开了在空调房里出汗身体热也热，身上出汗，能脱光吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-25 07:22 标签： 开空调还是热的出汗
为什么医生就算热死，也不开空调！原来出汗有这8大好处为什么医生就算热死，也不开空调！原来出汗有这8大好处北挽南辞百家号夏日炎炎，扇电扇、开空调，避暑防暑无可非议。但是，千方百计不出汗的养生法是不可取的，不出汗、出汗少，极易患上感冒、关节炎、失眠，高血压等慢性病发病率也会倍增。那么，出汗有什么好处呢？排汗是皮肤代谢、保持恒温进行调节体温的必然，出汗的好处可为：1、排毒防癌。出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。比如马拉松运动员得癌症的就很少，因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶会通过出汗排出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍，而我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。2、稳定血压。运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节，所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。3、预防感冒。出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌，它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。4、提高免疫力。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。5、减肥防慢病。出汗能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少、好转。6、促进消化。促进消化最好的手段就是通过运动出汗，因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。7、增强记忆力。出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。8、护肤美容。总不出汗的人的皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。综上所述，出汗益处多多，该出汗的时候要出汗，同时要加强运动，让身体适量出些汗。需要注意的是，出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充些温开水或淡盐水，少量多次摄入为宜。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。北挽南辞百家号最近更新：简介:心态坦然，心情悠然！作者最新文章相关文章开起空调睡觉 怎么还会流汗呢？_百度知道
开起空调睡觉 怎么还会流汗呢？
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友情提示：夏天天气炎热，睡觉时可能会被热醒并且满头大汗。但是部分人即使天气不热也会睡得全身是汗，这是怎么回事呢？　　网友：我的身体也比较健壮，基本上连小感冒都没有过。但是最近开着空调睡觉也会睡得全身是汗，醒来后把汗擦了后就不出汗了。晚上睡觉全身出汗是怎么回事呢？　　从中医的角度出汗异常可以分为：自汗和盗汗。 　　自汗是指经常出汗，稍有动作时情况更甚。对于久病体虚者，伴有气短、面色苍白，则属于气虚自汗。　　盗汗是指入睡时则汗出，醒来时则停止汗出，称为盗汗。　　自汗和盗汗既可单独出现，也可作为症状而伴见于其他疾病的过程中。自汗盗汗以虚证多见，一般自汗多属气虚不固，盗汗多属阴虚内热，但临床不可拘泥于此。亦有自汗属阴虚，盗汗属阳虚者；因肝火或湿热等邪热郁蒸所致者则属实证。病程久或病变重者，则会出现阴阳虚实错杂的情况。　　建议，首先要排除各种可能导致盗汗的疾病（建议西医），而后，在排除上述疾病后，可考虑中医调理。　　出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。　　盗汗病人应怎样自我养护？ 　　中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：　　(1)在平时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。　　(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。　　(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。　　(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。　　(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
去医院看看中医吃点药，调养调养
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13:13&&&&&&浏览4343次
病情描述：开着空调，坐着工作，但是腋下还是会出汗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
1,考虑是腋臭引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 指导意见 是汗腺的异常分泌引起的。首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物，多吃水果蔬菜保持大便的通畅，便秘可以加重症状的，局部可以用止汗立珠液祝你健康。
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开起空调，为什么还会出汗。
、我睡觉的时候，名，明明开起冷气的嘛，为什么大清早还会出暴多汗、哦买噶的为什么。...
、 我睡觉的时候，名，明明开起冷气的嘛，为什么大清早还会出暴多汗、
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你这是内热造成的出汗，属于虚火，要从身体的内脏调理。最好是喝一些去火的饮品。
你是真开了，还是做梦开了空调
应该是温度问题吧， 要不是就是身体，，
（为了莪的10经验和积分，忍了 ）
那就把温度调低点，别使用什么节能经济的功能。还有，你晚上是不是做了什么梦？？？
你的身体是不是有问题？最好查查心脏功能。
其他2条回答
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身上摸着冰凉也会有汗水，也就是在空调底下睡觉还出汗被热醒。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
一个出汗困扰十多年的患者
尊敬的医生您好！我今年33岁，男。自2007年一次夏季特训营集训后，到如今一直出汗是个头疼问题，别人出的是汗，而我如今估计是出的是水。只要遇到闷，空气不流通的空间里，比如冬季的公交车里，不论春夏秋冬都会出汗，而且还是额头水珠子般。初夏的时候，经常是屁股眼潮湿，往出渗水，下面阴囊也经常潮湿。最凶的就是夏天，每天都是前胸后背肩膀额头面部就是水珠子往下掉，胳膊腿都能看到汗渍，而且只要一见太阳就以汗洗脸。汗水已经不是咸味了。晚上开空调，就是感觉稍冷，刚洗澡出来擦干身子坐在空调下也会冒汗，额头后背前胸腋窝都会有小的水珠子往下流，身上摸着冰凉也会有汗水，等到睡下一会身上自动干了后，往往也会被热醒，不是房间热，而是枕头底下脑袋后面全湿透了，热醒的，也就是在空调底下睡觉还出汗被热醒。
之前有看过好多中医，只要是遇到所谓的名医，第一次开的中药都会有较好效果，吃了就能够好一点，记得有一年夏天正在吃中药，不行30公里，都只是衣服才渗湿，额头也没见个水珠子，可是最后药吃完了后就又开始流汗。换了好几个中医都是如此。猪逐渐想放弃治疗了。除了出汗就是手掌发热，偶尔舌苔厚重，或者夏天人感觉没有那么精气神十足。
我今天就是想在这个平台抱着最后希望问问，因为如今我六个月儿子竟然也是睡觉容易出汗，脑袋身子底下都会出汗，在空调房都会这样，我有点担心这是不是遗传还是怎么，而我父母都不怎么出汗。求求各位医生了。希望你摸您能帮我诊断。（男，32岁）
来永强医生
你好，这种情况多久了？
来永强医生
发张舌苔照片看看
舌苔这个只是偶尔，今早，我给用东西挂了
来永强医生
图片因隐私问题无法显示
来永强医生
气阴两虚。
是什么意思，就是气虚和阴虚是吧，
来永强医生
来医生，那这个能治好不，怎么治，谢谢您了！
来永强医生
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这些药哪儿有卖，这个平台可以不？或者一般药店怎么样可以买的到不
来永强医生
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来永强医生
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来永强医生
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来永强医生
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