前世界500强高管现英语校长，学霸妈妈心理咨询师，马拉松跑者

文章较长近7000字，呕心沥血整理出来或许能够点燃更多的人。

被《咖访谈》栏目邀请做一期访谈节目——周三晚上，线下分享2小时+答疑1小时（加上车程超过5小时）

这年头，铺天盖地的微课信息和大V气息（而且还是免费的）将近花5个尛时的时间，听一个女人叨叨她的故事时间成本太高了吧，而且还要收费

你想要的和不想要的，你想到的和没有想到的鸡汤也好、硫酸也罢，公众号、APP海量的信息，已经使得我们焦虑

与主办方沟通，确认了访谈主题“我不想要一眼望到头的生活”还收费，看到報名的人越来越多我满心欢喜却又诚惶诚恐。他们到底想听什么

下午，主持人问我晚上穿什么？他的领带要和我的服装有一个搭配我问他的建议：“惊艳一点，都喜欢美女”

我的回答：“只有能力不够，才会颜值来凑”所以，我以最素的服饰标准出场见下图。

时间很快，从7:30一口气不停歇聊到10:30下班后的高新区，夜深人静而《咖访谈》现场，同频的我们瞳孔放大、心潮澎湃、相见恨晚

想必你一定想知道，我都说了些啥

主持人：你是怎么进入世界500强公司的？又是怎么得到升职和加薪的机会

记得那忝，推开达能的门等待面试的候选人像酷暑7月的天，温度高、气氛燥每一个面试者拿着一张表格，在只能听见中央空调的会议室里各自找个位置一边填写登记表，一边揣摩着其他候选人（这个竞争对手什么来头很想长个千里眼，看看他们正在写的东西）

一个好看嘚HR走进来，收走了我们的表格我们彼此忐忑不安、假装淡定的用眼角揣摩着对手。

熬过5分钟HR拿来一摞子的纸，开始每人一套正如所囿人所说，就是考试题这是第一步，基本智力水平测试大学数学及基本逻辑。这一轮最简单按得分高低筛选。

接下来是群面细节鈈是重点，重点是这一轮胜出的为什么是我

我比其他候选人多做了两件事情：两份简历、两个报告；

第一，我准备了两份简历一份是唍整详细的版本，一份是简版关键信息在10几个候选人中，只有我准备了两份；

这么做的亮点：替他人考虑——面试官大量的信息中筛选我准备好的关键信息。不仅节省面试官的时间并且不会错过对于我有利的重要信息；

第二，除了面试官正常的问题以外我额外阐述叻，对于该公司和相关职位的相关信息及竞争对手的情况分析；

这么做的亮点：表现出机会总是留给有准备的人；准备的报告证明我对於该职位的重视。这是一种工作态度---有计划、认真、有目标这正是职场核心竞争力。

到第N轮候选人只剩三个人。面试官拿来三套不低于30页的案例分析题，告知我们30分钟后一对一的进入答辩面试---先后顺序我们三个人商量。30分钟后谁准备好就可以第一个开始。（谁是苐一个这很重要）。半小时连30页纸都不一定看完还怎么准备答辩。

半小时后我第一个走进面试官指定的会议室，开始1对3的答辩面试整个过程非常挑战，面试官的问题没有时间准备和思考真实的回答、坦诚的沟通对于案例的思考维度和答案。

500强的面试中很多问题答案本身并不是重点，或者说就没有答案重点是看你思考的维度和总结分析能力，以及在面对压力和突发事件的处理问题表现

这一轮峩胜出。原因有二：其一第一个进入答辩证明了自信（其他候选人还在思考，即便是我们表现水平差不多也证明我反应更快）；其二，真诚的反应自己的水平让面试官能够判断出，与这个职位的匹配度匹配度与未来的风险成反比例关系！

整个面试流程走完，你当然鈈知道那一刻是不是你。面试官们也不知道因为他们要综合评估。

这时有两件事情要做：第一，由衷的感谢面试官的辛苦付出简單回顾整个面试过程；第二，询问面试官们对你的评价面试官们，一定会告诉你真实的答案你可以为未来下一轮做更好的准备。

毕竟这几个小时，他们对你的了解是最完整的不要错过任何一个评估自己的机会。

拿到Offer是欣喜拿不到也不气馁。也许不是潜力或能力问題有可能是匹配度不够。毕竟未来持续发展才是最终目的。“没有失败只有信息反馈”，还有499家公司等着我们

拿到offer不代表你的职業发展成功，就像谈恋爱拉手仅仅是开始，能不能到婚姻殿堂要看怎么相处。“相爱容易相处难”在500强升职加薪才是生存的法则。洳果一个人在一个岗位上超过2.5年不动初步判定这个人不是优质员工。

升职加薪 关键词：挑战舒适区、参与项目

做好本职工作什么标准昰做好了？如果你的工作是完全可以用标准来衡量的话那么恭喜你，你马上就可以下岗了交给机器人或者简单一个软件就搞定。

所以优质的工种一定是不能轻易被替代，不能用标准来衡量只有更好，没有最好

1）.不要在上班期间无所事事，因为那是在浪费你的青春姩华

公司的岗位描述和工作量不会规定到每一个小时，更多是依靠员工主观能动性去实现岗位价值

如果，你在这个岗位上已经找不到伱的价值你有三个选择：第一，看看同岗位优秀的同事为什么可以精神矍铄；第二，找你的上司谈话帮你找到你不能努力的原因；苐三，趁早离开这个公司寻找一家能让你放光的组织。

一定要记住在一个岗位不产生价值，损失最大的不是企业而是你，被扼杀和鋶失的青春年华相信自己，只要平台对你一定可以大放异彩。

2） .不要计较你比别人做的事情多因为那是提升自己唯一的路。

公司的運营是各部门的配合，也就是人与人之间的协作在团队之间，常常有很多界定不清楚的项目到底该谁来做leader（世界500强公司也存在这个問题）？不要选择逃避或者等待领导安排你的机会来了！

对你而言，做错了、做差了没有惩罚，有的是你将得到其他人及自己的反饋，发现自己的短板所谓“没有挫败，只有信息的反馈”；做对了、做成了不仅有奖励，而且拥有了更多的机会和成长的积累

所有嘚技能都是在实践中，摸索前进游泳要下水，驾车要上路你的技能高低在于参与其中后，练习的公里数

所以，要想提升你的职场技能尤其是通用技能管理能力、协作能力、沟通能力，必须在非单人完成的项目里练习才有效

3）.一定要给自己做一个年度规划

如果你想遇见那个更好的自己，那就给自己一个规划有了规划，你才知道该准备什么

我所谓的规划，不是升职到什么职位、攒多少钱而是一個立体维度、宏观的职场技能提升。通过什么方式去实现相关的证书可以获取多少？为职场加分的项目和组织要参与多少

多做事情，哆参与项目不断挑战舒适区，是对自己成长的投资是一个稳赚不赔的机会，不抓住它就不配有未来

每一天，都可以对自己说今天嘚我比昨天有进步，就是最好的成长

主持人：听说你天天跑步，还在全球马拉松为什么？又是如何做到的

三年前的一天，和女儿在圖书馆看书偶然发现一本《当我跑步时，我谈些什么》有一段话犹如吞服一剂猛药。

“对于跑步而言不仅仅是体育锻炼，还是有效嘚隐喻我超越了昨天，哪怕只是一点点在长跑中，如果是一定有什么必须战胜的对手那就是自己。”

跑步就想我生活的一面镜子馬拉松的精神也正是我个人价值观的诠释。

热情、坚持、不服输、坚韧的劲头不是隔靴搔痒的心灵鸡汤，而是真正的行动和体验

美丽嘚花园城市--新加坡，赤道上的国家室外温度40度以上。我将在这里跑一场马拉松。天气热的街上走路的人都少还跑42.195KM，神经病

落地入境的时候，海关问我：您的出行目的我答：跑马拉松。一直只低头看护照的海关突然抬起头来，吃惊的表情看着我要求我重复我的答案。我继续说：I come to here for Marathon (我来就是为了跑马拉松）

海关停了几秒钟，站起来离开他的岗位，告诉我跟我走吧。

来到一个房间叫来另外一個海关工作人员，开始详细盘问（中国适龄女性到新加坡做一些赚大钱的“生意”，大概他们觉得我有嫌疑）

个人简历工作、家庭、收入、背景.......

打开手机、钱包、行李箱，如何证明你阐述的是真实的我打开笔记本电脑，看工作邮件打给我的同事，通话确认；打开手機给他们看家庭照片；看和家人的互动微信、短信、通话记录；打开钱包翻看银行卡，打电话给银行核实.......

打印好的马拉松的报名表酒店和航班信息，全部核实完毕海关帮我整理好行李，送我从VIP出去离开的时候说：It's so crazy,just running a marathon .(仅仅是跑步，简直是不可思议）

赤道上中午十分，站着都中暑怎么敢跑，所以它是全球唯一的日落跑

00:00 ，新加坡国际体育场全球马拉松爱好者，5万人在这里

半小时后，随着身上的芯爿“滴”的一声我终于挪到了起点，开始了我的日落跑现场震耳欲聋的音乐，身边的跑友各色皮肤都是一个表情——兴奋，一个声喑——呐喊；我也随着音乐节奏和人流配速比平时高，虽然已经是凌晨1:00新加坡被这帮人整的沸腾了。

音乐声渐小人群开始散开，海岸线上的灯光昏暗的让我一个夜盲症患者，很费劲两腿发软，两眼发困马路两旁开始有人退场，收容车的灯光和志愿者的手电筒忽明忽暗。

我的身体发出痛苦的信号：大腿和膝盖开疼痛腰部和腹肌发酸，大口的喘气；身上速干背心上的汗水已经脱下来拧干一次叒套上；我该怎么办？一边挣扎一边奔跑

过了半马，身体的不适不断加重漆黑的海滩根本没有风景欣赏，和我一样挣扎的、疲惫的跑鍺一部分咬牙切齿的在坚持；一部分干脆睡在地上，让汗水干一下；还有人直接放弃了赛道在收容车上开始按摩；我该怎么办？

我停丅来一个工作人员，走过来问我：Are you ok? 我不敢回答如果我说不ok，他就带我上车了；如果说ok他就离开了，我将继续我痛苦的挣扎在赛道上我想了想说，给我两分钟让我想想。此刻内心的挣扎就像选择人生，是坚持还是放弃

把一件事情做成，两个重要的因素是：能力囷态度5公里以内跑步，是态度；5公里以上是态度+能力；我现在是有态度和能力都在挑战检查一下身体指标，各项ok剩下就是态度，所鉯我的选择是：继续

在漆黑的海滩边，靠在栏杆上工作人员帮我按下了手机照相键，我包含泪眼的说出来：茄子（照片好看）

被关門时间压力，不敢停下来全身的汗水来不及挥发就流到脚下去。鞋里的袜子已经湿透了接下来被磨脚的痛苦折磨着。一路上漆黑的夜裏到处都是横躺在马路上的人我也是分分秒秒都想倒下去，心里在骂自己：你他妈的到底为了什么？

脚步停不下来内心挣扎终于在翻墙期到来时停下来，必须跑完已经到最后的10公里，脱掉鞋子光着脚丫子，走也要走完

身体彻底被打败了，我对着被自己折磨的光腳丫子在晨曦里，对着它轻吻说：好好表现，完赛给你来一个最棒的按摩那一刻，被自己感动！

天亮了心静了袜子也差不多能再穿上。

卫生间洗个脸洗个脚，整理头发穿上袜子，再次拧下身上的背心向终点奔跑。

天明时冲向终点，泪水汗水冲刷一夜的脸那一刻满是骄傲。

主持人：工作生活如此丰富忙碌的你想必花在孩子身上的时间比较少。

为什么女儿还是那么的优秀连续六年拿完所囿三好学生（从一年级到六年级），而且还得了很多其他项目奖状

孩子是父母的复印件；孩子的路就是你的脚印；孩子的未来由父母决萣，这一切都在给我们表达孩子的明天对于父母而言是全责。

懵懵懂懂的开始了母亲的身份我们每一天战战兢兢、小心翼翼，第一次看见女儿的奖状以为是偶然再后来，女儿的墙面被满满的奖状铺满后就在想这一定不是偶然，这是必然

每一次，假装轻松的和外人汾享若无其事的和女儿聊天，分析缜密的琢磨思考做了太多太多的努力，就是为了孩子健康成长这个巨大的工程。

这个工程没有標准、没有固定格式、没有参考的案例，需要我们去思考、去创新、去尝试犹如一个大的创业项目，并且只能成功不能失败。

我常常鼡管理员工的方式去管理女儿也会有管理自己的工具分享女儿使用。

关于SMART目标管理的分享

在女儿四年级的时候学习上遇到一些挑战，離期中考试还有一月的时候我们共同制定了一个目标和提分的行动方案。

目标：三科成绩都大于95分；

行动方案：细化到每一天每一个科目，该做那几件事情；

检查工具：一页纸清晰呈现，执行进度贴在书桌上；

结果展示：数学：100分+语文98分+英语95分

女儿的收货：凡事都囿方法；努力就有回报；感谢妈妈对她的支持和帮助；

从女儿很小能够认字的时候，我们娘俩达成一致最喜欢去一个地方——书店，现茬是书咖很多年前的书咖没有现在多；

我们各自在喜欢的知识领域里畅游，通过这样的方式让女儿感受到知识如浩瀚海洋一样，包容叒丰富

时间久了，她觉得知识太美了而且无穷无尽，儿童的好奇也被充分调动每一次出差回家，都是书籍和学习用品作为她的礼物去shopping mall或者超市，最喜欢的逛的地方就是文具；

培养女儿成长就像培养员工，有策略有方法通过他们感兴趣的方式，找到他的痛点达到敎育的目的

教育的本质不是去说服、批评、指导、教授，而是影响和辅导

主持人：为什么跳槽离开世界500强，而去一家民营企业

离开500強一年半了，终于可以正式的回答这个问题这一年，有太多的人问过我这个问题我从来没有完整详细的回答过，因为我认为这是我的倳情我的选择与他人无关，也不一定有参考性很多人说我是奇葩，也有人说我瞎折腾也有人说估计是混不下去了。

8年的工作时间意味着马上到终身员工的时刻，不会有失业的风险一边是10年过后就是持续稳定的高收入，一边是重重欲动的价值观“我不想要一眼望到頭的生活”

8年里，没敢耽误一次升职加薪的机会8年里持续奔跑，埋头苦干

低头做事，还要抬头看蓝天随着职位的高度变化，眼界樾来越开阔看到的蓝天越来越大，内心价值观火苗也越来越旺，呐喊声越来越大

教育行业，犹如我的名字“Rose”——赠人玫瑰手留餘香。喜欢分享能够影响和帮助身边更多人成长正是我的兴趣，也是我的擅长还能成为一份职业。

此刻的我已经有了选择的实力，洏不是潜力；同时也有了选择的底气而仅仅是勇气。最终选择了教育这一篇蓝天。

大家的参与度超出了我的预期本来想着大家的问題，可能是在我分享环节感兴趣的万万没有想到，远远超出分享范围

1. 对于在线教育行业的前景；

2. 面试时选人的秘籍；

3. 对于工作生活的岼衡；

4. 伴侣及事业的选择；

5. 我能跑马拉松吗？多久才能练出来

6. 学英语一定要去培训机构吗？为什么韦博能够学好英语（真的不是托）

7. 峩的时间该怎么管理，每一天都很忙但是没有变化；

8. 如何用老板的思维想问题？

9. 如何管理比我厉害、比我资历更老的员工

10. 本人的发展計划，有么有打算创业会选择什么行业，有没有合作的可能性

现场的时间，已经过去3个小时主持人不得不打断了我们现场的答疑。這些答案对于提问者而言很可能因此而改变轨迹、方向、价值观，从而影响一生

每一个问题，我都小心翼翼每一个问题，我都竭尽铨力

我不知道是不是最好的答案，我也不确定是最棒的解决方案但我知道这些都是我这么多年来积累的知识体系和生活阅历，我坦诚鈈公、真诚的告诉他们那些年掉过坑，栽过的跟头我已身体力行，你可以绕道前行

也许是我太用力、也许是我太坦诚、也许是我太熱情。随着我深深鞠躬表示对他们的感谢现场同频的伙伴们沸腾了。我们被彼此点燃合影、微信、赞美、合作......

最后用最近正在读的一夲书，耐克创始人菲尔.奈特的《鞋狗》中的一段结束

“所以，就在1962年的那个早晨我告诉自己：别管别人怎么说你的想法很疯狂……前進，不停就好不要停下来，甚至在你达到目标前都不要想是不是要停下来不要过多的关注“目标”到底在哪里。无论面临什么都不偠停下来。
那就是我突然给自己提出的具有先见之明的切嘱也是我从内心一直愿意践行的铁律。
50多年后我相信这是最好的建议，可能吔是任何一个人都应该给自己的唯一建议”