带着孩子去旅游。做到这几点，你就可以放心睡觉了_百度宝宝知道
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&带着孩子去旅游。做到这几点，你就可以放心睡觉了
奶爸育儿师
宝宝1岁4个月LV.6
明天就要带着孩子去旅游。目的地是宁波。
出门之前，我和太太做了预案。并且把孩子叫到眼前，十分严肃的告诉孩子，如果这次还像去上海迪斯尼那样让全家总动员找寻你，那下次想要出门旅游，就梦梦吧。
孩子点点头，没有异议。毕竟，孩子又长大一岁。比一年前懂事多了。
一晚上都在收拾明天出门的东西。出门旅游，因为有孩子跟随，所以我们需要准备下列东西。
1、孩子一定要有足够的衣服。
由于你的孩子正是贪玩的年龄，所以，每天必须要有足够可以更换的衣服。衣服必须以运动装为主。而且要穿着方便，具有良好的吸汗功能。
颜色也是重要的选择。如果穿着颜色鲜艳，可以让父母的目光容易扑捉到孩子的身影。在找寻孩子的第一时间，发现孩子，避免可能出现的危机。
2、野营夜宿，必须准备好的物品
对于旅游发烧的我们，有野宿的项目是非常期待的，。
夜宿，必须事先准备好能用到的东西。帐篷是必不可少的。而且，必须选择防水性能好的。坚实的。还有太阳能手电和移动照明，以备晚上用。当然，水壶、毛巾、睡袋，还有零食等等也是应该准备好的。有孩子的家庭，可以准备一个太阳能灶，可以给孩子煮的吃的。毕竟，孩子还小。可以特殊对待。
3、安全教育最重要
晚上睡觉前，我们再次给孩子约法三章。
1，行动听指挥。不许讲条件。
2，可以疯狂的玩。但不许离开父母的身边。如果离开，必须要爸爸或者妈妈陪同。如果发现有自己单独行动的苗头，立刻取消所有的行程。马上回家。严惩不贷。
3，讲究卫生。每次吃饭前，必须洗手。防止出现疾病。
所有的一切，睡觉前都准备好了。每天一早要出门了。希望这次一切平安。顺利。
安安的宝贝妈妈
宝宝4岁4个月LV.24
宝宝4岁LV.24
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三伏天开空调睡觉，做到这几点，全家人一整晚舒舒
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从描述上看三伏天开空调睡觉，做到这几点，全家人一整晚舒舒，建议如下；空调家电生活常识 三个时间要开窗通风开空调后一般都会门窗紧闭，不过一定要在3个时间点通风换气。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。风向朝上更制冷开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。出风口放一盆水空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。空调房放些吊兰、绿萝空调房里经常关窗不换气，可以放些一些富氧植物，如君子兰、仙人掌、文竹、水仙等等。这类植物可以比普通的植物，呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭。三伏天常按摩这几个穴位，好处多多：捏穴位1揉按腋窝，除心火腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够祛除心脏火郁毒素。所以应当常去按揉这个当地，以疏通这口“井”。平常容易犯急、浮躁，这是心火大的体现，揉一揉腋窝，打通了心经，人就平静下来了。2敲打肘窝，除心、肺火气和毒素肘窝是经络密布的部位，别离有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素。在肘窝这个位置接连敲打5-10分钟。拍完后，会呈现青、红、紫、黑等不一样色的毒素反应物。1-2周拍一次，可保这口“井”排污通畅。
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国庆小长假后，进入了寒露节气，一个“寒”字预示了天气将由凉爽向寒冷过度，储能认为，金秋之时，燥气当令，“寒露不露脚”，进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部。
史书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。
节后降温你开始添衣了吗？
据中央气象台发布，小长假过后北方大部将出现雨雪天气。冷空气主体南下，我国中东部大部地区都将降温降水，气温大幅度下滑，节后应注意做好保暖工作！
〖一候鸿雁来宾〗从白露到寒露期间，大雁先后飞往南方过冬，先到为主，后至为宾，所以晚到的大雁是“宾客”。
〖二候雀入大水为蛤〗深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。
〖三候菊有黄华〗华是花，此时菊花已经竞相开放，成为秋季里美丽的风景。
储能养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，肺是人体最“娇嫩”的器官，秋季天气干燥，人容易出现皮肤干燥脱皮，口干咽燥，干咳少痰，头发脱落，睡意朦胧，便秘等情况，所以寒露时节，防秋燥是重点。
建议：一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，可以适当进行慢跑等有氧运动，另外，坚持每天白天喝点盐水，晚上喝些蜜水，不但可以抗拒衰老，还能够防止便秘，绝对是防秋燥的好方法哦。
衣：早晚及时添加衣物
寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。
食：饮食要注意养肺润燥
寒露之后气候干燥，在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，应适当多进食些如红枣、薏米、枸杞或者红豆薏米粉等性滋润味甘淡的食物，既健脾胃，又能活血补气。
寒露是热与冷交替的秋季的开始。储能提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，还可防止因秋燥而引起的便秘。
住：夜晚睡卧不可贪凉
在这“多事之秋”，应合理安排日常起居，尤其对于家庭里有老年人的，晚上睡眠保暖对于身体健康更是至关重要。每天可多睡1小时，缓解秋乏。注意劳逸结合。
深秋寒气袭人，既要防止寒气入侵，又要保持室内通风畅气，条件允许的情况下，不妨多参加室外运动，晨起或晚归时，出门慢跑，有助于促进心肺的新陈代谢。
行：寒露不露脚，注意足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露后，气温逐渐降低，市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时凉鞋可以收起来了，以防“寒从足生”。
晚上用热水泡脚，可使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
脚自古就有“人体第二心脏”之说。从养生理论看，脚离人体心脏最远，而负担最重，最容易导致血液循环不好，加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。因此，足部保暖格外重要。
秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。
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今日搜狐热点长沙人做到这几点 摆完家具的小房间不再拥挤
原标题：做到这几点，摆完家具的小房间不再显拥挤很多人在挑选软装产品的时候很容易被某一件产品产生兴趣把一件件从不同渠道挑选的产品带回家后却感觉蜜汁纠结或视觉感不协调总之“还能变的更好些”（文末有福利） 今天分享一下如何避免以上情况提前规划到“还能更好”的程度1.确定空间功能如果没有特殊的功能需求必须明确最重要的那一个功能需求比如客厅—家庭核心区次卧—客房等等 家具体量相对其他软装配置都大随意摆放除了添乱没有任何意义所以要明确主要功能需求在此基础上再进行装饰 2.家具适量凭空想象所有的家具进到房间里的效果非专业人员是比较难平衡的装修不是捏泥人儿同一间房子没有多次试错的机会 建议先确定房间里最大件的家具如客厅沙发、餐厅餐桌卧室床、书房书桌等确定最大件以后再添加小件配件或家具达到整体平衡和谐 3.规划视觉焦点每个房间都需要一个“美妙“的视觉焦点然后围绕这个部分规划其他 可能是一个彩色沙发或者一些艺术品载满美景的窗口、壁炉等确定视觉焦点以后再安排家具 4.垂直装饰合理的规划立面家具可以使房间看起来更高因为立面的一切会吸引人的关注点“往上走” 可以把“接地气“的家具和高家具一起规划别忘了挑选漂亮的灯具装饰天花板 5.时刻牢记空间原貌只有对房间的原貌了如指掌才有调整家具使房间看起来更大的基础 通常最长的墙体放置最大的家具别忘了留出足够的走路过人的空间 6.留出足够的活动空间房间里可以打扮的足够漂亮可以有足够的装饰但是如果不能舒适便捷的使用装饰的价值也会降低 必须保证有足够的活动空间可以保证在家具间自由行走无障碍伸展或蹲伏不会碰掉任何东西文章来源：微信公众号“装个好房子”，ID：ihaofangzi 点击“”，参与腾讯大湘网【空间设计说】，领取100位天使业主名额，告诉我们您的家装困扰或家装诉求，我们将联动长沙一线设计大师为你改造户型空间，做免费空间设计！您将享受：1、明星设计师独家定制酷家乐3D效果图！2、腾讯大湘网网友专享长沙各大建材卖场独家折扣！3、免费验房4、装一房送一房5、0元装新房（全城限量30户）
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