5 6千防跑能骑住吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-03 20:28 标签： 防炮摩托车怎么骑 
前2小时中，后一小时只比前一小时多行5km,说明只在平路骑了5/6小时，即50分钟，因此，上坡用了1小时10分钟。在后2小时中 ，最后一小时比中间一小时多行3km,但中间一小时骑了10分钟上坡，如果中间1小时全骑平路，最后一小时将只多骑2km,因此，最后一小时骑下坡的时间为2/3小时，即40分钟。
公路车主件的寿命请教各位，5、6千公里相当于什么程度，七成新？
百度了下，觉得飞轮会最先报废。因为要收二手车，所以需要了解这个问题。

下面这个帖子说的基本靠谱吧？


除去非正常的撞击与暴力损坏以外，自行车传动部件的寿命：
牙盘和飞轮，会随着骑行磨损，牙盘约3W公里，飞轮约1W-1W5公里，以齿片变尖跳齿为极限。
链条，5000公里以上，销钉部分会逐渐拉长，加速磨损，以链条尺测量
前拨，后拨，弹簧张力会下降，后拨导轮会磨损（这个只是听说，真的没用坏过，04年至今，用过5个后拨）
脚踏，轴承会磨损，前后花鼓，轴承或滚珠会磨损。

这样我想了下，以现在大多数人的骑行强度， 这些零件，磨损2-3年完全不是问题，甚至更久


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是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群,通过这种锻炼可以强化心脑功能,增大肌肉力量,增强身体素质,同时能修身养性,陶冶情操,预防各种疾病。

虽然骑自行车活动量大,能消耗大量的脂肪和氧气,对减肥有一定的效果,但这种运动对减掉肚子上的肥肉却效果不太明显,甚至基本上见不到效果。

科学研究证实,减肥是全身性的,不可能只减掉某一部位的脂肪,而其他部位坚持不变。在减肥的过程中,你千万别把减肥和塑型运动搞混乱了。

高强度、高负荷的大运动量的重复动作是用来塑造身形,增加肌肉,增强力量的,而不是用来减掉某部分肥肉的,比如,骑自行车前就有大肚腩了,你大运动量、长距离地骑自行车,可能把你的身材塑造的比较完美,身体会更加强壮,但想减掉你大肚腩却不太可能,特别是中年人更不要通过这种活动来减掉大肚子，超负荷的运动可能对中年人伤害更大。

所以千万别拿塑型训练当减肥用,结果肥肉没减掉,肌肉却多了。

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