求温柔以待，吃素，百度网盘txt_百度知道
求温柔以待，吃素，百度网盘txt
各位大虾有吗有吗？在线等。
我有更好的答案
《温柔以待》作者:吃素段潮：我叫段潮，高潮的潮。徐泰阳：我叫徐泰阳，不叫徐日！也不叫小狼狗！外表谦谦君子万人迷的撩骚受和一撩就上钩的暴躁土洋小狼狗。
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　　最近的生活有些许混乱，心情也有些许混沌，希望在未来的一个星期内可以调整好。用我最喜欢的照片来给自己打气。　　
　　周末愉快！给自己规划了要早睡早起，周末给家人做一顿营养早餐，今天我做到了。　　完成了工作分配，懒懒地听听音乐，看看咨询，这样的生活，很好！
　　感觉自己怨气有些重，又或者是隐性攻击吧。一直不知道怎么样去走进别人的心里，也不知道要怎么去让别人真正走进自己的心里。面对陌生人也越来越拘束，越来越不知道怎么跟别人交流和沟通。　　这几年，我不再写文字，不再旅行，不再到处搜寻那些触动人心的音符和旋律，连话也不知道怎么好好去说。需要深刻地反省自己。　　这两年多里，跟婆婆关系一直不太好，今天是她的生日，一开始我也不知道，老公也不知道。挺内疚的。　　闹过许多不愉快，所幸，现在的我们都在努力变得包容，变得体贴。希望在未来，我们能够真正走进彼此的内心，做一对相亲相爱的母女。　　我们都没有自己想象的那么好，也没有别人想象的那么坏。所以尽力做好自己，走心就很好！　　希望自己可以像可儿这样，每天的生活里都充满了阳光和笑容。　　
　　周一好！　　似乎每个周一都有些昏昏欲睡。在地铁站买了最喜欢喝的热饮和最喜欢吃的蛋糕，心情也美美的。我喜欢从生活里发现一点一点类似这样的小确幸，美其名曰“犒劳自己”。　　给自己定下的计划包括每天晨起晨读和记单词40分钟，坚持了三天了。今天也照常记了40分钟的单词。希望可以一直坚持下去。
　　2017的个人规划：　　#1、考过CATTI笔译二级
5月份　　#2、自学现代西班牙语1-6册，为DELE考试做准备
11月份　　#3、考过驾照　　#4、整牙　　#5、每月至少读书两本　　#6、每周参加活动拓宽朋友圈　　#7、锻炼身体，减脂塑形，认真护肤护发　　#8、学习心理学知识更好地认识自我，提高情商，管理情绪　　#9、学中医养生　　#10、认真工作，提高自己的业务能力、主动性和对全局的把控　　2017家庭规划：　　#1、多花时间陪宝贝，合理安排宝贝的饮食起居，给她安全感　　#2、提升自我，走心爱他　　#3、好好孝敬双方爸妈　　#4、合理规划家庭收支　　以上为记。年底再来落实是否完成。　　
　　喜欢充满正能量的生活。祝好！　　
　　@耶原新之助
10:14:10　　喜欢充满正能量的生活。祝好！　　-----------------------------　　谢谢亲爱的回复。以往的我是非常负能量的一个人，也正是因为这样，希望从今往后能够更加积极和正能量。共勉：）
　　工作间隙学学英语，打算17年5月份报考CATTI英语二级笔译。可是，笔译综合已经看得我头晕眼花了。　　休息休息，再接再厉！　　将来的你，一定会感谢现在努力的你！　　希望，就像新生婴儿，只要你悉心呵护，就会慢慢带给你惊喜。　　
　　亲爱的自己，早上好！　　亲爱的自己，四周年快乐！　　四年前的今天，我们喜结连理，那时候的你全程都紧紧握住我的手不松开。四年后的我们，似乎变成了一场博弈。到底是我变了还是你变了？或者我们都变了。　　你变得没有耐心，不远靠近。　　我变得缺乏安全感，时常觉得心里有一个黑洞，在不断地吞噬掉我的快乐。心里缺失掉的一块，无处寻觅。　　一直记得一句话：Winter must be cold without warm memories.所以一直努力让自己留存更多美好的记忆。　　大概是性格使然，最终就跟别人说的那样：懂得很多道理，却依然过不好这一生。　　我的版本便成了：流过很多泪水，说过很多话，最终依然过不好这一生。　　人生短短数十载，大部分时间都用来伤春悲秋了，想想也是实在是不值得。说好的要内心强大，努力工作，努力变成更好的自己呢？　　把自己的快乐寄希望于别人身上，这样的信念原本就最容易坍塌。　　
　　楼主加油，希望每个爱自己的女人2017都会遇到那个闪闪发光的自己
　　@南木已成周
09:51:15　　楼主加油，希望每个爱自己的女人2017都会遇到那个闪闪发光的自己　　-----------------------------　　谢谢南木回复，抱抱亲爱的！　　虽然时常矛盾，但最终也没有让自己活成歪瓜裂枣，这是最幸运的事情。好喜欢这句“每个爱自己的女人2017都会遇到那个闪闪发光的自己”。
　　谢谢姐妹的回复。　　这个帖子原意是记录平淡的生活，心情，鼓励自己走向更加积极向上的生活道路。也分享一些自己的感悟和学习到的心得。　　希望自己一定要坚持，且不违初衷。　　微笑，感恩，与人为善，不卑不亢，聚沙成塔。　　
　　昨天跟同事和客户吃完晚饭已经是将近九点多了。　　冒着雨走向车库的时候高跟鞋一滑，差点摔一跤。同事跟客户走在前面，说了一句：慢点哦。　　我差一点就哭了出来。　　为什么毫不相干的人可以给予关心，而最最亲密的人却会吝啬一个拥抱呢？　　下车了我们并肩回家，走在雨里，没有牵手，不冷不热地说了几句话。心里是有些失落的。总觉得：我们这么近，可是我们的心却这么远。孤独像一面墙一样，横在我们中间。　　回到家，我忙着擦干头发和衣服，寒冷蚀骨，我有些发抖。　　这时候，老公递过来一个正红色的盒子。原来是他早就给我准备好了的手机。　　我又开始自责，似乎这段时间都是我自己在胡乱揣测他的心思。原来他是在乎我的，他说早都应该给我换一个手机了。　　
　　上班间隙，看了一页关于宝宝的书《你的两岁孩子》，还有四天宝贝就两岁四个月了。　　一直非常自责，没能找出更多的时间陪伴她。　　最近的她最喜欢问的问题是：这个是什么呀？看见什么东西都会这样问。　　当你问她要不要做什么的时候，她的回答似乎永远都会是“不要”。　　她最喜欢的动物是大象。　　对于宝贝，我没有更多要求，只希望她健康快乐。　　对于自己，希望在2017以及以后能够尽可能多地陪伴她。　　
　　中午好！　　今天的心情很棒。认识了好多新朋友。新年愿望是拓宽自己的朋友圈，我想我在一点一点地实现了：）　　在别人的帖子看到这段话：“许多人吧，老是把自己放很低。一会儿觉得配不上人，一会儿自信心不够，总是低到尘埃里想取悦人。而结果呢，往往是被人呼之即来挥之即去，或者随随便便的丢弃。为什么没人疼惜你？因为你自己都不疼自己，又让谁来珍贵呢？许多人的问题，就是对人太好，对自己太坏了。”　　深有体会。我就是这样的人。到现在依然不知道怎么去跟别人相处，怎么做到不卑不亢，也不知道怎么样能够做到随心所欲。也希望在今年可以让自己变得更加自信，内心强大，认认真真对待自己！　　
　　周一早上好！　　周五忙忙碌碌，然后下午就跟同事们欢欢喜喜地坐车去**参加公司年会。吃饭，抽奖，K歌，晚上十点多还吃烤全羊，边吃边抢红包。几十号人玩得不亦乐乎。　　平时恭恭敬敬的同事，或者是拘谨一些的同事也都放开了。　　深深地庆幸自己是跟这样的一群人成为了同事，也深深地庆幸自己在这几年经济环境这么窘迫的情况下，在公司里还能够抽奖（我很幸运的第一轮就抽到了四等奖，虽然离一等奖差了太多，但是依然非常快乐）。　　周六回家，晚上又是跟朋友团年。一群人吃吃喝喝，男人打打麻将，女人聊聊八卦。　　周日带着家人去参加了最最亲爱的闺蜜的婚礼。她已经孕六月了，她老公上台发言的时候一直紧紧攥着她的手，她的脸上洋溢着非常非常柔美的光芒。　　2017，一切都在朝着正向发展。　　一直相信，有阳光的地方就有希望。　　
　　周二，早上好！　　今天看微信推送，一句话再次触动了我：“任何时候开始，都为时不晚”。　　1. 提高情商　　2. 提高工作能力　　3. 变美：护肤护发护齿，学习化妆　　4. 坚持学习语言。　　……　　坚持是一种美德，自律也是一种美德！　　
　　午休的间隙，打电话给家人。宝贝在电话里喊：妈妈，抱抱……　　有种心碎的感觉。宝贝的到来，就像一道彩虹，为我们的生活打开了一道崭新的大门。　　所幸，只是短暂的分开。　　宝贝，你永远是妈妈最爱最爱的宝贝，也永远是妈妈最深最深的牵挂！　　妈妈爱你！　　
　　亲爱的自己，下午好！　　临近春节，事情又多又杂。　　还好都能够泰然处之。给自己点个赞！　　工作间隙看了会推送，是关于安全感的。　　1. 安全感，类似于获得性。缺乏安全感，即意味着对某一样事情（某个人，钱）的获得性较低，反之安全感就较强。　　2. 你越独立，就越有安全感。　　3. 用新的认知代替固有思维。　　反观自己，当我对一样事情能够进行掌控的时候，我就可以泰然处之（比如对工作，我很少焦虑，也很少觉得失控）；当我能够合理规划自己的零散时间，比如用于提升自我的时候，我就可以欣然接受自己的独处，相应的就有很强的安全感。　　当我情绪泛滥的时候，会觉得自己一无是处，严重缺乏安全感，甚至绝望，其实大多数时候是因为自己缺乏目的性和对那一段时间的掌控感，进而需要通过外部刺激来证明自己的存在感。　　所以，尽可能地合理规划自己的时间，让自己充实起来，努力提升自己。如此来获得自己的安全感。　　
　　当我情绪泛滥的时候，会觉得自己一无是处，严重缺乏安全感，甚至绝望，其实大多数时候是因为自己缺乏目的性和对那一段时间的掌控感，进而需要通过外部刺激来证明自己的存在感。　　---------　　楼主姐姐，握手~~~偶自己时而就会自我否定，弄得自己很焦躁，情感上没有着落，工作上没有动力，在马上到来的三打头的年纪感觉很挫败。。。哭。。
　　@南木已成周
10:58:11　　当我情绪泛滥的时候，会觉得自己一无是处，严重缺乏安全感，甚至绝望，其实大多数时候是因为自己缺乏目的性和对那一段时间的掌控感，进而需要通过外部刺激来证明自己的存在感。　　---------　　楼主姐姐，握手~~~偶自己时而就会自我否定，弄得自己很焦躁，情感上没有着落，工作上没有动力，在马上到来的三打头的年纪感觉很挫败。。。哭。。　　-----------------------------　　亲爱的，谢谢你的回复！我也是慢慢在摸索。　　得出的结论就是：当自己觉得在哪一方面匮乏的时候，就努力去充实那一方面。慢慢就会好起来。　　比如情感上没有着落，就想想是自己的圈子不够宽，自己不够漂亮不够吸引人，还是认识了好多人觉得都不合适？找准了原因，再想办法扭转这样的局面就好了。　　工作上没有动力，是待遇不好？是人不好相处？还是自己情商不够处理不好工作和同事关系？同样找准了原委就可以着手慢慢改变了。　　我们都不是完人，所以才有理由努力变得更好！共勉哦：）
　　周五下午好！　　一直忙忙碌碌，工作间隙来这里看看。这个地方是一片完完全全属于自己的秘密境地。　　早上看到一篇推送，深有感触。大意是：社会越发达，阶层越固化。我们之中绝大部分人都没办法跳出自己的阶层，且以后会越来越难。　　作为普通民众，我们往往经历着如下的恶性循环：　　* 因为没有钱，不得不住在偏远地方　　* 因为住在偏远地方，不得不花费大量时间在路上　　* 因为花费大量时间在路上，用于提升自我和发现好工作机会的时间越来越少　　* 为了应付生活成本（房租、水电气、物管费等等）不得不说服自己承担更多小时的工作或者兼职　　* 因为花费了太多时间做各种劳苦的工作，渐渐成为一个工作机器，无力做任何其他的事情，直到情绪爆发　　以上这些，放到我的身上就是：　　* 因为经济不够宽裕，所以房子不得不买在较远的地方。　　* 因为住在较远的地方，每天上班花在路上的时间最少两个小时，还不算堵车的时间。　　* 因为花费在路上的时间很长，用于提升自我的时间很少。工作时间不自由，家里有事情的时候也不能办。对家的经营以及对家人的陪伴完全不够。　　* 为了应付生活成本（房贷，水电气、物管费、家庭开支等等），这份还算稳定的不得不一直坚持做下去。因为不敢失业，也害怕找不到合适的工作　　* 对于工作，时间做久了难免思想僵化，安于现状。可是我没有更多的心力来提升自己，工作上压力也很大。　　早上看到这个文章，就一直在思考。这个恶性循环什么时候可以打破？　　固定工资对于日渐严重的经济情况该怎么来改善？有没有更好的工作机会或者兼职之类的？　　希望在2017年能够凭借自己和家人的努力有所改善。　　* 努力在经济上提高一些，比如抽时间做点兼职　　* 周末学车争取把驾照早点拿到手　　* 用乘车的时间和上班间隙学习语言，每天早起学习40分钟，争取考个证书（CATTI）　　* 工作上，努力提升自己的业务水平，多跟其他人学习经验技巧。提高自己的业务能力、主动性和对全局的把控　　* 跟家人相处的时候一定要高质量的陪伴，多跟家人沟通，多体贴家人。　　* 此外，重中之重是抽时间锻炼身体：跑步、瑜伽和健美操。只有拥有了一副健康的身体和健美的身材，才能够更加自信，且有精力去完成其他安排。　　加油！　　
　　@hfdyzz
21:18:12　　加油　　-----------------------------　　谢谢亲爱的回复。2017，我们一起加油！
　　@我是丑小丫83
11:31:25　　加油　　-----------------------------　　谢谢丫丫回复。虽然我们素不相识，却能够得到你的鼓励，真的谢谢你！2017，愿我们越来越好！
　　周一早上好！　　早早地开启了过节模式。周末收拾屋子，洗洗刷刷，请了三五好友来家里团年。　　忙忙碌碌心情却美得不像话。　　两个人在客人到来之前说说笑笑，我们像回到了童年时候，无拘无束，没有芥蒂。　　这几年，我们看着彼此的改变，磕磕盼盼，但是也始终不忘初心。　　生活是可以很圆满的。只要我们足够努力，足够心思单纯。　　
　　上班间隙，来一杯红糖红枣枸杞茶。　　上了年纪，渐渐意识到身体才是革命的本钱。人们常说：这幅肉体是用来盛装灵魂的。　　为了灵魂能够更加丰盛，所以我愿意加倍爱惜这幅躯体。　　别人没有义务透过你邋遢的外表来探索你完美的内在，何况大家都那么忙！　　时间越来越不够用，物件越来越喜欢精致一些，虽然还远远不够。但是也希望自己可以一点一点精致起来。　　一直觉得，女人既要对自己好，又要对自己狠。只有自己愿意对自己好，表现在爱惜自己；自己对自己狠，表现在自律，别人才不至于对你狠！　　
　　上午上完班，中午公司团年，下午就正式放假了！　　希望所有的朋友亲人，熟悉与不熟悉，爱与恨的人，所有人都开开心心，家人都健康平安，阖家欢乐！　　希望2017年的自己：　　1. 内心更加强大，情绪管理的能力更强　　2. 工作更加专注，更加投入　　3. 更加合理利用时间，协调好工作时间、陪伴家人的时间以及自己的时间。　　4. 更加舍得多自己投入，爱惜自己！　　过精致的生活！　　　　
　　一直觉得，女人既要对自己好，又要对自己狠。只有自己愿意对自己好，表现在爱惜自己；自己对自己狠，表现在自律，别人才不至于对你狠！　　~~~~~~~~~~~~~~~~　　喜欢这句~~
　　亲爱的朋友，以及亲爱的自己，新的一年，崭新的自己，就从第一天上班开始！　　想起来，清早老公起床给我准备了一个什锦炒饭和养生豆浆，嘴角不自觉上扬。　　给自己泡了一杯玫瑰花茶，然后专心上班咯~~~　　
　　宝宝新语：　　宝宝：打死妈妈………………　　我：为什么要打死妈妈啊？　　宝宝：打死妈妈…………　　我：好吧，宝宝要打死妈妈，妈妈生气了，妈妈要回去了，你自己在老家。　　奶奶：快点给妈妈道歉，妈妈生气了。　　宝宝：妈妈道歉，妈妈道歉（追着我，拉我衣袖，笑着说）　　最后一句话把我们大家都逗笑了。宝宝两岁多，实在是不知道该怎么样道歉，于是一直重复奶奶的话：）
　　今天早起，看见老公帮我热在锅里的汤圆和鸡蛋，心里很暖很暖，嘴角不自觉上扬。　　可是没有来得及吃就匆匆出门上班了：）　　知足，感恩。幸福就会一直萦绕在身边。　　
　　日被我弄丢了。今天补上。　　昨天了解到一位故人的信息，加了个微信。　　我们都过得很幸福，这样就够了。感恩！　　
　　今天，我这里阳光明媚，你那里是不是也蓝天白云？　　无论如何，愿你心里的冰雪开始融化，愿你暗黑的内心开始被日光照耀，愿你简单美好如同透明的蓝色！　　
　　周四下午快乐！　　前天晚上老公心血来潮要做牛排给我吃，翻出来尘封了好久的刀叉，开开心心地吃起来。　　两个人都开始想念宝贝，于是拨通电话。　　说了一些家长里短，最后要挂电话的时候，宝贝忽然来了一句：亲一个！~~~~~　　于是就听到一家三口在电话里亲个没完没了。公婆在电话里笑得前仰后合。　　宝贝真的会带给人层出不穷的惊喜。　　好想她了。　　
　　马上要下班了，提前祝自己和朋友们元宵节快乐，周末快乐，天天快乐！　　今天学到的事情是：任何人的成功都不会是轻而易举的事情，要做到百分百的努力，才能看起来毫不费力！　　
　　周末有些懒散，原来给自己制定的计划，除了美美地睡一觉之外，似乎都没有完成。　　今天很任性地连着看了好几部恐怖片。依稀记得大学的时候，没事就窝在寝室里看恐怖片。那时候的自己，没有目标，也不知道自己想要什么，人生就是随波逐流。不看重学业，也不看重参加各种活动，就喜欢看看文字和电影。　　也许正是因为那时候迷惘，所以才非常喜欢看恐怖片，可以缓解压力吧。　　倒是现在，几乎不再看恐怖片，只喜欢看点温馨的喜剧片之类的。　　年龄的增长，心境的变化，也会影响自己的喜好三观以及身边的朋友。　　现在只希望身边有三五好友，有一份稳定的工作，家人健康快乐，没事的时候出去走走。这样就够了。　　
　　中午好！　　上班间隙看了一篇文章，大意是人到中年更加不应该对自己将就，而是要把自己收拾得更加体面，优雅，有质感！深以为然。　　
　　情人节快乐！
　　昨天的情人节，老公自己去见朋友了。因为这段时间都很腻歪，所以觉得也没什么。　　但是后来大家都在朋友圈里晒礼物，忽然就开始心绪烦乱。加之前天晚睡，精神状态非常不好。　　看来我的自我调节情绪的能力依然不够高，依然心情不够明朗。　　大清早地跟朋友聊天，聊到自己的经历，改变以及各种破釜沉舟的勇气……　　很多事情确实是要自己经历过了，才能够有全新的体会，对生命对生活才会有更新的认知，对前途才会有更加合理的规划吧。 　　有过两个特别特别自卑的时期：一是上高中的时候，高一整整一年觉得自己把自己缩进壳里，学习成绩下降，心情抑郁，跟同学没有交集。二是上大学，整整四年我都处于非常自卑自负又迷惘的状态里。跟室友处理不好关系，心情长期抑郁，独来独往，学习一塌糊涂，整日无所事事。　　真正感觉自己清醒了是大学毕业，接触了一些人一些事情，才慢慢认识到人都有多面性，可塑性。人生真的是可以通过自身努力来改变和提高的。　　现在回想我的经历，之所以我会有那么长时间的抑郁，迷惘和自卑的情绪，跟家庭环境有很大的关系。我是农村出来的，上学时候身边基本上都是城里的同学。家里经济不宽裕，妈妈对我太严格，从来不敢反抗，其实内心又非常叛逆。那些年总感觉前路布满了荆棘和迷雾。现在回想起那时候的自己，依然好心疼自己。　　希望以后的自己，再也不要迷惘，不要自卑，不要浪费时间在不良情绪里。　　
　　“我从没见过一个早起、勤劳、守信、真诚的人抱怨命运不好，我也没见过一个精神和物质富有的淑女会对他人的八卦感兴趣或者恶意贬低他人。年轻人，少浪费时间在无谓的人和事上，这些只会让你越来越空虚和丑陋，人只有一条正路，就是努力让自己强大和完美起来。”　　周五，以此鼓励自己。　　这一周，精神状态都特别不好，整天都浑浑噩噩的。一直都非常非常羡慕那些身体棒棒精神抖擞的人。有一副健康的体魄，是一个人最大的财富。　　要更认真地对待她！　　
　　周一快乐！　　这几天几乎不间断地在听《Rich Dad,Poor Dad》有声书，也找了电子档的中文版在看，感触颇多。　　现实生活中太多太多的矛盾根源都源于经济问题，这两年一直在思考如何能够解决自身的财务问题。　　　　　　注意区分Liability和Asset。学着用钱来赚钱，让钱为自己工作。　　那么问题来了：对于一个在二线小城市仅靠死工资维持生计的女人怎么能够做到这一点呢？
　　刚刚收到了新买的书。　　给自己买了一些需要改变自己学习和习惯的书，给宝宝也买了手提书和翻翻书。　　宝宝还在老家，应该要上来了。　　很期待陪着宝宝读书的场景。　　我心中最好的爱，是陪伴和身教。　　只想多陪陪宝贝。　　
　　亲爱的老公，生日快乐！　　遇见你，是我这辈子最幸运的事情！感谢上苍，也感谢自己。　　依然记得日那天，中午睡醒了，看见了你的笑脸。美丽的阳光，透过窗户，轻轻地踏进房间的格子地板，跳着细碎的舞步。　　那一刻阳光和你都在，我感到安全、温暖。　　
　　周三，下午好！　　中午接到朋友电话，两个朋友来我上班的地方了，约我出去吃饭。可惜我已经在公司食堂开吃了。　　吃完饭立刻去见她们。　　老大Y看起来有些憔悴，一直说因为这几年在家带孩子，现在状态不太好。老二M生完双胞胎妹妹，现在也不得不把两个宝宝留在老家，出来准备上班。　　虽然大半年没有见面，见到她们我们还是一如既往地彼此关心没有任何生分。只是有些许感慨。我们三个人似乎都在被生活推着走。曾经的棱角似乎都已经磨平了。　　回想起当年，我们三个人的大学生活，也想起来那时候的我，情路坎坷，多愁善感，在人前是开心果，人后是悲观主义者，自卑又自负。现在的我，早已经不是当年那个为了感情要死要活的人，也变得理性平和，更珍视自己。　　希望我们的见面，以后可以更加频繁，也希望我们的生活更加自由，而不是被生活推着走。　　
　　周末要做的事情：　　1. 早睡早起　　2. 运动（快走、瑜伽、健身操、跑步任选其一）　　3. 整理衣橱，统一自己的风格　　4. 阅读　　5. 约见朋友　　6. 准备考试　　7. 炖汤　　提前祝自己周末愉快~
　　周日，宝贝终于回家了。　　周六下午，给婆婆打电话，婆婆说要准备回家。立马打电话告诉老公。　　老公晚上回来大概凌晨一两点吧，我睡得迷迷糊糊的，就听到他一直问我：宝贝明天真的要回来了吗？　　是真的吗？　　宝贝真的要回来了吗？　　……　　那一刻，觉得自己家养了两个宝贝。　　周日，他早早起床收拾屋子，买菜准备午餐，准备去接公婆和宝贝回家。　　一直以来，他和公婆都是不善于表达感情的人，从我嫁进他们家，几乎没有见过他们拥抱亲吻和说温情的话语。　　但是行动上却是处处表达着关心与爱。　　一开始，对于老公的不善表达感情，不喜欢亲吻和拥抱，我非常反感，也曾经怀疑过：难道是他不够爱我吗？　　如今也慢慢地理解，他只是用了不同的方式来爱我和宝贝。　　比如，给我做好饭菜才赶去参加他自己的饭局，一起去超市买菜从来不让我提，只要有他在我就不需要操心任何事情……　　知足，感恩。也希望新的一年，自己能够更好地去爱他，爱宝贝和爱这个家。　　
　　这段时间精神状态一直都不太好。　　认认真真地总结了这样状态的原因，分析了可以改善的方法，并制定了详尽具体的操作计划。包括：合理安排作息，认真工作，认真学习等等。　　忽然觉得一身轻松。看来确实应该时常对自己的身心进行大扫除，定期清除思想杂念，为接下来的生活做好全力的准备。　　加油吧，骚年！　　
　　亲爱的自己，周一早上好！　　不知道为什么，今天的心情莫名地好！应该是因为周末两天的放松给身体和心灵重新注入了活力：身体护理，手洗了宝宝的一大堆衣物，认认真真收拾了厨房，学做一家人的饭菜，带着宝贝一起见朋友（宝宝第一次进KTV，第一次吃大桶爆米花，我们还一起吃了牛排，她开心得不得了，晚上睡觉半夜醒了还在说：爸爸，妈妈带我去了好玩的地方）……　　跟着宝宝的节奏，早睡早起是最近一直都在坚持的事情，所以精神也慢慢好起来了，只是脸过敏了，有些红肿，希望可以尽快好起来！我上周感冒，基本已经痊愈。但是老公感冒了，一直咳嗽，希望他尽快好起来，看着他那么难受我也好难过，真希望是自己替他生病。　　接下来的每一天，都希望我们一家人平安健康快乐。　　为此努力！　　
　　宝宝新语：　　（前情提要：最近脸上过敏，有些红疙瘩。宝宝平时跟我玩的时候喜欢打打闹闹，有时候会摸我的脸）　　我：别摸妈妈的脸，妈妈的脸都要烂了。　　宝宝：妈妈，你买一个脸嘛。你买一个脸嘛……　　想着宝贝的童言无忌，嘴角不自觉上扬。一杯茶开始今天的工作咯！　　
　　亲爱的自己，中午好！　　上午按照给自己制定的计划，什么都不想，只按照计划和作息时间来进行各项工作，发现效率提高了不少。因为工作一直很清闲，但是又害怕某一天忽然下岗了，发现自己什么都干不了了，所以给自己规定，在完成日常工作之余，重新梳理一遍自己所负责和接触到的项目各种资料。　　梳理的工作，今天才刚刚开始，就惊异于自己曾经有多么得过且过。很多细小的东西以前都不清不楚，小到产品包装规格，大到产品各个时期的价格变动。　　努力提高自己的业务能力以及对工作全局的把控，必须要提高自己的积极性。　　千里之行始于足下。　　
　　妇女节快乐！　　早起收到了好几个红包，心情棒棒哒~~~~~　　希望天下的女子都能够幸福，一直被爱！　　公司不光发了福利，下午还要给女同胞们放半天假，顿时觉得好幸福。　　阳光明媚，准备下午去给宝贝买滑轮车。　　
　　已经很久很久没有像这样如饥似渴地看一本书了。　　学无止境。　　
　　昨天一口气把《如何高效学习》看了大半，今天继续，终于看完了这本类似小册子一样的书。不得不说相当震撼。　　这个世界上真的有学霸存在，但是学霸的学习方法更加醍醐灌顶！　　接下来准备再看一遍这本书并且认认真真做笔记，之后便是实践他的方法。有朝一日，兴许我也能够成为学霸？！　　
　　忙活了两天的成果：　　　　　　接下来认认真真实践他的方法，首先在脑子里确立整体性思维。　　忙碌充实的感觉真棒！
　　昨天下班回家的时候饿惨了，于是准备在小区门口的店里买点酱香饼吃。刚刚站在那里，就听见一个小孩子喊：妈妈，妈妈，妈妈，抱抱！一转头就看着宝贝高举着双手兴高采烈地飞奔着朝我跑过来……　　那时候也管不得人来人往，管不得宝贝的棒棒糖蹭到了我的黑色大衣和长发上面，我也迫不及待地拥她入怀~~~~~　　幸福就是这样简单！　　
　　早上大学群里有个同学在问关于档案的问题。　　曾经的室友在很积极地回答同学的咨询，辅导员也是，还有其他好多同学也在群里说话。　　我又想起了那段不堪回首的时光，感觉像一个烙印，印刻在我的身上，永远也洗不掉。　　那时候的我，自卑，自负，自欺欺人。家庭经济极为不好，爸妈远在外省打工，他们还在那时候生下弟弟，加上弟弟小时候总生病，所以我们的日子过得越来越捉襟见肘。那几年寒暑假过去见到的爸妈，日渐衰老，他们开始穿着别人家给的衣服。　　我在学校里，几乎没有朋友，没有恋爱，也没有可以倚靠的精神支柱。而我的室友们，她们三个人天天形影不离，去教室上课，去自习室自习，出去逛街……看着他们三个总是欢声笑语，她们吃的穿的用的，似乎种种都比我好。我越来越将自己蜷缩进壳里。我知道，那时候的我，在她们的眼中应该就是一个怪胎吧。　　那四年，现在似乎仍然是我的噩梦。我不愿意回忆起来。那样夹着尾巴做人的感觉，我讨厌得要死。　　可是现在的我，何尝又不是这样的呢？　　现在的我，依然是这样，很容易就将自己蜷缩进壳子里，像只蜗牛。敏感，多疑，自卑，自负，自欺欺人，没有底气……我似乎永远也无法摆脱家庭背景的禁锢。　　我们的眼界，我们的心智，都只停留在这样的水平，所以我们看不见更好的世界。也总觉得自己不配拥有更好的生活。　　可是我肯定不甘心就只拥有现在这样的生活，所以我必须要努力提升自己！相信自己可以跳出这样的境地，可以改变自己的人生，也值得拥有更好的生活！　　加油，亲爱的的自己！既然你可以做到直面自己的曾经，直面自己的不如意境遇，那就一定也可以做到挣脱枷锁，过上向往的生活，变成更好的自己！　　
　　整理了一下最近读的书，小有成就。我的2017年，注定会与以往不一样。　　　　
　　每天中午吃过午饭习惯了会跟同事去公司附近的商场里转悠半个小时，帮助消化。　　已经很久很久没有拍照的我，今天是这个样子的。发现白色跟红色非常显皮肤。　　
　　“怨恨的起因多种多样。怨恨产生的机制，简单来说就是受到挫折而心生怒气，但由于无能和软弱，或者由于恐惧和害怕，不能直接表现出反应冲动，包括必须压抑伴随的愤怒情绪。这种隐忍就容易酿成怨恨，而且越是长期置身于受伤害的处境，越是觉得这种处境超出自己的控制，怨恨就越深。怨恨一旦形成，就会不断累积和加速，不仅使怨恨的对象发生扩展、改变和转移，也影响到情感本身。这种情感因为无法向外表达和发泄，便在内心猛烈翻腾，并紧缩聚拢，化为一团有毒物质，最终可能毒化整个心态乃至人格。在真正的怨恨中，并没有情感上的满足，有的只是持久的愤怒和痛苦。”　　对这段话有着深刻的理解，不过始终还是觉得，大多数时候都是自己将自己置于受伤害的处境。所以是否要跳出这种处境，决定权始终在于自己。　　要改变这样的怨恨和伤害就只能找到自己处于如此处境的根源，着手一点一点改变自己，顺带改变周遭。　　始终相信，事在人为。　　
　　宝贝这几天感冒，晚上都睡不好，所以白天精神欠佳。所幸，心情还不错。　　早上一来办公室就看见好些姐妹在群里探讨一些心得，遂记录下来，跟自己的领悟不谋而合：　　1.和婆婆吵架，输的永远是媳妇
2.不要和父母生活在一起，就算租房也要分开住
3.孩子不是维系婚姻的主要工具，只是锦上添花，对方的感情才是婚姻幸福的工具。
4.凡事要和对方商量，不要有“我以为，他应该，我想，他可能”等这种心态
5.女人的婚姻只与老公有关系，其它人只是旁观者。
6.既然不想离婚，千万不要轻易提出“离婚”，就算再愤怒，都不要说。
7.自己照顾好自己，照顾好自己的身体和心理，一定要给自己好的心情。（一个人打扮美美的，心情真的会很好）　　好好爱自己吧，然后才能好好去爱别人！　　
　　这一周宝贝都感冒，两岁半的小孩子脾气可以暴躁到如此程度。前天晚上，她一定要看《小猪佩奇》，可是已经九点半了，我收拾好了蹲下身准备要抱她去洗脸，结果她居然一把把我推到了地上。当时我非常生气，她因为下午睡了一下午，晚上迟迟不肯入睡，我更是越来越生气，越来越焦虑，最后根本不想理她，甚至打骂她的心情都有。　　生气之后又意识到自己的心胸狭窄，我这么大个人居然跟一个两岁半的小孩子怄气。想想还是控制情绪的能力不够。　　昨晚上婆婆在看电视，宝贝再一次吵着要看《小猪佩奇》。我就试图岔开话题，并一直扮鬼脸逗她笑。我在喝水的时候假装白开水好香好香，喝完了很夸张地发出咂嘴巴的声音；她很小的时候为了引导她多喝水或者喝汤我就喜欢这样，且每次她都会被我引导进角色。　　昨晚上也不例外，最后我们母女不仅将一杯白开水喝出了完美人参汤的感觉，宝贝被我逗开心了也不再吵着要看电视了。　　难怪别人都说，一个家庭里妈妈的角色实在太重要了，担子虽然重，我倒是尝到了自己克服困难，改变了问题的走向之后的甜头。希望以后可以将妈妈的这个角色扮演得更好。　　
　　配图都好漂亮
　　@南宫绮纱
17:23:12　　配图都好漂亮　　-----------------------------　　谢谢亲爱的喜欢。
　　中午好！又周五了。　　这一周状态不太好，因为宝贝感冒还没有完全好，睡眠严重不足。所幸，并未影响工作，也没有影响自己的计划。　　工作：日常工作+项目梳理。　　这一周读的书：《情商-实践版》、《情商3》《如何高效阅读》　　电子书：The Leader In You　　有声书：《职场中的心理操控术》　　下周再接再厉。　　
　　听着Dan Gibson的轻音乐，很放松地学习学习，这样的感觉太棒了。　　　　
　　周一上午好！　　因为周末发生的一件事情，觉得自己真的是情商智商捉急，控制情绪的能力依然很差很差。自己的情绪很容易就被别人牵着走了。遂决定要将控制情绪和提高情商作为课题来研究。　　刚刚整理出了最近需要读的相关课题和书籍：　　
　　为什么传的图片都看不清楚呢？　　重新上传试试　　
　　啦啦啦~~~~~　　上班间隙，看完了这本小册子一样的书《所谓高情商就是会说话》，接下来练习“7个突破口”和“8个技巧”。　　　　是谁说过，明天的你一定会感谢今天努力的自己！　　很喜欢，也很享受现在这样充实努力的生活：）
　　学习得越多，越是觉得自己需要学习。　　喜马拉雅真心让我动力十足，根本停不下来：）　　　　　　忘我地学习，无心工作，这样真的好吗？？！！！
　　早安！　　今天听到的鸡汤：做一个又忙又美的人！　　1、信任别人但不过分依赖　　有积极向上的心、有求知欲、有自己独立的价值观　　2、不随波逐流　　3、性格阳光，不抱怨，人缘好　　4、热爱运动，对自己的外在高要求　　5、自律　　
　　求删掉广告，看着好恶心！　　我的记录贴，完全被这广告毁掉了！！！！！
　　好感谢版主，这么高效率就帮我删掉了那条恶心的广告。熊抱一个。　　今天一整天都听着喜马拉雅里面《行动派精选文章》有声书。　　觉得生活很美很美。　　要过上很美的生活，其实是有迹可循的。　　只要努力，只要用心，我们可以把自己的生活过得很美很美。　　比如，给自己买一束花，把屋子收拾得清爽宜人，装饰得温馨浪漫；　　比如，每天早起，认认真真穿衣打扮，给自己做一顿营养早餐，吃完再自信满满上班；　　比如，认认真真学习，充实自己，学习新知识。　　比如，期待周末带上宝贝，约朋友爬山，聚会……
　　亲爱的自己，早安！　　今天下雨，但是也依然很早来到办公室，现在才8:00！　　办公室里就我一个人，一边听着音乐，一边悠闲地吃早餐，很享受这样的感觉。　　公交车上听到关于职场的建议：　　1. 收起玻璃心（这一点不光在职场，在亲密关系里面也一样有用）　　2. 用度假的心态工作　　3. 穿得像个职场人：简约，舒服　　4. 不要认为别人傻　　5. 比别人多做一点点　　其实我感觉这5点都不光在职场有用，在其他任何场合都适用。　　周五咯，心情美美哒！　　
　　周一早上好！　　周末带着宝宝晒太阳，看喷泉，吃她心心念念的小鸡宝宝蛋糕……　　生活就这样就好，安静，温馨，充实，快乐。　　　　
　　下午干了一些琐碎的事情。　　脸上皮肤过敏，一直没有好，感觉现在完全不能晒太阳。我得好好总结一下原因。　　脸上过敏，也是在给我一个信号，说明身体状况真的是不如以前好，免疫力下降。　　所以接下来，要将锻炼身体当做主要任务来进行。　　瑜伽，跑步，快走or健身操？　　　　
　　周二，早安！　　今天依然早早起床，炖了银耳汤喝了一大碗，等待银耳汤炖好的同时看了几页英文原版书《Women In Love》然后出门上班。　　路上一直听喜马拉雅关于职场的讲座，非常的正能量。　　虽然这段时间脸上过敏，皮肤状况比较差，但是精神状态都非常不错。　　最近在做的事情：　　周末带宝贝玩，睡前给她讲故事，跟她说“晚安”，并告诉她“我爱她”。　　周末做一次理疗　　开始锻炼：早晚有时间就拉伸，昨晚开始下楼快走和慢跑　　上班间隙看CATTI的资料　　悉心呵护我脆弱的皮肤　　认认真真穿搭再出门　　练习烹饪　　坚持看书　　接下来还要加上学习西班牙语，周末参加英语角，锻炼自己的英语口语并拓宽朋友圈。　　
　　周三，下午好！　　一天都忙忙碌碌，上午工作，中午午饭省掉去了医院复诊牙齿，医院回来又马不停蹄地工作。忙到现在终于闲下来了。　　最喜欢的一对耳环，有一边稍微坏了一点，于是我把两边DIY了一下。貌似现在比原来长的时候戴着更女人味些。　　
　　周四，早上好！　　清早看见几个字，忽然就精神抖擞，这几个字是：让我们做幸福的人！　　昨天下班的时候接到一个客户的电话，因为私底下关系还不错，他告诉我说要从公司离职了，然后去南美洲背包半年。　　早上同事们听说了客户要离职背包半年去南美洲，私底下都在讨论。都说有钱有闲，又无牵挂。像我们这样有孩子有家庭的人，只能选择平庸了。　　我也不禁认真地思索了这个问题，曾经的我也爱旅行，也爱别处的风景，也渴望欣赏世界尽头的极光……可是……　　“可是”归“可是”，我终究还是选择了世俗，选择了过随大流的普通人心里的平淡甚至是平庸的生活。　　如今，我有孩子，有家庭，有一份稳定的工作，双方父母都健健康康，虽然知道曾经的梦想几乎是不可能实现了，但是现在的是生活也不错。一想到宝贝的笑脸，心里都会很暖。　　现在只觉得，选择了什么样的生活，就努力过好这样的生活，努力让自己不后悔当初的选择，就够了。　　
　　推荐楼主看一个在香港工作的姐姐写的旧帖子，很适用　　
　　@Noralau
11:52:08　　推荐楼主看一个在香港工作的姐姐写的旧帖子，很适用　　-----------------------------　　who? 能否发来看看
　　@Noralau
11:52:08 　　推荐楼主看一个在香港工作的姐姐写的旧帖子，很适用 　　-----------------------------　　@ty_Jamie203
12:31:01 　　who? 能否发来看看　　-----------------------------　　那个楼主叫。家宝爱家明。你搜一下　　
　　看着楼主成长，我也可以学到很多东西！希望楼主继续加油！
　　喜欢这样的小记录，16年，我也过的不是很顺心，希望17有个全新的自己。努力提高自己，只为心中的欢愉。
　　@无语YA
13:40:09　　看着楼主成长，我也可以学到很多东西！希望楼主继续加油！　　-----------------------------　　谢谢亲爱的关注，一起为更好的自己努力吧：）
　　@凌气盛人
13:44:36　　喜欢这样的小记录，16年，我也过的不是很顺心，希望17有个全新的自己。努力提高自己，只为心中的欢愉。　　-----------------------------　　抱抱亲爱的。相信我们都会越来越美好！
　　今天好忙，好忙，忙得原来计划去医院检查过敏原的，都这会儿了才空下来。只有明天再去了。　　不过忙碌的感觉很充实。　　喜欢这样的状态，希望自己可以一直做个正能量满满的“小太阳”。　　
　　周六，早安！　　今天的办公室里，以及办公室外面热热闹闹氛围都已经充斥着节日的味道，虽然是清明节。　　说实话，我其实并未有什么清明节的概念。大概是我比较幸福，至亲至爱的亲人都健健康康的。也许对于现在的年轻人来说，清明节就跟其他节日一样，意味着是小长假，一个可以给自己身心放松的机会，仅此而已。　　工作间隙在看一篇帖子，楼主分享了一段关于摄影的文字，深以为然：　　“那些感动人心的最佳时刻，可能丝毫不合常规，甚至根本谈不上美感。　　抛弃经验和美学习惯的束缚，纯粹的写实主义照片是残酷的，疯狂的，却也最富生命力。摄影对普通人来说不是复杂的技术、高深的学问，而是一段伤心的往事。　　因为摄影的本质，是“曾经存在过”。　　意思是无论你记不记得，照片记录的都是不可能再触摸的事实。虽然那些瞬间已成过去，摄影却让“曾经存在”无可回避。”　　曾经也非常执着于摄影，偶尔也喜欢摆弄摆弄相机，虽然只是只卡片机。如今都直接用手机拍摄一些日常琐碎。 尤其是宝宝出生以来，手机里几乎也全部是她的照片。　　希望可以慢慢重拾摄影的喜好。　　
　　最近在看的书是《习惯的力量》。明白了我们不能改变旧有的习惯，只能用新的习惯代替旧有的习惯。而且在重大时刻，旧有的习惯还有可能卷土重来。　　一直问自己要不要戒掉爱喝咖啡的习惯。　　可是心里似有两个小人一直在对话，一个说“戒掉，对身体不好”；一个说“不用戒掉，又不是什么大不了的坏习惯。”　　那我到底是要戒掉呢还是不要戒掉呢？？？？　　
　　你看的很多书我都看过，习惯的力量，穷爸爸富爸爸，所谓的情商高就是好好说话，感谢自己的不完美，少有人走的路。。。隔着屏幕，有一种熟悉的感觉。
　　@rain871
11:58:59　　你看的很多书我都看过，习惯的力量，穷爸爸富爸爸，所谓的情商高就是好好说话，感谢自己的不完美，少有人走的路。。。隔着屏幕，有一种熟悉的感觉。　　-----------------------------　　你走在了我的前面：）握爪
　　~~~~~期待楼楼更新~~~~~~~~~
　　喜欢楼楼的美图，更喜欢楼主的文笔，有点小刺激，我也想开贴了
　　@bbjlyc
09:25:54　　喜欢楼楼的美图，更喜欢楼主的文笔，有点小刺激，我也想开贴了　　-----------------------------　　那就开吧：）
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