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感觉看电脑时间久了之后
眼睛就很模糊
怎么回事呢
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病情描述：
感觉看电脑时间久了之后
眼睛就很模糊
怎么回事呢
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
你好，从你说的情况来看，这个考虑是视力疲劳，也不排除长时间眼镜有缺氧的现象。
指导意见：
平时要注意休息，有时间的话可以多做几次眼保健操，另外不要长时间看手机电脑。
病情分析：
这种情况要考虑用眼过度，视力疲劳的可能，也不排除有老花眼的可能。
指导意见：
多吃新鲜蔬菜水果，适当休息，保证充足的睡眠，不要长时间玩手机，看电视，可以用珍视明眼药水滴眼，必要时去医院眼科检查一下。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病看电脑久了，现在眼睛看东西很模糊怎么办？_百度拇指医生
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?看电脑久了，现在眼睛看东西很模糊怎么办？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
因为我的工作是离不开电脑的，上班7小时就用6小时的电脑，同时我也是个魔兽迷，天天6点一下班就在家里玩游戏了，以前眼睛一直很好，但是特别是最近眼睛看有东西有时候会模糊，左眼还好点，右眼很模糊，在太阳底下眼睛根本睁不开。我现在要怎么办啊？是不是得去看医生了？还是得吃药？我天天都有用眼疲劳滴眼液！但一天只能用2次。真想多用几次啊！！
朋友，您好！您可以适当的用一些滋润眼睛的眼药水。可以缓解视疲劳的。但还是要注意以下几点的。1、每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操；向远处眺望，视疲劳会立刻解除。 不能一用电脑上网或打游戏上瘾后就不知疲倦的熬到1-2点，几个小时甚至通宵不让眼睛休息，就算是正常视力的眼睛，如果不好好保养，一样会近视的。最好是中间让眼睛休息休息，也不能睡得太晚了。2、电脑屏幕亮度与色调选择要适中，在暗环境中时间不要过长。 3、注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。 4、平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。 5、不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。 就算是正常视力的眼睛，如果不好好保养，一样会近视的。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
上网一段时间就看看远处，闭目休息下，转动眼球，多眨眼保持水润，眼药水的效果也只是临时的，另外，多吃肝、喝菊花茶对眼睛很好
1、验 光青少年时期处在近视发生与发展的最重要的阶段，因此应随时关注视力状况，至少每学期查两三次视力。如发现视力下降，应及时查找原因。一般来说，视力下降0.8以下就应该考虑配上眼镜了。否则，不但视力下降更快，而且还会影响到学习成绩损失更大。2、矫正视力不可要求1.5青少年配近视镜，千万不能过度。超过应有度数的近视镜，不但会使戴镜者头晕、眼花、眼睛疲劳、头痛脑胀，更重要的是可促进近视眼的发展。因此，配近视镜矫正视力，一般以达到0.8-1.0即可，最好不要达到1.5。也就是说，近视眼镜的度数要掌握宁低勿高的原则。3、散瞳验光有危险吗?不少家长以为散瞳会危害孩子的视力，因而顾虑重重，甚至拒绝给孩子散瞳。其实散瞳是药物的临时作用，仅能持续几小时或数日(不同种类散瞳药药效不同)。除散瞳期间有些怕光及看近物模糊之外，不会有其他危害，药效过后一切恢复正常。当然，散瞳药品对成年人，尤其是老年人或青光眼患者(或可疑青光眼者)，是不能随便应用的，这一点医生们自然会掌握。
为了魔兽我已经近视280度了！哥们你快和我差不多了！近视了恢复不过来了！只能带眼镜，不行你配个眼镜，眼前豁然开朗！
看医生吧 还有上班必须用电脑那就每天喝决明子茶，别一直盯着屏幕，适当休息。把游戏戒除了吧 = =
多点看看绿色的东西 尤其是植物 最好就滴眼水 保持眼睛不受太大的疲劳
这是眼睛过度疲劳的表现。你可以减少使用电脑的时间，或者购买减少辐射的显示屏保护膜。还可以还掉显示器，用LED为背光照明的显示器对眼睛的伤害要小。
向远方望.做眼保健操、
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向医生提问看手机看电脑久了眼睛模糊睡一觉就好了怎么回事_百度知道
看手机看电脑久了眼睛模糊睡一觉就好了怎么回事
我有更好的答案
那么可能会存在无法恢复，眼睛主肝，肝为造血脏器，现在供血紧张，肝部压力就大了，与之相呼应的眼睛就表现出一些病变，但如果经常这样的话，眼睛当然就好了，睡一觉，养好了精神，造血和供血恢复正常，所以还是应该注意劳娱结合的精神紧张，脑供血不足
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看一会手机眼睛就模糊了，但是看一天电脑也没什么事，这是为什么
是手机屏幕的问题还是眼睛的问题，就是看小说或者看微博，眼睛就模糊看不清了，看什么都看不清，要好几个小时才能缓过来，这是怎么回事，但是只要看时机分钟手机我每天上班对着电脑看8个小时都一点感觉都没有
我眼睛近视300度，维持这个度数4年了，每天戴眼镜，没有不适感。
我有更好的答案
那是因为用手机时眼睛与屏幕的距离更近的原因。本来每天上班对着电脑看8个小时眼睛已经十分疲惫，换上与眼睛距离更近，文字更小的手机，眼睛的疲劳感会成倍的上升所以就会很模糊了。平时上班的时候要注意休息眼睛，下了班最好让眼睛休息一下。
采纳率：31%
ova屏幕本来就那样，调整下UC浏览器或者QQ手机版的背景为夜间模式吧。 还有，在外面阳光强烈的时候就调为户外模式，尽量不要在强光下看手机
本回答被网友采纳
其实是提前老花眼了，应该是电脑病的一种。长期看屏幕造成眼睛长期疲劳眼底老化提前花眼！可以试试配一副花镜看能否缓解疲劳
电脑屏幕大，手机屏幕小，那自然视线就变窄了，好眼睛就更费力，有时候几分钟都受不了，跟针一样疼
电脑显示屏比手机显示屏分辨率要高的多，所以手机容易使我们的眼睛变得疲倦
做眼保健操，玩一会儿电脑，站起来放松一下。
我的工作性质就是一天抱着电脑8小时，我看电脑眼睛没问题，好得很，就是看手机不行，所有我不知道怎么回事。
应该是眼睛肌肉疲劳的症状，是抵抗力下降的表现，注意多休息
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。看手机，看电脑，如何保护眼睛？
看手机，看电脑，如何保护眼睛？
开篇一个小问题
我们首先来看一个貌似非常简单的问题：看电脑时，眼睛的平面应该高于电脑屏幕还是低于电脑屏幕呢？这个问题看起来非常简单，似乎也并不是很重要。但实际上并非如此。想知道正确答案吗？我们一起来继续读下去吧。
这篇文章为你而写
手机和电脑，是现代人的亲密伴侣，似乎一刻也离不开了。如果你刚刚在双11购物节里面守候电脑和手机的人，如果你喜欢在iPad上面看电子书，如果你是朋友圈里面的活跃分子，如果你喜欢通过手机跟朋友交流，如果你是一个每天八小时工作都依赖电脑的人；如果你是一个上班时用电脑工作，下班后还在手机和电脑泡论坛或玩游戏或购物的人；还如果你的职业是IT工程师，一天24小时除了睡觉都离不了手机和电脑的人……总之，如果你是一个让电脑成为你生活中不可或缺的“亲密伴侣”的人，那么恭喜你，你也许正是这篇文章的最佳读者。
美国全国职业保健与安全研究所的一项调查表明：每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题——眼睛疲劳、酸涩、发干、充血、视物模糊……严重者还会头昏、头痛，甚至发展到恶心、呕吐、心情烦躁、注意力难以集中的状况。医学专家给这个新兴病症起了一个名字——视频终端综合征。科技的进步、电脑的普及，带来了工作与生活的便利，不幸的是，与此同时，我们的身体也一样样地出现问题，一步步走向退化，若再不醒觉，也许有一天，我们都将成为“电脑植物人”。
手机和电脑族为何逃不掉厄运
在长期（每天多于6小时）使用电脑的人中，有超过半数，多多少少都患上了视频终端综合征。为何手机和电脑族逃脱不掉这样的厄运呢？
永恒的近距离
在视觉概念中，5米以内的都算作近距离。近距离视物时，睫状肌会保持在收缩的状态。于是，面对电脑越久，我们的睫状肌就越得不到放松的机会，长时间的收缩会导致眼部的疲劳，甚至会使眼部肌肉发生痉挛。
手机和电脑屏幕的光会动
手机和电脑屏幕由无数的小荧光点组成，我们在电脑前工作时，眼睛会在屏幕、文件和键盘之间来回移动，因此也不断地在各视点及视距间频繁调节，以保证视物清晰。时间过长，眼部肌肉会过于疲劳。而且，电脑屏幕上的图像和文字与纸上的不同，它们的边缘是模糊不清的，眼睛不容易聚焦，并且画面一活动又必须再次取得焦点，以致眼球晶体内的调节肌要不停地调节才能看清影像，所以电脑屏幕看得越多，视力耗损就越大。另外，手机和电脑屏幕发出的紫外线、红外线、射线、超低频等也会对眼睛产生强烈的刺激，再加上屏幕的闪烁和反光，眼睛受伤在所难免。
你忘了眨眼
眨眼，这可算是一项最不花力气的运动，但它对眼睛的保护却功不可没。每一次眨眼时，眼睛的一些腺体都会分泌出眼泪和粘液细胞，它们会均匀地覆盖住角膜，保护眼球与外界接触的部位。在自然情况下，我们眨眼的频率一般保持在一分钟15-20次以上。然而面对手机或者电脑屏幕，眼睛的注意力会非常集中，眨眼频率会显著下降。根据国外对电脑族的调查，专注看电脑屏幕时，眨眼次数会从每分钟22次降到7次，甚至有针对电脑游戏迷的研究发现，他们平均2分多钟也不会眨眼一次。如果每分钟眨眼次数少于5次，这样的状况持续的时间还比较长的话，眼内润滑剂和酶的分泌都减少了，眼睛是无论如何都承受不起这等压力的。眼睛干燥、疲劳，视力模糊、重影以及头颈疼痛等症状就会出现了。
“电脑植物人”反击术
前文提到过的视频终端综合征的症状，大多数使用手机和电脑的朋友们都会感受过，但很多人并不在意，甚至误以为这是使用电脑后的“正常”反应，以致延迟治 疗，最终导致深度近视、干眼症、青光眼、白内障等更多严重的疾病。专家教给我们一些行之有效的方法，可以帮助我们预防或者治疗视频终端综合征。
如果你尚未出现明显不良感觉
这真是太好了，可能你还未被视频终端综合征找上门，所以预防工作一定要做足。使用手机或者电脑的时候，应该注意：
1.选择高质量的显示器。比如液晶屏，它的光源强度更稳定，粒子散布更均匀，可以避免屏幕强光闪烁、炫目，各种射线、辐射等对眼睛的刺激。
2.调整室内和屏幕的亮度。室内的光源要稳定、适中，这样屏幕上的亮度和背景的明暗才不会反差过大；而屏幕的亮度调节以自己的眼睛舒适度为标准。
3.可以使用平光眼镜来隔离辐射。如果你本身视力无恙的话，可以在使用电脑时戴上平光眼镜，这样可以对电脑射线进行一定的隔离；或者也可以购买专门的防辐射眼镜，它对电脑造成的眼部疲劳具有很好的缓解作用。
4.每小时闭眼几分钟或者看远处一会儿。这可以让泪膜更好地分布在角膜表面，同时放松眼睛里面的睫状肌等，使眼睛得到舒缓和休息。这时，你可能会需要一个定时器或者闹钟作为“时间到”的提醒，另外“看远处”指的是五米之外的距离，不必非得窗边远眺。
5.强化眨眼意识，这样可以保证泪液均匀分布于眼睛的角膜表面，防止泪液过快蒸发。眨眼睛对于湿润眼睛很重要，尤其在空调间内时。
6.调高座椅，俯视电脑。最理想的位置是，电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。当眼睛处于俯视状态时，眼球的暴露面减少，受刺激的范围缩小。使用电脑时，还应该注意电脑的屏幕不要正对着或者背对着窗户，避免窗外阳光直接反射在电脑屏幕或者在显示器背后形成强烈的光线反差，加重眼睛的疲劳。当然，室内外光线差别较大的时候，建议拉上窗帘。
如果你觉得眼睛干涩不舒服
你的眼睛已经处于疲劳状态了，你需要帮助它缓解肌肉紧张。可以选用“人工泪液”之类的眼药水（医院和药店有售，种类较多，但建议选择不含防腐剂的人工泪 液。成分有玻璃酸钠、右旋糖酐、聚乙二醇、羧甲基纤维素等），这些药水的成分接近人的泪液，能保护眼睛、缓解干燥、减轻疲劳。它本身没有治疗目的，只是起 到保护的作用，也没有什么副作用。但是也不可过于频繁地点用，因为过多的人工泪液会冲掉眼部原有的有用成分。另外，需要注意的是，大容量的眼药水中一般含 有防腐剂成分，滴用后反而会刺激眼睛，损伤角膜上皮细胞。需要听从医生的用药建议。
如果你是青光眼体质
如果你的家族中有青光眼患者，或者本身存在一些容易发生青光眼的危险因素，视频终端综合征可能会诱发青光眼，你将直接面临失明的危机。解决这一危险的关键在于尽早确认自己是否属于青光眼体质。建议你在每年体检时增加眼科常规检查一项，包括眼附属器和眼前段等检查。
写给隐形眼镜族的话
隐形眼镜，加上视频终端综合征，结果会是雪上加霜。隐形眼镜会影响泪液的分泌和分布，导致泪液缺乏或者分布不均，出现干眼症的症状。隐形眼镜会影响泪液的 分泌和分布，导致泪液缺乏或者分布不均，出现干眼症的症状。角膜表面都覆盖一层泪液，而在佩戴隐形眼镜后，不仅使角膜表面，连隐形眼镜的正反表面也都需要 泪膜覆盖，如此就加大了对泪液量的需求；而且目前多数隐形眼镜的使用者选择的都是软性亲水性隐形眼镜，它本身会吸附水分，导致眼球表面脱水，容易产生眼干 的症状。
要想改善以上糟糕的状况，我现在给你以下建议：
1. 选择透氧性好的日抛性隐形眼镜。
2. 改配硬性透气性隐形眼镜（RGP）。（一般正规医院可配，使用期限一般为两年。）
3. 可以考虑接受屈光手术，矫正视力，不再需要戴隐形眼镜。
开头问题的答案
看电脑时，眼睛的平面应该稍微高于电脑平面，也就是说，要稍微有一点俯视。刚才已经谢过了，最理想的位置是，电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。这样可以使眼睛不要睁得太大，减少泪液的蒸发，眼睛更不容易疲劳。
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