你是不是钱被骗了6万想死啊我正想做食一天多肽代餐粉的代理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-14 15:45 标签： 想着捡漏 被骗
女孩半个月只吃代餐粉导致营养不良 减肥方式不正确_九江新闻网
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女孩半个月只吃代餐粉导致营养不良 减肥方式不正确
发布时间： 10:31
九江新闻网—九江晨报
减肥尽量使用运动的方式
小陈最近因为放假一直窝在家里刷微博，朋友圈里的一条消息引起了她的注意&&&食用代餐粉十天减5斤，高效不反弹，最重要的是代餐粉不会对身体造成任何损害，还能轻松减肥。&小陈摸摸由于自己长期没锻炼留下的赘肉，一下就购买了两盒代餐粉。没到一个星期，购买的代餐粉就寄到了小陈手上。
&配料表里写着是由香芋、椰奶、黑芝麻、糙米、魔芋等东西制成。购买的店家说效果很好，可以每天食用。&小陈收到的代餐粉是一款名为胚芽燕麦营养餐的代餐粉，之后她抱着试试的态度每天食用两包，过了两个星期后一称体重，果然比之前的体重轻了5斤。小陈心想自己的减肥大计是要实现了，就干脆连主食都不吃了，每天只进食代餐粉。可是她在继续尝试吃代餐粉半个月后却出现了头晕恶心的症状。在一次洗澡后，差点晕倒的小陈去医院检查后才发现，往日身体健康的自己已经有了贫血的症状。
&代餐粉是现在不少有减肥需求的市民会选择的减肥方式，但这种方式并不健康。&看过小陈所提供的代餐粉后，国家二级营养师邱平解释小陈出现头晕、恶心的症状是因为长时间没有摄入足够的能量导致的。&我每天都有吃代餐粉，也没有感觉到饿，怎么会营养不良呢？&小陈疑问。
其实问题就恰恰出在代餐粉中。&代餐粉的主要成分包括魔芋、大豆、水果水提物、燕麦/小麦提取物、低聚半乳糖，以及多种维生素和矿物质等。但是按照列表中的成分和含量，这些东西并不足以提供人一天的能量需求。&邱平说在爱美心切的减肥人士眼里有办法能快速减肥是最好的，但这种时候往往忽视了健康。&蛋白质是人体必需的营养物质，如果只吃代餐粉，显然达不到人体对蛋白质的需求。长此以往就会出现营养不良的症状。&
小陈说在食用代餐粉后，有十分强烈的饱腹感，不吃其他东西也能坚持2~3个小时而不会有饥肠辘辘的感觉，所以自己经常是每天吃上两包代餐粉就不再进食其他食物。&这其实是一个误区。&邱平解释在美国一些医院，临床上有给患者食用减肥代餐，国内也将其视作一个减肥辅助手段。&代餐粉的作用主要是，为减肥者提供能量，但产生的热量并不高，并通过维生素、矿物质等补充一定的营养，从而达到减肥效果。&代餐粉仅仅只能作为减肥的辅助手段，只能替代减肥者的一餐，比如晚餐。
&如果完全将代餐粉替代一日三餐，甚至长期吃，肯定不健康，其后果将是营养不良，以及月经稀少等内分泌紊乱问题，更严重者可出现厌食症。&邱平说，他就遇到过因为长期节食导致的轻微厌食症状，一名原本身体健康体重仅为120斤的女士因为长期食用代餐粉、节食等不健康的方式减肥，造成最后因为患上厌食症，体重急速下降到76斤，严重时要靠输营养液来提供身体能量。
&其实我们肥胖是多因素的作用结果，包括体质、饮食、心情都会对体重造成影响。&邱平建议减肥最根本的还是减少体内堆积的过多的脂肪，控制人体热量的支出大于摄入。尽量使用运动的方式减肥，而不采取节食等不健康的减肥方式。
(记者 涂雪婷)
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