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& 到多少岁视力几乎完全不会再下降了？...
"网友求助"到多少岁视力几乎完全不会再下降了？...已回复
患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共8位网友提供帮助
会员9227299 03:12:15
你好视力下降明显和平时用眼程度关系密切平时做下眼保健操佩戴合适眼镜矫正视力多吃蔬菜水果严重视力下降需要排除眼底病的可能.
会员9227791 03:12:19
如果您不注意保护眼睛的话 视力会一直下降的为了不使视力下降或恢复视力可以在平时做一些保胶1.远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短成像在视网膜之前促使眼部调节放松眼睫状肌松弛减轻眼疲劳.不要眯眼也不要总扎眼排除杂念集中精力全神贯注的凝视25秒辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处逐一从头到尾看清掌纹大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒然后再看掌纹.10分钟反复20次一天三回视力下降厉害的要增加训练次数.2晶体操转眼：双手托腮让眼球按上下左右的顺序转动10次接着再逆时针顺时针各转动10次.找一幅3米以外的嘲同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）看清手掌手纹后再看清远物尽量快速的再二者之间移动目光往返20次.祝早日扔掉眼睛~~哈哈
会员9227841 03:12:23
一般来说青少年和儿童眼球发育还不完善加上课业负担重用眼过度患近视的概率较大而且度数逐年增加.随着年龄的增长眼球发育完善再加上看书少眼睛负担轻近视度数渐趋稳定.但如果长时间盯着电脑用眼过度近视照样会发生.因此任何年龄都要防近治近维持眼睛降.
会员9228240 03:12:27
阻止视力下降的方法：合理安排作息时间劳逸结合.对青少年学生来说还要注意写字阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮用普通灯泡15瓦合适用三基色节能灯3瓦合适.长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米看电视的距离不小于3米.已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜.每天睡眠时间不少于8小时. 2 做眼保健操能预防近视如果已经近视了视力还能恢复吗 答：近视引起的视力下降不能恢复.眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降. 3 戴什么眼镜可以保护眼睛 答：戴与环境相适应的眼镜可以保护眼睛.例如：强光下戴墨镜；远用眼为主时戴远用眼镜；近用眼为主时戴近用眼镜；看电脑为主时戴电脑眼镜；电气焊时戴电气焊专用眼镜；……. 4 用什么机器能治近视 答：任何机器都不能有效防治近视眼.治近视的最好办法是戴眼镜. 5 真性近视还能恢复吗 答：不能恢复.真性近视眼是眼轴变长了不能变短因此真性近视眼不可能恢复. 6 戴眼镜对眼睛有伤害吗 答：只要用法得当对眼睛有益无害.但目前大多数人用法不当致使近视眼镜越戴越深越戴眼越坏. 7 眼镜是应该常戴不摘吗 答：眼镜合适应该常戴.但不同人的屈光情况不同用眼情况不同应戴什么眼镜何时摘戴因人而异.矫正远视治疗弱视的眼镜应该常戴不摘.其它情况比较复杂何时摘戴因人而异不能一概而论一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）. 8 戴别人的眼镜会不会对自己的眼睛有害 答：多数情况下可能有害因此最好不要戴别人的眼镜. 9 在哪里可以配到保护眼睛的眼镜 答：展览馆路12号为君明近视眼防治中心.可以配各种保护眼睛和预防近视的眼镜. 10 OK眼镜对眼睛有好处吗 答：好处不多坏处不少. 11 双眼视差大怎么配眼镜 答：双眼视差大确实配镜难.既要提高视力又要预防斜视单眼视力预防交替视力和屈光参差的扩大.不同人的情况不同配镜方法也要因人而异.不仅配镜方法不同用镜方法也会不同不能一概而论.经专家验光后才能确定配镜方法. 12 防辐射眼镜片有什么好处 答：防电磁辐射的眼镜片在长时间看电脑时可以减少眼疲劳及其症状. 13 戴眼镜的同学如果好好保护眼睛视力还会恢复吗 答：由于近视散光引起的视力下降不可能恢复了.合并视疲劳引起的视力下降可以恢复.如果戴上眼镜以后矫正视力逐步提高只能说明视疲劳在逐步减少. 14 听说电脑有辐射对眼有害为什么还上电脑课眼睛怎么保护 答：电脑辐射强度不大眼与屏幕保持60厘米对眼无害.与屏幕距离小于60 厘米有害会造成严重的视疲劳.因此长时间看电脑时眼与电脑屏幕的距离不要太近. 15 为什么戴度数深的眼镜眼花 答：只有眼镜度数等于眼的屈光不正度数时眼不花. 16 视力下降了怎样才能恢复 答：视疲劳引起的视力下降经过适当休息即可恢复.如果是近视引起的视力下降不可能恢复.因此一定要积极主动提前预防近视的发生和发展避免近视引起的视力下降. 17 哪种保护眼睛的方法最好最有效 答：在正确的距离用眼；在正确的时间正确配眼镜和正确使用眼镜的方法保护眼睛最好最有效.可惜多数人不知道这几个正确.而不同人的正确又不完全一样最好请专家验光后听听专家的意见. 18 弱视是怎么形成的怎么治 答：弱视的原因有多种最常见的弱视是屈光缺陷和视疲劳引起的.如果是高度远视和散光引起的弱视只要在3-4岁时配戴合适的眼镜坚持戴到12岁就可以治好.如果是近距离长时间看电脑引起的弱视只要离电脑屏幕远一些吃一些维生素A保证必要的睡眠时间过一段时间可以恢复正常. 19 近视多少度才算近视眼 答：大于0.25度的近视才能算近视眼. 20 眼睛的状况跟遗传有关吗 答：眼睛的状况与遗传有关.但没有绝对的和必然的关系.遗传因素只是眼睛状况的原因之一.鸡蛋可以变鸡只是一种可能性.如果温度不合适就不能变成鸡.鸡蛋放进冰箱冻起来它永远是个蛋；放进锅里就成了美餐.眼睛也有类似的情况在近视可以发生的条件下远视眼也可以变成近视眼.在正常情况下远视眼就可以变成正视眼. 21 写完作业眼已疲劳还可以看课外书吗 答：写完作业要立刻认真做一遍眼保健操闭目休息5分钟后戴上预防近视眼镜可以看课外书. 22 近视多少度戴眼镜比较好轻微近视也要戴眼镜吗 答：近视0.50度以上戴眼镜比较好.看远为主时戴远用眼镜看近为主时戴近用眼镜这样可以保护眼睛预防近视和近视并发症的发生和发展. 23 近视散光弱视怎么治 答：最好是戴眼镜. 24 近视眼不戴眼镜有害吗 答：近视眼不戴眼镜不能提高视力也不能保护视力.害多利少. 25 轻度近视眼平时戴眼镜好还是不戴好 答：近视3.00度以下是轻度近视眼0.50度以下不必戴远用眼镜但应该戴近用眼镜；0.50度以上2.00以下的近视眼应该在看远为主时戴远用眼镜看近为主时戴近用眼镜；2.00以上3.00以下的近视眼应该戴远用眼镜不必戴近用眼镜. 26 弱视怎么预防已经弱视怎么治 答：从4岁开始戴合适的眼镜可以防治弱视. 27 散光有什么症状是怎么形成的 答：散光也是一种屈光缺陷.视觉症状是视物模糊复视时有头晕头痛的感觉视力不稳定.散光的原因很多主要是遗传和3岁前的生理发育眼球长的快眼睑长的慢使角膜生长发育不均匀所致. 28 戴上眼镜后为什么眼睛会变形 答：原因有二 ：一 近视尤其是中高度近视以后眼轴变长了眼球变大了.不论是否戴眼镜眼球已经比不近视的时候凸出了.近视3.00度眼球凸出一毫米.二眼镜有美容作用.近视3.00度是在两年多的时间逐步形成的眼轴变长一毫米眼球凸出一毫米也是分3.00次逐步完成的.如果不戴眼镜谁也感觉不到这个微小的变化.戴上近视眼镜后凹透镜片缩小了眼球影像看上去眼球小一些看惯了形成视觉标准.摘下眼镜看到真实的眼球变化明显必然会感觉大一些.眼镜度数越大感觉越明显. 29 散瞳验光对眼睛有害吗 答：在医生的安排下使用散瞳药对眼睛无害. 30 OO眼保仪真的管用吗 答：OO眼保仪的作用是让眼睛在人静坐时也能象走路时的状态一样.如果用它治疗近视只有安慰性的作用.因为不能做到学防同步（学的时候需要防而不能防防的时候不能学不学的时候不需要防）预防近视的作用不大. 31 看电视的时候需要戴眼镜吗 答：近视眼看电视应该在3米距离.应该戴度数准确的远用眼镜看电视.不仅可以看的很清楚而且可以保护视力避免近视的并发症.近视眼不戴眼镜看电视对眼睛有害. 32 跑步的时候戴眼镜好吗对眼有害吗 答：跑步戴眼镜对眼无害. 33 现在怎么做可以在老年时不戴花镜 答：现在2.00 - 3.00度的近视眼保持到老年时不用戴花镜. 34 写完作业看看远处的物体好还是看天空好 答：看远处物体比看天空好.
会员9228272 03:12:31
一种错误的观点：视力会随着身体发育的结束而定型定型后视力就不会再发生变化.所以很多成年近视者不太关注视力保护实际上近视的发生和发展几乎没有年龄上限.过度用眼的中老年一样会近视.注意保护眼睛降用眼注意劳逸结合且要注意补充营养可多吃富含维生素a的食物如胡萝卜白菜豆腐豆芽红枣橘子及牛奶鸡蛋动物肝脏瘦肉等明目可以服用鱼肝油枸杞菊花茶等.最后还可坚持做眼保健操.
会员9227307 03:12:35
您好视力一般在成年后就不会再下降了但是也不是绝对的.引起视力下降的原因有很多除了眼病外视力下降多与用眼卫生遗传饮食用眼过度等等因素有关.建议您先到医院眼科检查您的视力下降是否与眼病有关如果有关建议您先治疗好眼病.如果排除了眼病的原因建议您以后的生活中注意多让眼睛休息平时不要过度使用电脑看电视注意吃一些对眼睛比较好的食物比如富含维生素A的黄绿色蔬菜动物肝脏等等喝喝菊花茶用眼的时候外界光线充足不要在光线比较暗的地方看书等祝您早日康复!
会员9227677 03:12:39
不存在视力不降的年龄说什么到了一定年龄视力就会不变了那都是骗人的不要被骗了.如果不不好好保护眼睛视力会一直坏下去没有停止的一天.有资料显示近视度数可以一直增加到70岁所以不要认为自己的眼睛到了青壮年就不会变坏了.保护视力是一辈子的事不要随便忽视.现在的确很多人到了二三十岁近视度数就不增加了.但你想过没有那没有别的原因吗人到二三十岁读书的时间少了很多换句话说用眼的紧张度大大降低.现在又那么多的近视患者还不是因为繁重的学习压力.古代哪有那么多的近视患者.所以你说的这种观点其实就是证明了眼睛是要好好保护的.现在的青少年近视的越来越多了我们必须关注注意用眼卫生.多给我们的眼睛放假吧.当然不要为了摘掉眼镜而选择激光手术现在技术还不成熟会伤害了眼睛.平时多注意保护眼睛喝喝菊花茶保护眼睛.
会员9227812 03:12:43
疾病名称　　中文名称：近视　　英文名称：myopia[编辑本段]近视概述：　　近视是屈光不正的一种.在屈光静止的前提下远处的物体不能在视网膜汇聚而在视网膜之前形成焦点因而造成视觉变形导致远方的物体模糊不清.[编辑本段]近视眼分类：　　1.按照近视的程度 　　⑴3.00D（300度）以内者称为轻度近视眼. 　　⑵3.00D～6.00D（300度~600度）者为中度近视眼. 　　⑶6.00D（600度）以上者为高度近视眼又称病理性近视. 　　2.按照屈光成分 　　⑴轴性近视眼是由于眼球前后轴过度发展所致. 　　⑵弯曲度性近视眼是由于角膜或晶体表面弯曲度过强所致. 　　⑶屈光率性近视眼是由屈光间质屈光率过高所引起. 　　3.假性近视眼　　又称调节性近视眼.是由看远时调节未放松所致.它与屈光成分改变的真性近视眼有本质上的不同.[编辑本段]疾病描述　　近视眼是指眼在不使用调节时平行光线通过眼的屈光系统屈折后焦点落在[2]视网膜之前的一种屈光状态.所以近视眼不能看清远方的目标.若将目标逐渐向眼移近发出的光线对眼呈一定程度的散开形成焦点就向后移当目标物移近至眼前的某一点.此点离眼的位置愈近近视眼的程度愈深. 　　近视发生的原因大多为眼球前后轴过长（称为轴性近视）其次为眼的屈光力较强（ 称为屈率性近视）.近视多发生在青少年时期遗传因素有一定影响但其发生和发展与灯光照明不足阅读姿势不当近距离工作较久等有密切关系. 　　大部分近视眼发生在青少年在发育生长阶段度数逐年加深到发育成熟以后即不发展或发展缓慢.其近视度数很少超过6D眼底不发生退行性变化视力可以配镜矫正称为单纯性近视.另一种近视发生较早（在5～10岁之间即可发生）且进展很快25岁以后继续发展近视度数可达15D以上常伴有眼底改变视力不易矫正称为变性近视.此外习惯上常将3D以下近视称为轻度近视3～6D者称为中度近视6D以上者称为高度近视.[编辑本段]疾病病因　　近视的产生原因至今依然不是十分明确公认的看法是近视是由多种因素导致的.近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生.我补充：外因－－长时间近距离看事物使眼球中睫状肌长时间压迫晶状体而导致晶状体不能复原（比天生厚了）于是发生近视.　　遗传因素：研究认为高度近视眼的双亲家庭下一代近视的发病率较高近视眼具有一定的遗传倾向已被公认对高度近视更是如此.但对一般近视遗传倾向就不很明显.　　环境因素：近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切.青少年的眼球正处在生长发育阶段调节能力很强眼球壁的伸展性也比较大阅读书写等近距离工作时不仅需要眼的调节作用的发挥双眼球还要内聚这样眼外肌对眼球施加一定的压力久而久之眼球的前后轴就可能变长.每增长1毫米近视就达-3.00屈光度（也就是普通说的300度）当然这种近视绝大多数为单纯性近视一般度数都比较低都在6屈光度以下发病多在青春期前后进展也比较缓慢有人把这种近视称之为真性近视以示与假性近视相区别.[编辑本段]近视眼的形成　　(1)用眼距离过近.据有关资料报道青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见.青少年眼睛的调节力很强当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体但如果经常以此距离看书写字就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视所谓的假性近视.如果长期调节过度使睫状肌不能灵活伸缩由于调节过度而引起辐辏作用加强使眼外肌对眼球施加压力眼内压增高眼内组织充血加上青少年眼球组织娇嫩眼球壁受压渐渐延伸眼球前后轴变长超过了正常值就形成了轴性近视眼所谓真性近视.正常阅读距离应是30-35厘米.　　(2)用眼时间过长.有的青少年看书写字做作业看电视等连续3-4小时不休息甚至到深夜才睡觉休息这样不仅影响身体降而且使眼睛负担过重眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息久而久之当看远处时眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态这样看远处就感到模糊而形成近视.有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因.一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿.　　(3)照明光线过强或过弱.如果光线太强如阳光照射书面等会引起强烈反射刺激眼睛使眼睛不适难以看清字体相反光线过弱书面照明不足眼睛不能清晰地看清字体头部就会向前凑近书本以上两种情况均能眼睛容易疲劳眼睛的调节过度或痉挛而形成近视.　　(4)在行车上或走路时看书.有的青少年充分利用时间边走路边看书或在行走的车厢里看书这样对眼睛很不利.因为车厢在震动身体在摇动眼睛和书本距离无法固定加上照明条件不好加重了眼睛的负担经常如此就可能引起近视.　　(5)躺着看书.许多青少年喜欢躺在床上看书这是一种坏习贯.因为人的眼睛应保持水平状态看书使调节与集合（辐辏）取得一致减少眼睛的疲劳.如果躺着看书两眼不在水平状态眼与书本距离远近不一致两眼视线上下左右均不一致书本上的照度不均匀都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛这样可加重眼睛负担2-3倍日久就形成近视.　　(6)睡眠不足.当睡眠不足时第二天精神不振头昏脑胀大脑没有充分休息疲劳未能消除加重眼睛负担促使近视发生.睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条.　　(7)课桌不符合要求写字姿势不正确.若桌椅太低使头前倾脊柱弯曲胸部受压眼睛调节相对紧张.或桌椅过高双脚悬空下肢容易摆动不能保持正确姿势都能使眼睛发生疲劳久而久之就容易发生近视.　　(8)目前空间的射线的影响.经常看电视尤其是信号不足接收率不高的农村地区没有共用天线屏幕不清晰雪花点也多很易使眼肌疲劳经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力商场出售的小霸王学习机都能直接引起学生近视当今电脑机算机是一门不可缺少的课程过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视均需适当控制使用时间. 　〃9）角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大这种情况多为先天性改变临床上较少见.　　近视的现状及特点　　近视在发展中国家十分突出亚洲国家近视发生率在70%-90%左右;美国和欧洲近视发生率在30%-40%全世界几乎所有的人群都存在近视..亚洲人比欧洲人更为常见女人比男人常见(女性是男性的两倍)黑人中近视则较为少见.　　另外体质因素方面除遗传外主要和营养不良有关.眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质使眼球组织变得比较脆弱在环境因素的作用下眼球壁的巩膜容易扩张从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视.多数近视儿童有爱吃零食挑食偏食的习惯.他们吃的多是精粮和快餐食品这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多.同时他们的膳食中缺乏乳蛋奶鱼肉鸡等优质蛋白食品和粗粮食品.缺乏的食物种类越多总量越大近视的发生率越高近视的程度也越高.
问近视眼？请问到多大岁数视力就不会增长了啊。现在18岁...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 你好，一般在成年之后，只要注意科学、卫生用眼的话，意见建议：视力就不会再继续增加了。首先要避免长时间用眼，一般每隔一个小时左右需要让眼睛休息15分钟左右，可以通过看绿色植物、远眺等方式使眼睛放松，其次要注意常做眼睛保健操。在视力稳定之后也可进行手术治疗。
问耳朵听力下降，眼睛视力也下降？性别:女年龄...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：10
你好，建议医院进一步检测的，遵医嘱用药治疗的
问耳朵听力下降眼睛视力也下降？性别:女年龄:...
职称：医师
专长：干眼,飞蚊症,散光
&&已帮助用户：0
你好建议医院进一步检测的遵医嘱用药治疗的
问性别：男年龄：76
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10936
意见建议：你好：可以先检查一下眼底看看有没有什么问题，要是术后效果不好一般就不建议做了，有的眼底病也是需要先做白内障手术后才能治疗的，这种情况就建议先做白内障手术
问性别：女
年龄：49尿频，视力下降，全...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多，
，应该到医院作进一步的检查。
问高度近视最近视力急剧下降性别：女 年龄...
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：高度近视准分子激光原位角膜磨镶术，这是目前主流术式。它在角膜瓣下的基质层切削，保持了角膜上皮及前弹力层的完整，可避免PRK的大多数并发症。
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习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
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医生在线咨询盯着手机每天近距离的看眼睛多久会近视?_百度知道
盯着手机每天近距离的看眼睛多久会近视?
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建议在休息时间、降眼压sdf等有很好的功效，不是近距离看。看有点模糊的东西看到清dsf晰为止。五分钟以上。另外，郑汣味瞳仁茶对眼睛有滋补和养护的作用，经常饮用郑汣味瞳仁茶对明目、清热解毒近视眼的人绝大多数是非sd病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退，视近功能代偿变化，多远眺，其根sdf本原因就是看近过度和缺少看远以及锻炼。远眺要看五米以外的东西，减轻ds视疲劳
可以肯定的告诉你，坚持一个月估计就近视了
很快哦。。。。
经常性会很快近视
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。您现在的位置： > > 正文看电视的最佳距离是多少？保护孩子视力你应该知道的4个真相！来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#16-05-23&&友情提示：本公众号由耶鲁大学毕业、在世界顶级投行工作多年的奶爸运营，旨在分享科学育儿知识和高质量的教育资源，只发原创文章，欢迎关注。上次常爸在《孩子什么时候可以开始看电影？3D电影会伤眼吗？》中提到，没有证据表明3D电影会对眼睛造成永久伤害，有不少粉丝在后台留言表示“涨姿势了！”其实常爸也是在写完这篇文章之后，发现有不少我们以前认为的“护眼铁律”实际上没什么科学依据，而有些真正有效的视力保护措施却又被大家忽视了。下面常爸就综合美国眼科学会（AAO）网站及其他相关文献的研究成果，列举4个关于保护孩子视力的真相。（注：首先要说明的是，造成近视的原因到现在也没有一个完全没有争议的结论，各种“假设”理论都有其道理和一定的数据支持，所以本文主要关注如何保护眼睛，而不去深究近视成因的理论基础）。◆◆◆◆◆看电视不会直接“把眼睛看坏”，离电视的距离也不是越远越好小时候，我们常常被提醒：“看电视不要离得那么近！”或者“别老看电视，眼睛都看坏了！”实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，学术界进行了不少研究，几乎都支持如下结论：没有证据表明，观看电子屏幕会直接导致儿童近视。对此，美国眼科学会（AAO）刊文指出，看电视、玩电脑或手机等活动不会给眼睛带来永久性的生理损伤，但是可能会引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。（注：眼疲劳不及时缓解，则有可能造成近视；AAO并不是说不管怎么看电子屏幕都不会近视；请注意看下面AAO给出的用眼建议。）究其原因是，正常情况下，我们一分钟大约眨眼15次，但在看电视或者玩电脑、手机的时候，眨眼频率会降低到原来的1/3，不管是工作还是娱乐都是如此。这是眼干或眼疲劳的主要原因。经过适当休息后，这些症状可以得到缓解。为此，AAO也给出了使用电子产品的建议：1、运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺（约6米）远的地方，眺望至少20秒。2、屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。3、使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。4、可以配备磨砂滤镜，以降低屏幕的亮度。5、使用滴眼液保持眼睛湿润。参考文献***,***.***?[J].***,):521-530.***,***,***,etal.***,***,***,***[J].***,-12):293-295.***,***,***,etal.******,***[J].2006.***,***://www.aao.org/eye-***/tips-***/***-usage另外，关于“看电视或看书离眼睛太近会导致近视”的说法，常爸在此也想引用一下AAO的观点：看电视或看书离眼睛过近，确实会使孩子眼睛疲劳，但不会永久性的损伤眼睛。另一方面，儿童的眼睛在看近距离物体方面，眼疲劳程度会比大人低，也就是说，与大人相比，儿童看近距离物体更容易。这是孩子的视觉发育特点决定的，所以他们总是喜欢拿书拿得很近，或者搬着小板凳跑到电视跟前去看，这种现象随着年龄增长会消失。参考文献***?http://www.aao.org/eye-***/ask-***-q/can-close-tv-***-***-eyes所以，当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候，其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好，如果离得太远，孩子看不清屏幕，反而会加重疲劳感。那么距离多少才合适呢？比较权威的说法来自国际电影和电视工程师协会（SMPTE）的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离＝屏幕对角线长度*1.6。所以，如果你家的电视是55寸，即对角线长度为1.4米，孩子的最佳看电视距离是2.2米左右。不过，上述公式针对的是成人的用眼习惯，具体到幼儿身上，可能需要适当调整。家长不妨参照上述标准，询问孩子的观看感受，与孩子一起找到最舒适的观看距离，上述标准可以适当放宽，等到小学以后再按这个标准执行。参考文献***,D.(2***04-08),Howto:***,******04-***,K.(2004),***,***,p.60,ISBN1-59253-***6户外运动有利于预防近视尽管没有证据表明，看电视、玩电脑会导致近视，不过有意思的是，不少研究发现，多做户外运动可以降低儿童近视的几率。有统计数据显示，孩子们每周的户外运动增加一小时，患近视眼的风险就降低2个百分点。在这项研究中，近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。另外有一项针对分别居住在悉尼和新加坡的6-7岁华裔儿童的对比研究。其中，新加坡华裔儿童的近视眼比例达到29%，是悉尼华裔儿童的近9倍。调查发现，两地的华裔儿童的父母近视眼比例差不多，但悉尼华裔儿童每周的户外运动时间将近14小时，而新加坡组的儿童只有3个小时。参考文献***,***,***,etal.******:***-***[J].***,):.***,***,***,etal.***,***,******[J].***,):527-530.与之相似的是2007年俄亥俄州立大学的一项研究：父母都是近视眼的两组美国儿童，每天至少在户外运动2小时的孩子，患近视眼的几率是每天户外运动时间不到1小时的孩子的1/4。研究者们对此的解释是，自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。据推测，室外的明亮光线，有利于孩子的眼球水晶体和视网膜保持在正确的距离上，这对于视觉系统正在发育的孩子来说是非常有好处的。相反，室内昏暗光线不能提供这种条件。如果久居室内，可能会使孩子在看远处的物体时模糊不清。强烈阳光可能引发眼疾，给孩子佩戴专业的太阳镜很有必要曾经有国内儿科大V提出“不要给孩子戴墨镜”的观点，在此常爸要说，已经有研究证明，强烈的太阳光会带来眼疾的风险，包括白内障、眼部肿块，甚至肿瘤，所以给孩子佩戴专业的太阳镜很有必要！研究表明，强烈的太阳光会给眼角膜带来损伤，而长期的紫外线辐射则可能导致白内障或翼状胬肉等眼部疾病的出现。而且，像白内障、眼部肿瘤这样的疾病，潜伏期会长达很多年，我们每一次在阳光下暴晒而不采取任何措施，都会增加损伤眼睛和患病的风险。正因如此，AAO特别指出，婴幼儿童应该佩戴帽子或者太阳镜，并且绝对不要让孩子直接看太阳，即便是在日蚀期间。此外，美国儿科学会（AAP）也明确建议，6个月以下的宝宝要避免阳光的直接照射，要戴帽子或使用婴儿车防护罩遮挡；6个月以上的宝宝要佩带太阳镜（且紫外线防护级别须达到99%以上的太阳镜）。参考文献***,S?***.***s.***‐***[J].***,):83-91.***,***http://www.aao.org/eye-***/tips-***/***:***&***://www.***.org/***/***-***/at-play/Pages/Sun-***.aspx戴眼镜不会加重视力问题不少家长会有这样的担心：孩子小小年纪就戴上眼镜，会不会导致近视（或远视）度数越来越深，以后越来越依赖眼镜？答案是否定的。戴眼镜的目的是矫正模糊的视力，但不会对眼睛的生理结构造成任何改变。同时，佩戴眼镜还会减轻眼睛的疲劳感，让眼睛感到更加轻松，并不会加重视力问题。因此，如果孩子视力出现问题，应该及时检查和矫正。美国眼科学会已经与美国儿科学会、美国斜视与小儿眼科学会（AAPOS）联合倡议，应该及时对孩子的眼睛和视力进行早期筛查。如果某些可治疗的眼疾能及时发现，受益的不仅仅是视力方面，还有可能对孩子的整体健康状况产生深远影响。参考文献***://www.aao.org/eye-***/tips-***/five-***-***-***://www.aao.org/***-***/***-***-***-***--2013关于常青藤爸爸常青藤爸爸，是美国耶鲁大学毕业、在世界顶级投资银行工作多年的奶爸运营的公众号，旨在分享高质量的育儿知识和教育资源。关注公众号后：回复“初心”，可以了解“为什么我辞掉百万年薪的工作做早教”回复“智商”，可以了解“提高幼儿智商最有效的办法”回复“绘本”，可以看看“耶鲁奶爸推荐的适合1~3岁幼儿的中文绘本”回复“自控力”，可以了解“提高幼儿自控力的五个方法”回复“英语启蒙”，可以了解“幼儿英语启蒙的迷思系列”回复“英文绘本”，看“史上最有心的英文绘本书单（幼儿启蒙第一辑）&耶鲁奶爸精心研发的英文亲子阅读助手APP和绘本音乐”↑↑↑长按二维码识别关注友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音咨询次数：1457次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感最近上线时间：8分钟前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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