是运动过量还是其他问题_百度知道
是运动过量还是其他问题
我25岁,有三四年没锻炼过身体了
晚上我一个人在空调下工作
如果穿长裤的话在空调下再长时间都没事
要是穿短裤的话,一会大腿正面肌肉就开始发酸
坐着站起来都有点困难,但走路完全没问题
就是弯曲之后用不上力(空调关了,过一两个小时症状消失)
今天早上家...
我有更好的答案
LZ好象是运动过少先才是在房间里开空调 肌肉收缩然后出来追狗 大腿处于运动状态回家后运动状态消失 所以肌肉松散 以小快会聚 所以用不上力
采纳率：21%
你的情况显然不属于正常的范围，建议去一家大点的医院看看，当然也不一定就是严重的问题，可能需要一些治疗或营养调配。我是外行，祝你健康。
路过的，但这种情况应该去医院看一下，祝楼主健康。
建议专业就诊很少有空调病严重到你这种程度的！我上大学以后就很少锻炼了身体机能降低的很严重了，可是是在爬山的时候才体现出来的没有你说的这么严重！另外可能是吹空调导致的关节炎，但是已经很严重了！
在炎热的夏季里，很多人开始在有空调的地方办公、学习和生活。对此，保健专家提醒说，人们在纳凉避暑的同时要留心“空调腿”病。 26岁的李小姐是办公室文员，自打办公楼开启中央空调后，室内温度常在20度左右，着裙装的她两膝盖终日暴露在低温环境中。近日，她常感双膝疼痛、肿胀、活动不利，来医院检查后被确诊为良性关节炎。 56岁的王大爷因怕热，家中空调这些天来终日开着，他在室内“乘凉”，很少到室外活动，本就有膝关节炎的他近日开始两膝盖红肿，疼痛难忍，家人将其送到医院，经检查为骨膜炎。 据了解，近一段时间以来，因膝关节痛而就诊的患者骤增。调查病因发现，其中80%是因在开启空调的低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节受寒冷刺激而导致滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病。 医生提醒，室内开启空调后，冷空气在最底层，地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面的低温中，暴露在外的双膝关节易受寒凉刺激。为防“空调腿”病，尽量不要过早使用空调或长时间呆在空调房内，如因工作不能离开低温空间时，最好穿长裤，以保护膝关节。
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炎热的夏天让人们不想出门，待在空调室里吹...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：炎热的夏天让人们不想出门，待在空调室里吹空调，这样很容易损坏身体健康，如何在空调室里健身？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 空调房的优点是温度适合，缺点是空气不太流通意见建议：空调健身房健身建议：*不要因为流汗和炎热而立刻到空调附近吹冷气，否则会对肌肤造成刺激。*运动后立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。除此之外，汗水粘附在皮肤上，容易长粉刺。*运动后半小时内，身体仍会流汗，可以先用干毛巾将身体擦干，最好在四十分钟后再去洗澡沐浴。*在运动前和运动后，你需要多吃一些有助于提高运动质量、补充身体能量的食品，如牛奶、白肉、全麦食品及坚果等。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
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问题分析： 你好，可以在空调屋里做一些简单的运动操，如坐伸挺，站伸挺，体伸直等简单的动作。意见建议：也可半个小时以后做一些伸展运动，注意放松，希望对你有帮助。
问你好、、炎热的夏季适合去健身房吗？适合健身来减肥吗...
职称：护士
专长：糖尿病,高血压,高血脂,肺炎,胃溃疡性穿孔,颈椎病,颈椎间盘突出
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问题分析：您好
夏季可以进行减肥，通过控制饮食加强体育锻炼来达到减肥的目的。意见建议：建议可以在早晨凉快的时候慢跑，夏季游泳也是一项很好的减肥项目，要多吃青菜水果，不要吃零食油腻过甜煎炸食品，不要用减肥药以免影响身体健康。
问肾积水导致一个 肾损坏了90%必须切除，另一个肾正常，...
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管,皮肤性病
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病情分析： 　　在一侧功能较好的肾脏有肾盂积水，但尚可以整形手术力争挽回肾功能，应首先考虑手术。若对侧肾已毁损而无功能，则必需待手术侧的肾脏功能恢复，病情稳定后方可决定是否即行截除。意见建议：对抗平衡问题：根据肾功能恢复过程中的对抗平衡问题，患肾功能的恢复有赖于体内代谢负荷的刺激。因此，一侧肾积水而肾功能严重受损时，如对侧肾功能完全正常，那么患肾的梗阻即使得到解除，但它得不到体内代谢产物的刺激，故其肾功能的恢复会很慢。
问红斑狼疮性肾炎,现在肾损坏90%,正在做透析治疗
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：306278
指导意见：狼疮性肾炎是指系统性红斑狼疮合并双肾不同病理类型的免疫性损害，同时伴有明显肾脏损害临床表现的一种疾病;
建议您到正规的医院行肾活检检查，确定狼疮肾的分型分期，根据活检结果针对性的用药，这个病需要长期服用激素治疗，可能必要时还要用免疫抑制剂治疗，及时就诊，不要拖延，疾病被控制住后能和正常人一样生活，但要注意不要暴晒，剧烈运动，饮食要注意低盐低糖，以免负发，希望你不要乱投医，最好在就近医院进行系统治疗，不要频繁更换治疗医院和医生，因为全国治疗此病的方法都是大同小异，
问肩受伤，上举会很痛，是骨头损坏了吗
职称：医师
专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
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病情分析：如果你能够动的话，这种情况不考虑是骨头有问题的。意见建议：考虑可能是有肌肉拉伤导致的，建议你这几天先休息看看。
问一个月前在健身房做深蹲练习教练说姿势不对易损坏膝盖...
专长：甲亢、肿瘤科痛风
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指导意见：关节痛是关节炎是类风湿性关节炎但不严重只要不剧烈运动是没问题的;不少人以为关节痛就是关节炎引起的其实不然关节痛有可能是多种内脏疾病的反映常见的能引起关节痛的内脏疾病有：1、肺性肥大性关节综合征：多见于中青年人90％左右是由胸腔疾病引起的其中最常见的是肺癌约占2／3病变的特点是骨关节肥大性改变膝、肘、腕、踝等关节疼痛有的患者可有发热或关节畸形2、急性白血埠调查发现急性白血病的前1～2年有约15％的小儿患者会出现关节疼痛、红肿等症状然而用x线摄片检查有40％的患者并无骨关节异常表现引起关节疼痛的原因是关节内或周围组织出血或者是白细胞浸润关节而导致关节炎症3、结核性过敏性关节炎：有些肺结核、淋巴结结核或肾结核患者体内的结核杆菌可引起关节部位的感染从而出现关节肿痛4、慢性病毒性肝炎：有的患者首先以关节疼痛表现出来然后才出现肝炎症状但类风湿性关节炎者注意（1）急性活动性类风湿性关节炎患者应该卧床休息通过治疗急性炎症消失后要进行适应身材体情况的锻练活动量可以按照活动后的反应来进行调整如在活动后关节疼痛加重说明活动已过度应作适当调整活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的2）类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激往往会引起食欲不好出现消化道疾病导致人体所需的营养素及蛋白吸收不足出现营养不良及贫血等困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、各种维生素和矿物质出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松明显的患者除了增加蛋白之外还应增加维生素D和钙质急性活动期如出现关节红肿热痛时辛辣刺激性及油腻食物均不应多食久病胃肠不适者如有水肿或血压高并发症时还需要适当控制水分和盐的摄入（3）类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变经敏感在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿的刺激时关节局部的肿胀和疼痛可加重有些患者的病情变化与季节有关因此要重视气候、季节对疾病的影响做到四时而调寒温预防为主注意避寒、保暖如遇感冒及上呼吸道感染要及时治疗再者不要受过度的精神刺激要树立起一个战胜疾病的信心以有利本病的恢复关节痛是关节炎是类风湿性关节炎看来并不严重只要不剧烈运动是没问题的
问病史:05年2月患自发性气胸左肺被压迫90％想咨询一下我...
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指导意见：你好一般自发性气胸多是肺的局部有发育缺陷或肺大疱的提前下发生的.因为发生㟑自发气胸那么有再次发生的可能性.为了更好的指导以后的健身和保健最好做一次肺的螺旋CT检查为好看是否存在肺大疱如果有这个那么要尽可能避免剧烈运动以免造成其破裂再次发生气胸.如果检查没有发现问题那么适当注意不要过度疲劳就可以了.上述意见供你参考.
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评价成功！你好医生，我的腰有时候会很痛，就是屁股向上一点颈椎骨，刺痛的感觉不能弯腰，不能扭动，走路都不能走，只能保持一个姿势，我没有受过伤，我印象的记忆里没有过，我想问下是不是肌肉拉伤，还是骨头有问题，_百姓问医生
腰痛是什么原因引起的
性别：男&&&25岁
最佳回答内容来源于微医
你好医生，我的腰有时候会很痛，就是屁股向上一点颈椎骨，刺痛的感觉不能弯腰，不能扭动，走路都不能走，只能保持一个姿势，我没有受过伤，我印象的记忆里没有过，我想问下是不是肌肉拉伤，还是骨头有问题，
此答案由爱心医生回答
引起腰痛的的原因很多，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。慢性腰痛除药物治疗外，注意腰部保暖。
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