家里的浴霸照明灯为白炽灯光色 用做照明感觉亮度不够而且时间长了迷糊 换了节能灯后 总是使用一会灯自己就灭了（开关没跳） 有时候开灯灯也不亮
这时把灯拧下来 再重新拧上就又可以亮了 已经换了2个节能灯了 都这样 浴霸说明书上说用40W以下的灯泡都可以替换 节能灯才15W~20W
家里的浴霸照明灯为白炽灯光色 用做照明感觉亮度不够而且时间长了迷糊 换了节能灯后 总是使用一会灯自己就灭了（开关没跳） 有时候开灯灯也不亮
这时把灯拧下来 再重新拧上就又可以亮了 已经换了2个节能灯了 都这样 浴霸说明书上说用40W以下的灯泡都可以替换 节能灯才15W~20W啊 应该没问题啊？请问是怎么回事
我觉得是节能灯的质量问题。节能灯市场现在很混乱，买到不好的也就用个几天而已。
其他答案（共3个回答）
也让我换了一个节能灯,没有你说的问题.你可以换个好一点的节能灯看看,我家用的菲利普的.我只按了一个8W的.因为我家卫生间不太大,白色的墙砖,加上有镜子购亮了.
基本上就是一个大电炉
整个大概在800-1000W吧
一般电灯也就是60W到头了.80W少见.
如果卫生间很大，就把浴霸装到浴房顶上，然后再装一个顶灯，这样会感到方便的多..
可以再装一个镜前灯，这样看脸比较清楚。如果不在乎的话，只用浴霸的灯也可以。
浴霸的灯是要专门的，如果坏了配起来比较贵。大概40。
打开前罩即可
　灯泡系列浴霸,以特制的红外线石英加热灯泡作为热源，通过直接辐射加热室内空气，不需要预热，可在瞬间获得大范围的取暖效果。
　　　双暖流系列浴霸：采用远红外线辐射...
答: 深圳商铺装修费用要多少钱，具体费用的话是根据你的材料要求以及装修设计等因素决定的，商铺装修对比起家装会稍微便宜一点，商铺装修选择的方格也很重要，普通装简装精装的...
答: 我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的：
精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......
答: 平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
(1)桃仁牛血汤。桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
(2)木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
(3)乌豆双红汤。乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
(4)猪鳖肉。鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。
(5)鸽肉葱姜粥。鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。
(6)猪爪葵梗煎。猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
(7)墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状；猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。
(8)薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。
(9)姜丝炒墨鱼。生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。
(10)鳖甲炖白鸽。鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
(11)牛膝炖猪蹄。川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。
第1—4周安胎指导
【做】及早验孕、戒除不良恶习：若妳正准备怀孕，发现每个月周期应该按时报到的MC晚了几天，建议务必及早验孕，确定自己是否已经受孕。在确定怀孕后，请做好心理准备，把孕前不良的生活习惯尽量戒除，孕育健康宝宝。
戒烟：抽烟影响胎儿发育众所皆知，国泰综合医院妇产科主治医师赖宗炫提醒，孕期中若接触过量的尼古丁及一氧化碳，除了会让胎儿的体重过轻外，可能也会造成胎儿生长迟滞，甚至羊水过少，导致早产情形发生。因此，在准备怀孕前，最好应先戒烟，对胎儿的影响较少。
戒酒：至于酒精的影响也大，怀孕中若单纯接触料理用酒，虽不至于出现大碍，但在国外的报告中指出，若每天都饮用少量的酒品，酒精会通过胎盘，直接影响胎儿，赖宗炫医师强调，特别是当母亲有酗酒行为时，更容易造成胎儿神经症候群，导致小脑症的产生，不得不慎。
戒咖啡因：咖啡因对怀孕的影响，由医学报告中显示，只要适度饮用，并无大碍。但由于咖啡因具成瘾性，又会刺激中枢神经系统，多吃实在无益，赖宗炫医师提醒，咖啡因会影响母体的分泌，如果喝得过量，会造成妈妈身上的腺体出现分泌物，特别是在腋下、胯下等处，较担心造成感染。
【不做】最爱做的事要小心做：怀孕期间，由于子宫颈处于充血状态，再加上身体许多部位更加敏感，使得夫妻房事更容易达到高潮，也更刺激、新鲜。不过，怀孕初期大部分的孕妈妈容易出现害喜与倦怠现象，胚胎又不稳定，妈妈在担心流产之虞，通常也对“性”兴趣缺缺。
注重卫生习惯减少感染：赖宗炫医师指出，怀孕期间必须减少性生活的目的，是担心因撞击子宫颈导致出血现象，或者是过于激烈使胚胎受到震动诱发子宫收缩引发流产，都会造成相当的危险。此外，也怕因卫生习惯不佳，令孕妈妈受到细菌感染，并上行感染到子宫及绒毛腔，也会诱发子宫收缩出现早产，因此，孕期间的性行为，须格外小心。怀孕中期由于身体状况日渐恢复，这个阶段对性的需求也会渐增，他建议只要不过于激烈，且采取较安全的性姿势为佳。
第5—8周安胎指导
【做】多补充叶酸、让胎儿聪明成长：怀孕初期，胎儿需要的营养并不多，来自于母体本身储存的养分就已经足够应付初期胚胎的营养，赖宗炫医师说，这阶段比较需要补充的维生素是叶酸及铁剂、B群等，供应胎儿神经系统的发展。若缺乏叶酸，会造成孕妈妈贫血，也有研究指出，怀孕时服用叶酸，就能降低胎儿发生神经管缺损的机率，每天补充叶酸确实是正确的选择。赖宗炫医师指出，在许多深绿色蔬菜中都含有叶酸，例如芦笋、香蕉、花菜、蛋黄、全谷食物、菠菜、草莓、鲔鱼、优格等，只要多加摄取且饮食均衡，就能获得足够的量。
孕妇维他命也能提早吃：很多老一辈妇产科医师会提醒妈咪，若要服用孕妇维他命时，最好等到5个月后再吃，但赖宗炫医师表示，并没有任何报告显示，怀孕初期不能服用孕妇维他命，会有这样的说法，可能是在怀孕初期，因大部分孕妇都会出现孕吐现象，此时要妈妈再吞药物，担心吃进后仍会呕吐出来，因此才建议可以等到较稳定后再吃。他认为，没有出现孕吐的准妈妈，若想补充多种维生素，可以先吃半颗，等到怀孕中期，再增量服用。
注意尽量不接触有害物质：环境中的某些污染源，会对胎儿发育造成伤害，最安全的做法，是尽量避免长期接触生活周遭的化学物质，例如重金属铅与汞(受污染的鱼类、汽油、油漆、染料)、食物添加剂(防腐剂、漂白剂、色素)等，尤其蜜饯最常添加化学物质，孕妈妈又好以蜜饯当做预防孕吐的小零嘴，须特别小心。
【不做】最爱做的事要小心做：怀孕期间，由于子宫颈处于充血状态，再加上身体许多部位更加敏感，使得夫妻房事更容易达到高潮，也更刺激、新鲜。不过，怀孕初期大部分的孕妈妈容易出现害喜与倦怠现象，胚胎又不稳定，妈妈在担心流产之虞，通常也对“性”兴趣缺缺。
注重卫生习惯减少感染：赖宗炫医师指出，怀孕期间必须减少性生活的目的，是担心因撞击子宫颈导致出血现象，或者是过于激烈使胚胎受到震动诱发子宫收缩引发流产，都会造成相当的危险。此外，也怕因卫生习惯不佳，令孕妈妈受到细菌感染，并上行感染到子宫及绒毛腔，也会诱发子宫收缩出现早产，因此，孕期间的性行为，须格外小心。怀孕中期由于身体状况日渐恢复，这个阶段对性的需求也会渐增，他建议只要不过于激烈，且采取较安全的性姿势为佳。
第9—12周安胎指导
【做】怀孕禁忌、不迷信也不抗衡：在传统习俗禁忌中，充斥许多对于孕妇有某些约束力的古老说法，妳可能常常听到长辈提醒“不要动剪刀”、“不要晒衣服”、“不要搬动床位”等等各式各样的禁忌，这些提醒到底有无根据，该不该遵守？的确令准妈妈伤透脑筋
注意何时该告诉别人我怀孕了：什么时候该将这个好消息告诉周遭亲朋好友或公司同事？老一辈认为，怀孕未满3个月最好不要说，否则不易保胎，这虽只是迷信，但其实也有科学根据：因为怀孕前3个月，原本就是容易流产的阶段，如果在不稳定期公开，若因故流产，除了需面对自己的伤心之外，还得要向亲友再次解释，对母亲来说，等于二度伤害，最好等到怀孕状况一切稳定后，再告诉别人，比较轻松自在。
【不做】与宠物接触保持距离：如果妳是爱狗或爱猫人士，应该要特别注意与宠物之间的距离，狗对孕妈妈的健康较无伤害，但猫就会是个大问题！最好保持距离，留意孕期饲养规则，减少可能发生的危机。养猫的妳，最须注意因接触病猫排泄物所罹患的弓浆虫病，这种病原虫容易通过胎盘，直接侵犯到胎儿，怀孕的准妈妈则通常没有任何症状出现。最好的预防方式，就是养成良好卫生习惯，更须避免接触猫的排泄物，在逗弄宠物过后，也要记得洗净双手。
鲍鱼罐头1听，嫩油菜心400克，番茄2个，化猪油100克，精盐30克，味精l克，料酒40克，胡椒面1克，水豆粉10克，鸡油2克， 姜2克，葱3克，清汤适量。
①鲍鱼开听倒入碗内，去掉花边和杂质，片成薄片，泡在原汁内。
②油菜心抽筋修整齐，用开水焯熟，泡冷。
③姜切片，葱切节。番茄每个切4片，去子浆、去皮。
④锅内油热，下姜、葱，炒出香味，加汤稍煮，捞去姜、葱，加盐、味精、料酒、胡椒面，放进油菜心，烧入味，捞在盘内。
⑤将鲍鱼放进锅内，烧入味，下水豆粉勾芡，加鸡油，浇在菜心上，番茄加热加味，摆在盘边即成。
颜色美观，质地鲜嫩，清淡可口，矿物质及维生素含量丰富。
孕早期(孕3个月内)和孕晚期(孕7个月后)别过性生活，易造成流产。
孕前半年和怀孕期间避免过多接触化学物质，尤其从事化工类(如鞋厂、纸厂)工作的孕妇更要注意。很多造成畸胎的原因尚不明确，但环境是个重要因素。
孕期抽烟酗酒，会影响胎儿发育，造成畸婴的发生。
孕期禁用染发剂、口红等化妆品，其中的有害化学成分会影响胎儿发育。
孕期用药要特别注意，有些药物会通过胎盘影响胎儿，因此，孕期生病一定要看医生，选择合适的药物治疗。
由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在房事时假如不洗手，病菌很可能通过手感染到生殖系统。
生殖器的清洗
在房事中，除了要重视女性生殖器的清洁卫生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位轻易藏脏东西，所以房事之前，男方可以用一些比较暖和的香皂，将包皮翻起来彻底清洗。
有不适快就医
生殖系统疾病发病后，大多数人都会有不同的症状，比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状，淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状，尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等，假如有这些不适，都应尽早到正规医院治疗，假如延迟治疗或治疗不当，将会促使病情发展，导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变，严重者发展为宫颈癌。
这东西不便宜，起码也要几万起，自身发展和示范带动相结合原则现代农业园区是中国农业产业结构调整的重要形式，肩负着带动周边农村发展和农民致富的使命。现代农业园区一方面要注重自身发展，不断提高园区经济效益，同时园区内产业结构的设置，新品种、新技术的引进，管理经营模式的设计都要具有示范推广价值，要把推动结构调整、促进农民增收放在shou要位置，不断增强带动农民致富的能力。 可持续发展原则 在进行农业园区规划时要合理规划，稳步推进。
月嫂主要是照顾产妇和新生儿，包括给新生儿洗澡、喂奶、换尿布，给产妇擦身指导母乳喂养等等。我在金贝家找的月搜服务得很好，做事很细心，服务的技能也很专业
推荐胡家艳律师吧，服务态度不错，也很专业，委托的案子很快很满意处理好了，我的案子就是她帮我做的。
胡家艳律师感觉还可以，对于婚姻法很专业，各种细节考虑的非常周到，蛮好的。
曼海姆钢琴秉承“为孩子精彩未来注入爱与希望”的教学理念，期待用全球先进的幼儿钢琴教学体系服务中国儿童，在培养宝贝钢琴演奏技能和艺术综合素养的同时，提升宝贝自信心、创造力、专注力和宏观思维能力，让宝贝成为自信、内心愉悦，有发现快乐能力和艺术鉴赏能力的未来社会人。
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长久以来， 大家对灯具亮度的探讨都集中在瓦数，都认为瓦数越大意味着亮度越高，所以就出现一个问题，客户在挑选灯具的时候往往，优先考虑瓦数大的，认为瓦数大，亮度就大，对此，全球照明巨头有话说。简单举个例子，专业的照明设计院在设计灯具的时候都会要求某个灯具的流明值达到多少，某个场合的照度需要达到多少这些硬性指标而不是要求灯具必须达到多少瓦。这是为什么呢？其实是这样的，专业的设计师有知道，看灯具的输出亮度主要是流明值，瓦数只是个参考，不能代表灯具的亮度，比如飞利浦照明旗下T8灯管10.5w流明值高达2100lm，而市面上某品牌T8灯管22w才能达到2100lm，也就是10.5w可以和22w亮度一样的，但是却省电一半，其实这就是的核心技术，可以将灯具每w流明值做到很高，以达到省电的目的。看了以上介绍，相信大家可以很明确，我们购买灯具的时候，一定是要关注流明值而非瓦数.
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名称：飞利浦MASTER LED T8灯管
型号：MASTER
直径规格：T8
功率：10/12/15/18/20/25w
长度：600/900/mm
显色指数：83
寿命：50,000名称：飞利浦Essential LED T8灯管
功率：8W/14.5/18W
长度：600/1200mm
光通量：800/2100（lm）
显色指数：80
寿命：30,000H名称：飞利浦MASTER LED T5灯管
型号：MASTER
直径规格：T5
功率：7.5W/13W
光通量：800/1600（lm）
显色指数：80
灯体材质：亚力克名称：飞利浦明尚超薄RC091V平板灯
规格：600*600、300*1200
流明：2600lm
显色指数：>80
系统功率：0.9
防护等级：IP20
寿命：25000H
安装方式：嵌入式、悬吊名称：飞利浦RC097V明晧面板灯
型号：RC097V
额定功率：29W
显色指数：≧80Ra
尺寸：600*600/300*1200mm名称：飞利浦RC099V明尚面板灯
功率：29W/34W
尺寸：600*600mm/300*1200mm
光通量：2700lm/3900lm
显色性：>80
防水等级：IP20名称：飞利浦LED格栅灯盘平板灯
型号：RCO98V
规格：600*600/600*0
功率：29W/58W
色温：中性光/白光名称：飞利浦LED集成吊顶面板灯
额定功率：12W
色温：6500K
材质： 高品质亚克力板
尺寸：300*300/300*600mm
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全国咨询热线：010-
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技术支持：牛商网16918 条评论分享收藏感谢收起autodesk.com 像小朋友特别喜欢盯着灯看，那么用射灯时，就更需要调整射灯的位置和角度了。比如酒店里，在床头顶上安装射灯非常常见，因为我们普通成年人不会靠坐在床上时还抬头直勾勾盯着天花板的灯，但对儿童来说，这就是很危险的设计。另外，也要注意反光材料和镜子带来的刺眼。▲ 这种床头天花射灯对孩子来说就不好，图源：Archilovers▏光色一致▕光的冷暖色调会用色温来表示，这个概念不懂也没关系，但是在没把握的情况下，全家的灯色温相差不要超过500K，肯定不出错。要用白光，那就所有的灯都是白光，要用黄光，就所有的灯都是黄光。实在不知道怎么挑，那么直接选择2700K的暖黄光吧，这个颜色的灯光很接近老式白炽灯，对视力没有损害，也显得家里很温馨。▲ 图源： ▏不怕太亮，就怕不亮▕人工照明再怎么努力也超越不了太阳光，办公室、商场里的光照强度也普遍会比家里的照明度要强，但是正是因为遵循了规则一，所以即使亮，也不会让人觉得刺眼。白天时室外的亮度可是通常室内亮度的2~10倍，太阳下甚至可以达到100倍，家庭里的照明怎么也赶不上这个数字。目前中国人家普遍存在的问题还是灯光不够亮，因为每个品牌的灯具表现不一样，购买时可以咨询导购，就别省这几块钱电费了。▲ 深色还会“吸”光，深色面积越大越要加灯，图源：见水印
以下所有的瓦数都按LED灯的平均表现计算，具体的还需要咨询商家。玄关一盏5W射灯/筒灯即可。没有吊顶可以用明装射灯。也可以安装一盏离地2米~2米1的吊灯，也是5W就够了。▲ 图源：houzz.com.au
客厅按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯或筒灯/射灯，吸顶灯安装在沙发 - 电视这片区域的正中间或茶几正上方，而不是屋子的正中间。安装射灯的话，有一盏得照向茶几。射灯不能直接照向电视，否则电视屏幕会反光。沙发左右两侧各一盏台灯/落地灯便于阅读。喜欢关灯看电视的话，还需要在靠电视机一侧布置一盏台灯或落地灯保护视力。如果客厅里有其它的功能分区，那么每个功能区至少还需要多加一盏针对性的照明。想再有逼格一些的话，可以非常有针对性地安装射灯、壁灯点亮某一个具体的装饰品，比如盆栽、挂画、摆件……▲ 图源： 餐厅餐桌正上方用带灯罩的吊灯，吊灯距离桌面70~80cm高就好了，灯光可以稍亮一些，让菜肴显得更可口。圆形和方形餐桌配一盏吊灯，长形餐桌配2~3盏吊灯。如果餐桌平时还要用来看书写字当书桌用，灯光还可以再亮一些。餐边柜正上方布置1~2盏3W射灯。▲ 图源： 厨房按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯或筒灯/射灯，长形的厨房用吸顶灯的话也得分成2~3盏。贴着吊柜底部用T5灯管做操作台面照明。要求更好的照明效果，可以用指向性射灯或轨道射灯把吊柜内部照亮。射灯每隔30cm布置一盏3~5W的灯就好，不过轨道射灯只能安装在耐水石膏板吊顶上。如果厨房里有岛台的话，岛台的照明参考餐桌就行。▲ 图源： 卫生间按每平米2.5~3W来计算搭配吸顶灯，吸顶灯安装的位置不在屋子的正中间，而是在淋浴区和马桶之间。洗手池前安装镜前灯，没有化妆需求的，一盏镜子顶部的镜前灯就够了；有化妆需求时，在镜子左右都有灯光能够减少脸部的阴影。如果用射灯代替吸顶灯，分别在洗手池、马桶、花洒、浴缸正上方装一盏3W的射灯就够用了，不过浴缸上面那盏需要避开靠头的那一侧，否则泡着澡一抬头就很刺眼。这么布置出来的卫生间就很有高级酒店的感觉了。▲ 图源：▲ 图源： 成年人卧室卧室的灯最适合稍暗又分散，很容易营造出浪漫暧昧的氛围，间接提高幸福指数（吧）。床头两边各一盏带灯罩的阅读灯，壁挂式相比起台灯能节省出宝贵的床头柜台面空间，不过不管是用哪一种，都一定要在床头有开关，而且两盏灯分开控制。扶手椅旁加一盏落地灯。喜欢坐飘窗的话，飘窗边可以加落地灯；飘窗长并且还放置了矮桌的话，飘窗上按餐桌的方式布置吊灯。▲ 图源： 衣柜前可以像橱柜一样加装指向射灯或者轨道射灯，照亮衣柜内部。即使是衣柜门关着，柜门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃、镜子、晶钢柜门可不在此列）。有起夜习惯时，要有可能，可以在床底、柜底加装一圈见光不见灯的灯带，开关设置在床头，创造出柔和的夜灯，不影响伴侣睡眠又足够照亮地面，而且不会在睡眼惺忪时猛地遭受强光刺激。▲ 图源：Dwell Modern Home Design and Architecture在有其它充足照明的情况下，不装顶灯也没问题，不过即使不装顶灯，其它的大灯也都要在进门和床头做双控开关（比如前面提到的照亮衣柜的射灯）。▲ 图源： 儿童卧室孩子对光线比成人敏感，而且又喜欢盯着明亮的光源看，所有的光源都不能是直射的。按每平米2~2.5W来计算安装吸顶灯、吊灯或筒灯（筒灯都是有磨砂灯罩的，因此安全很多），床头和门边设置双控开关。书桌布置一盏有护眼功能的阅读灯。床头仅放一盏带灯罩的小夜灯就可以了，为了培养良好的睡眠习惯，不需要特地加装床头阅读灯。若是有睡前给宝宝念书的习惯，在床尾或者隔着一个床头柜的地方布置落地灯，方便大人看书就行。▲ 图源： 老年人卧室随着年龄的下降，老人对光线的敏感度只有30岁的1/5，因此老人的卧室别以自己的感觉来判断，最好问问老人的意见，不够马上加灯。按每平米5~8W甚至更高的标准来计算搭配吸顶灯或筒灯，实在没有把握的话，挑可以更换灯泡的吊灯而非吸顶灯，这样一旦觉得光线太弱，还能换亮一些的灯泡。注意灯罩一定要柔光效果特别好。▲ 图源： 老人可能会需要有分床睡的需求，因此床头灯的话建议用台灯或角度可以调整的壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和灯都能始终呆在床头伸手就能够到的位置。所有的柜子也要有相应的照明，大衣柜可以用之前说到的办法，抽屉柜的话用一盏从上到下照射的3~5W射灯就可以了。参照之前说到的床底灯带的同时，在桌脚、柜角等处的地面上预留夜灯位，最好和床底灯带同一个开关控制，避免磕碰。▲ 图源： 楼梯按每平米3~5W来计算搭配筒灯、射灯或吊灯，因为楼梯贯穿了两层楼，用吸顶灯的话肯定是偏高的，真正落在台阶上的光线会变少。有条件的话还是建议沿楼梯台阶做照明，灯带或小壁灯都可以。楼梯台阶上下都需要安装双控开关。▲ 图源： 上面这些办法，就是非常实用、也比干巴巴的吸顶灯要浪漫很多了。不过，想要体验真实的照明感觉，还是建议多到样板间里逛逛，因为照明和实际的感受还是会有很大很大的区别。赞同 1928 条评论分享收藏感谢收起