孕10周可以一吹空调肩周不舒服吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-04 12:46 标签： 流产后一周可以吹空调吗
孕妇吹空调对胎儿有影响吗
夏季温度高，我们都需要空调来帮助降温消暑。孕妇吹空调对胎儿有影响吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
酷暑难耐，呆在房中别提多爽了，传言孕妇吹空调对胎儿有影响是不是真的呢？孕妇吹空调对胎儿有影响吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
炎热的夏天已经来临，很多人都开始习惯于拥有空调的生活，空调带来的凉爽在高温中越来越显得必不可少。那么孕妇可以吹空调吗？对胎儿会有什么影响？下面就让小编带大家一起去看看。
孕妇吹空调对胎儿有影响吗
吹空调对孕妇和胎儿造成的直接影响几乎没有。适宜的温度有利于孕妇休息、睡眠和食欲的增加，也有利于胎儿和胎儿的健康成长发育，所以适当地使用空调是可以的也是应该的。然而，孕妇应注意保暖，不要贪图凉快，温度太低，以免感冒。
孕妇吹空调对胎儿好吗
夏天的高温会使怀孕妈妈的身体发热，然后增加孕妈的心跳，给宝宝的血液供应量会降低，最终可能对胎儿造成压力或导致胎儿的不适。合理使用空调能有效地改变房间温度，孕妇感觉舒适，宝宝也会舒服。而且，空调还可以帮助孕妇散热，以避免中暑。
孕妇怎么吹空调
设定适合的温度
孕妇吹空调，最好在26-28度的范围内调节室温，不要太低，避免内外温差过大，导致感冒或肌肉酸痛。
孕妇要避免长时间地呆在空调房里，如果使用空调时感觉胸闷、头晕、皮肤干燥、发痒，甚至闻到了异味，可能你的室内空气并不新鲜。在空调连续使用3-4小时之后，建议在开窗通风换气后至少10分钟之后再重新使用空调。这可以减少空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。
孕妇吹空调时，不要让通过空调的冷风直接吹在身体上。风门的叶片可以设为朝上的方向，不要吹向人体。室内温度降低后，孕妇应注意保暖，建议穿薄外套或者在身上盖薄毯。
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责任编辑:王秀娟
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一周热门排行孕妇能吹空调吗？孕妇能吹电扇吗？_生活常识_行业资讯-第一枪
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[导读]孕妇能吹空调吗？孕妇能吹电扇吗？随着天气越来越热，这个问题成为很多准妈妈们都十分关心的，孕妇的体质是燥热的，夏天就会比一般人怕热。如果不及时缓解，可能会引起子宫收缩甚至导致流产。那么孕妇可以吹空调、电扇吗？下面小编就为大家解答吧。
& & & &孕妇能吹空调吗？孕妇能吹电扇吗？随着天气越来越热，这个问题成为很多准妈妈们都十分关心的，孕妇的体质是燥热的，夏天就会比一般人怕热。如果不及时缓解，可能会引起子宫收缩甚至导致流产。那么孕妇可以吹空调、电扇吗？下面小编就为大家解答吧。
孕妇能吹空调吗
& & & &当然可以，孕妇比一般人更怕热，只是在吹空调的时候要注意，避免感冒，避免冷风吹到肚子，空调的温度不要低于27度，否则温差太大，一出来就容易感冒，还要记得多通风，保持室内空气清新。还要在房间放置一盆水，帮助增加湿度。
& & & &孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来。还要防止空调病，例如定期清洗空调的防尘网，空调的温度不要过低，人体感觉舒服就好，睡觉时要盖好被子，最好穿一件薄的长袖衣服，防止着凉，不要长时间使用空调，开空调3个小时以后最好打开窗户通风。
长期吹空调的危害
& & & &孕妇的新陈代谢比正常人快，长时间在温度较低的空调室内停留，会头痛、头晕甚至导致流产。此外，冷热悬殊的室内外温差会使孕妇感冒着凉。并且空调系统容易堆积灰尘滋生霉菌生长螨虫，这些灰尘和细菌容易使孕妇感染鼻炎、咽喉炎和过敏.严重的话细菌通过胎盘感染胎儿的话，还有可能导致胎儿畸形、流产、死胎。
孕妇能吹电扇吗
& & & &孕妇能吹电扇，但是要注意，孕妇新陈代谢旺盛，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高，耐热能力差，但若是长时间吹电风扇，特别是高速成的风吹到皮肤上，会使表皮毛细血管收缩，使外周血管阻力增加，可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。
& & & &孕妇出汗多时，不要马上吹电风扇，因为此时全身皮肤毛孔开放，冷风易乘虚而入，极易受凉感冒，对孕妇及胎儿健康极为不利。所以孕妇不宜长时间吹电风扇，吹电风扇也不应直吹，风速宜缓和，时间不宜过长。
孕妇夏天吃什么
& & & &孕妇到了夏天该吃什么就吃什么，只要注意西瓜等太寒的水果不要吃太多，因为含糖量太高，血糖高的话影响不好，可以吃新鲜的栗子，对腰酸背痛有明显的作用。另外要注意避暑，怀孕初期4个月不要让体温高过39度。同时孕妇要保证足够的睡眠时间。适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。每天适当的喝一些紫芝水对去除胎毒，滋养身体有很好的帮助。
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有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言。俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。其实，孕妇是可以吹空调的。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。孕妇吹空调的好处是显而易见的：1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。2、空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好。所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇吹空调，但要注意避免着凉。
1、保持空气清新避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。2、定期清洁空调空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。3、空气加湿或多喝水怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。4、设置适当的温度使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止。除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。5、吹空调时注意预防感冒孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。(1)要注意室内外温度差不宜过大。(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。(3)出汗时最好不要直接吹冷风。(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。
如果孕妇不当使用空调导致的话，一般为热感冒，表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。孕妇吹空调感冒了怎么办好呢?一起来了解一下吧。1、后要多摄取富含的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃、维生素、优质，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。2、如果发烧不到37.4℃，通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，应及时就医，切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡眠。
如果孕妈妈们还因为担心而不敢吹空调的话，可以选择其他的避暑降温的方法来让自己的感到舒适。1、吹电风扇。吹电风扇有利于空气对流，避免了因为吹空调而长期处于封闭室内的不良影响。但是，孕妈妈吹电风扇时要注意，避免风扇对着吹，不可长时间吹。2、游泳。游泳是一项孕妈妈比较适合的运动，不仅可以缓解久坐带来的身体不适感，还能让自己保持凉爽。但需注意，必须到人少以及干净的中游泳，防止因为人多杂乱发生意外。
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