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每个人华为人都害怕的事是什么?华为离职员工爆料
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每个人华为人都害怕的事是什么?华为离职员工爆料
围一桌,一个性感、有用、有思想的人力资源新媒体文|天涯社区最近媒体上各种炒作华为的文章,看的我都有点疲劳了。好像华为的一点小事都要拿也来扒一下,大家的评论有恶意中伤的,也有无知吹捧的,我闲来无事也来说说。先说说我自己在华为工作6年,今年离职,做过研发,做过销售,老婆目前华为在职,朋友也有大把在华为,可以说对华为比较了解吧。说说最近媒体上的文章做为在华为做过销售的人来说,一看就知道是华为市场部的营销行为,公司对他们的考核肯定是每个月要在主流媒体上发表XX篇文章,有的是媒体写的,有的可能就是华为的人写的。不然华为都这么多年了怎么今天才有人关注。其实以前华为不做终端产品时,老板是反对媒体上曝光的,老板这人有性格缺陷(他自己说的),对媒体天然排斥,但现在开始做终端产品了,没有办法,必须加强品牌宣传,所以大家看到了,铺天盖地,这太符合华为的做事风格了。这事本身没有什么,只是企业的市场行为,不管是捧的还是骂的,都在为华为的品牌推广做贡献。再来说说华为的手机在离职之前我用的是华为的机器,离职后就的是iphone6。总体来说用苹果爽一点,不用关APP,不用总按加速球,用久了没有那0.几秒的延迟。但不得不说华为的手机也每款都在进步,越来越好,虽然体验还没苹果那么好(个人观点),但是也比苹果便宜不少呀,不好一起比吧。我用苹果的原因是我想体验一下好在哪,而且也不太缺钱,但也想对于追求性价比的人来说华为不差。说说华为的工资网上说华为年薪过100万的有1万人,这个可能是个估计值吧,除了华为管理层,不会有谁能统计的准确。但是从我身边的人来看这个真是有可能。我老婆在华为8年了,由于是女生,不是太拼,还要生孩子影响了两年,现在才16级,去年年薪也60万+,和报道差不多,身边的18级的100万+的确实非常多,14年的我也认识一个,年薪200万+。但是这个也是少数,毕竟华为有17万人,大部分工资都是市场价,老员工年薪高是由于积累了比较多的股票,分红比较高。说说华为的工作强度都说华为工资高,但这确实是用命换来的。我在华为做研发时,每天晚上9点下班就算正常下班,5点半下班大家都不好意思走,有几次我是真有事,5点半走的时候都不好意思拿包,怕被别人看出来我下班了。记得项目攻关时那个月,一个月通宵6次,工作时能听见自己的心跳声,天天怕自己猝死。有一次3天通宵两次,回家时就像是喝的1斤白酒,不知道大家是否有过那种感觉。那时候年轻有拼劲,加班时真的是想着理想,奋斗,责任,等等正能量,也不觉得苦。不总说正经的,说点八卦华为研发男在深圳好像是挺抢手,有好多小姑娘会把照片和个人资料放到华为内部网站上找男朋友。公司也经常和深圳的其他公司搞联谊,比如我听说有一次华为和招商银行联谊,人家招商的妹妹都穿得很得体,听说华为研发男很多都穿入职时发的短裤背心,还有穿拖鞋的,人家自我介绍的时候华为男三个一群两个一伙的在下面猥琐的议论。说说华为的问题华为是以艰苦奋斗作为对员工的要求的,这个在公司多年的老员工看来,就是正常的,他们认为生活和工作就是应该付出,不奋斗就没有回报。他们本来就是艰苦奋斗的受益者。但是对于现在的年轻人,从小没吃过那么多苦,他们更强调个人价值,人生追求,不愿意一味的奋斗,所以对华为的文化适应能力差的多。社会上总是转华为如何累,压力如何大,面公司并没有官方出来辟谣,就是想通过这种方式自然筛选出不怕苦的年轻人。但不得不承认,社会在向前发展,人也一样,光靠艰苦奋斗我认为长远不了。这个从越来越高的离职率就可以看出来。说说华为逃离深圳的事这个不是这一天两天的事了,事实上华为近些年一直在做。而且也不是针对深圳,是把一些成熟的产品线从沿海发达地区搬到内地,为的是降低成本。比如从深圳,上海,北京搬到西安,成都,苏州,东莞……但也只是搬一些成熟的产品,什么叫成熟呢?就是已经不依赖人才的产品,搬的过程中肯定会有人才的流失,但这些产品成熟到流失了也不会有太大影响。很多高精尖的产品还是要在一线城市,因为这里有最高端的人才,人才是第一生产力嘛。再来扒一扒华为的研发我在研发的时候恰好参与了一个新产品的立项设计和开发生产全过程,华为研发被外人称道的主要是它确实有非常好的开发流程,这个是直接从IBM搬过来的,当年IBM的专家团上百人在华为常驻了近一年才勉强让华为改变了野蛮开发的情况。牛逼的地方不说了,说点好玩的,给大家说说华为领导想问题的方式。领导想做一个产品,先定一个目标,这个目标肯定是世界第一,所有的指标都要比目前世界第一要强,比如他会了解目前的世界第一是哪个公司,有多少人做这个产品,比如有100个人在做,那他也会先招100个人。业界最牛的人是谁?先挖过来,挖不过来挖第二牛的。反正非常野。各级领导在向上汇报的时候只能说是否缺人?是否缺钱?什么都不缺的话就必须世界第一或者在通往第一的路上。就比如华为的手机,其实任老板对手机的态度是非常清醒的,他们肯定不敢和老板说华为手机如何牛逼,因为在老板眼中看到的只有差距。老板在内部文章中多次强调手机一定要看到利润,不要总拿营销额说事。说一个让华为人非常无奈的事进入华为的人在面试的时候,HR都会让你填一个表格,包括内容主要是期望工作地,下面还有一个非常重要的选项——是否服从全球调配。一般人都会不情愿的写上服从,心里默默祈祷别调配到天涯海角。因为如果写不服从,就不知道是不是还会有以后了。说一个我身边的例子,一个小姑娘毕业就进入华为,期望工作地是南京,因为男朋友在南京,等着结婚。结果进华为后因为部门深圳缺人,被调配到深圳,说是先支持一下,这一下就是三年。后来通过个人努力,又调到了上海,又过了两年,硬是混成了专家,与公司谈的时候明显话语权强了,才自己努力调到了南京。好在他们感情基础不错,没分手,什么时候结的婚不清楚。还有一个我同学的例子,和我一起进入华为,他是行销体系,一心想去海外挣钱,就算是伊拉克也去,我挺佩服的。他入职培训一个宿舍的兄弟一心想在国内,结果分配的时候正好反过来了。他们想找领导谈谈看能不能换一下,结果是绝对不可能,华为没这个先例,也不会因为他们开此先例。辅导老师也反复花时间说服他们接受了。华为的行销体系有一个不成文的规律,就是分配工作地的时候,尽量不让你在老家、长驻地、上学时候的城市工作。当然不是绝对的,有时候是灵活处理,但大多数是这样。我认识一个老销售,入职14年都没在家所在的城市工作过一天,满中国的调配,就是回不了家。当然最后还是调回去了,可是14年如白驹过隙,不禁让人感叹。说说华为的“以客户为中心”吧,当然我只说说我经历的,代表不了华为整体,毕竟这个话题太大,有点小怕。从入职第一天起,华为人就被各种洗脑,先是经过大队培训,后边什么几营几营培训接着洗,入职之后洗的更是勤快。在华为研发的地位和话语权非常弱,很重要的一个原因就是离客户远,销售可以随便训研发这不好那不好,研发只要敢争辩,人家一句客户认为如何如何,我们就没词了。后来转了销售,领导教导我说:别对研发太客气,往死里整他们,研发不逼干不出活来。我也是无话可说。就是因为老板说过让一线指挥作战,销售的小兵敢举着客户的大旗对研发领导大喊大叫,动不动就我要投诉你。给大家讲个事,挺搞笑的。我在研发的同事,还是个专家,在做产品的时候有个需求是他力排众议不让加上的,后来他去做这个产品的销售了,说这个功能怎么能没有呢,快加上,我们当时一查会议纪要,就是他前面说不加的。没办法,人家说客户需要。客户文化在华为已经近乎于刻板,没有太多的力量平衡,导致研发在设计上牺牲了很多的东西去满足客户,这个没人管,在领导看来研发就不应该有搞不定的东西。其实架构已经腐烂,领导他不知道,或者知道他也没办法。当然这也只是在工业品领域,如果在消费品领域也这么干就死定了,因为客户以亿计,实在众口难调。佩服苹果这种以设计引领客户的公司,骨子里透着牛气。老规矩,回复123,或点击菜单栏“一二三”,
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全部答案(共3个回答)
吧,显得专业一点。
技术岗位人员当然得穿正统点,不过还是要对化学检验的知识点要多懂点更有把握。
主要就是不要显得过分紧张,调节好自己情绪,然后就是细节上,要有礼貌,大方得体就可以了。记住,即使输了工作,也绝对不能输了礼数,这很重要。其实银行对专业知识要求并...
如果是国际事业部,正装是加分项。2、如果是其他部门,大方得体即可,如果穿不惯正装就不用穿,表现得自己甘愿当苦力,
总的来说由于社会在发展,到一定时候中国职场也...
1 你面试的是外企、国企或事业单位,通常这些大领导都比较看重应聘者的尊敬程度。
2 你面试的是比较有名的乙方单位。乙方单位通常在行业里最讲究仪表,这已经形成了文...
要不要穿全套西装,我给你一个判断标准:
凡是去写字楼面试的,除特殊情况都要穿西装。
不在写字楼面试的,但应聘的工作岗位是需要和人打交道为主的(如销售,市场之类)...
答: 为了推进素质教育在我国的全面实施,前国家教委副主任柳斌指出:“第一,转变观念是前提;
第二,建立新的评价制度是关键;
第三,建设高素质的教师队伍是根本;
答: 登陆牛耳网: ,找工作最偷懒,不过效果还不错.不信,你可以去试一试!:)
答: 呵呵中国从来就不是法治的国度!从来就是权大于法的。
孔子说:“刑不上大夫,礼不下庶人”早已阐明了奴隶社会的权与法的关系。这种关系至今还在延续。这是因为普天之下莫...
餐饮业厨房产生的油烟,顾名思义,废气中主要污染物为油烟,一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源,废气污染程度不高,主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类,废气含二氧化硫和氮氧化物,二氧化硫碱液喷淋即可去除,氮氧化物主要以一氧化氮为主,要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收,造价成本非常高,一般的柴油发电机尾气难以治理,除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多,一般常用的脱硫工艺即可。
无锡至少有两所正规大学:
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生,所以许多人不知道这个学校:它位于山水东[西?]路九号,拥有约20位正教授/研究员,80位副教授/副研究员,和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市,是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
  享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学,有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学(现南京大学)是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时,南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院(现东南大学)食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡,成立无锡轻工业学院,1995年更名为无锡轻工大学,1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月,经教育部批准,无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
  学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类,设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院(系),共56个本科专业,全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人,网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
  学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点,覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业,基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科,建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”,培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势,实力雄厚,处于领先地位,在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展,江南大学已成为一所规模结构较为合理,教学质量优异,科研水平上乘,社会服务盛誉,各方面均得到社会公认,在国内外具有较高知名度的多科性大学。
  学校师资力量雄厚,现有专任教师1519名,其中中国工程院院士3名(2名为双聘院士),教授160名,副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体,为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向,坚持以育人为本,把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力,形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系,做到人才培养与市场需求紧密结合,培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养,如在本科教学中,将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育;推进多样化的人才培养方式,学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才;让学生早期介入科研活动,从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程,培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈,暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中,学生连年获得大奖。建校以来,学校已为国家输送了数万名毕业生,许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
  作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一,“九五”期间,学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题,其中有70多项研究成果填补了国内空白,并达到了国际先进水平,30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来,学校科研实力进一步增强,科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项,其中有国家科学技术发明二等奖(一等奖空缺)一项,中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年,科技总经费9000多万元,获准立项的纵向科研项目97项,横向科研270多项;鉴定或验收科技成果86项,其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇,出版专著130多部,被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动;国家自然科学基金项目获资助13项;获部省级以上科技成果奖励8项,其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖;全年申请专利356项,学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名;人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
  学校重视面向经济建设主战场,加快科技创新,推进科技成果产业化,建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会,注重学校与企业、社会之间的联系,促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院(系)还建有二级董事会,共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势,积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务,积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务,积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求,在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作,推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园,成为高科技研究项目的重要孵化基地,为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务,中国电信、丹尼斯克(中国)有限公司、嘉里粮油(深圳)商务拓展有限公司、东海粮油工业(张家港)有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利(中国)投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品(ISP)(香港)有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金,每年发放的奖学金总额达600多万元。
  学校与国内外的教学科研交流合作频繁,是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始,就接受和培养来自世界各国的留学生,现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系,并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个,其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授,每年举办国际及双边学术交流会,已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
  学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册,中外文期刊3100余种,建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志,向国内外公开发行。
  在教育部、省、市政府的大力支持下,地处无锡蠡湖新城、太湖之畔,占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念,融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体,展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园,为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
  钟灵毓秀的江南山水,造就了江南校园开拓进取的学术氛围;蕴涵深厚的人文传统,赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪,学校迎来了改革、发展的良好机遇,“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群,进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位,使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
  积百载跬步,创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是,经过五至十年时间的努力,把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融,科技教育与人文教育协调发展,具有鲜明特色、先进水平,在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学;通过不断创特色、上水平、求发展、增实力,力争在本世纪中叶,把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心,在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的,她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件,和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件,为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产,使渔业产品在当今人类改革食物结构,提高营养水平,创造经济财富方面起重要作用。通过努力,使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨,中国著名的旅游城市--无锡的西南角上,与中央电视台太湖影视基地相邻,离市区仅10公里之遥,依山傍水,环境十分幽美,交通便利,有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷,建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学,设淡水渔业专业(专科)。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业,水产养殖博士点和硕士点,每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生,为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才,今后还将进一步提高留学生的办学层次,招收硕士研究生,在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网(NACA)的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名,其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人,硕士25人。
在科学研究方面,先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项,获得各类奖励成果85项,其中国家科技进步二等奖1项,国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中,南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量,办学条件逐年得到改善,教学管理趋于完善,教风好、学风正,经过多年的努力,学院的各项办学条件已得到改善,教学手段已基本实现了现代化,配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心,综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量,改善教学条件,学院领导在经费许可的情况下,投入大量的资金,进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置,积极改善学院的办学备件。建院六年来,学院不断改进教学设施,提高教学质量,目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施,为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带,拿到维修点去买1个,自己装上就可以了(要有个小扳手把螺丝放松,装上皮带,拉紧再紧固螺丝)。
产后减肥陷阱一:没有足够的时间准备一顿健康餐
产后妈妈一方面要照顾宝宝,另一方面也许已经返回职场了,所以没有足够的时间来为自己准备一顿健康餐。看着有什么简单的吃的就吃。而且通常便捷的食物都是不健康而且容易发胖的。所以如果你有吃快餐和零食的习惯的话,你需要改变一下自己的饮食习惯了。
产后减肥陷阱二:没有足够的睡眠
由于宝宝太小,所以老是在半夜经常醒或者是哭闹,妈妈们很少有一个充足的睡眠。接着肥胖就来了。所以你要避免过度的疲劳,为自己留充足的精力,你应该给自己留点时间。也就是因为你是一个妈妈,你有很多的事情要做,你才要让自己拥有休息的权利。
产后减肥陷阱三:没有让运动成为优先权
产后妈妈大多数的时间都花在了照顾宝宝身上,累了就更不想运动了。一般运动之后会有一些你意想不到的效果和欢乐,除非你不去做。例如每天花20-30分钟左右到楼下去散步或者慢跑等等。但是要注意运动计划要循序渐进,不要过于激烈。
以上内容就是关于产后妈妈减肥三大陷阱的详细讲解,拥有苗条身材是每一个女人的梦想,但是产后妈妈们减肥一定要找对方法,避免陷入上面的三大陷进。
1、宝宝会降低免疫力
对于宝宝而言,母乳不足会降低婴儿的免疫能力。因为母乳里充满了抗体,特别是初乳中富含大量免疫物质,这是人工婴儿配方所不能替代的。研究表明,母乳喂养的婴儿比使用奶瓶的婴儿较少患肠胃感染、尿道感染、呼吸道感染、中耳感染、牙齿脱落、肺炎、脑膜炎及婴儿猝死综合症等,而且这些抵抗力将在断奶之后的很长时间里继续发挥作用。
没有母乳,也无法满足婴儿成长发育的营养需求。母乳是婴儿最好的食物,可以以恰到好处的成分配比满足婴儿所需的全部营养,而其他婴儿食物即使某方面营养再丰富,也无法与母乳相媲美。
2、不利于妈妈产后恢复
对于妈妈而言,哺乳不是身材走样的负担,反而会促进身材的恢复。这是婴儿对母亲乳头的吸吮可反射性地引起母体脑垂体分泌催乳素,哺乳越多,婴儿吸吮越频,催乳素分泌越多。催乳素除了能促进乳房的生长发育,使乳房变得更为丰满外,还能促进子宫收缩,复原。
除了婴儿的生理需要,母乳喂养也是妈妈和孩子的精神需要,没有这一步骤,损害最大的就是母子亲情,会造成婴儿母爱的缺乏和母亲爱子之情的淡化。
怀孕期间由于妊娠反应,乳房增大,但分娩后,乳房的韧带弹性不足,令乳房下垂与缩小。
应避免的塑身误区
穿塑形衣可以改善乳房下垂,但容易影响呼吸,特别是睡觉时,也不应戴有钢圈的内衣,会影响血液循环,加重乳房下垂现象。
正确的措施
乳房下垂与缩小,与营养有着密切联系,新妈在坐月子期间,应多吃含蛋白质食物,可有效补充乳房所需营养,预防乳房下垂,并通过一些胸部锻炼,促进乳腺发育,就可帮助乳房变得更丰满更坚挺了。
臀部是最易堆积脂肪的地方,产后妈妈因缺少运动,更容易导致臀部过于肥胖,并松弛下垂。
应避免的塑身误区
在身体未恢复之前急于进行臀部锻炼,这样容易导致身体更难恢复,甚至引发其它病症。
正确的措施
可在床上进行一些简单的锻炼动作,如抬腿提臀,可帮助紧致臀部肌肉,并能帮助子宫的恢复。
很大一部分孕妇在怀孕期间脂肪都会堆积在大腿上,而在产后腿部出现水肿现象,造成腿部肥胖。
应避免的塑身误区
产后总是久坐,这样会导致水肿形象更为严重,甚至会形成水肿型萝卜腿。
正确的措施
多进行一些活动,例如爬楼梯,都可帮助消除腿部水肿,也可用热水泡脚,可促进血液循环,减少水肿。
怀孕期间,随着肚子越来越大,肚皮弹力纤维被拉断,就会造成产后皮肤松弛,而且脂肪积聚,同时,脊椎骨也出现变形,原来的完美身形已经不再了。
应避免的塑身误区
进行过于激烈的瘦腰腹运动,产后腰部骨骼与肌肉都很脆弱,如果用力过猛,就会容易损伤腰肌。
正确的措施
饮食要均衡,多进行一些会展腰部肌肉的运动,不但可增加腰部柔软性,也能有效消除腰腹部的脂肪。
1、直立单腿飞作用:通过做直立单腿飞的运动方法可帮助产妇有效起到减上背部,肩膀,腹部,臀部,股四头肌等部位的肥肉,可以说让新妈妈整体瘦身。
动作:1、在做这种运动的时候应该先双脚站立,最好是与肩同宽;
2、然后再将双膝微微弯曲而双手则各持哑铃在两侧;
3、接着将左腿向身后伸出,臀部以上的身体前倾,双臂则保持在胸前伸展姿势,在呼气的同时手臂向两侧打开,集中注意力使肩部的重力绷紧在一起;
4、之后再将身体放低开始和重复,右腿做5次然后两边互换着做,长期如此便能够很好的起到瘦小腹的功效。同时还可以帮助产后新妈妈起到减手臂、大腿等部位的肥肉。
2、跪式俯卧撑
跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。
3、仰卧高抬腿
仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。
4、提臀运动
仰面躺在垫子上,双手放在身侧,膝盖弯曲,脚着地。抬起臀部,只让肩和脚与地面接触。重复10次。
1.锻炼腹部仰卧起坐如果我们使用合适和正确的练习方式,我们也可以拥有梦寐以求的腹部。而仰卧起坐就是比较好的方式。如果想让仰卧起坐发挥更好的效果,可以尝试做如下改变每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好很多。仰卧于地面或者体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手交叉抱于脑后,另一人压住受试者双脚。要求起坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛必须触垫。仰卧起坐时我们的动作常常不到位,通常是背部和肩部使足了劲儿,而腹部却没有得到真正的锻炼。加强心脏功能锻炼散步散步可以在任何时间,任何地点进行。任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼,因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单,最有效的锻炼方式。散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。我们知道,如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重,因此我们可以预期,散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。但是散步也需要循序渐进,要有计划。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟,然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加的时间不要超过5分钟,一次一次的增加。最好以你习惯的频率不断的增加散步的长度。这样就会达到健康减肥的效果。
3.炼身体肌肉跨马步有关专家说生活不是直线的,而是多线的。所以减肥运动中少不了跨马步。这种运动锻炼很多肌肉群:四头肌,腿窝和臀肌。动作要领主要是:一腿向前大跨一步,保持你的身体处在自然状态。弯曲前腿大约90度,将身体重心放在后腿上面,慢慢的将后腿膝盖降低到地面。为了使跨马步更加的有效,你可以变化方式。不仅仅向前跨,还可以向后向前结合,向左右跨等等。内容出自 第一幼儿教育 儿童网4.增强肌肉锻炼俯卧撑俯卧撑适合不同的人群。如果使用得当的话,俯卧撑可以带来很多方面的锻炼。比如增强胸肌,背肌,三头肌还有腹肌。对于那些刚刚参加体育锻炼的人来说,可以从简单开始。比如,可以将手放在桌子上开始,然后降低高度,增加难度。手伏在椅子上,然后到将身体伏在地上,然后撑起来。正确的做法是:面对着地面,扑到下去,双手着地,双手分开的距离稍微超过双肩的宽度。注意保持身体的笔直,从肩膀到脚,背部,臀部保持平衡。慢慢的弯曲手,将身体下降,然后撑起身体,保持腿部绷直。还有增加难度的方式。如果你将前面提到的练习的比较熟练,就可以测试所谓的稳定性俯卧撑:保持俯卧撑的姿势,然后,将一直手收起来,只有一直手支撑身体,将身体重心放在其他的一只手,双腿上面。这样坚持几天就会有明显的效果。
5.进行间隔练习在体育锻炼中做到锻炼和适当休息结合,将会不断提高你的运动能力,增强瘦身效果。在体育锻炼中,不断变化频率,将会刺激增氧健身系统不断的改变。你的这个系统变得越强,体内消耗能量的能力将会越强。方法就是强度锻炼一到两分钟,然后回到以前的状态两到十分钟。具体的情况可以根据自己的恢复情况而定。在整个过程中不断的如此重复。
6.蹲坐力量的练习肌肉越多,燃烧脂肪的能力越强。一般情况下,专家比较中意多肌肉群锻炼。蹲坐就是一种不错的锻炼方式。他可以同时锻炼到四头肌,腿窝和臀肌。为了达到最佳效果,在练习的时候还是要注意一些事项。双腿分开的距离相当肩宽的距离,背部保持直立。弯曲膝盖,降低臀部。坐在一张椅子上面,但是事实上是没有那张椅子的。刚刚开始练习时,有张椅子在也有不小的帮助的。刚刚开始时,就慢慢的将自己的臀部下降到椅子上,然后提臀离开椅子。掌握技巧之后可以脱离椅子,自由练习。7.爬楼梯运动爬楼梯瘦身效果虽然佳,但是关键在坚持。如果过了一段时间突然停止了,体重反弹也属正常。爬楼梯是一项很普遍的运动方式,对瘦身也有着非常明显的作用:上楼梯所消耗的热量要比散步多4倍,比晨跑锻炼还多80%。 爬楼梯时身体必须略前倾,加上手的摆动、跨步,能够增强下肢肌肉和韧带的力量,保持下肢关节的灵活性,且能增强内脏功能。爬楼梯时人的呼吸频率和脉搏次数会加快,这对增强人体的呼吸系统机能,加强心脏、血管系统都有极好的促进作用。在爬楼梯的过程中要注意强度,要注意根据自己的身体情况确定运动量,并经常进行适当的调整。锻炼到背肌和二头肌深蹲锻炼做深蹲这个练习方式将会主要锻炼到背肌和二头肌。下面是正确锻炼的姿势:双腿以肩宽分开站立,然后慢慢的蹲下,弯曲臀部。如果刚刚开始站起来有难度的话,可以先尝试坐在有一点高度的垫子上面,或者有点倾斜的其他物体上面。保持你的骨盆一点点前倾,收缩腹部。也可以负重练习,比如增加哑铃什么的。
9.甩掉脂肪游泳锻炼游泳是一种全身运动,不但可以塑形,还可提高你的心肺功能,锻炼全身几乎所有的肌肉,使人焕发神采。游泳时,因为水的密度(换句话说就是阻力)和传热性能比空气大(水的热传导系数比空气大26倍,就是说在温度相同的情况下,人体在水里散失热量比在空气里快二十多倍,可以有效地消耗热量),所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量(能量食品)的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。坚持经常游泳可以甩掉身体多余的脂肪,恢复完美线条。
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1)出水量大,一台24Kw的壁挂炉在自来水与热水温差为25℃情况下的产水量为13L/分钟,基本可以满足一个高档淋浴和一个洗手龙头同时使用。
2)热水温度稳定。壁挂炉内的温度探头时刻监测热水温度,在用水量变化时,调整壁挂炉输出功率使热水出水温度保持稳定。
pu化妆镜现在买红色、公司的主题色的比较多,你看你要做什么哈
买品牌都是买附加值,买到性价比高的真钻才是道理,湖南的世纪黄金还不错,从事从事黄金原料收购、提炼、首饰研发、生产、批发十多年了,累积了无数的经验,在行业中树立了良好的企业声望。
有一家叫麟羊涂料的公司不知道你听说过没有,他们公司生产销售各种涂料,致力于开发对环境友好、对人类安全、对建筑呵护的高性能产品。
华为集团是我军通信网络设备的供应商。解放军通信标准的制程是TD-SCDMA网络。而华为公司主要提供相关设备及技术支持。军队采购通信设备的程序和采购其他军事装备的程序基本一样。
具体的技术当然是军事机密了,所以别打听了。
亲测不行...
本吊用的miuiv4
室友的小米1s
我用他的otg线测试过
看来是硬伤
没办法的事
当然是支持的
华为荣耀X1 是支持OTG扩展的,感谢您的使用。
不支持。NFC至少在三年内基本没什么用。
比如你的公司网络出了问题 但毕竟你公司的网络管理员技术有限,所以你可以去网络公司请1个技术更好的人来教你的技术员解决问题,这样你的技术员下次遇到同样的问题就不怕了,而网络公司的技术员提供的服务可以叫做技术支持
有 OTG转接线 x1
不一定都要去的,看安排
P.S. 你的支持是我坚持的动力~,点下好评吧,亲!!!
首先看你modem上ADSL中link的灯是否长亮,如果长亮说明信号已经同步。这时拨号试试看能连上不,如果连不上看出来的错误提示是什么。如果错误691就检查一下你的宽带账号输错没,如果没输错就找你当地的营业厅吧,可能是你的账号被挂死了。错误769就检查一下自己电脑的本地连接是不是给停用了。如果是就双击启用就行了。
这个是支持的啊
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