人体最舒适的空气湿度湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-14 13:54 标签： 最舒适的空气湿度
很多人也没有留意过空气相对湿度，并并不一定的自然环境都合适大家存活。一般来说空气相对湿度在40%～60%，人是相对而言较为舒服的。假如气体太过干躁，可能会造成一些呼吸道层面的问题。环境湿度太高就会令人造成不适，确保适当的水份很重要。平常要确保八杯水，对人体很有协助。气体空气湿度指水在空气中的饱和蒸汽压与同溫度同气体压强排水的饱和蒸气压的比率。潮湿空气的绝对湿度与同样溫度下可能做到的较大绝对湿度之比。也可表明为潮湿空气中水蒸汽分工作压力与同样溫度排水的饱和压力之比。气体绝对湿度与气体空气湿度这两个标量中间并无函数关系。比如，溫度越高，水蒸发得越来越快，因此气体里的水蒸气也就相对地增加。因此在一天当中，通常是下午的绝对湿度比夜里大。而在一年当中，也是夏天的绝对湿度比冬天大。但因为气体的饱和水汽压也伴随着溫度的转变而转变，因此又可能是下午的空气湿度比夜里的小，而冬季的空气湿度又比夏季的大。因为在某一溫度时的饱和水汽压能够从“不一样溫度时的饱和水汽压”表格中查出来数据信息，因而要是了解当今平均气温，算出当今空气中的水蒸气压，就可以求出气体空气湿度来。因为空气湿度低，身体外皮水份很多流失，造成人的皮肤延展性降低，加快皮肤衰老，出現外皮不光滑、体细胞掉下来等状况，一定水平上减少了皮肤抵御病原菌的工作能力。身体觉得较为舒服的环境湿度是40%-60%，当空气中的环境湿度做到55%时，空气中的病原菌较难散播。但是空气相对湿度一旦超出65%，人要觉得胸闷气短、呼吸不畅，如超出90%，会使身体呼吸道和粘膜造成不适感，对老人特别是在不好，会引起老人得了流感、哮喘、支气管炎等症状。因此在挑选空气加湿器和含有增湿作用的空气净化机的情况下，要需注意设备的增湿作用。防止出现增湿过多的状况。
室内舒适度涵括了室内温度、室内湿度以及室内空气健康等多项指标，而随着生活水平的提高，对于多数人来说，舒适的室温很容易满足，但是室内的湿度可就难以保证了。很多人对于室内湿度都没有一个具体感念，所以想要提升室内空气舒适度，就需要明白室内空气湿度的重要性。多少湿度人体最舒适？风水学之中对水是非常重视的，前有婉转河流或宅前修一池塘，均被认为是吉利之宅。近水的住宅除了有灌溉、饮用、排污之利外，还可使住宅微气候保持稳定的湿度。一般来说室内的小气侯要能保证居住者机体温热的大致平衡，不能使体温调节机能长期处于紧张状态，因此保证适宜的温度和湿度对人起着重要的作用，它直接影响到人的健康状况，如果温度与湿度过高或者过低都会不利于人体的健康。一般人体感觉舒适的温度是18-25℃之间，湿度40%-60%之间；过低的湿度，过度干燥，一是容易产生静电，二是容易增大灰尘的密度，一般是40%-60%比较合适。因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常，在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。湿度不适宜对人体有何危害？湿度与人体健康密切相关。因为人体只有通过热代谢和水盐代谢才能维持生理平衡。湿度过大时：人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。湿度过小时：蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。同时不合适的湿度容易使人生病，影响人体健康，许多致病菌在高湿度环境中寿命更长。研究表明，在相对湿度为35%~50%时细菌的存活时间减少，因干燥而引起的皮肤病也相对减少。健康的湿度环境是40%～60%。在这样的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌不易传播。因此室内小气候的湿度必须保持在一定的范围内，在时间上的空间上保持相对的稳定性。一般情况下，人在卧室内在时间较长，因此要以保证卧室的湿度适宜为主，适当考虑客厅。

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