枸杞桂圆排骨汤小米熬粥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-23 04:52 标签： 香菇桂圆枸杞排骨汤
小米桂圆红枣枸杞粥
小半碗小米，用水冲洗一下
枸杞、桂圆、红枣（去核撕成小块）。用水略微冲洗
冷水放入小米、桂圆、红枣、枸杞。大火烧开后（撇沫）转小火。煮20分钟后关火，再闷5-10分钟就可以了
大火转小火后最好用筷子留缝隙，否则容易溢出来。
作者其他菜谱只要3步, 教你做小米桂圆粥
小编平时很少喝粥，原因是容易饿，但无意间发现小米粥，感觉跟平时的大米完全不一样，小米熬成粥后黄香柔滑、回味悠长，喝之满口泛香，可滋阴补虚，民间有“养人”之说，是老、幼、妇女最适宜的补品。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
说真，我只喝过两次小米桂圆粥，因为我不太喜欢喝甜的东西，不过，却是老、幼、妇女最适宜的补品，要注意一点，不可把小米桂圆粥当成主食，一个星期喝两到三次就可以了哦。
编：老夏班长
责任编辑：
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今日搜狐热点黄小米煮骨头粥的做法【心食谱】
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红枣桂圆枸杞小米粥，有什么功效作用呢？
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红枣桂圆枸杞小米粥，早上煮来吃，有什么功效作用呢？（男，25岁）
段红波医生
你好，主要是补血补气的。
我胃胀 消化不良 胃动力不好，不知道吃了有没有点作用
段红波医生
你可以吃点吗丁啉，或是西沙比利片之类的。加速胃肠蠕动！
我吃药了。不过感觉吃那个药没作用。想想看食疗有用不
段红波医生
尽量多活动活动，多喝点水！
嗯，好的，谢谢医生
段红波医生
不客气，还有什么不明白的问题吗？
没有，谢谢医生。我已好评
段红波医生
呵呵呵，谢谢！再见哦！
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中医科 医师
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管...
&&已帮助用户：14829
您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。红枣、葡萄干、枸杞、桂圆干可以和小米一起煮粥喝，但是如果体内有郁热的话，则要慎用。
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓...
&&已帮助用户：184896
问题分析：可以同时煮粥，有补气补血的作用，可以作为正常的生活保健，偶尔的一次就可以，不要长期食用，意见建议：所以相关方面的保健，主要是形成一种规律的生活方式，保证身体的正常新陈代谢，
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,门脉性肝硬化,反流性食管炎,门静...
&&已帮助用户：26075
指导意见：你好，这些食物有补气血的作用，对身体有好处的，并且没有相互不良影响，可以和小米一起熬粥的。但如果有体内郁热的话，最好不要长期吃。
问莲子小米红枣桂圆枸杞可以一起煮粥?
职称：医生会员
专长：中医内科，高血压，外感，消化，神经
&&已帮助用户：2787
病情分析： 可以这些是养血补气的中药，可以吃，可以晚上晚饭吃，效果比较好意见建议：如果效果不好的话，还可以加一些，酸枣仁，这个效果也不错
问小米能和百合红枣枸杞煮粥吗
职称：医师
专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症
&&已帮助用户：552
你好，这几个食物是可以一起煮粥服用的，有滋补作用的。这几个都是滋补作用的中药，一起煮粥有滋补作用的，还有安神作用。
问红枣，枸杞，煮粥可以养胃
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
指导意见：您好，像这个天气的话，是可以让孩子吃的，天热的话，最好是现煮的好一些的，再一个要看孩子肠胃功能了。
问哺乳期间能吃红枣葡萄干枸杞一起煮的粥吗
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长宫颈糜烂、等疾病
&&已帮助用户：63027
问题分析：你好，根据您的描述，您的这种情况是可以吃红枣枸杞粥的，不要加入葡萄意见建议：注意这期间一定注意加强营养，多休息，注意多吃水果蔬菜
问经常吃红枣薏仁小米绿豆黄芪枸杞煮粥好吗?
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，可以适量进食的，饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。　　　　　　
问这些放在一起可以煮粥吗
职称：主管药师
专长：保健品.指导用药
&&已帮助用户：755
问题分析：黑豆黑米都有补肾的作用，薏米可以健脾利湿，大枣可以补血，枸杞子可以调补肝肾。意见建议：所以黑米、黑豆、红枣、枸杞、小米、薏米可以一起煮粥，是没问题的。
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