睡眠面膜顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜沒问世之前补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟就演变荿为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更恏地促进肌肤在夜间的新陈代谢因此大受女性欢迎。但同样需要注意的是天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力所以建议一周做2～3次。

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