怎么避免吹空调吹多了拉肚子拉肚子

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-09 15:13 标签： 空调吹多了拉肚子
预防儿童腹泻：吹空调时用小薄毯护肚子_新闻中心_新浪网
预防儿童腹泻：吹空调时用小薄毯护肚子
　　一到夏天，就进入了小儿腹泻高发时节，医院门口众多家长抱着孩子在焦急地等待就医。记者在门诊处看到，大都是5岁内的婴幼儿在等待就诊。
　　为什么一到夏天婴幼儿就容易腹泻呢？北京儿童医院儿保科主任医生刘春阳告诉记者，夏天儿童腹泻，主要是因为病毒感染引起的，肠道受感染后容易发生痢疾。“儿童的肠道还比较娇弱，冷热适应能力差，如果夏天过多地进食冰冷饮料或者水果，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸这一关，进入肠道而引起腹泻。另外，夏天天气炎热，细菌繁殖很快，如果家长将隔夜的饭菜给儿童食用，孩子很容易会受到细菌感染而导致腹泻。此外，小儿胃肠道中各种消化酶少，不利于食物消化，也易引起消化不良，导致腹泻。”
　　不过，刘春阳说，只要注意预防和加强护理，夏日可以大大减低儿童腹泻的发病率。“我觉得关键是三个方面，一是，中医强调夏天不能让儿童吃冰凉的东西，即使是冷冻的水果，也一定要取出冰箱后放置1小时，等凉气散尽后再给孩子食用。二是，饭菜不能放置超过一天的时间，而且食用前必须充分加热，保证杀菌。三是，夏天很多家庭都会开空调，很多孩子吹完冷风后也出现腹泻症状。我建议孩子的房间，不要直接开空调，可以通过旁边的房间引冷气过来，而且室内外温差最好不要超过4―5度。最好给孩子准备一条小薄毯，护住肚子，以免受凉。此外，家长们也要注意自己的卫生，下班回家后一定要先洗手、洗脸，再去接触孩子，以免把病菌传给孩子。健康的孩子和生病的孩子要进行隔离，不然容易交叉感染。一旦发现病情，要立刻前往医院就诊，千万不要自行给孩子用药，以免加重病情。”▲
　　(虞 晔)
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夏天吹空调会拉肚子吗 夏天吹空调拉肚子怎么缓解
导读：夏季在我们的生活中是非常热的季节，天气热只能靠空调来给我们降温解暑，那么夏天吹空调会拉肚子吗？夏天吹空调拉肚子怎么缓解呢？
在夏季没有空调就会感觉难以生存，但是长期吹空调会导致肚子痛拉肚子，因为空调吹出来的是冷气，身体差的人会导致肠胃道痉挛，出现拉肚子，那么该怎么缓解呢？下面我们一起来了解了解吧！夏天吹空调会拉肚子吗吹空调会导致拉肚子。空调吹出来的是冷气，我们的肠胃对温度的刺激是比较敏感的，当我们突然从炎热的环境进入到寒凉的环境，这种气温的差异会影响到我们的肠胃功能，会导致我们的肠胃道蠕动加快，身体差的人会导致肠胃道痉挛，从而出现肚子痛、拉肚子的情况。而有些人肠胃耐受力比较强，他们吹空调就没有什么不适症状。夏天吹空调拉肚子怎么办1、首先要注意保暖。如果你吹空调容易肚子痛的话，首先第一步就是要注意保暖，特别是腹部的保暖，最好能披件外套，或者盖个披肩，同时也要注意脚部的保暖，穿裙子的女性可以在腿上盖件毛毯。2、喝热水。在空调房里，气温已经很低了，这个时候就不要再喝凉水、冰水，喝凉水、冰水的话对你的肠胃又是一种刺激，会加重你腹痛、腹泻的症状，这个时候你应该多喝温开水，减少肠胃的刺激。3、喝红糖水。红糖具有暖胃的功效，喝点红糖水可以防治吹空调拉肚子，也可以在红糖水里加入姜片。4、热水袋暖胃部、腹部。回到家中，我们可以躺在床上，然后用热水袋放在胃部、腹部，来暖胃。5、注意饮食，平时要少吃生冷的食物，辛辣的食物也要少吃，多吃水果和蔬菜。6、提高身体抵抗力，加强锻炼，每周抽一些时间来做运动，当然最好每天能坚持，把身体锻炼好，自然就不怕吹空调会肚子痛。7、少吹空调。夏天天气热是很难受，但是我们也不能一直窝在空调房里，吹空调要适度，要时常开窗通风，或者换着吹风扇，同时，空调不要调太低，最好不要在26度以下。吹空调的注意事项1、夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。2、另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。3、有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。4、开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。5、此外，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短。
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宝宝吃母乳也有拉肚子的,跟母亲的饮食也有关系。如果着凉了，你去养蜂那里买点蜂丕子试试。
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