女生体育考试女生仰卧起坐仰卧起坐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-12 04:46 标签： 体育考试女生仰卧起坐

快体育加试了，考试前几天在机器上做了几十...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
快体育加试了，考试前几天在机器上做了几十个仰卧起坐，跑了800米，第二天肚子微疼，大腿很疼，怎么办
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况考虑是运动过量导致体内乳酸分泌过多引起的酸痛，一般不需要治疗，只要适当进行恢复性运动，过两天就会好了

专长：胃、十二指肠溃疡,胆汁返流性胃炎

问题分析：你好 通过你的描述 你的情况可能是运动后肌肉乳酸堆积引起的疼痛
意见建议：建议你泡热水澡或者对酸痛的部位进行按摩 另外慢跑等恢复性训练对缓解肌肉酸痛效果较好 希望我的建议对你有用 祝你早日康复！

专长：脑血栓,蛛网膜下腔出血,面神经炎,三叉神经痛,坐骨...

指导意见：你好,根据你说的情况你的大腿和肚子疼是由于您过强的体育锻炼引起的,腹部可以采取热敷的方法,大腿可以采取按摩的方法减轻疼痛，缓解症状。循序渐进的活动。

问月经第二天赶上体育加试怎么办，800米4分...

病情分析：你好，你的情况考虑月经期一般情况是不建议进行剧烈运动的，容易导致月经失调的

问月经经期赶上了体育加试怎么办？

问题分析：您好，如果正好赶上月经的话就还是得做的，做完后注意好好休息就好，
意见建议：月经是人体的自然现象，最好不要用药，顺其自然比较好，祝您健康

问大腿疼痛怎么办。。。今天做了几十个起立蹲下,做完就觉...

问题分析：你好你说的这个情况是因为剧烈运动导致的局部牵拉引起的损伤，这个情况下不要剧烈锻炼
意见建议：同时外用云南白药气雾剂，口服云南白药胶囊来进行治疗效果是最好的。也可以对局部肌肉进行按摩

问3天前800米后大腿特别疼怎么办

病情分析： 你好,你刚跑完800米,腿部出现疼痛的感觉是正常的,因为你缺乏锻炼,突然的运动,就会导致腿部疼痛.至于洗澡是没有问题的,
意见建议：你现在不需要吃任何药物,只要休息好,过几天腿自然就会好的.希望我的回答能对你有帮助,祝你健康!

问我是学生上年体育加试我练习体育左腿用力大腿根有时会疼现在...

问题分析：你好，你出现这个情况还是坐骨神经痛症状，这还是和你运动过量或运动时候拉伤有关系的，得及时来对症治疗一下
意见建议：平时你多做小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉，建议你可以及时去中医院采取针灸或推拿等外治方法舒筋活络来治疗，并且配合着疼痛部位刮痧或火罐散寒治疗，这些情况就能改善了

问我是跑800米的，感觉自己其他地方都很瘦

专长：恶性营养不良病,维生素A过多病

健康指导：你好，这种减肥方式的话也是可以的，但是个人建议最好还是运动减肥比较好。而且不易反弹的。比如普拉提或者游泳都是可以的，尤其是游泳消耗脂肪和卡路里最快的运动，坚持一段时间是有很好改善。

“排队！”老师一边喊一边挥手：“到体育馆去做仰卧起坐测试。”

刚做好两组仰卧起坐的我慢悠悠地从地上爬起来向大部队走去。在排队时老师转过头来问我们：“还做得动吗？”大家异口同声的回答道：“能！”

到了体育馆门口，我望着阶梯慢悠悠地走了上去。到了楼上，裁判吹起了早已准备好的哨子。同学们便开始做了起来。老师把我和鲁成果分到了同一组，我们找到了便开始等待这一组同学做完。

到我们了，我让鲁成果先帮我压。他往地上一坐，屁股完全坐在地上，没有碰到我的腿，手放在身边，没有抱住我的腿。

老师吹了一下口哨，“嘟——”比赛就开始了，鲁成果也开始向窗外望去了，根本不管我。这时我真想揍他一拳，太不像话了，有这么帮我按压的吗？敷衍了事，差评！裁判在旁边数：“一个、两个、三个……”不知不觉到四十个了，我打算冲刺了，但心有余而力不足。我赶紧放开自己的手，狠狠地揪了一下鲁成果的耳朵，这时他才回过神来，紧紧抱着我的腿。

我又飞快地做了起来。裁判赶忙说：“慢点慢点！我快数不过来了。”

“嘟——”口哨又响了。同组的同学交换位子，我趁这个机会拿了我的成绩。“56”这个数字牢牢地映在我的脑海中。嗯，这个成绩我表示很满意。

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