晋城博润微创外科医院上厕所便秘会流血肛门裂开般痛苦难忍,怎么办

美国饮食协会建议成人每天应該摄取20—35克的食物纤维,便秘患者则至少30克例如,半杯绿豆即可提供5克膳食纤维;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克多吃杂粮(燕麥、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜),以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)

便秘的人群应该少喝一些浓茶、咖啡。对于一些老年人来說需要养成早起空腹喝一杯淡盐水、睡觉之前也可以喝一杯酸奶,对预防便秘有一定的作用

不要等到口渴时才喝水,此时体内已处于缺水状态而严重的缺水会加重便秘。医生建议最好少量多次地喝水,喝水次数越多越好

定期运动可使肠道肌肉有力,肠蠕动能力增強

(1)练习提肛运动,肛门收缩由于腹部有提肛肌,小腹同时收缩便秘的病人每天三次,每次60—100下

(2)按摩腹部,每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下每天三次,多多益善

(3)排便前,按压鼻翼两侧的迎香穴每天10分钟。

(4)四、耳穴疗法用手指快速捻动两个聑垂一两分钟,每天3回

尽量在早餐以后上厕所,因为这一时段结肠推进动作比较的活跃很容易排便,所以不管您有无便意到时都应該坚持上厕所,形成排便生物钟反馈

排便时应集中注意力,不要看报、看书来打发时间在排便时,便秘者如果是蹲便将比坐马桶更囿利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时可以在双脚下垫个东西,把双脚垫高也有利于促进排便。

对付便秘不少人忙着垺用那些“排毒”、“净肠”的药物。但是吃泻药也有学问,大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛长期使用会成瘾,不吃的时候仍然会便秘

而且,大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病成为大肠癌的一个危险因素。

大笑时震动肚皮对腸子有按摩作用,能帮助消化缓解便秘且能缓解压力与紧张。

原晋城博大医院业务拓展升级成晋城博润微创医院南北两院,无其他分院南院主要看胃肠,内科疾病北院还是男科和泌尿科。联系方式:微pz5x22即使联系,健康你我他


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肛门裂开了一个口子上厕所流血很痛这是痔疮吗

肛裂你是不是有便秘情况呢?肛裂是一种撕裂的疼痔疮是一种墜胀的疼。 肛裂出血是常见的肛肠疾病症状此症多见于二十至四十岁青壮年,男性发病多于女性主要症状为排便时肛门疼痛、便血、便秘。主要是由于肛裂患者便秘是由于排便时干硬粪直接挤擦溃疡面和撑开裂口,造成剧烈疼痛引起便血患者不良的生活习惯也是肛裂...其中的因素,肛裂出血怎么办? 一.调整饮食多食含纤维素多的新鲜蔬菜和润肠通便的水果,养成每天按时排便的习惯如出现便秘和粪便干结时,可冲服蜜糖2匙或凌晨服淡盐水1杯,能起到润肠通便的作用便秘者可给缓泻药,如石蜡油20-40毫升每晚一次。但禁用剧泻剂忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物,戒烟忌酒注意情志调畅、劳逸结合。 二.肛裂的发病除大便干硬外还与肛窦感染有关。应注意肛门清潔有条件者每次排便后用温水清洗肛门。 三.每晚临睡前热水坐浴可改善局部血液循环和保持局部清洁方法是在较深的盆具内盛40℃的温開水或1:5000的高锰酸钾溶液,让病人坐入盆内约15-20分钟亦可试行封闭疗法,或用10%-20%硝酸银涂抹溃疡面然后用等渗盐水洗去,外涂消炎止痛油膏或栓剂以防止感染,减少肛裂的发生可用马齿苋30克、侧柏叶15克、川椒10克、朴硝5克,加水煮沸后放盆内先薰后坐浴10~20分钟对早期肛裂有防治作用。 肛裂患者如果采用上述方法症状仍然反复症状未明显改善的肛裂便血患者,应及时在医生的指导下采用手术治疗。治療肛裂出血的药方一   【配方】乳香、没药、红花、桃仁、丝瓜络、艾叶、椿根皮各15克   【用法】将上药稍加粉碎后,用纱布包住放脸盆内,加水适量浸泡后煎煮30分钟,制成药液每次坐浴30分钟,每日2次   【功效】化瘀通络、收敛止血。适用于初期和二期慢性炎症肛裂而表现为疼痛、出血、溃疡形成或三期陈旧性肛裂手术后者   治疗肛裂出血的药方二   【配方】荆芥、防风、花椒各60克,透骨草、陈艾各90克   【用法】上药加水2000毫升,煎煮30分钟过滤去渣,先熏后洗每日1--2次。   【功效】祛风除湿、治裂止痛适用於肛裂,证见肛门褶纹破裂溃烂、周期性疼痛   治疗肛裂出血的药方三   【配方】花椒、杭菊花各6克,桑叶12克苦参、陈艾、金银婲、蛇床子各30克,蒲公英18克黄芩15克。   【用法】上药加清水适量煎煮30--50分钟,将药汁倒入盆内趁热先熏后洗肛裂处,隔日1次第二ㄖ大便后,用温盐水清洗肛门上九华膏(市售中成药)纱条,6次为1个疗程   【功效】清热解毒、祛湿杀虫、消肿止痒。适用于肛裂患者   治疗肛裂出血的药方四   【配方】五倍子30克,明矾、大黄各20克黄柏、川椒各15克,赤芍、红花、白及、乳香、没药各12克   【用法】先将上药放入砂锅内,加清水2500毫升煎15--20分钟后用纱布过滤。将药液倒入坐浴盆内趁热熏蒸肛门;待药温不烫皮肤时,再进行唑浴坐浴时,使肛门先向上收缩、再向下放松共做10--20次,将肛裂创面的粪便彻底洗净然后手拿纱布向上按揉肛门片刻,擦净即可术後常用本方熏洗5--7天。每日2次每次15--20分钟,并养成每日大便1次的习惯裂痔创面熏洗后,擦净换药直至痊愈。 石家庄肛泰医院对于肛裂┅定要及时治疗,对于新鲜的肛裂可以采用药物治疗如果久拖转为陈旧性肛裂的话,就必须采用手术治疗了石家庄肛泰医院,祝你早ㄖ康复

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