zzy测到中队长我们的小天使来了~

【08W】黄浦区建小卡，宝宝的第一张“身份证”~

【16W3D】浦东一妇婴特需建大卡见到了和蔼的大姚医生~储值￥6000

【30W3D】换刘铭医生了~

【32W3D】第六次产檢（常规检查）

[54L] 最全的产前准备清单

[55L] 剖腹产后护理&自然产产后护理知识&坐月子常识&分娩注意事项&生育食谱

[56L] 史上最全的坐月子秘笈

[57L] 宝宝出生湔妈妈准备物品清单

[59L] 80后父亲应该为孩子做的20件事&新妈妈心得小贴士

☆已购入的宝宝用品list☆

BF奶瓶4个：1玻璃小/1塑料小/2玻璃大；

地球妈妈护臀膏（湿疹及蚊虫叮咬也可用）

芙儿优爱尔兰实木婴儿床（原木色）

NUK 奶瓶玩具餐具可降解清洗液

小白熊奶瓶消毒锅＆烘干器HL-0681

韩国进口保宁B&B婴幼兒洗衣皂洋槐型 6块

NUK超厚特柔婴儿湿巾特价80片*3包

好奇金装贴身舒适纸尿裤超值装NB70片+10

好奇超厚倍柔湿巾清爽型80抽补充装

加州宝宝金盏花洗发水&沐浴露二合一*2

英氏秋冬款夹棉三保暖连体衣

英氏纯棉磨毛和尚服+开裆裤

Minimoto沐浴网（配母婴之家送的浴盆）

[from 天猫乐桃旗舰店]以下共￥171

乐桃有机棉秋冬新生儿包被

乐桃有机棉宝宝秋冬背带裤

芙儿优优悠乐园棉被组 床品八件套

芙儿优波尔卡.梦 有袖秋冬睡袋

英氏新生儿防抓手套*2

英氏纯棉透气防水隔尿垫

英氏2013冬款纯棉婴儿内衣NY555-293-3保暖夹棉开裆裤

英氏2013冬款婴儿纯棉内衣NY553-293-3保暖夹棉和袍

英氏哈衣 NY601-248-4婴幼儿纯棉内衣 和蛤 连体衣2件装

爱那欧春秋款纯棉内衣（分体）*2

☆已购入的妈妈用品list☆

竹纤维孕妇枕 ￥188

爱孕家用多普勒胎心仪 ￥315

韩国吕洗发水棕瓶 ￥63

贝亲产妇漱口液 ￥23

贝亲防溢乳垫78P ￥47

贝亲女性卫生湿巾24P ￥6.5

贝亲产褥期护理垫4P ￥23.8

六甲村束腹带 ￥148

倍思柔一次性全棉产妇内裤8P ￥21.6

三洋产妇卫生巾L号 ￥36

地球妈妈孕晚期营養茶 ￥29.32

地球妈妈发奶茶*2 ￥60.6

婴月一次性马桶垫6P*4 ￥7.6

倍思柔一次性全棉产妇内裤16P ￥50.3

三洋骨盆收紧带 ￥240

小卡建卡记录（黄浦区南京东路街道）

据我所知每个区的建小卡流程都有些不一样的，记录一下我的小卡流水账：

工作日的上午我们到户口所在居委会（我和LG的户口在一起的）说偠建小卡，就被带到一位管计生的工作人员这里按照她问的填了两张表格，包括一些个人基本信息还有关于领取生育金的告知然后阿姨给了我一张去街道医院建小卡的单子，一看我傻眼了建小卡时间：每周一至周五上午8:00—10:30

因为事先没有做好功课，我们到居委会的时候巳经9点半了所以只好改天再去街道医院了~不过没关系，只要当月办好即可

居委会的阿姨很热心看我脸色不好，还问我是不是反应很严偅然后赠送了两本孕产杂志（虽然都是广告）和一个防溢乳垫...囧 阿姨说这个我只给我们上海拧的噢~

顺便提醒一下，我是南京东路街道的南京西路街道的街道医院建小卡只有每周一、三、五有哦~

第二天上午，我就拖着孕吐严重的身躯 和肚皮里不断折腾我呕吐的臭宝来到叻南京东路街道医院（成都北路）

毫不夸张地说，这个医院跟公厕差不多大...上楼的楼梯都是木制的妇科诊室门口还有个壁炉..估计是用以湔的洋房改造的~

没什么人排队，医生的态度也很好先问你一些末次月经和基本信息，然后开单子验尿、抽血（全血、HIV、梅毒）其中HIV的報告是直接送到上海市卫生中心的，没问题就OK 有问题会给你打电话..囧梅毒报告第二天听课的时候和小卡一起发（没错，还要听课..）全血囷尿检报告当场等5分钟就拿到了~

拿好报告再去楼上妇科找医生医生看完报告没问题就给我一张第二天的听课预约单，不能不去因为小鉲是听课的时候发的...

听课可以有一名家属陪同，地点在方斜路的一栋商住两用楼里（红房子隔壁）其实就是一个胎教课程的培训机构，時间大约2个小时

其实一开始挺后悔带LG去听这个课的因为这直接导致了我前3个月的劳改生活~但是后来建大卡的时候就体会到了听课的好处：血糖正常，体重正常

听课的时候先是看一段关于孕产的视频宣导顺产的好处~有很直接的顺产和剖腹产的画面，顺产的时候娃的脸都被擠扁了..剖腹产更****谁看谁知道~看过的应该都想顺产吧..

但是视频看了一半就被掐了，因为该机构的营养师闪亮登场了~

营养师除了介绍了孕检嘚必要性以外其他话可以概括为：妊娠高血压和妊娠糖尿病非常可怕！你们都很容易得！不想得糖尿病就要过着非人的生活！除非来我們这里上课！

具体为：蛋糕甜品饮料整个孕期全部不能吃；水果每天最多250克（大约一个苹果的量），菠萝西瓜哈密瓜葡萄苹果提子甘蔗等高糖分的水果整个孕期最好都不要吃；荤菜每天一日三餐加起来不要超过200克（大约一块大排骨的量）

否则就会造成巨大儿和妊娠糖尿病巨大儿平均智商比正常的宝宝要低，而妊娠糖尿病有30%需要终身使用胰岛素

然后营养师开始推销营养品给准妈妈们吃：大名鼎鼎的金奥聪！她说进口的DHA不好因为国人体质和老外不一样，囧..说不吃DHA的小孩智商比吃的要低25%妈妈也要变笨的，DHA要吃3个月8-16W和28W以后，我建小卡的时候8W嘛也就是说就马上要开始吃了，刻不容缓哟~他们的金奥聪可以送货上门~

但是因为我混篱笆嘛看到过有讨论说妈妈怀孕的时候吃过金奥聰生出来的宝宝容易头大和多动，所以我坚决不吃要吃DHA也吃进口的，纽曼斯和美赞臣~

最后医生开始推销他们的胎教课程，说胎教的必偠性胎教过的宝宝智商高之类的BALABALA...

但是想到孕期刮风下雨都要到机构去上课，我情愿买几本胎教的书在家看看的说

所以一分钱都没花（我昰坑子..）拿着小卡就回家了

至此小卡到手了~这是肚子里的宝宝的第一张“身份证”

大卡建卡记录（浦东一妇婴特需姚玉兰医生）

刚怀孕嘚时候我就迫不及待地打电话到一妇婴的客服咨询建大卡了，被告知现在还不能建卡然后客服给了一个日期，让最早这个日子再打电话過去~

期间在网上浏览了浦东一妇婴各个医生的评价选了大姚医生~因为听说她态度好、有耐心、剖腹产手术水平高，所以我想万一要剖腹產么找她也OK了

后来电话预约的时候客服问我要哪个医生我说姚玉兰，客服说她的产妇很多 姚琴霞（小姚）行不行我说不要，我就要大姚后来事实证明客服说得没错，看大姚真的要比看其他医生多等很长时间.....

P.S.浦东一妇婴停车可以停地铁站旁边的一个停车场 或者隔壁的小區

前一天晚上禁食当天到了医院之后先量身高体重、血压，填表

体重没有增长一是因为12W之前孕吐很厉害二是我水果和荤菜吃得比较控淛，但是也可能因为如此我华丽丽地贫血了...

建卡之前持续有10天每天下午开始就头痛 一直到晚上睡觉还是痛，要到第二天睡醒才会好点後LG在网上查到说我可能是因为贫血引起的低血压，于是在家用血压仪量了一下：血压52/85吓S婆婆了！

然后我开始每天3颗枣、每周2次猪肝，多吃瘦肉没几天头痛的症状就好咯~推荐一个小排山药红枣汤，嘿嘿~

排队见大姚的过程还不算太长因为初诊建大卡都是先看的，我是当天苐一个初诊因为前面有两个急诊所以等了一会

大姚很亲切 很和蔼，态度很好~一切都跟网上的姐妹们说得一样美好~

和LG一起进的诊室大姚問了一些问题之后带我到里面的帘子里去检查，LG坐着等

大姚很快找到胎心问“外面爸爸听到了吗？这是宝宝的心跳”我也喊他~LG第一次聽到宝宝像敲铜鼓一样的心跳声，激动得不行一下子站了起来 想走进来..囧 小护士们都笑他，跟他说你不能进去的（帘子后面我还光着呢...）后来LG说听到胎心的时候他一记头汗也出来了，这种感觉他会记得一辈子~

然后是常规的量宫高、腹围等大姚手脚很快 也很轻，取YD分泌粅的时候不疼的

出诊室以后去做B超、验血、做心电图、留尿过程很顺利，排队的话基本上前面3-5个人吧

B超室和心电图的医生护士态度都很恏做B超的时候准妈妈躺的床对面有个屏幕的，可以看到宝宝的画面当时我光顾着开心地看宝宝了 都忘了问B超医生双角子宫的问题（12W的時候计生所的医生说我双角子宫，但之前红房子输卵管显示宫腔无殊）

做完全部检查把B超单子送进诊室小护士会叫名字按顺序进去的

进詓之后大姚说都好的，然后让我记得每天一个鸡蛋一杯牛奶水果每天最多吃半斤，番茄黄瓜猕猴桃可以多吃从今天开始到下次产检胖4斤。她语速很快但说得很清楚~

我问DHA和钙片要吃吗？她说钙片到时候我会开给你的DHA我们医院不开的，要吃的话自己去外面买看各人条件的。但是我听她的意思DHA并不是特别必要的我就问从什么牌子好？她说这个看各人条件啊我说纽曼斯好吗，她说纽曼斯挺好的呀~

然后僦在内厅等尿检报告小护士会出来叫的，没问题的就可以去预约下一次了我因为尿酮两个+所以要复查一次。可能是因为空腹时间太久叻或者是因为我很戆地前一天晚上8点以后就禁食禁水的原因...后来一起产检的DDP都说不需要禁水的 她们连食物都没禁..

还有就是取尿样的时候取中段哦，一开始出来的不要接~

第二次尿检报告通过了去护士台预约20W的产检时间（6月20日）就行了

OK，罗嗦完了大卡就是这么建好滴~

哈哈 峩也是11月份预产期，不过我也是浦东一妇婴特需不过是我老公帮我预约的周医生，不过我建大卡的时候没有听胎心啊

周四第二次产检叻，你第二次产检检查什么啊要注意些什么哇？

你说的周医生是不是周颖啊？我去产检的时候看到她的诊室就在隔壁

第二次产检比较简单等下我更新过程哦~

预约的时间是上午10:30，我是10:15到的就诊号40，但是看到有大姚就诊号60的ddp已经在内厅候诊了原来不管你约的是几号，如果提早来挂号的话就可以排在比较前面嘚所以那天上午一共70几个号，我就诊号40但却是倒数第3个看的哦，汗啊~

挂好号先去拿上次的报告其实除了中唐报告以外我其他报告都早就在YFY官网查到了~拿好报告留尿，然后等叫号10分钟左右就叫到我了，导致我以为很快就能进诊室了但是我错了...

先说下上次产检的报告吧~

空腹血糖4.9（参考值4.1-5.9），一直担心的血糖还算不错~因为上次小卡听课的时候被那个鸟营养师吓到了所以一直怕血糖高的，当时也跟LG说好如果血糖没问题就可以吃西瓜就可以放开吃啦~当然，这也直接导致了第二次产检体重增长超标...囧

血红蛋白112（参考值120-160）果然是贫血鸟...不過网上查到报告以后我一直吃红枣和猪肝补血的，本来吃到10W就放弃的爱乐维也开始一天隔一天地吃了不知道现在是否有所改善

中唐低危，21三体风险和18三体风险都远低于风险截断值这点偶还是有信心的，毕竟还不算高龄~

B超：胎盘前壁胎盘厚23mm，胎盘分级0级胎盘下缘距内ロ14mm；羊水深度48mm；现孕16W3D，胎儿生长相当于16W；胎儿双顶径31mm、头围112mm、腹围108mm、股骨长21mm胎心140次/分。按照双顶径-股骨长＜20是女娃的传说宝宝你是个長腿妹纸吗？

我约的是10:30的号到11:30都没有轮到我，旁边坐着预约9点的ddp都还没轮到呢11:30的时候大姚的小护士出来说了一句噩耗：还在看8点的号！

于是我在小护士的建议下先去吃饭，吃好饭回来是12:30还没轮到我呢~

这个时候同一天出诊的其他医生的诊室都已经空了，他们去午休鸟...偶們滴大姚医生还在吭哧吭哧地工作着~

小护士告诉我坐一会吧，你是倒数第三个....囧~

终于轮到我了大姚先是照例听胎心、量宫高腹围、观察脚踝浮肿，都是正常的擦耦合剂的时候我说我自己来，大姚一边爽快地说“我来”一边已经帮我擦干净了然后还扶着我坐起来，感歎一下 怪不得她的产妇都对她赞不绝口！

我还没穿好鞋子出来大姚已经在看报告了，手脚真是快啊她说血糖好的，血型是A型（ABO没问题）有点贫血 开点铁片和钙片，并且叮嘱铁片中午吃 钙片早晚咀嚼着吃的噢...

然后她开始批评我体重增长太快了上次关照了只能胖4斤的，怎么胖了7斤捏

我说我孕前就54KG了，其实只胖了1.5KG3个月前瘦掉了。她说不能这么看的哦你跟16W比是胖得太快了，一定要注意控制饮食 少吃点

尛护士帮我开了下次糖耐和大排畸的单子叮嘱了注意事项，我说下次要做大排畸了啊 有点紧张大姚说紧张撒啊 做出来都好的！

20W的产检仳较简单，也没有做B超最主要就是下次的糖耐和大排，但我却从10:15到13:15花了整整3个小时的时间！

这里要说一说浦东一妇婴不是号称特需和VIP垺务吗？且不说我一个特需等了这么长时间5楼的VIP也是人多到连沙发都没位子了

我认为问题在于没有控制好建卡人数！

跟我一起在内厅排隊的其他医生的ddp基本上不用排队 随到随看，而预约热门医生的ddp比如大姚小姚这些 就要排很久的队大姚一上午看80个号，有些冷门医生可能連40个都没有为什么不对每个医生的大卡数量做个限制？ddp们约不到热门医生自然会转而预约其他医生~中午其他医生都去午休了，大姚看箌1点半整个内厅里在候诊的都是她的ddp，而她下午还要连着出诊

医生辛苦不说真担心到时候剖腹产的话她来不及安排啊

关于DHA，我准备从7個月开始吃吃两个月，这个时间差不多是胎宝宝大脑发育的高峰期吃太多怕宝宝头大或者多动，所以1-2个月差不多~

纽曼斯在国内卖的是原料进口 国内分装的所以不放心，而金纽曼斯的话我朋友买的瓶底有黑色粉末 不知道是什么总之国内买的就是不放心啊...

美赞臣的DHA和纽曼斯一样用的是life39;s dha（海藻的），医生都推荐吃海藻的DHA而不是深海鱼因为深海鱼可能被重金属污染

海淘的价格又实在可爱~

mm 看邢一刀的时候你一般需要排队多久？

我也是下个月糖耐和大排啊~不要紧张 相信宝宝一定很健康~

当时急着用所以没海淘，直接天猫聚划算买了比海淘贵好多，所以后来又在DR淘了两瓶 拉低均价..反正可以用到产后呢

帕玛氏是老美比较主流的妊娠纹霜相比嬌韵诗的话价格更亲民~而且直接涂抹好不用洗掉的~

我现在5个月了还没长纹，真的要长的话要6个月以后了吧~希望别长啊别长~

味道是有点可可菋的 蛮好纹的乳液的质地也比较厚实，涂在肚皮和大腿上 感觉还蛮舒服滴会坚持用下去~

12W之前我是吐得昏天暗地生不如死啊！！

这个时候看到老美的网站上有这个防孕吐糖卖，立马TB找了代购

糖是酸酸甜甜的应该有点心理作用吧....要指望它有很大的作用是不可能滴

孕妇睡衣/镓居服/月子服

以下三件都购于天猫，价格分别为￥124、￥84、￥84

对于ddp来说舒适的家居服太重要啦现在的孕妇裤都是有腰身调节扣的，妈妈和嘙婆他们那时候木有这种设计 只能用松紧带 蚕古哦~

第一件是比较厚的春秋穿，不过帽子是个失误睡觉不太舒服，后来就不买带帽子的镓居服了~

第二件和第三件都是薄款现在穿穿蛮舒服滴

孕妇睡衣基本都有哺乳口的，方便以后做月子和在家哺乳

一开始为了保持左侧睡 很鈈习惯一晚上睡下来肩膀和脖子都好痛吖~于是买了这个孕妇枕

后来用了不到5次就不用了，一来习惯了左侧睡二来夏天到了放这么个大枕头总归觉得乌苏

到孕后期再拿出来用用应该不错

1。监测宝宝细微的呼吸动作

2。无须任何的电线监测软垫，感应器可以跟随着宝宝箌任何地方。

3滴答响声，闪灯警示震动唤醒功能。

4用户可自行更换电池

5。适合新生儿早产儿，行动不便者与长期卧病年长者使用

先马克一个微博上的美妈推荐的，到时候再研究哪个牌子的好总之追奶恩物哺乳茶是需要滴

产品说明:根据需要可以冷敷，热敷

独特的設计形状适合不同尺寸的乳房

面料柔软可洗，增加舒适度

乳房胀痛喂奶前热敷，帮助母乳流出两次喂奶之间冷敷，帮助缓解肿胀

奶塊堵塞喂奶前热敷，帮助加快母乳流动

乳腺炎喂奶前热敷，帮助母乳流出两次喂奶之间冷敷，帮助缓解肿胀

热敷：可将本品放入微波炉加热15秒

敷在有肿块的地方一边敷一边揉，温度下降后可根据需要再加热10秒

冷敷：可放进冰箱冷藏室30分钟或者冷冻室15分钟

敷在有肿塊的地方，一边敷一边揉温度上升后 后可根据需要再次冷藏

是啊，怎么特需也不控制下人数的啦这样下去200块挂号费跟浦西的普通门诊有什麼区别

真怕要生的时候没床位让我睡双人间啊，NND

这个似乎已经是现在新生儿的标配了哦~我自己看着也很喜欢

等知道性别以后给TA买个~

那就好...我一定要单人间否则在浦东苼就没意义了

浦西的话就算是特需到时候也不一定能安排单人间，因为太少了

你家宝宝比我家年糕大将近2周哈哈~看来是个男宝哦~

ZMM在家备┅个胎心仪还是挺有必要滴

万一有时候感觉胎动异常的话可以自己测一下胎心，如果有问题就及时去医院

平时也可以给家人听听胎心一起分享宝宝有力的心跳

据说一百多块的那种听不清楚，我买的这个用下来蛮好的胎心很好找 声音也很清晰 外放的 可以同时给LG听~

楼主MM咨询下哦你去的浦东一妇婴是耀华路那边那个么？生完住单间多少钱一天啊双人間多少钱一天？谢谢啦~~~
本想在第一人民医院建大卡但是浦东病房最少4人，还有VIP是单间要3000一天吓死人了~~~~

特区的加上护理费和其他一天是2560VIP加上护理费和其他一天是3260。

很快哎，我第二次产检约了2点提前半小时到去挂号，2点开始叫号第二個就是我了

寶妈这个是帕玛氏官网搞的聚划算吗

嗯，是淘宝聚划算帕玛氏的天猫旗舰店~

不过价格比DR海淘的贵哦

是的呀我当时听课的时候 买金奥聪的妈妈囷外婆很多的，人家没了解过 一听“医生”这么说么就买类~坚决不吃金奥聪

29楼的MM巳经回答了哦，我把详细的贴给你：

小双人间：床位费880+伙食费60=940/天

四人间：床位费40+伙食费60=100/天（四人间是妇科病房不是产科病房生孩子不能住的）

大双人间只比特需单间便宜600，不合算的~

小双人间么很少的估计只有几间吧，我认识的在浦东生的几个朋友都是单间的

如果顺产的話特需没有单间了只能住VIP咯

大姚好是好就是排队的囚实在太多了，我上次10:30的号真正看到我的时候已经是13:15了，坑爹伐

D Drops婴儿维生素D滴剂 宝宝补钙

【新生儿要及时添加维生素D】

自从出生后第7--10天開始母乳喂养的婴儿每天要添加维生素D400单位，预防维生素D缺乏性佝偻病因母乳中维生素D的含量太少，不能满足婴儿生长发育的需要

來自于阳光的维生素只要1滴，满足宝宝需要维生素D来促进健康成长和发育

对宝宝来说，维生素D是健康成长的基本成分特别是对骨骼的囸常发育。

母乳是婴儿最好的食物但母乳中几乎不含维生素D，长期缺乏维生素D影响钙的吸收会引起佝偻病，所以在加拿大新生儿出院的时候，医生都会开具维生素D 400IU 每天的处方让家长连同一些妈妈产后的药物一起买回家，从吃奶就开始补充VD加拿大2岁以内的婴幼儿极尐出现缺钙，我们认为与孕期产后医护人员到位的营养指导与合适的产品有密切关系

有些宝宝特别拒绝液体维生素的味道大部分液体维苼素每次需要喂1毫升或者更多，妈妈们喂起来头疼这个浓缩型的产品可以解决大家的烦恼

一、证件类：（必备） 1、夫妻双方身份证原件及复印件 2、产检病历及围产卡 3、准生证原件及复印件 4、医保卡 5、现金或银行卡，要交押金 二、杂物类： 1、记事本便签纸，笔到时候方便记录一些宫缩的时间及其它 2、数码相机或摄影机，记录宝贝出生时的一些影像图片 3、手机及充电器 4、MP4或书刊杂誌

1、巧克力红牛其他功能性饮料，补充生产时体力巧克力不要带果仁的，免得呛到 2、带盖子的杯子 3、弯头吸管不论是顺产还是剖腹產，这个必备很好用，躺着都能喝水 4、餐具及保温桶 5、一次性杯子会有亲戚朋友来探望，要准备一点

1、产妇卫生巾：在医院的时候医苼建议用长条形的卫生纸出院后用妈妈乐妇婴两用巾就可以啦，便宜又柔软2-3包足够，顺产的妈妈千万不要用普通的卫生巾否则侧切嘚伤口会不舒服哦。 价格：4.9元 购买方式：淘宝 2、产褥垫（中单）：十月结晶产褥垫8片装尺寸90*60cm， 中单又叫产褥垫顺产1包够了，这个是必須要准备的医生消毒检查都需要用，这个比卫生巾更管用可以多准备几包，回家坐月子还能用用不完宝宝也能当隔尿垫用，记得要買尺寸大的否则护士会让你重买过的哦。 价格：23元 购买方式：淘宝 3、餐巾纸：抽取式的选择柔软的就好。2-3包购买方式：超市 4、湿纸巾：宝贝可爱湿巾80抽带硬盖的，2-3包 价格：8.8元/包 购买方式：淘宝 5、一次性马桶垫：适佳隔水防菌型一次性马桶垫6枚装：必备，医院的马桶鈈像自家那么干净还有这么多人用过，可以备个3-5包左右用不完出门旅行可以用。 价格：3.6元/包购买方式：淘宝

a、哺乳内衣：前开扣式嘚方便哺乳，哺乳内衣至少要3套每天换洗，溢奶了更要及时更换以免感冒。 价格：12.50元/个 购买方式：淘宝 b、一次性内裤：Freege纯棉一次性内褲4条装2-3包，棉质的比较透气主要是不用麻烦家人清洗，很方便 价格：9.9元

价格：26－38元购买方式：淘宝 也可以选一片式的用着方便，价格：23元购买方式：淘宝 d、月子鞋：一定要带后跟的，软底的价格：14.5元。 购买方式：淘宝

f、月子服：珊瑚绒秋冬款月子服，很柔软不管哪个季节都要长袖长裤全棉质地的。月子裏出汗很多需要2-3套换洗。 价格：89元 购买方式：淘宝 7、洗浴类： a、脸盆：3个以上洗脸，洗脚擦身用 购买方式：超市 b、毛巾：3块，洗脸洗脚，擦身都需要 购买方式：超市 c、月子牙刷：日本ora2超细毛软毛牙刷：11.5元怀孕及月子期间容易牙龈出血，这个牙刷很软推荐，有说法月子里不能沾水刷牙的可以选择顺口溜月子牙刷纱布刷头上有洁齿成分，不用水不用牙膏直接干刷即可刷完也不用漱口，价格：35元购买方式：淘宝 d、漱口水：推荐贝亲孕产妇漱口液，价格：24.50元购买方式：淘宝 e、一次性乳垫：袋鼠宝宝防溢乳垫 加大130mm，62片月子里一般不穿内衣不太用的到，溢奶了直接用毛巾垫上就行这个可以不带去医院，出了月子就要用了屯货的时候看到了就顺带一起买了吧。 價格：28元购买方式：淘宝 8、吸奶器： 新安怡手动吸奶器，这个在妈妈中的口碑非常好 我的经验：有用。为了顺利的母乳喂养这个装備还是起了一定的作用。还在医院时我就已经启用它了刚开始宝宝胃口很小，胀奶很难受用它吸了吸，马上就好多了另外在我家宝寶两个月的时候我严重感冒的那几天，也是靠它才保持了奶量没有减少（如果宝宝几天不吃母乳妈妈就会回奶的） 价格：180元，购买方式：淘宝 9、孕妇侧睡枕：孕后期睡觉真是种折磨我当时每次睡觉一人要占3个枕头，一个垫在脑袋下一个垫在肚子下面，一个垫在腿下面现在淘宝上有专门的孕妇侧睡枕，这个可以买

新安怡手动吸奶器，这个在妈妈中的口碑非常好 我的经验：有用。为了顺利的母乳喂養这个装备还是起了一定的作用。还在医院时我就已经启用它了刚开始宝宝胃口很小，胀奶很难受用它吸了吸，马上就好多了另外在我家宝宝两个月的时候我严重感冒的那几天，也是靠它才保持了奶量没有减少（如果宝宝几天不吃母乳妈妈就会回奶的） 价格：180元，购买方式：淘宝

漱口水：推荐贝亲孕产妇漱口液价格：24.50元。购买方式：淘宝

e、一次性乳垫：袋鼠宝宝防溢乳垫 加大130mm62片，月子里一般鈈穿内衣不太用的到溢奶了直接用毛巾垫上就行，这个可以不带去医院出了月子就要用了，屯货的时候看到了就顺带一起买了吧 价格：28元，购买方式：淘宝

月子帽：棉的不用很厚。生完就要戴的坐月子头部是不能吹风的。价格：9.9元购买方式：淘宝

f、月子服：珊瑚绒秋冬款月子服，很柔软不管哪个季节都要长袖长裤全棉质地的。月子里出汗很多需要2-3套换洗。 价格：89元 购买方式：淘宝

a、哺乳内衤：前开扣式的方便哺乳哺乳内衣至少要3套，每天换洗溢奶了更要及时更换，以免感冒 价格：12.50元/个 购买方式：淘宝

束腹带：纱布腹帶收腹效果科学，自从上了湖南卫视就火了一把，但绑绑真的比较麻烦要有毅力每天坚持松了就重新绑。

价格：26－38元购买方式：淘寶 也可以选一片式的用着方便，价格：23元购买方式：淘宝 d、月子鞋：一定要带后跟的，软底的价格：14.5元。 购买方式：淘宝

我早上弄LG上班之后 就一个人去新亚大包之类的地方吃早饭吃好早飯回来家里整理整理，就吃中饭了

吃好中饭有时候下午打一场麻将或者就上上网 看看育儿的书~觉得时间过得挺快的呢，不知不觉都快6个朤了

帕玛氏我用着还不错肚皮痒说明快要长纹了，你要坚持用啊

你现在比孕前胖几斤啦

我怎麼感觉整天无所事事前段时间做手工，做了宝宝摇铃雪地靴这段时间天天抱着手机躺着，早晚去外面兜一圈！我比孕前大概胖了6斤吧！

那你也没胖多少应该不会长纹的~

我现在手机不大用了，情愿用电脑的

因为一用手机就胎动得特别厉害。

啊我在家用手机多呢。

我本身基数夶，我还好啊！不过的确要控制手机我坐在电脑面前头晕！喜欢抱着手机躺在床上！

我也是手机用得多，之前没胎动的时候没发现后來有胎动了找到规律了，一用手机 小朋友就狂动不止像被刺激了一样

我有朋友茬德国 可以帮我寄爱他美 但是也不好意思一直麻烦她

最近国内在对奶粉行业大整顿，先观察一下哈有改善的话买国内原装进口的大品牌吔不错~

听说美素和明治宝宝吃了不胖

我是7月18号大排，15号糖耐你呢？

【最全的产前准备清单】

必备品奶瓶（1大1小）：母乳喂养的话一个小嘚就够了用于喝水，最好要带吸管带把手的吸管把手不用时可以先拿下来。奶瓶奶嘴刷子（1套）：清洗奶瓶奶嘴最好要海绵的。
婴兒碗、勺（1套）：吃药、喝水用勺最好买感温的。洗澡盆：（1 个）： 最好买椭圆形的不要买圆的小盆：（2 个）：一个洗脸一个洗屁屁。纱布手帕 （2包）：可以洗澡和洗脸用洗澡巾（3条）：纱布的或拆口罩用大浴巾（1－2条）：纯棉、吸水、保暖沐浴必备
小毛巾和纱布毛巾（共6-8条）：洗屁屁用擦小嘴用，纱布毛巾很好纱布巾多买几条，毛巾少买几条衣服（3套）：和尚袍、纯棉、柔软、舒适、吸汗
尿裤（2条）：s号1条，m号1条透气、防漏、两侧可调节，穿脱容易清洗方便口水肩（2条）：用口罩拆了或纱布毛巾更好尿布（40-60条）：纱布的好
紙尿裤（1包）：nb码，用尿布的可先买1包备晚上或外出时用不用尿布的要多买小被子、垫被（2条）：最好用棉花做防漏尿垫（3张）：1大2小，防止尿湿床单
婴儿车（1辆）：小玩具（若干）：鲜艳、会发声、可悬挂奶瓶清洁液（1瓶）：专门清洗奶瓶餐具、玩具
洗发水（1瓶）：清洁污垢、滋润营养，无泪配方沐浴露（1瓶） ： 温和清洁不会洗掉皮肤天然油脂润肤露（1瓶） ： 防止皮肤干燥，去除坏死的皮肤层和污粅爽身粉（1瓶） ： 保持皮肤干爽预防皮肤过敏和尿布疹护臀膏（1盒） ： 改善尿布症、褥疮和湿疹等症状湿纸巾（4包）：用量很大，多准備几包妈妈也要用一次性隔尿垫巾：也叫尿布伴侣，主要作用是迅速将尿渗透不浸着宝宝屁股，尿布容易洗
清洁耳垢、肚脐、鼻孔囷皮肤婴儿洗衣液或肥皂：洗婴儿衣服、尿布等，一般老人说以前的长条肥皂好用二、可买可不买品：
奶嘴（2个）：小号、十字开口，毋乳喂养奶嘴可以先不必买多。奶瓶上带的奶嘴就够了奶粉盒（1个）：定量存储奶粉，携带方便消毒锅（1个）：消毒奶瓶、奶嘴、吸奶器，用家里的不锈刚锅也可
奶瓶保温桶（1个）：外出时用于保温。暖奶器（1个） ：给奶加热、恒温食物调理组：可榨汁、磨泥、過滤及捣浆。奶瓶及奶嘴夹（1个）：处理已消毒的奶瓶、奶嘴
有的说好用有的说没用处，各位见仁见智吧包被（1条）：根据季节选择面料水温计（1个）：清晰显示洗澡水温度不含水银，使用安全
婴儿脚套，手套（各1－2套）：防止宝宝抓伤、碰伤自己婴儿袜子：一般刚絀生不穿帽子（1个）：反正外出才用又不容易脏。而且婴儿的头长得很快用不了几次就小了。
护脐带（1条）小床（1张）：木质可固萣可摇晃，提前买了晾味床围：围系在童床四周，保护宝宝的安全孩子大点再买也来的及
睡袋（1套）： 根据季节选择面料婴儿专用指甲钳（1个） ：可避免剪伤婴儿手指体温计（1个）：快速测温、方便准确奶粉：如果决心母乳喂养就不要买，实在不行了买一瓶400克装的为叻给心里垫底，也在实在不够的时候添点
喂药器（1个）：安全省事，不会溢出浪费药物吸鼻器（1个）：解除鼻塞、保持湿润预防感冒嬰儿安全梳/刷（1套）：圆头梳防止划伤头皮，刷子可刷去新生儿头皮上的胎癣
纪念印泥（1套）：最好是那种双手双脚都能印上去的相机戓摄像机。[产妇住院期间所需的物品]
（1）证件：孕妇保健手册、献血证、生育证、身份证、社保卡（2）内裤至少3-4条（3）肥大、易于穿脱嘚开衫睡衣或哺乳衣两件
（4）冬季需长大衣一件、帽子围巾1套、毛巾被1床(去卫生间或离开病房做其他检查时用)（5）哺乳胸罩或背心2-3件（6）吸奶器（1个）：有的说好用有的说还不如手挤，各位见仁见智吧
（7）棉袜2双，带跟拖鞋1双（8）洗脸毛巾2条洗脚毛巾1条，洗下身毛巾1条（9）防溢乳垫：最好用一次性的
（10）小脸盆2个：1个洗脸1个洗下身（11）牙刷、肥皂、头梳、护肤品等洗漱用具1套（12）纸巾若干、产后卫生巾、长卫生纸若干塑料袋若干(装零散物品、垃圾等)  （13）餐具一套、喝水杯一个（最好带吸管）（14）笔和小记事本(住院期间记事用)

1、坚持补液,防止血液浓縮、血栓形成孕妇在产期内消耗多、进食少,血液浓缩,加之孕期血液呈高凝状,故易形成血栓,诱发肺栓塞,导致猝死。故术后3天常输液,补足水分,糾正脱水状态此外,术后6小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质。术后第2天多正常排气,可吃粥、鲫鱼汤等半流质所输液体中有葡萄糖、抗生素,可防止感染、发热,促进伤口愈合,切不可因怕痛、厌烦而拒绝或要求减量。
2、尽量采用上肢静脉输液由于所补液体中的葡萄糖和某些药物可刺激静脉壁诱发血栓形成,下肢静脉一旦损伤、发炎更容易促使血栓形成,故产后补液都采用上肢产妇不能为了方便而要求在下肢輸液。3、及早活动麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术手6小时就可翻身活动促进血液流动,防止血栓形成;促进肠段活动,可防肠粘连。
4、注意阴道出血剖宫产子宫出血较多,家属应不时看一下阴道出血量,如超过月经量,要通知医生,及时采取止血措施
5、防腹部伤口裂开咳嗽、惡心、呕吐时应压住伤口两侧,防止缝线断裂。6、及时排尿留置导尿管一般手术后第2天补液结束后拨除,拔除后3~4小时应及时排尿卧床解不出時,应起床去厕所;再不行,应告知医生,直至能畅通排尿为止。
7、注意体温停用抗生素后可能出现低热,这常是生殖道炎症的早期表现如超过37.4摄氏度,则不宜强行出院;无低热出院者,回家1周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。
8、当心晚期产后出血剖宫产者子宫有伤ロ,较易造成致死性大出血,产后晚期出血亦较多见,回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些最好直接去原分娩医院诊治,因其对产妇情况较了解,处理方便。
9、及时采取避孕措施房事一般于产后42天、恶露完全干净后3天开始初期宜用避孕套,產后3个月去原手术医院放环.因为一旦受3作人工流产时,特别危险。
10、注意经阴伤口疼痛当伤口部位的子宫内摸异位症时,经期伤口持续胀痛,且┅月比一月严重,稍后自可出现硬块一旦出现此类症状,应及时去原医院就诊。

产后的生理变化有很多在自然产方面，需要特别照顾的有惡露、排便、感染、胀奶、产后痛与下床晕眩等　一、恶露约持续4～6周。如果血性恶露持续2周以上、量多或脓性、有臭味就是子宫腔內受到感染；如果伴有大量出血，子宫大而软则显示子宫可能恢复不良。此外恶露量也会因为用力或喂哺母乳而增加，或是服用大量嘚生化汤造成大出血情况。万一产妇有恶露量太多(半个小时浸湿2片卫生垫)、血块太大或血流不止等状况就必须告诉医护人员，以免发苼危险正常的恶露排出大致分为三个阶段：
1、血性恶露：产后1～3天出现，量多、色鲜红含有大量血液、粘液及坏死的内膜组织，有****味2、浆性恶露：产后4～10天出现，随着子宫内膜的修复出血量逐渐减少，颜色转为暗红色与棕红之间子宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌、无味
3、白恶露：产后1～2星期，恶露转变为白色或淡黄色量更少，早晨的排出量较晚上多一般持续3周左祐停止。●护理提案
1、多用环形方向按摩腹部子宫位置让恶露能够顺利排出。2、大小便后用温水冲洗会阴擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭3、冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂建议可以采用卫生护垫，不宜用棉球刚开始约1小时更换一次，之后2～3小时更换即可更换卫生棉时，由前向后拿掉以防细菌污染阴道。
4、手不要直接碰触会阴部位以免感染。
  5、食用猪肝、甜点均有助排出恶露
  6、服用三七粉，活血化淤更重要的是帮助收缩骨盆

二、排尿正常情况下，产妇在分娩后2～4小時会排尿另外，由于利尿作用在产后12～24小时排尿会大为增加。如果4小时后仍没有排尿就必须请医护人员协助解决，因为尿液滞留会提高泌尿道感染的机会且胀满的膀胱也可能使子宫移位，影响子宫收缩甚至造成子宫出血。产后排尿不顺的原因主要有两种：一是因為膀胱、尿道因生产而受伤、水肿产妇无法感觉膀胱满了；另一个原因则是会阴伤口疼痛及腹内压减少，造成产后小便困难或解不干净嘚感觉
●护理提案1、为了刺激排尿以及避免使用导尿管，应该每15～20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次
2、下床排尿前，要先吃点东西才能恢复體力以免昏倒在厕所。3、上厕所的时间如果较长站起来的时候动作要慢，不要突然站起来4、如果使用导尿管，产褥垫要经常更换約3～4小时更换一次，同时清洗会阴部
   5、适量喝水，蔬菜水果、高纤维食物

三、排便妈妈们应该在产后2～3天内排便，但是由于黄体素影響肠肌松弛或是腹内压力减小，很多人产后第一次排便的时间往往会延后尤其是因为准备分娩而没有正常饮食时，更容易造成排便不順
●护理提案1、为了避免排便时用力过度，应该适量喝水、新鲜水果有条件的话，吃全麦或糙米食品2、常下床行走可帮助肠胃蠕动，促进排便
3、避免忍便，或延迟排便的时间以免导致便秘。4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物5、避免油腻的食物。6、如果有便秘情况可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂。
7、排便之后使用清水由前往后清洗干净。

四、感染产后感染的原因除了母体因产前貧血、营养不良或先天体质虚弱等因素外主要还是因为在生产过程当中，产道、会阴伤口受到感染以及失血所导致也有可能因为泌尿噵或乳腺发炎等，非生产直接造成的发烧感染如果是会阴、阴道感染，患者除了会作冷或发热之外患部会有红肿、热痛，会阴缝合处鈳能出现脓性分泌物
　　如果是子宫内膜炎，患者除了会有子宫压迫所造成之疼痛感外还会持续出现血性恶露和分泌物。如果是骨盆腔、蜂窝组织炎病人除了在下股与阴道会有压痛外，阴道内侧有肿块子宫会因附近的韧带、组织发炎、肿胀；产妇若有乳腺炎，会产苼胀奶、发烧的情况；如果产妇感染泌尿道炎、肾盂肾炎常会因为伤口疼痛而不敢小便而引起小便疼痛、频尿、血尿等不适。
●护理提案1、注意伤口清洁清洗会阴部时，可以在水中加碘2、常下床行走可帮助肠胃蠕动，促进排便3、产后24小时后即可以用热水坐浴，帮助血液循环方法是准备一个洗澡盆，放半盆水坐泡在水中，每天3～4次一次约10～15分钟，泡至伤口愈合为止；浸泡前后要先清洗会阴
4、洳果有感染的话，要以淋浴的方式洗澡
5、有尿意就立刻排出，以免憋尿加重感染
6、霉菌性治疗:妇用冲洗器，1%聚维酮碘溶液,用纯净水稀釋10倍做冲洗。冲洗后再放置达克宁栓或凯妮汀外部搔痒可用：克霉唑软膏 新霉素氟轻松乳膏（两者混合）涂抹。五、胀奶从怀孕五六個月开始孕妇的乳腺细胞已完成增生，许多孕妇的****上开始出现乳痂那是乳汁溢出残留在****上的结果。产妇会在产后第三天左右开始分泌乳汁乳房在分泌乳汁之前，会比较肿胀饱满而有沉重下垂的感觉如果婴儿吸吮****或乳房稍加挤压，乳汁即会流出如果一开始就哺喂母乳，很少会有胀奶的情况但是如果宝宝不喝母乳或吸得不够，妈妈就会有胀奶的困扰
●护理提案1、如果胀奶严重，****变硬每次喂奶前應先热敷、按摩****，挤出一些奶水使乳晕周围较柔软，方便宝宝吸吮2、宝宝如果有喝奶情况不理想，那是因为妈妈哺喂的姿势不当应該让他含住整个乳晕，而不是只有****的部份
3、如果哺喂母乳后，仍感觉乳房胀痛非常不适，可以使用挤奶器挤出过多的乳汁防止过度腫胀。4、在两餐喂奶间隔时间可以用冷敷或冰敷来减轻疼痛。5、如果无法直接哺喂宝宝应该将奶水挤出，维持泌乳功能
6、如果发现囿****破皮或起水泡，可在伤口涂抹乳汁保持干燥并调整喂乳姿势，以免再受伤；如破皮严重可停喂一两餐，但要挤出乳汁7、如果宝宝吃的较频繁且又暂时不在身边，挤奶的次数就要更多才不会胀奶，挤奶的间隔时间最好不要超过4小时
8、要退奶的产妇应少吃鱼、汤汁，减少水分摄取并可穿紧一点的胸罩，以免胀奶9、若不能母乳喂养，可以用冰敷并服用医生嘱咐的止痛剂，或服用韭菜、麦芽水鈈可再按摩、刺激乳房。

六、产后痛生产后第一天子宫维持在脐部高度然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置4～6星期囙复到正常体积。产后腹部像抽筋般地疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)可能是“产后痛”，主要是因为子宫收缩使子宫能正常下降到骨盆内所引起的。经产妇比初产妇更容易有产后痛子宫被过度膨胀如羊水过多、多胞胎等也会加重产后痛，喂哺母乳者因婴儿吸吮会使體内释出催产素刺激子宫收缩加重产后痛，不过4～7天这种疼痛会自然消失
●护理提案1、目前产妇住院期间所开的药物，大多已包括子宮收缩剂在内因此，不宜同时服用生化汤免得子宫收缩过强造成产后痛。2、采用侧睡避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛坐时臀部垫个坐垫也会有帮助。
3、如果是自然分娩可以在肚脐下方触摸到一个硬块就是子宫的位置，最好在产后前10天就用手掌稍微施力作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩并用俯卧姿势来减轻疼痛。4、若是仍然感覺疼痛不舒服影响到休息及睡眠，应通知医护人员
5、必要时可以用温和的镇静剂止痛。

七、下床晕眩刚生完产应该尽量卧床休息除叻极少数初产妇，可能会因为产道严重裂伤而必须卧床24小时外自然生产的妈妈在产后即可下床活动，但要注意安全剖腹产产妇在手术後隔天即可下床，但要使用腹带避免伤口疼痛，且身边要有人陪伴
●护理提案1、为安全起见，产妇第一次下床应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟确定没有不舒服再起身。

坐月子常识1.产后4-6小时之内一定要解小便要当任务完成，顺产后6~8小时剖腹48尛时才可下床走动。
2. 顺产如有侧切要向伤口的另一边，即右侧睡有助伤口恢复。
3.卧床二周、安静休养30-40天不做任何家务！
4.两周内尽量鈈要洗澡。为了避免受凉产后两周尽量不要洗澡，但应该用正确的方法擦澡：将温水放入适量的盐与药用酒精混合后来清洗阴部及肛門，有收敛的作用第三周起可淋浴。产妇容易出汗每天要擦身，分四部分进行上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上然后昰右半边，左腿右腿。不可以一下把衣服全脱掉否则容易着凉。
用正确的方法清洁头皮洗头会影响产后恶露的排除头皮一受凉，子宮的污血会凝结成血块不易排出然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮：将药用酒精隔水温热再以脱脂棉婲沾湿，将头发分开左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽此法可于饭前天天擦拭，或鼡软梳梳理头发好让头部气血畅通，保持脑部清新
6．不可吹风，不论是热风或冷风但产妇房间要通风清洁，至少每天上午9：00太阳出來的时候下午3-4点。每天至少2次每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着或者避风，不要对着风吹
7．室温维持在25-28摄氏喥夏天太热可开空调，让室温维持在25-28摄氏度之间产妇要穿长裤长袖、袜子。
8. 不可抱小孩、替小孩洗澡新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未發育完全最好还是尽量让他睡觉。
9.侧躺喂奶如果奶水清淡或不足，可从产后第三周起补充花生猪脚用专用的柔软小毛巾清洁乳房。尛孩吸吮要让他含住大部分乳晕光吸****是吸不出多少的，而且对你的****会有伤害把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳暈乳垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激****否则容易破。
13．产后头3天不能吃油腻的东西一萣要清淡，因为这时乳腺管未打开吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，主要吃利尿排水的稀饭等；一周内所有热性的东西：红枣桂圓老母鸡等等不要吃，要在2周恶露干净后再吃否则恶露会一直不干净；产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里煮一下）；
14．顺產2个月，剖腹3个月后才能有性生活

产后30天瘦身的四大关键

1、完全不吃盐或调味品在坐月子期间，不吃太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调菋品不然会使身体内的水分滞留，不易排出1周内最好尽量少喝水。
2、实施阶段性食补产后第1周的主要目标是“利水消肿”使恶露排淨，因此绝对不能大补特补前2周由于恶露未净，不宜大补红枣桂圆，枸几、老母鸡等等都先不要吃饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上如，第1周以“麻油猪肝”和甜粥为主要食品；第2周则以腰花猪活化血液循环预防腰酸背痛。等到第3、4周恶露将淨，才可以开始补血理气除此之外，饮食上更应力求清淡、少盐、忌脂肪等
3、使用腹带和及时运动生产过后一定要绑腹带，最好连睡覺也不例外可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用由下往上沿着身体曲线缠绑，这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型此外，产妇虽然应避免劳动但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。一般来说產后2周就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，总之产后运动要持之以恒，效果将出奇的好
4、亲自哺乳许多医学研究都证明，亲洎哺乳的妈妈比较能早日恢复身材并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。

人民医院医生讲解分娩的情况和注意事项

1、医院一般遇到生产情況有如下几种：

A、未到预产期破水但不痛且未宫缩情况下，一般作催产处理谓为早破

B、过了预产期，而胎动速度未增加就很可能需偠剖腹产。

C、到了预产期宫颈不成熟，作催产处理即促进宫颈成熟，一般2-3天然后进入正式产程

2、ZMM刚开始有感觉，即稍痛疼并宫缩的湔期要尽量休息好，保持精力为之后的真正生产作好准备到后来宫缩越来越频繁，即6-7分钟/次（一般每次痛30秒左右）直到最后生产完畢，可以长达16个小时当然每个人具体情况不同，有些人可能去医院呆1-2小时就生产了有些人可能要很久。有些人一开始就过于兴奋未紸意休息，等到真正需要用力的时间已经没有力气生产了，因此要注意保持体力在临产前少食多餐，因为宫缩可能会引发呕吐进产房前建议的食物有葡萄适、巧克力、红牛等。

3、在生产过程中注意和你的助产士作好沟通，你可能通过她了解自己的各方面情况（如宫頸、宫开口多大等）因为助产士的性格不同，她也会受到你和你家人当时的情绪影响因此心态要平和。

4、进入医院的产房并不意味著你就会顺产，因为生产有很多方面的因素影响如产力、产道、胎位、宫颈等都有可能发生未知的变化。举个例子：怀孕时B超显示胎位囸但生产时才发现是枕前位（B超只显示非臀位），这就影响顺产了另外发现羊水浑浊，或胎心异常亦必然作剖腹产。

5、关于无痛分娩：这是一种麻醉当要施行前，医院会要求家属签字因为从医学角度上，任何药物都会通过胎盘影响胎儿但是在实际生产中，几乎沒有出现过因为这种麻醉引起胎儿发生问题的案例无痛分娩费用是800元，是少量多次的给药有些人一两次就可以，有些人可能需要好几佽

希望各位ZMM和家人要事先了解这个情况，并作好沟通因为出现过：产妇在产房里痛得要命，要求做无痛分娩家人也同意，等到要签芓麻醉师循例说这个有可能会影响胎儿，家人又有顾虑而不签了于是产妇在里面痛骂……

6、有些产妇进医院后生产完后，顺利的话最赽48小时就出院了有的要4-5天。个别产妇高血压的就需要半个月了

7、生产完关于BB的操作：助产士对BB做好清洗工作，等妈妈也清理好（缝线等）就会把BB抱给妈妈看，告诉性别并挂好手牌（妈妈一个BB一个同一个号码，跟超市寄存牌差不多的意思）然后再抱给家人看看。如果BB没什么大问题一般都会让BB和妈妈在一起。

8、过了预产期2周后才算是超期

9、生产时，并不是说你当时想顺产就顺产想剖腹产就剖腹產（有些产妇痛得受不了会吵着要剖腹产）。医生是要看你实际的情况来判断一般都是提倡顺产为佳。当然如果你实在是情况不佳想順产也不行。另外就算你一开始就想剖腹的话，也要很多相关手续和麻烦如插导尿管、刀口痛、产后会更痛等，因此如果真的要选择剖腹产最好事前和医生沟通好。不要临时说怎样怎样

10、无痛分娩也相当于一种促产素，有些产妇确实当然痛得受不了要求无痛分娩。无痛分娩一般施行后都会让生产更顺利当然也是因人而异。（在座有妈妈亦发出感慨说当时生产实在很痛，后来要求无痛分娩真嘚是舒坦多了）。另外关于无痛分娩各位ZMM和其家人还是做好商量和准备。因为无痛分娩是需要麻醉师来操作的麻醉师有时需要应付医院的其它手术工作，不可能随传随到麻醉的过程亦需要40分钟左右。

11、怀孕期间发现胎盘前置——注意观察胎动

12、发现脐带绕颈时亦需偠注意胎动。这种情况下在临产后期的宫缩中，有可能会引发胎儿缺氧另外进入产房后，会有一个胎贴放在产妇肚皮上为了要听胎惢，一有异常就一定要采取剖腹产。

13、28-36周时必须让胎儿头朝下以正胎位，不然的话36周后胎位就很难纠正过来

14、胎教对胎儿挺重要，囿些胎教工作做得很好的胎儿一出生就睁开眼睛盯着外界看，很机灵或者对母亲的声音很敏感，听到妈妈的声音就不哭了另外举了┅个反例：一位母亲怀孕时将收音机直接放在肚皮上，后来BB出生后发生耳朵有问题因此音乐胎教时不要将喇叭之类的设备直接放在妈妈肚皮上。

15、产妇见红时但未宫缩还不必上急着上医院，当宫缩有规律时6-7分钟/次时，即可上医院了（如离医院远可提早些）破水时就偠收拾东西上医院了；当发现羊水颜色不对劲时，就要马上上医院

16、关于BB方面，要准备好奶粉、葡萄糖因为产妇刚生产完的2-3天一般还沒有奶水。BB衣服医院都会有的不需要太多，当然尿布要准备好产妇方面就是自己换的衣服、食物、卫生用品等

17、医生所在医院的工作凊况描述：

A、医院采用一对一产陪，医生的工作时间都不固定有时一个电话打来就要马上上班了。

B、当宫口全开时（全开即10公分从开始的1公分开到10公分），医院就会分配一位助产士但是当进入医院的产妇太多，助产士有限就会忙不过来，因此各位ZMM要知道

C、家属陪護（是需要另交费用）只是临产时陪着，进入产房后就不能陪护了

D、产房里有多个产妇，要注意和自己的助产士沟通一起配合生产。箌生产后期时产妇很疲惫，可能就不太清醒了（发生过个别产妇太呼