又到溺水多发季，这些知识你和孩子都不能忽视……
气温飙升，青少年溺水事故又进入高发季。世界卫生组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡，半数以上溺水死亡者不足25岁。而我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上。儿童因身心发育不全，对潜在危险的认识不足，容易成为溺水事故的受害者。
青少年溺水事故的特点
从全国范围来看，青少年溺水事故呈现几个特点：
1、多数溺水死亡事故发生在农村。
2、发生溺水事故的时间段主要集中在每年5月至9月。
3、发生溺水死亡事故的以中小学生居多，留守儿童发生溺水事故比较突出。
4、从发生溺水事故的地域来看，事故发生多集中在江河、湖泊、池塘、水库、水坑等野外地方。与游泳池相比，野外公共水域的潜在危险因素更多，主要表现在水情复杂、上下水温相差大等方面。
如何预防溺水事故
为了确保游泳安全，防止溺水事故发生，必须做到以下几点：
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
2、严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈。
3、严禁青少年私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。
4、到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。
5、乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果有人溺水，更不要贸然下水营救。
6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。
7、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
8、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。
9、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
10、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
11、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
溺水后如何自救
1、必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。
2、要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。
3、如果附近有人，可以大声呼救。
4、当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。
5、在四周无人的情况下，需要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。（不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面）。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
6、只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。
7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
1、青少年在发现有人溺水时，不能贸然救助，防止在救助他人时自己溺水身亡。应向四周大声呼救，请周围的成年人救助溺水者；现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等方式，让落水者攀扶，增加救援时间。
2、应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内脏物，使其保持呼吸通畅，以便实施心脏复苏即胸外按压急救。
3、如果出现以下情况，禁止胸外按压，需拨打120等待救援：胸廓畸形或心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折。
胸外按压方法：
双手重叠手指翘起，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按压。在胸外按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。
按压应平稳、有规律地进行，不能间断，下压与向上放松时间相等；
按压至最低点处时，应有一明显的停顿；
放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。
检查时间一般不超过10秒，否则会干扰其复苏成功。切记不可反复检查以免耽误时间。
标准的按压是：
按压时能感觉到患者大动脉搏动；
患者的脸色、嘴唇、指甲或皮肤等色泽再度转红；
扩大的瞳孔再度缩小；
出现自主呼吸；
神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动等。
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来源/中国消防
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1.在野外的水域,即使会游泳的人也会被淹死.下列原因正确的是：a野外水域水况复杂,易被水草缠身而发生危险b野外水域水温不适宜游泳,易导致抽筋而致溺水c以上原因都正确
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天气变得越来越热
有些人选择到河里、湖里“野泳”
但河水虽然清凉，却暗藏凶险
青少年溺水即将进入高发期
虽然每年都在提醒
但还是会有报道孩子溺水的事故
让人痛心不已
随手一搜全国各地溺水悲剧重复上演
成为非正常死亡的主要杀手
这样的场面触目惊心让人心酸
家人抱尸痛哭的场景历历在目
多少个原本幸福的家庭瞬间崩塌
孩子发生溺水的3个常见时段：
请家长们特别关注孩子，在上面这3个时间段的行踪。
此外，儿童发生溺水死亡的原因通常都是：
1、水边逗留，
下河摸鱼、捡东西
2、孩子擅自
3、三五成群
鉴此，如果孩子外出，请各位家长要做到“四知道”：
除此之外，我们还要告诉孩子们这些溺水预防自救知识，关键时候能起大作用！
防范溺水，
要提醒学生做到这6不要：
1、放学后及时回家，不要在河堤一带逗留、徘徊。
相信有不少低年级学生会觉得，在河堤的这种窄边边上行走，有点刺激、又有点新奇，但稍有不注意，就很容易像图中的这位学生一样，一不小心失去平衡、摔落河堤，让身体受伤。
2、放学不要在溪边、河边逗留、玩水，甚至洗手、泡脚。
就在今年的5月4日晚9点左右，在济南小清河一带，两名初一女学生放学后在河岸边玩耍打闹的时候，两人不小心同时落水，一人获救，一人溺亡。深水无情，生命宝贵，选择玩乐地点一定要安全恰当，万万不可心存侥幸。
3、不要在池塘边捞鱼、捡东西，更不要在池塘、水边玩憋气！
小孩天生充满好奇心，但池塘水位不明，容易滑倒，池水卫生程度更是堪忧。
4、不要和同伴成群结队去河里抓鱼虾、蝌蚪。
野外山谷的小溪水流湍急、石头滑脚，抓取鱼虾难度大，稍不注意就会滑到受伤，得不偿失。
5、不私自结伴去人工湖、水库等未知水域游泳。
夏日炎炎，恨不能马上跳到水里清凉一把。
但水库和人工湖偏偏是溺水事故的多发地带，这里水深不明、即便是会游泳、水性好的大人也有可能遇到水下抽经、双脚被水草缠绕、被礁石划伤等意外情况，再加上没有游泳浮具的保护，后果不堪设想。
6、提醒家长：陪同孩子游泳时，不要让孩子离开自己的视线。
日，在咸阳某家水上乐园，一位四岁的男童在戏水池内溺水死亡，溺水当时，孩子母亲正背对孩子玩手机，对正溺水的孩子情况浑然不知。
水上乐园虽然水不是很深，但对一个只有4岁、水性不好的幼儿来说，就已经构成了溺水威胁。
更何况，孩子在溺水的时候，身体和心理完全处于慌乱，根本无法呼救。父母带孩子去玩水、游泳的时候更要加倍注意孩子的动态，别因为低头玩手机，疏忽对孩子的监护和陪伴。
溺水自救的5个参考步骤：
1、保持镇定。
不要惊慌失措而手脚乱蹬、拼命挣扎，会使身体下沉更快，迅速引起窒息。
2、仰泳露鼻。
屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰，面部向上的仰泳体位，使口鼻路露出水面，有节奏、缓慢地一吸一呼。
3、深吸浅呼。
呼吸时，吸气要深、呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略轻，可浮出水面，呼气时人体比重比水略重。
稍作休息调整后呼救，保存体力，浮于水面等待救援。如附近无人救援，在体力恢复后游向岸边。
5、缓解抽筋。
若肌肉痉挛（抽筋），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。
以上自救方式，都只针对已经掌握了游泳技巧的人士。溺水时，对一个不会游泳的人来说，任何技巧作用都是纯理论的，没有实用性。新手下水，除了要穿戴高质量的浮具，还应该在专业人士的指导下学习游泳。
救助溺水者的3种错误方法：
1、看到有人落水，非常害怕，不知如何是好，或站在岸边哭泣。
2、觉得自己会游泳或胆子大，直接跳入水中救人。
3、本能地伸手或几个小伙伴手拉手下水拉人。
救助溺水者的6种正确方法：
1、发现有人溺水时，先大声呼救，请求救援，并请人打110电话报警，再想办法施救。
2、溺水者离岸不远，可利用长条物（如树枝、竹竿、救生钩、衣服、毛巾等）给予救援。
3、可抛掷救生圈、救生绳袋、绳子及其他可浮物体（如球类、水瓶等），协助溺水者获救。
4、密闭的空桶，也可用于救生。
5、附近如有船只，可划船搭救。
6、近距离时,趴伏岸边,抓住岸边固定物,手伸不到,可用脚。
如果不能保证岸边固定物能够固定好自己，确保自己的安全，就不要使用这种方法。
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文章来源：广西消防 梧州共青团
校对审稿：风笑雨
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