HOII x SENSICA Sensilift硅胶洁面仪咋样夹夹动态射频仪会不会有什么不良反应呢?

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日更新:公式:1. N=24ωs/π式中:N为日照时间(可照时间),ωs为日出时角。2. ωs=arccos[-tan(φ)tan(δ)]或:3. ωs=π/2-arctan[-tan(φ)tan(δ)/X^2]X^2=1-tan^2(φ)tan^2(δ)式中:φ为纬度,单位为弧度;δ为太阳磁偏角,单位为弧度。4. δ=0…
首先先发现他人的需求,把自己的产品和他人的需求结合起来,证实自己所推销的产品是顾客所需要的,,做生意不光要嘴能说,还要学会拍马屁,重点是能够只要马屁的味道。。&br&&br&&br&
以前听营销老师说,一个学校靠什么赚钱?知道吗?要是靠你们的学费赚钱早死了,学校盈利是离不开学费,但,那只是盈利方式中的一种而已。。一旦规模起来了,可以带动其他的附属产业,比如你们学校的驾照,艾克公寓,艺术大楼,体育联赛,等等等。。不管做什么事。永远记住,干什么不一定就要靠什么赚钱。淘宝的盈利点在那,你知道吗?它要是靠赚中间商的钱早死了,淘宝买东西用什么支付,支付宝。当你在淘宝上买东西,从支付到收货之间就是七天时间,这七天之内这些钱在哪儿???支付宝。。而且这些钱是永续不断的,所以马爸爸不需要从银行贷款就可以腰缠万贯去扩大自己的规模,规模一旦壮大,产业链就形成了。阿里之所以强大。正是因为它不是一门独大,而是各个产业和专业的结合体。
首先先发现他人的需求,把自己的产品和他人的需求结合起来,证实自己所推销的产品是顾客所需要的,,做生意不光要嘴能说,还要学会拍马屁,重点是能够只要马屁的味道。。 以前听营销老师说,一个学校靠什么赚钱?知道吗?要是靠你们的学费赚钱早死了,学校…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f2b68e3b28c3ab92a3bacb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&364& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f2b68e3b28c3ab92a3bacb_r.jpg&&&/figure&&p&为什么说绝大部分互联网人都不是生意人,因为互联网模式严格意义上和电台电视模式类似,就是媒体模式,媒体模式的最大一个特点就是平台化。简单来讲,就是通过免费服务吸引一大群用户,然后把这些人卖给另一群需要这些用户的人。(这个是不是和当年下南洋挖矿工很像...)&br&&/p&&p&这种销售模式仅仅是复杂生意中的一种而已,传统行业有很多销售模式,比如钢材公司、服装店、餐饮都是单边型的商品销售模式。&/p&&p&而现在,随着互联网发展到移动互联网上,很多人开始动起脑筋,觉得应该“去平台化”,因为互联网的泡沫在风投和媒体的炒作下已经岌岌可危,很多人害怕崩盘的时候,光靠投资和股票去维持公司业务的年代已经远去,所以很多人都希望从多边型的媒体销售模式转变成单边型的商品销售模式,但这是极其痛苦的一件事。&/p&&p&互联网习惯了“免费”服务,更习惯了“大数据”下的生意,而在起步阶段却都纷纷夭折,因为你没有资本做免费,更没有资本把数据从0做到“大数据”。&/p&&p&老马提出了小而美,未来社会不可能有10个facebook,100个google,有的应该是无数个单边型模式下的生存个体或团队。那么怎么能够赶上这个潮流?我的想法是:&/p&&p&1、没有成本,就没有利润。我很反对用“屌丝”心理去做产品,认为得屌丝得天下,只要低成本就可以得天下。以为一台电脑几行代码就完事儿了,这个是互联网模式的落后思想。每个人都有“高富帅”的一面,所谓得屌丝得天下其实就是去激发这些“高富帅”的一面。未来,你的服务如果没有价值、没有独特性、没有品牌依赖度,无法激发屌丝的“高富帅”那一面,那么你就是loser。所以想要提高利润,请懂得提高成本,形成竞争壁垒!&/p&&p&2、服务和商品一样重要。互联网产品有个中心思想就是用户为中心的设计,但单边型模式更重要的是用户参与的服务设计。售前、售中、售后都是非常关键的设计阶段,如果产品的利润占了30%,那么服务利润则占了70%。&br&&/p&&p&3、找靠山。不要想着一下子变成facebook,但要想着怎么利用facebook,寄生方式让你更容易获得销售渠道维护客户。&/p&&p&4、着重本地化渠道。互联网是让距离不再是问题,但你要让距离变成竞争力,本地化在人群定位、习惯、消费水平、人群趋势上都可能成为你独一无二的优势。就好像美国硅谷的产品要入驻中国必须有中国办事处一样,如果你不是和客户生活在一起,你就没法感同身受地为他/她服务到位。&/p&&p&5、挖深客户关系。刚刚讲了很多渠道或者服务,但客户关系维护同样重要,利用科技手段,改变传统客户关系维护方式,你可以更快地在传统行业前胜出。实现“零仓储”之类的奇迹。&/p&&p&6、小姐心态、寡妇待遇、妇联追求。这点不细说,自己感受去。&br&&/p&&p&7、10个人给你100元,远胜过1000个人给你1元。严格培养用户的付费习惯,奔驰优惠降价就会有人疯狂购买,比亚迪出高端跑车只会被人嗤之以鼻。&br&&/p&&p&8、三四线城市的机会更大。&/p&&p&粗略地罗列自己的感受,我也希望自己成为生意人,共勉之~&/p&
为什么说绝大部分互联网人都不是生意人,因为互联网模式严格意义上和电台电视模式类似,就是媒体模式,媒体模式的最大一个特点就是平台化。简单来讲,就是通过免费服务吸引一大群用户,然后把这些人卖给另一群需要这些用户的人。(这个是不是和当年下南洋挖…
&p&答主本人大学期间生活在180线的小山沟 购物基本淘宝 从初二开始用淘宝 摸爬滚打了八年 稍稍分享一下购物经验 我挑出了一些自己购买过的、品质还不错的店铺 数量虽不多 却胜在质量&/p&&p&以后我会多多尝试新店铺
有好看且质量好的 再来更新&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cf0f028159efea_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&769& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cf0f028159efea_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9b6ce215f08b4d31be44_b.jpg& data-rawwidth=&898& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&898& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9b6ce215f08b4d31be44_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fac4adb2_b.jpg& data-rawwidth=&882& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&882& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fac4adb2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bded6bffe8f52d5da3dcda40cc9d6b7a_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1744& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bded6bffe8f52d5da3dcda40cc9d6b7a_r.jpg&&&/figure&&p&这是一家原创店铺 风格偏民国复古风 今年在她家买了图一的小裙裙 到手后很精致很特别不会撞款 凸显气质 &/p&&p&?&/p&&p&复制这条信息,打开马云的宝 【&b&EURE89e0BPXkhZEUR 】&/b&&/p&&p&其他的链接同理&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa944b6cc608499fba56c9_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fa944b6cc608499fba56c9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cf80c34c0723a4dcc73e4c_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cf80c34c0723a4dcc73e4c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4dce15ac3f1c741cc28e390d2fdb0208_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4dce15ac3f1c741cc28e390d2fdb0208_r.jpg&&&/figure&&p&入手过几次 店内风格偏简约大气 有点性冷淡的意思 不得不说店里的剪裁很优秀 穿上身显瘦&/p&&p&?&b&EURuKJB0BP2lh6EUR &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-16bc2c52be5dfc8dabfdabd_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-16bc2c52be5dfc8dabfdabd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-70d9a4df5fcf_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-70d9a4df5fcf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5e9f82a7fe37cfb35c9ecf78c75f7b17_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&885& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5e9f82a7fe37cfb35c9ecf78c75f7b17_r.jpg&&&/figure&&p&仙女别错过 质量好做工精致 我太爱了&/p&&p&&b&EURsta50zoPfWDEUR &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-779b0d5ceea7e2b6bd7bc0d_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-779b0d5ceea7e2b6bd7bc0d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2eac4a7ec802_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2eac4a7ec802_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f13a8e329e37bfe_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f13a8e329e37bfe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-89ef3b245c8deaed8feb9_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-89ef3b245c8deaed8feb9_r.jpg&&&/figure&&p&店里的做工和面料都算比较有品质的那一类&/p&&p&简简单单的款式却让人挪不开眼 不多bb 大家看了就知道&/p&&p&?&b&EURa0n30BPcTapEUR &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7e83ba97bff07bc0764e5d_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7e83ba97bff07bc0764e5d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-045aa797be15afbd2f467_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-045aa797be15afbd2f467_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dbc4dc39d7df02b57cb0eaa_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dbc4dc39d7df02b57cb0eaa_r.jpg&&&/figure&&p&让我瞠目结舌的就是她的性价比 买过一件一百多的连衣裙质量非常好 别的网店翻一倍卖我都觉得是正常的 淑女气质风&/p&&p&?&/p&&p&复制这条信息,&b&EURBfri0zZD1IWEUR &/b&,马云的宝即可下单&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eaa9fc839da4282_b.jpg& data-rawwidth=&793& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eaa9fc839da4282_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e6d6c5d6877845bfb91ba64_b.jpg& data-rawwidth=&878& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&878& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e6d6c5d6877845bfb91ba64_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0add15a2eb3b7a1faa479a07a8fb4f51_b.jpg& data-rawwidth=&939& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&939& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0add15a2eb3b7a1faa479a07a8fb4f51_r.jpg&&&/figure&&p&这家店的服饰有一种低调的设计感 质量也不错 整体风格法式居多&/p&&p&?&b&EURYRUZ0BGLDoIEUR&/b& &/p&&p&&br&&/p&&p&________________手动分割线________________&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f4f18bc0ddb88a0b2dddc5a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f4f18bc0ddb88a0b2dddc5a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-130eb2f74afd2db6dad6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-130eb2f74afd2db6dad6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f7dbf5f79a6e84ac38174_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f7dbf5f79a6e84ac38174_r.jpg&&&/figure&&p&?&b&EURrWnP0zbTGKAEUR &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b2c3cacdf87a970c1a550d6_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b2c3cacdf87a970c1a550d6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a85a520bab6faad3_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&957& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a85a520bab6faad3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-27c18f09db20de4556f8cf_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-27c18f09db20de4556f8cf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&?复制这条信息,&b&EURyDBn0zZXZNVEUR &/b&,打开马云的宝 即可下单&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b05f039a7_b.jpg& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b05f039a7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0dd7ebedbac9_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1780& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0dd7ebedbac9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecfc0b6d28fee4ffc730_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ecfc0b6d28fee4ffc730_r.jpg&&&/figure&&p&&b&EURpulx0zUXN2IEUR&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
_____________手动分割线______________&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fb408ef8ad92aa_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&819& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-fb408ef8ad92aa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7e5df1cb951_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&802& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7e5df1cb951_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-eb182c404e09f182bc046f44d3d854f1_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-eb182c404e09f182bc046f44d3d854f1_r.jpg&&&/figure&&p&?&b&EURXwrk0BGnWFxEUR&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&________________手动分割线________________&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a24cc5a5fa7163dbf9bf95b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a24cc5a5fa7163dbf9bf95b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81ecdcba3150126bafe7acab0685b13b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-81ecdcba3150126bafe7acab0685b13b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f83a57132eec494d8c97_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1f83a57132eec494d8c97_r.jpg&&&/figure&&p&&b&EURHIti0BGq3JWEUR &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&
________________手动分割线________________&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c62bac98c9c9e59efb5fe8_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c62bac98c9c9e59efb5fe8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d5f189e7b3f6_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d5f189e7b3f6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fa9362d39cc33ff9bc6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4fa9362d39cc33ff9bc6_r.jpg&&&/figure&&p&&b&EUR2lE00z2Xs6sEUR &/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&________________手动分割线________________&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e075aafbe463b_b.jpg& data-rawwidth=&1459& data-rawheight=&1920& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1459& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e075aafbe463b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aaff3babb02b9b7afc68a3d6dde3a8f7_b.jpg& data-rawwidth=&821& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&821& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aaff3babb02b9b7afc68a3d6dde3a8f7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-23a29d63e9f29c55b2f8f84a9e479317_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&702& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& 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data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8edad801dac68d0f912b20d1_r.jpg&&&/figure&&p&&b&EURQ9Bb0zorWMhEUR&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&女包店看这里!!!女包店看这里!!!女包店看这里!!!&/b&&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-95ef9583ead7a616d0bcac_bh.jpg& data-image-width=&683& data-image-height=&480& class=&internal&&淘宝上有哪些好的女包的店铺?&/a&&p&吐血整理 今天先整理到这 再见啦&/p&
答主本人大学期间生活在180线的小山沟 购物基本淘宝 从初二开始用淘宝 摸爬滚打了八年 稍稍分享一下购物经验 我挑出了一些自己购买过的、品质还不错的店铺 数量虽不多 却胜在质量以后我会多多尝试新店铺 有好看且质量好的 再来更新 这是一家原创店铺 风格偏…
&p&&b&全文至今已被收藏25000多次,非常感谢大家的认可~~&/b&&/p&&p&&b&如果真的觉得有用,请留下一个认真的点赞,让认真的人看到认真的文章,无限感谢!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&强烈推荐同系列回答:&/b&&/p&&p&&b&如何在一个月内让英语听力有明显提高?!&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2470&/span&&span class=&invisible&&6380/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&内含同级别优秀资源&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-e0908affe0_bh.jpg& class=&internal&&怎么在一个月内让英语听力有明显的提高?&/a&&p&&br&&/p&&p&写了两个小时!!全文1700字,望诸君采纳!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我是一名海外工程师, 我现在就直接上干货吧!文末有稀有资源,直接打包带走就是了!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这都是我亲自实验,行之有效,效果显著的方法,绝不是路边摊可以比拟的,只要付诸于行动,定能受益匪浅;甚至这里的很多高赞回答本工都不甚赞同,觉得有些误人子弟!&/p&&p&&br&&/p&&p&首先,明确一点原则问题:&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一、所有孤立地背单词的方法都是耍流氓&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&单词缺少适当的情景根本无法高效记忆,更别谈人的记忆规律了,明天醒来就忘记了,更重要的是,记了之后要会用呀!单单认识几乎没有任何用处!&/p&&p&&br&&/p&&p&我们高考的时候,要求3500词汇量,但其实,绝大部分高考生只是形式上有了3500词汇量,实际上可能1000都没有! 说到这可能很多人要喷我了,但这就是事实!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&明确一点:熟练掌握3500单词!而不是认识3500单词!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&什么叫熟练,换个衣服出现还认识!才叫熟练,换个搭配还认识,还能猜测到什么意思,才叫熟练!!能够运用,知道用于什么场景,才叫熟练!!!&/p&&p&&br&&/p&&p&打个比方: 单词&b&OUT,&/b&很简单的词儿,大家都知道,外面的意思。&/p&&p&&br&&/p&&p&问题就在这,大家都只知道是 外面的 意思!&/p&&p&&br&&/p&&p&我对比下网易词典:&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9d7b44f4899cea2d7d51aa4dbf42821b_b.jpg& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&166& data-caption=&& data-size=&normal& class=&content_image& width=&389&&&/figure&&p&OUT一共具备5种词性,&/p&&p&副词、形容词、名词、介词、不及物动词、及物动词&/p&&p&&br&&/p&&p&每种词性都有不同的意思! 这就意味着,不同场景下,拥有着不同的含义!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&谁还敢跟我说死记硬背?!一个单词要被5种词性,每种词性有几个意思!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、行之有效的方法是在场景下深度记忆&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&前面我们提到,单词不能被孤立的记忆,这就一棍子打死了绝大部分单词书,包括那些市面上铺天盖地被神化的背诵方法!&/p&&p&&br&&/p&&p&即使真有人是通过那种方法记忆了一大批词汇量,别人也不会告诉你:他马上就会拿这些单词去看对应的英文书,活学活用;马上参加英语培训班;马上出国留学,背个单词应急而已......
这是不同的人,也是不一样的机遇,并且更是没有提到重点!!!&/p&&p&&br&&/p&&p&扯了那么多,马上进入正题!&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3cbe13e2b88526acaaf60_b.jpg& data-rawwidth=&927& data-rawheight=&540& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&927& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3cbe13e2b88526acaaf60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&没错,如图所示,其实正正经经地阅读才是最高效的方法,为什么这么说呢?!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先,结合了场景的应用,让单词更加容易记忆,这点就不累赘了&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其次,拓展了单词的词性,延伸了更多地词义,所谓的的一词多义,在书中最容易体现&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&再者,可读性,阅读是人类的优秀天性,能够让人增长知识,开拓视野,阅读英文文章就更不用说了! 背单词可能10分钟就睡着了,阅读一整天可能都还津津有味!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后,阅读让英文水平提升一个档次,大部分英语学习者,都害怕阅读英语名著,怕这怕那的,其实根本提不高英语!(这里我找到了方法)&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&可还记得声称要横扫大学图书馆的钱钟书先生?!&/p&&p&&br&&/p&&h2&三、我们应该读什么呢?!&/h2&&p&&br&&/p&&p&此处我只为初、中级语言学习者论述~&/p&&p&&br&&/p&&p&选材很重要,即难度系数很重要,一开始让我读哈利波特、傲慢与偏见、等等大部头,恕我直言,实在是自虐!&/p&&p&&br&&/p&&p&哪怕是最简单的系列名著,能够成为名著,词汇量也是远大于3500的,不止5000的!!&/p&&p&&br&&/p&&p&哈利波特这些大部头词汇量怕是有好几万!!!&/p&&p&&br&&/p&&p&那究竟什么适合我们?!&/p&&p&&br&&/p&&p&我们初中级学习者的阅读英文水平,其实就是相当于外国儿童的阅读水平!这点是事实!&/p&&p&&br&&/p&&p&既然是事实,为何我们不读儿童名著?!或者是青少年名著?!&/p&&p&&br&&/p&&p&儿童名著词汇量适中,句型不难,简单句居多,复合句混合着,难度适中,可读性非常高, 容易提高学习自信心!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&重点是图文并茂,更降一个难度级别,更加容易理解接受单词含义~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed0a1db7ef3aa23e7ee7515_b.jpg& data-rawwidth=&666& data-rawheight=&441& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&666& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ed0a1db7ef3aa23e7ee7515_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-099ac54ccb4f93ab919b91_b.jpg& data-rawwidth=&817& data-rawheight=&487& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&817& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-099ac54ccb4f93ab919b91_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&这是第一部我想推荐给大家的儿童级名著——科学家(好像是这名字),词汇量3000左右即可轻松阅读,难度适中,甚至一些简单的3000都不到!下载一个有道词典,打开 取词划词 功能,把鼠标放上去就能直接翻译!难度更是降低一个级别!!&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-271ff646ae528d9d76a86_b.jpg& data-rawwidth=&715& data-rawheight=&512& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&715& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-271ff646ae528d9d76a86_r.jpg&&&/figure&&p&(记得打开&b&取词划词,或者是强力取词&/b&)&/p&&p&&br&&/p&&p&一本书很短,英语4级水平30分钟不到就可以看完!并且内涵很多科学知识!一天看5本,看一个月,词汇量能不猛涨?! 不涨的话私聊我,我给你发更多的资料(哈哈哈哈~)&/p&&h2&第二部我想推荐给大家的是老鼠记者,词汇量稍大于前者,但可读性非常强,里面全是4个可爱的老鼠在老鼠大陆的探险活动,很多地道但又简单的词汇,强烈推荐给大家!!!&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f2f0bd70be3de9172704_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&412& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f2f0bd70be3de9172704_r.jpg&&&/figure&&p&(图右为主“鼠”Geronimo 杰罗尼莫)&/p&&p&&br&&/p&&p&我现在全部看完,单词量猛涨几千,这是高质量的几千,可以运用于各个场景,绝不是那些死记硬背可以比拟的,我在此提醒~!&/p&&p&&br&&/p&&p&并且大大地增加了自信心,让大家明白——学英语,不就那么一回事麽?!哈哈O(∩_∩)O哈哈~&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&关注 公众号:思想假&/b&&/p&&p&&b&回复:科学家或者老鼠记者, 即可带走资源!&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&知乎不允许分享链接,望理解!&/p&&p&&br&&/p&&p&喜欢的可以给我点赞哟,谢谢!&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6ad7ec268fd3def0a8deb78ce427ed11_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&405& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6ad7ec268fd3def0a8deb78ce427ed11_r.jpg&&&/figure&
全文至今已被收藏25000多次,非常感谢大家的认可~~如果真的觉得有用,请留下一个认真的点赞,让认真的人看到认真的文章,无限感谢! 强烈推荐同系列回答:如何在一个月内让英语听力有明显提高?!内含同级别优秀资源
&p&评论区有几个知友让我推荐身体护理的 &/p&&p&还有很多仙女私信我要我发链接的 那我把链接放最后囖&/p&&p&其实我活的蛮糙的 最近写生热 大太阳的每天往山上跑 &/p&&p&1.&b&最最最基本的就是防晒 一定要做好防晒&/b& 跟我一起但没有做防晒的同学 无一不晒伤的 晒伤的皮肤会变红 变红之后就是变黑了吧?一整天待在户外 虽然热 我还是坚持长袖长裤 穿不算轻薄的长袖长裤 牛仔外套牛仔裤 牛仔面料的防晒性能和遮光率是较高的 暴露在阳光的地方抹上防晒 这种户外运动 用PA50+的安耐晒粉金瓶 油膜感较重 优点是不闷闭口且防晒力也让人安心
&/p&&p&2.&b&身体乳推荐
私以为身体乳是必需品 皮肤需要保持水润状态总比干巴巴的显得白嫩 所以身体乳是我每天必涂的 我的四肢白嫩和身体乳绝对是有关联性(平时懒身体乳只抹四肢长年累月我的四肢比肚子脖子白挺多的…)&/b&身体护理就说几个我用过觉得不错推荐给你们 雅蜜身体乳 雅顿绿茶身体乳 凡士林芦荟味身体乳 维多利亚的秘密身体乳 按喜欢度从高到低排名的 以上这些个人都挺满意 &/p&&p&3.&b&定期做手膜足膜
&/b&足膜用过最好用的是babyfoot 属于慢慢剥落老废角质并且温和无刺激感的足部去角质产品 手部没有做过去角质 我的手部保养就睡前抹一层厚厚的护手霜 随便什么品牌 戴上一次性手套乖乖睡觉 第二天起床洗掉 冬季一星期一次的夏季就随缘&/p&&p&4.&b&不管是身体乳还是防晒霜的用量都是建议用量的1.5倍甚至更多 &/b&&/p&&p&&b&5.定期去角质&/b&&/p&&p&这个是近期领悟到的 看了我最爱博主推荐之后入的 以前也用去角质产品 网上大热的去角质产品都用过的但效果差强人意 入的是sabon磨砂膏 很喜欢很满意!链接会放后面&/p&&p&说我一条腿的!绝了!!!1&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4ffe283e1de_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4ffe283e1de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&宿舍黄黄灯下的我的两条腿。再见&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aaeb3aa28e475070dad673_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aaeb3aa28e475070dad673_r.jpg&&&/figure&&p&&br&去年夏天 iphone后置无滤镜自然光下拍摄 &br&我小学初中的时候也是上蹿下跳 贼黑 &br&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ccc1f1da1fbee28e6c6017_b.jpg& data-rawwidth=&1214& data-rawheight=&1620& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1214& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ccc1f1da1fbee28e6c6017_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&大一夏天黑出人生巅峰。每天骑电驴去画室,正午十二点回家,整个人黑成猴子。尤其是手,手指到手背。下午两点出门。四点回家。家里离画室一趟二十多分钟。那时候还没有美白意识。防晒长袖长裤都不用,直到晒黑后追悔莫及。&/p&&p&介于有同学问我是不是给照片调色之类 我想说的是 以上照片 无调色无滤镜无美化 都是iPhone前置拍摄 也不是为了回答这个问题而特意拍的 都是相簿里之前随手拍的 传一张live 不知道知乎能不能看的了…这张也是去年随手拍的手动微笑&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e59cfa7d312c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&2560& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e59cfa7d312c_r.jpg&&&/figure&&p&以下这些是自己买过并且确认过正品的店铺&/p&&p&其实都是旗舰店啦&/p&&p&安耐晒粉金瓶 之前朋友带回加上邮费似乎是220 无意间发现旗舰店价格差不多 所以都不用再麻烦朋友带了直接旗舰店下单&/p&&p&&b&EURQREp0BJ99NmEUR &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-89a5f19ba75febcfbecf994_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-89a5f19ba75febcfbecf994_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&索菲娜白瓶防晒 水润不闷闭口 有修色效果 夏天不想化妆就直接抹一层出门&/p&&p&&b&EURM69y0y6GnjdEUR &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e3c57bca5b0ee2146d86_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e3c57bca5b0ee2146d86_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&城野医生防晒喷雾 用过各大网红防晒喷雾 最终我还是回到他的身边 大家可以试试&/p&&p&&b&EURaFQe0y8z2GDEUR &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-43fabbd6154e4fdeef45bed_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-43fabbd6154e4fdeef45bed_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&雅顿身体乳&/p&&p&&b&EURo1vQ0BWsEc5EUR &/b&&/p&&p&我看了下最近有活动 打算再囤一些身体乳 夏天用这个蛮舒服&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1d21e5f8a6b017622bdbb8a85a00c466_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1d21e5f8a6b017622bdbb8a85a00c466_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&维秘身体乳推荐给干皮仙女的身体乳 我冬季都是用它&/p&&p&&b&EUR1OIB0y6uR69EUR &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bdf3a37b3aafca35fa1ef0a2f8a75db9_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bdf3a37b3aafca35fa1ef0a2f8a75db9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&换季皮肤敏感干痒的仙女 推荐你们玉泽身体乳 回购过好多次了 尤其春秋时候 更离不开&/p&&p&&b&EUR2VIe0y6Frv9EUR&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c3f949efed778b11ad0972_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c3f949efed778b11ad0972_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&凡士林 便宜大碗 推荐夏季使用&/p&&p&&b&EURMLVa0Bj8h6XEUR &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-917f80ef2dfa145f23e11d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-917f80ef2dfa145f23e11d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&去鸡皮的看这里 sesderma身体乳&/p&&p&&b&EUROIKj0B4Q3ZKEUR &/b&&/p&&p&之前大腿外侧和胳膊有鸡皮 认真做功课好几天 很火的果酸身体乳跟它我选了它 用了一个星期左右 鸡皮就改善很多 后来陆陆续续用 到现在没什么鸡皮&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4c2c2ea38a289adf4a1b7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4c2c2ea38a289adf4a1b7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&足膜是我最想安利的好物 是那种精致女孩需要了解一下的小物 夏天要到了 尝试过挺多足膜 这个绝对是我认知范围内的第一好用&/p&&p&&b&EURBfEc0BWGgssEUR &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8f862b6ebca_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-8f862b6ebca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&sabon身体磨砂膏 定期用肤感真的会提升一个档次 尤其是夏天 身体会很光滑 拍照片皮肤看起来也好很多 这家店买过 跟朋友北美带回来是一样的 大家放心购买 我买的是红茶玫瑰味 好好闻 用完之后有一种想抱着自己闻一晚上的冲动&/p&&p&&b&EURVFod0CnOPjbEUR &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2f0e9d0287ecec513d3c3_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2f0e9d0287ecec513d3c3_r.jpg&&&/figure&&p&图是官网的 为什么我不拍实物图呢 原因很简单 懒&/p&&p&辛辛苦苦码字找链接 感谢可以不要 收藏可以不要 给我个赞就好嘻嘻嘻&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5db3a6bf4febc7f723b3_b.jpg& data-rawwidth=&1305& data-rawheight=&734& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1305& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5db3a6bf4febc7f723b3_r.jpg&&&/figure&&p&谢谢耐心看到这里的朋友们 &/p&&p&每每看到留言感谢的知友 我的心情就好到爆棚 能够帮到你们我更开心 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个是我在 淘宝上有哪些好看到爆的女装店 下的回答 感兴趣的可以点进去看看 &/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-ec441ccd81311fdf0f910_bh.jpg& data-image-width=&960& data-image-height=&769& class=&internal&&淘宝上有哪些好看到爆的女装店?&/a&
评论区有几个知友让我推荐身体护理的 还有很多仙女私信我要我发链接的 那我把链接放最后囖其实我活的蛮糙的 最近写生热 大太阳的每天往山上跑 1.最最最基本的就是防晒 一定要做好防晒 跟我一起但没有做防晒的同学 无一不晒伤的 晒伤的皮肤会变红 变红之后就…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-77ecf2a4d120bb8158effc4a3253ec94_b.jpg& data-rawwidth=&625& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&625& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-77ecf2a4d120bb8158effc4a3253ec94_r.jpg&&&/figure&&p&少吃多锻炼,还是没有瘦?稍微一放松,马上就反弹!&/p&&p&为什么肥胖这么难以战胜?人们都以为,是自己吃得多、动得少,热量消耗远小于热量摄入,所以脂肪就找上门了。于是他们选择了饿肚子、拼命跑步锻炼,但这只能让人陷入减肥又复胖的恶性循环中,身体越来越弱,心情也越来越糟糕。&/p&&p&实际上,人体作为地球上最精密最复杂的仪器,是不可能用一个热量差公式就解释得通的。你身上甩也甩不掉的脂肪,和你身体的内环境息息相关。而决定这个内环境的,就是各种各样的激素。&/p&&p&&b&激素是人体内环境的调节剂,调控着你代谢活动的每一步。不同的激素有不同的功能和分泌机制。你的日常饮食、运动、睡眠、心情,你整个的生活状态,都会影响激素的分泌,进而影响代谢。&/b&&/p&&p&所以,你若想顺利减肥,甚至改变“易胖体质”,就首先得认识相关的激素,了解他们的作用。&/p&&p&下面我从饮食,力量训练和心理三个方面来阐述不同激素是如何被影响的,我们应该怎样做才能让它们进入正常的、有利于减肥的工作状态。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&和饮食相关的激素&/b&&/h2&&p&想想我们之前都是怎么吃饭的吧——早餐,包子稀饭;午餐,牛肉拉面;晚餐,土豆丝盖浇饭。这种高碳水化合物的饮食结构,会对身体中的胰岛素产生严重的影响。胰岛素可以说是决定我们长胖的最关键激素,没有之一!而且它还会对很多其他激素,如胰高血糖素、瘦素等产生直接或间接的影响,它们的共同作用让人越来越胖。&/p&&h2&胰岛素&/h2&&p&胰岛素,由胰腺分泌,它的主要作用是降低血糖,促进身体细胞利用血液中的葡萄糖获得能量,使血糖合成糖原,以及使其转变为脂肪。&/p&&p&&b&我们可以看到,胰岛素在降血糖的过程中是会有脂肪产生的。如果身体的胰岛素总是处于大量分泌的状态,身体就会倾向于合成更多的脂肪。&/b&&/p&&p&决定胰岛素分泌的,就是碳水化合物。碳水化合物量越大、升糖速度越快,胰岛素就会分泌越多。比如我们平时爱吃的甜点、饼干、冰棍、可乐,它们的含糖量极高,吃一点血糖就会飙升,于是胰岛素就会大量释放来给你降血糖,慢慢地,你的身材便会越来越臃肿。&/p&&p&更糟糕的是,如果胰岛素总是大量分泌,细胞对其敏感性就会降低,久而久之,便会出现胰岛素抵抗的现象,这是二型糖尿病的前奏。&/p&&h2&瘦素&/h2&&p&瘦素,顾名思义这是一种跟瘦有关的激素,正因为有瘦素的调控,人们才会“知道饥饱”。它由脂肪细胞分泌,会作用于下丘脑,让大脑向身体发出停止进食,或消耗能量的指令。&/p&&p&瘦素的分泌会受到胰岛素的影响,如果胰岛素总是大量分泌,瘦素也会增加。有人会说,那太好了,瘦素多了,人食欲就会降低,也会越来越有运动的欲望!&/p&&p&其实不然,人体不是这样单向的反应,人体经常有“逆反心理”——当瘦素分泌多了,下丘脑对它的敏感性就会降低,慢慢地就被下丘脑忽略了,出现“瘦素抵抗”现象。就像备胎总向女神献殷勤,女神烦了就理他了。&/p&&p&这也是越胖的人为什么食欲越大,并且越不愿意运动的原因。&/p&&p&&b&当瘦素不能抑制你的食欲时,饥饿感会让你吃进更多的东西,即使你的理性告诉你吃得太多了该停下了,但你根本控制不住自己。这也是很多减肥者出现“暴食症”的原因之一。&/b&暴食症、进食障碍是减肥人群中非常高发的心理问题。&/p&&h2&多巴胺&/h2&&p&多巴胺是大脑分泌的一种神经递质,它会让人感到快乐,且和成瘾性有关。&/p&&p&大脑是需要糖来供能的,你会发现当大脑很疲惫的时候,来一块巧克力蛋糕会瞬间让你感到精力充沛。&/p&&p&我们的大脑对糖有很强的依赖性,当我们在进食甜食的时候,大脑便开启奖赏机制,大量分泌多巴胺,让你越吃越想吃。&/p&&p&糖也属于碳水化合物,吃下去之后除了让大脑感到愉悦,还会让胰岛素大量分泌来降血糖。你能感受到的是,每次吃甜食带来的幸福感,但你感受不到的是,脂肪正在一点点堆积在你的肚子、你的大腿、你身体的各个部位。&/p&&p&&b&这个过程瘦素的敏感性会降低,你总会感到很饥饿,又由于多巴胺给你带来的糖成瘾,双管齐下,你会越来越爱吃甜食,并且吃得越来越多,你的理性知道热量已经超标了,但饥饿感和成瘾性会让你的理性荡然无存。&/b&&/p&&p&所以,在减肥期间我们建议吃升糖速度较低的“低GI”或单位碳水含量较低的“低GI”碳水化合物,并且严格杜绝含有游离糖的甜品可乐等,目的不仅仅是控制热量,更关键的是他们会控制上述三种激素的平稳。这是减肥的根本。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&和力量训练相关的激素&/b&&/h2&&p&我之前经常强调,减脂离不开力量训练。不仅仅在于它带来的能量消耗和训练后的过量氧耗,更重要的是力量训练会带来肌肉含量的提升,更高的肌肉含量意味着更高的基础代谢率,这不仅会决定你减肥的效果,更会帮助你防止反弹,长久保持身材。和力量训练及肌肉增长有关的激素是睾酮、生长激素及内啡肽。&/p&&h2&睾酮&/h2&&p&睾酮是一种性激素,男性体内的睾酮主要由睾丸所分泌。对于女性来说,卵巢和肾上腺是其睾酮生成的主要部位。&/p&&p&&b&睾酮对肌肉增长有非常好的促进作用,因为它除了直接促进肌肉的增长外,还可促进脑垂体中生长激素的分泌,间接导致肌肉增长。&/b&&/p&&p&大肌肉群多关节参与的训练(比如深蹲,硬拉)、不断提高的负荷和训练量、较少的间歇时间,都会增加训练时睾酮的分泌,对增肌非常有利。&/p&&p&很多女生害怕做力量训练会使睾酮分泌增加,让肌肉长得太快,导致自己身材变得很壮,不好看。其实她们多虑了,因为想要练出那种很大的肌肉,体内需要非常高的睾酮水平,女性由于生理因素限制,身体中睾酮的含量比男性要低很多(男性身体中的睾酮浓度是女性的15-20倍),这就意味着,女性很难练成男性那种壮实的身材。力量训练给女性带来的不是男性那种粗壮的身材,相反,她们的身材会变得更匀称,紧致。&/p&&h2&生长激素&/h2&&p&生长激素主要由脑垂体前叶分泌,它对人体有很多作用,人体身高的增长主要就是它的作用。单从减脂角度来说的话,它主要是增加蛋白质的合成以及促进脂肪的分解。&/p&&p&没错,生长激素本身就有促进脂肪分解的功能,青春期是生长激素分泌的高峰,那时候,我们不仅身高会长得很快,同时身体脂肪含量也会很低。&/p&&p&但过了青春期,生长激素的分泌就没那么旺盛了,所以,我们会发现自己不能像青春期那样吃很多也不发胖了。&/p&&p&不过,力量训练可以促进生长激素的分泌,&b&对于女性来说,由于本身睾酮分泌量不足,所以在促进肌肉增长方面生长激素起着至关重要的作用。&/b&&/p&&p&想要促进生长激素的分泌,运动强度起着非常重要作用,运动强度越大,生长激素分泌越多。所以,想要减肥,与其每天在操场慢跑,不如去健身房多举举铁,因为后者对生长激素的影响比前者要大得多。&/p&&h2&内啡肽&/h2&&p&训练除了能给我们带来肌肉的增加,间接提升基础代谢之外,还会让我们更快乐,更有成就感,原因在于内啡肽这种激素。内啡肽由脑下垂体分泌,它是一种天然的镇痛剂。&/p&&p&内啡肽分泌时,人会处于一种放松愉悦的状态,大家可能都见过一些酷爱长跑运动的人,他们会说跑步让他们非常平静,每次成功地挑战了某个公里数,也会特别有成就感。其实,这都是内啡肽作用的结果。除了跑步之外,力量训练也会让内啡肽大量分泌,因为不管跑步还是力量训练,你的身体其实时刻处于不舒服的状态,身体时刻都在分泌内啡肽来帮你“阵痛”。&/p&&p&&b&内啡肽不同于多巴胺,后者给人更多地是快感,快感过后便是无尽的空虚,而内啡肽给人的更多地是快乐,以及成就感。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&和心理状态相关的激素&/b&&/h2&&p&以往人们在减肥过程中,把更多的注意力放到了怎么吃和怎么练上,而忽视了心理因素在减肥过程中的重要作用。&/p&&p&现代人由于生活节奏快,工作压力大,总是处于一种焦虑、情绪不稳定、以及精力消耗殆尽的状态,不仅难于执行饮食和训练计划,还会引起相关激素的波动,这让减肥变得异常艰难。&/p&&h2&皮质醇&/h2&&p&皮质醇,是肾上腺皮质分泌的一种激素,它是“压力肥”的元凶。&/p&&p&皮质醇是一种应激激素,当人体情绪有波动、突然面临压力、突然紧张起来时,皮质醇就会大量分泌。比如你在大街上溜达,突然面前窜出一个持刀抢劫的,瞬间你的肾上腺狂飙皮质醇和肾上腺素,你会迅速做出反应——要么转身逃跑,要么和他拼死一搏;如果没有皮质醇的话,你只能傻傻地站在原地束手就擒。&/p&&p&皮质醇之所以能让我们在遇到危险时快速做出应激反应,主要是因为它会让身体释放氨基酸、葡萄糖和脂肪酸到血液中快速供能。可是,如果你事后没有消耗掉这些能量,或者说刺激皮质醇分泌的“危险”只是你想象中的危险(比如工作紧张、心情焦虑,不需要你迅速搏斗或奔跑),那么这些能量统统都会转化为脂肪,储存到细胞中。压力肥就是这样来的。&/p&&p&&b&研究表明,皮质醇不仅仅对瞬时压力敏感,疲劳、睡眠不足、精神紧张、甚至消化不良、营养不足、缺水等都会提高体内皮质醇水平。&/b&&/p&&p&所以,防止压力肥的最好办法就是规律作息,无论多忙都要保持心态平和,避免焦躁。与其在状态不好的情况下低效率工作,不如暂时放下手头工作,去休息一下吃个饭,这不会耽误多少时间,反而之后效率会更高。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&结
语&/b&&/h2&&p&上面介绍的激素是比较典型的几种,人体的内环境非常复杂,还有很多未提到的激素也会对我们的身材有着直接或间接的影响。&/p&&p&如果我们把易胖的身体比作一个下水口被堵住的水槽,为了不让水溢出来,你尽可能地把水流调小(节食),并不断地从水池中将水舀出来(拼命运动),但只要你停止,水池中的水迟早会溢出来。&/p&&p&所以我们真正需要做的不是调小水流,也不是将水舀出去,而是将堵塞的下水道疏通。这堵塞的下水道就相当于我们紊乱的激素环境。&/p&&p&&b&所以,想要减肥成功,一定是从饮食,训练和心理三方面入手。每餐做好饮食搭配,选择低GI和低GL碳水化合物,多吃蛋白质和蔬菜,多做一些力量训练增加肌肉含量,同时要保持一个良好的心态、放松心情,让我们的身体内环境、激素水平回到正常的状态。&/b&&/p&&p&减肥的关键,不在于打破身体平衡,而在于让身体重新回到平衡。只有这样,我们才可能从“易胖体质”中慢慢走出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&i&本文首发于公众号“健身教练冉苒”(ID:NSCAranran)&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&相关阅读&/b&&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-ba304d981d933d98a9fef9d1ex120.jpg& data-image-width=&600& data-image-height=&450& class=&internal&&冉苒:那些年,我为减肥走过的弯路&/a&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-2184c4ccef87dax120.jpg& data-image-width=&1200& data-image-height=&804& class=&internal&&冉苒:减肥成功的前提:控制血糖平稳&/a&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-adf9f1c0493afa5a6f.jpg& data-image-width=&640& data-image-height=&421& class=&internal&&冉苒:减肥期间,计算热量差是徒劳的!&/a&&p&&/p&
少吃多锻炼,还是没有瘦?稍微一放松,马上就反弹!为什么肥胖这么难以战胜?人们都以为,是自己吃得多、动得少,热量消耗远小于热量摄入,所以脂肪就找上门了。于是他们选择了饿肚子、拼命跑步锻炼,但这只能让人陷入减肥又复胖的恶性循环中,身体越来越弱…
&p&好了,我来更新软文。很多童鞋留言问我软文是什么,所以咱们先来看看百度:软文顾名思义是相对于&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/%25E7%25A1%25AC%25E6%%25E5%25B9%25BF%25E5%A& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&硬性广告&/a&而言,由企业的市场策划人员或广告公司的&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/%25E6%E6%25A1%2588& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文案&/a&人员来负责撰写的“&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/%25E6%E5%25AD%%25B9%25BF%25E5%A& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&文字广告&/a&”。与硬广告相比,软文之所以叫做软文,精妙之处就在于一个“&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/%25E8%25BD%25AF& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&软&/a&”字,让用户不受强制广告的宣传下,文章内容与广告的完美结合,从而达到广告宣传效果。&/p&&p&说白了就是写广告。到目前为止,我总共给淘宝清单,京东达人,某汽车某牙膏某英文培训机构某艺术培训机构写过软文,最低15一篇,最高35一篇,字数在800字左右,十几分钟可以完成一篇。&/p&&p&接下来说我寻找到软文的地方。&/p&&p&&b&1.中国写手之家&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bf1e6bca99ebdea2566f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bf1e6bca99ebdea2566f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f27ce1fda05f511aaefbbcf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&673& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&673& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f27ce1fda05f511aaefbbcf_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7aa2ed9ceb17ce132c78b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7aa2ed9ceb17ce132c78b7_r.jpg&&&/figure&&p&分好几个板块,会有各种平台上的编辑来发布收稿信息,也有个人公众号收稿。不过信息的真实性需要特别注意,很多人骗稿。我写软文的渠道是从这里找到的。&/p&&p&&b&2.天使领域浮云殿&/b&&/p&&p&浮云殿会发布收稿信息,和写手之家不同,浮云殿会有人去探虚实,基本上探过没有问题的收稿信息,都可以大胆放心投稿。我写公众号的信息是在浮云殿找到的。&/p&&p&&b&3.豆瓣稿费银行&/b&&/p&&p&也是有人发布收稿信息,你看情况投稿。&/p&&p&&b&4.赏金写手网&/b&&/p&&p&这里有一个类似于支付宝的稿费通还是稿费宝的一个中间地带,收稿的人把信息发布在网站上,你拿自己的稿子去试稿,收稿人看中你的稿子后,稿费通的稿费会自动打给你。能够有效避免骗稿行为。&/p&&p&&b&5.青团社&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1d1b75589ebcc0f5eb099673acd90e53_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1d1b75589ebcc0f5eb099673acd90e53_r.jpg&&&/figure&&p&一个大学生兼职的APP,上面有线上兼职的信息,而且挺靠得住。给淘宝写必买清单之类的,APP试玩什么的,还有招公众号小编的,这是难得的一个发布线上兼职信息的APP。&/p&&hr&&p&来迟了,但是这个问题我确实可以回答。现在我是大二,从今年三月份开始系统地,有计划地写小说,谢天谢地没有经历反复退稿的悲惨遭遇,处女作现在发表在《南风》杂志07期。&/p&&p&所以虽然高票已经回答过了,但是我还是想要说一下,写文确实是我目前比较赞同的大学生兼职赚钱的方式。你可以写软文,也可以写网文,文笔好的甚至可以写小说。&/p&&p&写字一直是梦想,把梦想变为职业,变为可以养活自己的一项技艺,是我梦寐以求的事情。而现在我想把这些分享给大家。&/p&&p&我很早就知道,无论如何,写作都会伴随我一生,哪怕只是一个副业。但是我又不想梦得很虚无,我向往用爱好供养自己心灵和物质。所以一进大学门,我并没有急于开始向小说进攻,而是选择了软文写作和公众号投稿,以及混今日头条。&/p&&p&软文一般我一周写五篇左右玩玩,就够了一顿火锅钱。基本上一般来说,软文十几分钟写完一篇,价格高的35一篇,低的也有20,还是很适合学生做的。。&/p&&p&先给大家晒一晒软文的稿费。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aa49c458d84b2ea2b4dfcf537f8333a9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aa49c458d84b2ea2b4dfcf537f8333a9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f8aeb89fe89_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&932& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&932& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f8aeb89fe89_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-358bff31653b9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-358bff31653b9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f55e76ea7ef35d8cdbb96_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f55e76ea7ef35d8cdbb96_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb8b8ce327f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb8b8ce327f_r.jpg&&&/figure&&p&小说的话,目前市面上的杂志,基本上都在120-150每千字,字数要求一般都在字,这样算下来,一篇小说的稿费就有1000元,你一个月写两篇或者一篇,你的潮牌,球鞋,护肤品,单反,小裙子,基本上都不用爸爸妈妈供养了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c2df465bb2dc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1058& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c2df465bb2dc_r.jpg&&&figcaption&因为是第一次投稿,所以是作为新人推荐出现哒&/figcaption&&/figure&&p&嗯,说了那么多,最后把投稿途径也直接给大家的了。&/p&&p&一:公众号&/p&&p&&b&1.一点悠先&/b&&br&单篇30元,字数800字左右。&br&轻文艺,小女生的呓语和心情。&/p&&p&&b&2.长夜相思&/b&&/p&&p&这是一个声控福利的公众号,也收稿,属于比较有新意,有声有文的那种。还是直接上截图。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b1f9689941ceb13e3abf5c28f6aebb63_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b1f9689941ceb13e3abf5c28f6aebb63_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8a5ede2867f6fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8a5ede2867f6fc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&3&b&.我们是有故事的人&/b&&br&稿费千字150-500元不等,字数5000字以内。&br&故事须为真实,内容原创,主题不限,提倡第一人称叙事,如果有与故事相关的照片,如人物、场景、物品等,欢迎与文稿一同上传至指定投稿邮箱。&br&投稿请采用word文档,并附上100字以内作者简介,并提供联系方式,需原创首发。&br&内容大体有:职业故事,成长故事,世相故事,内容积极,传递正确价值观。&br&4&b&.耀斑阅读&/b&&br&短篇稿酬100-500元,字数字。&br&文章主要收悬疑,科幻,志怪,适合有脑洞有文笔的小伙伴。&br&投稿邮箱:公邮 &a href=&mailto:.cn&&.cn&/a& 或 编辑阿宁 &a href=&mailto:&&&/a&(7个工作日内回复节假日除外)&br&5&b&.晓得么&/b&&br&单篇150元,字数&br&一个关注22-30岁年轻人的生活,和所思所想的公众号,聊周围人细碎和鸡毛蒜皮的情绪和想法。&br&投稿邮箱:&a href=&mailto:&&&/a& &br&&br&微信公众号id:xiaodeme1819&br&7&b&.花边阅读&/b&&br&单篇200元,字数&br&收稿类型如下:&br&第一类:影评、名人花边&br&&br&1.杨绛:火萎了, 我也走了 | 杨绛5月25日凌晨去世,享年105岁&br&&br&2.聂隐娘:一个人,没有同类&br&&br&3.老炮儿真帅,他儿子可不这么觉得&br&&br&4.不要羡慕张爱玲&br&&br&5.木心:要爱就爱最好的&br&&br&第二类:你的态度&br&&br&1.我曾经失落失望失掉所有方向,直到看见疯狂才是唯一的答案&br&&br&2.你不需要总是原谅别人&br&&br&3.对不起,我很平庸,过不了1%的生活&br&&br&4.你孤独吗?我陪你&br&&br&5.“我的宝贝,要你知道你最美”&br&&br&第三类:叙事性短篇(不收纯叙事)&br&&br&1.有个亲妹妹是种什么样的体验?&br&&br&2.你知道晚安是什么意思吗?是我爱你啊,笨蛋!&br&&br&3.出来暧昧总是要还的&br&&br&4.再见了,大叔:你不是Leon,我也不是Mathilda&br&&br&5.我偶尔还是会想起你,偶尔&br&&br&【花·时光】:主打衣食住行,如果你生活的美学家,图文俱佳,欢迎投稿,示例如下:&br&&br&1.这年头,连最帅木匠都是女的&br&&br&2.布拉格:时间不动声色掩盖一切&br&&br&3.要早起多久,才能搞得定颜值早餐?&br&&br&4.如果海知道&br&投稿邮箱&a href=&mailto:&&&/a&,请随稿件标注笔名、个人微信号,投稿后7天内如未收到回复则为稿件不采用,可尝试投放到其它平台。&br&&br&&b&6.月寒书社&/b&&br&&br&原创首发 300元/篇,但是也设置了其他奖励&br&&br&★ 活跃作者奖&br&&br&当月录用超过5篇,额外奖励800元。并可以与月寒书社签约成为专栏作者,加入“作者扶植计划”快速成为微信大V,享受优先出版机会。&br&&br&★ 优秀内容奖&br&&br&每月评选2-3个“月度好故事”,额外奖励1000元。&br&&br&投稿内容为作者本人的原创首发的作品,且未在任何公开平台中(包括作者个人公共号)出版或发表。

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