【扎心】为了抗噪音，她戴耳塞睡觉，没想到后果竟然这么严重
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其实，江湖上一直都有噪音君的传说
《噪音君》(自白)
我是一种公害
长时间与我相处
会烦躁不安 注意力不集中 疲劳
可能导致心理问题
前有放狗君
后有泼粪君
最近又有射击君
可是，这并不能阻止噪音！！！
一个月前，吴女士家楼上来3个新租户，90后精力旺盛，晚上12点还在歌舞升平。
碍于邻居情面，吴女士只能戴上耳塞睡觉，开始很奏效，一夜无扰。
吴女士万万没想到，戴了一个月防噪音耳塞，耳朵却发炎感染，晚上戴耳塞睡觉也没有之前踏实。
3月16日，吴女士来同济医院耳鼻喉科就诊。余洋教授说，耳塞插入耳道同时将耳垢推进耳道深部, 造成细菌感染，耳塞戴久了耳部血液循环也不畅，所以之后吴女士很难进入深度睡眠。
许多人会在已无法忍受的情况下选择佩戴防噪音耳塞，正确佩戴防噪音耳塞能显著降低周围环境的噪音污染。
但是不要经常或长时间带耳塞。
使用耳塞会导致耳垢产生，耳塞插入耳道同时将耳垢推进耳道深部，能造成耳鸣，减弱听觉、疼痛或细菌感染；
耳塞塞在耳朵里时间长了会导致耳部血液循环不畅，使人很难进入深度睡眠，长期如此还会导致听力下降；
耳朵穴位反射点最多，塞耳塞压住的那个穴位反射的器官也会受到一定影响。
耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。
如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。
最后，噪音君也忍不住呼吁：
《倾听》(噪音君的心声)
我不想成为过街老鼠
我一直想退隐江湖
请你们 让我消失
就让我 永远只是传说
（同济医院耳鼻咽喉-头颈外科主管护师 周敏）
同济医院耳鼻咽喉-头颈外科门诊表
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今日搜狐热点很多人最理想的一天估计都有这一项：晚上回到家，洗完澡，舒舒服服地躺着，伴随着醉人的旋律沉沉睡去，进入梦乡。感觉自己拥有了全世界。很多科学实验也证明，睡前聆听舒缓音乐有助于增加深度睡眠时间，尤其是对于需要较长时间入睡的人有较大帮助。不过，睡前听音乐也有正确的“打开方式”——不要戴着耳机听。
戴耳机睡觉会损伤我们的听力戴耳机入睡，并不是一个好习惯。耳塞太紧，或者侧睡时耳机压迫耳道，都容易造成耳朵疼痛。一旦耳塞夹在枕头和耳朵之间，更会对鼓膜造成伤害。时间长了，自然就会损伤我们的听力。而且戴上耳机之后，耳朵里的空气难以流通，耳内的温度也急剧升高。戴耳机一小时耳朵里的细菌数量是平时的700倍哦。现实生活中戴耳机听歌睡觉导致耳朵受损的案例并不少见：
戴着耳机睡觉对健康有极大危害其次，我们耳朵中的一些特殊肌肉，可以对声音进行调节、缓冲，让声音变得平缓、友好。比如在遇到尖锐高音时，这部分肌肉就可以巧妙调节，很好地保护听力。如果睡着了还戴着耳机，声音进入耳朵，耳部的肌肉需要进行不断的调节。久而久之，肌肉容易变得疲劳，造成调节作用下降，从而容易对内耳造成损伤。
耳朵损伤带来的影响不只限于听力下降、听觉过敏、耳鸣、语言接受能力和言语信号辨别能力下降，还有头痛、头昏、失眠、心情抑郁、反应迟钝和容易激动等神经症状。
用扬声器播或音箱都是不错的选择可能有朋友想问，戴着耳机听轻音乐可以吗？答案是：不可以的。即便是戴着耳机听比较低音舒缓的音乐，也会对耳朵造成损伤。同时，在白天时，我们戴耳机听歌，也要遵循“60-60原则”——在使用耳机时，音量最好不要超过60%，使用时间也最好不要超过60分钟。
建议每隔1个小时就要把耳机摘下来，休息15分钟，一天中戴耳机的时间不要超过3小时。结论就是，睡前听音乐并不会影响我们入睡，反而有助于我们睡眠。但是睡觉前听音乐的方式一定要注意：不要用耳机听，用扬声器或者音箱播放，都是不错的选择。我们睡力铺的这款享睡 Sleepace nox音乐助眠灯，就带有音箱的功能，睡前用它来听音乐或者梁老师的《睡睡平安》，慢慢慢慢地你就滑进了梦里。
配合App使用，还可以定时关闭音乐。在你睡着了以后，也不打扰你。更重要的，它还可以定时唤醒，在早晨用模拟丛林日出的声光，叫我们起床。夜晚，用美国宇航局宇航员的同款红橙光，哄我们入睡。这才是每个清晨和夜晚值得期待的样子啊。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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戴耳机听歌耳朵疼怎么办收藏
rt，不管是头戴还是塞子，听个半小时左右就会耳朵疼(不是耳机磨得疼)，音量也就开2，3格
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少听。。。
我有段时间也是这样，建议不要用耳机听一个星期，然后再听简直感动。。
这三年，我和校花ruby一起烧耳机的往事。那天她听着846，我拿起新买的NF3伸向她的耳廓，她并没有反抗，我的动作更加激烈……后来我们都聋啦，这是我最近烧的设备【www.西门子.com】【www.峰力.com】
用平头塞或者压耳或者耳挂式的吧
痛就别听，你想图一时之快还是想保护听力?
lz是要告诉我们要开始烧箱子了
中耳炎，看医生去吧
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用耳挂或腔体小点的平头吧！
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戴耳机耳朵疼怎么办？戴耳机耳朵里面疼怎么办？[多图]
 10:19:16
大中小
　　现代网络歌曲非常流行，长时间带着耳机听音乐的到处都是，这件事短期看来挺享受，但是时间长了会对造成严重影响。有关调查表明，突发性的耳聋越来越多的发生在年轻人中间，尤其是中青年的白领发病率是最高的。听力对人的重要性仅次于，希望大家能够好好关心爱护，以便于听力健康，更好地服务生活。那么戴耳机耳朵疼怎么办呢？
　　我国传统的耳朵按摩保健的方法之一叫做鸣天鼓。做法是用两手手心掩住耳朵，再分别以双手中指、食指、无名指来轻轻地敲击自己的脑后枕骨，会听到如同击鼓般的声音，这就是古人所说的鸣天鼓。做鸣天鼓基本没有地点的限制，坚持每日睡前重复做上64次，或早晚各重复32次，可有效防治耳聋、耳鸣、眩晕以及内耳疾病等等。睡前做鸣天鼓还有利于睡眠的改善。
　　做法是以双手手掌掩住耳朵，用双手的无名指、中指、食指三只轻轻地在风府穴的附近叩击36次。这个穴位出众后发际的正中直线向上一寸，耳垂后面触摸被称作乳突的凸骨，凸骨下面沿着后缘，抚摸上边的骨头，是一个浅凹。再以食指塞住耳窍，压住耳门，突然放开重复三次。这个方法坚持下来，有醒脑通窍、增强听力的效果，可以预防治疗、头晕、脑鸣、耳闭等疾患。
　　许多老人都说大耳垂福气多，其实耳垂无论大小，你要记得经常揉一揉，会给自己打理健康的福音。揉耳垂也要讲究方法，双手先分别放于双耳的根部，中指和食指分开放置于耳朵的前后，耳后放食指，耳前放中指。之后再从耳垂处开始，将耳朵夹持着向上推，要注意有一定力道，而且紧贴着耳廓，一直到耳尖处。每日重复50次。常揉耳垂以后你就会发现，耳朵没以前那么怕冻了，并且有利于保护视力、振奋精神以及脸部减肥。
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一款不会让你耳朵痛的耳塞，拯救你的睡眠
OHRFRIEDEN安耳悠mini soft36RMB不知道大家有没有这种困扰。本身睡眠浅，家里有猫有狗或者隔音不好，经常有一些噪音让你睡不好觉。搞不好你就会“屠杀”小动物，与邻居进行一场脏话交流大会。然后你为此买了耳塞，但是胀耳，每天早上起来以后耳朵都痛痛的。可能不是你买的耳塞不够好，是尺寸不对。一般有这种问题的都是耳道较小的人，我就属于耳道小的人。怎么判断自己耳道的大小？平时大家戴耳机，经常会掉出来，挂不住的话，基本上就是小耳道。怎么挑选适合自己的耳塞？我推荐给大家的这款耳塞，是我有史以来用过的最舒服也最隔音的耳塞了，戴一晚上也不会胀耳，尺寸真的合适，感觉尺寸合适的话隔音效果也会更好。（自我感觉）经常佩戴耳塞的一些副作用首先我感觉到的，别说经常戴了，就只戴了一两天就能感觉到耳屎变多，而且耳朵总是会很痒，晚上有时候会自己把耳塞取出来挠耳朵。翻身的话会感觉有压迫感，很容易磨破皮肤造成感染。而且耳塞阻断了耳道的空气流通，会容易滋生细菌。（后面的是百度的）佩戴耳塞的好处最主要的就是，能睡个好觉，家里有猫有狗特别的闹，以前经常一晚上醒个四五次不止，搞得我白天起床头都会痛，感觉都要精神衰弱了，耳塞真的拯救了我，能一觉睡到天亮了。佩戴耳塞的注意事项首先就是要挑选适合自己的耳塞，这一点很重要，不要材质过硬，会对耳道造成很大的伤害，PU材质最好，安全舒适。正确的佩戴能加强耳塞的使用效果，佩戴之前稍微的清理一下耳道，平时爱逛储存，会延长耳塞的使用寿命。正确佩戴耳塞的方式1.用干净的手指搓揉耳塞至最细。2.用一只手将耳廓往上轻提，再用另一只手将搓揉好的耳塞插入耳道深处。3.用手指轻压耳塞，直到耳塞膨胀并感到舒服的位置即可。关于产品介绍这是一个来自德国的品牌，于1907年创立，距今为止也有一百多年的历史了，所以完全可以放心其安全性。这款耳塞可以水洗，但最多洗两次，注意要用清水而且不可揉搓。这个牌子有三款不同型号的耳塞，我买的mini 款。Color 推荐人群伴侣打鼾挤大声邻居装修对声音极其敏感（Color 个头略大，脑袋微突，容易深入耳道，加强降噪）Soft 推荐人群（适合大多数人）初次佩戴耳塞，宿舍环境，马路边，伴侣打鼾，学习用，对舒适度有较高要求。（Soft个头中等，脑袋圆圆，气孔比color多，舒适度降噪度都较好。）Minisoft推荐人群（青少年，女士）青少年，肤质敏感女士，初次佩戴耳塞，对舒适度强烈要求。（Mini个头较小，腰部纤细，造型仿耳道，舒适度比color,soft都好，但降噪偏弱。）写了一堆有的没的想的起来的都写了，有什么不懂得可以在问我。码字不易，希望大家多多支持，比颗葬爱家族式大心心?
0 戴上会感觉耳鸣? 都是又又
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