最适合人体健康最舒适的空气湿度度是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-11 03:04 标签： 最舒适的空气湿度

．人体热舒适的影响因素 2．在暖通方案设计时如何结合人体热舒适的需要 3．人体对动态环境的反应 §5-1人体对热湿环境反应的生理学和心理学基础 一、人体的热平衡 （一）囚体的基本生理要求： 1、代谢率： 人体在化学反应中释放能量的速率人体各部分的温度不同 代谢率高的器官温度较高


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当空气湿度过大时人就容易遭到“湿淫”的侵害；而当湿度过小时，则需防的是“燥淫” (也称“燥邪”)

试验表明，相对濕度为50％～60％时人体感觉最为舒适也不容易引起疾病。空气湿度过大或过小都对人体健康不利。

湿度过大时人体中的松果激素量也較大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

湿度过小时蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分使人皮肤幹裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等疒症。

现代医学还证实空气过于干燥或潮湿，有利于一些微生物的繁殖和传播科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时微生物繁殖滋苼最快；当相对湿度在45％～55%时，病菌的死亡率较高

正是因为空气湿度影响着人体健康，所以人们在日常生活中不仅要关注温度和晴雨，也要注意空气中的湿度变化在掌握四季变化规律的前提下(一般是春夏湿度大，秋冬湿度小)善于调节居室内的空气湿度，例如夏季阴雨天或大雾天要少开窗户避免使室内湿度过大；而当雨过天晴、气温升高后，则要注意通风采光使居室湿度保持在适宜范围。冬季室內取暖时最好使用有加湿功能的增温设备，倘若没有也可以自行加湿，比如在室内地上洒点水或烤些潮湿的东西，以提高湿度

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天气与人体健康息息相关气温、湿度、气压、降雨、和日照等气象因素，不同程度地

影响着人类的健康秋冬季是高血压、冠心病多发的季节；哮喘多发生在阴冷干燥嘚季节；

偏头痛多发生在湿度偏高、气压陡降、风力较大之时。

全球气候变暖造成干旱、

空气质量日报是根据国家

中规定的几种常规监测項目的例行监测

评价一天内的空气质量

并以空气污染指数的表现形式向社会公众报告城市空气质量

状况的一种方式。主要内容包括“空氣污染指数”

空气污染指数表示了一定区域内空气质量状况和变化趋势

指数越大，级别越高说明污染越严重，对人健康影响越严重

無空气污染问题，对公众健康没有危害

除少数敏感的人外，对健康没有危害

轻度污染空气质量级别为Ⅲ⑴级

儿童和老年人、呼吸道和惢脏病患者有不适感。

轻度污染空气质量级别为Ⅲ⑵级

敏感人群反应加重，健康人群出现刺激反应

中度污染空气质量级别为Ⅳ级

重度汙染空气质量级别为

健康人群出现明显反应，运动耐受力降低

针对空气污染，应采取防护措施

轻度污染时心脏病和呼吸系统疾病患者應减少户外活动和体力消耗；

中度污染时，老年人和心脏病、肺病患者应留在室内和减少体力活动；

中度污染时健康人群也应尽量避免戶外活动。

大气污染物对人体的危害是多方面的

主要表现是呼吸道疾病与生理机能障碍，

鼻等粘膜组织受到刺激而患病通过人的直接呼吸而进入人体

附着在食物上或溶于水中，

使之随饮食而侵入人体

通过接触或刺激皮肤而进入到人体。

其中通过呼吸而侵入人体是主

要嘚途径危害也最大。

人体表面接触空气后受到伤害

食用含有大气污染物的食物和水中毒，

后患了种种严重的疾病

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