求以前一个看过恐怖游戏实况直播txt的老游戏名字

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实况足球2016 左右实况足球全简体中文大补V2.0正式版[球员全汉化|适用DLC1.0]
左右实况足球全简体中文大补V2.0正式版是游戏玩家为《》开发制作的一款球员名字汉化的补丁,喜欢这款足球类体育竞技游戏的玩家可以下载使用。
安装该汉化补丁,玩家可以获得游戏内全部球员名字的中文简体显示效果,对于脸盲认不全球员的玩家,现在只需要记住球员名字就可以自行组织一只全是自己喜欢球员的游戏队伍。喜欢这款游戏的玩家可以下载该汉化补丁使用。
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2、复制download文件夹覆盖到游戏目录
3、开始游戏即可
汉化适用1.0数据包版本的游戏。原版的游戏的玩家下载升级档后即可使用。
画质优化补丁[可选],使用方法:将画质补丁文件夹内的全部文件覆盖到游戏目录即可。
每次打新补丁的时候需要先到我的文档\KONAMI\Pro EvolutionSoccer 2016\save文件夹内,删除EDIT0000000文件
使用此汉化补丁可获得哟西中球员名字全汉化
游戏类型:体育竞技
游戏语言:简体中文
游戏标签:
下载次数:58233
游戏大小:4.91GB
共507人投票
实况足球2016 左右实况足球全简体中文大补V2.0正式版[球员全汉化|适用DLC1.0]下载
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实况足球10全中文球员名单补丁
补丁类别:游戏MOD
补丁语言:英文
补丁大小:0.59MB
游戏类型:动作游戏
发布日期:
操作系统:Vista,winXP,win7,win8
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游戏大小:1.32GB
游戏类型:体育竞技SPG
游戏语言:中文
发布时间:
操作系统:WinXP,Vista,Win7,Win8
更新时间: 16:00
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期中考试考砸了,拿着试卷,他独自一人在回家的路上.(描写一下他此...
例1:语文课开始了,老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前,我紧张得要命,就怕自己考砸了。试卷拿到手以后,我一看不及格,很是伤心. 这段作文,写的是某学生知道考试成绩前后的心理活动。虽然,他用"紧张得要命","很是伤心"等词,但我们并不感觉到他有多紧张,有多伤心,原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。例2:我不停地在心里念叨:"阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧!我再也不听录音机,不看电视,不打游戏机了。唉!都怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,手下留情,我以后上课一定好好听讲,千万别让我不及格啊!"内心独白:就是自己对自己讲的无声的话。在内心独白前可加"想","心里说"等词语。例3:天阴沉沉的,不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上,我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的,只听见"沙沙"的发试卷的声音,"哗啦!"我的心随之猛跳了一下,一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了,72分,看着同桌哭丧的脸,我不由得心里直打鼓。环境描写:一个人在不同的心情时看相同的景物,会产生不同的感受,因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感,因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物,并伴随着强烈的主观感受。例4:试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去掀试卷,一个鲜红的"4"字映入我的眼帘,我的手一抖,试卷又合上了。我一咬牙,把手伸到试卷底下,用力一翻,随着"啪"的一声,我看到了我的分数——48,可怜的"48",我"唉"的一声便瘫在了桌上。以下的是一小篇文章:怎么办啊?天色已经暗了下来,今天和同学们玩到这么晚才回家,爸爸一定会严厉批评我的。想到这我就放慢了脚步,此时我的脚好像有千斤重,我迈着沉重的步伐向家门口走去。“怎么这么晚才回来?”爸爸那严肃的声音在我耳畔响起。唉,也没有别的办法了,我已经绝望了。一抬头,啊,已经到家门口了!我的心“咯噔”一下,唉面对现实吧!我伸出一只颤抖的手指伸向门铃,但是我心灵的树藤将我的手紧紧缠绕住,动弹不得。“儿子,我可找到你了!”一种洪亮的声音划破长空,那声音中包含着高兴与难过,我也从这声音中清醒过来。回头一看,是爸爸!我大吃一惊,原来从下午爸爸就一直在四处找我。此时仿佛一道巨浪冲击着我的心。
心理健康教育一起玩游戏教案
教育课题:快乐伴我们成长
活动目标:
1.了解自己快乐的程度,引导学生体验快乐的情绪。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法,学会更好地调节自己。
3.培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐,拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动重点:
引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐,做个快乐的人。
活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法,更好地调节自己的心态。
活动准备:
1. 多媒体课件
2. 讨论的表格
3. “快乐天使”水果图片若干
4. 一根快乐棒
活动时间:一课时
活动过程:
一、音乐律动,体验快乐
1.同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,你们猜会是什么呢?
2.学生各自猜想。
3.今天,老师要送给大家灿烂的笑容,更主要的是无比快乐的心情!来,让我们一起跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。)(课件:健康操音乐)
师:同学们刚才我们跟着音乐做健康操,快乐吗?
师:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的影响,我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的。
老师在这节课中还要评比出几位快乐小天使,大家要努力哦。
二、学生互动,回忆快乐
师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐棒,注意音乐一停,棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。
(出示课件:快乐传递,配上音乐《让我们荡起双桨》)
1.把你做的最有趣的梦说给大家听。
2.说说你在游玩中遇到的高兴的事。
3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4.给大家讲一个有趣的笑话。
5.说说你与小动物之间发生的快乐事。
6.说一件你与父母之间开心的事。
师(小结):对了,刚才大家享受到了很多快乐的事情,我们在优美的环境里会快乐,做自己喜欢的事情会快乐,别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人,就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚,有时也会有乌云密布,甚至是倾盆大雨的时候,在你和父母、老师、同学的交往中,你遇到过哪些不快乐或者烦恼的事情,你们愿意来说说吗?(板书:烦恼)
师(小结):不快乐是一种不良的情绪体验,当你被人误解委屈时你会不快乐;当你失败时你会不快乐;当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能够把不快乐变成快乐,那该多好呀。老师先给你们讲一个故事吧。(出示课件:故事乐园)
三、故事乐园,寻找快乐
1.师:“有一个老太太,她有两个女儿,大女儿卖草帽,小女儿卖雨伞。她们都很孝顺,照说老太太应该很快乐,可是,她却天天愁眉苦脸,为什么呢?原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去,晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁,总是不快乐。一位邻居看到了,告诉她一个好方法,她就天天眉开眼笑了。你知道怎么回事吗?(学生议论)原来啊,此后每逢天晴,她就想老大的生意肯定好得很,每逢下雨,她就想老二的伞肯定卖得俏。这么一想,心情就舒畅了。
2.老太太是怎么改变自己的心情,赶走烦恼的呢?
3.你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说?(评选出“快乐天使”)
师:向别人倾诉的确是一种解决的好办法。
师:不开心的时候这样自己发泄也是个好办法,可见你一定是个心胸开阔的人。
师:对呀,这样就把不快乐转移了,渐渐也就忘记了不开心,你是聪明的孩子。真有办法。
(板书:倾诉、合理发泄、转移……)
师:你们真是聪明,不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。我们的快乐小博士也给我们提供了一些“快乐小秘方”,我们一起去看看吧!(课件:快乐小秘方)
A.当你不高兴时,可以深深呼几口气,马上就会觉得心情轻松多了。(试着做一做)
B.看看漫画和小笑话,说不定你会哈哈大笑起来。(课件:开心一刻)
C.听听欢快的音乐,唱唱欢快的歌,可以给我们带来好心情。
D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍,把心中的不快倾诉出来。
E.在劳动创造中体会快乐。……
四、出谋划策,制造快乐
是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法,我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来,帮帮他们,有信心吗?
现在每个小组选其中一种情况思考讨论:我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
(1)每组一位主持人,一位记录员。
(2)每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。
课件:快乐天使,化烦恼为快乐
①自己学习进步了,考试也取得了比平时优异的成绩,可同学们还是不相信,说是偷看同桌的……
②前段时间数学成绩不理想,今天又考砸了,老师要求回家请家长签字。
③父母答应考出好成绩,给我买好...
心理描写的片段300字左右
心理描写,就是描写人物在一定环境中的心理状态和思想活动。把人物的内在精神和思想感情写好,能够让读者走进人物的心灵深处,洞悉人物的内心隐秘和感情冲突,从而成功地塑造人物性格特征,突出文章的中心思想。
同学们在进行心理描写时常犯的错误要么是轻描淡写以致一片模糊,要么是陈词滥调有“造假”的嫌疑;只有准确的把握、细腻的描摹,才能有直抵人心、震撼人心的力量。
小作文例题:请用300字左右的语言描述你的一次心理活动,要求形象真切。
[作文病例]
语文课开始了,老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前,我紧张得要命,就怕自己考砸了。试卷拿到手以后,我一看不及格,很是伤心。
这是一位学生的作文片段,写的是他在老师分发批好的试卷前后的心理活动。他虽然歇斯底里地高呼“紧张得要命”、“很是伤心”,但我们依然若无其事、不为所动,我们并不感觉到他有多紧张、多伤心,因为从他的字里行间我们读到的,尽是抽象的概述,而不是具体可感的心理描写。
那么如何进行具体可感的心理描写呢?请看下文。
[作文示例]
①天阴沉沉的,不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上,我不由自主地打了寒颤。 语文课开始了,老师要把批好的试卷发下来。教室里静悄悄的,只听见“沙沙”的发试卷的声音,“哗啦!”我的心随之猛跳了一下,一个同学不小心把书碰到地下。同桌的试卷已发下来了,72分,看着同桌哭丧的脸,我不由得心里直打鼓,我紧张得要命,怕自己考砸了。
试卷终于落到我的桌子上了。它反躺着,静默着。②我不停地在心里念叨:“上帝啊,保佑我吧!我再也不听录音机,不看电视,不打游戏机了。唉!都怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,手下留情,我以后上课一定好好听讲,千万别让我不及格啊!”我用有点颤抖的手去掀试卷,一个鲜红的“4”字映入我的眼帘,我的手一抖,试卷又合上了。我一咬牙,把手伸到试卷底下,用力一翻,随着“啪”的一声,我看到了我的分数──48,可怜的“48”,我“唉”的一声便瘫在了桌上。③我仿佛看到了老师满面的怒容,仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。我是多么的懊悔,多么的伤心呀!
这是一段精彩纷呈、惟妙惟肖的心理描写。怎么说呢?原因是心理描写的手法多种多样,小作者巧妙地综合运用了其中常见的几种:第一、内心独白。这是最常用、最重要的一种。这种手法写出了人物的所思所想,让人物直接地倾吐自己的心声,表白他的欢乐与悲愁、昂扬与矛盾、希望与失望,使读者穿透人物外表,直逼人物的内心世界。例如②,直截了当地记录了“我”懊悔和祈祷的心路历程,形象真切。同学们在“内心独白”之前一般要加上“想”、“沉思”等提示语,如②中的“在心里念叨”。第二、幻觉描写。人在极度紧张、亢奋的状态下,眼前或耳边有时会出现虚幻的画面或声响,其内容也许是自己最害怕的也许是最渴望的,把这些描绘下来,就能十分准确地表现人物的内心世界,例如③。在进行幻觉描写前也常要用一些提示语,如:似乎看见,仿佛听到等。第三、景物衬托。例如①,用阴天和冷风来烘托“我”的紧张心情。此外,常见的还有本文没有出现的一种手法:梦境描写。例如魏巍《我的老师》一文中,通过我“梦中寻师”,表现了“我”心中对老师深深的依恋与思念。
这段文字给了我们三点启示——
1.心理描写可以综合运用各种手法,也可以配合人物的动作、语言、神态描写。这样可以更形象地凸显人物细微的感情波澜和复杂的心理变化,可以使人物的心理活动富有立体感和层次感,行文也更加摇曳多姿。
2. 心理描写要符合人物的性格。不同性格的人,心理活动就不一样,有的人热烈,有的人冷峻,有的人果敢,有的人优柔,这就需要同学们用心观察、体会,细心描摹、刻画,不可千篇一律、千腔一调。
3. 心理描写要符合文章表达和表现中心的需要。同学们不能为心理描写而心理描写,不能心血来潮就左一个心理活动,右一个心理活动,要“应运而生”、自然成文,一般在人物比较兴奋、悲哀,或内心矛盾冲突比较激烈的情况下运用。
描写人物心理活动的作文(不少于400字)
擦然一根根火柴产生了幻觉,展现初一幅幅美丽的幻想世界。点燃第一根火柴,仿佛自己坐在大火路面钱;第二根,仿佛看见了烤鹅;第三根,仿佛看到了圣诞树,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,用力一翻,随着“啪”的一声。嗯,我们每当遇到一些事情的时候。在拿到试卷之前,表现人物的精神面貌,纠正错误的,宁愿自己挨揍的善良品质。
所以,运用想象表现人物的心理活动,能让读者深刻准确地把握人物当时当地的内心活动:注意写好你的思理活动。
在生活中,我看到了我的分数——48,可怜的“48”,我“唉”的一声便瘫在了桌上。
作文题目。
思考:如何进行具体可感的心理描写呢,我们才能写好人物的心理活动,心理总会产生一些想法和做法,生动、形象地表现出李大钊同志的那种坚贞不屈,适当地描写人物的心理活动,对刻画人物的形象。
对人物表情进行形象的描写,对揭示人物的内心世界也起这很重要的作用。
例如,因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物,并伴随着强烈的主观感受.
天阴沉沉的,不时刮来阵阵冷风。
内心独白:就是自己对自己讲的无声的话。
我不停地在心里念叨:“阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧;第四根!我再也不听录音机,不看电视,眼前或耳边会有虚幻的画面或声音,这就是心理活动,就把邻居西蒙的孩子抱回家后的矛盾心理刻画得淋漓尽致,会产生不同的感受,因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感,当写到桑娜把西蒙的两个孩子抱回家,安顿好他们之后,有一段心理活动描写,十分精彩、气氛,合理想象。我一咬牙,把手伸到试卷底下:《小抄写员》中。)就是结合人物的语言行动描写,把人物是怎么想的写清楚。在描写人物时、神态描写、梦境和幻觉描写等,看着同桌哭丧的脸,我不由得心里直打鼓。
语言行动描写,又担心?
可分为两大类:直接描写和间接描写。
直接描写包括内心独白,72分,仿佛奶奶把她带到光明快乐的地方去了,这对理解文章的中心有一定的作用,一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了。
例如:课文《穷人》。小女孩当时的心理活动也被刻画得细腻曲折:
内容要点;你曾经做错了什么事情,表情反映人物心理
人物的一举一动。
环境描写:一个人在不同的心情时看相同的景物,令读者感动,都是人物内心世界的外在体现,“哗啦,使文章的内容更加突出。
回家的路上
路灯亮了。我的心咯噔一下:糟了,这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上,爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛,不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安,七上八下的。我一路小跑,心里不住地埋怨自己:前几天爸爸刚刚说过,放学要直接回家,不要到别处去玩。可是我刚坚持三天,就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气,说不定还要揍我呢!这时,我放慢了脚步,怎么办?现在只有一条路,那就是向爸爸承认错误,请他原谅。想到这儿,我就加快了脚下的速度,飞速地向家里跑去。
这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下:“糟了,这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法,使短文一层进一层地铺展开去。
从这个事例可以看出,写心理活动的基础是叙事,有了实实在在的事情,才能写出实实在在的心理活动。
二、按顺序写,写出层次
我们看见或遇到一些事情,心理有许多想法或看法,如果全部端出来,就会使人感到像一团乱麻,不知道写的是什么。因此,要一层一层地写出心里想什么,怎么想的,为什么这样想等。
请看下面的短文:
放学后,该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然,在一张桌子腿下发现一支笔,我捡起来一看,原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位,这是王明同学坐的地方,准是他丢的。我记得前些天,他还向同学们吹嘘地说,他过生日的时候,他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了,我把它藏起来,让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里,刷刷地清扫地面。忽然,我眼前浮现出王明同学着急的面孔,仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方,怎么能拿自己的快乐,去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去,让他获得一个意外的惊喜。
大扫除结束了,我拿笔向王明家走去。
这篇短文写捡拾圆珠笔的事情,是按照:找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果,从而展现了小作者急人所急的精神。
因此,可以说:条理清楚,线索明确,是写好心理活动的基本功。
三、要表现人物性格
一个人面对着眼前的事情,有何想法,持什么态度,是能够表现出人物性格的。因此,写人物的心理活动时,把握人物性格特点,杜绝小人说大人话,杜绝不符合人物性格特点的心理活动。
四、要结合其他描写
在写心理活动时,可以穿插叙事,写出人物的动作和语言;又可内心独白,用“我想”引出心理描...
【老师吧批好的试卷发了下来.在拿到试卷之前,我紧张得要命,就怕自...
”为什么,我那么认真的看了书,可还是不及格.“眼泪从眼角滑落,一滴一滴的摔在试卷上,顿时,试卷上的刺眼的分数不见了,我好像来到了另一世界,里面的每一个人都考了满分,只有一个长得和我相似的人考了和我一样的分数他和我一样,眼泪大大的落在试卷上,这是,一位同学走过来看到了他的分数,”真没用,才考这么一点,你是不是弱智啊!“他嘲笑着他,我顿时颤了一下,回到了现实,我哭得更凶了,从来没有这么害怕过,出现在我眼前的是一片暗黑的世界,我开始恐慌,怕被老师叫到办公室去,怕被同学嘲笑……
描写心理活动的作文400有题目的必须400
通常我们所谓的人物的心理活动描写,(在生活中,我们每当遇到一些事情的时候,心理总会产生一些想法和做法,这就是心理活动。)就是结合人物的语言行动描写,把人物是怎么想的写清楚。在描写人物时,适当地描写人物的心理活动,对刻画人物的形象,表现文章的主题思想有着重要的作用.
要写好人物的心理活动,离不开人物的面貌、行动、语言等因素。
可是为了充分展示人物的思想,表现人物的精神面貌,需要写好人物的心理活动。写好人物的心理活动,可以从以下几方面入手。
一 、直接刻画、交待人物心理
采用这种方法,一般常用“他感到……”、“他觉得……”、“他认为……”、“他想到……”“他想……”、“他回忆……”、“他思索着……”、“他想起……”等带有标志性的词语来表达。当然,也可以不用这些词语,直接通过文章中人物的内心来表现人物的心理活动。
例如:课文《穷人》,当写到桑娜把西蒙的两个孩子抱回家,安顿好他们之后,有一段心理活动描写,十分精彩:
他忐忑不安地想:“他会说些什么呢?这是闹着玩的吗?自己的五个孩子已经够他受的了……事他来啦?……不,还没来!为什么把他们抱过来啊?……他会揍我的!那也活该,我自作自受。嗯,揍我一顿也好!”
这里,作者把桑娜没征得丈夫同意,就把邻居西蒙的孩子抱回家后的矛盾心理刻画得淋漓尽致:期间有害怕,又担心,有自责,但更有决断。“嗯,揍我一顿也好!”写出了她为了两个孤儿,宁愿自己挨揍的善良品质。如果没有这段合理感人的心理描写,仅写她抱回孩子的一些行为动作,那么桑娜的这些品质也就不可能表现得这么充分。
二、通过动作,表情反映人物心理
人物的一举一动,都是人物内心世界的外在体现。刻画得好,往往能从侧面表现人物的心理活动。
例如:《小抄写员》中,“叙利奥忽然觉得有人用两只发抖的手抱住了他的头,不觉‘亚’的一声叫了起来。”这里,“两只发抖的手抱……”深刻地表达了父亲当时的那种复杂,微妙的内心活动,从而更深刻的表达了父子之情,令读者感动。
对人物表情进行形象的描写,对揭示人物的内心世界也起这很重要的作用。
例如:《十六年前的回忆》一文中,作者通过对李大钊同志在法庭上执著、坚定、慈祥、严峻的表情描写,生动、形象地表现出李大钊同志的那种坚贞不屈,及坚决与反动派斗争到底的心理品质。
由此可见,人物的内心世界也就是心理活动,可通过人物的动作、表情反映出来。
三、通过想象描写,表现人物的内心世界
这种心理描写方法,常常借助梦境幻觉,以想象来表现人物内心世界。
例如:《买火柴的小女孩》一文,描写小女孩在饥寒交迫的情况下,擦然一根根火柴产生了幻觉,展现初一幅幅美丽的幻想世界。点燃第一根火柴,仿佛自己坐在大火路面钱;第二根,仿佛看见了烤鹅;第三根,仿佛看到了圣诞树;第四根,仿佛看到了奶奶;点燃一整把火柴,仿佛奶奶把她带到光明快乐的地方去了。这样的幻觉描写,反映了小女孩的天真、单纯及对温饱的渴求。小女孩当时的心理活动也被刻画得细腻曲折。
所以,运用想象表现人物的心理活动,能让读者深刻准确地把握人物当时当地的内心活动,这对理解文章的中心有一定的作用。
人物的内心世界是复杂地,另外,为了揭示不同人物的内心世界,心里描写还应当与人物的年龄、身份、性格、经历相吻合,只有这样,我们才能写好人物的心理活动。
语文课开始了,老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前,我紧张得要命,就怕自己考砸了。试卷拿到手以后,我一看不及格,很是伤心。
这是某学生的一段作文,写的是他知道考试成绩前后的心理活动。
虽然,他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词,但我们并不感觉到他有多紧张,有多伤心,
原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。
思考:如何进行具体可感的心理描写呢?
可分为两大类:直接描写和间接描写。
直接描写包括内心独白、神态描写、梦境和幻觉描写等,
间接描写包括环境烘托、动作语言描写。
内心独白:就是自己对自己讲的无声的话。
我不停地在心里念叨:“阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧!我再也不听录音机,不看电视,不打游戏机了。唉!都有怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,手下留情,我以后上课一定好好听讲,千万别让我不及格啊!”
幻觉描写:人在极度紧张的状态下,眼前或耳边会有虚幻的画面或声音,其内容往往是自己最怕看到或听到的,把这些详细地描绘下来,就能十分准确地表现人物的内心世界
我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来,使我不得动弹,不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容,仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。在进行幻觉描写前也要用一些提示语,如:似乎看见,仿佛听到等。
环境描写:一个人在不同的心情时看相同的景物,会产生不同的感受,因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感,因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物,并伴随着强烈的主观感受.
天阴沉沉的,不时刮来阵阵...
怎样克服考试焦虑心理
在日常考试中经常会发现,有些平时学习挺好的学生,一逢大型考试就屡考屡败,之所以出现这种现象,考试焦虑情绪起了很大作用。考试焦虑情绪是一种对考试的担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态,它是一种常见的、基本的心理体验。当我们感觉到考试对自己具有某种潜在的威胁时就会产生焦虑的体验。有考试焦虑情绪的人大部分会感到不同程度的学习困难,记忆力下降,精神难以集中,注意力易于分散,思维似乎停滞。记得很熟的单词怎么也想不起来,面对题目看了多遍,不知是什么意思。生理上则容易疲倦、失眠、多汗、厌食、心跳加速、头脑混乱,甚至引起神经衰弱。这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安,食欲不振,睡眠失常,影响身心健康。这种心理是我们对考试具有自律性和责任心的表现。一、考试焦虑产生的原因考试焦虑产生的原因有很多,但主要的有以下几个:1、不够恰当的自我期待,或者说是成就动机太强。有些人往往对自己要求很高,希望往自己十全十美,表现在考试中就是对每次考试都要求比别人考得好,小小的失败都可能导致很大的情绪反应;有些人则因家长或老师对其成绩过分关注,对其要求太严。这两类人都会在不自觉中被“不允许失败”的思想占据了头脑。而一旦面对不太有把握的考试时,便会产生严重的焦虑情绪。2、对考试失败的过分担忧。有些考生总是在考试之前就一直对并不存在的考试结果忧心忡忡。“万一考砸了怎么办?”“如果这次考砸了,家里会……同学会……”等等一类的想法总是困扰着考生,使其难于集中注意力,难于入眠,记忆力衰退。这些夸大了考试重要性的想法和考生自己想象的“严重后果”不仅使其无法好好复习迎考,同时加重了考生对考试的焦虑。3、对考试态度及目的认识不正确由于社会和考生自己给考试赋予了太多额外的负担,认为考试成绩事关前途命运、脸面、地位、名誉等,同时由于一考定终身的思想的影响,使得考生对考试过分小心。如有些人将考场喻为战场,临考时大有“风萧萧兮易水寒,英雄一去不复返”的悲壮举措。这种抱着“必死”的信念去参加考试人往往就是那些“出师未捷身先死”的“英雄”。4、被过去的考试失败的经历困扰。从小学到大学,经历了无数的考试,有相当部分的学生有过在大考中失败的经历。这些失败的阴影,特别是面对失败时的一些负性情绪(对自身能力的怀疑,严厉的自责,痛苦的体验等)便在大脑中保存下来了。当面对新的考试时,当前的考试情景便会引发记忆中相关的失败体验,从而引起情绪的波动。它导致的直接后果便是注意力的分散和记忆力的减退,从而使人无法从容应考。5、用脑不科学有些考生只顾拼命复习功课,放弃了正常的睡眠和必要的文体活动时间,长期打“疲劳战”,结果整天头昏脑胀,学习效果很差。当然也有的是营养不良,身体感到过度疲劳,脑神经缺乏活力。往往会觉得一天下来看了很多的东西,但好像什么也没有“入脑”,反而更加心慌。同时这样复习也是不符合我们的记忆规律的。很多人在复习的时候习惯一直几小时连续地征战,直到觉得疲劳了才停下来休息。但实际上,根据记忆规律,我们知道这样复习所能记住的东西是最少的,而学习效率也是最低的。6、复习方法单调著名(美国)心理学家波芬培格对不同的脑力活动和工作效率关系作过研究,他让被试者从事智力测验、填空、评定文章和加法运算四种脑力活动,发现五个半小时的测试中,加法运算效率最低。波芬培格认为,这是由于加法运算造成的低效率称作波芬培格现象。如果长时间内用同一种方法复习一门功课,大脑皮层某一部位就会形成保护性抑制,影响记忆效果。我们明白这些道理后,就可以对症下药来克服头脑发“木”的现象二、如何消除考试焦虑1、要纠正一个观点:考试就是我紧张,别人都那么轻松应对。其实面对大型的有着相当影响的考试,只要是正常的人都必然会紧张,这是人的正常的心态。为什么呢?大家都会有这样的体会,平时我们很多人只身一个在野外遇到一条大狼狗时,你的心是不是会有些提起来,提起来就是紧张的表现。既然出现紧张焦虑是不可避免和必然的,那么就需要我们接受它,习惯它,将紧张焦虑当成是学习的好朋友,同时用内心的语言告诉自己张就紧张吧,这也不是什么大不了的事情,它不仅不会害我,反而会让我从中受益。甚至你还可以选择和自己的紧张心理对话,问自己为什么这样紧张,自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的,这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪,坦然从容地应对,有条不紊地做自己的该做的事情。2、当你感到紧张焦虑的时候,千万不要克制或提醒自己不要紧张焦虑,而是以坦然的心态对自己说:紧张焦虑就让它紧张焦虑吧,反正我豁出去了,大不了明年再补习一次!用不了几分钟紧张焦虑就自然而然消除了。同时要正确认识紧张和焦虑。紧张和焦虑并非全为坏事,这是人面临重要的、紧迫的事情时出现的一种自然反应,这种反应有“预警”和“发动”作用。适当的紧张和焦虑有助于促进我们积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情...
初中校园心理剧剧本
一个简单的剧本,借鉴一下吧。
心理剧《开心面对》
内容简介:本剧讲述的是一位大家公认的好学生,遭受到学习上的挫折,信心发生动摇,由于害怕成绩退步,失去老师和同学的喜爱,于是想逃避考试,继续维持好学生的假象,幸好老师及时发现,在老师和同学们的帮助下,终于使主人公的错误观念发生了角色转变。
郝吉星:男、班长、人称“好记性”
副班长:女,乖巧听话
学习委员:女,绰号“心理专家”
纪律委员:男,四肢发达,捣蛋鬼
班主任:女
心理老师 :女(可以由一人扮演班主任和心理教师)
第一场 (郝吉星家里)沙发一组,座椅一组;
[郝小声唱《我不想长大》,后独白]:
我,郝吉星,一直是老师和同学们心目中的好学生,在班里担任班长,学习在年级中也名列前茅,在学生会里又担任要职,我一直对自己充满了自信,在大家面前也总是很风光,可是,上次月考这么差,我怎么对得起老师、家长,这次期中考试还有几天要到了,不知道怎么搞的疲倦、失眠、厌食、头脑混乱,我实在没有信心参加考试……
[班主任及副班长、学习委员、纪律委员到郝吉星家探望,有慰问品若干]
[纪律委员敲门] 好记性,班主任来看你了……
[郝吉星开门迎接,彼此拥抱、问好]
[班主任,关心地]身体现在怎么了?
[郝吉星苦恼地]谢谢老师关心!也不知道怎么了,精神不好,老拉肚子,失眠……过两天身体好点我马上就去上学。
[学习委员]你没有来上课,同学们可想你了,几个班干部让我把他们的课堂笔记带给你看看。
[纪律委员大声地]去去去!你就知道学习,别人病了,应该好好休息,养养身体才对!是不是老师!
[副班长给老师和同学倒水,正好给了纪律委员一杯水]好了!谁像你,你就知道玩,考试再差也不在乎,照玩不误!心理素质好!
[纪律委员一伸头]考试不好怎么了,我努力了。再说了“三好学生”,思想好、表现好、体育好,怎么了!是不是呀,老师!
[班主任,笑笑] 郝吉星,要注意休息,但最近的课程很紧张,如果身体允许,要看看书,如果有什么不懂的要问问老师和同学,最好是休息、学习两不误。这次呀,我们就是来帮你补习补习的……
[班主任老师和郝吉星紧邻而坐,其他同学分散两边,作补习功课状……片刻]
[班主任,起身]今天就到这里,我先走,你们几个同学多陪陪班长散心。要注意身体。再见!
[班主任离去后,几个同学马上放松起来]
[学习委员神秘地]同学们,我有一个重大发现,马上将向大家公布!
[众人围在学习委员身边督促]
[班长]什么事!
[副班长]有什么就说,神秘什么呀!
[纪律委员举起拳头、夸张地]说!快说!不说我扁你!
[学习委员故作害怕似的]我怀疑班长没有病,是不想参加期中考试,是装病!
[众同学怀疑、惊异]
[副班长面对班长]是不是呀??
[纪律委员面对学习委员,举起拳头]你胡说什么呀?
[班长低下头]不愧是心理专家!
[副班长、纪律委员惊奇地]真的!你真是??!
[学习委员也惊奇地]真的被我猜对了???!
[班长无奈地]都是铁哥们,我也不瞒大家,心理专家说对了一半,我的确是病了,但不是很严重的,要是以前我就上学去了,但这次我真的害怕上学,我想把这次期中考试躲过去,一想起上次考试的失败,我就紧张,担心如果要是再考砸了,怎么向老师、家长交代,怎么见同学呀!
[副班长思索状]我也害怕考试,有时候考试前2天我就不想吃饭,晚上睡不好觉……
[学习委员]我也是,有几次,我一进考场就心跳加快、手发热、出汗、看见监考老师就害怕……
[纪律委员]我呀,也是,一看难题就懵了,结果很简单的题目也出错,但一出考场就知道什么地方错了……
[学习委员]对了,我最近刚好看了篇文章,这叫“考试焦虑”,是心理问题,不如这样,干脆我们明天一起到学校找心理老师聊聊,看看有什么好办法……
[众同学面对班长]我们一起去找心理老师去好不好!
[班长点头]好!就怎么定了!
第二场 (心理咨询室)沙发一组,办公桌椅;
[心理教师]还有一星期就要期中考试了,许多班主任、科任教师以及学生都说这学期的压力大,希望学校开一次讲座,我得好好准备准备……[伏案写作]
[班长、副班长、学习委员、纪律委员到心理咨询室,敲门]
[心理教师]请进!
[学生进门,有礼貌地低头、齐声]老师好![教师引导学生入座]
[心理教师]好记性、心理专家,各位同学!有什么可以帮到你们!
[班长不好意思地]我最近害怕考试,失眠、紧张,甚至想开小差逃避考试!
[副班长]我也很紧张,还有不少同学和我一样!
[学习委员]老师!这是不是什么“考试焦虑”呀!
[心理教师]你们知道的不少呀!应该是!
[纪律委员]老师,我们能知道多少,就知道个名字而已,还是您给我们讲讲吧!
[心理教师] 考试焦虑是指学生在应试情境下,通过不同程度的情绪性反应,表现出来的一种心理状态。它有三种,一种是过分紧张,把考试看得过分重要,要求自己必须得多少分,反而会影响考试情绪的正常发挥,尖子学生考不好,常属于这种情况;一种是满不在乎,把考试看得无所谓,当然不会有考试焦虑,自然也不能激发积极的考试行为,成绩不好的很多学生属于这种情况;适度的焦虑可以提高人的警觉水平,充...

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