美国美孕：一半男人生育能力退化，面临人口危机_美孕|美国试管婴儿专家做试管婴儿能够100%生出“龙凤胎”？
对不孕不育的人们来说，试管婴儿无疑是“送子福音”，让不少人实现了当父母的愿望。
但是相应的，坊间也有不少关于试管婴儿的传言，比如：做一个试管婴儿要花几十万，试管婴儿可以定制“龙凤胎”，试管婴儿必须去国外做……
真相只有一个！让我们听听生殖科医生怎么说。
试管婴儿谁都可以做？
目前国内很多医院都能做试管婴儿，根据不同病情，一般的医疗花费大概在2-3万左右。对于多年抱不上孩子的夫妇来说，3万块钱就能拥有自己的孩子是一件令人振奋的好事。
但不是所有的不孕不育夫妇都需要做试管婴儿来解决问题。有一些可以通过更简单的方法，比如促排卵的排卵期同房（最低成本），人工授精（如果只是丈夫的精子活力减弱）。
正规的医院、有良知的医生都不会首先建议做试管婴儿，除非有另外的医学指征。
为什么要这样严格把握试管婴儿的准入门槛，那是因为做试管婴儿也有风险。例如：促排卵时可能会引起卵巢过度刺激综合征，如果是卵巢功能明显下降的情况，还可能不长卵泡，导致前期努力付诸东水；取卵穿刺可能引起卵巢损伤、卵巢出血、盆腔感染；试管婴儿多胎率高，而多胎属于高危妊娠，会引起母子双方的多种并发症等等。
总之，应慎重选择“试管婴儿造孩子”。
试管婴儿能定制双胞胎？
答案是，并不能。目前在我国，大多数试管婴儿患者都会移植2个胚胎，但随着试管婴儿成功率的不断提高，同时考虑到多胎妊娠可能导致的各种严重并发症，提倡一次只移植1个胚胎的趋势越来越明显。
但无论是移植1个或2个胚胎，母亲能否成功受孕，这是由自然选择来决定的，而不是医生能决定。没有哪个医生能保证放置的胚胎都能存活。
因此，所谓的定制双胞胎是不可能的，为了生双胞胎而做试管婴儿更是不可取的。
试管婴儿和普通受孕的婴儿不一样？
很多人担心试管婴儿会不会比普通受孕的胎儿更容易流产或早产，有的甚至还担心长大后会存在某些健康隐患。
其实没有任何区别，除了在早孕期前3个月因为之前做了促排卵、取卵等措施而需要加强保胎以外，其他风险和普通怀孕是一样的，也不会影响正常分娩。
有研究者对试管婴儿随访至12岁，结果显示，先天畸形发病率、小学学习成绩、人格、性格等各方面都跟正常孩子是一样的。
国外的试管婴儿成功率更高？
实际上，我国的试管婴儿技术早已达到国际先进水平，从2010年开始，我国的试管婴儿技术成功率就远远超过了国外。在国际生殖中心年会上，有时候欧洲一个国家的多中心联合的成功率数据还不及我国一个普通三甲医院的数据。
另外，成功率跟患者不孕不育的严重程度直接相关，如果女方高龄、卵子少、子宫内膜中重度粘连、内膜菲薄、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等合并问题多，或者丈夫严重少弱畸形精子、精子DNA碎片率高，那么成功率就会明显降低，甚至没有成功的机会。
目前全国大概有1/5的生殖中心能达到50%以上的成功率。台州医院恩泽妇产医院生殖中心是台州目前唯一可开展试管婴儿技术的医疗机构，月份的平均成功率达到52.7%。
最后在这里提醒广大育龄夫妇，如果发现生育问题，一定要到正规有资质的医院就诊，不要轻信坊间传言，更不要盲目相信广告效果，以免贻误病情。当然，保持健康的生活习惯，保护好自己的生育能力，适时结婚生子，才是避免不孕不育的明智之举。
台州医院生殖中心副主任医师
妇产科生殖内分泌专业硕士，毕业于浙江大学医学院。从事妇产科临床工作近20年。擅长不孕不育、妇科内分泌疾病诊治及各种宫腹腔镜手术。
来源：台州恩泽妇产医院
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爸爸已泣不成声
过去，人力购票时代，规则是先来后到，每个人都有选择早来的机会，也是机会均等。如果谁来晚了还要插队买票，就是破坏了共识和规则，会遭到一致谴责。
原来此“鲍师傅”非彼“鲍师傅”，这让普通消费者有点“傻傻分不清楚”。但事实上，两家企业的“鲍师傅”商标之争由来已久。
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薯條質素：4/5（薯條係炸得OK嘅，薯肉都好夠，只係覺得薯條係比較快就凍咗呢點係比較可惜）
第二句话是守拙。中国有句话叫大智若愚，守拙就是要执着，肯吃亏。不要去在意一时的结果，不要计较一时的得失。只要为了“仰不愧于天，俯不怍于地”，哪怕吃点亏、慢一点，也要“留得清气满乾坤”。
用细砂子可以解决。像这样摇一摇，涮一涮。沙子的微粒可以帮助我们清理瓶子内部的每个角落！
打扫家居，总是有触及不到的死角让人望尘莫及；到户外拍摄一些美景，唉，镜头搞脏了——锦囊中还有哪些妙计？……生养不易 父亲年龄越大试管婴儿成功率越低
原标题：生养不易 父亲年龄越大试管婴儿成功率越低 图集
　　美国一项研究显示，父亲年龄越大，试管婴儿的成功率越低，而此前研究多关注母亲年龄对成功率的影响。
　　据英国广播公司报道，哈佛大学科学家研究了欧洲人类生殖与胚胎学学会１.９万例试管婴儿流程。结果发现，同样是与３０岁以下女性尝试做试管婴儿，４０岁到４２岁男性的成功率比３０岁到３５岁男性低４６％。
　　在一个疗程中，３５岁女性与３０岁以下男性伴侣尝试试管婴儿成功率高于与３０多岁男性的尝试。
　　来自以色列的哈佛大学医学院医生劳拉·道奇参与了研究。她说，女性年龄增大对受孕的影响主要缘于染色体异常几率增加，而男性年龄增大导致受孕几率降低的原因尚不完全清楚。不过，女性年龄对试管婴儿成功率的影响仍高于男性。（袁原）【新华社微特稿】
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释放进入手凤首页哈佛医学院教授：孩子学习不好，情绪低落，比吃药更管用的方法原来是…
美国前总统老布什曾是耶鲁大学棒球队的队长；奥巴马曾率领所在高中的篮球队赢得夏威夷州冠军；普京是俄罗斯圣彼得堡市的柔道冠军；就连新上任的美国总统特朗普大学期间担任校橄榄球队的主力。作为杰出领袖，这些人拥有睿智的大脑，与此同时，他们也具备强健的体魄。
哈佛大学医学院瑞迪教授在其专著《运动改造大脑》中宣布：四肢发达的人，头脑并不简单，因为锻炼身体的同时，也在锻炼大脑，运动可以改造大脑！
整理自：第一教育
ID:diyijiaoyu
下面我们就来看看运动是如何改变大脑进而影响孩子的学习以及情绪的。
有益学习-越动越多的脑细胞
生命在于运动！作为移动的生物，大脑天生就是为运动而设置的。人脑由1000亿个神经元组成，神经元之间通过树状分支上的“叶片”，即突触的相互接触而建立连接，以传递错综复杂的信息。
突触：神经元之间通信的特异性接头
在解释运动如何改造大脑之前，有必要先了解以下两组概念：
神经递质：脑内信息传递的媒介，其中一组对大脑传递信号过程起到调节作用，包括血清素（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）和多巴胺（DA）。尽管产生它们的神经细胞只占到大脑千亿细胞的1%，但这些“调节器”却发挥着举重若轻的影响力。
其中，血清素控制着情绪，就像是“大脑警察”，困扰现代人良久的抑郁症、焦虑症、强迫症等神经症，究其根源，就在于血清素分泌失控。
去甲肾上腺素关乎注意力和认知力。
多巴胺影响学习能力、满足感和注意力。
研究表明，运动从三个层面提高学习能力：
1、运动完善思维模式，以提高警觉力、注意力和驱动力。
不知道你有没有这样的经历，反正图图有！心情郁结的时候，索性什么都不想，到外面跑上几圈，回来之后神清气爽，再想想烦恼的事情，实在不值一提。
运动能够改善情绪，调节和优化大脑功能，秘诀就在于运动提高了神经递质的水平，使大脑中的神经递质和其他化学物质之间达到平衡。
2、运动让神经细胞准备就绪，促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础。
实验显示，往培养皿内的神经细胞上撒些BDNF，细胞就会自发地形成新的分支。作为大脑内合成的蛋白质，BDNF促成了突触和神经的可塑性。
运动会促进脑内BDNF水平大幅度提高，这就好比为大脑施肥，吸收养分的脑细胞连结由此变得枝繁叶茂，大脑就是这样“长大”的。
3、运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。
既然连接神经元的突触具有可塑性，那么神经元本身呢？上世纪末，科学家证明神经元就像身体其他细胞一样，正在分裂和增殖，其中，成体哺乳动物脑内的海马区域终身拥有神经元干细胞。经过解剖，运动的老鼠海马体中新干细胞的数量是不运动的老鼠的两倍！
运动产生大量的神经元！
不过这些新生的神经元干细胞，还要经历一个发育过程才能变成神经细胞，加入到神经网络而发挥作用。
在这个过程中，环境优化的刺激，比如学习、社交，有助于神经元的存活；脑源性神经营养因子（BDNF）则再度发力，激活体内激素，协同促进干细胞分化。
“神经新生”被认为是脑科学史上最大的发现之一，而运动能够诱发“神经新生”，继而为大脑制造出替换零件（新的神经元细胞）。
有益情绪-运动是最佳的药丸
不知道从什么时候开始，精神类疾患开始大显神威，从多见于儿童的注意力缺陷多动障碍（ADHD），到起始于青春期的强迫症，再到好发于中年人的抑郁症，多少人深陷其中难以自拔。
不过，当你了解到心理问题可以用生物学来解释，情绪障碍实际上是脑回路出了问题时，或许就不会再感到内疚和无助，而是决意奋起，做些什么。
脑科学研究表明，心理异常，实际上是基于大脑生理生化功能障碍，产生的对客观现实的歪曲反映。
比如，抑郁症很可能是由于去甲肾上腺素、多巴胺、血清素三种神经递质的不足而造成的。
早在2000年10月，杜克大学在《纽约时报》发表研究成果：运动治疗抑郁症的效果要好于抗抑郁药物舍曲林！
至今，医学已经证实，在治疗轻度和中度抑郁与无助感方面，运动的效果和抗抑郁药一样好，而且无任何副作用！毫无疑问，运动是上天赐予人类的一剂良药。
正如仅仅靠注射BDNF不可能让人变得聪明，单纯依赖药物增加或降低大脑中化学物质的水平，并不能实现一对一的结果。
因为人脑运行遵守的是一套复杂而又微妙的机制，神经递质的任何失衡和偏差，都会引发震动。对此，运动的妙处就在于调动人体自身的力量，把各种化学物质微调至平衡的最佳状态。
得过抑郁症的人都有这样的感受，越是抑郁，就越不想动；越不想动，就越抑郁。现在你知道了，打破这样的死循环，还要靠运动！
重塑大脑，什么样的运动计划最有效？
1、什么时间运动，对大脑的效果最好？
2007年德国科学家发现，和运动前相比，人们在运动后学习词汇的速度提高了20%。
运动优化大脑的作用发生在运动后！因为一旦运动结束，血液几乎立刻回流至大脑，这时如果有需要敏锐思维和复杂分析的事情，正是注意力集中的最佳时刻！
研究表明，运动带来的有益效果至少能持续6周，仅一次运动的“后劲”就可持续1-1.5小时。
2、速度快 ≠ 身体健康
多大的运动量才够呢？医学界对此尚无定论。不过，遵循人类祖先的脚步，有氧运动显然是最靠谱的选择：坚持每天行走和慢跑，每周长跑几次，时不时地进行追逐猎物似的急速奔跑。
来自美国疾病预防控制中心和美国运动医学会的建议是：每周至少5天进行30分钟中等强度的有氧运动。
在有氧运动中，心率成为衡量运动强度的标准，目前学界普遍认为：最大心率 = 220 - 实际年龄
低强度运动：最大心率的55% - 65%，常见运动如步行；
中强度运动：最大心率的65% - 75%，常见运动如慢跑；
高强度运动：最大心率的75% - 90%，常见运动如快跑。
此外，在具体的运动项目上，有氧运动和复杂活动分别对大脑产生有益影响，作用互补。
因而除了跑步，你还可以做做瑜伽、打打太极、练练杠铃，多多益善。其中，有氧运动能增强神经递质、建立新的血管来输送生长因子，促使新细胞的生成。
而在强化和拓展神经网络的过程中，复杂活动调动起身体的所有元素投入使用，一边活动筋骨，一边开动脑筋，活动越复杂，对大脑的刺激越大，脑神经之间的连接也就越丰富和发达。
《中国儿童青少年身体活动指南》指出：
儿童和青少年每日应至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。
久坐行为对健康的危害是独立于身体活动的。换句话说，即便达到每天推荐的60分钟中高强度活动量，如果仍旧有较长时间的久坐行为，依然会对健康产生不利影响。
运动在生活中并非可有可无，少量运动有好处，运动越多则效果更佳。看来在这个问题上，东西方之间已经达到空前的一致。
所以，除了吃、睡、看书、工作，千万别忘记运动，它也是我们生活中不可或缺的一部分。
正值暑假，带着家人，尤其是孩子，一起运动吧！
美国权威分级阅读RAZ暑期大促！
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