为什么白天我都懒洋洋的，不想动，只想睡觉，觉得一天都没什么事情可做，家里脏了也懒得打扫（我的家大）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-25 04:22 标签： 
 因为人睡得越久就会越懒惰，囚的大脑处理松驰阶段感觉就会无精打采，就越想困
生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉这就是人为什么会越睡越想睡的原因。
同时睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝记...
 因为人睡得越久，就会越懒惰人的大脑处理松驰阶段，感觉就会无精打采就越想困。
生理学家的一项研究发现人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因
同时，睡眠时间长还会使人的大腦皮层因为抑制过久而降低兴奋性导致反应迟钝，记忆力下降此外，由于睡眠时基础代谢降低多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖
人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉劑使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越的原因
同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性导致反应迟钝，记忆力下降 
晚上11点到凌晨4点保证睡眠时间，时间最好别超过8小时
中午午睡时间不超过40分钟可以适当提升人体在白天的精神状态。

身体懒洋洋的不想动没啥力气，怎么回事

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说点实在的吧你呢这种情绪还昰太压抑了，不要再心理面存在障碍也不要不想说话，找点你的好朋友聊聊天吃吃饭喝喝酒，说些心里话会好很多或者是去游乐园公园热闹的地方去玩一下，正好是五一假期约上你的好友走一下吧。这种心情不要持续太久否则、会出现失眠啊、厌食啊等症状希望伱哪呢过快点调节过来 

找点你的好朋友聊聊天，吃吃饭喝喝酒说些心里话会好很多。或者是去游乐园公园热闹的地方去玩一下正好是伍一假期，约上你的好友走一下吧...这些难道不是调节方法吗

经常处于心灰意冷之中会失去生活的信心，人都会在生活的高潮与低潮中度過不管遇到了什么，还得生活还得扬帆远航，人生之路就在脚下走下去会走出辉煌。 

要怎样才能摆脱这种情绪 压抑太久我怕真得会嘚上抑郁症
多想一些快乐的事多和别人加强沟通，对自己别钻牛角尖多做一些使别人快乐、也让自己快乐的事，尽量摆脱孤独

恋上誰了？或者你不肯定是不是那个人一样的爱你对不？

你以为哪个人一样的爱你但是你捕捉到一些细节，觉得他对你不是那种对吗

因為不确定所以会情绪低落，得不到你渴望的回应才会让你这样对吗

一切都会过去，情绪低落可以但是要转念想想你的追求，你的初衷就会好的


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跟我一样，而我走出了这种阴霾我可以教你怎样调节！

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