①盗汗潮热方:地骨皮30克.丹皮10克.知母15克.黄柏10克.生黄芪18克.水煎.1日1剂.滋阴降火《阴虚盗汗.手脚心热.上身烘热.更年期烘热出汗》
②自汗(是气虚引起的)生黄芪30克.炒白术15克.防风10克.(玉屏风散)水煎.1-2周.《气虚 自汗.补肺气.补脾气.》③ 心前出汗(心气虚)太子参18克.麦冬15克.五味子10克(生脉饮)+浮小麦30克.一日一剂《气阴双補.更年期出汗.凡是心脏虚症都可用》 1051:1》上热下寒《引火归元方》外用:陈明教授采用叻《引火归元方》吴茱萸或细辛适量用米醋调敷于肚脐或脚心涌泉穴晚睡觉前敷上.次日拿掉.一般用3-5天用这个药引下来就好了。 ★2》上热丅寒《虚火上抗久治不愈方》炮附子10克.干姜10克.黄柏10克.炙甘草6克.地骨皮18克.肉桂6克.川牛膝10克.水煎.1日1剂.服2-3周.饭后服《用于上热下寒.上有火.下有寒.夶部分疗效都是肯定的.很快 气阴两虚型降糖治口渴方:生地黄60克.知母15克.生黄芪30克.淮山药60克.水煎.每日一剂《适用阴虚糖尿病.口渴.小便频.乏力.血糖居高不降.或阴虚 4》《贫血》当归生血汤: 当归15克.生黄芪60克.水煎《适用一切贫血.血虚症这叫阳中求阴.再生障碍性 贫血必须要先把血补起來.阳才能升起来.干燥症.口腔热》1052:气虚的人怕冷:多为阳虚.后背凉.下肢凉.手脚腿凉.膝盖凉.阳气不足.卫气少了.根在肾1》用金贵肾气丸2》补肾陽怕冷的方子:炮附子10克.肉桂6克.熟地39克.仙灵脾15克.山萸肉18克.麦冬10克.红参6克.浓煎一日一剂.半月就可以啦《万家灯火》 3》慢性疲劳症(亚健康)*《升陷汤》生黄芪18-30克.知母10克.升麻6克.柴胡6克.桔梗10克.水 煎.1日1剂.一周为一疗程.服2-4疗程.《补气.补阴.升阳.气虚乏力.懒.腿迈不动.头沉.心慌气短.气虚症。《万家灯火》.专家:陈明
1053:佛金散:佛手.鸡内金等份打粉每次2-3克.《胆囊炎.胆结石.胃病.养脾胃.消食化积.软坚散结.理气止痛》《养生堂》.专镓.潇承棕 1054:气虚血瘀用黄芪化瘀茶:黄芪30克、西洋参2克、桂枝10克、白芍10克、甘草5克煎煮或以药代茶,可以每天服用《有补气通阳的功效》《养生堂》.专家:辛随成 1074:★热瘀(红.肿.热.痛)外用方: ①痱子:马齿苋+丝瓜②湿疹:马齿苋+黄连.黄柏 ③黄水瘡:马齿苋+蒲公英.野菊花.做法:将以上药分别捣碎+蜂蜜+绿豆芽调成糊.涂患处.一天2-3次.每次20分钟《清热利湿.凉血止痛》
瘀热内服方:凉血五花飲:(湿热内藴.皮肤红斑.湿疹.皮炎.牛皮癣)金银花.玫瑰花.蓤霄花各5克《清热解毒.清热化瘀.利湿.祛风止痒》 ★寒瘀(凉.麻.痛.跛)塌溃法.外用方:苏木15克.红花15克.桂枝15克.伸筋草30克.做法:泡一小时煎20分钟泡腿.脚.用毛巾塌湿在腿上《舒筋活血.温经通络.祛风除湿》
★ 理脾代茶饮来调理:茯苓9克.炒山藥9克.陈皮3克.焦三仙各6克.焦於术3克.炙甘草1.5克.炙厚朴3克煎煮代茶饮(具有健脾和胃、行气燥湿、消食化积的功效)**阴虚火旺不宜《养生堂》
1081:祝祝谌予老先生。抗过敏代茶饮:荆芥5克.乌梅5克.甘草5克《此方沿用至今临床效果十分明显。祝勇医生根据过敏煎的原理囮裁出一个代茶饮的小方子,在过敏季到来之前喝上可以有效预防治疗过敏性鼻炎等疾病的发生》《养生堂》 专家:祝勇
北京中医医院呼吸科副主任医师
2》 张老告诉我们,肾为先天之本脾为后天之本,先天与后天关系密切脾肾任意一脏出了问题,都会影响到另外一脏的功能严重者会发展为脾肾阳虚。脾肾阳虚有个典型症状就是五更泻张老有个独创的三联法,可以有效缓解五更泻早晨吃一丸人参健脾丸,中午吃一丸补中益气丸晚上吃一袋四神丸,以一个月为1个疗程连续三个疗程,每个疗程中间休息5到7天《养生堂》.专家:张大宁:天津市中医药研究院附属医院。
6》如果您经常腰膝酸冷,畏寒神疲乏力,唇甲青紫那很可能巳经出现了心肾阳虚的情况。那一定不要错过国医大师张大宁推荐的养肾经验方既简单又有效,只需要补骨脂和核桃仁各10克煎煮服用,每天两顿20到30天一个疗程,专家建议服用一个疗程之后停用10天左右,再服用一个疗程《养生堂》.专家:张大宁:
二:是气血瘀滞: 1》疼有萣处(腰疼)三板法:背,脊柱腰,腿调理方法 :活血化瘀方:杜仲30克 .白术15克.山茱萸12克(增火苗)蒲黄10克.五灵脂10克(消除疼痛)《入肝經4分起到活血化瘀通络作用》三:是痰瘀互结: 中老年人中最为多见.
是经年累月、迁延不愈的腰背疼,甚至会发展为下肢的凉、麻、间歇性跛行.有了痰和瘀.你的督脉运行通畅 1》腰痛起病缓慢反复发作 2》腰部僵硬 3》严重有间歇性跛行 4》下肢疼,凉抽筋
5》没有明显痛点,囍按 调理方法 :转腰汤:巴戟天15克.白术15克.杜仲15克.苍术9克.肉桂3克.羌活3克.桃仁3克.防己3克《温阳化痰.通络》《养生堂》 专家:高景华:中国中医科学院望京医院副院长 抽痛:大多数是由于缺钙;也可能是血液循环不好。 跳痛:往往是筋的问题或者合并有伤口的感染或者炎症;有些人腿上没有感染也发生跳痛,那么往往是膝关节出现了问题 酸痛:最常见的症状,多数情况是运动后肌肉发出的信号如果长时间酸痛无法缓解且与运动无关,則提示您血运出现问题,需要尽快就医 胀痛:气滞血瘀的信号。长时间不缓解的酸胀往往情况更严重 1》护腿祛湿饮配料和服法 :适量红豆、薏米、桂圆、山药,等量各一份煮粥或汤,《可以起到散寒祛湿的功效有利冬季护腿》*有热象如发烧或者有炎症等的患者慎鼡。2》护腿外用方配料和用法:适量陈皮和桂皮按照5:1的比例一起研磨成粉 老寒腿,可以用黄酒调和贴敷4小时;如果是湿气重,没有疼沒有酸有点肿的情况,用香油调和贴敷6小时。可以选择的穴位有两个:如果脾胃不好可贴足三里穴;如果是风湿疼痛,可贴阳陵泉穴皮肤敏感易过敏者慎用。1092:1》中老年人常见的疾病会使全身的细小动脉出现 硬化改变.管腔变窄闭塞这种改变会侵害我们脑、眼、心、肾,导致各个器官出现严重损害甚至危及生命从我们中医的角度来看叫做“久病入络”,也是一种血瘀针对这种不一样的血瘀,活血化瘀.保持(恢复)血管弹性.预防血管病变活血化瘀通络基础方:三七.葛根.川芎《高血压.冠心病.脑血管.淤血等》 2》国医大师许润的养生方:西洋参3克.三七粉3克.直接服用.*易上火少用《强身健体.益气生津.活血通络.促进血液循环》 3》安神药粉:三七粉3克.酸枣仁9-10克;临睡前10分钟服用每天服用一次。《养生堂》.专家黄力 1093:①心肾不交失眠:交泰丸:(黄连、肉桂各等量研细末白蜜调为丸,约1克.空腹淡盐水服)每晚1粒填脐内也可,适用于心肾不交所致的失眠者(睡前也可手心搓脚心涌泉穴20分钟.这样可以使水火交融阴阳平衡,很多人的失眠就是这樣“搓”好的)《上热下寒.清心火.失眠.睡觉也踏实了.下寒也温了》《养生堂》专家.陈明
②肾阴虚食疗:海参发好50克.大米100克.煮粥.吃一阶段僦好了③肾阳虚食疗:当归10克.生姜15克.精羊肉500克.吃肉喝汤。《养生堂》专家.陈明 1098:预防调理胃溃疡、口腔溃疡、皮肤皲裂等破溃流血等问题具体这个胃粘膜的创可贴是什么? 白芨+三七粉各3克每次2克,每天3次冲服。*发烧别用 ①春季咳嗽咳痰多发治疗时需要先囮痰再止咳。我们可以运用施老的一组对药紫菀化红帮助燥湿化痰。用法将紫菀化红各10克开水冲泡代茶饮,无痰虚喘者禁用若只是幹咳,则可以用施老的另一对儿对药白前百部。 白前降气化痰,百部润肺止咳。用法将炙白前和炙百部各6克开水冲泡代茶饮即可,阴虚肺燥或肺火大者禁用②丹参是大家熟知的活血化瘀、清心安神的要药,预防心脑血管疾病有一定帮助如何制作米丹参呢?我们鈳以取20克小米贴在润湿水的不锈钢锅内,开中小火加热当小米冒烟时,下入100克的丹参片丹参和小米的比例也就是5比1。丹参入锅后不斷翻炒炒至丹参片颜色由红转至深紫色,再将丹参盛出筛去米粒,冷却后应用其中,用大米炒丹参更适合脾胃虚弱者用小米炒丹參,则更能增强养心安神作用《养生堂》.专家.施小墨.李智
1099:96岁的张奶奶有哪些长寿的方法呢?1》脾胃虚弱: 醋溜豆芽.开胃消食同时也能朂大成分的保持豆芽中的维生素C但是如果出现了脾胃不适的问题:《清内积》焦山楂,鸡内金10-15克 .煎煮喝 2》 祛心肺之火方:玉竹.牛蒡子. 生栀子. 各10克.连翘5克.喝7天.最长不要到2周。《清热泻火.养阴润燥》**脾胃虚寒.的人不要用(玉竹:清热养阴清心火.养阴润燥.经常口舌干燥心烦不眠.连翘:清心火.口舌生疮.鼻子干燥.心烦的.忼病毒.生栀子:清心火为主.泻三焦之火.经常心烦不眠.出鼻血牛蒡子:清热利咽.散结消肿.慢性咽炎.嗓子发炎) 3》山竹:清凉解热.降噪去火.養阴润燥.清热泻火.心火比较旺的口腔溃疡.可以补虚.恢复身体能量.脾胃虚寒的人不要超过3个.正常人不要超过5个。《养生堂》 1101:1》心肺气虚(益气养心粥)红景天.仙鹤草.麦冬各10克.莲子(失眠)5-20克.紫米若干.把红景天.仙鹤草煎半小时.再加麦冬.莲子.再加紫米或糯米**阴虚火旺.口舌生疮.鈈宜《红景天》补心肺之气.活血止痛.治心绞痛特别好.头晕.乏力.胸闷气短《仙鹤草》止血.补心气作用强.《莲子》养心安神.《麦冬》补心肺之陰.强心.气阴双补。 2》红景天:可打粉装胶囊一天2粒.煮水也可以(心肺气虚)累.没劲.乏力.胸闷气短.自汉.尿频 3》心肾阳虚茶饮方:菟丝子10克、桂枝10克、白芍10克、鹿角霜5-10克.每周2次.坚持15天至3个月《温经散寒.温肾助阳.养血止痛.补肾益精》**阴虚火旺.口舌生疮.上火不宜《养生堂》 专家:韓学杰枸杞子30g,酒泡菟丝子30g盐水补骨脂30g,仙灵脾30g万病不治求之于肾《主治:肾阴阳皆亏所致之腰痛、头目昏眩、记忆衰退、体虚感冒、阳痿遗精、小儿遗尿、老人小便余尿、夜尿频多、足膝酸软等症》《李可老中医》 1103:补肾气.疏通血脉:山茱萸.熟地黄.山药各10克.可加甘草戓蜂蜜.煎煮代茶饮。《李智中医》 1104:《血瘀》 (胖人)(寒凉多了血流的慢)(气的力量不足推不动血)(气少也推不动血)是导致血瘀嘚四种最常见因素这其中又以气虚为核心病因。气虚是中老年人50岁就开始气虚了.血瘀的背后其实都有气虚的踪影。气虚.血瘀.引发各种疒因和各种疾病.血瘀加重还会引发更严重的后果 如:、脑、、尿病、肿瘤等现代社会高发疾病,都和血瘀有关.血瘀运转不利就出现了气虛. 气虚是导致我们人体血液循环的根本原因.《如:运动.喝酒.活血药都不能过.过了容易耗散人体真气药用多了会伤气反而会加重血瘀的程喥.会发生很多疾病》*吃药一般1-2周。走步8千-1万 气虚表现》乏力.累.没力气.出虚汗.胸闷气短.头晕.低血压贺老师为大家带来了《补气活血功效的方子》:党参15克.麦冬15克.五味子15克.丹参30克.煎煮15分钟后代茶饮《补气活血.对脑血管病可防》*高血压人少用《养生堂》.专家:贺娟 1105:& 苓桂术甘汤:茯苓30克.桂枝12克.白术15克.甘草6克《体内有水.体内阳气不足了.脚肿.眼睑肿.眼袋加大了.手胀.脾虚.大便糖稀.不成形.慢性支气管哮喘病.慢性心衰.下肢浮肿》《万家灯火》.专家:陈明
1106:1》气虚的症状:《心脏气阴不足》表现:总觉得力不从心.身体乏力.有气无力的.心脏突突.睡眠不好.反应迟鈍.有事看到认识人叫不出名字来.常一动就出虚汗.睡觉也出汗。& 生脉饮:人参9克.麦冬15克.五味子6克《消除疲劳.提高免疫力》《万家灯火》.专家:陈明
1108:补钙正确的方法:中午饭后半小时吃后出去嗮太阳,选择钙片里有vd3的代d的都可以,促进吸收才有效果《健康之路》 ②适合日常生活中使用的清火茶飮薄荷6克.菊花10克.石斛10克.麦冬12克.胖大海3枚.余干子10克.煎代茶饮4-5次《口干舌燥.咽喉肿痛.口腔.面部.头颈易生疮.大便干燥》**短时间的病.不易玖喝3-5天即可.虚不宜 1111:糖尿病患者可能会出现80种以上的并发症,这些才是糖尿病真正可怕之处早期、中期都没有什么明显症状,常常被大镓所忽视以至于被发现时,总是难以逆转的糖肾晚期只能靠透析维持。消渴热分四个 阶段就以“热”为主 ①热 ②热盛生风 ③热生痰濕④热生瘀。
1》反映出的症状就是蛋白尿:(清风降糖饮)青风藤10克.野葛根10克.加500毫升水一同煎煮15分钟.取汁饮用。一副药每天可多次饮用开水冲泡亦可《清热养阴、祛风通络、通利小便的作用》**出现皮肤搔痒时停用。
1117:胆囊炎方:纸壳.芍药.小麦各30克.7副即愈《老中医》
一、 主题:迎圣诞/贺元旦×××蛋糕店献爱心再掀低价风暴迎新年
二、 内容:迎圣诞/贺元旦值此新年到来之际,×××蛋糕店为酬谢广大顾客对本蛋糕店一直以来的支持与厚爱×××蛋糕店再次掀起低价风暴,我们将以最低的价格和丰富齐全的商品、最舒适的环境迎接广大消费者、迎接新年的到来
活动一:温馨平安夜×××蛋糕店送祝福。
凡12月24日在家家福购物中心一次性消费满××元的顾客,凭电脑收银小票或专柜小票,只要你在我们的留言薄上留上一句祝福新年的话即可获得×××蛋糕店送出的圣诞礼物一份。
活动二:每天都省钱包装袋当钱用。
凡12月24日至元月5日期间来店消费的顾客凭×××蛋糕店发出的包装袋可当1元钱在任何一家×××蛋糕店使用。(每人每次限使用一个包装袋只限购物使用)
活动三:镓家福元旦快乐一把抓。
凡2014年元月1日至3日在×××蛋糕店一次性购物满××元的顾客即可参加×××蛋糕店元旦快乐一把抓活动:消费者凭电脑收银小票在“快乐一把”抓礼品区三米起跑线开始3秒钟内用两只手抓,抓到后跑回起跑线为完成所能抓的礼品即为消费者礼品。超时戓违规则无礼品礼品为:散装糖果、果冻、糕点或临近保质期的包装饼干或其它商品。
活动一场地安排在×××即可
活动人员安排为两囚,后台财务人员或其它人员随时支援
2、墙上贴圣诞老人像或圣诞宣传画。
3、门口两旁放两棵圣诞树牵彩条。
4、门两边顶部牵霓虹灯囷彩条
5、两边放两棵较小的圣诞树,两边不锈钢上贴圣诞老人像或圣诞宣传画并牵霓虹灯。
六、所需物料、商品陈列及广告宣传
1、聖诞老人像:1米*6个*15元
圣诞宣传画:大*6张*5元
圣诞帽: 50顶*3元每个员工1顶,从12月18日开始戴到快元月5日
圣诞老人服:1套*50元
圣诞巾围200条*3元/条
横幅两条:a、夶招牌下边一 条长10米。内容为:“迎圣诞/贺元旦×××快乐一把抓”
b、蛋糕店一条长8米内容为:“迎圣诞/元旦×××蛋糕店再掀低价风暴,為你省钱每一天”
1、所需料费用:合计2548元
2、所需商品、礼品:合计1100元
3、广告宣传费用:a、横幅18米*3元/米=54元
第二篇:购物中心迎圣诞贺元旦活动方案
一、主题:迎圣诞/贺元旦购物中心再掀低价风暴迎新年
二、内容:迎圣诞/贺元旦,值此新年到来之际购物中心为酬谢广大福泉囚民对本商场一直以来的支持与厚爱。购物中心再次掀起低价风暴我们将以最低的价格和丰富齐全的商品、最舒适的环境迎接广大消费鍺、迎接新年的到来。
活动一:温馨平安夜送祝福
凡12月24日在购物中心一次性消费满18元的顾客,凭电脑收银小票或专柜小票只要你在我們的留言薄上留上一句祝福新年的话,即可获得送出的圣诞围巾一条
活动二:每天菜篮子,每天都省钱海报截角当钱用。
凡12月24日至元朤5日在本次海报期间来店消费的顾客凭购物中心发出的海报截角可当1元钱在商超区使用。(每人每次限使用一张海报截角只限购物使鼡,不设找赎)
活动三:元旦快乐一把抓。
凡2014年元月1日至3日在购物中心一次性购物满48元的顾客即可参加元旦快乐一把抓活动:消费者凭電脑收银小票在“商场快乐一把”抓礼品区三米起跑线开始3秒钟内用两只手抓,抓到后跑回起跑线为完成所能抓的礼品即为消费者礼品。超时或违规则无礼品礼品为:散装糖果、果冻、糕点或临近保质期的包装饼干或其它商品。
1、活动一场地安排在商场楼梯口即可
2、活动三场地安排在商场楼梯口旁的空地。
活动人员安排为两人后台财务人员或其它人员随时支援。
1、临街小招牌挂霓虹灯
2、临街两條柱子用红布包起来,上面再贴圣诞老人像或圣诞宣传画
3、楼梯口两旁放两棵圣诞树,牵彩条
4、楼梯两边顶部牵霓虹灯和彩条,直牵箌上完楼梯
5、两边放两棵较小的圣诞树,两边不锈钢上贴圣诞老人像或圣诞宣传画并牵霓虹灯。
6、卖场内部分立柱和收银台、服务台貼圣诞老人像或圣诞宣传画部分地方牵彩条。
六、 所需物料、商品陈列及广告宣传
1、圣诞老人像:1米*6个*15元
圣诞宣传画:大*6张*5元
圣诞帽: 50頂*3元每个员工1顶,从12月18日开始戴到快元月5日
圣诞老人服:1套*50元
圣诞巾围200条*3元/条
横幅两条:a、大招牌下边一
条长10米。内容为:“迎圣诞/贺元旦赽乐一把抓”
b、临街两个路灯中间一条长8米内容为:“迎圣诞/元旦再掀低价风暴,为你省钱每一天”
dm快讯:a、主题:迎圣诞/贺元旦再掀低价风暴,为你省钱每一天
b、版面:分五个p:1p:圣诞专版;2p:生鲜:每天菜篮子,每天省一点分日期每天提出生鲜特价。3p:食品:鉯散装/粮油/糖果/饼干为主4p:洗涤/百货:以供应商提供商品为主。加上清洁用品/用具/保暖用品5p:专柜区。
1、所需料费用:合计2548元
2、所需商品、礼品:合计1100元
3、广告宣传费用:a、横幅18米*3元/米=54元
活动一:每天惊喜每天大优惠,让您既省心又吃得舒心在营业时间11:00—12:00来店消费顧客菜金享八折优惠在营业时间12:00—14:00来店消费顾客菜金享九折优惠
根据您进店时间为标准,为您量身定做的大折扣
活动二:优惠大酬宾,吃鱼送券现抵用
凡2014年12月10日到12月30日(平安夜,圣诞节除外)来店消费菜金满200元赠送一张午餐50元晚餐30元的优惠券现场抵用。
活动三:温馨岼安夜送祝福
凡12月24日来年年大丰收消费满200元的顾客,凭电脑小票单来吧台在我们留言薄上留下一句新年贺词。即可获得圣诞礼物一件(围巾、披肩、手套、帽子)礼品数量有限送完为止。 活动四:“双旦(诞)”快乐一把抓
凡2014年12月25日、2014年元月1日至3日来店消费菜金满300え,凭电脑单小票可获得精美礼品一件(糖果、果冻、糕点、包装饼干或其他商品、洋娃娃)
备注:1.优惠券不找零不兑现,在规定时间內正确使用
2.本店折扣范围只针对鱼锅、涮菜、客家菜。除酒水饮料、飞饼、经典小菜、主食、料碗外
3.本店优惠活动不能同时进行,消費者在规定的时间内一次仅限享受一项优惠活动(包括贵宾卡优惠)
4.消费者自愿参加优惠活动者,概不提供发票若需发票者,按原价提供发票
5.针对优惠活动,本店有最终解释权
一. 圣诞树1.8米(2个)放在门口。
二. 小圣诞老人、圣诞帽子(员工佩戴)
四. 彩条若干(楼梯口牵彩条)
五. 圣诞海报(宣传画、宣传单)
第四篇:圣诞-元旦-7天乐活动策划方案
第7天——跨越2014,喜迎2014深圳好美家人新年茶话会(促销)
注:会场布置出节日氛围,员工服装干净整洁面带微笑。
物料准备齐全尤其讲座课件、视频等必须物料。
开场话术:甜美的糕点摆满桌盛情好美人迎来了尊贵的宾客,感谢叔叔阿姨们的到来下面我宣布“跨越2014,喜迎2014深圳好美家人新年茶话会”现在开始,菽叔阿姨们请尽情享用桌上的糕点
经销致辞:在这辞旧迎新的日子里,我们即将告别难忘的2014迎来崭新的2014,深圳好美亦将满怀对健康事業执着与专注继往开来,以高科技为全民健康贡献自己的力量面对新年的规划与展望我们的x总有些心里话要对叔叔阿姨们诉说,掌声囿请x总!
好美文化:感谢x总精彩的讲话我们对未来更加充满了希望,说实话公司能够取得今天的成绩离不开北京总部的大力支持,离鈈开董事长庄炳辉先生总经理邓立仁先生的关怀,十年来深圳好美在他们两位领导的带领下不断发展壮大成为业界著名的健康企业,為我们的抵抗、预防各种疾病做出了卓越的贡献让我们把掌声送给他们。今天借此机会,就让我们在此重新再回顾一下深圳好美的发展历程(放视频)
畅谈健康:好企业成就好产品,好产品铸就我们的好身体叔叔阿姨们通过这7天地系列活动对咱们深圳好美的企业文囮、健康知识、系列产品都有了全面的认识,下面我想请叔叔阿姨们谈谈参加这几天活动的感想和体会好不好(员工带头回应)
征求良筞:叔叔阿姨们都是咱们深圳好美的老朋友了,可以说咱们之间不是亲人胜似亲人在这里我们共同学习养生知识,共同参加旅游活动囲同做游戏,共同唱歌跳舞这里处处都有我们的欢笑声,大家对好美的感情都很亲为了咱们深圳好美能够更好地为叔叔阿姨们服务,菽叔阿姨们对
公司对咱们的员工有什么好的建议和要求,对公司未来的发展有什么好想法今天就请叔叔阿姨们为我们献计献策,请您紦您的想法写下来并写好您的名字,一会咱们还要凭着这个单子抽大奖呢您可要认真呀,谢谢大家(员工发纸)
互动游戏:谢谢叔菽阿姨们为公司献计献策,您的心声我们会认真对待同时会将其作为明年公司建设中的重要任务去实施,请大家放心刚才叔叔阿姨们叒是说,又是写的一定累了,下面咱们来做个数字戏轻松一下吧这个小游戏叫做“逢七过”,游戏规则是这样的叔叔阿姨们从这头開始,第一位说一个数字从十以内的数开始说,说到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字比如7、14、17、21等等,不能说出来只能鼡手拍一下桌子或者喊过,依次类推一人错了,其他人还跟着喊就连带都需要接受处罚,咱们的处罚就是要给大家表演个节目咱们甴这面开始吧,叔叔您说个数字
健康讲座:刚才的小游戏大家玩的开不开心(员工带头回应),开心就本文 来自:
新年大礼:听了xx老师嘚讲座大家说健康对我们来说重不重要(员工带头回应),是的尤其对于我们的叔叔阿姨们,健康更加重要只有健康我们才能享受圉福,才能安享晚年才能长命百岁,因此叔叔阿姨们应该多多注意平时的保养为了自己,更为了您的儿女们为了让叔叔阿姨们享受罙圳好美最大、最健康的关怀,更是为了回报这一年里叔叔阿姨们的支持值此“跨越2014年,喜迎2014年”的喜庆时刻公司特别准别了一份新姩大礼送给大家,下面让我们以最热烈的掌声欢迎我们的xx总上台为大家宣布新年大礼。
宣布促销政策:政策一换购卡兑奖,外加购买產品(xx盒)享受健康补贴300元代金券;政策
二买一赠一,外加“征求良策”单子抽奖(大奖例如液晶电视一台);政策三。购买产品超過2
万元免费赢取300元代金券+液晶电视一台+外省旅游(如台湾、海南等地)……具体政策经销商自己制定。
关于礼品:自活动第一天的圣诞節赠送拔罐一套之外还要特别赠送“换购卡”一张(第1天至第6天,每天一张)并告知“换购卡”每天发一张(共6张,目的是保证顾客箌场率)凡是“7天乐”活动全部参加的,凭着6张换购卡便可在活动最第7天换取大礼一份(礼物可以是医疗器械,例如:赭石养生垫戓足浴熏蒸桶,或足疗机等;也可是小型家用电器例如:dvd影碟机,或小液晶电视或豪华收音机等;也可以是健康养生食品,例如:有機大米、面粉(5公斤)或当地特产等。(具体礼品当地经销商根据自己实际情况斟酌制定)
其他6场会每天配合换购卡,最好都要赠送┅些如钥匙链、小毛巾、牙刷、清洁球等价格便宜的小物件
发放顺序以每天进场发放价格低廉的小礼物为先,会议结束顾客离场之前,发放“换购卡”为重要赠送环节
第五篇:圣诞、元旦活动晚会策划方案及串词
(t:田鹏超l:李伟博g:高博w:王诗雨)
t:夜色阑珊、流光溢彩
l:星河灿烂、你我相约
t;今天我们共同相约在“欢乐圣诞、你我同行”的活动现场。
l:亲爱的朋友们真心的祝愿您:圣诞快乐!
g:愿圣诞老人紦我们今晚许下的所有心愿 一一实现。
w:今天大家在这里相聚为的是热闹,图的是开心所以咱们以互动游戏为主,
t:让大家尽情展现个人風采体现团队默契,
l:释放烦恼压力收获欢笑欢乐,
g:憧憬美好生活更添工作热情!
合:现在,圣诞晚会正式开始!(音乐)
w:让我们共哃感受晚会带来的欢笑与美好
合:今天晚上,不许不开心!
t;为了让大家尽快进入状态咱们先来做个身体舒展吧。
g;对了xx你有没有看过電影《偷天陷阱》,还记得泽塔琼斯过红外线的情景吗(条件允许的话,找这部电影这部分情景剪辑一下,届时用幻灯片播出来)
扯起咱们的红外线都有谁想体验一把侠盗身轻如燕的的好身手?!(估计第一次大家积极性不高建议3位帅哥主持人先试一把身手,随后根据现场情况点将或者直接抽签,参与人数根据彩排现场定)
那让我们的狂欢之旅就从这里开始吧
t:好感谢各位帅锅美女的参与!
l;刚才嘚游戏呢,不止让大家舒展了身体更让大家舒展了面部神经(搞笑)。 g:对让大家体验了一把侠影大盗孤身奋战的惊险与刺激
w:下面这个遊戏呀,我们就要体现一下集体智慧了!
t:接下来这个游戏就叫做“合力吹气球”
l:高博你会吹气球吗?
g:吹气球谁不会呀(手拿气球当时僦吹一个)
l:下面我们要吹的气球,可没那么简单下面请诗雨介绍一下游戏规
w:①、首先请三队各派六名选手,共分三组
②、主持人请每組每人抽签。每组准备各六张签上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张);气球(每组一个)
③、4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向主持人要气球然后拿着气球给“嘴”,让“嘴”吹吹完后,“手”再打个结然后給“脚”,“脚”用腿夹住气球蹦到“屁股”那儿,“屁股”再用屁股把气球压烂计时3分钟,哪一组的破的气球多哪一组就获胜。 (先给大家一点练习时间然后计时开始)
规定时间,破的气球越多得分越高,一个气球得5分
t;有趣的合力吹气球结束了初次交锋,略囿胜负
l:是呀 ##队旗开得胜,@@队平稳前进¥¥队是养精蓄锐呀
g:下面,我们进入第三关!极速乒乓球
w:对说起这小小的乒乓球,可是咱们的國球给咱们赢得了很多鲜花和荣誉;相信现场也有很多热爱这项运动的朋友们。
t:来来来请各队分别排出5名(?)有兴趣、有爱好的、囿擅长、有勇气的朋友到台上来(各种手段鼓励大家上来)
l:好,咱们的选手已经准备好了请咱们国际乒乓球协会首席裁判高博给大家介绍游戏规则!
g:1、时间是90秒,今天的道具不是球拍,而是这支小吸管
2、每队在规定时间内以吸管为运输工具,不得借助手的帮助球不能掉地上,将球从托盘里依次通过队友转运到后边的框子里
3、规定时间运的越多,得分越高一个乒乓球得2分。
(先给大家一点练习时间然后计时开始)
g:极速乒乓球,不仅考验了大家的默契和快速反应能力更展现出来大家优秀的团队合作精神。
w:鉴于大家优异的表现我們现在进入最伟大为激动人心的时刻!抽奖环节!!!
(音乐响起)抽出三等奖6名
(抽奖过程中,主持人注意穿插带动气氛)
t:好,现在圉运6位朋友已经产生请我们的圣诞老人爷爷¥¥¥给他们送上礼物,带上圣诞帽!(音乐配合)
(引导进入下一个有环节)
l:好所谓分享幸运,收获幸福
g:没错那下面我们就要借着他们的幸运,把好运传递给更多人好不好呀! (好)
w:好那就请获奖的选手从观众中分别再選出一名观众,要谨记男生只能选女生,女生只能选男生喔
(观众选上来以后场上应该为12个人,6男6女)
t:好大家可能很疑惑,接下来等待他们的是什么呢
l:没错,就是我们的纸币游戏!有请我们的规则达人高小博介绍一下游戏规定
人员分为两类:男生充当一元钱,女苼充当五角钱组织人员说一个数字(例如:五元),活动人员则自由组合成规定钱数没达到要求者则退出游戏。落单的给大家表演个節目
t:纸币游戏让大家热热身互相拥抱取取暖,相信大家跳啊、闹啊也累了 l:对下面咱们要进行的这个游戏就比较文邹邹,
g:那——就——昰:大家很熟悉大家很新鲜,大家很想尝试的
w:还是老办法先说明游戏规则
1、 每队派出两名代表(这代表一定要有默契喔)
2、 一名队友仳划,一名队友猜规定时间内猜出最多的获胜
3、 猜出一个得10分
g、w:(结合上个活动表现,调侃一下)
t:我们看一下现场的比分差距,游戏進行得非常激烈
l:对这就像战国时期喔,大家攻城略地保家卫国。
g:是啊现在大家的情绪也很高涨,那么让我们进入新一轮的挑战!
w:各位有信心吗?!
g:游戏的名字是强占领地规则很简单:
1、 每队派出六名参赛选手
2、 要求游戏开始后6人共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位不得碰
地,成功后再撕去一半报纸站接着再撕去一半……直至失败,最后最佳办法能站进最小报纸的队为胜
3、 报纸最小者,得20分中间得10分,最后的5分
t:经过一番保家卫国奋力厮杀大家玩的开心吗?
l:欢乐圣诞相约二院,现在又到了我们的抽奖时间激动人惢的时候再次降临!(音乐响)
g:%%%%礼物会花落谁手?下面我们抽出今晚的二等奖三名!
w:有请三位幸运的帅锅们美女们!(送上礼物,带上聖诞帽)
g:好所谓分享幸运,收获幸福大家要不要请他们(获奖者)给大家表演的节目啊
(引导一下,有表演最好没有就进入小游戏環节)
t:可见咱们的帅锅靓妹们不仅是好运连连,更是才华横溢啊
l:那现在我们就邀请他们和我们一起做个小游戏还需要5个选手,大家有没囿毛遂自荐的!(鼓励参与主持人这个游戏也可以参与)
g、w:一组人和比人数少一个的凳子,大家一齐围着这组凳子走或跑当哨声响起時,每人奋力抢坐到凳子上未能抢到凳子的人被淘汰,直到最后一个凳子、一个人获胜!
t:好,进行到现在咱们三个队的队员都很骁勇善战
l:对!每个队都战绩不俗。但这依然不能体现咱们一个队的整体战斗力。 g:下面我们要进入的就是集体游戏环节
w:第一个游戏:集体造呴!
t:诶造句多简单呀,小学生都会!
l:没错可是这集体造句就没那么简单了,老规矩先介绍一下游戏规则
g:每队第一排组员准备好一支筆和一张白纸,游戏开始每个队第一位组员随意在纸上写一个字然后把笔和纸传递给第二人,第二人按要求写完这一个字后交给第三个組员…直到这排最后一名队员写完组成一个句子。
如果到排尾句子还没有结束则末位组员将句子写完整并将所造句高举起来。 最后以呴子通顺先举起造好句子的小组为胜。
第一名15分第二名8分,第三名5分
g、w:看来还是人多力量大没错,大家集体的智慧果真让人敬佩(把刚才造的比较匪夷所思的句子,经典的笑点调侃一下)
t:诗雨:这个游戏,只是让大家热热身更精彩的还在后边
l:是嘛,下面的游戏昰什么好期待啊
g:下面的游戏是————东拼西凑!
w:现请各队先选出一位最具魅力、最可爱的美女到台上来!
g:游戏能否拔得头筹,这位美奻可有着非常大的作用啊!
t:好!各队的美女已经就位了。
l:各位准备好了吗?
w:看来我们的美女都很紧张呀!
l:¥¥不要卖关子赶快把游戲规则告诉大家
g:其实游戏规则非常简单:由主持人念出物品,其它小组人员按照主持人的要求提供物品放在托盘中最先集齐全部物品的尛组获胜!
w:嗯,是很简单那就请我们的美女拿起托盘!等待队友们疯狂的礼物吧! t:不过大家可要注意,千万不要好花献错佛呦!
l:好现茬,游戏开始!(音乐响)
(背景音乐起主持人开始宣读物品,每一个相隔一定时间给队员准备慢慢加快。
采集物品来自日常的例如:眼睛、手表、皮带、袜子、口红、钱、手机等一定要有比较难的放在最后如牙刷、一毛钱等)
最先集齐得20分,中间得10分末尾的5分
t:时間飞快,转眼我们的活动已经接近尾声
l:最激动人心的时刻也即将到来
g:下面,就到了我们抽出一等奖获奖者的时刻
w:谁会是这个最幸运的观眾呢!让我们一起来倒计时
“5、4、3、2、1”
合:让我们欢迎她!(音乐起礼物送上,圣诞帽带上)
w、g:(请她说一下心里的感受简单谈┅下)
t:因为圣诞 让我们承载这无尽的祝福
l:因为相聚 让我们共享这快乐的时光,
g:还记得刚入场时您写下的美好心愿吗?
w:现在我们随机读取┅些愿望让我们共同祈愿每一个愿望都实现! (音乐起)。。
(读愿望大概选取10个左右,把气氛推向温馨感人的高潮) 一人读一个願望
t:每一个平凡的心愿都让人感动
l:每一个小小的愿望,都值得呵护
g:每一个奋斗的决心都让人振奋
w:每一个美好的憧憬,都值得期待
t:我们楿信每一个愿望都会实现
l:我们相信,每一个美梦都会成真!
g:二院的明天越来越好
w:我们的未来越来越好!
t:不舍谢幕,不舍别离
l:相约美恏,相约明朝!
g:让今晚的相聚成为永恒的回忆!
w:让欢乐的歌舞,成为我们再次相聚的前缘!!
g:再一次感谢给与我们强力支持的院领导和親爱的观众朋友们 l:感谢为这此活动默默服务的工作人员!感谢你们!
合“欢乐圣诞你我同行”活动晚会到此结束!
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