你还用手动对焦吗？这10个场景才是手动的优势
前几天有人问老狼：“什么时候该用手动对焦？感觉日常几乎所以的拍摄需求相机自动对焦都能完成，手动对焦还有必要吗？”相信很多用户都有过这样的困惑，难道只有专业摄影师才用手动对焦？它的优势在什么地方？下面老狼就来对手动对焦做一个使用说明。
手动模式只是为了显摆？
首先老狼自己交代，在95%以上都是使用自动对焦，这并非懒，是因为现在相机的自动对焦很强了，几乎能解决日常的拍摄，同时自动对焦的拍摄效率非常高。
老狼敢说，当年有些人之所以在一瞬间对摄影产生兴趣，是因为看到摄影师端着相机，左右转动对焦环（其实很多时候是变焦环），一副很帅的样子，想去效仿。
当然，还有人一直存在误区，认为相机用自动模式就是在拍照，用手动模式才是摄影。这绝对是谬论，那是因为直到1981年，佳能才生产出第一部能够量产的AF单反相机，而第一部程序自动曝光的相机也是佳能发明的，时间是1978年。
在实际使用中，没有干活的摄影师会为了显摆自己的技术，在使用自动模式完全能解决战斗的情况下，多此一举的启用手动模式，毕竟从人脑反应到手眼配合是有个过程的，这时候自动系统的优势就体现出来了。
手动曝光也好，手动对焦也好，都是因为环境需要，自动失准（熟练用户使用黄斑对焦可以取得不逊于自动对焦的速度，这算是个例外，徕卡旁轴里面有联动测距装置，黄斑对焦其实是联动测距装置的效果），一点脾气都没有，这时候手动辅助手段可以借助经验完成工作。
什么情况下该用手动对焦？
既然自动对焦已经这么强了，那么为什么手动模式是摄影师必须学会操作的模式？在什么情况下该启用手动对焦。
关于镜头上的变焦环和对焦环，在这里就不用老狼科普了吧，如果连这个还不懂，自罚大声朗读说明书三遍。
1. 遇上取景框一片纯色的时候，自动对焦系统会找不到反差点，导致罢工。老狼想到前几天有人买了个相机，咨询镜头是不是坏了。再一问，是镜头对着白墙，怎么都对不上焦。日常拍摄中，除了白墙，还有灰蒙蒙的天空，以及为了拍星轨对着黑色的天空，都会出现这种情况，需要手动对焦出动。
在这样雪上，如果画面中没植物作为对焦点，相机是对不上焦的。
2. “最近对焦距离”这个词大家应该在很多镜头的参数中看到，意思就是当镜头和拍摄物体之间小于这个距离，自动对焦系统就会失效。既然自动失效了，就只能手动上，不过要注意，距离也不能靠的太近，否则手动也无能为力。
3. 微距。但凡老狼出门拍花花草草以及昆虫，并且带上三脚架的时候，手动对焦处于常态，因为比自动对焦要精准的多，焦点想落在哪里就落在哪里，只要微微拧动对焦环就可以调整。当然，如果偷懒没带三脚架，就不敢这么玩了。
4.遇上大逆光。当镜头正对着阳光，由于光线进入太多，有时候是会扰乱自动对焦系统，就听见镜头不停的拉风箱，心里那个烦。通常的解决方案是装上遮光罩，如果还不行，要么用手机的闪光灯补个光（你得先有个助理），要么手动对焦上。
在逆光下，自动对焦有时失灵，即使强行对焦拍摄，大部分时候拍摄的画面并不清新，对焦是虚的
5.拍摄高速运动的物体。之前在讲对焦点选择的时候，老狼就提到“预判”这个词，不仅要找到最佳位置，还要预先完成对焦工作，各就各位，就等主角落位，按下快门。比如拍赛车、鸟、飞机等，机会只在那一瞬间，指望自动对焦很不靠谱。
6.需要保持环境安静。幻想一个场景，非常安静，哪怕发出一点点异响，都有可能打扰到被拍摄物体，如果突然你半按快门，镜头发出如拉风箱般的声响，结果是几个小时的等待有可能功亏一篑。不要迷信什么超静音马达，因为手动对焦永远比它更安静。
7.隔着玻璃拍摄。有时候我们会隔着玻璃拍摄橱窗内的展品，有时候我们在飞机上想拍摄窗外的风景，有时候我们在水族馆想捕捉里面的海洋生物。如果你使用自动对焦，在50%的情况下焦点会落在玻璃上，而不是里面你想要拍的主体上。除非你能保证玻璃足够干净，表面还不能有反光，这几乎是难以完成的任务，所以还是手动对焦吧。
8.光线不足。大家应该都知道，相机闪光灯的旁边会有一个对焦辅助灯，一旦环境光线不理想，这个辅助灯就会点亮。实际上，自动对焦系统对于光线的依赖非常强，在光线不足的情况下，对比度随之降低，所以无法自动对焦。有些场合，比如发布会、剧场演出，让对焦辅助灯出马是非常不礼貌的。
9.想玩逼格拍散景。什么是散景，有些人不大懂，如果告诉你就是如梦如幻的圈圈效果，应该就会恍然大悟了吧。这种情况下，自动对焦系统根本就不可能完成任务，必须手动对焦来执行。
10.上架子拍集体照。在距离固定，机位固定，拍摄对象也固定的情况下，使用手动对焦往往能够始终锁定焦点人物（领导），你们都懂的，剩下的就是啪啪啪啪啪啪。
怎样确认手动对焦准确呢？
佳能：用手指半按快门，同时微微转动对焦环，能看到取景器下方一行提示符的最右边，出现了一个黄色的点，并不断闪烁，这就告诉你已经准确合焦。同时还会伴有“滴”的提示音。
尼康：步骤同佳能一样，只不过那个小点挪到最左边，左右三角表示对焦点前后，圆点点亮表示合焦成功，但没有提示音，如果心里不爽的话，可以自己用嘴“滴”一下。
PS:以上10个场景是老狼根据平常拍摄总结的，还有很多地方，手动对焦是可以非常有优势的，大家可以自己总结。
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今日搜狐热点&p&最近好多朋友私信我关于腰椎间盘突出和o形腿的事情，其实作为一个修复重建出身的骨科医生，我对于o形腿的了解要远大于腰椎间盘突出。但是腰突症是如此的常见且令人困扰，我就想八卦一下腰突症不得不说的一些故事。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/facfb45ac94fd4470bac_b.jpg& data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/facfb45ac94fd4470bac_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&一般的病，你不需要知道为什么，因为医生知道就够了。一般的病，你也不需要知道怎么办，因为听医生的就行了。但腰突症是一个不一般的病，我强烈推荐你知道一下这个病的前世今生，因为这病很多时候还真是要你自己拿主意。&br&&br&在但我还是懵懂的时候(也就是大二大三的时候)，那真叫内外妇儿全都不通，但小伙子有热情啊，学校搞了个叫二阶段导师，就是医院里面找了个主治给三人小组当辅导员，然后我们下了课就背起书包蹦蹦哒哒的去附属医院围观。记得带我的那主治就是个脊柱外科医生，那家医院的脊柱外科在长三角是算得上号的，腰突症的病人很多，然后我围观了两三次他的专题门诊后得出一个结论，腰突症的治疗方法就是挂水和开刀，病房没床了就让门诊挂水，病房有床了就收了开刀，那时我颇为得意，并且对那时候问我腰突症怎么办的亲朋好友说了我的这个发现并且劝他们不用开刀，就这样过了两三年。&br&&br&&br&后来在某家以骨科驰名全国的医院读研时，我又有了新发现，那时我们研究生都在急诊帮忙，而脊柱外科是没有急诊的，那时候我们凡是遇到那些痛得打滚的腰突症患者甚至腰椎骨折的患者我们都建议他们去魔都中心某军医院，对于我们这种学四肢关节骨科的医学生来说，脊柱外科好高大上，当时的印象就是开一个刀10万起，天天开刀到半夜，一个手术能干四五个小时，四十岁都不一定能主刀，一不小心手一抖病人就瘫了。&br&于是那段时候亲戚朋友问我就回答，先挂水，实在忍不住了就去魔都中心某军医院开刀，手术创伤相当大，风险也很大，又吓退散一大波人。&br&&br&后来出来转基地了，亚学科分的没那么细，带组主任就是90年代华山脊柱外科博士毕业，在跟了几台完全不知道主刀在干嘛的漫长手术后，我下功夫对这个疾病进行了透彻的了解，现在我的建议是如果出现难以忍受的疼痛，下肢麻木，大小便无力，建议手术治疗。&br&&br&首先我来介绍一下什么是椎间盘&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dd731f28c03cb72bbbcde109_b.jpg& data-rawheight=&479& data-rawwidth=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dd731f28c03cb72bbbcde109_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/073d790b478ef_b.jpg& data-rawheight=&366& data-rawwidth=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/073d790b478ef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&这就是椎间盘，它是属于没有血供的组织，一旦受损，就几乎不能自我修复，椎间盘外面的部分叫纤维环，里面的叫髓核，髓核属于是人体仅有的两种自身抗原之一(另一种你猜是什么？是精液)，会引起机体的自身免疫反应，也就是炎症。有点医学常识的人都知道，炎症的表现是什么？红肿热痛，功能障碍。髓核它自己不会肿，它碰到谁就让谁肿，于是它就经常让脊髓或神经根肿起来并产生压迫，而脊髓或神经根受到了物理和化学的双重打击就让你产生难以忍受的疼痛，因此保守治疗的重要药物甘露醇和地塞米松，作用就是脱水消肿和抑制免疫反应。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/efca79d510f08_b.jpg& data-rawheight=&469& data-rawwidth=&372& class=&content_image& width=&372&&&/figure&上图中椎间盘髓核突破纤维环，压迫神经根。&br&&br&&br&那么，牵引，推拿，针灸，气功有没有效果呢？说起牵引，就要介绍一下椎间盘的一位小伙伴，后纵韧带（见下图），这位小伙伴像保鲜膜一样地保护椎间盘避免它突出(其实它要比保鲜膜要靠谱很多)，但椎间盘突出的时候把它顶松弛了，而牵引通过延长脊柱是它绷紧把椎间盘推回去，但绷紧后纵韧带会更进一步造成它的松弛，就像拉长的保鲜膜很难回复到原先的长度，后纵韧带也会越拉越松，椎间盘也会越来越突出，这就是为什么牵引可以一下子让你很舒服但一次不如一次的原因。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/980ffaef4ac24e33d883b8f_b.jpg& data-rawheight=&782& data-rawwidth=&585& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/980ffaef4ac24e33d883b8f_r.jpg&&&/figure&图中可见后纵韧带附着于椎体和椎间盘后表面，防止在腰椎骨折或椎间盘突出时骨折块或髓核进入椎管。&br&&br&&br&推拿的话推的是腰部的肌肉，对于被误诊为腰椎间盘突出的腰肌劳损效果最好，可以看下面这张图，从后背到椎间盘要经过肥厚的背部肌群，腰椎的棘突、横突，如果有人号称可以帮你把椎间盘推回去，其难度不要亚于在一个电脑机箱外面再裹一层棉被，然后你要通过推拿棉被把电脑显卡拆下来，可能吗？大概很有难度，如果结合气功就有可能办到。曾有官方文献报道(估计就是xx日报，影响因子完爆New England或The Lancet的那种)，在80年代末曾经在千里之外扑灭大兴安岭火灾，如果有这等功力，别说把椎间盘推回去，把已经变成iPhone6的肾推回去都没问题，不过要用气功治疗的要抓紧了，当代最出名的气功大师王林可能遇上了些麻烦，再晚可就不容易找到他了。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/636d654eecbb124aa6fbdd3d293bfb7f_b.jpg& data-rawheight=&695& data-rawwidth=&814& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&814& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/636d654eecbb124aa6fbdd3d293bfb7f_r.jpg&&&/figure&从后方进入椎间盘要经过肥厚的肌肉，棘突，椎弓板，椎弓根，锥孔，所以推拿按摩椎间盘相当有难度。&br&&br&所以就我这个接受过比较正规的科学教育的临床医生来说，我认为上面的方法是有卵用的，那么言归正传，什么情况下要选择手术治疗？手术治疗效果怎么样？做手术风险大不大？做完之后还会疼吗？做手术会不会瘫痪？&br&&br&又是这一大堆问题，看过我上一篇文章的知友们可能知道我要怎么回答了。&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&骨骺线闭合是什么意思，骨骺线闭合了还能长高吗？能做手术长高吗？ - 云雀叫了的回答&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0064889dbdeb_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0064889dbdeb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&但这几天我在知乎上找到女朋友了，所以就说一些你们想听的。&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/99d688c76f8bd87da559a9_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/99d688c76f8bd87da559a9_r.jpg&&&/figure&&br&上图中腰2腰5的椎间盘可见明显的突入椎管，产生压迫。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/63f029ccb1f720bf9e9a_b.jpg& data-rawheight=&3264& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/63f029ccb1f720bf9e9a_r.jpg&&&/figure&&br&对比一下箭头标明的椎间盘和其他椎间盘，可以见到明显的差异。&br&&br&当椎间盘突出压迫椎管超过1/3了或者出现下肢麻木，活动困难，大小便无力等情况就可以考虑手术治疗（如上图），手术治疗目前是一个成熟的技术，疗效可靠风险可控，做完之后压迫解除，目前我还没看到开完以后就截瘫的，如果截瘫了大概是重大医疗事故，手术方法基本上是后路减压融合内固定术，简单说就是把椎间盘掏掉，在空出来的位置植入里面塞了自己骨头的cage，大概就是这个样子&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/923e6cf21ebd559a83fa1f_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&br&然后两节腰椎就长在一起融合起来了，椎间盘都没有了还怕什么突出？任性。。。。&br&&br&但是辩证唯物主义教导我们，什么事情都有正反两面，手术治疗的坏处是什么？&br&&br&首先，是腰椎活动度的丧失，椎体融合限制活动度这很容易理解，人有7节颈椎，12节胸椎，5节腰椎可以活动，损失一两节椎体的活动度也不是什么特别重要的事，但是如果有些人有数个节段的椎间盘突出，做一个三椎体甚至四椎体的融合，就很容易出现弯不下腰的情况，但我认为这和强直性脊柱炎的患者比起来，简直不是事儿。&br&&br&其次，也是最需要注意的就是腰椎间盘突出的复发，融合的这一节段是不会复发了，但是原本较为平均的压力分布通过钉棒系统全部传导在上一节的椎间盘，致使压力增大，更容易引起椎间盘突出。如果患者做完手术三五年后又发生椎间盘突出，毫无疑问是很难接受的。&br&&br&&br&其实我认为腰椎间盘突出到了需要手术治疗的程度那已经是最坏的结果，最关键的还是要病因预防，除去不可控的遗传因素，养成良好的生活习惯意义重大。&br&&br&什么是良好的生活习惯，最首先的就是坐姿，由于现代人大量时间是坐着，因此坐姿对于椎间盘影响巨大，尤其是前倾坐姿，重心向前使得压力对椎间盘起到挤压作用，有可靠的生物力学报道： &br&&br&椎间盘的压力测试&br&&br&&p&站立位----100%&br&坐 位----120%&br&站立前屈位----210%&br&坐位前屈位----270%&/p&&p&因此，前屈位活动或负重是导致腰段脊柱退变或损伤的不良姿势&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d911bb2f_b.jpg& data-rawheight=&363& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d911bb2f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&因此要保护椎间盘，首先要避免负重年，如果你在工地上搬砖，姿势请参照上左图，如果你是码农，请学习上右图那样挺直腰杆码字。&br&当然啦，对腰椎最有爱的姿势还是天天躺着睡大觉，一般说来，四足行走的动物比如猫狗是不会引起腰椎间盘突出的，而人是直立行走，对于腰椎施加了过大的压力才引起了腰椎间盘突出，所以减肥能有效地减轻椎间盘的压力，预防腰突症。&br&骨科权威书籍《坎贝尔骨科学》还指出，受教育程度和腰椎间盘突出的发生率呈负相关，书读的越多，越少从事重体力活动，椎间盘越健康。而腰背部肌肉发达可以使腰部保持挺直状态，保护椎间盘，这一点兵哥哥们有相当大的优势。&br&&br&好了，码了那么多字，我觉得该说的差不多都说清楚了，还有问题可以私信或评论区，以上。。。。。&/p&
最近好多朋友私信我关于腰椎间盘突出和o形腿的事情，其实作为一个修复重建出身的骨科医生，我对于o形腿的了解要远大于腰椎间盘突出。但是腰突症是如此的常见且令人困扰，我就想八卦一下腰突症不得不说的一些故事。 一般的病，你不需要知道为什么，因为医生…
昨天刚赶完曼德拉传的稿子，今天就听闻他去世的消息，先默哀吧。再见，马迪巴！&br&&br&不谈评价，主要反驳一些关于曼德拉治国能力和经济发展方面的观点：&br&&br&1.似乎“xx有功，xx无方”已经成为评价一个精神领袖型政治人物的标准说法了。&br&对此不吐槽，只说我了解的：曼德拉1994年就任南非总统，此时他76岁，在狱中待了27年，4年前刚出狱。他只做了5年总统，而且在第三年已经卸任南非执政党非国大主席职位，政府的工作基本由继任者姆贝基主持。&br&&b&曼德拉在任期最重要的工作不是用政治头脑发展经济，而是用精神偶像地位防止国家分裂。&/b&&br&激进白人的“南非白人阵线”和布特莱奇领导的“英卡塔”一直在制造暴力袭击事件。且不说白人对黑人几百年压迫积累的仇恨，单是曼德拉上台前不久的克里斯·哈尼被刺事件，就足以让南非陷入内乱。所以，如果硬要说他“治国无方”，那得先确认，那几年如果不是他东奔西走，安抚各方，南非还有国吗？&br&很多人都会轻视精神领袖的作用，但对饱尝种族隔离艰辛几百年，刚刚通过普选建立起来的南非来说，保国比治国重要。而在这方面，曼德拉无可替代，并且创造了和解的奇迹。&br&例：&br&1995年橄榄球世界杯决赛，&b&全白人&/b&组成的南非跳羚队在本土夺冠，曼德拉身穿跳羚队队服为他们颁奖，全场6万2千名&b&白人球迷&/b&边哭便喊“纳尔逊！纳尔逊！”，当时有三个人的三句话见证了曼德拉创造的种族和解奇迹：&br&一个白人球迷边哭边说：“他是我的总统……他是我的总统……”&br&球队核心皮纳尔在回答记者提问时说：“支持我们的不是现场6万2千名球迷，而是全南非4300万人民。”&br&南非橄榄球元老：“那一刻，所有人都认为，只要能让这个老人开心，那我们就算尽职了。”&br&（参看《不可征服——曼德拉的治国传奇》） &br&&br&2.曼德拉与南非经济。&br&我不知道那些说曼德拉把南非从发达国家变成经济一团糟的人究竟有没有看过资料。&br&首先，南非经济是从二战时期作为同盟国后勤基地发展起来的，同时，它优势在于“低人权”，通过压榨黑人创造的“经济奇迹”。&br&然后，南非经济的衰退不是在曼德拉上台后，而是在80年代，种族隔离造成的矛盾和冲突加剧，流血不断，黑人罢工，投资人撤离，国际制裁……一系列因素造成了南非长达十多年的经济衰退。&br&曼德拉上台前后，年，相对稳定的政局下，南非经济复苏，每年保持低速增长，约3%左右。1997年遇上厄尔尼诺造成的大干旱，主要作物玉米减产一半、国际黄金价格暴跌，从370美元跌到280美元，连产金成本都负担不起、金融风暴下全球股市低迷，这一系列因素才造成了南非经济之后的步履维艰。&br&这就不说曼德拉政府还要偿还之前白人政府向外国所借的巨额外债了，还有世界经济转型，投资人纷纷转向当时的东南亚奇迹经济体了。&br&&b&用一句话形容曼德拉任期的经济形势：“没有灾难，也没有奇迹。”&/b&&br&（具体参考秦晖的《南非的启示》）&br&&br&3.最后谈一谈我的个人观点&br&精神领袖不代表头脑简单，盛誉之下也不见得都是其实难副。&br&曼德拉不是圣人，错误不少，但很多指责完全没指到点子上。&br&&br&————————————————————————————————————————&br&感谢大家的支持和指教，本来只是针对其他答案吐个槽，没有很认真，现在票数高了，有责任根据大家的建议把一些细节更正一下：&br&1.根据我的资料，1995年南非跳羚队有一个有色人（也叫科洛德人，南非混血种族），其他都是白人，写的时候为了方便叙述，就写了全白人，&a href=&http://www.zhihu.com/people/xu-cheng-wei& class=&internal&&徐成蔚&/a&同学说那个队员是Chester Williams，是黑人，对此我也拿不准，希望更多的人指教。&br&2.有同学对南非二战起经济腾飞阶段的“低人权优势”持异议，认为低人权影响效率，不可能形成优势，这里解释一下，这个概念是秦晖提出来的，我的意思也并非只要低人权，就有优势，用&a href=&http://www.zhihu.com/people/lan-xiao-sheng-91& class=&internal&&懒小生&/a&的回答比较清楚一点：“由压榨得来的低劳动成本，至使的经济腾飞，这是低人权而成就的加工工业，就像我国廉价的劳动力。”而且仅针对当时南非以金矿为基础的经济状况，当时南非探明的黄金储量占全世界60%，最初看到这个数据时我吓尿了。这也从侧面说明了为何曼德拉在任前期经济状况复苏，1997年之后却不可挽回地走向低迷，最主要是因为那年黄金价格跌得太惨了，370跌倒280，要搁到今天，大妈们又得疯好一阵。&br&—————————————————————————————————————————&br&关于说曼德拉是恐怖分子之类的问题，我在另一个问题&a class=&internal& href=&http://www.zhihu.com/question/&&怎么评价纳尔逊·曼德拉？&/a&里有更详细的论述，不过貌似有啥敏感词，不知道能不能被看见。关于曼德拉的问题就说到这吧，我了解的东西，和自己的观点，基本就是这样了。&br&&br&最后说说我为什么要吐槽那些观点：&br&&b&没有人是高贵到不可以被调侃的，也没有人是低贱到可以被随意污蔑的。&/b&&br&在知乎：我喜欢风趣，但更尊重事实。
昨天刚赶完曼德拉传的稿子，今天就听闻他去世的消息，先默哀吧。再见，马迪巴！ 不谈评价，主要反驳一些关于曼德拉治国能力和经济发展方面的观点： 1.似乎“xx有功，xx无方”已经成为评价一个精神领袖型政治人物的标准说法了。 对此不吐槽，只说我了解的：…
&p&正在英国和南非上映的《漫漫自由路》，是根据曼德拉自传《勇者曼德拉》改变的电影，不知道以后会不会引进，如果引进的建议一定要去看下。还有著名大导演克林特·伊斯特伍德拍的橄榄球运动题材的曼德拉传记片《成事在人》，由超级黑人演员摩根．弗里曼主演的曼德拉，强烈推荐这部电影。&/p&
正在英国和南非上映的《漫漫自由路》，是根据曼德拉自传《勇者曼德拉》改变的电影，不知道以后会不会引进，如果引进的建议一定要去看下。还有著名大导演克林特·伊斯特伍德拍的橄榄球运动题材的曼德拉传记片《成事在人》，由超级黑人演员摩根．弗里曼主演的…
最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。
最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进…
&p&作为多年研究头发的从业者，对于梳子还是有一定的了解的，给大家推荐几种，当然我不是卖梳子的贩子，这些仅供参考！！&/p&&br&&p&【&b&适合自用的梳子&/b&】&/p&&p&&b&1、 牛角梳&/b&&/p&&p&几乎是目前最推荐的梳子。牛角梳材料有犀牛角、水牛角、黄牛角、牦牛角等，由于是天然动物的制品，几乎不与头发起静电，与头皮接触比较温和，不伤头皮。好的牛角梳清凉、光滑，与头发的摩擦作用极小，在梳头过程中保护毛鳞片，即使多次梳头也不会让头发毛躁。此外，牛角是《本草纲目》中推崇的中药，梳头的时候部分药理作用能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环，经常梳梳对固发生发很有帮助。&/p&&p&&b&2、黄杨木梳&/b&&/p&&p&在所有木制的梳子中，黄杨木自古是制梳的首选。黄杨木不仅木材质地出色、纹理细腻、硬度适中，用来制作梳子不软不硬，而且本身它也是一种中药材。现代医学发现，其内含黄杨素（CH18H21N03），可抑制真菌生长，故而成梳后止痒去屑效果较好。用这种梳子梳头，不伤头发，而且也有去屑止痒的作用。&/p&&p&&b&3、桃木梳&/b&&/p&&p&桃木是辟邪圣器。中国古代有桃木护身符、桃木剑等等都是道教文化中驱邪的重要道具。从功能上来说，桃木梳、枣木梳、竹梳子其实差别不大，略逊于黄杨木梳和檀木梳，但桃木梳有一定道教和驱邪的意义、枣木梳按摩效果好、竹梳更护发；几种不同的木梳，在色泽、纹理上也各有特色，在选择的时候可以根据自己的喜好和需求来定。&/p&&p&&b&4、按摩梳&/b&&/p&&p&近年来兴起的梳子，有很多叫法，比如“护发梳”、“气垫梳”、“保健梳”等等，有一个最大的特点是梳齿尖端有小圆球，可以对头皮带来点状按摩的效果，而且降低了梳齿对头皮的伤害。这种梳子好处是按摩效果确实非常好，面积大刺激强，缺点是梳子材料大多数是塑料，静电是免不了的，也难免扯掉一些头发。可以偶尔使用，但是不适合长时间梳头，尤其是冬季。&/p&&p&【&b&适合送人的梳子&/b&】&/p&&p&&b&1、 tangle teezer&/b&&/p&&p&Tangle Teezer号称是“英国殿堂级专业美发刷，梳发顺畅不打结”，主要特点是梳头发不打结，一梳到底！这个梳子在美妆界名气很大，外形时尚，据说是英国凯特王妃的最爱。把它送给年轻时尚、一头长发的女生很适合，也很显得新意，但是由于这个梳子的材质仍然只是塑料，所以天天用似乎也不是那么合适，当你头发太长、太厚，不易疏通的情况下再考虑这个吧。&/p&&p&&b&2、 檀木梳&/b&&/p&&p&檀木是木中的贵族，木质坚硬、香气芬芳而且百毒不侵，在古代认为可以辟邪治病，是保平安吉祥的象征。檀木梳讲究很多，有紫檀，绿檀，黑檀等等，加工后很有质感。檀木梳是古代大官贵族普遍使用的东西，历史悠久又有文化气息，适合送给长辈或是爱人。&/p&&p&&b&3、 玉梳&/b&&/p&&p&由于梳子有美好的寓意，所以用名贵的玉石或者翡翠制成梳子也大有市场。如果是真正好的玉石，由于光滑、清凉和特有的按摩作用，对头发能起到保健作用，但是功能上还是不如牛角梳这样动物型材质。现在玉梳主要可以用来送人，尤其是迷你型玉梳可以当做挂件，更像是艺术品。&/p&&br&&p&【&b&适合保健的梳子&/b&】&/p&&p&&b&1、 鬃毛梳&/b&&/p&&p&一般用猪柔软鬃毛制成的齿梳，梳子上的鬃毛不但可以扫落灰尘，也有助于将头皮上的皮脂带到发身，这些皮脂就是头发最佳的天然护发素。经常用鬃毛梳梳头发，对头皮按摩效果好，而且头发变得光泽和柔顺，比较适合头发干枯的人。&/p&&p&&b&2、 砭石梳&/b&&/p&&p&砭石梳是用泗滨浮石（砭石）做成的梳子，在中医保健和中医养生上，砭石可以活血益气、疏通经络、扶正祛邪、平衡阴阳，被称为圣石。到了现代，中国科学院、核工业部、国家地震局等极大机构也对砭石进行了检测，发现这类石材在刮擦人体产生的超声波脉冲远高于其他石材，对神经系统和血液循环都有微妙的作用，可以用来养生和保健，远非普通梳子可比。&/p&&p&&b&3、 激光梳&/b&&/p&&p&激光梳并非很多想象中那样华而不实的东西，在美国医学上，低能量软激光疗法（Low Level Laser Therapy，简称LLLT）属于比较成熟的医用级技术，激光梳就利用的这个原理，发出650nm可见低能量软激光对头皮进行刺激，可以刺激毛囊生长，是治疗脱发的辅助产品。比激光梳更强化的还有激光头盔，治疗脱发的作用已经得到FDA认证，所以用激光梳定期刺激头皮是非常有好处的。&/p&&p&&b&4、 药物梳&/b&&/p&&p&原理上并不复杂，但是有一项功能很实用——敷药。可以把米诺地尔或者其他生发类的药物、精华素甚至精油装在梳子内，然后通过梳子内置的电动敷药系统将药物涂抹在头皮上，还有一定的按摩作用。&/p&&br&&p&&b&【适合发型的梳子&/b&】&/p&&p&&b&1、圆筒梳&/b&&/p&&p&最常用的梳子之一，一般是配合吹风机使用，可以卷头发，吹出发型。另外圆筒梳本身也是可以当普通梳子来用的，比普通梳子更容易让头发成型。&/p&&p&&b&2、尖尾梳&/b&&/p&&p&这个梳子大家也不会陌生，几乎每个理发师都用这种梳子。尖尾梳最大的好处是可以用来盘发，做一些编织头发的发型，也可以用来发型分路。&/p&&p&&b&3、宽齿梳&/b&&/p&&p&也叫阔齿梳，齿距很大。宽齿梳子其实很有作用，它最大的好处是对头发摩擦力小，这样就避免了毛鳞片张开受损，比较适合头发厚、头发长的人，可以先用宽齿梳把头发大致捋顺。宽齿梳子也同样适合头发少、掉头发的人，由于齿缝很宽，不会牵扯到头发，就减少了掉头发的数量。如果你梳头、洗头掉头发很多，准备一把宽齿梳子吧！&/p&&p&&b&梳子需因人而异 &/b&&/p&&p&1、如果你是一个懒人，只想选个最好用的梳子随便梳梳头，推荐：牛角梳，什么情况下用都不错。 &/p&&p&2、如果你头皮屑多头发痒，推荐：黄杨木梳，有杀菌止痒效果。&/p&&p&3、如果你比较看重梳子的按摩效果：牛角梳、按摩梳。&/p&&p&4、如果想通过梳头来生发：激光梳、药物梳，都是辅助生发的东西。&/p&&p&5、如果你头发干枯没有光泽：鬃毛梳&/p&&p&6、如果你头发很脆弱，梳头容易掉：宽齿梳，最好是牛角、羊角做成的。&/p&&p&如果你经常需要梳理发型：圆筒梳肯定不可少啦！另外Tangle Teezer这个也不错，可以让头发一梳到底。&/p&&p&7、如果你想送礼：一般都是送木梳，这其中又以檀木梳比较名贵。&/p&&br&&p&在追求健康和舒适的今天，塑料梳子除了做发型时用之外，生活中已经不常见了。塑料梳虽然便宜、好用，但是对头发摩擦力很大，容易起静电、破坏毛鳞片，可以说梳头越多发质越差！梳头和头发健康生长是息息相关的，所以一定要拥有一把好梳子、拥有一个好的梳头习惯！！&/p&
作为多年研究头发的从业者，对于梳子还是有一定的了解的，给大家推荐几种，当然我不是卖梳子的贩子，这些仅供参考！！ 【适合自用的梳子】1、 牛角梳几乎是目前最推荐的梳子。牛角梳材料有犀牛角、水牛角、黄牛角、牦牛角等，由于是天然动物的制品，几乎不…
咦居然翻到这么个题。。&br&头当然还是要洗的~洗发水这个必须有。题主亲不要害怕，即使没有潘婷飘柔海飞丝你也可以活下去！&br&&br&首先，&b&古人洗头一直洗得挺像样的。&/b&&br&无论何时何地，个人卫生都是人类文明中的一个重要项目。&b&中国汉字中，「沐」即为洗头之意，&/b&在东汉年间的《说文解字》中已有明确解释：&br&&blockquote&&b&沐，濯发也。&/b&&/blockquote&而早在商周时期，定时沐浴已经成为重要的仪式或风俗。公元前约6世纪的《诗经·小雅·采绿》中也曾提及：&br&&blockquote&终朝采绿，不盈一匊，&b&予发曲局，薄言归沐。&/b&（老娘头发都打卷了，我要回去洗个头！）&/blockquote&——所以掐指头算下，老祖宗们洗头都洗这么多年了，没道理不折腾出一些类似洗发水的东西吧。。&br&&br&而洗发水的主要作用无非是（1）去除油脂（脂肪酸）；（2）去除灰尘；（3）去头屑，防脱发，保持乌黑顺泽。。。&br&这里面（3）属于延伸性功能，一般来说只要满足前两条，就可以被认为是值得发扬光大的洗发用品了。所以英雄不问出处啊，虽说古人对化工成分所知甚少，但自然界本身已经有足够丰富的原料；凭着大胆尝试和努力积累，还是开发出了很多洗发路线的。&br&&br&&br&&b&1. &/b&&b&皂荚&/b&&br&植物里最常用的应该就是它了。前两位同学也都提到。&br&皂荚亦称皂角，豆科植物，直至如今《中国植物志》里仍记载它「荚果煎汁可代肥皂用以洗涤丝毛织物」（我觉得头发也是类似了。。只不过丝毛织物是动物毛，头发是人的毛- -）。&b&之所以这么好用，是因为其中含有的多种大量皂苷类物质&/b&：&br&&blockquote&皂苷的化学结构中，由于苷元具有不同程度的亲脂性，糖链具有较强的亲水性，使皂苷成为一种表面活性剂，水溶液振摇后能产生持久性的肥皂样泡沫。一些富含皂苷的植物提取物被用于制造乳化剂、洗洁剂和发泡剂等。（&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/44121.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&皂苷_百度百科&/a&）&/blockquote&除了洗发，皂荚一个更常见的用途就是洗涤衣物。据说柔顺而不易褪色。另查了一些资料，说秦汉年间即始有皂荚洗发的文字记载；但使劲儿搜了半天没搜到原文献，如果有同学知道的话烦请告诉一声：）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7206c17dcc3e3c46f812aeff_b.jpg& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&946& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7206c17dcc3e3c46f812aeff_r.jpg&&&/figure&&br&值得一提的是，皂荚分布有限，这倒是个不小的硬伤。而其他许多豆科、无患子科植物的果实中都含有皂苷类成分，也可以起到类似的洗发效果，只是使用体验就不好一概而论了~&br&&br&&br&&br&&b&2. 草木灰&/b&&br&这个恐怕也是应用最广泛的之一了。&br&稻草、秸秆烧成灰，即可用于洗发。一方面其中含有碳酸钾——溶于水后呈碱性，可与油脂类反应；另一方面类似活性炭，也有吸附污物的功效。但草木灰似乎更多被作为辅材，配合皂荚、木槿叶等一起使用；不知道是不是用量大容易呛鼻子。。&br&（另根据评论区&a href=&http://www.zhihu.com/people/li-sai-18& class=&internal&&李赛&/a&同学补充：草木灰的使用乃是通过过滤所得的溶液，并不用直接加在水里。）&br&&br&&br&&b&3. &/b&&b&土碱类&/b&&br&说穿了其实就是土法制得的纯碱（碳酸钠），因为溶于水后呈碱性，所以可以起到去除油脂的效果，功能和草木灰有重合之处。&br&植物资源相对匮乏的地区，往往都是因为土壤含碱度过高；这样一来反倒物尽其用，将制得的碱类用以替代动植物材料作为洗发用品。据说如今部分北方、西部地区仍有以土碱洗头的。不知属实否。&br&&br&&br&&b&4. 木槿叶&/b&&br&这个我个人挺喜欢。。貌似现在江浙一带还有老人家这么用。&br&作为锦葵科植物，木槿和它的姐姐妹妹一样含有丰富的粘液质和皂苷。原理上和皂荚近似。但皂荚为人不喜的一点是其气味刺鼻，而木槿叶却舒爽清香，相比之下更见可爱。&br&对了，小时候也被外婆这么洗过一次。如今老人家已逝，我也记不得这么洗头的效果究竟如何了。sigh。&br&以前画过一个DIY步骤图，那时候画风还是渣。。凑合看。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/23c77a5a75e33be7ee571cd_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&995& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&&b&5. 淘米水类&/b&&br&这个也是很久以前就有人用了。。真心实在又容易获得。包括但不仅限于大米，麸皮、糟糠、豆类之流似乎都是可用之材；亦可发酵、煮沸后再行使用，各自叫法也很多。不知是否种类与使用者的身份地位也有关？&br&《礼记》里就有秦汉时期贵族士大夫洗漱的相关描述：&br&&blockquote&日五盥，&b&沐稷而靧梁&/b&，栉用椫栉，发晞用象栉。进禨进羞，工乃升歌。&/blockquote&——别的且不理他。前面已提到「沐」为洗发，「稷」则被认为是「取稷粱之潘汁用」，即洗涤谷米、高粱后留下的水。据说《史记》中亦有类似的细节记载。&br&&br&（另外据说面糊、淀粉类，加以食醋也可用于洗发。但私以为对于古人来说会不会有点太浪费。。。）&br&&br&&br&&b&6. 茶籽类&/b&&br&油茶、茶树种实榨油后留下的残渣。&br&这个古籍中似乎未见太多记载？总之我是没怎么查到，怕是和茶树原生分布的地理限制有关，但民间老人家也多有口碑相传的。&br&茶籽油的运作机理也类似皂荚皂苷，但更胜在护发养发。如今有些洗发水还以它们为明星成分宣传。。。但获取起来便不太容易，毕竟是二次加工产物，恐怕古人也是本着物尽其用的心态拿来使用的吧：）&br&本尊长这样。。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/823c842c01d6a1bae5b57efa57aaf92c_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/823c842c01d6a1bae5b57efa57aaf92c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&b&7. 芝麻叶&/b&&br&关于芝麻叶的记载并不多。所能找到的，是来自明朝郭晟的《家塾事亲》：&br&&blockquote&脂麻叶，汤浸涎出，妇人用梳头沐发去虱。&/blockquote&脂麻即芝麻，据称部分中医典籍里也有记载可以使头发乌黑润泽之效。我个人怀疑芝麻叶洗头更偏重于保养而非清洁，因为实在不太能想到其中含有什么去油脂灰尘的有效成分。。。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bddf1ccd4a073e40172f3c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bddf1ccd4a073e40172f3c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&8. 桑白皮&/b&&br&即桑树的干燥根皮。和芝麻叶类似，多见于中医药记载，保养性甚于清洁性。据称对脱发、头屑有一定功效。总之煎成汤水后搭配着用吧~&br&长得略抽象。。。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bafa_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&br&&b&9. 柏叶/桃枝&/b&&br&源自湖南地区的《攸县志》:&br&&blockquote&七月七日,妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。&/blockquote&桃树倒罢了，柏叶只知道是当时本土的柏科植物，却并不知道具体物种。柏科植物普遍含芳香油，可作杀菌之用；作为洗发材料，想来也多半是源自这方面的功效。&br&&br&&br&&b&——其他一些类似蛋清、首乌、生姜之类，广为人知，且更像是护发素（养护功能＞清洁功能）的，便不赘述了。&/b&&br&&br&&br&最后，&b&其实肥皂之类的东西我们也挺早就有了。唐朝孙思邈《千金翼方》中已有关于&/b&&b&「澡豆」的记载，即是以豆科植物种子研磨粉末，搭配各色香料制成的原始版肥皂。不过用来洗脸洗身体比较多。。。&/b&卖点在于白里透红香气扑鼻什么的。&br&&br&及至清朝的红楼梦，洗发用品已经很全面了——&br&&blockquote&袭人道：「我要照看他那里不照看了，又要他那几个钱才照看他？没的讨人骂去了。」说着，&b&便起身至那屋里取了一瓶花露油并些鸡卵、香皂、头绳之类，&/b&叫一个婆子来送给芳官去，叫他另要水自洗，不要吵闹了。&/blockquote&&br&顺便说一句，回到头发出油的问题，光是从酸碱中和的角度来说，或许尿液洗头也是可以达成一定效果的吧。。。&br&&br&P.S. 感谢评论区各位同学的补充与指正。之前文中出现了两处基础性的错误，实在过意不去，真是抱歉。各位见笑：）
咦居然翻到这么个题。。 头当然还是要洗的~洗发水这个必须有。题主亲不要害怕，即使没有潘婷飘柔海飞丝你也可以活下去！ 首先，古人洗头一直洗得挺像样的。 无论何时何地，个人卫生都是人类文明中的一个重要项目。中国汉字中，「沐」即为洗头之意，在东汉年…
&p&对所有想把字写好的人来说，练字没有诀窍。但有方法。&br&两大步：&/p&&p&&b&1、认知。了解什么是好字，写好汉字的关键是什么。&/b& &b&2、实践。写好字的决心，经常练习与经常观摩的习惯。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、认知。了解什么是好字，写好汉字的关键是什么。&/b&&/p&&p&这其实是两个问题，有递进也有互补。&b&先说什么是好字&/b&。&/p&&p&主观上，一定仁者见仁。但再主观，也终于逃不掉审美认同。100个会写字的人中，有90个都觉得这个字瞅着舒服，「写得好」，那么我们至少认为这个字不差。&/p&&p&客观上，汉字必有自己的&b&骨架和书写逻辑&/b&。倘若首先&b&能正确认识汉字的间架结构&/b&，又能&b&领会汉字书写的收放、停走、笔锋、笔健&/b&，还能在自己的日常书写中，&b&将其融为自我风格&/b&，那么，这样的字，可以称为好字。&/p&&p&而做到这一切，并不如我们想象中那么简单。&/p&&p&柳体颜体米芾苏轼王羲之，被公认为好字，为何？&/p&&p&首先，他们的字符合绝大多数人的审美。更重要的是，这些家伙的字，&b&极为系统，包括：正确认识了间架结构、领会悟透了汉字书写的收停锋健，并融合了自我风格。&/b&&/p&&p&先以饱受争议的庞中华钢笔字为例。上世纪90年代初我念初中，假期必被要求练字——1cm见方钢笔字格+4.5cm见方毛笔字格。上初中的小屁孩什么不懂，练字用什么？庞中华钢笔字贴。毕竟，那时候庞字正风靡全国么。当时我就想，此人的字怎么会写这么好、这么整齐统一？！这是人能写出来的么？成年后，我逐渐不喜欢他的字了。一是我看得多了，二是我腻了。当然，我也了解了当年该字能红，多半还是由于此人的确&b&太了解中文字的间架结构了、太能把字摆布顺当了、太有自己的锋健了也太自成系统了&/b&；最后，他的字，简直太过了。&/p&&p&我不是庞粉丝。只是在讨论钢笔字时，我想客观些。试问我们见过几个人的钢笔正楷能写到庞某那种「毁了书法」的地步？他练得不是字了，是手。我还见过那双手，拿着粉笔在黑板上写字，居然与其钢笔字如出一辙。这又几个人能做到？相信诸君都写过粉笔字吧。&/p&&p&庞的字如下。确实非常整齐划一，从个人喜好上，我不喜欢。但这可不是印刷体，而是手写。写成这样，总是不简单吧？而这字不论是间架结构还是美观程度，都没有什么问题的吧？假若我们的字能写到这个程度或者超越这个程度，再来诟病它，可能会好一点吧？&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/884cbcb93a7f66f642c2512_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&599& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fb8cb81aa11df85b9c12e2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fb8cb81aa11df85b9c12e2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&主流与否，不过社会变化；喜欢与否，不过你我的自由。这些都丝毫不影响庞某练就的一双魔手。很多顶好的东西，我们见多了，难免有些腻歪。非要找个腻歪之外的理由，还真没有。&/p&&p&现在我不喜欢庞的字，是觉得他的字练得宛若印刷体，了无生趣。但反过来说，这恰恰才是他最牛叉的。从练手的角度，要把一双手练成机器一般，没有扎实的基本功、过人的恒心、毅力与勇气，根本不可能达到。王羲之涮笔把池子涮黑这传说都知道？好，其实他那个池子还不大；那他用烂的毛笔杆子最后盛了满满一小茅屋你可知道？就算这茅屋小得不行，一平米见方的茅屋，高度就算2米多，体积也该有2.5立方，如果单纯放毛笔杆子，有没有算过会放多久？&/p&&p&很抱歉，为了不影响这个回答的初衷，这里我小插一段。过了猴年春节看评论，发现不少知友对庞极不屑。这我理解，那么我本人并不喜爱他，也无意推他的字，只想以这个曾经疯魔也似练字的人为例，&b&阐明凡人练字所能抵达之极端，并认为这极端之原因，一定有根可寻&/b&。诸君或可&b&引以为界&/b&，或一笑而过。鄙人这篇文章，说到底不过是欲与诸君聊聊鄙人自以为还靠谱的&b&练字的认知与方法&/b&，希望给某些真正想写好字的人点点启发罢了。至于在钢笔字书写界孰高孰低，并非本文主题。写字而已，对吧。其实真相是——&b&对于我们大部分想把字写好的人来说，就算练庞的字，若能照着庞的字练好练到位，在日常书写方面就已然超乎大部分周围的人了&/b&。&br&所以，&b&初期你练哪位名家的字，完全不重要。&/b&重要的是，对写字的基本认知和基本功。流派的事情，交给社会吧。&/p&&p&好了，扯回来。说到字的极端，我以为不过几种——人，妖，魔，神。&/p&&p&如庞中华的字，多半不是人了，大约在妖魔之间，或者，已然成魔。&/p&&p&王羲之的字，神。&/p&&p&但最初王前辈也无外乎是人。由人到妖到魔，靠的是苦练与等待，强大的定力；而由人到神，靠的是&b&苦练、琢磨、揣摩、领悟、感觉以及对这个过程长期的周而复始。&/b&当然，神么，我们不得不猜想，他们&b&也许&/b&是有些天赋异禀的。&/p&&p&那么问题来了，一个从来写字都被大家认为不好的人，&b&他怎么去了解什么是好字&/b&？&/p&&p&看自己周围人的字觉得好就开始学？汲取众人之长？可是有的人写自己名字帅爆，写点别的就像换了个人似的；还有的人写字太具自我风格以至于「自我」已经占据了对汉字的基本认知。如上种种，你让他如何去学？实际情况是，学周围林林总总的「我体字」，不论对象优劣，对没有多少基础的人，毕竟难了点。这个过程应该是后期才会做的。&b&我们在初始状态下，连什么是好字都不知，便看太多的「我体字」，极有可能被误导。&/b&&/p&&p&你有没有感觉到，有些字你怎么写都写不好？有没有感觉到，某些字从认识它们那天起写了这么多年，连它们偏旁部首究竟应该占多少比例都不知道？你的小学语文老师从未告诉你什么比例结构，只是曾经让你誊写该字500次？有没感觉到有的字，你根本不知道为什么写出来会令自己都觉得想说：「唉」！&/p&&p&那么，如果你真的想了解什么是好字，&b&最最开始的，最最好的&/b&，我诚恳地告诉大家，还是各种各样的，人的手写出来的，&b&楷书字帖&/b&。&/p&&p&&b&诸君切莫小看此事。只有范本式的楷书字，才能告诉你，你所需要写的字，写成怎么样才是最好的&/b&。这也主要是因为，我们日常所写的钢笔字或硬笔字，除了特殊需要，不可能会写成其他体。但假若你想去帮药店便利店写写POP体广告字，则需专门字体学习，也就忘了我所说的一切吧。&/p&&p&有朋友走极端，问我，你说楷书？那电脑打字输出也有楷体，难道不可以照着练么？&b&理论上是可以的&/b&，&b&但很不妥&/b&。为什么印刷楷体不妥？一，太小，你看不真切。二，印刷体太整齐划一没变数，完美得比庞老师还过，你觉得有意思有生趣么？&b&三，没有人味，练字为何？&/b&&/p&&p&我幼时在祖辈父辈强制下练过些字帖，楷书居多，隶书其次。彼时年幼经常抗拒，比之书气浓厚家教甚严的一些朋友，临帖不算多。我现在认为，多练绝没有害处。多练，&b&至少在认知上可以得到很大提高。&/b&&/p&&p&&b&只有先知道什么是好的汉字，才能有目的、有楷模，然后，知耻而后勇。&/b&&/p&&p&在写字这件事上，没几个人生来就会，所以，&b&天赋绝非借口&/b&。书法家们再有天赋，不练，显然不会名留青史。真相是，如果你发现你周围有些人被认为「字写得还不错」，那么请相信，他们99.99%不是因天赋，而是缘于某个时段甚至长期的练习。而这些练习，绝大多数也不缘于他们在浑然不知状态下发生的自行演练，而是&b&临帖&/b&——&b&你所看到的好字，不过是他或她在某个时段或长期临帖练习后，形成有自我风格的字&/b&，鲜有例外。由于有一定家庭环境，加之自己也爱好写字，我从小到大接触过很多写字不错的人，也接触过不少参某书法赛、获过某书法奖的人。他们无一例外，进行过或长或短的临帖练习。当然，我遇到的都是凡人。凡人的特点在于差别。有人练一两年竟可力透纸背；有人练三五年还算将将就就；有些不辍练下十年二十年觉「初成气质」；还有人号称练过、断续许久却很一般，比如我自己。这就是凡人的差别。这些差别，与耐性、心性、悟性、环境皆有关系。可我们总是希望遇到神，不是吗。&/p&&p&至于有人说，我的字也不错啊，但没练过是「写写」就这样了。意即字根本不用练就能写好，没必要临帖。好吧，我解释一下。首先，所谓的「写写」，也是一种练字形式，只是有认知低、效率低、成效低等等低质弱点，不足向诸君推荐。其次，你完全可以认为自己的字漂亮，且缘于「生活工作里随手写写」，但我必须说，撇开无知者无畏这种可能，即便你的字可算好，那也只是你较聪慧、悟性较高。而我实在希望我的文字能面对所有想写好字的人，那么，天资聪慧们理解起来应该更容易吧。&/p&&p&综上，对于大多数人，&b&在想要练字的初期，尤其在初期，你最好的参照物，不是旁人，不是杂家&/b&，&b&而是&/b&书架上的可以卖几元十几元或者几十元钱的，&b&各种楷书字帖&/b&。当然，从「范本级别」这层意义说，&b&书法展览上的楷书&/b&，也应该可以是你的老师，但凡你还有一点心思和时间去观摩观摩的话。&/p&&p&那么，接下来，&b&写好汉字的关键是什么？或者说，为什么一定要临楷书？&/b&&/p&&p&&b&首先要知道&/b&，&b&汉字的间架结构&/b&。简单说，也就是一个汉字，&b&偏旁部首和若干笔画怎么排布与摆放&/b&，才能最合适、最恰当、最美观、最符合大部分人的审美。&/p&&p&假若非得说练字有什么诀窍的话，那么，&b&掌握汉字的间架结构及其规律&/b&，乃是&b&最最首要&/b&的。这是基础中的基础，也&b&可使得练习事半功倍&/b&。初期请勿挂念风格和骨气。因为这些你迟早都会有的，甚至可能你已经有了。风骨，等到你练到一定程度，自然就会出来。但你最初，至少得知道，&b&一个汉字怎么写是最好的。&/b&&/p&&p&之所以说楷书，是认知好字的范本，是因为客观来看，目前书店里很多流行的楷书字帖，不管他们号称什么体、什么派、什么家，他们有一个绝对共通的优点：&b&间架结构都是没有问题的&/b&。与此同时，&b&楷书笔画清晰可辨，可令你完全不费劲地分析这些字&/b&。不信明天你就可以去书店看看，比如你可以注意单人旁、反文旁、走之旁等在字体里的比例，看看这些大牛们是否基本相似。另外，你还要知道，他们之所以出名，往往却因为其锋健和风骨。&b&但这是缘于他们都有「间架结构根本没问题」的大前提&/b&。所以刚开始就奔着他们的锋健和特色去练习，只会事倍功半，甚至可能无疾而终。&/p&&p&我在网上找了几张图，用以阐释真正的好字其间架结构的惊人相似。下面两种字体分别是柳体及颜体。大家特别注意不同字帖中&b&相同的字&/b&——尽管是不同风格，但是其&b&间架结构都极为相似。&/b&比如，左右结构的「都」，均做到了&b&右面的耳旁比左边的「者」略瘦&/b&，&b&也比左边的「者」略低；&/b&而上下结构的「奉」，&b&上部分的撇捺，均对下面的小字形构成半包的势态。&/b&我只是聊举两例，其他字体大家还可对照字帖自行比较。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e5f7af9b2c7ed4dcfe8a4b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&915& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&915& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e5f7af9b2c7ed4dcfe8a4b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9c28c097c0bb6fba0c9bbfe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9c28c097c0bb6fba0c9bbfe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a2e58b5b0593cd59dcc9cab63c27c59d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a2e58b5b0593cd59dcc9cab63c27c59d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8f44d3ff05cb79fddfe4317_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&709& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&709& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/8f44d3ff05cb79fddfe4317_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&练习楷书，熟悉点横撇捺竖的基本写法是基础之一，而&b&更重要的基础，就是熟悉和掌握不同汉字的间架结构。&u&了解并熟悉大部分汉字的间架结构，是使练字更有目的、更有效率的不二法门。&/u&&/b& 这一点，却往往被人忽视。&/p&&p&&b&其次，一定是其次，才是锋健的练习&/b&。&/p&&p&等到锋健出来，属于你自己的字，也就出来了。而锋健再怎么帅，字的间架结构没有领会掌握，字就不会好看。&/p&&p&很多知友关心「&b&如何练字才能提高对间架结构的认识与掌握&/b&」。两个利器：&b&练字用格&/b&。&b&楷书字帖。&/b&&/p&&p&先简单说练字用格。即&b&练字时，尽量使用有格子的纸进行练习&/b&。关于这一点，应该是童年时期就应该被教导。遗憾的是，事实并非如此。不要怨自己的小学语文老师。大部分人在小学低年级学写字时被警告过字一定「不能超出这个格子」，至于为什么不能超出，语文老师的说法也往往是「因为格子在那里」。也许他们不知道，即便知道，他们更关心全班语文成绩的年级排名。你只需会写这个字、写出来看起来是这个字、不要把屡屡把字写出格子，就行了。&/p&&p&真相在于，&b&练习的格子，只是用来约束和方便练习汉字的间架结构及其比例。&/b&练字的格子，如果&b&不是米字格（或田字格），那就一定是无用的格子——&/b&除了方便老师检查作业，毫无用处。随着社会进步，很多字帖开篇或多或少说明了这一点，格子也大多是米字格或田字格了。&/p&&p&特搜了张米字格的范本，参见下图。之所以要用米字格（田字格）练字，也因为初期我们不熟悉汉字间架结构和汉字比例分成，需要一定的划分辅助而已。练字时&b&使用划分了上下左右甚至对角线的格子，只是一种提高认知的手段，&/b&最终目的在于熟悉及&b&掌握汉字的间架结构。&/b&那么，在正确的认知下，练字完全可以不用格子。但如要用格子，&b&请使用米字格或田字格&/b&，哪怕你刚开始会慢很多。&b&一定放弃里头什么都没有的“口”字格&/b&。&/p&&p&&b&请诸君一定不要纠结于此。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/3ba993ca5c94aa389c2bda0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1212& data-rawheight=&812& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1212& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/3ba993ca5c94aa389c2bda0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&好了，再说下楷书字帖。临楷书字体的目的，是&b&去有效了解汉字的间架结构。&/b&在还没有太多个人喜好和练字基础的情形下，我的建议是，对市面上比较流行的、大家公认好的柳体颜体欧体等等，都可以去买，看，临，对比。实际上，这些字帖中现在也有不少其实也有关于间架结构的说明。另外推荐本帖子，叫&b&《黄自元间架结构九十二法》&/b&。这是我幼时就开始练的，&b&专门针对间架结构学习&/b&的字帖。黄前辈把汉字分成九十二种，每一种的摆布方式也总结出来。然后再去练各种体。我认可并推荐这种认知和练习手段。九十二法的字我拍了几张，如下：&/p&&p&比如，「风、凤、飞、气」四字，他说，「&b&纵腕宜曲劲&/b&」——即这种类型的字，我们得把右弯提这一笔，写得有点弧形并且有点力道，字就美观挺拔了。&/p&&p&比如，「呼、吸、峰、峻」四字，他说，「&b&左旁小者，齐其上&/b&」——如果左边那偏旁是个小字，那么不妨尽量把这个偏旁，写得你右边的字靠上面一些，字就美观了。&/p&&p&比如，「此、七、也、乜」四字，他说，「&b&斜勒者不宜平，平则失势&/b&」——即在写这类型的字时，尽量不要把中间那一横写得太平，需要有一点点向右上斜，否则，字就没有感觉。&/p&&p&再比如，「句、勺、匀、勿」四字，他说，「&b&勾衂者其势不可直长&/b&」——即在写这类型的字时，切忌把横折钩这一笔画，写得过直过长，而要写得向左下有斜度、长度适中。&/p&&p&还有很多很多，不一一说明。文言很浅显，大家可以自己读和揣摩。&/p&&p&若不信，诸君可试试。看看对平常觉得写得不好的字是否有帮助。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e4d0ed37d3cdec5fa0e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1612& data-rawheight=&2518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1612& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e4d0ed37d3cdec5fa0e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c9f3a6c502cf4eb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1399& data-rawheight=&2411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1399& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c9f3a6c502cf4eb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/077b8f5cc1bc7a14f324fc2d10a00e67_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1547& data-rawheight=&2485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1547& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/077b8f5cc1bc7a14f324fc2d10a00e67_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1d0ea00f7b6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1354& data-rawheight=&2311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1354& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/1d0ea00f7b6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7c3a1c05acdb0b05b3282_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1463& data-rawheight=&2460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1463& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/7c3a1c05acdb0b05b3282_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ebefd212da1c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1507& data-rawheight=&2531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1507& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ebefd212da1c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fea4e55baeb6ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1374& data-rawheight=&2306& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1374& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fea4e55baeb6ef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、实践。写好字的决心，经常练习与经常观摩的习惯。&/b&&/p&&p&很多人都希望自己的字写得好看一些，但不是都有着练习的决心。这个决心，其实并没有男人戒烟女人减肥那么难。字是手写出来的，想要写好，一定是多练手。最初，照着一本你能看懂的好楷书字贴练，此为主线。然后或同时，就可以多看看你认为写得好的字，揣摩，临摹，形成习惯。&/p&&p&&b&首先不要抵触临帖，其次不要畏惧临帖&/b&。对成天都用电脑的你来说，这几乎属于休闲活动。你不过是先买几本甚至借几本你看着还算顺眼的楷书字帖拿回家，不会有人嘲笑你对吧。字帖大多都很便宜，网上更是卖得那叫一个廉价。所以你也不心疼那几个钱对吧。你终于开练了，是的，你练两下就觉得没感觉、很快会练得一点信心都没有，没错。但要知道，你只要每天或定期都练练，坚持一段时间，总会有些心得、总会有些成就的。更何况，你不需要使用毛笔，更没有严厉的祖辈父辈规定你必须每天写完多少字，然后在一边监督、念叨、喝斥，甚至看不顺眼就启动戒尺打手、飞来一掌打掉毛笔、写不好不让吃饭等等中华特色传统教育，你有什么不幸福的呢？&/p&&p&你顶多是练给自己罢了，顶多是为了自己的字得以略微改观罢了。&/p&&p&想要得到，又不想付出必要的时间或者精力。我们都是凡人，一定要跟天赋较真吗。&/p&&p&练字没有决窍，没有速成。只有&b&提高认知，掌握方法，然后练习&/b&。&/p&&p&&b&然后，习以为常。&br&&br&&/b&以下有色纸部分，是我当时在本科毕业前夕做的练习。分别是美术体、隶体、POP体、仿宋体。当时的感觉是，&b&不论什么「体」，间架结构始终是需要掌握的&/b&。然后有些平常练习时写的字，水平实在有限，也只能这样了。我时不时涂写几笔，权当是个爱好。说大一点，便是深知对于写字，我还远未到拼天赋的时候。&/p&&p&&b&&u&以上方式，仅针对硬笔。&/u&&/b&&/p&&p&有知友提到，临帖是否需用毛笔？我认为不必。一来毛笔练习很漫长，大部分人在无基础及条件的情形下练起来会很慢，&b&除非有心写好毛笔字&/b&；二来日常书写多为硬笔，使用熟悉的工具进行练习会更有效。再者，练毛笔字在了解间架结构的同时，必须注意笔画写法及锋健练习，方法不同而更显复杂。当然，练毛笔对汉字之锋健的掌握，却是最好最理想的，也会影响到硬笔字的提升，但这毕竟不是首要的事情了。&/p&&p&末了，还是解释一下，因为不是每个人生每个回答都需要那么彪悍。首先对此前做过回答的某位知友表示歉意，我不同意某一种练字方法，但我始终尊重之。其次，我提供一种方法，不过提一己之见，意与诸君分享。这并非要去证明，我自己的字就是好字。我想我最多可能是启蒙者，还好没有自大到默认自己是榜样、一定要现身说法。此非我写下此答的初衷，也无意为之。我只是一个还算喜欢写字的人，无意间看到此题，有些心得体会，也敢于把自己的练习贴出来，与诸君共勉。我仅仅希望这些说法，对想写好字的人们，会有一丝帮助，如是而已。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b1c3dcfba0ea2ffa35cfd5b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1523& data-rawheight=&2206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1523& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b1c3dcfba0ea2ffa35cfd5b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0dcbf03a8c7adb6eec77ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1357& data-rawheight=&1963& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1357& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0dcbf03a8c7adb6eec77ef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3d93b15baa974b38a3139_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1381& data-rawheight=&1951& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1381& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3d93b15baa974b38a3139_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2e2f85a7e62cf24d9fe3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1333& data-rawheight=&1936& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1333& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/2e2f85a7e62cf24d9fe3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c91aa0f3cbc00_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&800& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f46f6d99758eada08909_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f46f6d99758eada08909_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/efa5e6c3ecf30ce3079e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&858& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/efa5e6c3ecf30ce3079e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4a62e5adda49c20462eef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&858& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4a62e5adda49c20462eef_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b6d8d3fcda7a7eff6ceaa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&856& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b6d8d3fcda7a7eff6ceaa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&前些日子上小学的儿子背诗练字，我也跟着誊抄，多少练习一下。时不时写写，虽长进不大，心里总是踏实一些，也算在孩子跟前充个样子：）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ade7f3d965fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ade7f3d965fb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bb0dfb12e82b9f626de9ea1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bb0dfb12e82b9f626de9ea1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5beaa890c686bd664abf26_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5beaa890c686bd664abf26_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d192cd3e9aff8b48c1fef5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d192cd3e9aff8b48c1fef5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&帖子放在这里，蒙诸君之支持，对自己多少有欣慰，亦是约束。眼看自己之前包括现在的字，长觉汗颜。所以零星时间亦有练习。逢猴年中秋，誊词一首，愿诸君人人长久，千里共婵娟。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dd147fc5da3b6dbe148dd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2236& data-rawheight=&3078& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2236& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dd147fc5da3b6dbe148dd_r.jpg&&&/figure&&p&欢迎有兴趣的朋友参与我日晚19：30的Live&a href=&https://www.zhihu.com/lives/845184& class=&internal&&非建筑专业，如何学习并从事建筑设计？&/a&&/p&
对所有想把字写好的人来说，练字没有诀窍。但有方法。 两大步：1、认知。了解什么是好字，写好汉字的关键是什么。 2、实践。写好字的决心，经常练习与经常观摩的习惯。 1、认知。了解什么是好字，写好汉字的关键是什么。这其实是两个问题，有递进也有互补。…
--我的室友，简直是我的一块心病，人不丑个不矮家境殷实家教良好，奈何助攻两年有余，始终未果，此为背景---&br&&br&有一次出门走得急，一进地铁站摸摸口袋发现自己只带了手机就出门了&br&于是。。。我想了半天。。&br&向旁边一个看起来比较面善的女生说。。。&br&美女，我忘带钱了，你能借我10块钱坐个地铁么，我现在就用微信转给你&br&然后我就加了她微信。。。&br&但是我真的只是想借钱坐个地铁啊！！！！！&br&后来这件事儿被我室友知道了。。。&br&听说他后来每个周都拿着手机去地铁站转悠。。。&br&&br&-------------这是分割线--------&br&&br&还有一次我闲着没事儿自己去苏州街那个呷浦呷浦吃火锅&br&旁边桌两个女生一直在讨论我点的虾3滑&br&呷哺呷哺的虾滑你懂的包装略奇葩&br&她们想吃又不好意思问这是个啥&br&这时我突然想起了我孤苦伶仃的室友&br&于是我毅然决然地找了纸把我室友的微信号写在上面放在盘子底下推了过去，说&br&我一不小心点多了，这个虾滑我还没动过，你要是不嫌弃的话就拿去吃吧，就当是个小礼物吧&br&两个姑娘果然笑着收下了&br&然后我事罢拂衣去，深藏功与名&br&唉，我就是画工不好，要不然我能我把我室友的二维码画上去。&br&毕竟扫二维码的用户体验更棒一些啊&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/127be22bb4c305c080cce1_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/127be22bb4c305c080cce1_r.jpg&&&/figure&&br&-----------------------我是分割线--------------------------------&br&&br&前几天在台北还是和这个傻逼室友在台北玩耍&br&突然遇到了一个大陆的观光客女生让他目不转睛&br&眼看着就要怂了大哥此时只好硬着头皮送助攻啊&br&于是大哥果断调转单反镜头舍弃美好景色用尽毕生功力给妹子拍了好多照片&br&正好光线很好妹子乐得配合也不晕镜头感觉拍得还阔以&br&拍好之后我说要不然加你个微信吧修好了发你，妹子欣然允许&br&然后我果断背诵出室友的微信号。。。&br&临行之前默默把这么多年的装逼大法悉数传授给室友了。。。&br&于是我就在室友的孝敬下吃了一顿炒激好吃的料理！&br&后来听说那女生拿到照片就再也没搭理过他&br&哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈真是愁死爸爸我了&br&&br&----------------这次说一个不算是搭讪的助攻故事吧---------------------&br&&br&有一次室友又开始在宿舍念叨自己孤苦伶仃没有女朋友&br&于是我怒从心头起恶向胆边生，果断拿起手机在班群里发了一条&br&军哥哥喜欢咱们一个女生很久了，但是他没有勇气啊&br&果然，班群炸了！大家纷纷询问我是谁！&br&这时候，就当军哥要过来砍死我的时候&br&我果断又发了一条消息&br&但是军哥不喜欢这样，军哥说两个人在一起要相互吸引相互扶持，爱情当中不应该是谁追谁，而是两个人的相互爱慕。军哥是不会就这样表白的，军哥会有实际行动告诉这个女生的。&br&嗯，说完之后，果然&br&军哥不管和哪个女生说话都会有人过来问我说&br&军哥是不是喜欢我啊，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈&br&我真机智！&br&&br&--------分割线--百赞更新------&br&&br&昨天和这个傻逼在高雄那个新光三越吃饭&br&出来之后看到一个妹子特别漂亮 &br&大哥我果断心领神会送助攻啊&br&于是一把把他推到跟前，说，快跑&br&于是这逼突然就加快脚步往前走去，我假装跑不动的样子在后面用韩语喊他&br&这逼果断回头然后开始狂看妹子&br&嗯，果然到最后这傻逼也没敢和那个妹子说话&br&至于我为什么要突然说韩语&br&因为这么丢脸的事情怎么能给祖国母亲抹黑呢！&br&&br&---------------------------更新如下-----------------------&br&&br&前几天和一个台湾同学出去吃饭&br&回来的路上她问我说为什么我的傻逼室友会单身这么久呢&br&走在高雄喧嚣的风里，当我看到风吹起妹子的发丝的时候&br&我决定编一个谎言，助攻拿下眼前这个单纯的妹子&br&我沉吟了片刻，说&br&其实呢，他是一个对感情很专一的人，他之所以单身，是因为他很天真&br&他想一个恋爱谈到结婚，不希望和一个女生只是玩玩&br&既然爱，请深爱&br&这时候，我仿佛看到妹子眼睛里反射的光&br&获悉了事情经过的傻逼室友恨不得跪下来喊爸爸&br&我也收获了半个月的丹丹汉堡&br&哈哈哈哈哈哈哈&br&&br&--------------------------------生活太艰难，快给我赞同--------&br&&br&前几天和这个傻逼出去玩&br&他一路上非要给人家妹子讲什么安全防盗&br&说得妹子都快听不下去要拉黑&br&这个时候我看妹子神经这么大条&br&就偷偷把她手机给掏出来递给他了&br&卧槽现在打助攻还得碰法律的擦边球啊&br&然后这傻逼得意洋洋地说&br&你看，我以前就是个小偷你看我这不就给你偷出来了么&br&然后妹子果然这一路都不和他玩耍了&br&卧槽大哥！你以前是个小偷是什么鬼！&br&你下次就说你是个魔术师会死啊！&br&魔术师啊魔术师！&br&顺便你说你会看手相连手都能直接牵上啊！&br&你以前是个小偷！&br&我让你以前是个小偷！&br&小偷你大爷啊！小偷你河蟹词啊！&br&我让你是小偷！我让你不学好！&br&你敢再猪队友一点儿么！！！！&br&你赔我舍命打的助攻！&br&&br&----------------------已更新-------------------------&br&&br&好的我来更新了&br&前几天和我的傻逼室友出去吃饭&br&还有几个台湾妹子，感觉应该对他略有意思&br&大哥果断送助攻啊&br&酒过三巡菜过五味，果断进入真心话模式啊&br&我假装深沉地放下筷子说&br&你别看他现在这个逼样儿啊&br&其实啊，他内心真是保守啊，他倒霉就倒霉在喜欢开玩笑&br&你都分不清楚他哪句是真心话哪句是在和你们开玩笑的&br&其实啊，他真的内心挺天真的，挺需要一个人和他一起的&br&果然，我看到了妹子的眼神都变了&br&但是，这个时候这傻逼感觉自己要逆袭了&br&凑过来说了一句，对啊 ，你看我每次开完玩笑之后都要加一句我是开玩笑的&br&说到这里我果断制止了他，妹子们也开始疑惑尼玛你啥时候说过你是开玩笑的&br&我果断闷了一口说&br&你看，他现在又开始了&br&我就说嘛，他这个人就爱开玩笑，就没个正经的时候&br&唉，像他这种人啊，就是看上去大大咧咧的，其实内心很敏感的。就像你们一样，看上去每天开开心心的都没有什么烦恼，其实烦恼都是自己打碎了牙往肚子里咽，都忍着。唉，我就挺担心他的，总是为了别人着想，不想让别人担心，不想影响了别人的兴致，不想让别人看破自己的伪装。 &br&其实啊，他是个善良而敏感的纯情小少年啊&br&说完这段话之后，果断深藏功与名&br&掏出手机给他发了条微信&br&卧槽以后爸爸给你打助攻的时候你不要说话！&br&还好今天早上爸爸看了星座微博反应快要不然谁救得了你你就是个傻逼！&br&然后他回了我一句，刚刚是在助攻么？&br&塔台，我的长机是个傻逼我可以把他击落么。。。&br&嗯，心累啊。&br&&br&-------------------------------我的天我助攻成功了-----------------------------------------&br&&br&来台湾之后，我敏锐地感觉到一个妹子对他有戏&br&于是总是在套话在帮助在助攻在打造他们俩玩耍的空间&br&拍拍照啦打打助攻啦回去给他开开小灶啦和妹子玩的时候多说说好话啦&br&终于在妹子牵了他无数次次手腕，大哥无数次怂恿之后&br&他终于牵手了！&br&然后晚上回来，妹子问他算什么关系&br&他又怂了，竟然又怂了&br&眼看着一场助攻就要拿下可是我的长机连A一下都不A&br&大哥人头都都送到你跟前了我求求你A一下啊！你还在等什么！&br&你看你那猴急样儿你还在等什么啊！！！！！&br&于是大哥果断拿起他的手机给那个妹子按下了视频通话&br&这货在吭哧了五分钟之后终于表白了&br&助攻成功！&br&开心！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/9e35e2f4e314e5a67eba_b.jpg& data-rawheight=&533& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/9e35e2f4e314e5a67eba_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bffff632f4327c8eaaec9728_b.jpg& data-rawheight=&533& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bffff632f4327c8eaaec9728_r.jpg&&&/figure&你说大哥我又要助攻又要拍照的，心多累啊&br&---------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&我现在算是总结出来了&br&想当一个好的僚机，需要坐到以下四点&br&&br&1、观察&br&作为一名僚机，请一定要记住长机才是你的服务目标，助攻不是自己出来遛弯儿，不要只顾着自己玩耍！一定要观察你的长机的需求和契合他的需求的目标。你需要观察谁可能会有戏，给你的长机提供最适合下手的目标&br&2、助攻&br&在搜寻目标之后，僚机就需要为长机助攻了。助攻又可分为三个步骤。&br&首先是介绍认识，然后是塑造形象，最后是创造条件。介绍认识不必太生硬，双方认识就行，一定要自然，自然再自然。如果两个人一聊就没有共同语言，说明就应该放弃，不应该强行进行下一步。&b&毕竟作为一名僚机，要对双方负责，还要有良心。&/b&如果双方都有意思，这时候你就需要塑造形象了，这是最重要的一步，你的长机这时候如果有失误，僚机就一定要弥补好这些漏洞。争取把坏的说成好的，把缺点说成优点，实在洗不了的可以让其错误变得呆萌可爱可以理解。重点突出其优点，塑造正面形象。之后就需要创造条件了。&br&3、套话&br&套话是发动总攻前的最后一步，这一步很重要，关乎着长机的生死，也是助攻的自然延伸。因为如果长机会套话就不需要你存在了，你需要凭借一个自然的身份，在自然的状态下问明白兴趣爱好家庭背景成长经历等一系列背景资料，在套话阶段，你要敏锐地感觉到变化，给长机提供判断依据，适时修改他的行为，为最后的总攻修正最后的参数，为总攻积蓄力量，争取一步到位。&br&4、总攻&br&终于到了检验成果的时候了，此时此刻你需要开始为长机创造条件了，比如说创造独处，或者起哄。如果长机怂了，或者攻击位置不好，果断亲自下达开火指令并将其按到长机头上，&b&做到长机有数我有数，长机慌乱我弥补&/b&。&br&&br&这是僚机的最后一击，从此就可以进入地勤维护阶段了。&br&地勤维护就是另外一个话题了，以后再谈&br&&br&总结完毕&br&&br&但是以上步骤全部建立在双方都有意思的基础上，有些人只不过是不善于表达内心的感情，我们作为他们的朋友，要善于帮助他们表达内心的感情，拒绝悲剧上演！&br&&br&----------------------------番外篇·一--------------------------------------------&br&520那天晚上睡不着，和单身了二十一年的军哥跑出去买奶茶，只见得明德广场上的对对情侣如同喝了502一般紧紧粘在一起。就在这个时候，有个妹子特别大声地喊了一声“XXX（没听清）我爱你”，在大家的哄笑声中我隔着黑暗的五十米仿佛都能感受到妹子的尴尬，于是我果断站出来，大喊了一声：&br&我叫X军（军哥真名），我也爱你！&br&瞬间掌声雷动&br&然后我离开了现场，深藏功与名&br&恩，我是雷锋。
--我的室友，简直是我的一块心病，人不丑个不矮家境殷实家教良好，奈何助攻两年有余，始终未果，此为背景--- 有一次出门走得急，一进地铁站摸摸口袋发现自己只带了手机就出门了 于是。。。我想了半天。。 向旁边一个看起来比较面善的女生说。。。 美女，我…
一句话总结：LX100是各方面最为均衡的专业紧凑型不可换镜头相机。非常推荐只有出去旅游的时候才拍照，想买一台画质好又轻便相机的朋友。当然专业摄影师当做备机也很适合。&br&&br&优点：&br&&br&&ol&&li&镜头很好，24-75mm焦段，最大光圈 f1.7，可以兼顾风景和人像&br&&/li&&li&拥有光圈、快门、曝光补偿、变焦波轮，操控很方便（特别是对比 Sony RX100 这种很多操作都需要进入菜单的相机）&/li&&li&有一块很大的 4/3 CMOS，保证了画质，ISO可以到 25600&/li&&li&拥有非常清晰的显示屏和电子取景器&/li&&li&相比微单，体积轻巧&/li&&/ol&&br&缺点：&br&&br&&ol&&li&只有1300万像素，在网上分享肯定够了，对于需要打印照片的用户可能差点&br&&/li&&li&松下相机的通病，拍人的色彩很奇怪，容易猪肝脸&br&&/li&&li&没有内置闪光灯（不过赠送了一个外置闪光灯）&/li&&/ol&&br&对了，还有一个优点：大部分松下的消费级相机，都会同时出一台贴徕卡标的同款。过往这台贴牌机要卖到松下的两倍价格，但是这次徕卡善心大发，同款徕卡机型 typ109 只多加了500到1000块钱，非常适合想要一台可乐标相机又没有足够预算的同学……&br&&br&是不是很唬人：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9b8b0ce32cbe64eca9e5bec_b.jpg& data-rawwidth=&970& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&970& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9b8b0ce32cbe64eca9e5bec_r.jpg&&&/figure&&br&贴些照片吧，我的&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.douban.com/photos/album//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冰岛之旅&/a&几乎都是用 typ109 拍摄的：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6ec2ed8fda330d_b.jpg& data-rawwidth=&1284& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1284& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6ec2ed8fda330d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0f7da116cfb0a20f850f17a_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0f7da116cfb0a20f850f17a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/dbfb3ed21b9ab6ac8f522b_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/dbfb3ed21b9ab6ac8f522b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/adcee02e2fb_b.jpg& data-rawwidth=&2880& data-rawheight=&1925& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2880& data-original=&h