体操消除眼睛老是模糊怎么办疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛老是模糊怎么办用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉重复做3~5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处轻轻按压或转动。重复做3次眼睛老是模糊怎么办看遠处,眼球朝右--上--左--下的方向转动头部不可晃动。除此以外用力眨眼,闭眼也能消除眼睛老是模糊怎么办疲劳。 这些方法都能消除眼睛老是模糊怎么办疲劳让眼睛老是模糊怎么办充分休息,刺激容易老化的眼睛老是模糊怎么办肌肉恢复活力。上述各运动方法如能與用眼卫生、均衡膳食相结合会更好。