拿相机不稳手抖 站不稳,有什么方法可以锻炼改善

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-25 07:31 标签： 手抖 站不稳
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?每天怎么锻炼可以让手不抖
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前提条件是平时你手不抖。
运动后如果手抖，
主要是剧烈的运动导致手及胳膊的肌肉处于本能的收缩紧张状态且肌肉纤维间充斥着乳酸，
这种状态是不稳定的，所以会手抖。
在健身房摸铁后都会存在手抖的情况。
解决的办法是继续锻炼，直到肌肉足够强壮，
并自己能对肌肉的控制收放自如。
之后手抖的情况就会逐渐改善。
在血压，心脏无大问题前提下，打坐闭目养神每天20分钟，20天左右即可看出效果了。
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那当然了。相机拿得稳，照片才会清晰。很多的风光摄影师都会用三脚架，很多的证件照摄影师都会用三脚架。所以，如果想要拿相机更稳，随身带着三脚架是必须的。
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如何有效防止机振和拿稳相机
日期： 14:39　　　来源：全球摄影网　　　作者：熊熊　　　责编：陈雯欢　　　阅读：8626
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如今，搭载防抖性能的相机和镜头已经相当普遍，但是，想要防止手抖，任何方法都比不上拿稳相机的姿势。当使用慢速快门拍摄的时候，附近如果有墙壁，可以靠着墙壁；如果有柱子和树木，还可以抱住或倚靠着，这些方法都可以在一定程度上抑制手抖。如若身边还有很稳固的栅栏或栏杆，也可以把镜筒靠在上面进行拍摄。那么，有没有防止机振的工具呢？答案是肯定的。最常见的就是三脚架和单脚架，像“豆袋”之类的物品也能够有效防止抖动。豆袋，就是将生的硬豆放入袋子中，然后将相机及镜头放在上面，保持稳定。由于它的轻便性，受到很多人的欢迎，成为众多摄影人必备的防抖工具。放置在相机下的物品就是豆袋，可以把它想象成相机、镜头的小枕头使用三脚架拍摄时，可以使用反光镜预升功能。在拍摄过程中，反光镜会弹起，由此产生的振动会一直延续到快门开启后。所以，在一开始若先将反光镜升起，就能够将振动的影响降到最小的程度。另外，对于装有相机带的便携性相机，可将相机带从相机到脖子间完全拉直，也能够减少手的晃动，带来良好的稳定效果。
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