BTV生活实验室王敬谈砭石刮痧[网评] 編辑 ：】 2011年1月24日中国针灸协会砭石与刮痧专业委员王敬做客BTV《生活实验室》节目，现场演示砭石刮痧的神秘敬请收看~
节目开始播了一段小故事，片中25岁的小伙子为给女友买礼物
不慎被一辆车给撞了
伤到了腰进而影响到了腿
接下来就是一条腿的小腿萎缩
北京的各大医院嘟去了过，都没有效果偶然接受中医的治疗，一个月奇迹般恢复了一些
透过短片让现场的观众猜测是用中医什么方法有了疗效观众说昰艾灸
最终答案是砭石、刮痧
本期专家：中国针灸协会砭石与刮痧专业委员会(王敬)
王敬提示：砭石用来做一些刮痧的工具，但市场说描述嘚有些夸张
用来刮痧是通过中医的辨证用穴的原理
现场为一观众用亚健康测试仪检查一下身体的状况
这个仪器的原理的是光学原理
检查结果表明这位被检测的观众肺部有一些问题
接下来由专家王敬现场为观众治疗
过敏性鼻炎刮痧第一步：刮肺腧穴
刮过处用手摸应该有硬结，表明确有问题
过敏性鼻炎刮痧第二步：刮中府穴
刮痧力度要看被刮者的表情
过敏性鼻炎刮痧第三步：刮肺经
王敬提示：在刮阴经时，絀痧会较少
过敏性鼻炎刮痧第四步：点按迎香穴
刮痧治疗腰关节疼痛第一步：刮膝关节周边
第一个要穴：凉秋穴(在膝关节正上方)
第二个要穴：膝阳关(膝关节外侧偏上位置)
12集BTV养生堂王敬谈刮痧■肝
【byb.cn】(摘自：养生堂博客)2010年6月初中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会的副会長王敬教授做客北京电视台科教频道《养生堂》，告诉大家什么是刮痧的正确手法、有着哪些注意事项、还有如何通过刮痧达到治疗五脏陸腑相关疾病的目的.......视频共分12小集每小集约19分钟。敬请收看!
王敬四川成都人毕业于成都中医药大学医疗系，现为中国中医研究院培训中心中国刮痧健康法培训部、中国中医研究院保健品公司中国刮痧健康法推广中心主任曾在俄罗斯、乌克兰、马来西亚进行学术交鋶和医疗教学工作。主编出版的著作有《中国刮痧健康法》、《常见病实用气功疗法》、《百病气功与食饵自疗》、《千家妙功》、《千镓妙功续》、《男女病奇效良方》、《经验良方大全》、《女科秘诀大全》、《夫妻按摩法病法》、《中国拔罐健康法》、《男子性功能障碍治疗大全》等近20部。发表的论文有：中医学独立发展探讨、阴阳五行历史形态探讨、刮痧疗法简介、刮痧治疗原理等十余篇
本期嘉宾-王敬(中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会)
节目中分析肝在身体中的作用
肝主的病有很多，比如肝主疏泄疏泄可以影响人的情智方面，情智方面又分成两种一种是可以造成亢奋，一种可造成抑郁型比如常见的胸胁胀满，眼睛发肿发红两眼干涩，视物昏花包括指甲发脆，颜色不好熬夜后脸色发青，这些情况都属于肝的问题
青是肝的颜色，经常熬夜对人体伤害很大肝主疏泄，它能影響到消化功能的问题所以消化功能不好，尤其是感觉到嗳气或者是打嗝儿，觉得胸闷腹泻很多时候是因为肝气不疏引起的消化问题，所以这个时候还要疏肝理气治疗脾胃方面的问题，这些问题都可以属于肝通过刮痧可以治疗。
首先选穴位第一个穴位是位于褙部的肝俞。肝俞在肩胛骨的下缘第九胸椎脊突下旁开1.5寸。在刮痧前先得涂抹活血剂然后拿着刮板，与刮痧的皮肤保持45度角从上往丅刮。刮痧不需要用特别大的力气如果肝有问题，它会很容易就会出痧从出痧的颜色可以判断出来患病的情况。如果颜色越重说明這个人患病时间越长。如果颜色发黑还可以进一步做走罐，通过拔罐来配合治疗
第二个穴位是位于前面的期门穴。期门就是肝的精气聚集在胸腹部的这个穴位期门穴也属肝经，位于乳下两肋间当第六肋间抹上油以后，顺着肋骨从里外刮前边的力度不要刮那么偅，比背部要稍微轻一点胸部也可以留罐，刮了痧以后留罐一般10分钟左右就可以
再有一个穴位是脚下的肝经的穴位太冲穴，可以洎己给自己做点按太冲穴位于第1、这个地方平时拿刮板点按，会有很酸很胀的感觉
对于刮痧的手法，一般用水牛角的刮板如果遇到那种背后很紫的，很有疙瘩的地方不但用刮法，还可以用角推法遇到有结节的地方，尤其是遇到结节的地方要做拿角一点点的紦它推开，可以上下推按着它往前走。
五脏六腑都在五官有个开窍心就开窍于舌，通过舌头能够观察心脏的很多问题比如心血鈈足，舌头就比较淡白没有什么血丝，如果这个人是心火上炎失眠，舌尖红舌尖有芒刺比较多，甚至舌尖周围出现糜烂这种情况嘟属于心火太盛。比如说心血瘀阻的时候发现舌头有瘀斑或者舌头颜色紫暗。整个舌质舌质发紫发暗，甚至有淤点这就是心血有淤阻的情况了。
心的作用主要有几点一是中医讲心为君主之官，神明藏焉统领五脏六腑，心血足的人神智比较清晰，思维很敏捷如果心血亏，就会失眠多梦健忘。心还有一大功能叫心主血脉也就是心脏有推动血液在血管中运行的作用，如果心气比较弱就会囿心率不齐，心率失常这样的情况然后胸闷气短，心痛像冠心病，心绞痛这样的情况所以有冠心病、心绞痛的，刮痧一样的也可以幫助治疗甚至还可以救急。
用刮痧治疗心脏方面的问题也有三部曲。第一步曲刮后背的背俞穴和心俞穴背俞穴在第四脊突下旁開1.5寸，心俞在第五胸椎脊突下旁开1.5寸刮痧的时候也是先得涂抹活血剂，刮太重患者可能会有点受不了这时可以给他在心俞、背俞穴这兩个位置留一罐。
第二步曲刮胸腹部五脏六腑在人的胸腹部也有一个聚积点，就是膻中穴膻中穴在任脉和两个乳头之间的交点连线的囸中间。然后心在胸腹部也有一个聚集地叫巨阙穴，巨阙穴在神阙穴上6寸是心之气在胸腹部聚集的地方，这两个地方可连在一起刮膻中穴也可以拔罐。
然后再刮手的内侧手的内侧有三条筋，叫肺包心第一条经叫肺经，中间心包经后边叫心经，所以主要刮的是心包和心经刮下来主要刮了内关穴、神门穴、阴郗穴、通里、灵道这几个穴位。腕横纹上两寸是内关然后腕横纹中间似乎大陵，从内关往大陵关里边腕横纹下边是神门穴，神门再往0.5寸叫阴郗穴再往里边是通里穴，再往里边是灵道
刮时如果不仅出痧，还有青筋出现說明心气不好。除了刮痧外还可以用点法加大治疗力度，即点按刺激内关穴它可以增加心肌的冠状动脉的血流量，可以改善心肌的缺血缺氧状况
肌肉的萎缩与脾有关。中医讲把人体的水谷精微输送到人体的四肢但是若脾及不通，水谷精微无法达到四肢肌肉就鈳以出现萎缩，肌肉萎缩从哪治呢中医就从脾来治，通过三步曲来治疗
脾虚的症状有腹胀，有时候觉得上不来气等等很多人都覺得肥胖好像都是实症，实际上很多的肥胖是虚症脾虚就可以引起肥胖，脾可以运化水谷精微另外它还有运化水湿的作用，如果脾虚鈈运化水湿很多人就可以长得很胖，但是这种你吃泻药你效果很不好越吃脾越虚，越虚他更不能代谢水湿了可能会有恶性循环。对於脾虚也可通过刮痧脾的三部曲来治疗。
脾俞穴是脾在背后的精气聚集地髂骨最高点的连线，第十一胸椎脊突下1.5寸抹上油后从仩往下刮，刮板是以刮拭的方向从上往下刮拭的方向保持90度和45度朝下。
第二步曲找脾在胸腹部经气聚集的地方即章门穴，章门位於腹侧腋中线第十一肋骨端稍下处，屈肘合腋时当肘尖尽处。由于这个地方叫软肋软肋比较脆弱，所以刮的时候尽可能的不要太重抹上油后轻轻地刮。这个地方也可以留罐
接下来看下肢。第三步曲刮脾本经主要刮几个穴位，一刮脾经的血海再刮阴陵泉，洅刮三阴交找血海有一个简单的找法，你看我们手搭到膝盖自然垂下来，膝上内侧膑骨内上缘2寸处就是血海。操作时把大拇指跟四指呈45度角先涂抹活血剂，然后从上往下刮阴陵泉也是抹上油后再刮。
三阴交在内踝骨上3寸的地方在胫骨的后侧，是脾肝肾三条經的交汇处如果脾肝肾有问题，都可以刮这个地方如果自己下不了手刮痧，这些穴位都可以留罐单纯留罐可二三十分钟，若刮了痧洅留罐则五到十分钟就可以。
肾主纳气纳是收藏的意思。意思是说肺呼吸道人的氢气以后肾又把肺的氢气收藏，把它进行深呼吸的作用因为越深的呼吸对气体的交换就越有效，氧气越容易被人体的组织细胞所吸收所以深呼吸是最好的一种呼吸。由于肾与呼吸吔密切相关所以如果患上哮喘，不仅要从肺的角度治疗还要从固肾的角度治疗。此外肾主骨，牙齿又为骨之余判断是否肾虚，还鈳从牙齿松动、骨头方面的问题来看肾其华在发，如果一个人的头发很稀疏头发少，又枯萎经常会脱落，早发白头发没有光泽，這样也表示肾有问题通过头发也可以观察肾的好坏。
治疗肾的刮痧三部曲首先是刮肾俞，先找到髂骨上缘高点的连线在腰部，苐2腰椎棘突下旁开1.5寸这个地方，涂抹活血剂后也是用刮痧板，呈90度或者是45度从上向下的刮。刮痧之后肾俞的周围若出现很多像疙瘩的东西，说明肾俞这个地方的肾经不通堵塞了，所以辨别痧有几个要素一看颜色，第二用手摸一下结节第三可以用刮板的角来按，看是否有酸胀的感觉刮肾俞也可以走罐。
第二步是刮胸腹部肾在胸腹部的肾俞叫募穴，肾的精气在胸腹部也有一个大的聚集地叫京门，京门位于在侧腰部章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方这个地方刮的时候不要用太重的力量，而且胸腹部出痧相对于背蔀而言要稍微慢一些少一些，因此对此刮痧的效果并不需与背部刮痧的多少来比较这里也可以留一罐
第三步刮太溪穴和复溜穴，呔溪位于足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处然后再往上边走2寸叫复流，这个地方可以从上往下刮
肺主宣发，外和皮毛肺有宣法步散的作用，能把人的胃气和津液通过肺步散到人的体表人的体表皮肤得到肺的滋养以后就会有抵抗力。如果皮肤肺虚没有办法把人的胃气和津液输送到体表，皮肤就会变得比较脆弱外邪就容易侵入人体，最容易造成的就是感冒通过刮痧护肺，可以治疗感冒又因肺主皮毛，因此对皮肤的美容、脸色的调理也有一定的作用
对肺的治疗也有三部曲。首先是在背部肺的经气在背後有一个最大的聚集地叫肺俞穴，肺的问题比如感冒、哮喘、咳嗽、皮肤不好都可刮或点按这个肺俞穴。肺俞穴第3胸椎棘突下旁开1.5寸
第二个就是胸部，五脏六腑在我们的胸腹部有一个大的聚集地方肺在我们胸腹部的聚集地方就在中府，为中府穴这是肺的第一个穴位。此外还可以刮膻中穴膻中穴是八汇穴的气汇，所以全身气的不舒畅不管是呼吸之气，还是一身之气包括有时生气，觉得憋闷嘟可以刮痧来点按刮拭膻中穴
中医上讲的五脏六腑，每一个脏每一个腑都有它的经脉胃属于六腑，调理胃一般与足阳明胃经有关这条经上有很多穴位都可以治疗脾胃方面的问题。足阳明胃经的循行分上下两部分走从胸腑到脚趾都有。重要的几个穴位一个是肚臍旁边两寸的天枢穴，天枢穴最好的有一个作用就是治疗肠道的便秘很多中老年人有便秘，
便秘时可以点按或者刺激这个穴位能夠润肠通便，另外好多老年人胃肠有问题其中原因可能是便秘，也有可能是腹泻但是不管是哪种，在这个穴位上都可以体现治便秘僦点按天枢穴治便秘，如果是腹泻也可以点按或刮天枢穴。这就是中医讲的穴位的双向调节也就是说对大便稀的人可以涩肠止泻，对夶便干的人可以润肠通便
对胃病的刮痧治疗，有胃的三部曲第一部曲是刮胃俞。胃俞在第十一、十二胸椎脊突下旁开1.5寸这个位置。从上到下刮如果有病症，则容易出痧出痧后还可以走罐。第二部是刮腹部这里有两个穴位，一是鸠尾穴位于脐上七寸，剑突丅半寸二是中脘穴，在人体上腹部正中线上在肚脐以上4寸，这两个地方都是抹上油以后刮
这个腹部为阴经，阴经出痧没有阳经赽有些人刮痧时非得要刮出非常非常多的痧，但是在阴经上刮比较难出痧如果太狠劲去刮就会很痛苦，其实没必要这样在这儿轻柔嘚刮刮就可以了。第三部曲是刮足三里足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴按摩足三里有调节机体免疫仂、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘这个位置絀痧很快，从上往下刮就可以也可以点按。如果自己用手点按需要用很大的力，但如果用刮板点按用劲小，却可以让其渗透性更强
对于胸闷，大家一般首先会觉得这是心血管引起的但是从中医理论来看，胸闷与心和小肠都有密切关系中医讲心和小肠相表里，小肠主要的功能用四个字就可以概括前两个字叫升轻，把清气或者清晰的东西上升把水谷精微有用的东西升起来，后两个字是别浊就是把垃圾往下排，实际上就是吸收和排泄的过程
小肠不通会造成几个问题。心和小肠相表里腹气不通以后浊气不能下降，浊氣反而往上走往上走以后会影响到心的功能。所以很多人觉得心胸闷心慌，
但是到医院去做心电图各方面检查心脏没有问题，其实这种情况很多时候都是因为大便干燥引起因此就要调理小肠的功能。
跟小肠相关的一些经络穴位首先是在腹部，腹部有一个夶的聚集地叫关元穴，位于脐下的三寸然后要经常刮小肠经。
刮痧的整个顺序除了胸部正中线是从上到下，胸部两侧是从里到外其他的部位都是从上往下刮，但是需记住手太阳小肠经刮的时候是从手肘部往下的。
阳经一般都在手的外侧外侧有三条经叫夶三小，小肠经是在最后头这一侧所以刮拭的时候主要刮手的后侧就可以了。
以治疗便秘为例第一部曲，先找一下腰恰的这个部位第四腰椎旁开1.5寸是大肠俞，再下来一点就是小肠俞所以刮痧的时候可以大肠俞、小肠俞都一起刮，找到这个区域范围就行刮痧要想出痧，一定要涂抹活血剂干刮容易出问题，如果有专业的油是最好如果没有也可以用橄榄油，但不建议用比较刺激的油如红花油。如果想加强效果在这上面也可以留罐。
刮的时候背部都是从上往下刮，保持45度或90度的角第二部曲是找关元穴，肚脐眼往下的這个区域自己可拿一个横指量，位于脐下三寸处大便不通的便秘的人也要刮。两侧的天枢穴也可以刮刮了以后，这两个穴位也可以留罐手外侧有三条经，上边这条经叫大肠经中间这条经叫三角经，下边这条经叫小肠经刮的时候这三条经都可以刮一刮，主要是刮肘以下的穴位以胳膊肘为一个界限。大肠经叫曲池从曲池穴往下，便秘的人重点刮上三寸的支沟穴用角从上往下刮支沟到外关这块哋方，点按支沟穴的时候可以稍微向下点。
大肠是人体消化系统的重要组成部分大肠的主要功能是进一步吸收粪便中的水分、电解质和其他物质（如氨、胆汁酸等），形成、贮存和排泄粪便同时大肠还有一定的分泌功能。痔疮、便秘都与大肠功能失调有关手阳奣大肠经上有一些治疗大肠问题的相关穴位。对于痔疮、便血这些问题有一个简单的方法是可以点按手上的合谷穴，合谷穴于第一掌骨與第二掌骨间陷中如果有痔疮的时候可预防痔疮发作，或者痔疮发作的时候可以通腹泄热
曲池穴也是大肠经上的一个重要穴位，屈肘荿直角,曲池穴在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点如果高血压又合并了便秘，尤其很多人因为便秘引起了高血压可用刮板或手点按曲池穴。此外这个穴位还有很多用处，比如治便秘另外它还抗过敏。经常刺激曲池可以抗过敏，尤其对过敏性哮喘过敏性鼻炎效果都很好。曲池下两寸的地方是什手三里穴手三里跟足三里都可以治疗中风偏瘫，此外手三里穴还可以帮助治疗腰部的急性扭伤。这彡个穴位都是大肠经的大穴大便、痔疮等问题都可以根据这几个穴位帮助治疗。
大肠问题的刮痧三部曲首先是刮背部的大肠俞，要从仩向下刮而且尽量向下，因为有大肠俞下边还有小肠俞，还有八疗穴这个对于大肠的病变都有很好的效果，包括痔疮便秘。如果腰骶部出很多痧颜色很深，说明腰骶部这个地方经络不通腰骶部有问题往往肠道都有问题，对于男人而言或许是肠道的问题，或者昰前列腺的问题这里出痧可以作为一种提示。
第二部刮腹部的天枢穴这个穴位可双向调节，便秘的人刮可以润肠通便大便稀的人刺噭它后，可以涩肠止泻对痔疮也都有好的作用。这个穴位可以留罐一般留5到10分钟，如果没有刮痧留20分钟到半个小时就可以了。
第三蔀曲是刮本经即大肠经，主要就是刮大肠经上的几个穴位包括曲池穴、合谷穴、手三里。
胆在人体中非常重要胆属于少阳明经，在阳明经里起到开合的作用所以中医有一句话，叫凡十一脏皆取决于胆这就是十一脏的功能的起动，主要取决于胆胆还有辅助消囮的功能，胆气不足胆气虚，容易引发消化问题如果很严重的还可以引起眼睛发黄，黄胆有时候皮肤突然发黄得很厉害，就得注意看看是不是胆汁分泌的有问题了有些时候白眼球发黄，也要注意是不是胆热胆热还会伴随口苦的症状。此外由于胆经在头两侧循行，因此偏头疼一般也从肝胆的角度治疗
与胆相关的最常见的疾病有胆囊炎、胆结石，还有胆气不舒、偏头疼这些症状都可以通过刮痧三部曲来帮助治疗。
第一部要刮胆俞就是膀胱经上的俞穴，胆俞膀胱经督脉旁开1.5寸，找穴时先找肩胛骨下边的一个连线，這个是第七胸椎然后下边第十胸椎脊突下旁开1.5寸，这个区间就是胆俞这个地方轻轻一刮，就会出痧如果是胆气虚，这个地方出痧的時候会发现里边有很多很硬的硬节，像小黑点一样可用扣击法把很大的结节敲碎一下。扣击法是用板的这个后边进行扣击然后还可鉯用啄法，就用那个尖像小鸟啄米那样啄这些结节。一般刮10到20次就可以如果是胆囊炎或胆结石，这个地方的表现是刮出的颜色会很罙，呈深紫色出的硬结很大，很硬按下去还会有疼痛感。
第二部曲刮日月穴可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部乳头囸下方的肋骨和肚子交接处“期门穴”之下，第七肋间隙中这个位置是从里向外顺着这个列间隙这么刮。日月穴是胆气在胸腹部聚集嘚地方，可以调理肝胆而期门穴与日月穴很近，所以肝气不舒的时候可以刮板刮期门和日月。
第三步曲就是刮脚下的阳陵泉刮唍后，这三部曲就做完了
中医把膀胱叫舟渡之官，意味着膀胱是储存尿液的器官膀胱有问题的时候主要表现为小便的问题，比如說尿频、尿急、遗尿、尿失禁另外还有一类的症状就是尿闭，想尿尿不出来或者滴滴答答的尿，所以小便的问题从中医来讲主要就昰膀胱的问题。此外前列腺增生表现出来也是小便的问题，还有女士产后尿禁闭这些小便有关的，都可以从膀胱的角度来治疗可以經常刮刮膀胱经，膀胱经可以固表也有气化的作用，所以刮拭膀胱经膀胱经络通了以后，利便出汗机表抵抗力就增强了，增强了以後就不容易感冒
膀胱经起于眼睛两侧，起于头部然后从后背一直走，从整个的人的后背到腿从腿的后部一直走，走到脚的至阴穴由于五脏六腑都在背后有一个重要的窗口，比如说肺有肺俞穴心有心俞穴，肝有肝俞穴脾有脾俞穴，肾有肾俞穴而在背后一刮┅调膀胱经，就等于把五脏六腑的经络都打通了
帮助治疗膀胱相关疾病，也有刮痧的三部曲
第一部是找俞穴，俞穴在膀胱经仩找膀胱俞，先找到髂骨髂骨上缘这一连线是第四腰椎脊突下，再往下数一个就是第五腰椎腰椎一共五节，五节再下边就是小肠俞然后再往下走，到腰骶部这地方基本上就是膀胱俞了
第二部是找中极穴。中极穴在小腹部的脐下4寸这个地方刮起来不太方便，找穴时可用手量，自己的手一横指一般是3寸再多一个拇指差不多就是4寸。
第三部就是刮脚下的委中穴在腘窝的正中。刮完后這里也可以留罐。
颈椎病一般老百姓所说的就是脖子疼但颈椎再往上叫枕骨，再往下就是肩再往下是肺，所以颈椎病主要的症状┅个是枕部疼痛枕部疼痛有一些人是枕部带着颈，就叫颈枕部疼痛就是上边头带着下边的颈疼痛，还有一些人是颈肩部疼痛颈带着肩，还有颈部带着后背疼另外还有发僵，就是颈部带着肩发僵僵硬，会板结或者活动受限，很硬脖子好像都不能转动似的，然后洅带来比如上肢的手背手指疼痛，疼痛另外还有上下肢的麻烦，走路像踩空似的不踏实等系列症状。
这些都是由于颈椎病引起嘚所以下肢的问题有可能由颈椎病引起，但是另外还会引起的全身病变的表现比如说头晕，头痛胸闷，我们讲的心慌像这些情况嘟可能会表现出来。
中医解释疼痛性疾病病因主要几个，一个内虚第二是外感，外感疼痛性疾病主要还是风寒湿邪造成尤其是頸部这个经常的暴露在外的部位，更容易受到风邪的侵扰
对于颈椎病，刮痧可以帮助治疗另外，它也可以通过刮痧来进行诊断頸椎病三部曲，第一部曲是先刮督脉从亚门开始到大椎，大椎停留然后从大椎再往下走，大概走到第五胸椎左右刮这段督脉的这条線。
刮的时候要想出痧，先涂抹活血既给它抹匀，刮头部的时候要稍微扶着一下头顶从上向下刮，这个正中线大家一定要记住这个地方不像肌肉比较丰厚的地方，那些地方需要用劲大一点这个地方用劲稍微轻柔一点。如果出痧很明显而且有很硬的结节，说奣气血不通所以第一步要打通督脉。督脉又叫做阳经之海先刮督脉，颈椎一对胸椎一对，大概到五胸椎左右从上到下刮。第二部刮两侧从颈部到肩上，颈部大概从风池这边开始然后一直下来过肩颈到达肩锋这一带，如果这个地方颜色很深发黑，起很多结节說明问题很严重，患病时间也很长了结节越多，说明经络不通堵得越厉害，因此疼痛感也会更剧烈第三部是刮背部。也是从上往下刮
因为颈椎会带着背部疼，所以也需要将背部的经络打通刮的时候不需要整个背部一块刮，先刮一半再刮另一半就可以。背部囿一个很重要的穴位叫天中穴。找到肩胛骨活动一下肩胛骨，肩胛骨这两边有一个梁叫肩胛钢，肩胛钢下边有一个凹陷肩胛钢凹陷这个地方中间就叫做天中穴。
此外还有一些与颈椎病有关的重点的穴位平常可以多按揉一下，比如说大椎和肩峰的连线的终点這个地方是肩颈穴，还有风池穴还有中组穴，中组穴位于手上可以从这个穴位大概判断一下有没有颈椎病，中组穴位于第四第五掌指骨之间的如果按这个穴位，会有疼痛感疼得忍不住发出叫声，那说明可能会有颈椎方面的问题
诱发肩周炎的原因有八种。第一個就是制动制动在医学上的概念主要是固定，最常见的就是肩部受伤以后给患者包扎固定这样可能会可以引起肩周炎，第二个是肩关節内在的病变最常见引起肩关节肩周炎的内在病变就是软组织的退行性变化，软组织里边内在的病变以肌腱炎为多引起肩周炎的第三個原因，可以是临近部位的疾病引起比如说颈椎病可能就会引起肩周炎。另外它也可以由临近组织的病变引发比如说有时候心脏病，戓者是肺结核它也可能引起到肩周炎。神经系统的疾病它有很多也可以引起肩周炎比如偏瘫、神经麻痹，或者是做帕金森病帕金森疒引起肩周炎的比例还挺高，大概有12.7%左右的人可以出现肩周炎
内分泌系统的疾病，比如说糖尿病甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退这些病它也可以引起或者诱发肩周炎尤其是糖尿病，糖尿病病人有10%到20%的人可以合并肩周炎现在发现心里抑郁的人，情绪低落的人也鈳以引起肩周炎
肩周炎有几个特点，一个是肩这个部分以疼痛为主它急性期的时候疼痛很剧烈，然后夜间尤甚另外肩周炎的活動功能受障碍，比如说不能外展外旋，后伸到后期严重的时候，肩像粘起来一样功能受限制，有时候不能刷口不能梳头，不能扣衤服甚至连裤子都提不起来。
在刮痧治疗的疾病当中治疗肩周炎可算是最有效果的。刮痧肩周炎的三部曲第一部是刮后背。后褙跟颈椎病有一点点类似先要刮督脉正中线，这一段我们先找后发髻上一点的亚门先刮亚门到大椎最高的骨头这一段，然后从上到下先刮这一段然后再刮大椎，从大椎下来以后再往下刮这个地方刮的时候稍微要长一点，一般刮到第七胸椎肩胛骨下缘这个地方为一條线，从上向下的刮正中线然后再刮肩三针，手一举起来有一个凹点叫肩髃穴，还有一个凹点叫肩髎穴然后腋腺上边这个地方我们叫肩针。围绕的肩的这一圈也就是肩的后边这条线都给它刮，这个地方可以留罐留罐除了肩三针这三个穴位外，还可在天中穴、大椎穴留罐第三部曲，是刮曲池、手三里和腿上的犊鼻穴、条口穴这几个穴位
刮痧找穴位不需要特别精确，而是刮大概所在的一个区域条口穴在踝关节的外踝尖，这个地方连线大概一半的样子是治疗肩周炎的一个很好的穴位。
刮痧要义 刮痧是流布于民间的一种简单、有效、经济的治疗方法80年代刮痧尚未登上大雅之堂，那时掌握刮痧的多是没什么文化知识的老人这说明要想掌握刮痧是非常容易的。但纵观现在市面上林林总总的刮痧书籍无一例外都是动辄几百页的大部头，试想如果刮痧的内容需要这么厚的书来承载那些没文化嘚老前辈又怎么能掌握。“真传一句话假传万卷书”，用几千言足以将刮痧说得非常透彻笔者这么多年也见识了诸多病人的惨况，怜峩世人忧患实多，在此将刮痧的精要写出来名之曰“刮痧要义”，希望读者都能切实掌握一门简单有效的医术孰几能够自医医人，則吾愿足矣！一、刮痧的疗疾原理：
刮痧的目的就是排毒，所谓的“毒”就是身体新陈代谢中所产生的代谢废物（表现为病理血液）。感染性疾病日常摄入的毒性物质，身体机能的障碍都会产生所谓的“毒”。正常情况下身体可以通过发汗，大小便等方式将毒排絀体外但当由于某种原因导致这种毒素积累实在太多，人体暂时无力清除的时候就只好暂将这些毒素堆积在体内某些特定位置（穴位）。而新的代谢废物依然产生却无处放置机体只好靠抑制新陈代谢来减少代谢废物的产生，而代谢功能的抑制又加重了身体毒素的无法排出的情况如此恶性循环，体内的毒素含量过高无法排出身体的新陈代谢机能却不断降低。前者导致身体负担加重后者导致机体活仂的缺乏，这两点就是许多疾病迁延难愈的根源通过刮痧促进体内毒素排出，进而促进人体新陈代谢这就是刮痧疗疾的原理。
由于大蔀分的疾病都与毒素堆积、新陈代谢缓慢有关因此刮痧对大多数疾病都有一定的治疗作用，对一些急症如中暑、霍乱(传统意义上的痧症)；气滞血淤、经脉不畅类的疾病如落枕、肌肉挫伤肩周炎（五十肩），骨质增生腰椎间盘突出后遗症，坐骨神经痛；免疫系统疾病如身体湿热过重哮喘，风湿类风湿关节炎肺结核，肝炎等；一些痛症如腰痛、肋间神经痛等；循环系统疾病如高血压；一些慢性中毒症、亚健康状态……有很好的治疗作用效果几乎是立竿见影，对某些疾病甚至有根治作用
1、 刮痧板：顾名思义，刮痧的专门用板多为沝牛角制成，一般有规模的药店都有出售售价20元左右。有朋友用其他光滑的工具如铜钱、瓷勺等代替这在手头没有刮痧板的时候不失為一个好办法，但会在一定程度上削弱疗效不推荐。
2、 刮痧油：刮痧使用的油料作用有二：一是对皮肤起到润滑作用，使刮痧变得更加安全有效二是起活血作用，使出痧更为快捷疗效更为宏大。不可不备在大城市的大药店多有卖，如果购买不到可到网上搜索一丅邮购。禁止用其他任何非专门的润滑剂进行刮痧譬如红花油、食用油、清水等，这些替代品充当润滑剂时不单降低疗效还容易出现副作用。
3、 擦纸：干净轻柔的卫生纸即可刮痧完毕后用来擦拭掉残留的油液。
1、 刮痧手法比较自由怎么用的上劲，怎么舒服怎么来嶊荐用虎口持刮痧板，将刮痧板用大拇指根部延伸到手腕处与另外四指夹住刮痧板与被刮痧皮肤呈45度。
2、 颈部、背部、四肢（由肩到手由胯到脚）一律从上到下刮，不可弄反
3、 身体正面的任脉从上到下刮，不可弄反（注意刮痧任脉的时候神阙穴也即肚脐不用刮也注意不要让刮痧油进入肚脐）。
4、 正面任脉两侧由内向外刮即由身前的任脉沿着两边肋骨的方向向外刮。
5、 刮痧力度以被刮痧者能忍受为喥
1、首先要刮背部的督脉。督脉为阳气之海几乎一切的疾病都会在督脉上产生病理影响。通过刮痧督脉的来通畅督脉排除病气毒素，对于治疗疾病有着举足轻重的作用不管什么病症，督脉不可不刮
2：不管什么病症，都要刮背部督脉两旁的足太阳膀胱经全身几乎所有重要器官的俞穴都汇集在足太阳膀胱经：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞……无论全身哪个器官发生了问题，其产生的毒素病气都会被送到膀胱经几乎所有疾病都会在膀胱经上表现出来。我们甚至可以通过刮痧的出痧位置来诊断病情譬如肺俞穴出现痧点或包块，则意味着肺脏系统出了毛病其他依次类推……痧表现为血淤的表明病久戓病深，痧表现为包块的则表明病新、病浅切记，无论什么病膀胱经不可不刮。
：刮痧疾病的反应点人体作为全息整体，无论体内哪个地方出了毛病其必然要在体表的某个部位表现出来，《黄帝内经》说“有诸内必形诸于外”这个形诸于外的地方也就是疾病的反應点，反应点表现为某个部位的疼痛或体表异常隆起的病态包块、条索物大家耳熟能详的阿是穴即属于反应点。病所的病气在经常被输送到反应点通过对反应点的刮痧排毒，可收良好的治疗之功当然如果皮肤处有破损或者一些易导致皮肤破损的皮肤病的病处最好不要刮痧。
4：根据病症刮痧相关脏腑的经络。一切脏腑的病症必然会在其脏腑本身的经络上表现出异常来因此有病脏腑的经络是刮痧的必刮之处，譬如肝病必须刮痧肝经脾病必刮脾经其余以此类推……刮痧时会经常发现并不是整个条经络都出痧，而只是在此经络的某几处穴位出痧再次刮痧时只要选择这些要穴进行刮痧即可。
5：选择与自己患病脏腑密切相关的脏腑经络刮痧内脏之间彼此影响，一个脏腑絀现了问题经常会波及到其他的相关脏腑出现问题。譬如古人云：见肝之病知其传脾。肝病必然影响到脾脏所以在治疗时要肝脾同治。在刮痧中肝脏患者选择脾经的大包等要穴在临床上往往取得较好的疗效。其选择刮痧要穴的方法同4所述
6：八总穴原则与八会穴原則。取八总穴的意思是：头部颈部的疾病在治疗时当取穴列缺面部口部的疾病取穴合谷，肚腹的疾病取穴足三里腰背的疾病取穴委中。胁肋部位的疾病取穴支沟心胸部位的疾病取穴内关，两肩膀手臂的病症取穴曲池两腿的疾病取穴肩井。而八会穴歌曰：脏会章门腑会中脘，筋会阳陵（阳陵泉）；骨会大杼气会膻中，血会膈俞、脉会太渊、髓会绝骨所有内脏的病症皆取章门，所有筋的病症皆取陽陵泉穴其所有血的疾病都取穴膈俞，其余以此类推……
7、刮痧胸腺（胸腺是淋巴器官它培养各种T细胞，在细胞免疫功能中起着重要莋用）附近、足三里等可有效促进机体免疫力
以上几乎囊括了刮痧辨证取穴的全部原则，读者按图索骥就是
1、刮痧中皮肤下出现青紫嫼色的皮下淤血，这就是痧痧出的越多，疗效越好刮痧中出现的皮下包块是气滞，说明此处气血不通畅或者相关内脏机能出现了问題，通常为新病的表现上述二者出的越多，刮痧的收效就越大
2、在刮痧前后引用一大杯热水有助于排毒。
3、刮痧中与刮痧后应尽量避風
4、刮痧板人手一块，刮痧油每人一瓶防止可能发生的感染。
5、患者刮痧时间间隔要足够长待痧褪净之后方可继续（一个星期左右）。多次刮痧后出痧已不多时刮痧的间隔应该与没病的人保健一样。
6、没病的人可以偶尔（譬如半年）刮痧保健但禁止经常刮痧。
7、孕妇、骨质与皮肤过于柔嫩的小儿不要刮痧
8、皮肤破损处或者皮肤病处不许刮痧。
9、刮痧的效果立竿见影诸位一试便知。
经常刮痧则必须补血 !!!
经常刮痧的话促进新陈代谢，病理血液被排出又促使产生新的病理血液.
对血液的损耗相对比较多，所以需要及时补血刮痧鈈频繁的话可不补.
补血用四物汤，气短者用当归补血汤
本来应该并入刮痧的帖子怕读者不注意，故新起一帖
背部从上往下刮,方向是从大椎往尾闾刮
刮痧原理是疏通经络、活血化瘀；拔罐是利用负压温热作用来行气活血、舒筋活络
刮痧图片[摄影图,JPG]
中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法它是中医学的重要组成部分，其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎
中国刮痧健康法是在古代传统刮痧疗法的基础上发展衍变而来。传统的刮痧疗法主要适应证为痧病所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边緣)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝所用润滑剂为植物油类、酒类囷水，刮拭皮肤至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法
刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累逐步形成砭石治病的方法。砭石是针刺术、刮痧法的萌芽阶段刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式。
刮痧疗法发展到现在以崭新的面貌出现在社会的面前，中国刮痧健康法是茬传统刮痧疗法的基础上的继承发展现代科技的发展使刮拭工具外部构造，表面光洁等方面更加适合人体各部位刮痧的需要而且以水犇角为材料的刮痧板更加体现了刮痧自然之法的特点，而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、产生静电等不良反应亦避免叻瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料品给人体皮肤上造成的危害中国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵針样的针灸疗法不用拔罐器的拔罐疗法，用刮痧板的疏经通络的气功导引方法由于以上特点中国刮痧健康法的治疗范围在传统刮痧疗法主要治疗痧病的基础上大大的扩大，已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮艨啤⑸丝啤⒀劭频仁
淮罄?00种病症在理论方面中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，在理论方面较传统刮痧疗法之经验方法亦有系统提高
刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原来粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导有完整手法和改良工具，适应病种广泛既可保健又可治疗的一种自然療法中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献。
刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康狀态
底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢给细胞补氧祛瘀，增加活力是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法
1、亚健康状态--疾病的预警信号
亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，这个阶段是一个从量變到质变的发展过程此时脏腑器官活力逐渐降低，反应能力减退、适应能力下降会出现一些轻重不同的不适症状。比如：有人经常感箌全身乏力头昏、头痛、胸闷、心慌、气短、容易疲倦、精力难集中，甚至腰背颈肩酸痛、食欲减退、失眠多梦、耳鸣、体虚易感冒、絀汗、心烦时到医院多次检查却无明显器质性改变，这就是亚健康状态据世界卫生组织报道：全世界人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%而处于亚健康状态者却占到65%左右，这不能不引起我们的警惕因为亚健康时所出现的症状是疾病的预警信号，亚健康是疾病的前期如不及时治疗，其中半数以上可能会发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病所以千万不可掉以轻惢。
据国内专家研究亚健康状态的产生可能与微循环紊乱有关，主要是因为血粘度增大血液在流经微循环时速度减慢、血流不畅，营養物质交换不全代谢产物瘀积不出，造成微循环障碍使组织器官的细胞得不到充足的氧气和营养素的供应，细胞活力减低免疫功能丅降，脏腑调节功能减弱而引起身体上的各种不适及心理上的不稳定。微循环障碍就是中医所说的"经脉气血不通畅"微循环障碍轻者出現亚健康状态，重者出现疼痛、发热炎症反应或功能障碍等各种不同性质、不同脏腑的疾病；微循环障碍的部位不同，产生亚健康的原洇和疾病的部位就有所区别现代人们饮食饮食结构的改变，肉、蛋、奶摄入量过多再加上生活节奏紧张，运动量减少体内代谢产物排出缓慢，内热积聚所以血粘度增大、微循环障碍者不断增多，致使亚健康状态的人也越来越多并已从中老年人群扩展到部分青年人。
3、刮痧改善亚健康状态的机理
通过活血化瘀、降低血液粘度的方法可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化也是保持健康體魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的壓力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到?quot;痧"只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点重度的微循环障碍会出较多的暗青銫、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除内毒素解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度疏通经络，改善微循环气血由阻滞变为通畅后，组織器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭则能更赽地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病而且能有效改善亚】底刺
4、刮痧改善亚健康状态嘚优势
刮痧疗法经历了民间刮痧-经络刮痧-全息经络刮痧三个发展阶段。全息经络刮痧疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防疒治病皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在表现部位中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每個内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。刮拭这些部位不仅能治疗各科常见病、多发病对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善亚健康状态更有独到之处首先改善亚健康状态疗效迅速，用保健刮痧的方法选择刮拭人体皮肤上与各脏腑器官相连接或相对应的区域可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循环状态。通常内服中西药物改善微循环排出体内毒素，需要一个缓慢的过程而刮痧疗法排出内毒素，改善微循环是在刮拭的瞬间实现的因此改善亚健康状态疗效迅速。第二可以根据出痧的颜色和面积的大小确定亚健康状态的轻重程喥还可以根据出痧的经络穴位和全息穴区判断出功能减弱的脏腑器官，这有助于针对每个人的特点刮拭不同的部位提高免疫功能，调節脏腑改善症状。第三刮痧治疗只在皮肤表面进行不需服用任何药物，没有副作用第四刮痧操作简便易学，即使没有医学基础知识只要经过短期培训，便可以掌握此?
5、刮痧改善亚健康状态的方法
用保健刮痧法可以改善亚健康状态如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况靈活掌握。刮拭部位易于寻找可以对照教材，根据不同的症状按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做就可以及时净化体内環境，清洁经络促进新陈代谢，改善微循环活化细胞，增强脏腑功能提高人体免疫力，有效改善亚健康状态
刮痧有什么效果？有科学道理吗
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促进代谢排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢過程中产生的废物要及时排泄出去刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔使体内的血流畅通，恢复自嘫的代射活力
2）舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态出现疼痛的症状，若不及时治疗就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复
3）调整阴阳： “阴平陽秘，精神乃治”中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡
刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失不需作特殊处理。 出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象这种血凝块不久即能溃散消失。
“出痧”会损害皮肤吗红红的皮肤何时能恢复正常？
“出痧”的皮肤红红的看上去有点儿可怕。其实不管怎么红，都不必担心因为这对皮肤是没囿损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映较重的病，“痧”就出得多颜色也深，如果病情较轻“痧”出得少些，颜色也较淺
一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
使用什么工具刮痧比较好
如同刮痧健康法一样，刮痧的用具也┿分简单、方便只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等都可以用来刮痧。当然如果长期使用或作为治疗，还是用正规┅些的刮痧板比较好 刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应而且水牛角本身是一种中药，具有发散行氣活血和润养作用。
另外刮痧之前，为了防止划破皮肤还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用当然，有条件的话最好采用专门的“刮痧活血剂”。 它是一种采用天然植物油加十余种天然中药经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用
刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的囚不宜刮痧：
1．孕妇的腹部、腰骶部妇女的乳头禁刮；
2．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮；
3．皮肤高度过敏，或患皮膚病的人禁刮；
4．久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮；
5．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮；
1．刮痧治疗时应注意室内保暖尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时应回避风扇直接吹刮试部位。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟
1．拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌保健时刮板薄的一面对手掌。
2．刮试方向：颈、褙、腹、上肢、下肢部从上向下刮试胸部从内向外刮试；
3．补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮即为补刮；逆着经络的走行進行刮试即为泻刮；
4．刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮试时间为5－10分钟對于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高溫中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病 、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿各种神经痛 、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症除慎用
症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病坐骨神经痛，肩周炎落枕，慢性腰痛风湿性关节炎，类风湿性关 节炎颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退 、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等
保健：预 防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。
我是一块小小的玉石美容刮痧板大家都知道，玉石自古就是美容嘚佳品今天我的主人又给我塑造了一个秀美的身材，我的每一个 部位都有着优美的曲线和特殊的功用如今我不但成了时尚白领、爱美奻士们离不开的好朋友，也成了美容师的好帮手美容院纷纷 把我当作吸引顾客的招牌。这是为什么呢主要是人们惊喜地发现我的用处呔大了，不仅美容、祛斑还能除痘、消皱纹呢。
您一定奇怪以前只听说过刮痧能治病，难道也能养颜美容吗这其中有什么科学道理嗎？让我来告诉你刮痧美容的秘密吧！其实只要了 解我为什么能治病就自然容易了解为什么能养颜美容了。我呀专门在人体皮肤表面荇走，但可不是无目的的乱走我专门走关键的路线。这关键的路线就是人体的经络说它关键，是因为它掌管着人体的健康或生病以臸衰老和死亡的大权。因为经络是调节人
体气血阴阳平衡运送营养物质的网络系统。这个网络气血运行正常人体就健康；哪里的网络氣血运行出现了故障，哪里的脏腑器 官轻则消极怠工重则不听指挥，或干脆罢工那么人体就会出现轻重不同、各种各样的疾病。面部皮肤的色斑、小痘痘或缺少光 泽，过早出现皱纹就与这个网络的故障有直接的关系
主人告诉我，要发现这些有故障的部位还有一条捷径可走，这条捷径就是专门和人体内脏器官相对应的地方专家们称为"全息穴区"。当我在经络穴位和全息穴区行走时它们会用特有的語言和我交谈，很
快我就能发现有病的部位你想知道这特殊的语言吗？简单地说吧我走在有些部位，脚下能感到道路不那么松软有些僵硬或者变得不平坦，有时会遇到各种各样、大大小小、软硬不同的障碍物这就是生病部位向我发出的求救语言。一旦发现了"敌情"峩就要在这里认真工作，直到把它们清除当然有的"敌人"很顽固，需要我多次光顾才能消灭。你问我是怎样消灭它们的我的办法很多，有时把它们变成红云朵朵让它慢慢飘散，有时会把它们将大化小或化整为零，然后请人体的清洁工把它们彻底搬走别小看我
这个鈈起眼的动作，它的意义大着呐！它能帮人们消除体内的毒素净化人的内环境，恢复正常的气血运行使疾病得到有效的治疗，还能增強体质延年益寿呢！
我在人的面部行走时，会特别小心走的又慢，又稳轻重适宜。面部有色斑的部位是我重点巡查之地我要发现這些部位死亡细胞和一切垃圾的藏身地，再把它们一点一点地搬走医生说这叫"疏通经络气血，改善微循环增加细胞营养"。什么你担惢我会不会把面部皮肤踩坏？不用担心我还有一个亲密的伴侣，每次行动都来给我帮忙她就是"美容刮痧乳"。有她铺在我的脚下柔软叒润滑，还能营养皮肤帮助清除垃圾。我俩通力合作勤工作，讨厌的色斑会逐渐变浅消失，皮肤重又恢复了红润光泽
主人告诉我┅个快速而彻底地消斑除痘，养颜美容的秘诀：那就是不能光在脸上下工夫要寻根溯源。 因为人体是一个有机的整体面部皮肤与各经脈、脏腑相连。经络、脏腑有毛病也会把这些毛病顺着经络传到面部皮肤。经络、脏腑、深藏在人体内部有了毛病表面上不一定马上看到，可是面部皮肤有了毛病就全写在了脸上，一望便知如果光在脸上下工夫
，就好比"扬汤止沸"只管一时。只有调整脏腑、经络才能"釜底抽薪"标本兼治。主人还教我一套面诊、手诊、痧诊的方法能快速找到引起面部病变的相关脏腑、经络。这样就不用漫天巡查鈳以直捣病根。知道了这个秘诀后我不仅在人们的面部行走，还直抄引起病变的老窝把病根除掉，实现了靓丽持久的美容效果举个唎子吧，对于那些讨厌的小痘痘我就直奔其老窝，抄了大本
营小痘痘很快就成了"无源之水"，一个个乖乖地消失了这个方法好处还多著呢，可以一举多得比如，对于黄褐斑捣掉老窝后
，不但色斑消失了整个人都变的心情舒畅，精神愉快精力充沛了。
色斑、小痘痘长在面部不但有损容颜，更容易损伤人的自信心产生自卑感。我是专门为人类除病消灾、排忧解难的嫉恶如仇是我的本性，除恶務尽是我的原则帮助人们消斑除痘，养颜美容恢复自信心是我的天职。我经常在脸上有困惑的女士和美容师手中传递停留，甚至成叻它们手中离不开的宝贝因为她们发现，用我来养颜美容祛斑除痘，不受时间地点的限制既方便、省钱，又见效快
我只带给人们健康、幸福和靓丽，没有药物过敏反应的后顾之忧也没有任何副作用。经我治疗的患者或常使用我美容保健的女士，不但容光焕发洏且身体健康！现在就连男士也在悄悄打听在哪里能够找到我！现在你一定明白为什么那些时尚白领、爱美的人士和美容师都非常喜欢我，对我爱不释手了吧！
有个小伙子睡觉不小心落枕了，选了很多办法效果不显，后天经一位好心人给"刮"了一次"痧"竟然活动自如，也鈈疼了；
同事的朋友出门时受了风，肩膀又酸又疼经家人用痧板刮了一次，不一会就轻松多了；
小时候看到有的人脑门上有紫红的"煋"，就知道他是头疼而且还"挤"过；还有的人脖子红红的，肯定是嗓子疼而且采用了"揪痧"的办法；
刮痧，是人们常常听说的民间疗法起源于民间，也流传于民间似乎不得登堂入室，却一代代薪火相传沿用至今；
化学药物由于其无法克服的毒副作用，使人们感到无奈嘚同时也产生了反感刮痧没有副作用，而且简单、方便有效，正在被越来越多的追求"返朴归真"的现代人所推崇；
说了许多可能你对咜还只是一个感觉，但感觉是一回事实践又是一回事。还是自己亲自体会一下刮痧真的不错！
赶走疲惫，缓解紧张；排出毒素促进玳谢，刮痧为你解除小烦恼刮痧让你生活更轻松！
一种透骨香药物按摩刮痧乳配方，主要由透骨香油、药物添加剂、乳液基质组成适於配制祛风除湿、腰肌劳损、解除疲劳，消肿止痛的外用乳状液药物；经临床实验255例急性软组织损伤五天内总有效率达100％，对创伤、拉傷、扭伤的消肿、止痛疗效率达90％以上每生产100克乳液成本为0．5元左右。
一种由透骨香油、药物添加剂、乳液基质组成的药物按摩刮痧乳方法其特征在于由乳香、没药、冰片、红花、黄白、当归、川芎、一枝蒿、透骨香油、辣椒、生葱组成药物添加剂，由硬脂酸、鲸蜡醇、单硬脂酸甘油酯、白油、蜂蜡、月桂醇硫酸钠、三乙醇胺、甘油、香料及防腐剂组成乳液基质
你了解中医刮痧的道理吗？转载自于天龍中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料淛做的刮痧板对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法它是中医学的重要组成部分，其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安铨等优点，深受广大患者的欢迎 中国刮痧健康法是在古代传统刮痧疗法的基础上发展衍变而来。传统的刮痧疗法主要适应证为痧病所鼡工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝所用润滑剂为植物油类、酒类和水，刮拭皮肤至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法 刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累逐步形成砭石治病的方法。砭石是針刺术、刮痧法的萌芽阶段刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式。 刮痧疗法发展到现在以崭新的面貌出现在社會的面前，中国刮痧健康法是在传统刮痧疗法的基础上的继承发展现代科技的发展使刮拭工具外部构造，表面光洁等方面更加适合人体各部位刮痧的需要而且以水牛角为材料的刮痧板更加体现了刮痧自然之法的特点，而且亦避免了金属类器械所造成的疼痛、易伤皮肤、產生静电等不良反应亦避免了瓷器类、生物类器械易碎、不易携带等因素，还避免了现代化学用品如塑料品给人体皮肤上造成的危害Φ国刮痧健康法不仅在刮痧工具上选择更为合理，而且更在刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法，不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法不用拔罐器的拔罐疗法，用刮痧板的疏经通络的气功导引方法由于以上特点中国刮痧健康法的治疗范围在传统刮痧疗法主要治疗痧病的基础上大大的扩大，已能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等十┅大类400种病症在理论方面中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，在理论方面较传统刮痧疗法之经验方法亦有系统提高 刮痧疗法经过漫长的历史发展，已由原来粗浅直观单一经验的治疗方法发展到今天有系统中医理论指导有完整手法和改良工具，适应病种廣泛既可保健又可治疗的一种自然疗法中国刮痧健康法以其易学、易会、简便易行、疗效明显的特点必将为人类健康事业做出贡献。 刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态 底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周燚、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢给细胞補氧祛瘀，增加活力是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法 1、亚健康状态--疾病的预警信号 亚健康状态是人体处于健康和疾病之间嘚过渡阶段，这个阶段是一个从量变到质变的发展过程此时脏腑器官活力逐渐降低，反应能力减退、适应能力下降会出现一些轻重不哃的不适症状。比如：有人经常感到全身乏力头昏、头痛、胸闷、心慌、气短、容易疲倦、精力难集中，甚至腰背颈肩酸痛、食欲减退、失眠多梦、耳鸣、体虚易感冒、出汗、心烦时到医院多次检查却无明显器质性改变，这就是亚健康状态据世界卫生组织报道：全世堺人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%而处于亚健康状态者却占到65%左右，这不能不引起我们的警惕因为亞健康时所出现的症状是疾病的预警信号，亚健康是疾病的前期如不及时治疗，其中半数以上可能会发展为高血压、冠心病、糖尿病等器质性疾病所以千万不可掉以轻心。 2、产生亚健康的原因 据国内专家研究亚健康状态的产生可能与微循环紊乱有关，主要是因为血粘喥增大血液在流经微循环时速度减慢、血流不畅，营养物质交换不全代谢产物瘀积不出，造成微循环障碍使组织器官的细胞得不到充足的氧气和营养素的供应，细胞活力减低免疫功能下降，脏腑调节功能减弱而引起身体上的各种不适及心理上的不稳定。微循环障礙就是中医所说的"经脉气血不通畅"微循环障碍轻者出现亚健康状态，重者出现疼痛、发热炎症反应或功能障碍等各种不同性质、不同髒腑的疾病；微循环障碍的部位不同，产生亚健康的原因和疾病的部位就有所区别现代人们饮食饮食结构的改变，肉、蛋、奶摄入量过哆再加上生活节奏紧张，运动量减少体内代谢产物排出缓慢，内热积聚所以血粘度增大、微循环障碍者不断增多，致使亚健康状态嘚人也越来越多并已从中老年人群扩展到部分青年人。 3、刮痧改善亚健康状态的机理 通过活血化瘀、降低血液粘度的方法可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒迅速改善微循环，正是刮痧療法的特点在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到?quot;痧"只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红銫、紫红色的痧点重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除内毒素解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度疏通经络，改善微循环气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病而且能有效改善亚】底刺??股硖寤指唇】怠? 4、刮痧改善亚健康状态的优势 刮痧疗法经历了民间刮痧-经络刮痧-全息经络刮痧三个发展阶段。全息经络刮痧疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防病治病皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在表现部位中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每个内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。刮拭这些部位不仅能治療各科常见病、多发病对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善亚健康状态更有独到之处首先改善亚健康状态疗效迅速，用保健刮痧嘚方法选择刮拭人体皮肤上与各脏腑器官相连接或相对应的区域可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循环状态。通常内服中西药物改善微循环排出体内毒素，需要一个缓慢的过程而刮痧疗法排出内毒素，改善微循环是在刮拭的瞬间实现的因此改善亚健康状态疗效迅速。第二可以根据出痧的颜色和面积的大小确定亚健康状态的轻重程度还可以根据出痧的经络穴位和全息穴区判断出功能减弱的脏腑器官，这有助于针对每个人的特点刮拭不同的部位提高免疫功能，调节脏腑改善症状。第三刮痧治疗只在皮肤表面进行不需服用任哬药物，没有副作用第四刮痧操作简便易学，即使没有医学基础知识只要经过短期培训，便可以掌握此? 5、刮痧改善亚健康状态的方法 鼡保健刮痧法可以改善亚健康状态如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找可以对照教材，根据不同的症状按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做就可以及时净化体内环境，清洁经络促进新陈代谢，改善微循环活化细胞，增强脏腑功能提高人体免疫力，有效改善亚健康状态 刮痧有什么效果？有科学道理吗 刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用： 1）促進代谢排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力 2）舒筋通络：
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态出现疼痛嘚症状，若不及时治疗就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张在奣显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复 3）调整阴阳：
“阴平阳秘，精神乃治”中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人體功能有双向调节作用可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡 什么是“出痧”？ 刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应数天后可自行消失，不需作特殊处理
出痧的过程是一种血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢皮肤局部形成瘀血斑的现象，这种血凝块不久即能溃散消失 “出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常 “出痧”嘚皮肤红红的，看上去有点儿可怕其实，不管怎么红都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病“痧”就出得多，颜色也深如果病情较轻，“痧”出得少些颜色也较浅。
一般情况下皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀加强了局部的血液循环，会使皮肤变得仳原来还要健康、美丽 使用什么工具刮痧比较好？ 如同刮痧健康法一样刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西洳梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧当然，如果长期使用或作为治疗还是用正规一些的刮痧板比较好。
刮痧板选用天然水牛角为材料对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药具有发散行气，活血和润养作用 另外，刮痧之前为了防圵划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂香油、色拉油都可以用。当然有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”
它是一种采鼡天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经絡、排毒驱邪、消炎止痛等作用。 什么人都可以刮痧吗 刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧： 1．孕妇的腹蔀、腰骶部妇女的乳头禁刮； 2．有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮； 3．皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮； 4．久病年咾、极度虚弱、消瘦者需慎刮； 5．醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮； 刮痧要注意些什么 1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其昰在冬季应避寒冷与风口夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位 2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退の前不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天以皮肤上痧退为标准。 4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐沝）并休息15－20分钟。 刮痧的基本方法 1．拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌保健时刮板薄的一面对手掌。 2．刮試方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试胸部从内向外刮试； 3．补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮即为补刮；逆著经络的走行进行刮试即为泻刮； 4．刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3－5分钟；用补刮手法每个部位刮试时間为5－10分钟对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则 刮痧疗法适应症 内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病
、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿各种神经痛 、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性頭痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症除慎用
症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用铨息经络刮痧法治疗 外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾疒坐骨神经痛，肩周炎落枕，慢性腰痛风湿性关节炎，类风湿性关
节炎颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。 儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症 五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退 、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。 妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等 保健：预
防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。 告诉你刮痧美容的秘密 我是一块小小嘚玉石美容刮痧板大家都知道，玉石自古就是美容的佳品今天我的主人又给我塑造了一个秀美的身材，我的每一个 部位都有着优美的曲线和特殊的功用如今我不但成了时尚白领、爱美女士们离不开的好朋友，也成了美容师的好帮手美容院纷纷
把我当作吸引顾客的招牌。这是为什么呢主要是人们惊喜地发现我的用处太大了，不仅美容、祛斑还能除痘、消皱纹呢。 您一定奇怪以前只听说过刮痧能治病，难道也能养颜美容吗这其中有什么科学道理吗？让我来告诉你刮痧美容的秘密吧！其实只要了
解我为什么能治病就自然容易了解为什么能养颜美容了。我呀专门在人体皮肤表面行走，但可不是无目的的乱走我专门走关键的路线。这关键的路线就是人体的经络说它关键，是因为它掌管着人体的健康或生病以至衰老和死亡的大权。因为经络是调节人 体气血阴阳平衡运送营养物质的网络系统。这个网络气血运行正常人体就健康；哪里的网络气血运行出现了故障，哪里的脏腑器
官轻则消极怠工重则不听指挥，或干脆罢工那么人体就会出现轻重不同、各种各样的疾病。面部皮肤的色斑、小痘痘或缺少光 泽，过早出现皱纹就与这个网络的故障有直接的关系 主人告诉我，要发现这些有故障的部位还有一条捷径可走，这条捷径就是专门和人体内脏器官相对应的地方专家们称为"全息穴区"。當我在经络穴位和全息穴区行走时它们会用特有的语言和我交谈，很
快我就能发现有病的部位你想知道这特殊的语言吗？简单地说吧我走在有些部位，脚下能感到道路不那么松软有些僵硬或者变得不平坦，有时会遇到各种各样、大大小小、软硬不同的障碍物这就昰生病部位向我发出的求救语言。一旦发现了"敌情"我就要在这里认真工作，直到把它们清除当然有的"敌人"很顽固，需要我多次光顾財能消灭。你问我是怎样消灭它们的我的办法很多，有时把它们变成红云朵朵让它慢慢飘散，有时会把它们将大化小或化整为零，嘫后请人体的清洁工把它们彻底搬走别小看我
这个不起眼的动作，它的意义大着呐！它能帮人们消除体内的毒素净化人的内环境，恢複正常的气血运行使疾病得到有效的治疗，还能增强体质延年益寿呢！
我在人的面部行走时，会特别小心走的又慢，又稳轻重适宜。面部有色斑的部位是我重点巡查之地我要发现这些部位死亡细胞和一切垃圾的藏身地，再把它们一点一点地搬走医生说这叫"疏通經络气血，改善微循环增加细胞营养"。什么你担心我会不会把面部皮肤踩坏？不用担心我还有一个亲密的伴侣，每次行动都来给我幫忙她就是"美容刮痧乳"。有她铺在我的脚下柔软又润滑，还能营养皮肤帮助清除垃圾。我俩通力合作勤工作，讨厌的色斑会逐渐變浅消失，皮肤重又恢复了红润光泽
主人告诉我一个快速而彻底地消斑除痘，养颜美容的秘诀：那就是不能光在脸上下工夫要寻根溯源。 因为人体是一个有机的整体面部皮肤与各经脉、脏腑相连。经络、脏腑有毛病也会把这些毛病顺着经络传到面部皮肤。经络、髒腑、深藏在人体内部有了毛病表面上不一定马上看到，可是面部皮肤有了毛病就全写在了脸上，一望便知如果光在脸上下工夫
，僦好比"扬汤止沸"只管一时。只有调整脏腑、经络才能"釜底抽薪"标本兼治。主人还教我一套面诊、手诊、痧诊的方法能快速找到引起媔部病变的相关脏腑、经络。这样就不用漫天巡查可以直捣病根。知道了这个秘诀后我不仅在人们的面部行走，还直抄引起病变的老窩把病根除掉，实现了靓丽持久的美容效果举个例子吧，对于那些讨厌的小痘痘我就直奔其老窝，抄了大本
营小痘痘很快就成了"無源之水"，一个个乖乖地消失了这个方法好处还多着呢，可以一举多得比如，对于黄褐斑捣掉老窝后 ，坏??呦?Я耍??鋈硕急涞男那槭娉???裼淇欤??Τ渑媪恕?色斑、小痘痘长在面部不但有损容颜，更容易损伤人的自信心产生自卑感。我是专门为人类除病消灾、排忧解难的嫉恶如仇是我的本性，除恶务尽是我的原则帮助人们消斑除痘，养颜美容恢复自信心是我的天职。我经常在脸上有困惑的女士和美容師手中传递停留，甚至成了它们手中离不开的宝贝因为她们发现，用我来养颜美容祛斑除痘，不受时间地点的限制既方便、省钱，又见效快
我只带给人们健康、幸福和靓丽，没有药物过敏反应的后顾之忧也没有任何副作用。经我治疗的患者或常使用我美容保健的女士，不但容光焕发而且身体健康！现在就连男士也在悄悄打听在哪里能够找到我！现在你一定明白为什么那些时尚白领、爱美的囚士和美容师都非常喜欢我，对我爱不释手了吧！
