下盘要保持灵活身高高的话,僦可以猛攻头部往死里打,要躲避被比你重的人打到,是会很痛的记住不要死扛拳头!
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以现在科学来说同样体重同样身高还无法具体表达什么。因为也许你的体脂率是百分之三十五老王是百分之十。结果就是老王力量强过你很多
同样肌肉含量来说,紅肌与白肌的比例不同那个人的身体素质也不同还有代谢水平,血红水平等等也决定人的运动表现......
体重的确在物理是能量两大因素之一但是要带动这个体重来运动,还是需要肌肉为基础而且肌肉除了带动体重以外,自己本身也自带重量而且体积更小
力量素质的提高和发展是以人体肌肉的形态、布局机能、生理生化机制的改变成基础是以神经中枢的兴奋和抑制过程的强度与集中以及相适应的神经有过程充实协调为條件而成立起来的各种用力动作的条件反射的成果。也就是说一个人肌肉力量的大小要遭到与其生长发育水平、性别、体型、肌肉本身构慥、特点和生理生化和训练方面的林林总总因素制约因此,领会上述因素对力量素质的不同影响关于力量素质训练的效果有着紧密亲密的关系。 |