导语： 从来没有哪年像今年一样，“高温”成为人们谈之色变的一个词。全国43市县超40度，五花肉熟了、鸡蛋孵出小鸡了，摔倒都能被烫伤了，听起来多么像艺术作品里的夸张手法。然而在这样的高温下，农民工仍然顶着烈日工作超8小时，快递员依然忙碌来去如风，环卫工坚守岗位，虽然没有高温补贴。他们，甚至不知道有高温补贴这个东西，他们，更不会奢望有什么高温假，甚至，即使高温下中暑，他们也不会把这个跟工伤联系起来。毫无保护的他们，在如此高温下，如何避免“被热死”？
　　7月29日中午12点30分左右，贵州籍来嵊务工者吴某中暑死亡，抢救前水银体温表(最高测温42°)当场爆表。吴某今年36岁，在该市一建筑工地工作，虽然医生尽全力抢救，仍然无力回天。农民工、环卫工等户外工作者高温下死亡事件接连发生，他们的工作环境有多恶劣？我们不妨看一看。
农民工高温辛酸史：太累顾不上热 躺下就能睡着
“早上6点多上班到10点左右，再从中午12点多到下午4点半。开工到现在，就想好好洗个澡，凉快凉快。”前天傍晚6点左右，粉刷工陈杰（化名）下班了，他往左拐入一条小路，职工宿舍就在这里。宿舍是二层高的活动板房。陈杰的宿舍有二三十平米的空间。一进屋，他立刻脱去工作服，光着上身穿着短裤，准备取盆子到楼下冲凉。
安徽籍的樊师傅今年58岁，是一名泥工。晚上9点多收工，他冲了个凉水澡，就光着膀子站在门边削水果吃。“泡沫房吸热啊，里面温度比外面还高。大中午床架根本摸不得，像烙铁一样。”樊师傅说。四十平米的空间，窗户和门都打开了，记者站在室内仅呆了5分钟，背后就开始冒汗。樊师傅告诉记者：“说实话，干完活太累了，根本顾不上热不热，直接躺下就睡着了。”[]
环卫工冒40度高温工作 有地纳凉不敢去
56岁的环卫工人老许打扫时晕倒，被紧急送往协和医院急诊室，入院时体温高达41℃，医生怀疑老许得了热射病，一种因高温中暑引起的高致命疾病。老许的儿子许先生说，一般是凌晨3点多出门打扫卫生，上午11点左右回家。有时是前一晚9点左右出门打扫，次日凌晨回家。
环卫工工作本就辛苦，在38度以上的高温下更是不敢想象，辛苦工作几个小时甚至连纳凉的地方都没有。环卫工贾师傅略带怨气地说：“公司要求不能离岗，离岗就罚钱！”她说，他们的岗位就是路边，如果检查时发现人不在就要罚款，所以接水、上厕所都要赶紧回来。而在文化路上，尽管路口麦当劳近在咫尺，常年在附近清扫道路的环卫工李女士也“从不敢去”，“冬天我们坐在桥下，店里人让坐，但就怕上级检查不在岗，不敢去”。 []
快递员：哪怕40℃ 客户一个电话我们就得出发
一条毛巾、一桶5升的水和一辆电动车，这就是正午曝晒的街角，一位默默无闻的快递员的行头。“一年当中最难熬的就是夏天。 ”中国邮政EMS的快递员小胡说，“哪怕是40℃，只要客户一个电话，我们就会送货上门。衣服每天湿了又干，干了又湿。 ”
快递员小王对记者说：“夏天业务多，现在一天干十几个小时很正常，很多人都吃不了这个苦。”他告诉记者，快递员平均一天要送七八十个单子，一单配送来回大概有四五公里路，所以一天跑上两三百公里再正常不过。由于夏天工作服是短袖，曝晒之下，大家的皮肤受伤均较为严重。根据中国快递协会的统计，目前国内每天有约80万个快递员奔波在酷暑中，每人每天至少得完成百件以上的工作量，平均每一个快递员每日骑车约200公里，不少人在三伏天工作仍超过10小时。
根据中国快递协会统计，目前国内每天有约80万快递员奔波在酷暑中，每人每天至少得完成百件以上的工作量，平均每个快递员每日骑车约200公里，不少人在三伏天工作仍超过10小时。
　　他们是这个季节最辛苦的劳动者，然而本该属于他们的权益却因各种原因被损害。防暑降温规定在一些地方却形同虚设，高温补贴屡屡成为用人单位剥夺劳动者休息权的“挡箭牌”。虽然2012年，《防暑降温措施管理办法》正式实施，然而劳动者权益仍然得不到很好的保护。
高温有补贴？ 一天十块能干啥
时隔52年，在2012年国家终于颁布了《防暑降温措施管理办法》代替之前的暂行办法，其中规定：用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。防暑降温饮料不得充抵高温津贴。
津贴数额也各有不同，按月计算，有60的，100的，最高有200的，平均下来每天3到10元不等。10块钱，能干什么？买两瓶饮料，买几根雪糕？即便如此，很多劳动者根本拿不到这个钱，甚至连听都没听说过。被采访的12名环卫工人中，工作年龄最长的干了14年，最短的也干了半年，所有人异口同声地表示从来没有拿到过高温补贴。相关部门的回应是：高温补贴正在申请。[]
日最高气温４０℃以上停止户外作业 看上去很美
《防暑降温措施管理办法》规定，日最高气温达到４０℃以上，应当停止当日室外露天作业；日最高气温达到３７℃以上、４０℃以下时，用人单位全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过６小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段３小时内不得安排室外露天作业。
最近一条很火的微博，某地交警顶着40度高温执勤，胳膊上全是被晒伤的水泡。在合肥、北京、重庆、上海等地，仍有一些用人单位几乎忽视了高温下劳动者的权益保护权利。对于明显忽视劳动者权益的现象，相关劳动部门接到的投诉却少之又少。而一些用人单位虽然不安排农民工在高温下工作，但农民工休息的住所，多半是简易的活动板房，这样的“泡沫房”不散热还吸热，里面温度往往比外面还高。[]
高温假：有企业大发善心放高温假 然而无法律依据
事实上，发了高温费，并不意味着劳动者的高温意愿就得到了保障。高温下的休息权比高温补贴更重要。杭州有些企业就为员工放了“高温假”。然而并不是所有人都这么幸运。“别说高温假了，我们连基本的高温补贴都不能够保证。”杭州天猫商城某快递员如是向记者表示，如此高温，我们只能自己做好防暑降温措施，保证平时外出送快递不中暑。从事快递、送水、空调维修等行业的工人在接受中新网记者采访时，均摇头表示：没有所谓的“高温假”。某快递员师傅还向记者表示：“不但没有，这种天气，我们更忙碌。”
人社局劳动关系处工作人员表示：员工夏季福利可以参考的是《防暑降温措施管理办法》，员工在高温期间的主要福利便是高温津贴。而关于“高温假”在国家和地方的法规中都没有明文规定，到目前为止，没有统一的法律规定。“是否放‘高温假’由各单位视具体情况自定。各单位根据生产环境和生产进度来安排职工的工作时间，劳动部门并无统一规定。”
中暑算工伤 补偿太不容易
《防暑降温措施暂行办法》中有规定，劳动者因高温作业或者高温天气作业引起中暑，经诊断为职业病的，享受工伤保险待遇。
然而对于这一规定，知道的很少，随机调查中，56名参与者中，有36人不知道这项规定，占到了约64%。即使知道，申请补偿的人更少。各地主管部门本身口径不一，致使如何判断算不算工伤不太容易，更何况繁琐的程序加上没有多少的补偿，很多人便放弃了这个权利。
就北京而言，全市因为中暑而申请工伤补偿的人很少。朝阳医院平均每年仅有两三位劳动者进行中暑职业病鉴定。据了解，劳动者中暑后，治疗花费多数几百元就能搞定。为了几百元的报销，劳动者需要跑两家医院和一家人力社保局，还要事先在用人单位拿到劳动合同和其他一些证明材料。高温中暑鉴定为工伤的相关程序繁琐，让许多劳动者放弃了这一待遇。“要跑这么多的地方，几百元的补偿，还不够打车费误工费的。”有市民如是说。
高温工作规范亟须立法明确
当下中国对劳动者在高温条件下工作，尚未有完善的制度保障。例如高温休假难以实现、高温津贴难以领取、高温中暑难以认定为工伤等，每年夏天都在提，都在期许完善相关规定。
而这一切不断发生的根因，在于相关法规的强制力差。对于高温工作的规范，全国性规章仅两个，一是1960年颁布的《防暑降温措施暂行条例》，2012年颁布《防暑降温措施管理办法》，二是2007年的《关于进一步加强工作场所夏季防暑降温工作的通知》。前者对高温露天工作时段如何休息放假，高温津贴据何标准发放，以及降温措施等均无清晰界定，更重要的是没有规定任何法律责任；后者要求各地用人单位在高温天气期间，应当向劳动者支付高温津贴，也没有相应的处罚机制。
对于在高温条件下工作的劳动者的权益保障，中央政府没有扮演其应有的角色。不仅如此，国家规章列出的标准，地方政府在执行中被赋予了相当高的弹性。例如1989年就规定了在33度以上环境工作必须发放高温津贴，但在很多省市的实施中则变成了35度甚至37度；在某些一线城市，一度颁布的高温天气劳动保护办法，在遭到用工单位反对后，居然可以废止，而只能通过媒体发声的劳动者，一直在这些措施的制定和执行过程中缺乏话语权。[]
世界各国保护劳动者各有妙招
● 美国：高温下工作有专门培训。对于 “高温天气”的界定，美国人认为劳动保护意义上的 “高温”，不仅仅指空气温度意义上的 “高温”，更指劳动者所感受的 “高温”，并且后者更符合劳动保护的本意。因此美国政府职业卫生师会议所确立的物理因子职业接触阈值是常见的标准。标准规定劳动者的体核温度不应超过38℃。
美国在高温劳动保护的问题上，通常认为雇主、管理人员和工人都发挥着不可或缺的作用。因此，雇主需要向工人提供高温场所工作如何保护自己的培训。培训内容包括高温的形成原因，高温的危害，如何尽可能消除高温带来的危害，对中暑症状的识别，以及在出现中暑症状的情况下如何处理等。国是较早颁布法律、法令等强制性手段对企业社会责任行为进行规范的国家，目前美国已经有近30个州相继在公司法中加入了公司的社会责任内容。
●日本：立法明确规定工作温度。关于高温，日本劳动安全卫生法里面有一个一般性的规定，企业有义务为工人提供安全的工作环境，包括高温的情况。除此之外还有一个劳动安全卫生规则，规定企业有义务进行劳动环境测定，要求半个月进行一次测定，高温的情况要求企业进行相应的处理。
日本厚生劳动省根据劳动基本法，向各省市地区发布的 《高温作业场所防暑注意》上，明确规定了在何种温度下可以进行何种劳动。例如：在WEGT指数为23℃时，可以以最大速度做激烈的体力劳动如跑步、挖掘、爬楼梯。当WEGT指数为25℃时，可以做强度较大的体力劳动如搬运重物、砍伐。当WEGT指数为30℃时，可以做只用到颈和胳膊的体力劳动，如除草、粉刷。当WEGT指数达到30℃时，可以做些轻松的手工业如描图、缝纫。而当WEGT指数达到最高度33℃时，最好停止一切体力劳动，静坐休息。
●德国：超过35℃就放假。德国高温作业的规定主要分 “三个阶段”：在26℃到30℃ （不包括30℃）间工作，雇主除应保证员工正常休息时间及提供良好的卫生设施外，还应 “保证舒适的室内空气质量与温度”，包括安装百叶窗、提供冷饮等。同时，还可通过调整上下班时间或延长休息时间、分发免费游泳票等方法来 “降温”。另外，企业可放松对员工的着装要求，允许穿短裤和凉鞋上班。在30℃到35℃ （不包括35℃）间，雇主必须 “强制”采取降温措施。室内办公企业，雇主应在工作空间装空调，或租空调用。气温超过35℃，则被认为是不适宜办公的温度，包括室外和室内。因此，只要气温超过35℃，员工就可放假休息，公务员及无法停工的企业，安排员工倒休。一旦发现在此温度之上，仍安排员工在室外工作，雇主将接受劳工法的重罚。
●法国：30℃以上室外工作者休息。 2003年持续35℃以上的高温导致整个欧洲在不到1个月的时间里7万人丧生，其中法国死亡1.5万人。法国的高温防暑体系正是在那之后才建立起来的。西欧地区尤其是法国，过去夏天并不太热，大部分地区最高气温很少超过32℃。但近年来，高温天气逐渐增多。在法国的高温防暑体系中，主要关注对象就是老年人和室外工作者。法国法规规定，气温超过30℃时，雇主必须让室外工作者休息，同时提供水和清凉的饮料。惊呆了，夏季高温来袭，99%的人竟然都用错了空调，空调应该这样用......（太有用了，看完后一定要收藏）
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夏至刚过，即将迎来一年中最热的时候。热？不怕，我有空调，空调成了人们防暑降温的第一大神器。空调一开，吹吹冷风，什么高温、什么酷暑统统一边去。可是，随意用空调真的好吗？总是担心患上“空调病”，手足冰冷，疲乏无力.......这是因为你不懂怎么使用空调，小编可没骗你，不信那就跟小编接着往下看吧！
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35°高温来袭!夏季开空调之前你一定要知道的12个小窍门
该上班上班该上学上学
虽然已经立夏多日
一言不合就下雨+大风
别的城市已经30℃+
济南却依然在
二十多摄氏度的天气里徘徊
从昨天开始
济南天气就不一样了！
三十多度有没有！
更可怕的是今天
济南就要迎来35℃的高温天气
济南将以如火般的热情拥抱你
你做好准备了吗？
夏季开空调之前你一定要知道的12个小窍门：
1.开空调时记得拉上窗帘
大家开空调时都知道要关窗户，不过，窗帘也要记得拉上。用窗帘能遮挡窗户，遮住日光的直射，让屋里凉快些。窗帘最好选用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，这样一来空调的制冷“效果”就更好了。
2.风向朝上更制冷
以前开空调时，小编都喜欢把风向朝下对着自己吹。然鹅，这其实是错的。开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。
3.出风口放一盆水
大家在空调房时常会感到干燥，因为空调会将室内水分抽走......这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。久而久之，头都会昏了。其实只要在空调的出风口放盆水，就能有效缓解房内的干燥啦。
4.切记不要时开时关
有些人为了省电，总是将空调开一会关一会。事实上，这么做最耗电了。空调在启动的时候最耗电，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是等房间冷却下来后稳定在26-28度，嫌热可以加大风量。
5.睡前记得选睡眠模式
晚上入睡前，可以给空调定时，一般2.3小时就可以了。还可以开启睡眠模式，能省不少电呢！
6.闷热天气要开除湿
如果天气闷热难受，要记得用除湿功能，房间的湿度降低，也更让我们感到舒适清凉。
7.先开空调后关窗
哈哈，这条小编也是比一次知道。开空调和关窗是有先后顺序的！应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物灰尘啥的先释放以后再关窗户。
8.三个时间段要开窗通风
通风换气时间最好是在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。
9.空调房最好侧着睡
夏天有些人早晨起来会感觉口干，特别是睡在空调房里。建议大家在空调房里睡觉时，最好减少平卧张口呼吸的时间，不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。
10.空调房睡觉二凉二暖
在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖，即“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。
11.空调开26℃最合适
空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。
12.夏天空调勤清洗
空调长时间使用后不清洁就会散发出一股异味，空调内部积压的灰尘、细菌会随着空调风吹向室内，不仅损害人体健康，还会堵塞散热片，增加空调能耗。定期清洗空调可以延长空调使用寿命，一般建议一年最少清洗两次。
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高温的天气，怎么能让房间降温？（除了空调）
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一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。 二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。 三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。 最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。不开空调清凉有绝招 简单方法可使居室凉快 为了避免空调病，人们开始减少使用空调的频率。在炎夏，除了用空调之外，采用一些简单方法也可以使您的居室变得舒适凉快。 1.启闭门窗有学问 许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。 在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，能使居室变得较为凉快。 2.风扇+水好降温 用湿拖布擦地后，开电风扇使地面水分蒸发吸热，也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样也可起到降低室温的作用。 3.干净整洁祛烦躁 夏天室内一定要收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内有较大空间，会使人感到舒适。 切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到闷热、憋气，还使人心情烦躁。 4．麻将席最清凉 竹席较草席耐用，保养得好的话，其寿命可长达10年。市面上有竹丝席、竹青席。最常见的用竹子的最外层——大青制成的“麻将块”凉席。竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温快，人能感觉到明显凉意。因此，竹席颇受中青年的青睐。有DIY创意的人士，可以用非常细薄的竹席，当壁纸一样贴在墙面上，手感清凉，自然亲切的绿意顿时洋溢于你的蜗居中。 5.刨冰机好实用 炎炎夏日，酷暑难挡，不如买只刨冰机在家中DIY，动手做一份可口的水果刨冰解解馋吧！放入冰块轻轻搅拌，一杯冰凉爽口的刨冰就呈现在您面前啦！再把一些您喜爱的水果放入搅碎，放在冰霜上，一碗冰爽的水果泥沙拉刨冰就这样做成啦，美味诱惑您能抵挡吗？它还可以榨橙汁的哦！制作刨冰、水果泥、榨橙汁，可谓是一机三用哦。 6.迷你风扇最可人 迷你手风扇，轻轻一推，凉风习习，只需要放几节电池，夏日，女孩子在化完妆后，肯定又会出汗，对着迷你手风扇吹上一小会儿就好，还不会弄乱漂亮的发型。款式、颜色都很多，卡通类的最可爱，随身携带更方便。
放桶水在屋里，这是根据物理原理水蒸发然后汽化，汽化吸热，这样你的房间就会被吸走热量从而达到降温效果咯，洒水也正是运用这一原理的
地面湿也能为屋内降温
那就往里堆冰块吧😂😂😂😂😂
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