新手炒华远期货必要的做单技巧！

　　做投资赚钱的人比比皆是，亏钱的人也数不胜数，没有百分之百正确的交易

，每个交易员追求的zg境界就是稳定持续的盈利。小亏大赚

已是很多人梦寐以求的状态了，为什么很多人做不到，因为这牵涉了很多很多深

层次的东西，说到本质上就是人性的弱点使然。正所谓交易就

是人生，人生即是交易。

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很多人往往会在省钱的压力之下，忽略了机会成本。

踏踏实实的进步，从小做起，慢慢去积累自己的能力，积累自己的实力，积累自

己的眼光，积累自己的定力，积累自己的思想境界，至于最终你能走到哪里，得

看你什么时候放弃自己的进步，我们也许都在人生的某一个阶段放弃了自己的进

步，十几岁，二十几岁，三十几岁……

老俞说，他在三十岁开始，每天晚上睡觉前，都要问自己今天有什么进步，今天

的自己比昨天的自己有什么不一样，如果发现自己这一天忙来忙去，和昨天的自

己毫无差别，他就起来强迫自己读哪怕1页书，背几个单词，念几句英文，然后告

诉自己，今天，我总算多多少少进步了一点点，才能睡得着。

今天亏损，今年亏损，都不重要，重要的是你肯不肯努力让三年五年后的你不亏

损，倘若立刻给你无敌的交易能力，你觉得有意思么？奋斗的过程远比结果要重

面对交易，面对市场，犹如你面对偌大而又一年比一年复杂的商业社会，你要开

始立志成为一个商人，你首先得确定你要干什么吧，资本大的，你可以一开始搞

个大摊子，资本小的就从摆地摊小门店开始，你总要找个具体的事情来做，做餐

馆酒店，做旅馆，卖衣服，卖鞋子，做KTV，夜总会，你每天都注定是属于一个非

常明确的行业里面的，而不会是悬浮在虚幻之中，也不会徘徊于十几个行业之中

，王石做房地产的，柳传志做电脑的，宗庆后做饮料的，周成建做服装的，比尔

盖茨卖软件的，刘翔跨栏的，姚明打篮球的，你没发现你叫得出名字的这些人背

后都会有这么一个标签么？而且大多数只有一个标签？而不会出现，万科地产饮

食服饰电脑综合公司。这些是否应该给我们启发？

市场很复杂，光均线就可以有几百条，还不论各种各样的指标，5日，6日，7日，

你可以从1到300，光一个均线就能拓展出起码三百个不一样的交易领域，你得选

一个来立足，如果再来个交叉，了不得了，3日交叉5日，7日交叉100日，又可以

衍生出300乘300就是9万个不同的领域，你又得选一个来立足……

一个打火机，都能出现ZIPPO这样的国际大牌，你想象一下。少就是多，小就是大

，把小的做好了就能变大，一个汉堡和可乐，就能搞出个KFC！

▌交易需要信仰（交易理念）

大家都在寻找交易的圣杯，那么这个圣杯真的存在么？我可以肯定的告诉你存在

，而且不止一个，有很多个，而圣杯到底在哪里呢，没错在你的心里。为什么这

么说呢，请大家回想一下，每一个做交易的人都经历过，开盘前计划如何，开盘

之后完全抛开，今天听这个人的建议或者消息，好则已，不好则换别人，几天用

这个指标或者方法，刚开始还行，一旦出错就换。

这是举个例子，那么我想问的是，你从做交易到现在真正从头到尾真正坚持的交

易方法还有么，或者什么习惯诸如周末不留仓，有没有一直坚持下来，如果没有

，那么你凭什么说什么指标或者方法不好，因为你从来没有真正相信过他，推己

及人，如果一个人从未相信过你，你会对他好么，因为你的心理从来没有信仰，

从来没有原则，从来都没有底线，那么你凭什么说市场怎样怎样，任何事情出错

，请先找找自己的原因，天作孽犹可活，自作孽不可活。相由心生，境随心转。

不要老是去问别人怎么获利的，也许方法不一样，但是有一点是肯定的，他们会

一直坚持这个方法，我记得很早的时候说过，交易要做到言而有信，市场自然会

给你恩惠。请坚持自己的原则，这个原则就是你的圣杯，是的，有自己的信仰的

人才能够在这个市场生存。

一个后生从家里到一座禅院去，看到一头牛被绳子穿了鼻子，拴在树上，这头牛

想离开这棵树，到草地上去吃草，谁知它转过来转过去都不得脱身。他想以此考

考禅院里的老禅者。来到禅院，他与老禅者一边品茗，一边闲扯，冷不防地问了

一句：“什么是团团转？”

“皆因绳未断。”老禅者随口答道。

看到一则不错的故事  分享一下：

后生听了目瞪口呆，说道：“我本来以为师父既然没看见，肯定答不出来，哪知

老禅者笑着说：“你问的是事，我答的是理，你问的是牛被绳缚而不得脱，我答

的是心被俗物纠缠而不得超脱，一理通百事啊。”后生恍然大悟。

这个故事给我的启示是：只有学会放弃，才能真正得到。

投资者最常犯的错误是：一年到头，无论行情如何，都是满仓。因为满仓，所以

一颗心始终被套着，股市的一点点涨跌，都牵扯到敏感的神经；因为满仓，所以

在大盘已经下跌时，还不愿或不能斩仓；因为满仓，所以在真正的热门板块启动

时，却不能及时参与，守着自己的破股票，却眼看着大牛股一日千里，绝尘而去

。也有的投资者在亏损累累后终于空仓了，然而却时刻紧绷着神经，深怕错过一

点点的获利机会。他们似乎解开了一种绳索，却同时又套上了另外一种绳索。

股市上没有人会强行在你的鼻了上拴根绳子。然而经常满仓的“短线”投资者，

亏损了就捂股不动的投资者，无疑像被人在鼻子上拴了一根绳子，明明看到“青

草”，看到机会，却无法去吃。又因为这根绳子是我们主动拴上的，是“心锁”

，所以解开的难度更大一些。

普通投资者经常羡慕短线高手。然而真正的高手，首先必须是资金运用的高手。

在该出击时，他必须可以出击，他的资金应该保持高度的机动性。要想做到这一

点，就必须善于放弃，善于保持经常性空仓，以便随时捕捉机会，出击好股。所

以高手的心上是不应该有“绳索”的，即便有，也只是少数时间；否则，便不称

其为高手了。普通投资者与高手之间zd的差别，也许并不在技巧方面，还是心态

牛是没有办法自己解开绳索的，但投资者缚心的绳索，却完成可以由自己一刀斩

断。只有斩断了这根绳索，才能真正享受到股市的自由与乐趣。

其实交易这种事 本来就因人而异 有不同的看法也很正常。钱这个东西，只是一

个标点符号。生不带来，死不带走，无名无姓。

反正我是会认为那个并不是交易的终极目标，我觉得市场就像一个迷宫，我们就

是里面的寻道者。每个人都在里面寻找内心的自我 而不是执着于身外之物的迷恋

，所以就操作来上根本没有所谓的“完美“。

所谓的“真相” 那只是允许你看见的范围，每个交易者的水平在市场面前终究都

是有限的。所以，那只是一笔普通的利用了客观规律在赚钱的交易。

渔夫们会因为在鱼群到来的季节，顺势捞到一大群鱼，而沾沾自喜的向别人夸耀

么？所以在某些人眼里，这不是理所当然的事情么？既不过分夸大，也不妄自菲

你们继续崇拜自己的偶像，就像我崇拜利文斯顿一样正常。只不过我崇拜是他凭

借着自己的资质和一已之力，不断摸索事物的真相。而他个人对于金钱的极度渴

望和野心 还有那种糜烂的生活态度，却是我不敢恭维的。

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常常听到一句话：21天养成一个习惯。

暑假将近过去了一个月，而我的运动打卡仍在继续。一个月里，每天都在运动，我的付出和收获是什么呢？

也许像我这样微胖界的懒人而言，运动最大动力就是减肥了。

运动将近一个月，我的体重轻了5斤。虽然比起当初在健身房请私教减10斤的任务还过犹不及，但我觉得方法还是有效的。

而且了解健身的朋友会知道，健身有时候不一定会减重，但会塑体型。

说到减肥，光靠运动是不够的。控制食量也很重要。

在健身界，有一句很经典的话：管住嘴，迈开腿。

所以在这一个月里，我的食谱是：

早餐：正常吃（一碗面/一碟肠粉/鸡蛋+面包等）；

午餐：八分饱（基本以鱼肉/极少的肉类+半碗米饭为主）；

晚餐：七分饱（一份青菜+一份水果）。

我自己的这个食谱可能比较容易饿，但也确实让我管住了嘴。因为是暑假，所以吃的很少也没关系。如果下午实在很饿，也会喝一杯酸奶。

我没有完全按照当时私教给的食谱的量去进食。不过在这也分享当时健身教练的食谱给大家。（仅供参考）

减肥原则：消耗大于摄入，造成热量的负平衡

三餐热量比例：早餐30％，午餐45％，晚餐25％

早餐：全麦食品1份或粗粮粥1碗，鸡蛋1个，乳清蛋白粉1份；

午餐：主食100克，高纤维蔬菜（西兰花、芹菜、大白菜等）也可根据喜好习惯作适当调整，肉类100克，鸡肉去皮、鱼、瘦肉、牛肉等。碳水化合物:蛋白质:纤维=4:4:2，少油少盐；

晚餐：全麦面包1份、蔬菜1份（西洋菜、生菜、白菜等）、玉米/芋头/鸡蛋白2个；

晚8点后拒绝脂肪及主食摄入，有饥饿感时以蛋白、水果、蔬菜作为食物；

适当补充维生素CB6钙片；

拒绝碳酸饮料的摄入及不纯果汁的摄入；

拒绝KFC、M记等垃圾食品；

零食以坚果、水果为主，多喝水；

少食多餐，除早餐外，每顿饭只吃8分饱。

吃得少有一个极大的好处——胃容量缩小了。哪怕偶尔在外吃东西，我也不会再像以前那样狂吃狂喝，撑坏肚皮。

所以运动的第一个好处是，让我改掉了暴饮暴食的习惯，尤其在外和他人一起吃饭，给他人留下的是一个更好的印象。

我们都知道，运动员的身体素质和心理素质都十分过硬。

运动员之所以能成功的完成每一件事情，其实关键在于，在他们长久的运动生涯中，已经培养出了毅力和恒心。

比如孙杨，平日里运动练习比常人想象的要辛苦百倍，而且还经常负伤，但他都能坚持下来，那么做其他事情，也绝非难事。

模特魏大勋也曾在节目里分享过他的减肥经验：每天跑5公里和高强度运动，加上节食和减少吃肉，以极短时间内减重25公斤。

我会到200米的环形塑胶跑道上，从慢跑2圈开始，逐渐递增，直到现在能每天慢跑20圈；

时间充裕的时候，且去一些就近的地方时，我会选择快步行走而不是坐车；

晚上在家，我会再跟着KEEP做30min以上的瘦腰塑形（仰卧起坐/平板支撑等）运动，同时加做15min“美丽芭蕾”里的瘦手臂运动。

运动健身非常考验一个人的毅力和坚持，每天的咬牙坚持，就离成功又近一步。

所以，运动能让人持之以恒，永不放弃。

在运动前的很长一段时间里，我不愿和朋友去逛街买衣服，甚至都不想出门，因为我实在不想面对这个胖胖的自己。

俗话说：“爱美之心，人皆有之”，尤其对于一个女生而言。

曾经听过的“要么瘦，要么死”的名句言犹在耳，虽然听起来很残酷，但其实不无道理。

好比拖着满是赘肉的身体走在路上，到哪都觉得是一块行走的烤肉；

可是如果身材姣好，身姿婀娜，走起路来人不自觉会挺起腰杆，脚下生风，自信前行啊。

为了身材，小S会跟着老师跳zumba舞，会每天早上都要压腿拉伸，会坚持到健身房运动。所以，作为三个孩子的妈妈，她的身姿依然曼妙；已然39岁的她，心态和身体依然年轻。

刘诗诗经常因为曼妙身姿而被媒体和观众夸赞，很大一部分原因是源于她从小就开始苦练芭蕾。有良好身段的同时，人的姿态、体态和气质都会有所改变。

像张智霖和袁咏仪夫妻，一直被外界盛赞年轻有活力的原因，就是他们俩都很喜欢运动。比如张智霖在演唱会前会更加多去健身房的次数，夫妻俩的日常微博也时常PO去散步的照片。

所以，运动和健身，能让一个人的体态和气质有所改变，会让一个人更有活力，整个人也充满了动力。

没有匀称身材，没有健康体格，影响自己心情的同时，更是影响着自己的健康。

之所以对运动这么热衷，很大一个原因来源于我的家人。我的家人体质偏胖，所以亲戚当中不少都有高血压、心脏疾病等，甚至身边也有因为这些疾病而离世的例子。

所以，抛开苗条身材、婀娜身姿不谈，运动健身最让人受益良多的，就是拥有一个健康的身体，能让我们有更强壮的体格面对繁重工作和生活。

尤其对于我们这样的新晋教师而言，白天除了在教室上课就是在办公室改作业，晚上要备课，周末也还要准备下周工作，运动量其实是极少的。

如果平时和我工作一样忙碌的朋友，可以尝试通过快步走来运动。

像我们的不少同事，上下班都会选择步行，等于每天走路的时间是1—2个小时，平均每天步行步数能到10000步左右。

快步走既能达到全身锻炼的目的，也不会像跑步那样容易伤及膝盖等，是很适合一定年纪以上的朋友锻炼的方式。

平时，也可以利用周末或者小长假的时间，和朋友打球、到公园散步、去健身房运动，都是极好的减压减负的方式。

其实，咱们试着每天坚持做运动，时间长了，你会发现，坚持下去还挺不容易。

不过，真的坚持下去了，得到的效果也是很妙。

分享给大家一句广告词：别找烂借口，做个行动派！

分享给大家我的运动心得。

希望对大家有用，比心！

我是阿代，一个南方姑娘。

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