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作者：蓝山语茶更新时间： 14:12:57
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电脑屏幕出现一个满脸是血的女人是什么东西啊
09-12-24 &匿名提问
是病毒啊，赶快下载杀毒软件查杀啊。
请登录后再发表评论!修炼女人味：魅力女人的12个修炼绝招
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修炼女人味：魅力女人的12个修炼绝招
　　修炼女人味：魅力女人的12个修炼绝招　　　　女人有味，魅力无限
　　女人有味，魅力无限(1)
　　什么是女人味？那是一种从骨子里飘出来的味道，神秘的，诱惑的，缓缓的，没有定势，没有形状，慢慢地在空气里萦绕绽放，挡不住的魅力扑面而来……　　做女人贵在有女人味　　女人味，是专属于女人的，也是女人的魅力之所在。女人味之于女人就像鲜花之于香味，明月之于清辉，所以做女人一定要有女人味。女人有味，三分漂亮可增加到七分；女人无味，七分漂亮会降至三分。女人味让女人向往，令男人沉醉。男人无一例外地会喜欢有味的女人；女人征服男人的，不是女人的美丽，而是她的女人味。　　我的朋友菡月是一个知性的中年妇女，像所有传统的女人一样，她贤惠、善良，相夫教子，只是性格略为有些火爆。　　一天，她在街上发现丈夫和一个年轻女子亲密地相拥。她不敢相信自己的眼睛。那个与自己生活了十几年，甚至有点“懦弱”的丈夫居然背叛了她，甘愿冒着“妻离子散”、“前程毁灭”的危险。她无法接受这个可怕的事实。她嚎啕大哭，大吵大闹，最后换来的却是丈夫一脸漠然的对她宣布“离婚”。　　“为什么？我犯了什么错？我做了对不起你的事吗？”她用颤抖的声音质问丈夫。　　丈夫叹了口气说：“没有，你做得很好。你是一个好妻子，也是一个好母亲。”　　“为什么？就因为她年轻、漂亮？”她恨那个夺去他丈夫的狐狸精。　　她的丈夫摇了摇头，始终没有说出原因。他们离婚后，她的丈夫在和朋友的一次聊天中，说出与妻子分手的真正原因与第三者并无关系。他说他爱上那个女子是因为她更像女人，如果没有遇见她，也许会遇见另外的女人。　　更像女人，这就是答案。物种的起源与生物的进化决定了人类的两性。男人要勇猛、要强悍，有男人味才像个男人。而女人则要温柔、要性感，要有女人味，也才像个女人。如果男人不像男人，女人不像女人，不仅违背了自然规律，也会使这个世界失去一种平衡与和谐的美感。　　很多女人，不明就理，认为女人味是一种看不见，摸不着的东西，不知什么才是有了“女人味”。　　其实，女人味很简单，就是女人所独有而男人所不具备的外在的、内在的东西。也许是一杯红酒下肚后，两颊那两抹红晕；也许是在厨房里忙得不可开交时，回头的那一笑；也许是有了孩子之后，身上散发的那种母性的光辉；也许是眼神中的那一点关怀。总之，女人味是灵动的、神秘的，让男人魂牵梦绕，让女人羡慕不已。　　但是随着社会竞争的日益激烈，工作强化、生活简化、形象中性化、举止男性化的“四化”女性越来越多。于是野蛮泼辣代替了小鸟依人，强悍刁蛮取缔了小家碧玉，而女人味却渐行渐远，慢慢淡出人们的视野。然而，不管这是何种情节在作怪，还是女性特征的进化，我们都不禁要问，女人若是失去了女人味，女人还能称其为女人吗？还会有女人的魅力吗？这个世界还会多姿多彩吗？　　在现代社会的激烈竞争中，在个人能力和职位不再与性别有关的今天，多少女人把自己包裹在职业装里，收藏起从前的柔弱和娇嗔，用干练和好强与男人打拼。她们已经忽略掉自己的性别身份，忘记了女人味的艺术。　　也许你在外要忙工作，回家要忙家务，周末的时间也早已被孩子占去了，你已经忙得忘记了自己的性别，甚至没有有时间梳理自己的心情，又哪里有时间和心思去考虑什么女人味？这种想法确实可以理解，但作为女人，在任何时候都不要忘记自己是女性。就如美国前任总统夫人希拉里·克林顿就曾经说过这样的话：“诚然，我们女性和男人共同创造并管理着这个世界。但即使再过一万年，女人也应保持着那份女性特有的温柔妩媚，这不只是取悦于男人，也为了证明女人自己。”　　被称作“铁娘子”的英国前首相撒切尔夫人曾不无骄傲地说：“每当我在家里，早饭总是我做，午饭也是我准备。”她外刚内柔的性格又何尝不是女人味十足？　　新当选的乌克兰的美女总理季莫申科可谓是政界“铁娘子”。但季氏给人的感觉与印象却是女人味十足。季氏首先在衣着上尽显女人本色，花呢连衣裙、香奈尔时尚裤装、高筒皮鞋、牛仔裤，甚至超短裙，都是她的最爱。此外她性情乐观开朗，不失女人风情。外电评论说：“她在服饰上力图给人一种印象，她首先是个女人，之后才是个政治家。”她的魅力在于，既是总理，也是天使。　　虽然现在的女人身担不同角色，但她首先是女人，然后才能是其他。况且女性的身份，在某些情况下，如果利用得当，还能成为一种优势，助你一臂之力。琼因为出身IT，从大学起一直到身为亚信公司市场副总裁都是处在一个女少男多的圈子里，但这并没有让她感到有什么不妥，反而因为她女性的身份而受到了更多的眷顾。她说：“很早就知道做女人很好，因为少嘛。一直觉得女人味很重要，即便是工作时也不可能板起脸来训斥人，相反有时候你宽容而温和的管理方式效果会更好。”当然，琼也强调，工作起来谁也不会因为你是女人就对你降低工作标准，但在同样拥有技术和智商的前提下，女人自然有她不可比拟的优势。琼是个聪明的女人，在男人和女人的世界里，她懂得进取，更懂得适时地妥协，她承认差异，更能很好地利用这种差异，所以她的很多男同事都认为这是她身上的女人味。　　亲爱的女性朋友，也许你整天和男人肩并肩地战斗在生活的阵地上，也许你早已被时间夺走了青春和美貌，但是无论你从事着什么样的职业，无论在任何时候，你都不要忘记自己是一个女人。女人味是女人的神韵，就像名贵的菜，本身都没有味道，靠的是调味，女人味如火之有焰，灯之有光。女人味是一尊美酒，历久弥香，抿口便醉。身为女人而缺少女人味，无异于在男人心目中被判了死刑。　　自然界有了阴阳之分，男人要有阳刚之气，女人要有阴柔之美，这是自然界的规律。一个女人每天很漂亮地来到办公室，坦然、风趣、得体、细心、赏心悦目，一定是招人喜欢的，受人欢迎的。女人如果老想像男人一样强硬，那她就彻底失败了。　　女人味不是一种特质，也不是一个单词，它更像一种无形的力量，传达出女人的气息。上帝让你做女人，你就好好地做个女人。把女人做到极致，做得有滋有味，有声有色，即便你没有花容月貌，窈窕身材，但是你可以有女人味，这就是你最大的魅力。　　西蒙·波娃曾说过一句让女人自豪的话，“我们不是生为女人，而是要做女人”，而我们不但要做一个女人，还要做个有女人味的女人。以此为准则，不管是在街上、咖啡厅、机场、酒吧、办公室，都要十足像个女人，24小时都是不折不扣的女人，随时随地展示女人的风采和魅力。　　女人味是修炼出来的　　要成为一个漂亮女人在各种美容技术日新月异的今天并不困难，而要做一个有女人味的女人却不那么容易。能让男人心动并欣赏的女人不一定漂亮，但一定是女人味十足的女人。女人味不是与生俱来的，是要通过后天的修炼，才能使自己女人韵味丰盈四溢。　　谁最有资格评价女人？是男人。女人味其实就是男人眼里的女人形象，因此要说女人味，就要站在男人的角度去看女人。　　同事小刘今年39岁，事业小有所成，按说处在这个年龄阶段的男人，本来应该有个温暖的家，一个贤惠的老婆，一个活泼可爱的儿子或者女儿，但是他没有。他结过婚，感情不好，没要孩子，所以没几年就离了，如今一晃七八年过去了，下班回家，还是冷锅冷灶的，想起这些他心里就很难受。　　当然为了这事，热心的朋友们没少帮忙张罗，漂亮的不少，可是他每次都怅然而归，次数多了，朋友就急了问道：“你到底要找什么样的？难道还不够漂亮？”他说：“这和漂亮没有关系，找个有女人味的就行了。”　　“可是什么样的女人算有女人味呢？”朋友又问。　　他沉默了一会，拿出一篇文章给朋友看，一段话：作为女人，无论你是高级白领还是普通家庭主妇，都少不得女人应有的温柔、温顺、贤惠、细致和体贴。要在传统和现代之间寻找一个平衡点，在追求性感火热的时尚之美时不摒弃传统古典的雅致婉约，在事业上与男人比翼齐飞，也不失一个小女人的小情调、小手段和小幸福。那些凭内在气质令人倾心的女人，是最有女人味的女人。他对朋友说：“这简直写得太好了，说出了我的心里话。”　　是的，女人味是一种文化修养，一种品味，一种美好情趣的外在表现，当然也涵盖着其他许多方面。在男人眼中，一个女人可以不够漂亮但不可以没有女人味。的确，漂亮与女人味是完全不同的两个概念，虽然在路上看到漂亮耀眼的女人，男人总是忍不住频频回头，但是也就止于回头，挽着他们胳膊的往往是一个平凡得不能再平凡的女人。为什么？这个有着平凡相貌的女人凭什么征服了男人？不用说，当然是那股特殊的女人味。　　漂亮与否很大程度取绝于先天条件，是每个人无法左右得了的。漂亮就像一道美丽的风景，是赏心悦目的花，是眩目的彩虹，牵动着人们尤其是男人们的视线。漂亮就像一件精致的闪闪发光的物品，让人眼前一亮，有瞬间的心动，这是感官上的享受，俗话说就是养眼。随着时间的推移，漂亮终究是会褪色的。女人味则不同，女人味是一种内在的气质，无论时光如何变迁，它都不会消逝，相反还会如陈年老酒，愈久愈醇。女人味靠的是修炼，靠的是日积月累的功夫。　　我们知道再名贵的菜，它本身是没有味道的，只有在烹饪的时候配上合适的佐料才能烹饪出绝佳美味。女人也是一样，外表漂亮的女人不一定有味，有味的女人却一定很美。因为她的笑可掬、她的爱执着、她的一举一动、一言一语、一颦一笑都尽现至善至美。她懂得淡妆浓抹总相宜的道理，她懂得“万绿丛中一点红，动人春色不须多”的规则，无论在什么场合，她都会好好地烹饪自己，使自己秀色可餐，暗香浮动。　　人的相貌是天生的，无法选择的，托尔斯泰说过：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”所以不漂亮的女人同样可以凭借女人味让优秀的男人拜倒在自己的石榴裙下。女人味与漂亮无关，与金钱无关，与身高体重无关，女人味是女人从眸子里飞泻出来的，里面有气质、知识、自信、真诚、质朴。有女人味的女人是女人中的极品，是无价之宝，她们不漂亮，但让人着迷。　　其实，关于女人味的内核中还有一层是不应该被忽视的，那就是女人自己对女人味的看法，每个女人都爱美，都希望自己是最优秀的，都希望自己对男人具有最大的诱惑力，然而容貌易逝，女人味却可以历久弥新，所以女人味就成为女性的自我证明、自我追求、不断提高的一种境界。如果你觉得自己不够漂亮，没有关系，你可以让自己女人味十足。　　千姿百态女人味　　一千个女人就有一千种味道，一千个人对女人味就有一千种定义，所以女人味是千姿百态的，就像春天姹紫嫣红的花，每一朵花都有一种美丽。　　无疑，做个有味道的女人是所有女人的美丽梦想，但是“女人味”却是一个说不清道不明并且不可度量的概念，一千个人对女人味就有一千种不同的解释。事实上，在女人味已经成为一个时髦的词的时候，我们依然无法给女人味一个确切的具体的让所有人都满意的答案。　　于是，我们询问了各种年龄阶层的人们，试图从中抽取一些较有代表性的回答，来阐释到底人们眼中的女人味应该是怎么样的。得到的答案可以说是五花八门，有的说风情万种是女人味，有的说温和开朗的女人很有女人味，有的说温柔贤淑的女人才有女人味，有的说母性的光辉是女人味的代表，还有的说能够发挥自己特点的女人才能散发出女人味，等等。这些答案都有一定的道理，也分别代表了一部分人的心声。　　张林，男，35岁，某部门经理。　　他说，温柔可人是女人味的重要体现。理由是大多数男人最喜欢的是女人的温柔，女人最能打动人的也是温柔。当然，这种温柔不是矫揉造作，而是一种气质，一种修养，不急不躁，举止大方，知冷知热，知轻知重，和她在一起，没有压力感，很放松很享受，即便内心有一些不愉快也会很快被化解，这样的女人是最能令人心动的。所以他认为温柔的女人最有女人味。　　阿超，男，28岁，某歌厅老板。　　阿超做歌厅老板已经三年有余了，虽然还很年轻，但他接触过的女人就多了。在他的眼里，女人味首先就是风姿绰约，简单说来就是“很女人”的女人才有女人味。他认为女人味必须源自一个美好的容貌、轻盈的体态、恰到好处的服饰、温柔的语言等。他坚持认为外表是女人味的重要因素，他说也许再过几年自己的观点会有所改变，但是现在他觉得年轻的女人更有女人味。　　婷婷，女，30岁，自由撰稿人。　　她说母性的光辉是女人味的代表。孕育孩子给女人带来的欣喜与安慰，将她性情中母性的色彩发挥得淋漓尽致，眉宇间那种气质，让人不由得感到亲近。生完孩子后，也许身材有点走样，但是整个人更显得温和明朗，似乎笼罩着母性的光环。她还引用了鲁迅说过的一句话：女人只有女儿性和母性，没有真正的妻性，妻性通常是女儿性和母性的结合。她很赞同这种说法。女儿性是女性的另一种气质，若是女儿性太强，可能会显得黏人、烦人。只有母性，才能令女性显示出圣洁的光彩。所以，女人味当然首当其冲要体现出母性的光辉。　　周悦，女，25岁，某公司职员。　　周悦认为女人味就是女人独有的风采。她认为每个女人都会有自己的优势，有自己的个性或独有的风采，如果能将这种风采很好地发挥出来，就能形成与众不同的魅力，这就是女人味。她有个朋友就是这样，从五官看来一点都不漂亮，但她每次出现在人们眼前，总是长发披肩，言语轻柔，着装也多是以麻质的复古服装为主，所以有很多男孩子赞赏过她的女人味。因此，每个人都有不同的女人味。　　乔治，男，40岁，某大学外语教师。　　他认为女人味是善解男人意。她的观点很清楚，女人味其实是男性眼里的女人形象，因此，谈论女人味，其实也是站在男人的角度上看女人。她说，有女人味的女人通常是心思敏捷，玲珑剔透，善解人意，特别能体现出她们善解男人意。因此，大家在和有女人味的女性在一起的时候，无论是言谈聊天、行动举止，都显得恰到好处，让人如沐春风，这就是女人味了。　　邱志，男，50岁，某公司董事长。　　他的观点是，女人味应该是存在于智慧和从容自信中，具备这种特质的女人才能从内向外雕琢，透出一种让人信服的气质。人们常常以为女强人就是一股男人婆的样子，但事实上真正有本事的女强人，是很会发挥自己的女性优点的，并且还能利用这种长处，上下沟通，处世圆滑，成为一个团队中很中坚的力量。她们很有个性，爱憎分明，当然有时也会耍点小性子，调节一下情趣，这会使得她们身上的女人味更浓。　　小楠，女，20岁，某大学一年级学生。　　她认为女人味是一种成熟的表现。比如没有小女生的娇揉做作，更不像一些女生一样疯疯癫癫，坐没坐像，站没站像。她应该是化着淡淡的妆，穿着不时髦，但是很有自己的风格，或婉约，或典雅，或活泼，或淑女，还有举止优雅，谈吐自信，总之很成熟。　　细节尽现女人味　　有女人味的女人是一个晶莹剔透的女人，一个柔情似水的女人，一个善解人意的女人，一个仪态万千的女人，一个善良有爱心的女人。女人味就在我们的身边，体现在很多细节上，只要你留心，就会发现。　　“女人味”顾名思义，就是女人的韵味，这种韵味又分为形韵和神韵两种。形韵指的是女人身体曲线的玲珑、丰盈优美的体态以及适宜的衣着。神韵指的是女人由内而外自然散发出来的一种气质、一种精神和修养。　　如今女人味已经成为一个热门的话题，但是很多人都在说的是现在的女人越来越没有女人味，或者缺乏女人味。这是真的吗？我们经常会见到这样的景象：　　只见一个女孩从公交车上跳了下来，头发理得比一些男生还要短，穿着一件藏青色的牛仔裤，一件印着不知名图案的宽松T恤，脚上踩着一双高帮球鞋，要不是她手里拎着一个女式包包，真是难以相信她是女儿身，明摆一个帅小伙嘛。本来她的这身打扮也无可厚非，也许这是个具有另类女人味的女人呢。但是她说了一句话，这句话让所有注视她的人一下子失望了，她在下车的时候，一个匆忙过路的人走路撞了她一下，她嚷道：“他妈的，眼睛瞎了呀。”谁敢说这样的女孩有女人味，听人说这叫“酷”。这样的酷谁又敢恭维呢？　　在一辆人头攒动的公交车上，一位老奶奶上来了，售票员说：“哪位乘客少坐一会，给老人让个座？”接连喊了几声，都没人搭理，这时旁边一个女的往旁边男友的身边靠了靠，说：“这么大年纪了，往公交车上凑什么热闹啊？”说着从包里摸出一个很精致的化妆镜照了起来。客观地说，她的脸蛋算是漂亮的，妆也化得恰到好处，穿一个吊带背心，很得体，也看得出来，她的身材很是妖娆。可是她仍然是没有女人味的，她的举动甚至让人厌恶。　　其实，女人味也并不那么难以寻觅，我们随处可以看到这样的画面：　　商场里，一个怀孕的妈妈在挑选婴儿的衣服，她的动作有点轻缓，一只手不时的抚一下自己的肚子。她的眼睛里流露出来的是爱，她的脸上洋溢着一种母性的光芒，虽然她的身材已经严重变形了，可是所有的人都会觉得她很美，美的像一尊女神，这就是女人味。　　马路上，一个女人手里捏着吃剩下的苹果核走了很远的路才看到垃圾桶，把苹果核扔了进去，然后轻轻地离开，这就是女人味，因为她的爱心。　　男人工作到深夜，很晚才回到家，他的妻子打来一盆温水，为他脱掉鞋袜，轻揉着他的脚说：“亲爱的，让你辛苦了。”这就是女人味，因为她的善解人意。　　公司里要举办一个活动，需要写一张海报，问谁的毛笔字漂亮，只见那个平时不声不响的刚调过来的女大学生点了点头，脸上居然还泛出一层红晕。然后大家惊讶地看着她，不到半个小时的功夫就了出一张漂亮的海报。这就是女人味，因为她的羞态。　　公司的狂欢会上，平时工作雷厉风行的女主管居然一展歌喉，唱了一首温情脉脉的歌曲，声情并茂，让大家惊喜不已。这就是女人味，因为她的柔情。　　一个三十多岁的女人，结婚有了孩子后，又想考研，别人都劝她还是算了吧，但她硬是每天晚上坚持看书复习。别人说，30多岁了，记忆力已经下降了，她笑笑说，关键在尽力。这就是女人味，因为她的自信。　　半夜里，妈妈悄悄地披衣下床，蹑手蹑脚地走进儿子的卧室，把他蹬掉的被子掖好，然后又蹑手蹑脚地离开。这就是女人味，因为她的母爱。　　一个女人含着泪走向了捐款箱，因为她听说还有很多山区的孩子因为交不起学费而远离课堂，他们的命运牵着她的心。这就是女人味，因为她的善良。　　病床上，女儿一脸轻松地笑着对患有绝症的母亲说：“妈，你的病没事，大夫说做个小手术就能好了。”出了病房女儿涕泗滂沱，这也是女人味，因为她的孝心。　　女人味首先来自她的身体之美，身段柔和、黑发如瀑、肌肤似雪，再加湖水般宁静的眼波、玫瑰样娇美的笑容，她的女人味就会扑面而来。其次，女人味更多的是来自她们的内心深处，它是一个女人自身温情、智慧、自信、优雅的真实流露。没有一定文化底蕴、修养层次、人生阅历，当无法烹调出醉人的味道。　　有梦想的女人更有女人味　　说起女人味，许多男人会说那些“上得厅堂，下得厨房”的女人更让男人心仪。这反映了他们的心理取向，她们更钦佩那些带着浓郁女人味的职业女性。职业女性在厨房和办公室之间赛跑，和我们的母亲、祖母辈比起来，她们多了很多权利，也确实多了很多辛苦。但是她们并没有因此丧失身上的女人味道，相反她们身上的女人味却因为梦想而变得更加浓烈和迷人。　　失去目标和梦想的女人才会老，一个女人如果有梦想和目标，并时刻为之努力不息，即便到了40岁、50岁的时候，她看起来也还是年轻的，因为她身上永远闪耀着青春的活力。　　美籍华人靳羽西从小就有很多梦想，她是个好奇心很重的孩子，对什么都感兴趣，什么都想尝试一下。她学过钢琴、绘画、音乐、芭蕾、英文、法文等。她的父亲曾经对她说过这样一句话，“你要做第一个进入宇宙空间的人，而不是第二个。没有人会记得第二个人的名字。”这句话对她影响很大，使得她的性格充满了冒险精神，也使得她在后来的人生道路上留下了一个又一个“第一”。　　作为第一个被称为“将东西方联系起来”的电视记者，靳羽西当年制作并主持的104集电视系列片《世界各地》使中国人第一次通过电视了解了世界。那是中央电视台的屏幕上首次出现由美国人制作并主持的节目，羽西也因此征服了全中国的观众。明眸皓齿的她成为当时最著名的主持人之一，直到现在，她独特的主持风格仍然被年轻一辈模仿着。《纽约时报》评价靳羽西时这样说到：“很少有人能在东西方之间架起桥梁，但靳羽西却能够做到，而且做得优美、聪明、优雅。”　　通过做主持而使自己名扬世界，这对一个女人来说已经十分不容易，十分了不起了。但她明白这远远不是自己要到达的终点，她是一个永远都有目标的女人，由主持退隐后的她又开始追寻她的另一个梦想。　　这个梦想就是为亚洲女性做化妆品，在外国品牌充斥中国化妆品市场的激烈竞争中，靳羽西柔弱的双肩承受着一般女性难以承受的巨大压力。羽西自己也坦然承认，她的内部压力很大，而且面临着永远的竞争。但她丝毫不怕竞争，她担忧的却是自己做得不够好。所以她一直都在努力做得更好，她把自己当做最大的竞争对手，自我挑战就是她现在的最大挑战。　　对羽西来说，事业就像一座直立向上的高峰，她不断地坚持努力向上攀登，付出了比别人更多的汗水和辛劳，这不仅让她赢得了人生的辉煌，也多次被评为最具魅力的女性。而她成功的不仅仅是事业，还有她的为人、她的修养、她的观念，这些都让人们对她佩服有加。一位记者这样描述她眼中的靳羽西：“羽西是怎么也看不厌的，她眼梢嘴角的笑容永远让人感受到新鲜和活力，永远让人惊艳。”　　作为一个成功的女人，靳羽西已拥有了财富，她说：“我一生中最大的投资是我在纽约的6层楼的家，3000平方米花了我近2000万美元，在纽约大概也只有25所房子可与之媲美。房子外表很简单，但进了大门后，你会有惊艳的感觉。内部装潢全部由我设计，我的要求是无论从哪个角度看，房间都是漂亮、雅致的。每件摆设都是我从世界各地的古董店、文物店和画廊添置的，都有一段故事可讲。”而且她非常享受目前的单身状态，也不缺少朋友，她的惟一愿望就是继续完善她的“美丽王国”进入纽约，再打回东南亚市场，成为国际企业。她说：“我的事业巅峰还没到来。”　　这是一个因活在目标与梦想中而变得魅力无穷的女人，这种女人在任何时候都是最美丽，最有女人味的。　　靳羽西的故事，会使我们对女人味有一个新的认识和理解，小鸟依人的温柔是女人味，而一个女人在不断追逐梦想的道路上所表现出来的坚定、努力、自信和独挡一面同样也是女人味，同样也可以使她魅力四射！　　在女人的一生中，女人可以选择成为攀着男人躯体仰望天空的藤蔓，也可以选择站在男人身旁一株挺拔的树，后者更让人尊敬和爱慕。靳羽西属后者，她把梦想当作了翅膀，一次又一次地在蓝天上划出生命的痕迹，她变成了美丽的天使，从此永远不再老去。　　女强人演绎女人味　　女人味，从某种意义上说，就是一种特殊的气质。而在新的时代里，这种特殊气质不仅限于传统的温柔、体贴、有教养，也包括一些“阳刚”，譬如作风果决、坚强、有进取心。现在有这种开放观念的女性愈来愈多，她们发现积极自信无损于身为女人的感觉，反而会使这些感觉更充实。　　吴士宏，这个大名鼎鼎的女人，这个从一名小护士靠着不懈的努力和奋斗坐到了一个通常不属于女人位子上的女人，无疑是大家心目中的女强人。但是她有一句十分著名的开场白：“你们知道我是谁吗？我是一个女人。”这让我们听到了她作为女人的骄傲，也感受到了她身上从来都没有消散过的女人味。也许，没有谁比吴士宏更明白，她过去和现在一直是诸多媒体和众人的焦点，因为她是一个女人。“女人”这个名份，成了她的一道光环——让男人侧目，让女人自卑的光环。　　吴士宏曾为北京长椿街医院护士。1985年，获自学高考英语专科文凭后通过外企服务公司进入IBM公司任办公勤务。一年后获培训机会进入销售部门，因业绩突出不断晋升，从销售员直至IBM华南分公司总经理，被称为“南天王”。1997年任IBM中国销售渠道总经理。1998年出任微软（中国）公司的总经理，通过大刀阔斧地修整，使微软的业绩实现了增长。1999年6月因个人原因辞职，在IT业引起震动。后跳槽至TCL信息产业集团任TCL集团常务董事、副总裁、TCL信息产业集团公司总裁。曾出版自传《逆风飞扬》。　　在中国经理人中，护士出身的吴士宏被尊为“打工皇后”。在信息产业界，吴士宏是第一个成为跨国信息产业公司中国区总经理的内地人、惟一一个在如此高位上的女性、惟一一个只有初中文凭和成人高考英语大专文凭的总经理。　　在吴士宏谈到自己的成功时说，她的成功与自己的长相有点关系。　　吴士宏从小就不是人们眼中漂亮的孩子，她自己也清楚这一点。为此，她常抱怨爸爸妈妈为什么不把自己生成男孩，男孩长得好看不好看无所谓，女孩就完全不一样了。于是，她就拼命发挥自己的长处，她的长项就是聪明，她拼命地考第一并第一个交卷，她带着男孩子们去淘气，再后来她进篮球队，成了唯一学习好的篮球队员。于是，她也拥有了一份骄傲，她相信自己也不比漂亮的女孩差。　　不幸的是，她1973年初中毕业，由于父母所谓的“政治问题”不能继续上学。一年后，她被分配到一个街道小医院当护士，用她自己的话说，那是一份“毫无生气甚至满足不了温饱的职业”。而真正改变她命运的是79年那场大病，四年中三次报病危却侥幸存活，但模样就更不乐观了，头发掉光了，脸横着比竖着宽。病中她曾很深刻、很痛苦地在想：身体好了之后，我还能像原来那样活吗？大病之后，彷佛自己的生命又从头开始，对生命、生活和时间的感受变得从未有过的强烈，一晃就是十年过去了。1983年吴士宏似乎悟出什么，决定自学英语。她依靠一台小收音机，用了一年半的时间学完许国璋的三年英语教程，并通过成人高考取得英语专科学历。那时，她没钱没时间，一天二十四小时，八小时工作是铁定的，她换成了夜班，从零点到五点半能偷出四个小时，她两小时花在路上（骑自行车省钱），四小时吃饭睡觉，上厕所不耽误看书，余下的十个小时学习时间对她来说已经够本了。　　1985年，当她鼓足勇气，穿过那威严的转门和内心的召唤，走进了世界最大的信息产业公司IBM公司的北京办事处，当她顺利地通过两轮的笔试和一次口试、最后主考官问她会不会打字、一分钟能打多少时，实际上从未摸过打字机的她，在面试结束后，飞也似地跑回去，向亲友借了170元买了一台打字机，没日没夜地敲打了一星期，双手疲乏得连吃饭都拿不住筷子，竟奇迹般地敲出了专业打字员的水平。她成了“蓝色巨人”IBM公司北京办事处的一名普通职员。按照吴士宏自己的说法，在IBM的前几年，她扮演的是最卑微的角色，沏茶倒水，打扫卫生，完全是脑袋以下肢体的劳动。几次屈辱的经历使她再也不能忍受低微的命运，她开始偷偷地找机会，她去找高级员工中她惟一敢去说话的人，一个优雅的美国人苏珊，苏给了她理解和考试的机会！她居然考过啦！她成了不可思议的“助理工程师”！苏则是一如既往的优雅和善，并说“不用谢我，是你自己做到的”。　　是IBM教会她正视他人的视线，这是她重建自信的开端！这正如她所说的那样：“那段生活对我的影响也很大，倒并非是“打杂”之类的工作有什么屈辱，而是身处一群无比优越的真正白领阶层中，常常会觉得自己真的没有能力，没有价值。这样一种感觉就是自卑，它伴随我很长一段时间。所幸每个人都有不断变化的机会，身处的环境中也不断会有新的刺激出现使人往上或往下走。如果说什么促使我往上走，那就是这种来自自卑不断的刺激，当时就像不断有鞭子抽打着我，那样一种痛、一种触及心底、层层包裹下的自卑和尊严的纠结，对我刺激的力量是如此强大，在别人眼里我很成功，然而我的内心曾长期徘徊在脆弱地带，甚至有时在挫折面前几近崩溃。我曾看到一位作家谈自尊，认为首先要接受自己，对自己负责，完善自己，做真实的自我。我发现自卑的成因源自不接受自己，没有对自己真正负责。我后来花了几年时间才克服并超越了这种自卑。自卑之后，才有升华，而有了自信，可以促使你做更多的事情。”　　再后来，她成了“超级销售明星”，再后来，竟有人说她“好看”，她说第一次有人说她好看差点把她气晕。　　说她好看的也是个美国女人，是她在IBM的老板之一。她看着她，直接了当地告诉她：“Juliet，You are very pretty(你真好看)！”　　她愣住了，她看出这个美国女人确实是真心的，她告诉她美丽是值得骄傲的。从此她开始学习欣赏自己，开始喜欢自己的样子。她开始穿很少女人敢穿的大红大黄的衣裳，而她穿着也的确好看，压得住，正匹配她浓重的眼睛、蓬松的头发、浑圆的曲线和强烈的性情。她终于可以完全不介意在人群中抢眼，她开始喜欢这种感觉。她从自卑走到了自信，而这一路走来又是多么艰辛，付出了多沙努力，其中滋味也只有她自己知道了。　　自信和激情终于浇出了迟来的美丽。在IBM时，她的模样真可谓青春灿烂。热情的眼神、快乐的笑容、干练的肢体语言、剪裁得体的职业装，是人们印象中典型的白领丽人，是一个公认的女人味十足的人。　　她尽情地挥洒着做女人的自由和快乐，她爱唱歌，联欢会上她就尽情地唱；她爱跳，那就跳起来，疯狂热烈的西班牙舞于她正合适。在广州做华南区总经理那段时间，她玩得最疯。既然都是年轻人，都爱玩，那就索性玩个痛快。年终晚会上，简直是专业时装表演，总经理带头，一会儿皮衣皮裤皮靴地玩酷，一会儿长裙飘飘地玩浪漫。从员工到家属，从合作伙伴到媒体朋友，都卷入了青春的漩涡中。　　有人问她：“这么个玩法，不怕失去权威感吗？她说，不会呀，只要第二天一上班，你心里想的是工作，全公司就都是工作的气氛了。”　　难怪有人说她是“百变女人”了。　　吴士宏在IBM公司工作了12年，以勤奋好学工作拼命著称，从一名勤杂人员成长为高层管理。1998年2月吴士宏改任微软中国公司总经理，执掌世界上最富有公司的金印，1999年10月又任TCL集团信息产业公司总裁，一直是中国年薪最高的“打工皇后”。　　吴士宏说过这样一句话：“努力工作会被看见的，这是我的经验。”是的，她是这样说的，更是这样做的。不管是在逆境还是在顺境，她都一如既往地努力再努力地工作。　　关于吴士宏有太多的话题。她的能耐有多大？她的什么最值钱？与其说是她是一位踌躇满志精明干练的经理人，不如说是她是一位自信“将相本无种”而奋起与命运抗争的个性鲜明的女子——尽管这种抗争带有国人不怎么喜欢的刻意张扬和出人头地的成分。但无可否认的是吴士宏成功了，从一个护士到外企职员，从自学成才者到经理人，从部门经理到成为一家最著名的外国公司在中国的掌门人到TCL老总，这一系列蜕变过程中经历的痛苦和艰难使她一步一步慢慢地成熟起来。　　《中国青年报》对她有这样的评价：“作为女人，她更像一个温文、安静的淑女，带着优雅的微笑和气质，她不很在意自己的‘女性意识’。她做事为人非常本色，狂潮到来时多一份清醒，逆境到来时多一份坚定。”《南方都市报》则说：“将来，她一定会为纯粹女人的幸福而退隐江湖。她不太像企业里疯狂的女强人，倒有一些纯真少女的浪漫气质。”　　无论如何，吴士宏是很爱惜她所拥有的“女人”这个名份的。蛹化为蝶式的故事也好，凤凰涅磐的形容也罢，都已成为历史。作为一个女人，一个普通的女人，一个成功的女人，一个个性鲜明的女人。吴士宏说，她希望她的能力得到承认，但不愿意她的女人魅力被忽视。　　女人味测试你的身上“女人味”指数有多少？很多女人都渴望了解自己是否是人们希望见到的女人味十足的女人，那么，可以自我测试，这样，你就会对自己有一个全面的更新的认识。　　如何才能知道自己是不是男人心中有女人味的女人？　　不妨作一个自我测试：1?比萨是广大白领女性都很喜欢的西式食品，而你更愿意和习惯的一种食用方式是A?先将比萨都切成可以入口的大小，再慢慢享用B?一边吃一边切C?直接用叉子叉起送到嘴中2?他今天发了薪水，兴致勃勃地要请你吃饭，而你的选择是A?几样喜欢的家常菜B?去一家虽然喜欢，但因为价格贵一直没舍得去的餐馆C?新开业的，从未尝过的一款料理3?忙了一天的你饥肠辘辘，为了缓解你的饥饿，你的进餐状态是怎样的呢？　　A?慢慢吃，并且一边吃一边歇息B?频率比较快，但是始终是小口小口地细嚼慢咽C?狼吞虎咽，风卷残云4?现在是你的午休时间，你用餐的餐厅正在播放背景音乐，那么，你更愿意音乐的内容是A?缠绵的情歌B?舒缓的欧美轻音乐C?亢奋的摇滚5?你的另一半结束了一天的劳累，这令善解人意的你很心疼。而你觉得最能够使男人的胃和身心都得到满足的理想食物是A?人参鸡汤煲B?牛排加红酒C?烧烤类肉食加烈性酒6?老公一时心血来潮，下厨给你露了一手，味道还可以，却不小心做多了，对于多余的饭菜，你的反应是A?他下厨就是爱的表现，就算是多余的，我也要把他的爱一口一口地吃下去B?俩人分摊C?本小姐从没有吃剩饭的习惯，谁造成的谁解决7?在一次烧烤会上，你品尝到了一种奇特的肉类，你希望是哪种动物的肉A?鸵鸟肉B?企鹅肉C?老鹰肉8?你现在是一只椰子，即将被人品尝，你希望食客的方式是A?在你身上凿个小洞，用吸管饮用B?一剖两半后饮用C?将表皮撕开一部分，吮之9?如果某一天，人类的味蕾只能品尝出一种味道，你愿意保留对哪种味道的知觉A?甜味B?咸味C?辣味10?如果你决定从此开始只选择素食，你的出发点是什么A?觉得宰杀动物很残酷B?素食更有利于健康C?肉不好吃每选A＝0分，B＝5分，C＝10分总分为：85－100分：生鱼片女人味指数：＊＊你的天然身份就决定了你的受众层次——曲高和寡。大多数人吃不起，也吃不惯，一是人们更习惯熟食，二是想要品尝你的美味，还要忍受芥末的辛辣，这让很多人所无法接受的。而即使是喜欢你这一口的，也不敢也不能多吃，否则的话，五脏都会被闹个天翻地覆了。　　65－80分：酒女人味指数：＊＊＊＊性情泼辣却又不仅仅止于泼辣，是你最重要的品质。所以不愠不火之人往往对你敬而远之，因为他们受不了你的刺激，更谈不上品味你的内涵。但是凡是接触你的人皆会因你的品格而大有畅快淋漓之感。所以不管是人生得意须尽欢之人，还是欲举杯浇愁愁更愁之辈，都愿意从你那里得到释放的快感。但是有时会因为其不胜你的酒力而苦恼，还没来得及品出滋味呢，就醉倒了……　　45－60分：冰淇淋女人味指数：＊＊＊又冷又甜是你的双重性格。虽然好的冰淇凌如哈根达斯之类亦身份不菲，并不是每个人都能享用得了的，但你的清爽甘甜还是赢得了很多人的喜爱。你的优点是味道佳，能量大，缺点是受环境影响太大。炎炎烈日下，你很容易就化掉了。而三九严寒，也不会有几位有些雅兴，冒着凛冽寒风，品尝你的“美丽冻人”。　　5－40分：小蛋糕女人味指数：＊＊＊＊＊你的样子乖巧，漂亮，味道也甜美，这就构成了你诱人的亲和力。你的精致使你不大可能会因为食客吃不了而遭到抛弃。所以在你的圈子里，几乎没有谁会不喜欢你。但是作为小蛋糕你却往往摆脱不了这样的命运——大家对你的喜爱总是表现在茶前饭后，你的角色永远是点心，扮演不了主食。这只能怪你自己的“小”喽！　　0－20分：马铃薯女人味指数：＊＊当人饥饿时，你是一种最解饿的食物，迅速缓解其饥饿感。你的普适性使你既可以被做成炸薯条，也可以做成烤薯片，还可以炒菜，炖肉，从而充分满足许多人的食用需求。但是正因为你的个性就如你本身的味道一样寡淡，模样也不出众，往往是别人眼里的廉价品，得不到足够的重视。看来你有必要想办法来增强自己的女人味喽。
　　女人味，品出来的隽永
　　女人味，品出来的隽永(1)
　　如果一个女人不忘在嘈杂琐碎的生活中，用心去品一本好书、一杯香茗，把平凡的生活过得有滋有味，把平淡变成一种享受，那么无疑她是最有女人味的女人。　　女人，要懂得品味生活　　懂得品味生活的女人是生活的艺术家，她们对生活不苛求，但她们更懂得如何调色生活，品出平凡中的甘甜。生活在女人手中是一杯茶，懂得品味的女人，才能得其精华，让生活的清香在体内萦绕不绝。　　许倩，算得上是女中豪杰，年轻漂亮，又有自己的事业。她从英国留学回来后自己开了一家公司，平时真的是很忙，上班期间自不必说，下班了也不能消停，各种应酬都推脱不掉。但是她却有一个雷打不动的习惯，那就是每天必到公司附近的一个咖啡馆里坐上半个小时，有时候是中午，有时候是下午，或者是加班后的晚上。来一杯咖啡，翻翻自己喜欢的时尚杂志，或者就挑一个靠窗的座位，看看外面的车流人群，想想自己的心事，再或者约几位知心好友聊上几句女人的贴心话。　　她的很多朋友都奇怪她保持这个习惯，她却笑笑说：“我不是一个工作的机器，生活里除了工作还有很多，我必须给自己一点时间让我自己回到真实的生活里。在那里，没有工作，没有应酬，只有我自己，一个平凡的女人。如果没有这半个小时，我想，我将会错过生活中的许多美好。”　　生活中，什么样的女人身上散发着诱人的女人香，是那些懂得品味生活的人，她们有一双善于发现的眼睛，和一颗感恩的心。即便在忙碌乏味的日子里，她们仍然能够发现定格在生活空间里的瞬间的美好。　　比如，公交车上亲密的情侣脸上洋溢出来的醉人的笑，道路旁年轻的母亲牵着咿呀学语的孩子在蹒跚学步，夕阳里年老的伴侣拉着手在散步。再比如，公司里那个和自己有点小过节的同事，有一天不计前嫌地帮助了你；有一天你的老公忽然送你一束玫瑰花，对你说亲爱的，今天是我们认识五周年纪念日；工作了一天，累得腰酸背疼的你倒在沙发上，儿子懂事地跑过来说，妈妈，我给你捶捶背吧；平常日子里，手机里偶尔受到好友一声轻轻的问候……这都是生活中的真实片断，很平淡，却很美好，美好得让人感动。　　生活是要品的，就像有人喜欢品茶、品酒、品咖啡，当你细细品味的时候，你会发现生活中除了平淡和琐碎，其实还存在着那么多的美丽片断。只有懂得品味生活的女人才能在生活中保持独有的魅力。生活就是一个百味瓶，甜酸苦辣样样有，同样的事，不同的人品出不同的味儿，就看我们用什么样的心态去承受，用什么样的心境去感受和体味，用什么样的角度去看待。以一个乐观优美的姿态去对待生活，生活回报给你的必定也是美好。　　在平凡单调的生活直线上，她每天从同一起点以同一速度沿直线行走到终点，日复一日，起点终点开始往返，每天所走的路不相差50米，见着同样的人，做着同样的事，说着意义差不多的话，因为日子过得单调，很少感受激动、兴奋，所以一夜无梦。城中有多少人过着如此平白如开水般的日子？别人眼里她是单调一族，但她却爱从不同角度思考问题，她知道单调的生活容易使人思想麻木，迟钝。所以，她很注意训练自己的观察能力，常以一颗感恩的心去对待生活和生活中的人。面对浮华她平和一笑，面对别人的苦难她乐于相助，面对虚伪她报以沉默。过着平凡的生活却有着活跃的思想，她懂得物质是人的基本生存条件，但精神是人体的营养成分，在饱满的精神世界里，生活才有色彩和气息。她懂得如何调色生活，品出平凡中的清甜。　　懂得品味生活的女人是善解人意的，她懂得老公在外面为了生活而奔波忙碌，要忍辱负重，要坚强执着，身上背负着太多的责任。所以，她从来不抱怨他没有太多的时间陪自己，也从来不向他提一些无礼不切实际的要求。当他累的时候，她会端上一杯茶，和他谈谈工作以外的趣事，计划一下未来的生活。这样的女人是可爱的，她让一切都回归到了简单纯朴中去。　　懂得品味生活的女人是独立的，她有自己独立的生活空间，有自己一帮朋友。但她会在周末约上一两个知心好友去逛街，会在闲暇的时候去健身，也不忘及时去充充电。这样的女人身上有一种淡定和从容，她们的生活也许波澜不惊，但她们是美丽的，她们身上散发着一种迷人的气息，这就是女人味。　　懂得品味生活的女人是自信的，自信是女人一面美丽的镜子，能够照出女人身上的光彩。懂得品味生活的女人是坦然的，以平常心对待得失和成败，她们活得更加真实和自然。懂得品味生活的女人是智慧的，她们懂得善待自己，想方设法让自己保持在最佳状态，享受生命的美好……　　快乐，女人最诱人的味道　　快乐是幸福生活海洋里激起的美丽浪花;快乐是人生乐曲中振奋人心的音符;快乐，是一种积极向上的人生态度。快乐的女人不用靠华丽的包装去引人注目，她们周身散发出的自然的快乐气息就是最诱人的味道，让人流忘返。　　快乐是精神的潇洒、个性的超脱、心灵的升华。快乐的女人是最美的！　　一日，梅问她的男友：“亲爱的，你最欣赏哪种女人？”本来她心里已经设想好了很多答案，比如漂亮，比如有品位，比如坚强，比如温柔等等，可没想到，她的男友却不假思索地说：“我最欣赏快乐的女人。”　　她品味着男友说的话。她一直渴望自己能成为一个坚强的女人，却从未考虑过如何成为一个快乐的女人。她的男友对她说，女人漂亮、温柔、能干固然好，但真正打动男人心的是女人的快乐。因为女人快乐的时候是最美的时候，也是女人味最足的时候。　　环顾身边的女人，漂亮的不少，能干的不少，坚强的不少，但她们中间又有多少人生活得快乐呢？不是对生活不满，就是在追求许多东西的过程中丧失了最纯真的快乐。生活给了女人太多的责任、太多的负担、以及太多的约束。很多女人常常就习惯地把自己的心囚禁在一个狭小的天地里，于是琐碎、烦恼、苦闷、忧郁随之而来。一个愁容满面的女人在任何时候都不会美丽动人的。　　快乐的女人是可爱而美丽的，快乐的女人是温柔而善良的，快乐的女人是妩媚而优雅的，快乐的女人更是幸福的。快乐的女人也许不是出色的女人，但她，却是掌握人生要义的女人。假如一个漂亮的女人不快乐，那么她们的漂亮和能干又有什么意义?　　许多女人在内心深处也都渴望能拥有快乐，但这种快乐往往被她们所承担的社会角色所掩盖。不说工作的压力、岗位的竞争和职位的高低，仅家里的事，就够女人忙活的了。一个女人要扮演多重角色，妻子、母亲、女儿，家里的一日三餐要张罗，丈夫的西装领带要操心，孩子的作业要检查，每天就像一个陀螺一样忙得团团转，可是临到睡觉的时候还是觉得有一大堆事没有做完。　　然而，只要你留心，就会发现在这平淡的生活里也处处充满着甜蜜和温馨，你仍然能感受得到快乐，比如在你累的时候细心体贴的丈夫为你送上一杯热茶的时候、下了班推开家门活泼可爱的孩子喊着妈妈扑到你的怀抱的时候、在你的努力和付出得到老板真诚认可的时候、在你遇到困难得到陌生人热心帮助的时候……快乐源于生活，聪明的女人要善于从生活中寻找快乐。以下几点教你从生活中感受和体验快乐。　　1?把快乐变成文字　　任何一个女人的心都是细腻而敏感的，你可以把每天的快乐心情，使你快乐的人物、事件都记下来，久而久之，你就会拥有一大笔财富，那就是生活中的各种美好。心血来潮的时候拿出来翻翻，你会发现那些人和事也许都淡忘了，但是那份快乐却一直在你的心里延续了下来。　　2?满足自己的食欲　　无可否认，所有的女人对食物都怀有特殊的感情，所以不妨在周日的时候，去超市大肆采购一番，抱着一大堆自己喜欢的食物，你的心情会出奇的好。　　3?每天进步一点点　　善于利用数字感，就算今天只比昨天多做一两下仰卧起坐，也能带给你小小的成就感，那份快乐也是无法言喻的。　　4?偶尔奖励一下自己　　在一些特殊的日子，女人似乎更在乎收没收到礼物，并以此来决定自己的心情。不要对任何人存有更多的幻想和奢望，在你没有收到礼物的时候，为什么不自己奖励一下自己呢？去买一件心仪已久的衣服或鞋子，或者是去做一次美容或按摩，甚或给自己买一把喜欢的花，作为送给自己的礼物，你的心情一定会随之变得雀跃。　　5?做一点善事　　在你力所能及的时候，去帮助别人，任何时候都不要吝啬自己的善心，这会使你感到无比的快乐，所谓“予人玫瑰手留余香”就是这个道理。　　6?分配时间　　日子是平淡的，生活在很长时间里是毫无波澜和生色的，如果你觉得有点厌倦，不妨按照自己喜欢的方式分配一周的时间，譬如打球日、逛街日、学习日、睡觉日，这样你就会过一周充实而快乐生活。　　7?把家变个模样　　不管在当初设计你的家的时候，你费了多少心思，每天打开门，看到的都是同一幅景象，时间久了也会审美疲劳。不如抽个周末，和老公或者朋友，把屋里的家具稍做调整，你会发现这个熟悉的家突然焕然一新，你的心情也跟着焕然一新了。　　8?养成储蓄的习惯　　买个可爱的小猪储钱罐，放在你的床头，作为你旅游、买大衣的资金。每天喂它一点，享受细水长流的快乐。　　9?花点时间爱自己　　女人要懂得宠爱自己，每星期定好养颜滋补的时间表，吃燕窝、补品、维他命丸，做面膜……让自己随时都保持在最佳状态，眼看着自己一天比一天迷人，怎能不叫你心花怒放？　　10?定时给自己充电　　社会的发展日新月异，不给自己充电，就会被社会淘汰，所以女人要保持魅力就要定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程，体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感，只要忙得充实有意义，你的每一种兴趣都会带给你不同程度的成就感。　　11?享受爱情和家庭　　和睦的家庭是女人快乐的源泉，要经常和老公分享工作和生活中的点点滴滴，彼此关爱呵护，尽力去营造一个爱的氛围，有爱的女人才是快乐的。　　12?珍惜朋友　　很多女人在有了爱情之后，尤其是在成家之后，就忽视了和朋友的交往，慢慢的就变孤立起来，有一天忽然想找个朋友说说话，拿起电话却不知道该拨给谁，这是悲哀的。无论什么时候，都要保持和一两个闺中密友的亲密关系，偶尔一起去逛街，去喝咖啡，去爬山，重温旧时的快乐和美好。　　一个快乐的女人知道怎样热爱生活，知道怎样让生命更有意义地度过。快乐的女人生活得有情趣，虽然平凡却有滋有味。快乐的女人拥有一颗爱心，无爱的女人是不会真正快乐起来的。快乐的女人就像一缕春风，给别人带来轻松愉悦。快乐的女人身上有一种无形的光芒，吸引着你走向她。　　总之，要做一个快乐女人并不难，因为快乐不需要任何庸俗的东西来做载体，只要你是个有心人。快乐的女人也许钱不多，没有闲暇、闲情，但她会用心智来创造愉悦和激情。　　女人要为自己而活　　作为一个女人，首先要为自己活着。相信这句话，你不要去为任何人而活，包括你爱的人。你可以为他献出生命，但是你不能为他而活。　　歌剧《水仙女》是捷克作曲家安东·德沃夏克根据剧作家亚罗斯拉夫·克瓦皮尔创作的脚本作曲的一部抒情童话歌剧。描写的内容是：在大森林里的一个湖中，住着一位水仙女，她爱上了一位英俊的王子，为了变成人到人间去和王子相会，她只好去求助女妖。女妖对她说可以满足她的要求，但她必须变成哑巴，同时，一旦她失去王子的爱，就必须永远生活在湖的最深处而且王子也将遭到不幸。水仙女来到人间，也的确与王子相爱了，但就在他们举行婚礼的那一天，王子却爱上了作为来宾的邻国的一位公主。水仙女痛苦万分，只好遵守诺言，半人半妖的回到湖水深处。不久，王子后悔了，他来到湖边呼唤水仙女，并请求得到她的原谅，但一切都已经太晚了，虽然王子忏悔地亲吻了水仙女，但是最后王子死在了湖边，水仙女抱着王子的尸体沉入湖底。　　歌剧中的水仙女为了爱情而活，为了和深爱的人在一起，不惜抛弃自己仙女的身份，变成凡人去爱，结果却是飞蛾扑火的结局。　　现实生活中的女人又在为谁而活呢？　　玉兰家境条件不好，兄妹又多，中师毕业后回到家乡当了一名教师，可是后来受人排挤离开了校园。离开校园的她不久就嫁给了一个大她三岁的男人，男人在外面做生意，一年也回不了几次家，后来她有了一个女儿，这使她在那个重男轻女的家里彻底失去了地位，她的婆婆对她的态度变得越来越恶劣。她的丈夫回家的次数也更少了，后来听说在外面有了外遇，要和她离婚。离婚后，她自己带着孩子很困难，别人都劝她再嫁个人吧，一个女人带个孩子不容易。可是她不同意，她怕“后爸”对孩子不好。自己凭着中师毕业的资格，在家办了个幼教班，收了几个学生，以维持生活。30岁的女人，看起来异常苍老，她常说：“我这一辈子什么都没有，就指望我闺女了，要是没有她，我早就不活了。”　　为了孩子，为了丈夫，女人给自己留的生活空间愈来愈小了。当然，不是说女人的奉献精神不好，而是女人在关爱孩子和丈夫的时候不要把自己给遗忘了，也要为自己而活，不要把一切的一切全部地投注到一个男人或孩子的身上。　　生活中，我们常听一些女人感慨：好累呀！好烦呀！其实，你完全可以不烦不累的，问题是你要懂得如何生活，懂得为自己而活。没有什么比这来得更实在、更重要了。为自己而活就是要认真过好每一天，全力以赴地去做每一件事。　　李一丹，一个很有个性的女人，自己开了一个行摄书吧。她的生活理念是：为自己而活，活得精彩。她说：“我不是一个非常看重物质享受的女人，我更关注生活里每一点一滴的感动。因为对于我来说，生活本身比一切东西都重要。我有一个以旅行和摄影为主题的书吧，我倡导的一个理念是热爱生活，我发现无论是旅行还是摄影，都是人对自然和美的向往和亲近，通过这样的方式会比较轻松，忘掉生活中的烦恼和琐碎的事情，让人开始关注生活的本身。”　　每个人都是独立的，女人首先要为自己而活，把自己调整好了，自尊自强自爱，生活才会更有价值，这样的女人身上会散发出迷人的氛芳。　　SPA让身体心灵完全获得释放　　SPA一词源于拉丁文(SolusParAqua)，Solus是健康，Par为经由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。是一种全新的健康美容概念，指的是在特定的环境中，美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来美容的人士身心舒展、自然，享受到一种纯净的美；使身心达到舒展、自然、纯净的状态。　　如今，SPA在中国美容市场可算得上是逐日升温，而国内美容业内人士对它的理解与操作方法也有多种，目前比较权威的说法认为，SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美，是现代都市人追求身心美容的一种必然需求。　　关于SPA的起源还有一点传说，相传在罗马帝国时期，比利时有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病，用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。　　发展至今，SPA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有养生与美容效果的养颜方式。但它依然和“水”脱离不了干系。水疗是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水资源及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。由感官到精神，从身体到心灵，SPA让女人得到了彻底的放松，达到了精神上的愉悦，她可以不同程度地帮助女人修炼女人味，提升女人味。　　SPA不是一般的减肥或护肤，而是女人善待自己、享受生活的一种方式。但是目前在人们对SPA的认识里，还存在不少误区：误区1：SPA就是洗个花瓣澡洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA，你可能会觉得洗这样的“澡”，又贵，又麻烦，又费时间。因此，你所做的SPA，可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。　　误区2：一种SPA适合所有人人的体质、性格、性情千差万别，不同的人对SPA的需求，不可能完全一样。做SPA，同样需要“具体问题，具体分析”。比如，心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油，而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。　　误区3：只能上美容院体验SPA目前的SPA可以分为6类：（1）度假式SPA，以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区；（2）功能式SPA，以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区；（3）俱乐部式SPA，以健身运动、减肥为主，多开在城市中；（4）酒店式SPA，在酒店里放松、休假；（5）日常式SPA，美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SPA服务；（6）家居式SPA，这是目前很多人乐于采用的SPA方式，到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY，独享SPA乐趣，需时不多，花费不大。把SPA溶入到日常的生活中，放牧心情，轻松写意，让生活的点点滴滴成为种种生活的乐趣，而且每天都可享受。　　或许你现在正准备跃跃欲试，在这里需要提醒你的是：要想得到正规完美的SPA疗程，你首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。据业内人士介绍，一家美容院提供SPA服务所必备的常规仪器及设备主要有可瘦身瘦脸的美体雕塑仪和能量共振仪、排毒美白及促进血液循环的海藻敷体机与太空舱、利用热效应活化身体组织的远近红外线美体仪等。业内人士还认为，SPA还十分讲究产品的运用，目前主要分为两大类：一是针对不同肤质及问题皮肤，进行各种专业皮肤护理疗程所需要的，具有清洁、保湿、活化、修护等作用的相应系列产品；二是促进血液循环、舒缓神经，以达到排毒、抗老、解忧、镇静等功效的各种芳香精油系列产品。　　需要注意的是不是什么人都可以或适合做SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，其中包括：1?皮肤对热敏感，产生红疹、搔痒；2?环境不卫生感染；3?热疗效应，部分使用者在短期内会产生身体不适，全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常；4?猛烈水冲激产生伤害等。因此专业人士建议，以下几种人不适合做SPA：1?头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；2?心律不齐者；3?糖尿病或低血糖患者；4?对光、热敏感者；5?血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；6?恶性肿瘤患者等。所以，在做SPA之前，千万别急着更衣沐浴，花几分钟时间，做一份调查，根据调查报告的分析，了解自己的体质状况、性情心态。然后根据自己的现实状态，选择适合自己的SPA。　　最后一点建议是，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。　　了解了这些，你不需要再等什么，可以开始享受了：首先请你放松心情，排除杂念。　　你可以将SPA当做是：享受一段浪漫惬意的旅行假期；读一本隽永清新的书；听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提是心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。　　然后调动五官，全心投入。　　缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和的光线、芬芳的植物精油，甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分调动五官，通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。在不会有人打扰的恍惚里，在薰衣草的香味里，也许你会静静的睡去，也许你会忽然想起一些遗忘了很久的事情，你会感到一种淡淡的喜悦从心底慢慢的升起，在你的身边缭绕……　　享受SPA，也是在享受一种情调，在与来自大自然的护肤元素亲密接触中享受情调，求得容颜、形体美以及平和、豁达的心境，因此，从某种意义上说，SPA是一种心境。享受SPA，就是享受生活，　　转变观念，倾情打造居家SPA　　说起享受这个词，大部分是和金钱连接在一起的，SPA也不能例外，所以并不是每个女人都有条件及机会去消费不算低的SPA场所享受情调的。我们要把SPA平民化，让每个女人都能享受到它的非凡魅力。　　使SPA从贵族化走向平民化，我们无力在价钱上打主意，但是我们可以在自己身上打主意。首先我们要确立一个观念，SPA不只是一个项目，而是一种观念，一种享受生活的观念，既然是一种观念，那么我们不必非要到SPA场所享受服务才算是享受SPA。只要你善于从平常的生活细节中去营造，从SPA的角度重新看待现有的生活，一点一滴慢慢改变目前的生活方式，让居家生活向SPA靠拢，一样能获得美颜、美体的效果及怡然自得的心境。　　比如，利用一些现有的物品、材料或设备来打理容貌，花点心思营造一点SPA的氛围舒解压力等，都是不错的居家SPA主张。下面49个生活细节就能让你完完全全变得SPA起来！　　1?想美白是吧？没问题。用胡萝卜或西红柿打成泥来裹敷身体，与牛奶或蜂蜜一起使用，经济实惠自不必说，美白效果超级棒。　　2?夏天到了，海边的风景不错，与家人或朋友去游玩，感觉不错。玩的时候别忘了顺便带点粗沙回来，配上点精油和乳液就是很好的足部去角质材料哦，效果可是一点不差的。　　3?椰子汁喝起来很爽口，但喝完汁后的椰子壳不要丢，壳内的纤维晒干后更是去身体角质的好帮手。　　4?买瓶自己最爱的精油，每天滴几滴在香包里，随身携带，包你神清气爽一整天。　　5?下班回家后放满一浴缸热水，洒上点浴盐或鲜花瓣，美美地泡个澡，包管让你疲乏尽除，神清气爽，压力全消。泡澡的时候如果是你自己在家，别忘了把手机暂时关掉，否则泡得正舒服的时候，电话铃声骤响，那可是有点扫兴的。　　6?就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛，浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉，第二天你会发现自己不再那样没精打采。　　7?多买几瓶香味及瓶身色彩皆不同的沐浴精，不但能美化浴室，让肌肤爽滑，还能带给自己一份好心情。　　8?早上闹钟响的时候，最好不要赖床，可以先在床上伸个懒腰，开始穿衣起床，到窗口来几下伸展运动，深呼吸3次，然后开始洗漱。刷牙洗脸前，先和镜中的自己凝视1分钟，与心灵来次美丽对话。不慌不忙的起床过程，会给你一天都带来好心情的。　　9?洗漱完毕，千万别忘记给自己准备一份营养丰富的早餐，你要像爱自己的脸一样爱惜自己的健康，因为没有什么比健康更重要了。　　10?外出旅行或公差都别忘了随身带上喜爱的精油，在飞机上或火车上可以提神，滴在酒店的枕头上还能使你放松心情。　　11?随身带瓶矿泉水喷雾瓶，随时记得给脸部肌肤保湿。　　12?尽量远离炸、煎、烤等用大量食用油调理的食物，这些食物不但热量极高，还会加速细胞氧化，对美容瘦身有百害而无一利。膳食纤维能清肠排毒、健胃促消化，因此宜多吃水果，尽量少喝含纤维素少的果汁，这不仅对美容有很好的功效，更有利于你的健康。　　13?窗外下大雨时，不妨临窗听雨声，这是安抚心灵最好的SPA疗程，很快让心情释然，压力消解。　　14?用无糖口香糖代替含尼古丁的香烟，吸烟只能使你的肌肤黯淡无光。　　15?别以为喝咖啡是一件很有品位的事，它不利于皮肤美丽，还是以白开水(最好是矿泉水)来代替吧。　　16?吃东西放慢速度，细嚼慢咽，不但有利于减肥，还能让自己看起来很优雅。　　17?如果有机会出国，一定要好好享受当地的SPA，让SPA成为旅行的必经驿站，贵一点也无妨，反正就一次嘛，机会难得啊，奢侈一次算是对自己的犒劳。　　18?每天都在家与单位之间活动，是不是已经忘记了运动的感觉了，如果单位距家不是太远，不妨放弃坐车，试试徒步或骑自行车吧，这是最简单的运动，易坚持下去，如果你想减肥，那就赶紧行动吧。　　19?若肌肤状况不好，那就养成多运动、多流汗的习惯吧，这可是让肌肤排毒的好机会。　　20?多喝水，每天不少于2000毫升，可有效净化身体。尤其常常对着电脑的女士们，更要及时补充水分。　　21?多与水接近，无论是喝水、游泳、洗澡，都有利于健康，因为水是解压的良方。　　22?如果你想保持好的身段，就坚持练瑜珈吧，四五十岁的影视明星们的好身段、靓容颜大多得益于瑜珈，麦当娜便是例证。　　23?也许你总是很忙，那么就养成深呼吸的习惯吧，无论何时何地都可以进行，不但有助于美化体形，对于促进血液循环及增进身体健康皆有帮助。　　24?去角质可以促进血液循环，每周应至少给身体去一次角质，能防止老化。　　25?海藻类食物是美容佳品，多吃海带，多用海藻、海泥护肤，可获得瘦身、美颜的双重效果。　　26?头皮和身体一样需要按摩，不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩，既可强身健体，又可缓解肌肉紧张和不适。　　27?吃东西时最好坐着吃，有助于消化吸收。且不要单侧咀嚼食物，这些对健美牙齿、面颊肌肉至关重要。　　28?如果你长期和电脑打交道，为了保持明亮的双眼，每天给自己泡点菊花茶喝。　　29?如果你是个电脑虫，不想自己脸上长难看的粉刺和痘痘，记得在用完电脑后彻底清洗脸部。因为在电脑前坐久了，屏幕上的灰尘会附着在脸上，如果不彻底清洗干净，容易堵塞毛孔。　　30?出门在外，别忘了带上防晒用品(防晒霜、太阳伞等)。　　31?就寝前冥想几分钟，有助于放松心情，尽快入睡，获得高质量的睡眠。　　32?星期一尽量穿颜色鲜亮的衣服，别穿得太灰暗，以轻松愉悦的心情迎接新一周的生活。　　33?尽量让自己的身边充满橘色、粉红色及粉紫色，这些都是令人愉悦的颜色。　　34?每天都别忘了呵护承载你重量的双脚及辛勤操劳的双手，护足霜、护手霜一个都不能少，坚持每天晚上用热水泡泡脚。　　35?化妆能美化容颜，但运动或睡觉时千万记得要卸妆，以使皮肤自然呼吸。　　36?快凋谢的鲜花别马上丢弃，将花瓣摘下来洗净，用来泡澡，享受其余香，也算得上泡花浴了。或者把叶片或花瓣做成简易的干燥花，就成了天然的空气芳香包。　　37?一日三餐定时定量有规律自有其科学合理性，别因减肥或没时间而打破这种规律，否则只会产生负面效果。　　38?抛弃爱吃夜宵的习惯，别让肠胃夜间负担太重。　　39?橄榄油、椰子油、葵花油、芝麻油这些食用油都可以用来美容护肤，不妨翻翻书查一下，怎样有效利用它们来自己DIY做美容。　　40?与其吃高热量的汉堡、热狗，不如吃小巧玲珑、低热量的寿司，日本女性大多身材苗条纤细，和她们的饮食习惯不无关系。　　41?多去中药店铺溜达溜达，你会发现一大堆跟SPA有关的辛香料及草本植物，买回家自己SPA，其乐无穷。　　42?饮食和健康关系密切，与其经常吃油腻、不新鲜的外卖食物，不如买几本健康食谱在家DIY，既有乐趣又有利于增进健康、保持身材。　　43?早上起床后若发现眼睛浮肿、眼袋明显，用冷冻茶包冷敷可缓解这类损美症状。　　44?早上尽量不听有歌词的音乐，别让歌词局限了你一天的心情与感觉。　　45?若经常需坐在电脑前工作，每周别忘了自己敷1-2次眼膜，可补充眼部肌肤水分，缓解眼部疲劳。　　46?和好友不断交流美容瘦身经验，对自己是一种激励和鼓舞。　　47?被生活压力压得喘不过气或精神沮丧时，看看可以让你笑到哭的喜剧片或哭到笑的悲剧片，让情绪来个大的转折以释放压力、舒缓心情，很快挥去心头阴霾。　　48?多看绿色和蓝色的物体，不但有益于视力，减轻眼睛疲劳，心情也会随之变得平和。　　49?每天给自己半个小时，听听喜欢的音乐，翻翻喜欢的时尚杂志，以放松心情。　　其实，SPA就是这样的简单，不用花费多少金钱，不用专门抽出时间，每时每刻你都可以享受到SPA的情调。　　家居生活展示女人味　　女人作为家庭的女主人，如能拥有一套装饰家居的技巧，则会使家居生活平添一些浪漫，也可展示你的生活品位，居室中每一个细微之处无不显露出女主人匠心独具的韵味。　　女主人学会居室中用绿色植物去点缀，无疑会给你的家庭增添温馨的感觉。利用透明玻璃杯，放些喜阴的绿色植物，整齐地摆放在厨房，会给厨房带来一片活力与生机。　　绿色代表着勃勃的生机，绿色植物不但可以观赏，点缀出一个生机盎然的家，同时还可以净化室内的空气，多几盆绿色植物犹如把你带进一个室外的小丛林，令人心旷神怡。　　现在家庭装修完毕，室内多多少少都会残留一些有害的挥发性气体，如能在室内多养一些花草则可吸收甲醛、苯等有害物质，但是绿色植物并非多多益善。　　事实上，植物白天吸收二氧化碳，放出氧气，夜晚则相反，因此室内的绿色植物不宜摆放过多。特别是卧室。何况，并非所有的绿色植物都环保。有些绿色植物非但不环保，反而要吸收氧气或释放有毒气体；还有一些绿色植物会释放一令人不愉快的气体或让人皮肤过敏。如你对此不加注意，在没有先了解其习性和功能的前提下随意购买、随意摆放，就会造成室内污染。　　在室内摆放绿色植物时，一定要弄清它们的生态习性，使其既起到美化装饰居室的作用，又有益于人体健康。一般来说，家庭不宜养的植物有以下几类：　　会产生异味的花卉——松柏类、玉丁香、接骨木等。松柏类分泌脂类物质，放出较浓的松脂味，闻久了，会引起恶心、食欲下降，尤其是对孕妇影响较大。玉丁香、接骨木等发出的异味会使人气喘烦闷，影响人正常呼吸。　　耗氧性花草——如丁香、夜来香等，它们进行光合作用时，大量消耗氧气，影响人体健康。　　使人产生过敏的花草——如五色梅、洋绣球等。含羞草、郁金香等有微毒，而夹竹桃、秋水仙、花叶万年青的汁液都有毒性，常使人感到不适。　　那么，如何选择有益的绿色植物呢？我们不妨从以下几方面入手：　　优选品种　　居室的环境毕竟不同于室外的环境，应从温度、湿度以及室内的光线来考虑选择绿色植物，相对来讲，室内自然光照较弱，应该选择喜阴的种类，如海棠、兰草、橡皮树、君子兰、荷兰铁、合果芋、绿萝、一叶兰、龟背竹、万年青等，像北方的家庭中有暖气时，空气偏干，还要考虑到所选植物的耐干性，例如：万年青、迎宾兰、仙人球等较适合，好养，不用操多少心。　　优选形态　　搁置于室内的植物因摆放的位置不同，所以对盆景的要求也有所不同，如墙角处宜选用高个的但不散乱的盆栽，空地较大的阳台上可摆放些有艺术造型的松、柏之类的盆栽；书房最好用有花架支撑的盆景或下垂感较大的盆栽，如长青藤、兰花草之类，并选择最佳视线位置摆放，即任何角度看去都顺眼。　　优选色彩　　植物叶色的选择应避免与近色的墙壁和家具放在一起，如果不分开，会显不出相互映衬的作用，如绿色的墙壁，不要配饰深绿色植物，否则倒会感觉太凝重。另外，根据不同的居室配置不同叶色的植物，能烘托出恬静优雅的气氛。　　精挑细选　　在室内摆放植物不同于花园里栽养，宜精，不宜摆放得太多、太杂，俗话说：一多就乱，哪还能显得“品位”二字。　　可以有选择地种植一些对家居有益的绿色植物，如：　　龙血树（巴西铁类）、雏菊等可清除三氯乙烯，天南星能吸收空气中80%的苯、50%的三氯乙烯，广玉兰吸收二氧化碳和氯气，惠兰则有效吸收氟和二氧化硫，吊兰、扶郎花（又名非洲菊）、金绿萝、无花观赏桦、芦荟、蓬莱蕉和紫露草等绿色植物能吸收甲醛，红鹃花能吸收二甲苯，耳蕨、常春藤、铁树、菊花也能大量吸收甲醛和对肾脏有害的二甲苯。能杀死病毒的植物中效果最好的是桉树，天门冬、仙人掌也是与病菌和细菌作斗争的好手。常春藤、无花果、蓬莱蕉和普通芦荟不仅能对付细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难吸到的灰尘；仙人掌、仙人球、令箭荷花、兰花，在夜间反而吸收二氧化碳；虎尾兰，又称狗鱼尾白天能释放大量的氧气；咖啡树能使空气臭氧化；尤其是吊兰，能吸收空气中95%的二氧化碳和85%的甲醛。　　来一杯咖啡的雅致　　柔和的光线从墙上精致的壁灯里流泻出来，耳边是一首经典的老歌，轻轻的诉说着上个世纪的情怀。在这样的氛围里，来一杯咖啡，让夹杂着苦涩的芬芳传遍你身体的每一个细胞……　　美丽的女人杨丽萍在《云南映像》中，用空灵的歌和舞诠释了女性的人生哲理：太阳歇歇，歇得呢！月亮歇歇，歇得呢！女人歇歇，歇不得……双肩担负着家庭和社会双重责任的女人总是少有属于自己的时间。亲爱的女人们，无论生活是多么繁忙而琐碎，都要为自己挤出一点时间，为自己留一块精神的领地，那么，来一杯咖啡吧，在咖啡的袅袅香气里调整自己，平衡自己，品味人生，品味生活……　　在这里之所以不说喝一杯咖啡，而说来一杯咖啡，是因为一个“来”字就界定了它和水的区别，水是用来喝的，而咖啡与茶有着异曲同工之妙，都是用来品的。不但要用舌头的味觉去感受咖啡的味道，还要享受咖啡在口里的芳醇。很多人把生活比作一本咖啡，有芳香，也含着淡淡的苦涩，苦涩氤氲开来却又是韵味无穷……其实品味咖啡就是品味生活。一位喜欢在生活繁忙中来一杯咖啡，慢慢啜饮品味的女人一定是个懂得生活情调的女人。　　白领女士欣宜，曾对我谈起她第一次去咖啡屋的感受：　　在一个周五的晚上，下班后，我来到了一家朋友推荐的咖啡屋，一下车，就被扑面而来的咖啡香气吸引了，那种香气结合着马路对面华山路绿地的青草香气，让闻到的人立即感受到一天的疲劳顿时消失，人立刻轻松起来。　　推开木头把手的玻璃门，橘黄色的灯光、五颜六色的咖啡包装袋、墙上和地上随处可见的咖啡文化，让人顿时觉得原来咖啡可以这么美。　　晚上的客人大多数是像我这样下了班的人，所以老板也特地播放着比较轻快的爵士乐。我找了个地方坐下，点了一杯美式咖啡，服务员耐心地跟我介绍着咖啡文化，告诉我每种豆的不同口味，最后，根据我的口味帮我挑了一种偏苦稍酸的豆，这是我第一次享受到喝咖啡除了可以挑不同的种类外还可以挑不同的咖啡豆。品着咖啡，看着窗外的绿地和华山路上过往的车辆，一种惬意、一种下班后的放松让整个人都很舒服。咖啡快喝完了，我意犹未尽，我感觉不只是在喝一杯咖啡，而是在享受一种氛围和情调。我想我已经爱上了咖啡，它给我的感觉是如此奇妙。　　欣宜的话道出了许多喜欢喝咖啡人的心声，是可见咖啡的神秘和奇妙。　　如今，来一杯咖啡，已经是流行很久的时尚了，一家家各式风格的咖啡店如雨后春笋般出现在城市街头。当侍者给你送来了一杯浓香咖啡的时候，别急着往嘴里送，这可是有讲究的：　　首先，咖啡要“趁热喝”，这是品美味的必要条件。即使是在夏季的大热天中饮热咖啡，也是一样的。咖啡冰凉时，风味就会降低，所以冲泡咖啡时，为了不使咖啡的味道降低，要事先将咖啡杯在开水中泡热。咖啡的适当温度在冲泡的刹那为摄氏83度，倒入杯中时为80度，而到口中时的温度为61—62度，最为理想。有时在差一点的咖啡店喝咖啡，会喝到近乎半冷的咖啡，像这样不管咖啡豆的品质多好，冲泡技巧如何高明，都会失去咖啡应有的风味和口感的。　　其次，在正式喝咖啡之前，最好先喝一口冰水，冰水能使咖啡的味道鲜明地浮现出来，让舌头的每一颗味蕾都充分感受到咖啡的美味。　　第三，咖啡端上来，先尝一口纯咖啡。因为你所喝的每一杯咖啡都是经过五年生长才能够开花结果的，经过了采收、烘焙等繁复的工序，再由煮咖啡的人悉心调制而成。所以要先趁热来一口不加糖与奶精的纯咖啡，感受一下咖啡在未施脂粉前的风味。好咖啡微苦、口感醇厚，由奶香到咖啡香，层次分明；次咖啡亦或发涩、发酸，亦或奶味盖过了咖啡香，没有分明的层次感。然后再加入适量的糖，再尝一口，最后再加入奶精。　　第四，往咖啡里加的糖也是有讲究的，为了节约成本，多数咖啡店会选用白砂糖，但它会影响咖啡的原味。真正好的咖啡用糖应该是原糖，也叫黄糖，颗粒大、色泽发黄，放在花式咖啡的奶沫上，长时间不会下沉。　　第五，这是一个小细节，就是咖啡匙的应用。经常喝咖啡的人当然知道，但是如果你是第一次去咖啡店，就要注意了，你若用咖啡匙喝咖啡会被笑话的。咖啡匙只用来搅拌咖啡，不能用来舀咖啡，搅拌后要将咖啡匙放在一边。　　第六，有时饮咖啡可以吃一些点心，但千万不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。　　依照以上程序享受一杯咖啡，不仅能体会到咖啡不同层次的口感，而且有助于提高咖啡的鉴赏能力。在咖啡店品咖啡给我们增添的不少生活乐趣，偶尔在家给自己或者老公煮上一杯咖啡又何尝不是一种享受呢？　　咖啡的爱好者都知道，选购好的咖啡仅是制作好咖啡的第一步，正确地贮存、研磨及冲煮咖啡，才能确保咖啡的品质。下面我们就介绍一些冲煮咖啡的方法和注意事项，以便让你在家也能享受到香醇浓郁的咖啡：　　先来说煮咖啡，首先要注意几个问题：　　1?咖啡的磨粉粗细程度是由您所选择的咖啡设备而决定的。　　2?要用92－96度的水。　　3?不同的制作方法需要不同的煮制时间。　　现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水分等营养成分。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成分。可提神醒脑，抗忧郁，能控制体重，促进消化，利尿，改善便秘，降低患肠癌或直肠癌的机率，降低得胆结石的机会，还可止痛，增强身体敏捷度，这是咖啡对健康的效用。同时它对人体也存在一定的危害，例如喝咖啡过量可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。孕妇还应尽管少喝咖啡，研究还发现咖啡因会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。　　此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：　　1?适量的咖啡摄取。所谓“过犹不及”，适量才是最好的，如果每天喝五杯（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。　　2?酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管的负担　　3?早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃病及十二指肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。　　4?喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。　　5?勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。　　6?喝咖啡后，不能马上抽烟，以免对心脏造成危害。　　7?服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。　　8?喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。　　享受工作享受生活　　一个女人，多年来从来没有穿过裙子；很想结婚，到了39岁却仍然单身；身为老板，却总嫌自己的工作时间太长；39岁的时候，坦言自己想“退休”的愿望，担心自己没有足够的时间去做自己喜欢的事……　　1994年，卫视中文台和M46分离，决定建立面向华语市场的音乐台。由于吴雅珊对香港、台湾和祖国内地的了解和工作经验，加上她极强的沟通能力，成为主管CHANNEL［6］的当然人选。　　吴雅珊作为一个女人，做了CHANNEL［6］的掌门人，一时间成了炙手可热的人物，而且她39岁时仍然是单身，在人们的心目中，她就是工作狂，是女强人。　　但吴雅珊很不愿意被人称作“工作狂”。她说：“我绝对不是什么工作狂。我很忙，但只是在一个应该工作的范围内忙，我有足够的私人时间做私人的事。我见过很多有所成就的女性，她们很少有自己私人的时间，星期天都在工作；她们的年纪都比我小，但是看起来比我老，这是因为她们不懂得休息的重要性。因此说平衡自己的生活很重要。”　　吴雅珊每年有20多天的假期，要让她少休息1天都不行。若问起什么是她最爱的休闲方式，吴雅珊顿时滔滔不绝起来：“潜水呀，红海、菲律宾、马尔代夫等地方我都去过，我能潜到30米左右。通过自己努力，看到另外一个美丽的世界。人在见识了如此美丽的世界之后，就会信心大增。每次潜水后，我的状态好极了，觉得没有什么事情是办不成的。”　　尽管吴雅珊非常注意休养自己，但工作起来她会倾心投入，否则她不会取得那么多的成就。正是由于她的努力和坚持，ＣＨＡＮＮＥＬ［6］才有像吴大维、柯蓝这样风格鲜明的主持人，才有了像“华语榜中榜”这样的盛事。　　为了工作，吴雅珊剪掉了心爱的长发，多年来不穿裙子。有人就说她是在极力塑造“女强人”的形象。但吴雅珊坚决否认：“我并没有刻意这样做，这仅仅是一个习惯问题。其实我很喜欢穿裙子，特别是漂亮的长裙子。但是，这在工作中太不方便，办公椅的轮子经常会压住裙子的下摆；短的裙子更不方便了。那些所谓的职业套装也穿过，但是自己觉得不好看。不好看的东西，最好就不要展示出来给别人看了。没有必要为了穿裙子而穿裙子，慢慢地就形成了这样的习惯，和所谓的女强人形象没有丝毫关系。我最喜欢穿牛仔裤，但有些会议穿牛仔裤参加，人家会觉得你不够庄重；到星期五，就可以穿了。周末的时候我一般会穿裙子上街。”　　吴雅珊曾经说过，女性在做事情的时候要比男性辛苦，所以薪水要高一点。但她解释说：“这只是和朋友开的一个玩笑。不过，目前，女性在事业上要取得和男性同样的成绩，真的至少要付出3倍的努力。比如说要升迁一个人，老板肯定会考虑，女的以后要怀孕、带孩子，是不是会对工作有影响？这个时候，如果有一个具有同等能力的男性竞争这个职位，他获胜的机会更大。只有女性比他更优秀，才有机会去竞争。”　　对于想在将来取得一番成就的女性，吴雅珊给出了自己的建议：“不要太在意自己是个女性。受传统观念的影响，社会对于性别确实有一些看法，女性要取得信任，相对男性而言难度更大。但女性也具有先天的优势。女性敏感、细致，想问题更为全面。因此要充分利用女性的独特优势，避免优柔寡断、缺乏领导能力等劣势。”　　吴雅珊说：“女人在做事的时候最重要的是自信，坚信自己有能力做好任何事情，把握机会。最能说明问题的是实力和成绩，而不是性别。不要总是感叹社会对女性不公平，不要总觉得女性不如男性；做任何事情之前，不要先想自己是个女的，做不了，不要总是娇娇弱弱的。”　　吴雅珊刚从卫视中文台到音乐台的时候，好多资历较深的男同事见来了一个女老板，有点不服，和她说话，嗓门很粗，气势很盛，大有给她下马威的架势。吴雅珊就不得不拿出女强人的气势，说起话来比他们还气盛，办起事来比他们还干脆利落，以成绩建立自己威信，去说服他们。一段时间之后，几个对她很有看法的经理对她说：“我以前想错了，我真是服了你了！”　　有人认为吴雅珊的美丽对她的成功很有帮助。但她不以为然。她说：“女人天生温柔细腻，在谈判的时候，对方可能会对漂亮一点的人更容易有好感。但是真正起作用的并不是表面的漂亮，而是综合的魅力。”她认为，美丽和事业根本没有什么矛盾，“你可以打扮得很漂亮地去工作，我也不会因为工作去放弃个人的爱好。最重要的是让自己有满足感，满足了就会开心，开心使人更加漂亮。”　　现在有一种观念，叫“把工作当作娱乐来做”。但做娱乐节目的吴雅珊却认为自己“还到不了这个层次”。她说：“我的工作和娱乐是分开的。不能说天天工作到晚上10点，我还能把它当成一种娱乐吧，只能说我享受工作中得到的乐趣和经验。”　　吴雅珊的确是个女强人，但她从来没有想过因为工作而放弃享受生活，在她心里娱乐和工作同等重要，她要在短暂的生命里去做更多自己喜欢的事情，去看更多自己喜欢的风景。　　当记者问她：“如果回到十几年前，再给你一次机会选择，你还会选择现在这样的工作吗？”吴雅珊沉思了一会儿才回答：“很难说。当初大学毕业选择工作的原因，有很大一部分是我要养家。我爸爸以前是做古董生意的，我妈妈是家庭主妇，爸爸在40多岁的时候就退休了。对于照顾他们的生活，我有责任。如果只有我一个人，没有什么负担，我想会用更多的时间去享受这个世界，更多地看看这个世界。当然，现在的工作也不错，只是到目前，我已经39岁了，我觉得我看的东西还不够多。这个世界太精彩太丰富了，我担心没有足够的时间去看这个世界。”　　吴雅珊的确是位公认的女强人，但她不是工作狂，而是在工作之余尽情享受生活的欢乐，体验生活的情趣，这使得她成为最具女人味的主管，可以看到，吴雅珊无论是工作外，还是工作中都能精心展示自己的女人韵味。
　　秀外慧中，风采由里到外
　　秀外慧中，风采由里到外(1)
　　每个女人生下来的时候都是一块普通的石头，而智慧就是一把小刀，能从内心一点点雕琢她，塑造她，最后使她的周身都散发出一种神奇的女人味，从人群中脱颖而出。　　书可滋润女人的灵魂　　世界十分美丽，如果没有女人，将失掉七分色彩；女人十分美丽，如果远离知识，将失掉七分内涵。而书作为知识的载体，是滋润女人灵魂的精神食粮，是女人保持永久魅力的法宝。　　女人的智慧表现在多种地方，生活、工作、婚姻、爱情等，这源于一个女人的学识、阅历，但智慧的另一个最重要来源就是书。书是人类从洪荒到启蒙的捷径，读书是改变一个人最有效的途径。毫无疑问，一个女人的智慧、气质，还有修养，都是和读书分不开的。　　喜欢读书的女人，是美丽的女人。无疑，一位长发飘飘身材窈窕的美女怀抱一本书缓缓从你身旁走过的样子，一定会让你赞叹不已，迷恋