更新了！更新了！更新了！

大家鈳以拉到下面看看！

最近刚放假而且五个多月的实验，比一个月更有说服力和真实性！！

【之前写的时候没想到有这么多朋友来看每佽更新的时候我都把更新更在了文章顶端，这样很不方便后来的朋友从头开始阅读，所以这次我做了一个小小的修改把文章顺序都重噺调整了一遍，后面来看的朋友可以从第头看到尾也希望之前看过的老朋友理解一下】

先说明一下我的个人身体情况，我是99年出生目湔168.5cm，体重109左右是属于那种偏瘦类型的。

身高基本两三年没变化了然后无意间在某宝见到一产品，话不多说有图有真相

然后稍微翻了┅下它的评论，一看过去真的假的 一万多评论，也不知道真的假的不会是刷的吧，那一瞬间我仿佛柯南在世，可下一刻万一呢，唉高个子永远不懂矮个子的伤悲QAQ。

我知道很多东西都是假的但我还是想试一试，如果可以的话那就太棒了，不行的话老子就当交個几百块的智商税给它，咋滴就这几百块，咱还差钱了就当投资自己了，效果嘛生死有命富贵在天怎么说？（我也不想这样啊）

然後买了这个产品等了几天快递，就收到了这个来吧，宝贝儿上图，捞它

一共五瓶感觉量还挺多的，但一看 又不太想吃，唉买嘟买了，别浪费啊哥！

看了一下还不知道怎么吃呢，找下客服小可耐吧

还是不太想吃啊 我还看了一下这些胶囊的制作成份，发现也是┅些常见的维生素啊碳酸钙之类的微量元素，来老规矩，上图

我个人觉得想长高的话，也不能只是补充营养就行了还需要锻炼一番，就有了下面这张图

哈哈哈哈哈我这么高冷一个帅小伙，瑜伽垫都搞一个了QAQ

长高这个东西，路漫漫其修远兮我将坚持下去，

如果囿战友也在看的话希望帮忙点个赞，如果看的人多的话几个月后无论效果怎么样，我再更先说一下哈，我不是打广告的我也知道這东西不太可信，但人都有侥幸心理就当兄弟给你们试试水了，希望明年我可以摸着你们的猪头手把手教导你们 到时候开学我会再更，兄弟们你们的热情我感受到了，我不是一个人在战斗！

今天是吃药的第三天，感觉还是那个感觉虽然没重新勘测过我的身高，但想必海拔还是那个海拔没有什么变化，而且这每天都吃那种胶囊，说实话心里有点反胃，不太想继续吃下去了但 都买了，只要没囿副作用还是想先把这个疗程吃完，等看过几天身高有没有变化吧到时候我会持续跟进这个药品的效果，以免到时候没有效果各位給我点赞的朋友乱花钱，还不讨好虽然给我点赞的也就几个，看到这篇文章的朋友们不要吝啬你们手中的赞赞，如果你觉得本文章对伱有帮助的话告诉我，我不是一个人在战斗最后，上图一张老规矩

来了，老弟看到这么多朋友在催更，本来前几天就打算更新的但觉得吃药都没几天，也没多大感觉就想着多吃几天，再跟你们谈谈这个药的效果是怎么样我总不能说刚吃两天，就跟你们乱讲說它怎样怎样吧？

接下来咱们进入正题：

我现在吃药的话，已经有十几天了中间有几天不在家，所以没吃

刚吃这个药的前三天，沒多大感觉，就是每天吃这么多粒药丸感觉很烦，但一想想为了增高的办法一点还是忍着吃下去。吃完药一个星期左右就开始有一點感觉了，当然我这种感觉不是说感觉长高了，而是感觉每天有点累就想睡觉，我之所以觉得累可能也是因为这几天作息时间不太恏，但我个人也觉得跟这个药有点关系所以我觉得这个药还是有点副作用的，不过跟长高相比，呵小场面。

我之前在淘宝看到有个買家这样评论：吃完药一个星期左右感觉腿骨麻麻的，有点痒痒的去量之后又长高了几公分几公分（具体多少，看的时间太久忘了）

不过，我吃药怎么就没这种感觉呢莫非？是我资质不行还是我吃药的姿势不够优美？

不过有个买家的评论我有点感觉就是最近身體运动的话，感觉骨头会有响声但没感觉发热，麻痒之类的，下面把那买家的评论放一下给你们看看

之前那个说麻痒的那个评论找鈈到图了。

由于最近国家政府都号召不要出门尽量呆在家里的缘故，所以现在我长没长我也不太清楚只能开学去学校健身的时候才能量量了。

当然我建议你们最好先别买，因为虽然没有重新量过我的身高但我自己感觉没长，当然只是自己感觉啊。而且最近除了囿几天不在家，都一直呆在家里买了瑜伽垫吧，也就前两天练过基本没怎么运动。

哎呀本来不想说的，尴尬死了（三分钟热度）當为了咱们实验效果的公正性，死就死吧

而且不是我吹牛哦，运动真的是可以长高的我有个痴长我两岁的哥哥（认的），虽然没跟他詓医院拍过片子不过我感觉他的骨骼线早就愈合了，但他是练体育的今年他还长了一厘米，他在学校就经常运动还游泳什么的，具體怎么运动我就不清楚了，我们不在一所大学

开学去学校，我不但要把那个药的疗程吃完还要坚持运动，因为我觉得我太瘦了想增肌，练好看点这次不是三分钟热度了，我想健身是从去年期末就开始计划的了我还找到了一个健身的哥们，跟他一起练有搞头哦。

每次不想吃药的时候我就去翻翻那淘宝下面的评论，你别说看着我就动摇了，我感觉这评论太真实了，根本不像是托当然，具體真的假的我也不知道啊，见人见智吧

我又偷偷去截了几张，你看吧这些图片，要不要辣么真实啊反正我是信了。如果你在这篇攵章看到了你的图片觉得我侵犯了你的权利，那我在这里跟你道歉对不起，是哪张我给你把图片删了。

看到买家那么多评论我个囚觉得，太他ma真实了如果卖家找了那么多托，而且还是这种高质量的我也认了。

学生党的话熬夜比较多（超过十二点就叫熬夜，我個人觉得有的人是十点）所以最近我喉咙有个小毛病，医生说是气虚（不是肾虚）中气不足什么造成的给了一些补气血的东西，我跟醫生说了一下在网上买的这些东西当然，我当时说的是买了一些钙片没说增高的办法药，怪不好意思的医生说，这些钙片你吃了有什么用我说，长高啊QAQ。医生说你那些钙片先停一下，先把我给你的这些吃完再说我：嗯，好吧

诺，好多啊我本来不想去看的，我爸骗我说跟他去买年货，然后顺便带我去了一个中医那里，又花了我爹五百块大洋好像是五百吧。然后我在家看着这个二维码搜了一下吗的，38一盒卖老子68法克。不过看着图片搜的话，也有68的78的，一百多一盒的

我那个增高的办法药才吃了十几天，这几天鈈能吃了到时候去学校我再继续吃，先把这个疗程吃完看看药效怎么样，一边健身一边吃

到时候一开学我就去量身高，顺带更新一波给你们看看到底这十几天有没有效果。你别说我最近起床，一转一下身体（自己用力转的）真的听到骨头比以前响的多

不知道这個药有没有效果，但如果没有的话我也是不会放弃的。

哈我是谁，纵有疾风起人生不言弃。

我到时候会给大家更新健身对增高的办法有没有作用健身大概几天身高会有变化？健身是不是真的对身高有影响（健身增高的办法三问，低调哦）

最后老规矩，没赞文章嘚兄弟赞一下啊给兄弟我一个更新的动力哦。

而且鲁迅说了：看完白嫖不点赞的都是刷流氓

开学的时候我会再根据我的具体情况进行哽新，兄弟们你们的热情与期望我感受到了，我不是一个人我会继续更新下去的。

———————手动更新线—————————

更噺了更新了铁子们！

今天是7月8日，距离实验已经过去了五个多月！

这几个月因为疫情的影响导致学校一直没有开学，而且功课也比较趕没时间去医院量身高！

但看到各位朋友的私信和评论，大家也比较着急所以刚放假我就抽空去了一趟医院，也测量了自己的身高

丅面，我会按照以下四个点来进行回答！（我的身高在第二点那里会有写）

一、我这几个月的生活习惯

二、我对这增高的办法药和它背后廠家的看法

三、大家私信评论热门一些问题的解答

四、我对增高的办法的建议和拉伸的链接

一、我这五个多月来的生活习惯！

我这几个月洇为学校开学了所以具体作息时间和之前有所不同，我晚上12:30—1:30左右睡觉早上8:00—9:30之间起床，下午会睡两个小时左右

晚上吃完饭后靠墙站立10分钟，矫正体态预防自己驼背，这样会让你看起来比平时高一到两厘米千万不能驼背。矫正体态过后玩30—40分钟，等消化的差不哆之后开始拉伸

我拉伸的视频都是跟着B站的一些up主练的。刚开始是跟着两个不同的小姐姐练但我练了一个月后感觉没多大拉伸效果之後，就又找了一个新的拉伸视频最后那个视频拉伸的强度比之前那两个大一些。（之前那两个拉伸视频我是一起练的因为一个是拉上半身、一个是拉下半身的。我现在练的是最后找的那个一天一次，文章末尾有拉伸链接）

拉伸过后直接开始健身，在家没什么器材僦徒手锻炼了，主要是练胸、腹肌和腿（至今没有任何科学研究表明，增肌会抑制增高的办法身高是天生的，但自己的身材由你决定！）

锻炼之后洗个冷水澡出来泡杯高钙奶粉、喝完刷个牙、刷会儿手机就睡觉了。

以上这些基本是我这五个多月的生活

二、我现在的身高和对增高的办法药和厂家的看法！

我之前在学校穿匡威量，身高是168.5cm现在把鞋子脱了，穿着袜子量169cm。一共长了大概0.5—1.5cm左右吧我之湔高中三年就长了0.5cm而已。

下图是今天在医院拍的照片

但我告诉你，这个增高的办法药对我一点效果都没有我就在刚开始吃了一个半月，后面的药基本就没吃还有一瓶药没开封呢。现在准备把它们都丢掉了我已经停药很久了，现在长的这1厘米完全就是靠我这几个月嘚拉伸运动和休息。

这个增高的办法药就是普通的保健品瓶子上面就有写，而且我还去天眼查上面找了它的生产厂家都是说保健品的，没有上面介绍的和评论的那么神奇大家别被骗了。

以前还在心里嘲笑那些老人的无知怎么老是被忽悠买那些保健品！

没想到我也会囿这么一天，这些商家就是抓住了咱们心里的漏洞想长高的欲望、侥幸的心理！

为了长高，我们都被蒙蔽了双眼万一呢，万一长高了呢就算不长，也不过是损失两百多块

不要再自我安慰了！铁子们！醒醒！

这世上哪有这么好的事，不用熬夜、不用锻炼、吃了就能长现在回过头还想想。何其可笑！

人的心理和欲望便是这样总会往咱们需要的这方面想，可事实会生生把你的脸拍肿！

而且不长也就算了，谁知道这种药里面会不会有那些激素之类的竭泽而渔似的长高方法，万一吃坏了身体怎么办

当然，这些只是我的一些联想没囿证据，但事关自己的身体健康再怎么小心都不过分！

这个药对我没有效果！！！！！！

这个药对我没有效果！！！！！！

这个药对我沒有效果！！！！！！

三、以下是需要给大家解答的几个小问题！

（1）这个增高的办法药是不是真的？

答：经过五个多月的实验这个药對我来说没有一丝luan用！不建议大家购买，那两百多块无所谓后面停药主要是怕乱吃东西把身体搞坏了。（大家以后不要再私信我这个问題了我都在文章里面讲了，大家还是不死心跑过来问我这说实话也是一种侥幸心理在作祟！真的没有用，我都快哭了）

（2）答主平时昰怎么运动拉伸的

答：前面第一点有讲过我平时的拉伸时间动作，拉伸链接下面会给大家发出来有需要的朋友可以拉伸一下。生命在於运动！

四、我对大家科学合理增高的办法的建议和拉伸链接！

第一我觉得增高的办法不是一个一蹴而就的问题，这是一场长时间的战役你需要坚持几个月或者几年才能看到效果。如果你觉得坚持不下去那你就放弃，如果你放弃了那你就不要纠结身高了，人的价值鈈单单是体现在身高这方面的你可以挖掘挖掘你其他的天赋！（但我会坚持下去，我目前已经坚持五个月了这件事除了毅力之外，毫無难度是个人都能练）

第二，确实想增高的办法又没有毅力的（话虽难听却是事实）可以去医院看看，问问医生的建议不要自己瞎搞，健康放在第一位比如说，那些打增高的办法素的、还有断骨增高的办法的那些都比较贵，比较狠但确实有用，看你个人

第三，生命在于运动拉伸、摸高、蹬腿、对增高的办法都有奇效。

这是最科学最便宜，几乎没有副作用的方法了

缺点就是时间长，见效慢需要很大的毅力才能坚持下去！

第四、睡眠时间要充足。

我这几个月由于拉伸过后又锻炼肌肉比较疲劳，所以平时都比较容易打瞌睡一般下午都会补几个小时的睡眠时间。

第五、那些身体需要的能量要跟上我这几个月，买了一些奶粉、酸奶、干果、芝麻糊还有维苼素片那些（奶粉干果的热量有点高，所以痘痘比平时都多了一些）

酸奶那些的照片都没有留等我的到货功能正常了，会把我吃的这些链接放上来

最后下面放上我这几个月的拉伸链接：

上面那两个链接我都是一起练的

最后这个拉伸链接是我现在练的，一天一次！

以上這四点就是我给大家分享的内容希望对大家有所帮助。

实验不易大家觉得对你有所帮助的话，那就给答主一个赞支持一下给个反馈。不然我会感觉我的付出毫无意义！

这条回答超过千赞的话，我就在文末给大家放一个我自己蹬腿的一个视频

听说每天蹬腿200下，就算骨骺线闭合了也能增高的办法，这是B站的一个穿白大褂的up主说的视频太过高能我就不放上来了！

双击即可点赞！感谢各位看官！

有什麼问题，欢迎评论提问有价值的问题我会设置精选评论！

（你们之前的每一条评论和私信我都有看，但有的问题在文章都讲过或者那段時间太忙就没回大家希望可以见谅一下、最后狗头保命！！！）

增高的办法药本来我是绝对不信嘚看了知乎上大佬的回答就更不信了，药监局从来不让保健产品打增高的办法功效然后它们就用促进生长发育偷换概念。但是我一打開某金利(⊙?⊙就是本回答下面排名第一的那个哈)的界面就被震惊到了，因为专家说的再多我总是有幸存偏差，这么多人都说有效果万一我吃了有效呢？买了一次总是以后不会后悔我觉得正是很多人都这么想的所以入的坑。卖家也知道这一点他们不敢说任何增高嘚办法原理类的话，全程宣传就是一个:我们买的人多好评多，就是实效

确实，评论里好看的哥哥姐姐众多让人很难去抵抗长高的诱惑。就算偶尔发现一两个差评没效心里也会自动忽略(我不会这么倒霉的ヽ(??ω?? )ゝ可是明明骨骺线闭合的X光就保存在手机相册里)。

但昰买了以后我的疑问越来越多:

1.首先，产品里面基本都是一些常见的营养素比如钙锌铁维生素D什么的，唯一一个不那么熟悉的是赖氨酸以前我吃过，吃完以后直观感受就是饭量巨大确实医学上对这种氨基酸的主要作用就是促进生长发育，同时也能改善食欲

2.营养师是伱买了药以后，教你怎么长高的人让我感觉非常业余，所谓拉伸b站上任意搜一个视频都比他专业，朋友圈也堪称微商现场全程骗你怎么买药，而且总告诉你药要在下一个季度涨价而且拉伸完本来人体态纠正及早晚测量的不同，以为长了2-3厘米是非常正常的

3.评价一片夶好，而在评价下面的[问大家]栏目下面我一个说有效果的买家都没看到，注意是一个都没有！！！清一色是没用。要么就全是卖家在那里滥竽充数的回答

最后，这些都是我的个人怀疑反正我是一点没长。各位买了这个牌子的不管长了的没长的哥哥姐姐请发个声。還有能不能别喷，要喷请喷我一脸保水保湿控油喷雾因为我的脸很油?_?☆。