怎么才能学生怎么戒掉游戏戏

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-02 12:07 标签： 学生怎么戒掉游戏

现代游戏是奶头乐文化的一种，奶头乐文化的目的是消解底层人民的竞争力，转移人们对社会不公的注意，它是一种文化维稳。

对于这一任务，发达的现代游戏产业完成的很出色。沉迷游戏的人们更看重在游戏世界的荣辱，而倾向于敷衍现实。然而，游戏文化有个缺陷，它会击溃人的生活，从而让人想戒掉游戏。

于是有很多人愤怒的删除了游戏，有的人一鼓作气给戒掉了，而大部分人过了一段时间又下了回来，心里可能想着最后一把。而面对生活的压力，又懊恼自责，又给删了。反反复复。不管戒什么陋习都会有这种情况，这背后是什么在左右人的呢？

从被父母养育到独立生存，再到把握住属于自己的机遇，遇见属于自己的人，这是个十分漫长的过程。在此之前，平庸和不顺心太多太多。有的人按捺不住，把自己的本钱——时间和精力都挥霍在一时的爽戾上面。而游戏，就是这些文化里面最花时间的。

我们把自然的生活比喻成一种生态，那么，游戏入侵了生态，并紧紧的结合了在一起。在此之前人的自然生态里，一件件小事，一点点成长，都是快乐的来源。游戏垄断了供应，因为它足够刺激，吸引眼球，在自然生活里没有天敌。于是游戏成了最大的快感生产者，人越来越没有耐心，因为很多事物的甜头不够。

现在我们就可以说清楚为什么戒游戏很难。因为如果强行断掉游戏，那么整个生态链就崩溃了，导致了需求的过剩和供给的不足。供给不足的就会变得更贵，人会变得比平常更加想玩。终于，把游戏下了回来，这个生态链又恢复平衡了。随后，陷入了死循环。

我们在生活中，会遇到很少玩游戏的人，他们的生态很健康，就算有玩游戏，也只是最低的限度。要节流，就是把浪费精力的水龙头关小一点，尽量把游戏占用的时间降到最低，可以用观看游戏剪辑的做法，来替代玩游戏。在自己建立起一种全新的生态前，避免直接和游戏撕破脸皮，防止自己的信心被消磨掉。

节流的重中之重是抽出自己的天性。

人的天性，是强阳之气，它会越挫越勇。在游戏里越挫越勇，输了很不爽，赢了还想赢，还要总结规律，实验自己的思想，改善自己的玩法。这样，只会越陷越深。把天性引到戒游戏上面，引到对社会的挫折上面。节流是为了积蓄力量，而不是节约精力给另一种陋习。

开源，最终是为了建立新的生态

游戏本身没有属性，它的价值取决于它背后的文化。现代游戏要表达的，是一种资本思想，最终目的是为了消解掉人的精力，它是反智的。而像围棋，它是古人用来让人练习兵法，培养谋略的。可见，游戏本身和成长不冲突，游戏也可以是思想的载体，文化的载体，而不是单纯的消遣和娱乐至死。人的生活里可以有游戏，但不能没有文化和思想，开源，就是让自己有思想有文化，不会被一个游戏就打发。

人一旦醒过来，想要装睡下去就很难了。建立新的生态，快的可以是谈一场恋爱，成个家。慢的，根据自己的能力，找到适合自己的生活习惯。要戒掉深根固蒂的游戏，并不是一天两天的事，道理简单，而做起来是十分复杂的，所有的负面情绪都会来反击你。但只要坚持下去，人越挫越勇的天性一定会逐步稳健的达到人生的目标，从而取代掉这些垃圾文化。

《修身》的第二篇，接下来会继续写其它，敬请期待。

原标题：游戏成瘾正式列为精神疾病 怎么才能戒掉游戏瘾？

最近，有外媒报道，世界卫生组织（WHO）将在今年6月19日起将“游戏成瘾”（Gaming disorder）列为精神疾病，WHO将通知世界各国政府，尽快将“游戏成瘾”纳入医疗体系，这对于电竞或许是一个打击。在今年年初WHO便已经宣布，将会在今年发布的第11次修订版《国际疾病分类》（ICD-11）分类目录中，加入“游戏成瘾”。而修订版如今已确认会在今年6月18日发布。

对于游戏成瘾的情况是非常多见的，不管是青少年，还是成年人都是如此，要知道游戏成瘾的危害这么大，所以一定要及时的改掉这个不好的习惯，下面我们看看，怎么才能戒掉游戏？

想要自己不玩一款游戏，那么就让自己的电脑里没有这款游戏。好玩的游戏一般不会是flash，大型的单机游戏和网游动辄几个G，重新安装是非常麻烦的。如果你本身是个非常懒的人，可以采用这种方法来戒掉游戏瘾。

如果游戏上瘾的不是大人，而是小孩子，这时候可以在电脑里安装一些青少年上网软件，孩子打开电脑玩游戏只能玩指定的一段时间，再然后就是自动关机了。这种类型的软件很多，都是用来帮助孩子戒掉游戏瘾的。

想要让一个人能够戒掉网瘾，一定要让他知道，这个世界上有趣的事情是非常多的，不是只有游戏能够给自己带来快乐。非常想玩游戏的时候可以选择出去走走，或者去运动，时间久了，就不会想到再去玩游戏了。

很多人只有在空虚的时候才会去玩游戏，在游戏里体验了快意恩仇后，再回到二次元世界就会更加空虚，所以他们离不开游戏。所以真的想要戒掉网瘾，一定要想办法让自己变得忙碌，找到自己实现人生价值的方法。

想要一个人不去玩游戏，除非是刚接触的，否则很难实行。这时候需要自己去制定计划，计划里可以要求自己少玩，每次少玩一个小时，最后实现不玩的过程。制定好计划后一定要落实到位，一定要认真执行。

很多父母看到自己的孩子沉溺于网络游戏，非常着急。不经孩子允许就藏起了电脑，乃至删除了游戏。孰不知这样会引起孩子的反感。特别是是是三四岁的青少年。作为父母要以劝说为主才是。

(责编：耿志超、张鑫)

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