形容炎炎夏日的诗句，孕妇可以吹空调吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-02 06:43 标签： 形容炎炎夏日的诗句

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炎炎夏日，人们都恨不得自带一个空调机，走到那里凉快到那里。

然而，近年来，空调再给人们带来清凉的同时，也使得更多的人患上了“空调病”。比起往年，2017年的夏季可谓来势汹汹，如果家有小宝，那该不该开空调呢？空调会导致孩子感统失调么？

有关这些疑问，今天，小艾就在这里为大家一一解答。

空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里，加上本身宝宝身体免疫力就差，空调病就会容易伤害到宝宝健康。

由于宝宝皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，宝宝毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。

不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗，不鞥你因为天气 一热就给宝宝吹空调。另外长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。

像下周的温度，最高温度都要飙到36℃，最低温度差不多也在20℃。一天的温差，虽然不会很大，但是在12～15点这个时间段，不管是在外面，还是在家中，人的身体难免会有不适的感觉。

孩子虽然小，但因为活动量大，再加上汗腺还没有完全发育好，就会比大人更容易害热。如果又不能及时补充到水分的话，那么孩子就很容易脉搏增快、体温升高。不舒服的情况下，孩子表达不到位的话，就会特别容易黏人或者磨人，并且容易发脾气。

尤其是新生儿，很多家长还是观念保守，总是觉得孩子小，在大热天的，也会把孩子裹得严严实实的。轻则全身起痱，重则患上“捂热综合征”。再加上，婴儿大部分时间都是躺着，汗液、奶液、口水等容易留到脖子里，宝宝皮肤褶皱比较深，时间久了这些污物没有及时清理，淤积在皮肤褶皱里，宝宝的皮肤十分娇嫩，些许的刺激就会导致皮肤发红，甚至糜烂，就造成了淹脖子。尤其是肥胖的新生儿。

这个时候，如果可以开开空调，帮助孩子降温，那么就有利于孩子身体机能的恢复。淹脖子的情况也会因为室内凉爽在一定程度上得到缓解。孩子身体舒服了，情绪上就不会显得过于焦躁不安。

正确使用空调的“四不要”

现代都市，房间一般来说，相对较小。如果，房间布局不合理的话，空调就会直接对着床。

不管是风向是左右吹还是上下吹，都无可避免会直吹到床上。因此，如果可以的话，尽量改换一下，室内的家具布置。

无论夏季还是冬季，人在空调房间内呆一两个小时后，就应开窗换气。如在夏季，可在清晨4～5点钟，把门窗打开，增加新鲜空气的流通。

3.不要把温度调的过低

即便你觉得你已经热得距离烧烤，只差一搓孜然，也不要一进屋，就把空调开得过低。在温度的设置上，温差最好不要低于7℃。

4.不要剧烈运动后进入空调房

剧烈运动之后，切勿立即进入空调房间，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。

空调虽好，但孩子还是最好不要长期待在空调房内，要不然感冒或者拉肚，就会经常找上门。再者，就是，最好能通过对流调整孩子房间的温度，且还要定时开窗通风和清洗空调。

此外，虽然现在还没有直接的例证，证实，吹空调也会导致孩子感统失调。但是，从孩子过度依赖空调，从而产生的危害中，也不难看出，吹空调也会在侧面上影响到孩子的感觉统合能力。因为孩子经常生病，自身免疫力就会降低，自身温度调节机制破坏，这无异于，孩子皮肤功能受限。而触觉就是来源于皮肤对外界的感知，所以空调还是能少开则少开。

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避免长时间使用空调，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那么多半说明你室内的空气不新鲜。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。

空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要偶尔清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

怀孕期间，皮肤状况本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空调会让干燥加剧。使用空调时，打开空气加湿器是个不错的选择，同时要多喝水，补充足够的水分，有必要的话可以涂抹滋润效果好的。

使用空调时，建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，因为温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄外套，防止感冒。

除了设置空调温度要适当外，还要关注室内外温度。专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。

5、吹空调时注意预防感冒

孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点。

(1)要注意室内外温度差不宜过大。

(2)不要让通风口的冷风直接吹在身上。

(3)出汗时最好不要直接吹冷风。

(4)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。

孕妇吹空调感冒了怎么办？

如果孕妇不当使用空调导致感冒的话，一般为热感冒，表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。孕妇吹空调感冒了怎么办好呢?一起来了解一下吧。

1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

2、如果发烧不到37.4℃，通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，应及时就医，切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡眠。

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