98年开始日夜听新的耳机开始使用方法，后来早上一醒来，会耳朵痛。2000年开始，间歇性耳鸣,听不到说话，这种情况还能治吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-08 05:55 标签： 新的耳机开始使用方法

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你可能是听耳机声音过大，时间过长，导致内耳损伤了。建议还是去医院做一个详细的检查比较好，确定病因，才好对症治疗。

原标题：关于听力问题您知道多少?

都市白领高发突发性耳聋，多数因耳机使用过频造成 ；“享受”变“摧残” ，“耳机族”当心了——坐地铁听耳机最伤耳！(摘自地铁早八点)

◆英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。

◆耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

◆戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。

时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”!

“耳机族”耳聋或提前30年

酷爱摇滚音乐的小贝时常耳朵里塞着一副耳机，特别是在商场、地铁等声音嘈杂的场合，为了让自己听得更清楚，她还会有意识地把声音调高。晚上回到家中看电视时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直到有一次家人问她：“这么大的声音，连耳朵不好的老人家都受不了，你的耳朵吃得消吗？”后来在体检中经医生诊断，她被确诊为感音神经性耳聋，听力衰退程度已经很严重。

大学生小阳由于学习压力过大，出现了失眠的情况，听说听音乐可以治疗失眠，于是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子，常常音乐还在放着，她却已经睡着了。失眠有了好转，然而很快，她却发现自己开始有耳鸣的现象，听东西也时常不清楚，要别人说很多遍。后来发展到全身都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的学习和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她的听力已比正常水平下降了30分贝。

根据来自英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来！

“在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。”耳鼻喉科专家这样告诉记者。

据了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。

现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。

此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。

研究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成的。

保护我们的耳朵——听歌嚼口香糖能保护耳朵！

很多年轻人喜欢一边嚼口香糖一边听音乐，虽然看起来有些不雅，但耳鼻喉科专家认为，戴耳机听音乐时，多嚼嚼口香糖可以有效保护听力。

专家指出，一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物，可缓解中耳与外界的大气压力。比如很多人在飞机起飞与降落时会感到耳朵疼，做促使咽鼓管张开的动作，如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等，症状就会有所缓解。

此外，根据台湾医学界的一项研究指出，一边戴耳机听音乐一边咀嚼食物，内耳测量到的音波压力会降低1-3分贝，从而达到保护耳膜的效果。

从解剖学上分析，外耳道的前壁就是颞颌关节，而人在戴耳机听音乐时嚼东西，颞颌关节会拉扯耳朵，让耳塞式耳机送进耳朵的音量外泄，形成漏音，反而能保护耳朵。

专家提醒：音量不超过60%，连续听不超过60分钟！

“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60-60原则’，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。”专家向记者介绍日常生活中保护耳朵的一些小常识。

此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。专家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰；而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。

购买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。

耳朵是人重要的感知器官，也是一个较为脆弱的人体器官。在平时的生活中，一不当心，耳朵也会出现“状况”，如突发性耳聋、中耳炎等，影响到人们的正常生活。爱耳护耳就要多了解一些常见耳病的预防。

一种原因不明的突发性神经性耳聋，目前认为是血管病变、病毒感染等因素引起内耳损伤所致。通常在睡醒后发现单侧明显的听力下降，可伴有耳鸣、眩晕症状。

预防：注意劳逸结合，注意休息，避免熬夜及精神紧张。

由于内耳和听神经的退行性变所导致的感音神经性聋，一般发生于60岁以后，是老年人致聋的主要原因。

预防：积极治疗高血压、糖尿病，延缓神经及微血管病变。治疗方面主要是依靠配戴助听器提高听力，严重者可行人工耳蜗植入术。

导致传导性耳聋的主要原因之一，症状是反复耳流脓、鼓膜穿孔、听力逐渐下降，合并胆脂瘤者，可引起多种颅内、外并发症。

预防：尽量避免感冒及耳进水，减少急性发作；应尽早接受手术，清除中耳病灶，重建听力，防治并发症。

当中耳的引流通道——咽鼓管阻塞时可出现中耳积液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小儿常见的致聋原因，主要表现为听力下降及耳隔膜感。长期的鼻炎、鼻窦炎以及腺样体肥大是其常见的病因。

预防：去除其病因，积极治疗鼻腔、鼻咽疾病；使用药物促进中耳液体吸收及排出；必要时鼓膜穿刺抽液或进行鼓膜置管术，清除中耳积液，改善中耳通气。

耵聍俗称“耳屎”，是人体外耳道正常的分泌物，对外耳道皮肤有保护作用，分泌过多或排除受阻时可导致外耳道堵塞，从而影响声音传导。

预防：平时注意避免耳道进水；别乱挖耳，以减少损伤及感染；耵聍过多者，可定期清洁耳道。

营养师雅捷提醒：高血脂会“偷走”听力！

近年来，专家研究发现，高血脂症也是引起耳聋的一个重要病因。武汉市中心医院耳鼻喉科专家向芳说，高血脂症可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，血管萎缩，从而引起中老年性耳聋。高血脂症者血液黏滞度增加，血小板聚集性增加，易发生动脉粥样硬化，内耳动脉没有侧支循环，血流缓慢、供血不足，都可引起内耳微循环灌流障碍，进而影响内耳听力。向芳提醒，有高血脂症的人应积极治疗高血脂症，少吃高脂肪、高胆固醇食品，对防止耳聋有益。

从营养学的角度来考虑，可以通过清血脂，清血毒的调理方式来代谢走血管内的毒素和血脂，从而舒缓耳部血管压力，恢复听力。所以有这方面困扰的朋友平时可以吃些营养补充剂，比如纽崔莱深海鲑鱼油胶囊、天然类胡萝卜素和银杏健忆胶囊等，对清血毒，打通微循环，加速血脂代谢等都有优秀的表现

买家印象： 值得推荐 质量很好 实用 外观漂亮

之前买了一个先锋100来块钱的头戴耳机，结果发现太紧了，耳罩也太小了，不仅夹耳朵而且也夹头，非常不舒服，听久了感觉脑袋昏沉沉的，于是重新开始挑选耳机，选择的要求很简单，就是佩戴舒适，对音质没有多大要求，平时用耳机听歌的时候不多，这次主要是备考听课所用，只要耳机清晰没有杂音就行了，也不需要耳麦，就没用过这玩意儿。看来看去，搜关键词搜到了森海塞尔的4系列耳机，看了介绍和评价之后感觉非常符合我的要求，又是大品牌，买的时候国美这边又是全网正品最低价，于是毫不犹豫下单了。物流用的EMS，速度一般。使用了这么多天，感觉耳机很不错的，虽然是塑料材质，但也挺结实，附带的加长线和转换接口很实用。整个耳朵都包住了，基本上不怎么夹头，佩戴舒适，戴久了耳朵和脑袋基本上没有什么问题，音质还可以，我这水平也听不出来太多的好坏，449的耳罩选用的材质因为现在是冬天，不会觉得热，夏天的时候反正室内有空调，估计也不会怎么热，但是出门的话就不知道了。只是有两点觉得遗憾，一是隔音效果稍欠缺，二是感觉有点气味，不知道是塑料散发出来的还是耳罩散发出来的，当然了问题不大，这个价位就不要要求太高了，如果对音质有高要求的，起码要上千

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