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成语猜猜看总共多少关 提示一个字需要多少金币
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总共多少关 提示一个字需要多少金币 的成语猜猜看中，玩家没通过一个历史等级就会升官加爵的，相应的等级关数也会增加的。那么在成语猜猜看的14个等级中，一共有多少关呢？玩家在游戏中提示一个字需要多少金币？更多的消息与小编一起来看一下吧！
一共14个等级，每一个等级的关数不一样，学童是8关，童生是16关，8的倍数增加，一共有上千关了！
提示一个字需要的金币30个，提示一整个成语需要120个金币，完成一个成语获得5个成语，所以需要慎用！
成就等级汇总
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叹BAT时代的逝去：百度如何从“玩家”到“看客”
欢迎关注“创事记”的微信订阅号：sinachuangshiji文/刘兴亮01 外媒评出了人类新七大奇迹，分别是七个科技股：苹果、谷歌、亚马逊、微软、Facebook、阿里巴巴、腾讯。转发了这个新闻后，立马有人回复：怎么不见我大百度呢？是啊，怎么没有百度？怎么能没有百度呢？这些外媒怎么这么不懂事，这么不了解中国国情，难道不知道在我们大中国，BAT是个组合，是个超级组合吗？这些年，中国互联网行业的大戏已经浓缩成了一个斗地主的牌局。阿里、腾讯、百度这三家在万众瞩目之下在台上斗地主，每一局都斗的很激烈，家家都有好几炸。其他人根本上不了桌，或者说不敢上桌与这三家斗，于是，大家都只剩下买马的份儿。现在，这些老外，生生的要把BAT这个组合拆散，不让这仨斗地主了，然后要与苹果、谷歌、亚马逊、微软、Facebook一起，重新搞个「七姐妹」的组合，这，让百度情何以堪？歪果仁啊，长点心吧！02 冷静下来，我们发现，这个斗地主的局，百度叫地主的次数越来越少了，总是「不叫」，总是「过」，大部分的时候，做个安静的「农民」。而另外那俩哥们，却叫的很欢，很激烈。去年9月6日，腾讯以约合2624亿美元的市值，成为亚洲最高市值的上市公司，当时被刷屏冠以「赶超中移动」。短短10天后，9月16日， 阿里巴巴集团 以约2664.13亿美元的市值超过腾讯，变身市值最高的亚洲上市公司。这俩哥们叫牌叫的这么大，一时间，关于这两家中国互联网巨头强劲的市值增长引发了全球范围的关注。从那之后，腾讯和阿里交替叫地主，叫地主的注码交替登顶亚洲，你来我往，很是热闹。这倒便宜了那些围观地主局的媒体们，这是多好的素材啊，盯着股价即可，一旦发现A超了T，或者T超了A，立马就可以发条新闻，标题都是现成的，《反超阿里，腾讯市值重夺亚洲第一》，下次发文章时，只需把二者位置换一下即可，而且这样的新闻，通常十天半个月就可以发一次。至于文章内容，也可以随便就找个原因，比如最近的腾讯登顶，很简单，帽子扣在《王者荣耀》身上，准没错。忽然间，发现这个剧情很像我最近看的《白鹿原》，也是白鹿两家交替叫地主，交替登顶。要么是父一辈的事儿，白嘉轩当了族长，白家登顶；鹿子霖当了乡约，鹿家再登顶。要么就是子一辈的事儿，鹿兆鹏当了小学校长，鹿家登顶；白孝文当了营长，白家重登顶。百度为什么不叫地主呢？叫不起呗，看看市值，只有阿里和腾讯的六分之一。再看看收入，百度也被那哥俩甩开了。腾讯2016年年报显示，2016年腾讯收入1519.38亿元（219.03亿美元 ），比上年同期增长48%。阿里巴巴2016年的营收达到1438.78亿元（209.17亿美元），紧追腾讯之后。百度2016年营收为705.49亿元（102.56亿美元）。2016年，腾讯靠游戏、广告和增值服务盈利561亿元。最赚钱的阿里巴巴2016年取得681亿元营业利润。电商仍是它主要的收入来源。百度的2016年过的并不平静。因为医疗丑闻，百度广告撞上天花板，以往习惯的小修小补这次也解决不了问题了。去年它只取得100亿元营业利润，其中营收只增长6%，利润却跌了15%。三家公司里腾讯是收入最高的，阿里是利润最多的。而百度呢？员工人数是最多的。截至2016年一季度，百度共有4.35万名员工，比阿里、腾讯分别多了7千和1.2万人。不得不承认，BAT的地主局，已经变成了AT的二人转了。百度，已经从台上的一名斗地主选手，沦落为台下的一名二人转看客。03 之前，京东有人私下找我商量过，是否可以把BAT的B拿下，然后把J补上去，打造一个新的概念「JAT」？此一时，彼一时，今天的京东，已经无限逼近百度了。美东时间6月23日收盘，京东股价上涨3.92%，报42.95美元，相比一年前大涨了100%，市值达到609亿美元；百度如今市值约为615亿美元。两者的市值差距仅剩6亿美元，换算成涨幅也只剩1%。如果不出意外，京东市值超过百度，也就是迟早的事。相信真正超过的那一天，朋友圈一定会刷爆屏的。现在的百度，与其说是第一阵营的老三，还不如说是第二阵营的老大，因为后面的京东、蚂蚁金服，甚至网易啥的，都离他不远了。顺带说一下，短期看，BAT之后，江湖再无XAT，包括JAT在内。因为X们和AT不在一个量级。BAT之后，江湖就只剩下AT的传说了。04 百度怎么就掉队了呢？我觉得主要原因是三点：第一点原因：打法。牌局打法可以看出一个公司的打法。打法即战略。我有个陈姓哥们，斗地主的打法自成一派。他当地主的话，手里如果有两王，只要你开场拿2顶一下，他立马就拆了。斗地主的牌局中，百度和这个陈姓哥们有一拼。IT企业中，百度和微软有一拼。微软是对互联网时代慢了半拍，百度是对移动互联网时代反应迟钝。10年前，我曾经把互联网时代的盖茨比作了三国时期的袁绍。因为老感觉微软在互联网战略上总是慢半拍，一提到慢半拍就自然的想到了袁绍。日，北京大学百年讲坛，比尔·盖茨正在演讲。西装革履的王开源突然冲上讲台，手中举着一张白纸，上面写着「FreeSoftware，OpenSource」，然后大声叫着「自由、开源」。受到了惊扰的盖茨，换了一个抱胸的姿势——从心理学上看，这是一种带有防备心理的姿势。李彦宏的移动互联网战略就像北京大学百年讲坛里受到王开源同志惊吓得那个比尔·盖茨一样，总是「一个抱胸的姿势」。互联网领域的比尔·盖茨，是一个防守者的角色；移动互联网时代的李彦宏，也是一个防守者的角色。这个角色，注定了比尔·盖茨啊李彦宏啊，都像三国时期的袁绍一样，总是慢半拍。日，一年一度的百度联盟峰会在湖南省张家界举办。这个活动上，我有幸见证了李彦宏的「移动互联网酒驾论」——「现在很多公司都在大手笔地投入移动互联网，很像酒驾的情况，很刺激也很危险。每个人都觉得很兴奋，但是没有想到挣钱很难。」李彦宏指出，主要原因是没有找到好的盈利模式，移动互联网的这种状况也让业内人士想起PC互联网曾经经历的泡沫时代。酒驾论的抛出，说明在那个时候，李彦宏的心里，对移动互联网是很不以为然的。这个论调不出意外地遭受了广泛质疑，再加上腾讯和阿里在移动互联网时代动作频频。腾讯的微信势头越来越猛，阿里频频出手， 5.86亿美元购入新浪微博18%的股份， 2.94亿美元购入高德28%的股份……百度终于急了。谨慎如我那陈姓哥们，只要输急眼，也会冒进，冒然扔出王炸。酒驾论一年后，百度悍然出手，扔出王炸，全资收购网龙旗下91无线业务，购买总价为19亿美元。当时的我，惊呆了。当是时，创了中国互联网行业的并购案的交易金额记录。甚至就在百度收购前三个月，91无线还曾引入一轮投资者，其时估值才3.5亿美元。3个月后，估值就从3.5亿美金跳到了19亿美金。然后呢？到了今年3月，91无线的业务加上多酷游戏，被百度以12亿人民币的价格甩卖了。19美金的91无线，再加上手游业务，加起来只卖了12亿人民币……4年前收购91时，我震惊了；今年甩卖时，我笑了，莫名的喜感啊！O2O则是百度贸然扔出的另一个王炸。2015年6月底的某天早上，李彦宏在早饭后，「我看了眼账户，还有五百亿，我打算先拿二百亿，支持下糯米。」「大土豪」李彦宏一出手就砸出200亿的有钱任性范儿，顿时刷爆了朋友圈。两年后，李彦宏重注押下的O2O已经与排名前两位的美团和饿了么的差距，越来越大，已经在卖身的边缘。O2O，是一个百度一开始就不该做的业务。早卖早解脱。地主局里，百度是一个保守型的玩家，属于经常把俩王拆开的那种。长期保守，战绩就有可能不佳。长期不佳且对手发挥超常的话，打牌就会上头，就会乱炸。没乱炸一次，自己都多输一倍，对手就多赢一番。05 第二点原因：牌品。牌品可以看出人品，也可以看出一个公司的价值观。中国人有本命年不顺的传统说法。2016年，是李彦宏的本命年，这个传统说法在李彦宏身上应验了。这一年，李彦宏过的相当不平静。开年就是卖贴吧事件，1月9日，有网友发帖称百度贴吧的血友病吧被卖，原吧主遭撤换，接着又传出「百度40%热门疾病吧已经被卖给医疗机构」的消息，由此掀起舆论风暴。四个月后的「魏则西事件」，更是把百度推向了风口浪尖。西安电子科技大学21岁学生魏则西因滑膜肉瘤病逝，由网信办组成的调查组所认为的，百度客观上对魏则西选择就医产生了影响。读大学时，睡在我上铺的兄弟有洁癖，当时常常不能理解。读完四年，他的洁癖轻了很多，因为他同宿舍的另外三个兄弟实在是太不讲卫生了。这是生活洁癖，有人还有道德洁癖。到了互联网时代，有道德洁癖的人似乎多了很多。但我深深怀疑，不少有道德洁癖的网友，仅仅是个键盘侠。我没有道德洁癖。如果有，在当下的中国，也会慢慢减轻的，慢慢自愈的。一如我那个睡在上铺的兄弟。所以，我不会站在道德的制高点上，去指点江山，去粪土他人。所以，我不会要求一个公司一味的为了社会责任而放弃商业化。一家商业公司，要为谁负责？为员工？为客户？为社会？排在第一位的，不是这些，是资本。如果这个第一位不存在，其他的负责都是扯淡。全球第一大互联网公司是Google， 「不作恶」（Don’t be evil）曾是它的核心价值观。不过在Google正式更名为「Alphabet」之后，「不作恶」也随着老Google一同离去，取而代之的则是「做正确的事」。「不作恶」的行为准则形成于1999年。当时，在一些商业人士加盟技术驱动的谷歌之后，谷歌创始人之一阿米特·帕特尔（Amit Patel）和其它一些早期员工都持抵制的态度。「不作恶」标志着谷歌渴望成为一家与众不同的公司。全球第二大互联网公司是亚马逊，其CEO贝佐斯在普林斯顿大学2010年毕业典礼上，做过一场题为「善良比聪明更重要」的演讲：相比天赋，每个人做出的选择才是至关重要的，有时候，我们需要去做出艰难的抉择，而这时候我们必须去追随自己内心的热情。「不作恶」和「善良比聪明更重要」，其实就是Google和亚马逊心中的那个「度」，有了这个度，该做什么，不该做什么，该赚什么钱，不该赚什么钱，就有了评判标准。百度的名字里有个「度」字，价值观这件事说简单了，其实也就是个「度」字。06 第三点原因：内部管理问题。不管是斗地主，还是德扑，比手牌质量更重要的是情绪管理。该不该叫牌？该不该炸？该不该All In？该不该Fold牌？打牌时的情绪管理，到企业身上，就是内部管理问题。无论是李明远，还是王湛的事，都让人痛心疾首。但PPT的事儿也能发生，就多少有点无厘头。百度有个用户体验部，用户体验部有个总监叫刘超，他参加了一个活动叫2016年国际体验设计大会。也许之前你根本没听说过这个部门，这个人和这个活动，不过三者叠加，开创了一个记录：刘超成为首个因为公开演讲太LOW而遭除名的百度高管。PPT这样莫名喜感的事儿，最近还竟然又发生了一次，那就是百度新任总裁陆奇，演讲中不仅把李彦宏革命领袖化，甚至一页PPT就出现了三处错误。内部管理问题，主要体现在李彦宏的王子范和百度的国企范。可以说，百度成也李彦宏的王子范，败也李彦宏的王子范。刚回国创业时，李彦宏是典型的硅谷王子范。在北大资源楼初创时，李彦宏就仿照硅谷做派，自由工作时间，可以穿拖鞋，甚至可以带宠物，唯一不可以的是不能带猫，因为李彦宏有「猫过敏」症。那时，我还是第一次听说「猫过敏」这个词。李彦宏的这个范，让百度在早期坚决的学习Google，从而成为BAT中发展最快的公司，早期也最为辉煌。然而这个范有个最大的缺点，就是给员工最大的自由度，只要结果，KPI负责制。在中国这样的国情下，王子只会越来越高冷，公司只会越来越国企化。李彦宏听到的就只有好话奉承话，收到的也只有员工的数据，没有员工的思想了。07 对待百度，我的心情很复杂。认识李彦宏很早，包括他的太太马东敏。记得第一次见马东敏是在中关村的一家电影院，百度组织的观影活动，我俩座位紧挨着。我说我也是山西人，她说她不喜欢山西，然后说了三四条理由。虽然马东敏不喜欢山西，但并不妨碍我作为一个山西同乡对李彦宏的好感，对百度的好感。早年间的百度，完全配得上这种好感。早年间，我们经常如此说BAT——三个公司是三种驱动类型：百度是技术驱动，阿里是商业驱动，腾讯是产品驱动。那时候，每一个互联网从业者，每一个圈内人，自然而然的喜欢技术驱动型的公司，因此，百度也就得到了更多人的喜欢。诸如我，一开始，BAT这三家公司，我更看好的是百度。当然，这里面也有Google的原因，我是Google的死忠粉，更因为Google的地位。中国排名前三的互联网公司BAT，分别主业做的是搜索、电商、社交的业务。美国排名前三的Google、亚马逊、Facebook，主业分别也是这三个。偶然之中有着必然。中美两国，排名前三的互联网公司主业虽然一样，但排序则完全不同。Google排第一的时候，一度我们以为那就是百度的未来。早年间，百度的美誉度也是最高的。那时候，腾讯和阿里承担的骂名，远远高于百度。腾讯常年被人揪住「游戏」的小辫子，想揪的时候，就被人拿出来揪一揪。后来甚至还因为「一直在抄袭，从未被超越」得罪了全行业，《计算机世界》的封面报道「狗日的腾讯」和后来的3Q大战，是两个高潮。阿里则更痛苦，如果说「游戏」是腾讯的小辫子的话，「假货」则是阿里这个武林绝顶高手的命门，时不时被人来捅一捅。不仅中国人捅，歪果仁闲着没事时，也常去捅一捅。现在的百度，已经从名誉最好，变成了名誉最差。08 能看着这三家公司从0到1，在从1到100，到1000，到后面无数个零，从成为「BAT」，作为历史的见证者，我是幸运的。今天，当TA依旧牛B，B已经不再牛B，BAT时代要变成AT时代的时候，经历的越久者，伤感越甚。别了，那个BAT的时代；别了，那些白衣飘飘的年华。
（声明：本文仅代表作者观点，不代表新浪网立场。）
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互联网行业资深观察家，DCCI互联网研究院院长。工作邮箱：xlliu(#)vip.163.com 微信公众号：liu_xingliang
宣布“无限期休假”的Uber CEO卡兰尼克，终于正式辞去了CEO的职…
有两种人活得最有滋味。一是无所用心者，一是沉溺于一事乐而忘返…
Uber成为了共享经济的标杆，让共享这种理想中的乌托邦变成了现实…人物 | 蓝领超马王：你所不知道的关家良一
这位亚洲最著名的超马王者，更像一个邻家大哥。
关家良一给人的第一印象，与其说是个马拉松跑者，不如说更像一个打篮球的：个头将近1米83，体重只有六十八九公斤；一袭深色装束——黑西装、黑套头衫和深蓝色牛仔裤，更凸显了他的瘦高。虽然已经停跑多时，他身上看不出有任何发福的迹象。关家良一近期之所以没有跑步，是因为他正在养伤，此次来华期间更是一步没跑，“只是骑自行车在西湖边转了下”。不过，他的行程之紧张并不亚于一场超马：12月16日至20日，北京，南京，杭州，宁波，上海——五天五城，五场分享会，21日回日本。上海分享会上，一位跑友私下感慨：“也只有跑超马的才吃得消。”最后一场分享会结束后的傍晚，我们坐进上海大宁国际广场一家西式简餐厅，作了一次将近三小时的雨夜窗边长谈。更像邻家大哥的「王者」关家良一这次来中国，是应爱燃烧之邀，前来推介他在中国大陆新出的《跑步教我的王者风范》一书。对于「超马王」的称号，关家良一当之无愧：年 日本冲绳宫古岛100公里超马，三连冠；2001年 名古屋-金泽樱花道国际250公里超马，冠军；2002、09年 希腊雅典-斯巴达246公里超马，两届冠军；年 24小时世界锦标赛，四届冠军；至12年 台北东吴国际24小时超马，八届冠军；24小时超马亚洲纪录274.884公里的保持者……2008、10年 法国叙热尔（Surgeres，书中作“苏杰”）48小时超马，两届冠军；国际田际（IAAF）网站的超马首页写道：“关家良一拥有赢得国际超马跑者协会24小时世界锦标赛次数最多——四次的殊荣。”（Ryoichi Sekiya has the distinction of most IAU wins at a World Championships with four at the 24 Hour events.）IAAF下属的国际超马跑者协会（IAU）也在其网站指出：“关家良一的名字是24小时世锦赛的同义词。”（The name Ryochi Sekiya is synonymous with the 24 Hour World Championship.）现实生活中的关家，却丝毫没有大牌A咖的架子。在上海分享会上，他态度认真、中气十足地介绍自己的跑步经历和心得、回答与会者的提问；每次回答完毕，都会用汉语说声“谢谢”。对于签名和合影要求，他来者不拒，还主动摆出伸直手臂、食指正对镜头的招牌pose配合拍照，完全看不出连日奔波的疲态。这位亚洲最著名的超马王者，更像一个邻家大哥。笔者不由得怀疑，沿用自台湾版书名的「王者风范」一词，或许只是原书出版方的选择，而非他本人的意思。关家在台湾的名气，似乎比他在日本的知名度更大。他的两本书——这本和《跑步胜者的100天修炼》，都是最先在台湾出版，并未在日本发行。《跑步教我的王者风范》一书，是关家从2006年东吴24小时超马暨世锦赛结束后就开始写的，2012年12月在台湾出版。书的具体销量他不清楚，不过“两年前听说卖了上万本——香港、新加坡和马来西亚都有卖”。令人好奇的是，书中写了不少20年前的旧事，怎么能记得这么清楚？“像东吴超马，我总共跑了10次以上，印象深刻的画面会反复去记忆，就像铭刻在身体里那样；此外，我也有写日记的习惯。”关家解释说。去年他把这本书重新修订过，用电子书的形式在网上发售，以满足日本朋友提出的阅读愿望。寂寞的超马没有日本出版社主动为关家良一出书，以及他迄今没有一家赞助商、长年依靠蓝领工作维持生计的事实，难免让人觉得日本对这位多次“为国增光”者不够重视。究其原因，应该是在日本（很多国家也是如此），超马和它的“显学表亲”马拉松相比，是一种热度有限的边缘化小众运动。与全国多达数十乃至上百万人热衷的马拉松相比，日本“跑过超马的人估计不到一万”，关家告诉笔者。譬如他和作家村上春树都参加过的热门赛事佐吕间湖百公里，每届参赛人数也就两千左右，和东京马拉松的数万之众没法比。再以日本两位最著名的业余跑者为例。跑超马的关家良一需要当蓝领、打零工挣钱，跑马拉松的川内优辉参赛奖金早已超过工资收入，这还是在他作为公务员，不能接受赞助费、赞助商奖金和出场费的情况下（详见笔者关于川内优辉的文章）。顺便说下，关家也知道川内，虽然不认识他。川内跑过超马——去年的隐岐岛50公里比赛，他以2:47:27创造日本纪录和世界史上第六好成绩。笔者问关家：你觉得川内百公里能跑6小时左右吗？“可能比较困难。”他坦言。（注：百公里路跑世界纪录6:13:33，由日本人砂田贵裕1998年在佐吕间湖创造；他的马拉松PB是2:10:07，比川内慢将近两分钟。百公里场地赛纪录则是英国人Donald Ritchie创造的6:10:20）关家现在跑超马比赛，基本都是应邀参加，不过主办方通常只承担出行开支，例如东吴24小时超马会提供机票和食宿，给出场费的少之又少；“当然，一些自己感兴趣的比赛，我也会自费参加。”至于陪同参赛的补给员，机票也由他埋单。在关家的历次参加经历中，花销最多的是2011年7月美国恶水217公里超马，他要负担“四个后援者中三个人的机票、住宿，还有租车钱，总共50万日元”。那次他拿了第二，或许奖金可以补贴点开支？“连第一名都没有奖金！”关家说。同样是世界一流跑者，相对于马拉松选手的“位尊而多金”，跑超马的明显要落寞、清贫许多，难怪爱好者几乎都来自富国。不过，走这条路是关家良一自己的抉择。书中第99页有这样一段话：“如果我把重心放在马拉松上，应该可以把成绩推入2小时30分钟以内……就算我破了2小时30分，可以去参加国际级比赛，也不代表有机会夺冠……不过，在超马的世界里，由于我在去年的东吴国际超马打破了亚洲纪录，也在希腊的斯巴达松超马赛事夺冠，所以‘全马’和‘超马’二择一的选择题，我毫不犹豫选择了超马。”关家的选择无疑很明智：他与马拉松世界级高手差距相当大（川内优辉的首马成绩2小时19分，比关家快了将近1小时20分钟），宁为鸡首，无为牛后，与其做个默默无闻的三流马拉松选手，不如集中火力烧旺超马这个冷灶，整出点名堂。“慢慢跑会让你更快”上海分享会上，关家良一提到书中未曾涉及的一件事：日在中国太原举行的100公里超马。那场参赛人数只有两位数、天热酷热且尘土飞扬的比赛，是他跑步实力飞跃的一个转折点。太原超马过后，他的百公里配速从7分多钟，大幅提高到9、10月的6分左右，跑进10小时大关；11月跑进5分半，逼近9小时关口。1998年1月在宫古岛超马，他的配速达到5:10，从而以8小时37分的成绩首次在百公里赛夺冠。此前一个月，他全马PB也从1995年初创下的3:11:21缩短至2:56:08——跑马5年，终于进三了！书中道出那一年他跑步成绩突飞猛进的原因：“1997年前半年，我不知不觉中开始力行‘慢慢跑远’的策略，就如同车子一样，排气量变大，所以可以很轻松地增加速度。”又经过几年历练，2001年3月在台北东吴大学24小时超马比赛中，关家第一次拿到国际比赛冠军。第二年，跑步满10周年的关家全面刷新各项个人纪录：5公里 16:32，10公里 34:47，百公里 7:25:07（佐吕间湖）；全马以2:39:07首次跑进240，2003年又提高到2:35:36。在日常训练和参加百公里比赛时，关家大多用5分左右配速慢跑，而全马235的配速是3:40。平时不练，比赛时如何能飙出如此高速？关家解释说，1997年他全马进三前没作过速度训练，但并不是从未练过速度；年，他曾参加每周一两次的训练班，全马2:35之前也练过；但后来就不再练了，最多只是偶尔自己测试下，多数时候仍像1997年那样慢慢跑。他指出，“慢慢跑远”的关键，是身体要保持自然状态，就算跑快，身体仍要平稳；保持好的跑姿，是打好基础的重要环节。你看非洲选手虽然速度很快，跑姿却很稳定。通过慢慢跑显著提升速度，似乎有个前提：积累可观的跑量？关家平均月跑量达五六百公里，每年7000公里左右，5年前一度高达8000公里。对此他表示：“有这个因素，但你可能会有各种各样的事情，不可能强求月跑量必须达到某个水平。其实可以换个角度，考虑如何充分利用时间，比如不开车，跑步上班。“起先我没有月跑量的概念，跑多了、对成绩有要求了才开始留意，主要是利用平时的时间去跑。而且跑过百公里之后，觉得马拉松距离非常短。另外，精神方面也很重要，你可以通过心态控制速度。”需要说明的一点是，在跑步方面，关家并非没有天赋。从小学到高中，他在学校跑步比赛中经常拿第一，高中8000米的最好成绩是30:24（配速3:48，“我们学校的第一名，但和其他学校相比算慢的。”）。1992年6月他为减肥开始跑步，两个月后就在第一场24公里比赛中跑出1:39:00（配速4:07），获得第11名。关家良一说自己并不是好胜心强的人，平时比较谦让；书中提到”对手如果跑250公里，我就要跑250.1公里“，只是因为在那个特定场合：2006年东吴24小时超马暨世锦赛；“我对东吴赛事特别看重，想把亚洲的水平展示给世界看。我只是在这个比赛中特别看重成绩，如果只是想表现自己的话，成绩可能不会这么好。作为亚洲的代表，才有这样的结果。”那次他跑出272.936公里，首次突破270公里，一举收复2004年被队友大泷雅之改写的亚洲纪录。一年后，他又将这一纪录提高到惊人274.884公里，全天24小时的平均配速5分14秒。“那次我总共只休息3分钟不到——6次上厕所；补给都是边跑边吃喝。”实在是不可思议！（注：24小时跑世界纪录是希腊人Yiannis Kouros于1997年跑出的303.506公里，平均配速4:44）超马实战策略目前中国24小时超马的纪录是243公里，2015年1月由华侨大学机电及自动化学院副教授赵紫玉创造于香港超马。那次关家也去了，结果因伤只跑了150公里就退赛。这两位中日超马高手两年来三度相逢赛场，关家两度因伤退赛——另一次是距离400公里的“玄奘之路八百流沙极限赛”（UTG，戈壁超级越野赛），那次的冠军也是赵紫玉。但在2014年东吴24小时超马中，赵紫玉以225公里（第六）的成绩不敌关家的241公里（第四），原因是“我没经验，补给不到位，前面跑太快，4小时后两腿抽筋”。他还告诉笔者：“关家良一配速比较好，我跟他学到了不少东西。”此次专访关家之前，笔者也请赵紫玉提了一些问题。以下是两位中日高手的隔空问答：赵：听说你曾经获得25个以上超马赛冠军，这很难想象，有没有什么秘笈？关家：我和赵先生在东吴比赛中聊过。当时看他以非常快的速度冲出去，以为他没办法坚持，结果他成绩还不错，在香港超马和UTG也拿冠军，发挥相当稳定。不过，他只比我小一岁，我有点担心他这样跑会受伤。可能是中国选手出成绩的还不多，今后参加各种比赛会越来越受关注。比赛过程中尽力去冲去搏没问题，但在平时训练中建议用慢慢的速度跑，夯实身体基础，因为跑龄不长，这样可以避免伤病，也会有比较好的效果，跑步生涯会更长。超马是长时间耐力赛，不需要作过度的速度训练，只要有很好的身体基础，比赛时基本都可以达到良好状态。另外，不必过于关注年龄，比如说50岁以前我要如何如何。他跑龄只有4年，身体的肌肉和跑步时间不长的二十几岁年轻人差不多，还有很大的提高空间，所以不必急于求成，五十岁以后应该会有更好的成绩。赵：你一共参加过多少场超马赛？每年大概参加多少场？你觉得超马参赛过多会对人的身体造成损害吗？关家：大概90多场吧，一年三四场。我会在国际大赛前作体检，没什么指标不好。医生说，以你的年纪（关家日出生），身体像你这么好的非常罕见。（关家透露，他的静息心率是55bpm，似乎比很多长跑高手要高一些）赵：除了超马赛，你每年参加多少场马拉松？关家：最近没跑马拉松。最近一场是2014年台湾新竹马拉松，跑了4小时多。赵：为了备战超级马拉松，你平时是如何训练的？针对这一问题，书中第68页有说明：平常我会跑五公里路去上班，下班后绕远路，跑10到20公里之后再回家。这是我每天的固定功课。周末我通常会跑20到30公里，多的时候会跑到75公里，其他时候会根据比赛前的密集训练时期或调整时期，改变跑步的距离和速度。我通常在比赛前三个月正式展开训练。前两个月我会着重加长距离，但速度放慢。比赛前一个月，我会慢慢减少距离，提高速度。最后两个星期加入短距离冲刺练习，调整身体状况以接受挑战。赵：你是如何补给的？关家：让补给员每公里给我100毫升水或可乐、运动饮料、茶、橙汁；吃小块巧克力、果冻和梅干等等食物，每4小时左右吃一碗咖哩饭或杯面。这些都是事前先安排好的，因为比赛时你只顾得了脚下，等想起来时可能身体已经出状况。赵：你如何制定24小时超马赛的配速方案？前12至14小时保持5分左右配速，后面当然会掉速，但那时前几名的位置已经确定，主要考虑如何跑才能保住名次。关家与美国超马名将Scott Jurek在2011年东吴24小时比赛中对于笔者的其他超马参赛相关提问，关家回答如下：一、24小时跑的休息策略：视每场比赛身体状况不同，都不太一样。二、赛后如何恢复：不做什么特别的事，就是吃饱、睡觉。我不作理疗和按摩，因为赛后肌肉比较硬，别人按压会特别疼，反而没办法放松。三、赛后休息几天：会停跑一周左右，再慢跑并逐渐加量。四、为何主要参加场地赛和公路赛，很少跑越野——似乎只参加过美国的西部100（英里）和800流沙：并没有特别不喜欢越野赛，主要是时间安排的关系。我参赛大多是应邀参加，那两场越野也是。今后如果有人邀请我去跑越野赛，我也会去。五、会不会参加UTMB、TDG（巨人之旅）和家门口的UTMF：有机会也会的。UTMF有想过，但还要考虑工作和时机；如果安排上不会有冲突，还是想参加。六、是否听说过世界最长超马——纽约昆士区3100英里绕圈赛：听说过，现在没有主动的意愿去参加。如果有人邀请，可能会考虑，挑战自己看能否坚持下来。关家最后一次夺冠，是在2012年东吴超马；“现在参赛不追求成绩，只想和朋友一起去玩玩。”街道小厂的蓝领技工谈话间，服务员端上大杯啤酒和放在一个大木托盘上的套餐小食，关家良一的反应和很多吃货无异：拍照，不过他用的不是手机，而是一只小卡片机。“中国什么东西都好吃。”他赞叹道。这位超马王的平日饭量并不特别大：一天三餐，便当盒里有多少就吃多少，跑长距离主要靠燃烧体内的脂肪，并不特别需要靠进食来补充。赛前也不会去注意碳水化合物、蛋白质之类的摄入，或者告诉太太想要吃什么特别的东西，她做什么就吃什么。家住神奈川市相模原市的关家良一，日常生活主要以家庭为中心：每天先送5岁女儿去幼儿园，再跑步上班；下班回家后陪女儿。周末为了跑长距离，他凌晨4点起床，这样到中午就可以跑完，以便下午和家人一起过。他妻子杉山香织原本当全职太太，女儿进幼儿园后，上个月她开始找工作。夫妻俩是在健身房跳有氧操时认识的。2005年一次上完课后，“大家一起去喝一杯。我问她，接下来我会去法国跑48小时超马比赛，你要不要给我当补给员？”杉山答应了。首次赴法参赛，关家以退赛告终。2008年婚后再去，他拿了冠军。他太太也跑过百公里超马——从广岛到四国，那时他们还不认识；她的马拉松成绩“好像是4:50左右”。关家的女儿也很灵活好动，喜欢奔跑。跑步上班的关家良一成为街头一景，人们会和他打招呼：“我看到你的报道了，加油哦！”当地报纸不时刊登关于他的参赛消息和介绍文章。关家比赛时不听音乐，平时跑步则经常听，包括“南星”乐队和尾崎丰的歌，八十年代的欧美摇滚也是他的最爱——Billy Joel、迈克尔杰克逊、Bruce Springsteen、Tina Turner等等歌手。关家有GPS跑表，不过比赛时很少戴，平时虽然戴表也尽量不去看，只是跑完后再回顾数据；“我更关注自己的感觉。戴表会被手表控制自己。”近期他因为大腿根部骨关节的伤（“可能是骨刺之类”）已经不再跑步；这次回日本后会作检查，可能需要动手术，也可能通过肌肉注射治疗。网上有些文章称关家良一是机械厂工程师，事实上他是个蓝领，在一家町工场——相当于街道小厂做零件加工。“我们按客户给的设计图纸，加工出测试用的零件。这些零件用在各种机器上——从汽车到火箭，测试后再由其他工厂去大量生产。日本工业主要由这种小加工厂组成，员工往往只有几个人。”关家上班时操作车床和铣床。他在纸上写下两者的日文名称“旋盤”和“フライス盤”，并画图示意：前者切削圆形零件，后者切削方形的。听上去像容易受3D打印威胁的工种，关家承认的确如此：“大家都有危机意识。日本是由技术支撑起来的国家，大家对未来都很担忧。不过自己既能跑好马拉松、也能做好本职工作，比较乐观。日语有句话叫なんとかなる（Nantoka naru）——总会有办法的。”关家忧虑的是，现在很多年轻人都不愿进町工场这一日本工业的基础，导致在里面工作的人大多已经六七十岁。至于人们推崇的日本匠人精神，他有点不以为然：“可能很多人都是基于不同国家，给各国的人贴标签。但我去过很多地方，认识很多人，感觉根本不是这么回事。所有的人都是个性化的存在，因人而异，中国也有不少比日本人更注重细节、更认真的人。”关家良一没有上大学，是因为父母在他上中学时离婚，他跟爸爸，妹妹跟妈妈。由于爸爸经常酗酒、宿醉影响收入，他上高中时就要打工（派报纸）挣钱，进工业高中时就打算毕业后直接工作；他的九成同学也是如此；当时还受到一些说上大学没用、不如直接进社会的书影响。去年他辞掉了町工场的工作，这一年来主要做书的宣传等活动，生活来源靠卖书、偶尔打零工以及在日本出席一些活动的收入，有些跑步杂志采访他也会给钱。今后关家希望把超马的乐趣分享给更多地方的人，但完全没想过要推销自己，如果别人邀请，才会不定期地参加一些活动；一切顺其自然。他想过以马拉松为生，只是这会很难，所以可能会重操旧业，做机械师和零件加工。2016年3月是日本东北大地震5周年纪录，关家良一计划进行一次类似2012年他的“环台感恩之旅”，从富士山脚下沿太平洋一侧跑到本州岛东北的青森县八户，距离和上次相近，差不多也是1100公里，借此筹集善款。至于跑步环绕日本岛，以后有机会也许会尝试，只是现在还没找到这样做的意义。相比他更倾向于从北京跑到香港，以促进日中友好，这更有意义。假如没有跑步，关家良一这辈子可能只是一个不起眼的町工场工人师傅；如果不跑超马，他也许只是千百万寻常的马拉松爱好者之一。正是普通跑者不敢问津的超级马拉松，造就了关家良一的人生辉煌。（特别鸣谢：非常感谢爱燃烧安排此次专访，以及美女跑友张佳怡很专业的客串翻译）