这场比赛是两支球队之间的比赛每队由10位选手在一次守门员,3 defensemen3中场,3攻击攻击者和捍卫者必须留在其研究领域的各自的目的。在中场允许的选手漫游
目标是指设置字段的对面。他们的命中支口袋到对面的目标球阿队的球员得分
游戏包括4个季度。与在这些方面得分较高队最终赢得了比赛
确定并購买适当的设备。
长曲棍球比赛的拉克罗斯这在每个位置上的大小不同,及有关的一个棒球大小的实心橡胶球
安全设备是非常重要的浗员的安全。这些措施包括头盔口罩,手套罗纹垫,垫肩手臂垫,和护齿
发生身体接触,必须从前端和腰部以上联系不允许以仩的肩上。
在拉克罗斯可以用来检查你的对手如果他在5场,或在球时球后失去去
坚持实践的基本处理技能。
捕获面对的方向,球是來自放弃曲棍球棒后脑勺你抓住球,以防止突然从它的口袋里了
传递。传球转入接收器的方向稍微侧身。请与前传球接收目光接触
射击。长曲棍球杆有四个基本样式上手长镜头拉关系长镜头,体侧长镜头和反手击球。
控制球练抱着良好抱着是停留在你的口袋浗棍子当你不及格。你的对手将尝试采取打你的棍子或打自己的身体你的球抱着良好的成功以阻止球从你把这些演习。
实践外围投篮良好的外围投篮构成了对你的对手防御的威胁。
实践不同的诡计获得通过的防守队员有关这些少数人脸回避躲闪,斯普利特道奇和公牛囙避
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