还说打10个？练了20年的咏春高手被散打选手轻松KO
10:35:56来源：腾讯视频编辑：末日使者
& &想必看过甄子丹版《叶问》的童鞋肯定对剧中那句&我要打10个&印象非常深刻，也让很多网友对传统武术有一个非常直观的战力认识，不过当传统的中国功夫&咏春&面对独具中华民族风格的体育项目&散打&的时候，谁会更厉害呢？最近天津卫视就有一档节目，一个练了20年的咏春高手对决散打冠军选手，谁强谁弱？一起来看看就知道了！
& &咏春vs散打：
& &关于咏春
& &咏春拳是汉族传统拳术中南拳的一个分支，咏春拳据传起源于清朝中期年代，早年间流行于广东、福建各地。此拳传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名&咏春拳&。亦传此拳由对南少林武功非常了解的武术大师五枚师太所创立的。后传授与弟子严咏春，故名&咏春拳&，后为叶问发扬光大。
& &关于散打
& &现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
& &视频截图：
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早前知名斗鱼主播、歌曲《童话镇》的演唱者@陈一发儿被曝出曾在直播中发表过关于历史事件的错误言论，今天中午，当事人陈一发对于此事正式发表声明，对自己的错误言论道歉。
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昨晚，首届《绝地求生》PGI全球邀请赛FPP模式决赛在柏林打响。在四局紧张激烈的对决后，中国战队OMG三次吃鸡，总积分领先第二名将近1000分，成绩优异。
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咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故明“咏春拳”，亦有以严氏名咏春，称之为“咏春拳”者。 这现代最流行的中国武术门派，在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进，完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。　　此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。著名武打明星李小龙曾跟随叶问宗师系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。叶问的弟子分别是周光耀（叶问的儿子叶准称，叶问原先是不收徒弟的，原因是“怕麻烦”。抗战期间，叶问的思想发生了很大的转变，于是在周清泉的纱厂内首次开班授徒，周清泉的儿子周光耀则顺理成章地成为了叶问的大弟子。）、粱相、张学健、何金铬、招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、李小龙、徐尚田。咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。　　咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以最短距离和时间去进攻和防守。　　以下是咏春拳特点之逐项陈述：　　（一）理论和心法：　　（1）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合（朝面追形）我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合（朝面追形）向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合（朝面追形）及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。　　（2）朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”（如对方面向其他方向）我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。　　咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：　　①防守方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。　　②进攻方面：配合中线理论，我们较易击中目标及敌人受力较重。　　③出手快而影小：双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动肩头，因此出手之影（先兆）会很少，而且左右手很易互相兼顾。　　(3)埋踭理论：咏春出手或防守大多数是手踭紧贴着中线平面的。好处如下：　　①巧方面：可抢中线以达最短距离和最重之攻击。　　②守方面：一方面埋踭本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达最短距离之防守。　　(4) 收踭理论：咏春出手后（不论是攻或守），手和手臂均不再蓄力，手踭屈曲是为收踭。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。　　(5)“来留去送”心法：“来留”者对方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。　　(6)“甩手直冲”心法：“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去（不论向任何方面）。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从黏手练习锻炼出来的。　　（7）守攻同期：当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。　　（8）其他辅助心法：　　①不消“过笼”（过头）：咏春消手以能消对方来手而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消后反击敌当会更快。　　②不“追手”：“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手之目的；这是“寻桥”方法之一。　　③不“冲身”：咏春出手（攻或防）、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而至“失形”。“失形”，即失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。　　④不需借助位置而发力：咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻炼到从任何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮助发力。　　（二）“寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”：这是一种短暂而有爆发性和能于短距离（约两寸）内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻炼。　　（三）黏手练习：其目的是：　　（1）锻炼与敌方桥手接触后之感觉和反应。　　（2）锻炼制造和寻找敌方之空隙。　　（3）锻炼双手之左右兼顾和一心二用。　　（4）锻炼咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。　　（5）练习攻，防手法与组合。　　（6）练习手法与马步之配合。　　感觉者乃是当双方桥手相接后，对方有没有破绽和空隙，对方力度之方向和转变如何，以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。因为从眼看到要经神经线传上大脑，然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的，所以反应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。
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如何从头练咏春拳?
我撒武术功底都没有
身体性能也不咋地
那我给如何练呢？
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咏春拳对体能、力量没什么特别的要求，也不需要别的武术功底，因为咏春拳本来就是最适合身材矮小的人，或是女性练习的，最擅长以小博大！我也建议你从魏峰的《咏春拳速成搏击术训练》入手，魏峰这人虽然有些争议，但他的书确实浅显易懂，也很容易激起你学习咏春的兴趣。接下来你可以继续买魏峰的另外三本咏春拳书来看，也可以找其他教材来深造，例如香港梁挺的书、德国和美国的咏春拳教程光盘等，因为咏春拳在国外流传很广，很多教...
咏春拳对体能、力量没什么特别的要求，也不需要别的武术功底，因为咏春拳本来就是最适合身材矮小的人，或是女性练习的，最擅长以小博大！我也建议你从魏峰的《咏春拳速成搏击术训练》入手，魏峰这人虽然有些争议，但他的书确实浅显易懂，也很容易激起你学习咏春的兴趣。接下来你可以继续买魏峰的另外三本咏春拳书来看，也可以找其他教材来深造，例如香港梁挺的书、德国和美国的咏春拳教程光盘等，因为咏春拳在国外流传很广，很多教材甚至比国内的还要好具体锻炼步骤上，建议你先理解咏春拳的基本原理和搏击法则，如中线原理、不动肘、经济节约线等，然后练习桩步、步法和日字冲拳，练到一定程度就开始学小念头，同时尽量找人和你一起练习粘手。这样，你基本上已经入门了，接下来很容易自己学习的
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咏春拳&&最适合女人练的功夫吗？比起别的功夫，咏春拳的确是很适合女人练习的。特别是想减肥的MM，只要持之以恒，练练咏春拳，对收紧身体不同部位的肌肉是有显著帮助的。《叶问》里，甄子丹练咏春就打木人桩。运动专家解释，练咏春木人桩是针对手腕的运动，有助于增强手部的灵活性，而且双掌向前推出，对于除去“拜拜肉”（藏在胳膊底下,一举手说“拜拜”就晃动不已，故名）有显著的功效，咏春的提腿动作不多，踢桩有助于收紧大腿肌肉。咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。&而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大，强调双方在身体接触之间感受对方下一步的动作，再按对手的攻击给予相对的反应及还击。现在不少女生练咏春拳，就是用来修身和防狼的。咏春拳是由一位女性创立的，很适合女性或瘦小的男性学习。咏春拳柔而不弱，刚而不猛，就讲一个字，巧！学咏春讲究的是悟性，悟性高领悟了其中的道理和窍门，咏春很快就能上手。而且咏春拳是十分适合实战，街头巷尾的打斗很实用。当然，学咏春只是防身，并不是叫你去打架。&而其他的拳术比如洪拳、蔡李佛等，都是硬桥硬马的，讲究力大桥手硬，没有扎实的功底学了也是白学。&练习咏春拳最好就是能找到一位老师手把手的教，但如果是找不到的话，你可以买书自学。&还有，网络上很多咏春相关的教学课程视频，讲得比较透彻，可以和书互相参照着练习。&不过咏春拳很多练习是需要两人对练的（盘手、过手等），所以最好有同伴一起练
参考资料：
[1] 咏春拳
最适合女人练的功夫吗？
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热爱生活。喜欢旅游，码字、摄影。茂名画报特约记者；曾被评为广东省某部门十大写手之一。咏春大师一个回合被打翻 中国武术只配跟广场舞混了?_凤凰资讯
咏春大师一个回合被打翻 中国武术只配跟广场舞混了?
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作者：萨沙本文章为萨沙原创，谢绝任何媒体转载电影《叶问》中，叶问高喊我要打十个。因为这部电影，咏春拳名声大噪，连萨沙都忍不住想去学。但3月18日的打擂中，不入流的徐晓冬，再次打败咏春拳大师丁浩。中国武
作者：萨沙本文章为萨沙原创，谢绝任何媒体转载电影《叶问》中，叶问高喊我要打十个。因为这部电影，咏春拳名声大噪，连萨沙都忍不住想去学。但3月18日的打擂中，不入流的徐晓冬，再次打败咏春拳大师丁浩。中国武术究竟能打不能打？听萨沙说一说。这次比武，比上次痛殴太极拳大师要精彩一些。咏春拳大师丁浩，毕竟是有实力的。他的攻防都有自己的套路，说明是受过正规对抗性训练的，不是舞术家！好歹坚持了快1个回合，丁浩才被打翻。说起来，丁浩也算很顽强，前后打翻不下四五次，还是顽强抵抗。期间被重拳击倒几次，换一般没练过的估计就躺倒了，他还能爬起来。这说明，丁浩的斗志不亚于徐晓东，身体素质也不错。最终被打成这样，实在是他技不如人。纵观全场，丁浩明显不是徐晓冬的对手，最后甚至被打懵了，连王八拳都挥出来。要知道，这次单挑还是相当保护咏春的。单挑没有在软擂台上，咏春选手没带拳套，也不允许徐晓冬骑上去打，全程裁判都保护丁浩。有好几次，裁判是扑上去挡住要追击的徐晓东，有人说裁判比丁浩还出彩（裁判是一个知名摔跤教练）。如果不是这样，恐怕就会演变为老娘们揍孩子的单方面暴打了。中国武术究竟能不能打？负责任的说，曾经很能打，可惜是以前的事情了。解放后，武术界公认的观点是最能打的中国武术，就是摔跤了。虽然有种说法叫做白拿不如一打，但从宋代还是摔跤就是最实用的武术。摔跤是硬功夫，体重90公斤的霍元甲将日本武师打断胳膊，用的也是摔跤。京跤始终名气很大，有过很多高手。很多业内人认为，摔跤高手面对花拳绣腿的各种门派，有一定的优势。即便是面对拳击、散打等现代搏击，摔跤手也是能打一打的。如果规则有利，摔跤也可能大占上风。只是，摔跤也不是中国特有，几乎每个国家都有类似的东西：日本的柔道、蒙古的摔跤、巴西的柔术甚至苏联的桑博。至于咏春，名气确实很大。很多人告诉我，咏春是近战防身的实用武术。如果你没有和永春交过手，突然单挑，一般就会吃亏。在国外，很多洋鬼子也练咏春。甚至国外的什么十大杀人武器排行榜中，排行第一个就是咏春。徐晓冬也说，最能打的中国武术就是咏春。为什么丁浩又被徐晓冬打成这样？一句话，咏春固步自封，压根不适合打擂台。防身角度，咏春确实有两下子，但明显不适合现代擂台搏击。面对徐晓东的抱摔，丁浩几乎没有还手之力，几次被摔倒。面对徐晓东的拳打，丁浩还是能顶一顶，但明显对头部的防御不利。面对徐晓东的挑衅，丁浩有几拳明明打中了，就是打不倒。萨沙到现在也没明白，咏春的寸劲是什么意思？这似乎违背基本物理学常识。面对徐晓东的踢和顶，丁浩的腿踢完全不对等，吃大了亏。诚然，丁浩也许不是什么咏春高手，但徐晓东也就是不入流的搏击选手而已。打成这样，实在是不堪入目。这样下去，中国武术恐怕逐步就会演变为纯粹的健身、广场舞了。少林、武当、峨眉谁不服，就找徐晓东继续打吧！&
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