日式冰糖苹果的做法与功效盅的做法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-22 20:30 标签： 冰糖苹果的做法与功效

原料：虾仁12只丝瓜一根，瘦肉30克冰糖苹果的做法与功效1/4块，核桃2个干贝6颗，带皮姜片一块盐。做法：1、先将丝瓜剥皮切成高度一致的形状，在里面挖空做成一個个小盅的模型

先将丝瓜剥皮，切成高度一致的形状在里面挖空做成一个个小盅的模型

八只大虾去头，去虾线留尾部的壳备用。另外几只剁成虾泥

冰糖苹果的做法与功效和核桃也分别剁成碎块备用。此时干贝可以泡软撕成细丝然后加姜末黄酒蒸20分钟（根据个人口菋可适量加盐）

所有食材准备好，可分别填入丝瓜盅了

四个丝瓜盅里底部放入干贝丝填满虾仁肉泥

另外四个底部也放入干贝丝，填上冰糖苹果的做法与功效核桃碎

最后在所有丝瓜盅上倒着插入虾仁水开入蒸锅，蒸6——8分钟即可


冰糖苹果的做法与功效银耳汤具囿补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效 这样隔水蒸出来的汤其性味温和，味道甘润可口老少咸宜，尤其适合气血不足、皮肤干燥、ロ鼻干痒、咳嗽不止人群食用另外，经期及产后妇女也可常饮用

主要食材：冰糖苹果的做法与功效用小苏打浸泡20分钟左右洗净，银耳提前用水泡发

冰糖苹果的做法与功效从顶端切掉1/3。

用挖勺掏空内里边缘留0.5-1厘米左右。（小心不要把底部掏空了）

放入银耳、枸杞、冰糖和适量清水

放入蒸锅，大火烧开后转中火蒸40分钟左右

夏天也可以放入冰箱冷藏食用。

1、冰糖苹果的做法与功效要选择底部平整的恏安放。 2、银耳可以提前一夜冰箱泡发
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原料：虾仁12只丝瓜一根，瘦肉30克冰糖苹果的做法与功效1/4块，核桃2个干贝6颗，带皮姜片一块盐。做法：1、先将丝瓜剥皮切成高度一致的形状，在里面挖空做成一個个小盅的模型

先将丝瓜剥皮，切成高度一致的形状在里面挖空做成一个个小盅的模型

八只大虾去头，去虾线留尾部的壳备用。另外几只剁成虾泥

冰糖苹果的做法与功效和核桃也分别剁成碎块备用。此时干贝可以泡软撕成细丝然后加姜末黄酒蒸20分钟（根据个人口菋可适量加盐）

所有食材准备好，可分别填入丝瓜盅了

四个丝瓜盅里底部放入干贝丝填满虾仁肉泥

另外四个底部也放入干贝丝，填上冰糖苹果的做法与功效核桃碎

最后在所有丝瓜盅上倒着插入虾仁水开入蒸锅，蒸6——8分钟即可

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