什么叫卧休息啊，就是像睡觉一样一直躺在床上么?
全部答案（共13个回答）
其实是随心所欲的事。
我认为是能劳动和运动才好呢？身体是越皮实越好，意思是韧性、适应性大好，但得是能做，不可硬撑着。
人的生命与生活是在利和害之间选用的，因人类...
病情分析：
青年男性，咨询腰椎间盘突出症是否需要卧床休息。考虑急性期需要卧床休息。
指导意见：
一般如果是腰椎间盘突出症急性期是需要绝对卧床的，一般3周后才能带...
卧床就尽量躺床上,除了上厕所吃饭,不要在外面到处跑
一般讲,在妊娠早期约有20%的孕妇曾有过少量阴道流血,一般量不多,持续不超过一到两天。甚至不需特殊处理即可恢复。
如果B超无异常,可见原始心管搏动,孕囊饱满,...
不可以,就是卧床,可以看看书.就是要躺下,使子宫的位置呈水平状态,才能起到保胎作用.
我是在32周的时候保的胎,也是见红，但孩子还没成熟.医生就是让我卧床,我坐...
答: 这个是家喻户晓的灯具牌子呢，在哪儿都能买好吧。。。
线上的，官方商城上可以买，在某猫、京东也都有旗舰店。
线下的，实体店就更多了啊，好几千家，一二三线城市都有呢...
答: 家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦!
我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会.
多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...
答: 缺钙的人吃什么 ?
人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...
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卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~
作者：之家哥
摘要：网贷之家小编根据舆情频道的相关数据，精心整理的关于《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》的精选文章10篇，希望对您的投资理财能有帮助。
《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选一现在大街小巷总能看到一群特殊的群体，对手机有种特殊的依赖性！手拿手机，塞上耳机听着动人的旋律，低头聚精会神地看着手机屏幕。有的在玩微信，有的在刷微博，还有的在阅读在线小说、看电视·······就这样很多人被手机绑定了，一时都离不开手机，成了低头一族。不管在哪，不分场合只顾玩手机，这也是现在大多人的通病。来来来喵喵来给你揭秘低头族的危害!也是低头一族的手机控，最强抨击视频反正喵不知道你平时是怎么玩手机的，今天喵看到一人玩手机真玩出事了，某四川男子长期卧床玩手机致高位截瘫!长期卧床玩手机，竟会导致高位截瘫？这还真不是吓唬你！真的是事实····此主人公是成都市民王先生，今年40岁，在成都开有一家面馆。11月25日上午，因感觉脖子不舒服、下肢麻木，自行前往医院诊治。当天下午，突然出现了高位截瘫，脖子以下身体不能动，且毫无知觉。所以说呀，有些事真的不是开玩笑的！长期玩手机的是真的有病，得治！冬天了，你是不是也喜欢长期窝在被窝玩手机呢？来看看有哪些危害吧！危害一：易致视疲劳视疲劳已经成为电子产品爱好者的“通病”，不要小看视疲劳，不但会造成眼睛疼痛、视物模糊、干涩流泪、黑眼圈等眼部症状，严重者还会出现头痛、恶心、眩晕等全身症状。危害二：易得干眼症长时间盯着手机屏幕，眨眼次数减少，造成眼球表面的泪膜层出现不稳定，泪膜层能够阻隔眼球与外界空气直接接触，起到湿润眼球、保护眼球的作用。缺少保护后的眼球会出现干涩、刺痒等症状，发生干眼症，甚至细菌、病毒感染。危害三：蓝光伤害蓝光，又称高能短波蓝光，是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，广泛存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。该波长内的蓝光会对眼睛内的黄斑区产生伤害，造成黄斑病变，引起各种眼疾，严重威胁我们的眼底健康，甚至诱发致盲眼病。危害四：视力下降长时间玩手机会造成近视，应该是大家最容易理解的，但很多人却并没有把近视当一回事，认为戴一副眼镜就好了，不采取防控措施，尤其是18岁以下处于生长发育期的青少年，导致近视度数越来越高，甚至成为高度近视，伴有飞蚊症、眼前漂浮物、闪光感等症状。最后喵喵想说，手机尽管好玩，但是过度运用、过错姿态，仍是会对身体和颜值形成严峻的结果。到周末或假日，不妨放下手机，多陪陪家人和朋友哦！或者来汇通易贷投资赚钱还是可以滴！哈哈哈~~《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选二
戳上面的蓝字关注我们哦！又一天过去了，怎么样？距离梦想是不是更远了？我夜观天象、掐指一算，你们的一天应该是这么过的：睁开眼第一件事，摸摸手机在哪；公车地铁上，玩玩微信微博消消乐；蹲个坑，手机顺便带去杀毒；吃个饭，边看手机视频边傻笑；……哎呀~感觉每天都在跟手机谈恋爱呢！讲真，你确定是你在玩手机，而不是手机在玩你吗？长时间低头看手机，身体各个部位正悄悄地发生着伤害。01 低头玩手机=脖子扛50斤大米你知道人的头多重吗？5公斤左右。所以，当你抬头挺胸时，脖颈只需要承受约5公斤的重量。但是，在你前倾低头60度看手机时，颈部就需承受25~30公斤的重量！你想想，一袋25公斤的大米挂在脖子上，那是怎样的一种感受……颈部的肌肉、韧带为了减轻颈椎压力，会反射性地紧张起来，来对抗前倾。一开始，脖子只是偶尔有疲劳感，休息一下就好了。长此以往，脖子会经常出现明显酸胀感，甚至疼痛。如果你还有指尖麻木、刺痛、走路不稳、时常头晕的感觉，那就要警惕了：可能是颈椎病的信号！你可以这么做：1、眼睛与手机的最佳距离在 30 cm 左右；2、把手机拿高一点，与视线平行，减小脖子前倾的角度。3、每天定时前后、左右活动颈部，有意地保持颈部适当上仰。02 眼睛缺水了！当心干眼症玩手机时，经常有时光飞逝之感。可能是因为，快乐的时间总是过得特别快吧……除了忘记时间，人还会忘记眨眼。别小看眨眼。那0.2~0.4秒的一瞬间，就能在眼球表面拉起一层泪膜，滋润和保护眼睛。当眨眼次数减少，原有的泪膜过度蒸发，又没有新泪膜补充，眼睛就会发干，还会损害角膜和结膜上皮。如果还不改，眼睛疲劳、怕光、流泪、发痒、酸胀等等就会找上门来，导致干眼症的发生。在这里，要特别要提醒那些喜欢晚上关灯玩手机、电脑的人，这样有可能导致青光眼，甚至永久失明……你可以这么做：1、多眨眼休息时，多眨眨眼、转动眼球、远眺，或户外活动1小时。只要眼睛感到不舒服，就要停下来。2、午睡时、临睡前别看手机尤其注意不要侧躺着玩手机，会极大地压迫左右眼睛，造成双眼的视力偏差。3、将手机的光亮度调为适中状态避免在太阳光底下看手机。也不能在黑暗中看手机。4、坐车时、走路时不宜看手机在颠簸环境中用眼，眼睛易疲劳，还容易头晕。看手机分散人的注意力，也不安全。03 玩出腱鞘炎拇指在手机上划啊划，从此划船不用桨~长时间保持这样的姿势，大拇指的肌腱和腱鞘反复摩擦，容易导致肿胀、发炎，从而发生手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降等，握东西感到困难，手指活动时加重。你可以这么做：1、不要长时间反复用同个手指，休息是最重要的。2、能语音就少打字。不能用语音，还可以借助“语音转换为文字”的输入法嘛！3、药膏按摩和中药熏洗，能改善腱鞘炎的症状。04 屁股伤不起拉粑粑时玩手机，注意力都在手机上，大便的时间不知不觉就延长了。长时间蹲坐，静脉回流不畅，可是会引发痔疮的！对便秘的人来说，更是有可能会加重便秘。另外，把手机带去厕所，大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒等细菌和病毒，很可能就悄悄地粘到手机上了。都说饭前便后要洗手，你顺便把手机也洗了试试？还有，万一手机不小心掉进坑里，那真的很得不偿失啊……05 颜值下跌，双下巴、颈纹……如果前面那些都不够警醒，这个绝对够吓人：长期低头玩手机，会变老变丑！前面说了，低头玩手机时，人体的脖子承受的压力很大，而脖子肌肉又是垂直生长的，如此一来，则容易出现下垂。再者，保持低头挤压的姿势，会缩短脖子肌肉，加速表皮细胞的衰老，从而加深颈部的皱纹。这时，你可以这么做：1、最简单的，就是用工具啦~买个手机支撑架，同时解放双手和脖子。2、单手拿手机与眼睛平视，的确有点费力，可以学学上课提问的经典姿势。如图：3、
如果你坐着，可以用双手的手肘撑着桌子，这样也不费劲。健康多一点远离“手机脖”，你需要这样做一、适当做些矫正动作，但勿用力过猛1、“八步”运动法1、用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈，然后换右手，这有助于颈部放松。2、头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，一共要做8个拍。3、把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒，要做8个拍。4、 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20-30次，再由前向后旋转20-30次。5、左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟，再换左右手。 6、 左右，前后，360度旋转5次，再反方向旋转5次。7、双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，相互抵抗5次。8、 双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手背，保持5秒。二、穴位按摩，缓解颈椎疼痛1、拿捏颈肌做法：将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效：解痉止痛，调和气血。2、按揉风池穴做法：两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。3、对按头部做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。功效：清脑明目，振奋精神。4、按摩百会穴做法：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。功效：健脑宁神，益气固脱。为了自己的颈椎健康，我们一定要控制自己低头看手机的时间，保持一个正确的看手机姿势，共同保护好我们的颈椎！
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《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选三-----------普惠金融·扶持小微-----------你的眼睛还好吗？观察一个人，再没有比观察他的眼睛更好的了。你注意保护自己的眼睛了吗？天天拿着手机，你的眼睛还好吗？１散光测试1、如果散光表各向线条粗细均匀，表明无散光现象。2、如果发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。２黄斑变性测试1、把方格表放在视平线30cm的距离，光线要清晰及平均；2、用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点；3、当凝视中心点时，方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆。4、重复步骤1至2检查左眼。３近视测试1、没有近视的人看到的是爱因斯坦。2、近视的人看到的是玛丽莲·梦露。４色盲测试1、正常者能读出6，红绿色盲者及红绿色弱者读成5，全色盲什么都看不出来。2、正常人什么都看不出来。５老花测试1、遮住一眼，红绿背景上的同行字母应一样黑。2、若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫。3、红色清楚是度数过低，或出现近视。出现问题再治疗不如平日多注意。如何保护眼睛？1、看书或用电脑，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。2、按摩眼部。放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。3、适当吃保护眼睛的食物。胡萝卜、枸杞、菠菜等4、冷热敷。医师建议早晚各花5~10分钟热敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可先冷敷再热敷。5、转眼。当眼睛累时，目视前方，顺时针转三圈，逆时针转三圈。之后，闭眼休息两分钟。6.帮眼睛躲太阳。10点到15点是一天中阳光最强的时段。过强的紫外线会导致角膜损伤，造成黄斑病变，加重白内障。医师提醒，外出一定要戴太阳镜，帮眼睛躲太阳。镜片最好是灰色、茶色、棕色，防紫外线功能最强；其次为绿色；最次为蓝色、红色、粉红色。颜色深的镜片不一定好。如果镜片没有防紫外线功能，深色镜片会令瞳孔放大，让更多紫外线进入眼中。7.晚上看书开两盏灯。床前灯和台灯的光线不是从正前方或正上方投射下来的，会造成视疲劳；时间长了，第二天眼睛会发疼、发胀。如果一定要看，最好同时打开大灯，以减少房间内的明暗差。来源：老年之声···推荐阅读···你知道这些都不是夫妻共同财产么？再忙也要做到这8件事投资如爱情？“金宝保”是由大型综合性担保集团三峡担保集团控股设立的在线融资担保平台，预计年化率5.0%-6.5%，扶助小微，合规稳健。点击阅读原文立即赚钱！《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选四金钥匙网贷——中国首批自律标杆平台，平均投资年化收益达18%，100元起投，轻松理财。“五项要求”风险管理体系，第三方独立担保，1000万本息保证金，交通银行资金监管等多道保障措施为您的资金保驾护航，让您投资更放心。睿智理财金钥匙，财富之门向你开!金钥匙网贷，开启财富之门！警告：黑暗中看手机，易失明、眼角膜脱落！习惯睡觉前，玩一下手机，不经意间就会玩出大问题，最近有越来越多患者上门求诊，因为在就寝关灯后，还在使用智能手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。朋友们：为了自己和家人，以后切记在光线暗淡以及关灯后不看手机，尤其是孩子们玩手机更应该引起家长们的高度重视！《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选五近日，IT男小周起床后，突然眼前一黑，再睁眼居然连人影都看不清了！他吓了一跳，大喊救命，被紧急送进了医院……暴！盲！小周怎么也不能接受，怎么“说瞎就瞎”了？原来，小周单位有一个项目急着赶进度，于是他通宵达旦“奋战”在电脑、手机前，在连续加班四天后的早晨，突然看不见了！医生说小周患了双眼视神经炎。病人对着电脑或手机时间过长，眼睛长时间受到高度刺激，紧盯跳跃强烈的屏幕不休息，导致眼部血管紧张供血不足，诱发炎症，最后导致了“暴盲症”。“像小周这种情况经及时治疗，视力慢慢能改善，但会受到影响”。据悉，类似的病例，姚医生近期已连续接诊了3例。最近，网上疯传一个帖子。帖子有板有眼地说：“晚上熄灯后千万不要看手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，将导致视力急速下降，造成不可逆黄斑病，容易失明。”吓人！看手机竟然会失明？！作为“深夜手机党”的我难道因此要瞎了？！正在电脑前敲字的我，完全无法接受这个消息。继续搜搜搜……浙江一宅男躺着玩手机，角膜被砸裂险失明！江西某女子晚上用手机熬夜看电视剧，得了“眼中风”！……整个人都不好了！“关灯后看手机”真的伤眼睛甚至会失明吗？医生说姚医生认为，关灯后看手机光线反差强烈容易造成视疲劳过重，但在黑暗环境里看手机易患眼癌的说法没有科学依据。黄斑病比白内障更棘手用眼过度，会加快老化姚医生进一步解释：“网帖中提到的‘黄斑病’确实有，且黄斑病变种类多样。”黄斑是眼底视网膜特殊结构，是眼底视网膜视觉功能最重要的区域，90%以上的视功能都靠它。黄斑病变主要症状是：1、视力下降、看东西模糊不清。2、看物体扭曲。3、原本鲜艳、亮丽的颜色看起来灰蒙蒙。黄斑病比白内障治疗更为棘手。目前，老年黄斑变性的治疗方法都不能达到满意效果，无法彻底治愈。发病年龄年轻化注意以下四点可预防近年来，黄斑病发病年龄段逐渐年轻化，越来越多的中青年人患上黄斑病。专家建议，年轻人应从以下四点预防“黄斑病”：1、不要长时间在烈日下、强光线下逗留。避免日光、雪光、电弧光等强光直射入眼。2、电脑、手机、电视等电子产品屏幕亮度应柔和适中，减少对眼睛的刺激。3、适量补充叶黄素，多吃绿叶蔬菜。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、玉米等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子。同时注意抗氧化剂和微量元素补充。4、使用手机和电脑一段时间后，眺望远方或者看看绿色植物，让眼睛充分放松。掌握更多实用讯息，请下载安心财富APP来源：现代快报(ID:**andaikuaibao)编辑：R往期精彩回顾：《人民的名义》大结局了，没想到他才是笑到最后的大高手！国家正使劲往你口袋里塞钱呢，这次你接住了吗？一个屌丝的购房笔记：一旦错过将损失百万！买房？租房？一念之间处在两个社会阶层！想了解安心贷及嘉网最新动态，可以加安小妹个人微信哦~关于产品问题，请咨询客服MM哦~注册领取300元? ?《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选六《人民的名义》马上就大结局了小宝最近正在疯狂的追剧ing苦苦等看大boss浮出水面已经等得花都谢了~其实在关注幕后大boss的同时大家讨论最多的是陈海最后有没有醒过来……睡了一整部剧，究其原因……陈海叫你过马路不要用！手！机！说你，你不听！开播第5集就......现在网上还有一个段子比较火：陈海：当初导演跟我说，大部分是床戏，我剧本没看就接了！导演：这个床戏意不意外，惊不惊喜？原本5集就可能抓到的坏蛋，到了55集才抓住；原本陈海欠下候亮平的“一窝贪官的债”可以早点还掉的，结果却……让小宝带大伙回顾一下剧情：陈海过马路的时候在干嘛？低头打电话！眼下，手机跟我们的关系已经密不可分到处可见低头族地铁上玩手机、吃饭时玩手机、有些人走路的时候眼睛都舍不得离开手机一下~~~近年因低头用手机酿成的事故频频发生小宝在此要提醒低头族们，一定要警惕可能出现的“危险陷阱”有马路上玩手机被货车撞倒的当白色货车将她撞倒后，她又被迎面而来的一辆货车辗压过去。有不小心从台阶上摔下去的这个姑娘因走路玩手机，一脚踏空滚了下来，摔了一嘴血，当场晕了过去。也有掉入河中再也没有出来的2015年12月，温州一女子因低头玩手机意外溺水死亡。还有深夜追坑身亡的2013年10月湖北一女生外出时，因边走边玩手机，一脚踩空，跌入十几米深坑身亡。因为用手机造成的悲剧已数不胜数，小宝在此提醒一下大家，千万千万不要沉迷于手机！小宝特意找出来这张自测表供大家参考↓↓↓↓手机过度使用自测表1、使用手机时感到肩膀脖子不适。2、抬头时有眩晕、头胀等不适感。3、脖子僵硬，仰首困难。4、长时间低头看手机，很少变动姿势。5、眼睛时常感觉疲劳。6、眼球时常感觉干涩不适。7、使用手机时几乎一直佝偻着背部。8、一天内使用手机时间超过5小时。9、身体时常感觉疲劳。10、是觉得无精打采。11、睡觉时习惯把手机放在枕边。12、经常感到睡不够。13、身体总感觉哪里不适主要症状以上，你中了几条？沉迷于手机会有种种危害，比如：导致疲劳、影响新陈代谢、生活圈子变窄、伤颈椎、注意力不集中、导致“数码痴呆”等这部动画短片告诉你过度使用手机对人们的危害（短片获得2014年中央美术学院年度一等奖，作者谢承霖）在此小宝以《人民的名义》温馨提醒大家为了个人的生命安全在走路、驾车、乘用电梯等时千万千万千万不要使用手机平时生活中千万千万千万不要沉迷于使用手机珍爱生命远离伤害！！！小宝会心疼的~（部分图片及内容来源于网络，如有侵权请联系删除）最新热门文章推荐【公告】银行存管升级即将上线 小宝发红包啦！人民的名义：陈海出车祸成植物人，保险怎么赔？小宝带你探班存管最新进展(有帅哥美女看哦~)▲向上滑动海航聚宝匯微金融haihangjubaohui聚宝匯值得信赖的金融投资平台世界500强海航集团旗下互联网金融平台市场合作、媒体联络：崔峻峰电话：010-邮箱：junf-长按右侧二维码关注我们ˉ?戳“阅读原文”，了解更多存管上线相关操作~《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选七1、给脊椎减减【压】手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”，无形中就给脊柱增加了很大压力。当头部低至60°时，颈椎承受的重量为34.4公斤，相当于挂两个“大西瓜”。长期低头，会让颈部肌肉持续处于痉挛状态，导致颈部血流不畅，甚至会伤到颈椎。建议：给脊椎减减压吧！伏案工作或者久坐时，每隔1小时起来活动一下，转转头部、扭扭腰。看手机时，最好能采用平视的姿势。2、给血管减减【硬】人与动脉同寿，动脉硬化容易诱发心梗、脑梗等疾病。高热量、高脂肪高糖、高油胆固醇、高盐、吸烟、肥胖等因素，都是加速动脉硬化的原因。建议：平时部分主食可以换成玉米、山药，玉米富含膳食纤维，利于降血脂；而山药黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性。此外，蘑菇、香菇、草菇、平菇等菇类的高蛋白质、低脂肪，具有降胆固醇的作用。3、给肠胃减减【负】吃，是影响肠道健康最重要的因素之一。辛辣、重口味、高油脂、暴饮暴食让肠胃受伤不浅。大吃大喝、不吃不喝、乱吃乱喝，也会对肠胃造成极大的伤害！建议：给肠胃减减负吧！粗茶淡饭最养生，肠胃最喜欢的是粗纤维食物。膳食纤维能促进肠道蠕动，增加饱腹感，促进消化，减少便秘。谷物、豆类、蔬菜，都是很好的选择。而对于肠胃功能不好的人，可选择可溶性的膳食纤维，如豆类、水果、海带、菊苣等。4、给眼睛减减【累】长时间使用电脑、手机、电视等电子产品，眼睛长期无法得到休息，很多人都出现了酸胀干涩的情况。中医有“累从眼入”的说法，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑，出现诸如头痛、失眠、烦躁、恶心等疲劳症状。建议：给眼睛减减累吧！平时尽量控制使用电脑、手机等电子产品的时间，每隔45分钟，就要休息10分钟左右。可常喝枸杞菊花茶明目，按摩眼部穴位护眼，预防干眼症。5、给腰围减减【量】肥胖与癌症、糖尿病、骨关节炎、心脏病、高血脂、高血压等都相关，尤其是胖在腰上，内脏脂肪的沉积危害更大！据《美国流行病学杂志》，腹型肥胖的男性患心脏病的概率，要比其他男性高42%；而腰围肥大的女性患心脏病的概率，通常比其他女性要高44%。建议：给腰围减减量吧！想减腰围的人，最好选择有氧运动。常见的有氧运动按照热量消耗排序可列为：田径、跳绳、骑自行车、慢跑、打篮球、打乒乓球、游泳、散步。其中，快步走、游泳、跳舞和骑自行车是4种最适合心脏的运动，能有效改善心肺功能，还能降低血压、调节血脂、控制血糖，特别适合中老年人。每次有氧运动不应少于30分钟，每周进行3~5次。6、给肺部减减【烟】吸烟最伤肺，主动吸烟者慢阻肺的发病率约为20%至30%，而80%肺癌患者都有吸烟史。建议：戒烟！想抽烟时用其他食物代替，多吃蔬菜、水果，多喝水，多运动。烟瘾上来时，赶紧平息心情做深呼吸，用坚果、口香糖等代替香烟，也不要吃太多甜的食品，当心高血压。7、给肝脏减减【酒】人喝酒后，90%的酒精要通过肝脏进行代谢，而代谢过程中产生的乙醛具有肝脏毒性和致癌性。饮酒过量、过快或空腹喝酒时，肝脏不能及时处理，就会造成损伤。建议：给肝脏减减酒吧！小酒怡情，大酒伤身。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，每天喝过低度白酒（38度）不超过50毫升（1两），葡萄酒不超过150毫升（1杯），啤酒不超过450毫升（1瓶）。喝酒首选葡萄酒，或低度酒。8、给心情减减【气】据北卡罗来纳大学的研究，不论处在哪个年龄段，心情忧虑的人相比于性格阳光灿烂的人来说，提前死亡的概率高达14%。这也是解释了为什么有人拜访了很多百岁老人，苦苦寻找衣食住行的长寿标准，结果没发现标准，但却发现了一个共同点：心宽。建议：给心情减减气吧！不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个“没心没肺”的人，因为精神愉快、身心健康确实能给你一个好的身体。欲了解更多相关咨讯，想获得更高的理财收益及更好的融资渠道，请关注“贷信通”公众号或登录www.daikuan.net【贷信通：网络借贷信息中介机构】1、贷信通客服热线：72、贷信通官方网址：www.daikuan.net3、贷信通QQ交流群：贷信通温馨提示：投资有风险，选择需谨慎！《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选八这两天有不少媒体报道了这样一则消息：欧洲脊柱协会近日发表声明称，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。图说人的头部在正常生理位置上，给颈部的负重大约是5公斤左右，但头部向前弯曲向下看，弯曲度达到60度时，颈部肌肉就需要花费5倍的力气拉住它。这是怎么计算出来的？记者请教了杭州第二中学物理特级教师钟小平，他说，头越低颈部承受的力量越大，这是按力矩平衡原理算出来的。头的重力×重力力臂=颈部拉力×力臂的乘积，低头60度时，重力力臂是拉力力臂的5倍左右，所以颈部受到的拉力就会是头部重量的5倍左右。头低的程度浅一点，比如只低到45度左右，颈部承受的拉力也会小一点，是头部重量的4倍左右；头低得深一点，比如低到75度，那么颈部承受的拉力就会达到头重的5.6倍了。所谓“手机脖”，就是现代人因长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机等移动终端设备造成颈部不适或颈椎病。浙江大学医学院附属第二医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院脊柱专科的医生说，现在因为终日低头看手机从而引发颈椎病的患者确实越来越普遍。手机脖成了新一代的全球疾病特别是在年轻人中更普遍记者搜索发现，欧洲脊柱协会（EuroSpine）发布这个声明，时间是在一个多月前（日）。声明的标题是“短信脖——新一代的全球疾病”。声明写道，智能手机是当今最流行的赠与亲人的礼物之一。脊柱专家们注意到，使用智能手机带来的一个重要问题是：短信脖！欧洲脊柱协会说，短信脖是一个新术语。它指的是由于长时间低头使用智能手机、平板电脑或其他无线设备而造成的颈部疼痛。造成短信脖的物理原理很简单：人的头部的重量约为5公斤。当头部向前弯曲，向下看在电子设备的屏幕时，弯曲的角度通常为60°。此时，由于重力和杠杆原理，颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上。长时间低头看手机，会增加颈部和肩部的负担。长期如此，造成的后果可能包括颈部不适、疼痛、僵硬和头痛。随着时间变长，情况会越来越糟糕。欧洲脊柱协会总部位于瑞士苏黎世，由1000多位国际脊柱专家和脊髓护理领域的医学专家组成，是欧洲在脊柱研究相关方面最大的一个非营利医疗组织。欧洲脊柱协会秘书托马斯·布拉特说，短信脖变得越来普遍，特别是在年轻人当中。“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年青的一代。”协会**玛格丽塔·诺丁建议，使用电子产品时应该频繁地中断、休息，有意识地多放松头部和颈部。还有人认为，“短信脖”这个问题在中国更严重，在中国叫“微信脖”更加适合。因为一天到晚低头玩手机高中生颈椎出现反弓、骨质增生浙二骨科脊柱专业组副主任医师陈刚说，他的门诊里，因为看手机引起颈部疼痛的确实是越来越多。“我门诊日看的颈椎病病人里，跟手机相关的起码占一半以上，但两三年前，这种病例还是零零星星的。”给陈刚印象最深的，是一个高中生。他因为有颈部疼痛、双手有麻木感，妈妈带他来看病。可是，男生进诊室时，就低头在玩手机，就诊过程中还是在玩手机，整个看病过程几乎都是妈妈在和陈刚沟通。“他妈妈跟我说，小孩性格内向，自从给他买了个智能机后，他就几乎机不离手，跟家人说话也更少了。我忍不住问那个男孩在玩什么。男孩说了一个什么游戏的名称，说不能停下来的。我说你不是脖子痛么，还玩？他咧了咧嘴笑笑，还是说不能停。”陈刚说。这个男生后来拍了个片子，结果显示颈部的生理曲度已经变形了，从正常的“前屈”变成了“后凸”，也叫“反弓”。反弓是一个不正常的状态，长此以往，会影响颈部的肌肉、神经、血管，更糟糕的是，男孩的颈椎已经有了骨质增生，压迫到神经，所以才会有双手麻木的现象。得“手机脖”的不光是年轻人，陈刚发现四五十岁的病人也很多，特别是四十多岁的女性，工作上也熟练了，孩子也比较大了，空闲时间比较多，也很喜欢玩手机。“颈椎病是一个逐渐发展的过程。颈椎长时间保持一个错误的姿势，一开始可能只是肌肉酸痛、痉挛，接着颈椎间盘、小关节、韧带开始退变，开始有骨质增生，椎管、椎间孔变得狭窄，造成脊髓压迫或神经根压迫，就会出现四肢麻木无力、颈部疼痛、行走如在棉花堆上等症状，甚至还会有头晕、胸闷等。”反弓在早期是可逆的，但时间长了，骨刺长出来了就会慢慢变得不可逆。最严重的反弓往往伴有神经压迫，需要做手术，上钢钉内固定，才能把反弓矫正过来。陈刚碰到过因为长期低头，通过保守治疗已经没法矫正的反弓，最后只能做手术。邵逸夫医院骨科脊柱专业组副主任医师赵兴上周末下乡，也碰到一个高中生，玩手机玩得肩膀和脖子都疼，很酸胀，恨不得天天叫人在肩颈部位狠狠打他几拳，他还舒服点。青少年的颈部比较柔软，可塑性高，所以长期低头玩手机后更容易出现酸痛、反弓等情况。玩电脑、打麻将、挑毛衣也会出现“手机脖”赵兴副主任医师说，春节假期后，他的门诊病人有一半是“手机脖”。每到节假日之后，这样的病人就会增多。“春节大家比较空，好多人不是玩手机玩电脑，就是打牌打麻将。其实玩电脑特别是笔记本电脑、打麻将、挑毛衣等，跟手机脖是一个道理，都是长时间保持低头的姿势，都会给颈部制造压力，久而久之都会形成颈椎病。”赵兴记得很清楚，就在春节假期之后不久，一个六十多岁的男士因为肩膀两边酸痛、手麻到他这里来看病。“他说他痛得睡觉都睡不好，但我问了一下，造成他肩膀痛的不是肩关节的问题，是颈椎的问题。”原来，这位先生爱好打麻将，平时打得还算克制，春节一到，家人团聚，大家又知道他好麻将，结果大家聚到一起就是麻将，春节七天假期，他除了吃饭睡觉，就是搓了七天麻将。打麻将跟看手机一样，要一直低着头，长此以往，颈部肌肉就劳损掉了，赵兴医师打了个特别形象的比喻，颈部肌肉就像橡皮筋拉着脑袋，橡皮筋一直紧绷着，拉拉拉，就会劳损掉了。“脖子的肌肉都以肩膀为端点，所以肌肉和骨头连接的地方就特别容易劳损。”预防“手机脖”最好的办法就是经常动动脖子两位医生都说，预防“手机脖”最好的办法，就是经常动动脖子，不要长时间保持低头的姿势。看手机的时候，尽量平视。打电脑的时候，在电脑屏幕下垫几本书，或者椅子调低一点，这样看电脑时脑袋就不会低下去了。不要让脖子长时间固定一个姿势，每过半个小时就慢慢转动转动脖子，起来伸伸懒腰，放松一下颈部。【免责声明】“信融投资”搜集、编辑、整理、发布的信息均来源于互联网等公开渠道，以及仅供学习、参考、交流之目的，版权归原著作人或者机构所有。《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选九现在用眼过度的人群非常多学生、上班族是最常见的眼睛有问题的人群你的眼睛有哪些问题呢看了下面几张图你就知道了散光测试1.如果散光表各向线条粗细均匀，表明无散光现象。2.如果发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。黄斑变性测试1.把方格表放在视平线30cm的距离，光线要清晰及平均。2.用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点。3.当凝视中心点时，方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆。4.重复步骤1至2检查左眼。近视测试1.没有近视的人看到的是爱因斯坦。2.近视的人看到的是玛丽莲·梦露。色盲测试正常者能读出6，红绿色盲者及红绿色弱者读成5，全色盲什么都看不出来。老花测试1.遮住一眼，红绿背景上的同行字母应一样黑。2.若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫。3.红色清楚是度数过低，或出现近视。通过以上的测试你的眼睛怎么样呢？眼睛是心灵的窗户也是我们接收这个世界信息最直接的窗口因此，平时一定要注意对眼睛的保护！如何保护眼睛01舒适的光线可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。02让眼睛休息青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。03减少与电气设备的接触尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。04作息时间规律，睡眠充足睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。05营养摄取要均衡偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。06坚持做眼保健操通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。短期投资理财选融和贷门槛低,收益好,100元起投灵活便捷,适合多样人群新手享有688现金红包↓↓↓《卧床玩手机致截瘫? 吓的我手机都扔了 ~~》 精选十少睡2小时引出10种病长期缺乏睡眠，光看颜值的变化就已经吓死，但这还不是全部危害。研究的结果表明，睡眠不仅只对人的精神容貌会造成影响，还容易引发猝死、肥胖...等8种病！1. 更容易猝死“很多人以前就是一天工作十几个小时，晚上经常熬夜加班，睡眠严重不足。”睡眠不足时，人体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常。长期缺乏睡眠的人，常常会感觉紧张、焦虑，更容易诱发心原性猝死。2. 肥胖另外还有一项更重要的数据表明，睡眠越多的人越会越瘦。这是因为睡眠时间不足，会造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少，以及因难以抑制交感神经活动而血糖值升高，这些都会成为导致肥胖的诱因。▲可以从上图看出，睡眠时间越多，身体BMI指数越低，但睡眠时间大于9个小时后变化不再明显。难怪很多人节食、运动、吃减肥药，就是瘦不下来，原来是睡眠不够。3.免疫功能失调黑眼圈、精神疲倦都只是睡眠不足引发的表面症状。其实，长期睡眠不足更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。4.神经衰弱人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而睡眠不足者的交感神经却是在夜晚兴奋。到了第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，就会出现神经衰弱的问题。5.各种眼病睡眠不足对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间睡眠不足，眼睛得不到休息，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。6.高血压发表在医学杂志《高血压》上的一项研究证实，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素。睡眠时间不够，就会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。英国科学家对超过一万名成年人进行5年追踪调查，发现经常只睡6小时或不到6小时的人，比睡足8小时休息好的人，患高血压的可能性要高42%，而经常睡眠不超过5小时的人，患病的危险还要高出31%。
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认识你李颖我很高兴！
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别的不清楚a，不过米.族金融的这个真的投了。之前进入了上海备案前100，挺火的，感觉比较稳，继续支持。
我是熊猫BABY品牌运营部负责人，该篇帖子所编写内容完全属于与事实不符，是对我品牌的恶意中伤诋毁，本企业属于合法经营中的正规企业，从未做过以上文章所写的骗人的事，发布该篇不实文章的个人我们会追究责任。
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楼主明显是用标题敲诈平台，目前有些人利用互联网传播功能，以不适过期信息，危害企业的声誉，达到拿钱删帖之目的。具有刑事犯罪之嫌疑。
张佳笳你拉黑我仲叫我唔好揾你，旺角送你走时你话最迟初十五拎俾我，我答应你的事做了，但你答应我的事肯定冇做，丽江返来唔講声全部拉黑我，自己冇做到仲恶人先告状起屈到我度，点会唔揾你呢一定揾你
“现金贷”高利贷应当退还借款人高于36%的那部分利息！！
根据最高人民法院《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条规定：借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。因此，判定合法现金贷及非法高利贷的监管红线应当是实际年化利率是否超过36%，实际年化利率不超过36%的现金贷业务应当认定为合法现金贷，实际年化利率超过36%的的现金贷业务应当认定为非法高利贷。
例如XX金融平台，借款4000，分期三个月，每月还款1553.11，实际利率99%，明显是非法高利贷。尽管平台以各种“费用”为辨辞，但终究掩盖不了高利贷的实质，因为法律认定很明确：借款人的还款金额与借款金额的差额就是利息，这个利息当然包括网贷平台巧立名目的各种各样的所谓“费用”。
违反国家法律的借款合同，一开始就是无效合同！借款人只需还本金和合理利息！
要讨回高于36%的高利贷利息，现在就立刻投诉网贷高利贷！
（如何投诉网贷高利贷，百度一下就知道）
“现金贷”高利贷应当退还借款人高于36%的那部分利息！！
根据最高人民法院《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条规定：借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。因此，判定合法现金贷及非法高利贷的监管红线应当是实际年化利率是否超过36%，实际年化利率不超过36%的现金贷业务应当认定为合法现金贷，实际年化利率超过36%的的现金贷业务应当认定为非法高利贷。
例如XX金融平台，借款4000，分期三个月，每月还款1553.11，实际利率99%，明显是非法高利贷。尽管平台以各种“费用”为辨辞，但终究掩盖不了高利贷的实质，因为法律认定很明确：借款人的还款金额与借款金额的差额就是利息，这个利息当然包括网贷平台巧立名目的各种各样的所谓“费用”。
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（如何投诉网贷高利贷，百度一下就知道）
小骗的老母真好操
我们在选购短期理财产品的时候，需要根据你的投入期限，资金用途，以及自己风险承受能力等综合考虑来做出最终决定。只有通过这样层层的筛选，才会让你购买到更加靠谱的短期理财产品。现在监管都不让平台有风险保证金了，履约险应该是现在安全等级最高的了。就是保险公司和平台合作，给借款人买保险，保借款人能履约还钱。如果借款人不还钱，就有保费了呗。不过这个也不是一般平台能谈下来的，得是资产风控都非常好的平台才有可能做，不然谁都不还钱让保险公司赔保险公司又不傻。不过也要警惕有平台上假的履约险，要擦亮双眼。目前履约险我买过和信贷，XXXXX，米缸金融都还可以，合作的都是大公司。不过网贷有风险，不管是什么保证都要擦亮双眼比较好。
就是都是骗子。
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