和大家请教下广州瑜伽培训机构前十排名?

我最近也在练这套瑜伽,每天早上起床后练,很舒服~身体慢慢发热,到三角势的时候身体出汗最多,然后又慢慢地平静下来。大概是柔韧性还不错,除了弯弓势站不太稳外,其他动作都能坚持下来。至于有没有效果还不知道,打算一周后量一下维度~

我现在每天早上都做,效果很不错恩!配合饮食,第一周瘦了四斤!开心滴!!

怎么瘦这么多,我做这个都不瘦,

为了当好友的伴娘,忘记好久的减肥又被提上日程。我骨头小,看上去不胖,全身的肉肉都是松松的,让人恼火,犹豫再三,选择了有紧致作用的瑜伽。网上推荐,简单,但是有效。我做了2周,但是有很多动作做不到位,希望能和大家交流下,共同勉励,共同进步

1:山姿势 这个动作简单我觉得是预备动作,呼吸很重要,基本上不算太难。


2:半月姿势 这个姿势向左右两边的时候身体一定不能向前倾,其实做起来还挺爽的,锻炼到我可恨的侧腰 

3: 椅子姿势 我觉得我的腿要断啦,每次都是咬着牙坚持下来的,

4: 弯工姿势 这个姿势我完全是做不来,不说动作标准,我根本就站不稳,怎一个惨字了得,

5: 鹰姿势 可能我下肢的肌肉多点,虽然很累,但是我觉得我的姿势看上去还行,

6: 三角姿势 开始的时候没有做到位 后来发现我的动作基本错位,总结一下,一是腿没有打开到120CM;二是膝盖弯曲没有成90度,而且膝盖的弯曲好象超过脚趾;三是向一边侧身的时候身体向前了(侧身要在半月姿势的时候就练到位),这些都很重要,因为我发现,如果做到标准,这个动作真的是很痛苦的,全身都在抖(我妈妈说可能着就是抽风的样子,晕),坚持到底!!

7: 树姿势 同样,开始的时候我好挺自豪的,居然不累,后来发现我没有收臀,但是后来收臀之后,脚就往下滑,根本站不稳   

8: 骆驼姿势 腰疼,头晕,不知道那里错啦,

9: 兔子姿势 完全是头无法贴近腿,但仍然很累

10: 猫姿势 这个动作我相当有自信,关键是在呼吸


11: 蛇姿势 难啊,屁股瘦不紧,腰部太用力会疼

12: 弓姿势 这个不难,

 13: 婴儿姿势 我一直没有发现我做错啦,引用别人的“这个姿势仔细看碟,屁股是微微离开脚跟的,我个人认为是调整呼吸和放松肌肉的姿势”
14第一个纠正盆骨的姿势 我不说弯下去,我左腿照做,右腿完全无法放过去,难道我的盆骨没有救啦,第二个纠正盆骨姿势,还勉强可以做,腰很难挺起来


  希望练习过这个瑜伽的朋友们可以进来交流,相互指点,将减肥效果提升到极致

我也一直在做她的瑜伽,不过是几个月才做一次。。哈哈~

静态拉伸,线条会很美的~加油

我静不下来,还是适合PIU

只要减到45KG,就奖励自己巴宝莉的香水~
只要减到42KG,就奖励自己发烧级别的单反相机~
只要减到40KG,就奖励自己出国旅游一次~
要用龟速~~~~来减肥,去年在这里减肥很成功,但是保持失败,现在卷土重来,希望战绩能更客观

猫姿式的呼吸都是很纠结的,亲能具体解说下吗

瑜伽的呼吸很简单的,就是做动作出去,身体扩张的时候是吸气,动作收回,身体收紧的时候是吐气,一吸一吐能让你的身体在做动作的时候更容易做到极限~

背往上拱的时候是吐气,因为身体在收~

肚子往下压的时候是吸气 ,因为身体在扩张

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她的瑜伽不太难,不过要坚持60秒以上还是挺费力的……颤抖~

上面不都是坚持30秒吗?好像没有哪个动作是60秒以上的。

  吃自己真正想吃的东西,而不是你认为自己应该想吃的。
  有意识地进食并且仔细品味每口食物的味道。
  感觉饱时就停下来。
多吃以后的调整方法:一日多日两日调整。脂肪类、肉类多吃用绿茶、普洱、山楂调整。淀粉类多吃,吃凉拌黄瓜、芸豆调整。甜食多吃,喝杂粮吃豆子调整。我多吃以后早餐杂粮粥,内有芸豆,吃生黄瓜。中午随意,晚餐也吃杂粮加凉拌黄瓜。

要做一个有气质有内涵的花瓶!

  当我们有一些感想时,就很有必要写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下是小编整理的体育教学心得体会(精选21篇),希望能够帮助到大家。

  体育教学心得体会1

  走向新课程,小学一年级体育教学的要求越来越高了。尤其是在现代化的教学改革中,心理情绪逐渐引起人们的重视。一堂体育课,单靠以往传统的教法远远不能适应现代教学的需要。教学的效率,不仅取决于教师熟悉教材或完整的传授程度,而且要提高到另一个高度――学生的主动配合。因此,要求教学织者具备另一种能力:注重学习过程心理素质的培养和重视情绪产生的影响。

  在教学过程中,培养学生良好的心境,激发学生的学习情绪,我认为应从以下几个方面去努力:

  环境是激发情绪的特殊条件。课堂环境即课堂气氛,如何创设最佳的气氛是激发学生学习情绪的先决条件。如果只是公式化的教学,不考虑学生的学习情绪,课堂就是一潭死水,毫无生气。环境包括教学的设计、布局、形式等因素,创造一个良好的课堂环境,就是创造了学生良好的心态,为进入角色做好准备。

  这是诱发积极心理因素的具体手段。一盘菜好看好闻而不中吃,会令人不得不中途停筷,要使人越尝越有味,越吃越想吃,需要厨师的调烹艺术。教师的“手艺”就是组织教法、教学手段的运用。在有利于学习教材的前提下,教师充分发挥其聪明才智,运用多变的教学形式,巧妙的组织手段,不断培养学生学习动机与学习兴趣。在变化多样、趣味无穷的教法与练习中引导学生步步深入,认识主题。可以说准确优美的示范,生动形象的讲解,必要的教具图解,有效的游戏比赛,多变的练习形式等等,都是诱发学生积极心理因素的有效手段。只要对这个问题有了真正的认识,每个教师在教学中就必然会有自己的创造。

  每一堂课都有教学重点和难点,在教学时,教师必然向学生作了讲解,但往往在这个时间学生对所学内容的认识只停留在感性上,对教师提出的重点难点,难以有理性的认识。所以,有些知识未必千篇一律的。在示范讲解的教学过程中,某一适当的环节(学生练习过程对这方面显示需要的时刻)再向学生提示,肯定效果大不相同。教师如果把握好这个时机,能使学生对教材有更快更深的认识和理解,或者说能起到“画龙点睛”的作用。课堂气氛活跃,学生学习情绪高涨,说明学生对教材产生了兴趣,但在由感性知识转变为理性知识的过程中(也就是一次又一次的练习过程中)有些人尝到甜头,有些人却吃到苦头。教师应该看准这个时机,有意识地强调动作要领,提出重点难点,指出易犯错误及纠正方法,必要时选出几个学生进行演练讲解,既有利于加深理解,提高认识,又是理想的课间情绪调整,有利于清醒头脑,达到加强后半段的练习效果。

  四、做到关注各体差异

  学生的体能之间有差别,兴趣爱好不相同,接受的程度也就不相同。因此,在练习过程中,各种心理动态无不尽情显现:有人兴致勃勃,有人马马虎虎,有人愁眉不展……教师教学中应细心观察,不能忽视各种心理动态。只有这样,才能了解学生的学习情绪,有的放矢的进行不同类型的要求与辅导,鼓励好的更上层楼,消除后进者的心理障碍,想办法帮他们树立斗志和信心,使教学顺利进行。

  总之,我认为在体育或其他学科的教学中,重视学生心理因素的培养与利用,在现代化的教学改革中无疑是一门重要的课题。

  体育教学心得体会2

  上一年级的课,相当头疼啊。孩子多,而且相当的闹腾,很多时候我真是羡慕孩子们的精力,从早上来到学校一直到下午放学回家,说句不好听的,嗷嗷乱叫一整天一点都不觉得累,不得不自叹老矣老矣……

  本身就这么大精力,在班里的语文数学课老师又管得严,音乐美术课也不轻松,所以孩子们几乎把所有能爆发的能量都积攒在了体育课上释放。可以想象,体育课是一种什么景象。

  从开始上课就要提着劲,那组先出门,那组后出门,队伍怎么站,路队怎么走,一点环节都不能松懈,一节课下来要用上高年级三倍的经历。

  一年级还有一个让人头疼的地方就是什么东西都需要教,立正稍息,左右看齐,踏步立定,体操队形,很多时候真是喊了半天,人家根本视你为无物几个人凑在一起玩的不亦乐乎。

  所以几乎没教一个口令我都要纠结一回。不过今天上课也算是有所突破。今天上课复习上学期学过的口令,其中复习到原地踏步走和立定两个口令。

  这两个口令在众多基本口令中算是比较复杂的,因为第一,是因为原地踏步走很多孩子没有节奏感,根本不按照你的拍子踏步,第二,有些孩子不分左右,一踏在右脚上,第三立定口令许多孩子不会做,听到立定之后就停了下来,没有继续踏两步。

  所以以前交过的好几届一年级在这个口令的学习上都存在一定的障碍,今年也是。上学期其实很多时候我已经教了好几遍了,但是效果却不是特别好。

  今天上课中,无意发现了一种方法,效果不错。那就是首先把原地踏步走动作分解,让孩子听到原地踏步走口令之后,只踏左脚一步,重复练习三四次,只踏一下。然后依次踏两下,就是左右脚两下,然后他左右左三下。接着,由老师喊口令,孩子们只做动作连贯练习。

  这样做的目的是因为原地踏步走一二一,一二一,的口令中间有一拍停顿,但是孩子们不会喊,往往会喊成一二一一二一一二一,这时教师喊口令,孩子们听到老师喊的方法之后,不用教自然而然的就跟着学会了。如果你真的给他讲什么中间要空一拍之类,估计小家伙们会听的云里雾里的了。

  关于立定口令,以前我都会和原地踏步走口令联系起来讲,对孩子们说听到立定口令之后不要马上停止踏步,再踏两下步,同时口中喊一二再停下。

  但是这样的教学方法学生很难理解,并且实际操作起来效果也非常不理想,很多孩子还是不明白立定之后到底怎么办。

  今天我采用了一个新的方法,效果很好。那就是把立定口令单独教给孩子。让孩子们首先原地立正,然后老师喊立定同学们听到之后踏两步同时喊一二。根本没有说在原地踏步的时候听到立定应该怎样去做。就是这样单独把立定拿出来重复练习。

  若干次之后,练习原地踏步,然后直接喊立定,因为刚才的练习,百分之九十以上的孩子准确的踏步两下,口喊一二,完成动作。效果非常好。看来教一年级不是最好教,而是最难教的,并且富有很高的技术含量。想教好不但要有超人的耐心,超人的爱心,超人的教学艺术。呵呵,难道我是超人不成?

  体育教学心得体会3

  这学期的体育工作已经结束了,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下:

  我的体育教学主要从三点来进行总结。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

  在开学初我重点抓了广播操,因为学生是刚升初一,有些小学部交这套新的广播体操,所以有大部分学生对这套新广播操有些陌生,如不及时抓紧学习,不抓紧矫正,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二,体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。另外,在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上,我们体育组希望所有教师都能以身作则,跟学生一起认真的做操,给学生起到了示范作用。

  我作为体育教师,对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识,不自轻自贱,为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯,为学校的体育工作出我应有的贡献。

  体育教学心得体会4

  时间飞快,转眼间,一学期的体育教学又结束了,在这一学期里,我在课程标准的指引下,以学生为本,强化健康第一的指导思想,以增强学生体质为宗旨,通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主渠道。本学期的工作总结如下:

  俗话说:“活到老,学到老”,本人一直在各方面严格要求自己,努力地提高自己,以便使自己更快地适应社会发展的形势。在工作中,尊敬领导、团结同事,能正确处理好与领导同事之间的关系。平时,处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行,毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。

  本学期体育教学都认真制定了切实可行的体育教学工作计划,并在教学工作中认真钻研教材,并根据不同年龄学生特点,认真备课,在备教材的同时,也注意备学生,教学中按照新的课改目标,改变以前课堂教学的几大基本环节的程序,注意讲解示范,重点是讲练结合,使学生能很快的学会课时内新学的教材内容,教研工作能积极参加,努力提高本人的业务水平。发展学生的身体健康和身心健康,从而让学生喜欢体育,使学生成为学习的主人,让学生在玩中学,学中乐的课堂气氛下得到锻炼。

  1、学生上课积极性高,能在老师的要求下积极锻炼,对学生本身增强体质,矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对于初一年级的学生,让他们在一个良好的行为习惯和正确的课堂常规中学习。

  2、通过体育课的锻炼,使那些有身体和健康原因的孩子们感受到了学校、班级和老师的温暖,有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心,促进德、智、体等方面的全面发展。

  3、整个体育教学,突出了实用性和趣味性的原则,既保证了学生得到积极锻炼,又使学生在学习过程中感到愉快,养成了锻炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式,更增强了学生的自信心,使他了解到自己在这个群体中重要性,是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

  4、在教学过程中,教学进度和教学内容的安排,按照由易到难,由简到繁的原则,实行多次重复练习,使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象,有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大,满足了不同类型学生的要求。

  5、当然,在教学过程中还存在着一些问题,如备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。

  回顾总结一学期以来的工作,我看到本学期的体育教学工作和活动取得了一定的成绩,值得可喜可贺。但也有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要加倍努力,改进不足,为学生更好的发展创造一切有利条件。

  体育教学心得体会5

  一名教育工作者,要结合自身实际情况,把学习践行科学发展观与体育教学工作结合起来,不断改进教学方法,为学生提供形式多样、科学有效的锻炼方法,确保“健康第一”的思想落到实处。

  一、实现重教法向重学法观念的转变。

  传统教学方法偏重于教师的教,重教法研究,而忽视了学生的学,轻学法研究。教师是导演、学生是演员。教师是中心,学生围绕着教师转,被动的机械的模仿练习。重教轻学的弊端是助长了学生依赖教师的惰性,形成被动、消极接收知识的心理定势,使学生丧失研究学习的精神与创造力。社会发展需要人具有终身学习的能力,让学生学会学习,这就要求教学方法改革,由重教向重学方向转变。变“教学”为“导学”,教学生去学,学生在教师的正确引导和启发下,积极主动的去探索,获取新知识,并大胆的运用。学生敢于质疑问难,求新求异。教师要正确处理好教与学的辩证统一,从根本上转变观念,从学生是学习主体这一原理出发,重视学法研究,培养学生的学习能力与创新精神。

  二、激发学生学习主动性和创造性。

  传统体育教育视学生为知识容器,练习的机器,采用的是强制式、灌输式的教学方法,忽视了学生主体作用,主观能动性和学生的情感,容易造成“厌学”情绪的产生,造成《喜欢体育》不喜欢体育课的局面,严重影响教学效果。因此,我要从学习内容上提供多种选择的学习方法,从深层激发学生的学习动机,充分调动学生学习的主动性与创造性,促进学生生动活泼地自主学习,由要我学转为我要学,正式成为学习的主人。例如:在蹲踞式跳远的腾空动作教学中,教师就可以问:“腾空步动作完成后怎样才能使身体晚落地?在落地前怎样才能使自己跳的再远一点?”这样学生就会动脑思考问题、回答问题。然后教师在总结“上举大腿、贴胸,向前蹬伸小腿等动作要领。”既开发了学生的思维又调动了学生的积极主动性,提高了教学效果,更利于教学目标的实现。

  三、注重培养学生的自信心,体现个性化教育。

  传统教学法运用,注重的是技术的传授,强调统一性,追求的目标是跑得更快、跳得更高、投得更远、动作如何做得更规范,忽视学生的自信心和个性与差异性。自信是生命的灵魂,是一种无敌的精神力量,是人心理健康的重要标志之一。

  在体育教学中,教师应该是学生学习成功的第一个鼓舞者,让学生体验到成功的喜悦。学生只有在学习中初次获得成功的感受,才能建立起他们在学习上的自信。也就是:偶然成功――建立自信心――更大的成功。这是一条促进学生成长进步的有效途径。例如:有的学生弹跳能力较好但耐久跑的能力较差,因此对耐久跑没有兴趣,甚至放弃。教师就应该抓住学生跳跃能力好的优点,创造条件使他在此方面成功,并促使其产生迁移,来提高对耐久跑的兴趣。在教学过程中要在发展学生的身心素质与社会适应能力的同时体现个性化的教育,即面向全体学生,使每一个学生的学习潜能都得到充分发挥,获得最大限度的进步。为此,必须依据学生体育认识水平、兴趣爱好、体育基础、身体发展水平、接受能力、性格特征选用教法,做到因材施教。

  四、提高多种教学法综合运用能力。

  体育教育需要教学法的运用由单一教学法运用向多种教学法综合运用转变,因为任何一种教学法都有它的长处与不足,没有万能的教学法,只有多种教学法综合运用,才能适应新标准下的体育教育的需要,并将现代教育技术手段引入课程教学,使之取长补短,优势互补,教学质量才能有质的突破。要求体育教师要更新教学观念,重视教学方法改革。在教学过程中,只有坚持以“健康第一”为指导思想,充分发挥学生体育学习的主体性,保证体育学习的全体性,加强体育教学过程中的认知性学习,重视学生体育学习的良性情感体验和社会性发展,注意学生创新意识及其能力的培养和多种体育教学方法运用的整合效应,体育教学方法的改革才会深化,“健康第一”的基本理念才会更好得以实现。

  教师就要具备较强的学习能力,良好的工作能力,创新能力和自律能力;学会用全面的、发展的、联系的观点看人看事,提高辩证思维的能力和认识问题、分析问题、处理问题的能力,不断加强世界观、人生观和价值观的教育和改造,塑造教师特有的人格魅力,以人格的力量影响和推动教学工作的落实。

  体育教学心得体会6

  20XX年5月24日,有幸参加了省小学体育课堂教学的评比活动,作为观摩者,无比荣幸的学习到很多宝贵的内容和上课技巧,更有重量级评委对每堂课的麻辣点评,使我们这些新老师受益匪浅,现在就我自己的浅见来谈谈自己的心得体会。

  1、课前准备充分,精心设计教学

  参加这次比赛的老师总共有十一位,教学内容多样,有的投掷有的跳跃,有的篮球有的肩肘倒立、有的武术有的快速跑等等,在听课中时常看到老师们独特的教学设计,例如施建华老师的这堂《直跑曲腿跳高》他较好的引用小猫来做引导,小猫跳的时候是屈膝上提,轻缓落地的,那么小朋友一下子就知道跳的时候应该怎么样去做,又如<《肩肘倒立》这堂课,有四位老师进行了不同的演绎,每位老师设计了不同的教学方式,有的进行夹图板后倒、翻臀比赛,有的让学生变成金元宝翻滚,有的让学生利用双腿倒骑自行车,有的让学生去顶空中的道具等等,方式五花八门,但是一切为了学生学习技术动作很好的服务;同样精美的器材使用也让我心动!如有位教师将瑜伽垫子弄成中国象棋运用到体育课堂中来,让我们眼前一亮,再如有位教师将一块红布一开始变成斗牛的道具,一下子又快速变成投掷物;使我明白一切的手段都可以用来服务体育的教学。

  2、注重快乐为本,凸显学科特点

  课程改革时至今日,体育学习,快乐为本的教学理念已经深深的基于广大体育教师的思想中,无论是技能的学校还是其他形式的学习活动,教师都能遵循“学中玩,玩中学”的教学理念,是学生在愉悦的心境下不知不觉掌握体育技能,从而提高了体育课堂的有效性。如有位教师在辅教材快速跑的游戏中,利用双人合作跑和多人合作跑,较好的增进了学生的感情,让学生明白了团结就是力量,谁都少不了谁,同时激发了学生顽强拼搏的精神。

  3,老师所特有的魅力,比如说教师的语言、组织

  人们常说:教学是一门艺术,谁能将它演绎得好,就能抓住学生的心。在上课时,教师语言的魅力深深地令我折服;尤其是课堂教学评价的语言以及引导的方式,对学生回答问题或对其课堂表现进行评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生,帮助学生享受成功的喜悦,树立深入学习和研究体育的信心。其中最令我印象深刻的是她们的多维评价,在课堂上用我们欣赏的眼光、赞赏的话语去激励学生,只要用心去做我们是能办到的。

  二、值得商榷的方面:

  1、教材的研究任重道远

  教材的把握、年段的定位、以及内容如何上都需要很多思考,这次比赛中有位老师就将快速启动与站立式起跑概念混淆,教材没有念透,教案内容是快速启动而上课内容却是站立式起跑,对象却是二年级学生,评委也将疑惑的问题进行了点评,是否符合二年级现阶段学习,而在肩肘倒立这堂课中,省教研员也提出了一个问题,让大家一起思考,就是在学习过程中,教学步骤是否可以本末倒置,而这样的安排是否合理。

  2、不能及时解决课堂生成性问题

  不少教师的课堂教学过程完全按照预设进行,而对教学中出现的生成性问题却忽略它,教师们往往只注重教学过程,结果如何却不予理睬,而最终使教学效果受到不同程度的影响。让我感悟最大的也是肩肘倒立这节课,有四位老师上同一内容,面对教学过程中出现的挺髋夹肘这个问题,很多老师都不去解决它,学生们很多顶不上去,如果这时发现了问题重点的再去解决它,我相信这个课堂教学也是不会差的,而不是为了形式而形式。

  3、一物多用要有体现

  多种器材的使用都是为了教学服务的,器材是否安全、简洁、有效,成为衡量一堂课成功与否的一部分,在一堂不同方向跳跃的课中,有位老师设计了很多的板子让学生进行摆放,学生大概用了6、7分钟在摆放道具,可想而知,这堂课注定失败,体育课是什么,是让学生学习知识和技能的课;有的老师利用半个小时动员10多个人进行摆放器材才开始上课,我想如果是这样的课堂,你即使再花哨,是否符合体育教学理念。

  4、要针对不同层次施以教学

  在体育课堂中,学生的学习兴趣、身体素质等是不一样的,教师应针对不同情况,采取不同的方法分别对待,通过教学,是全体学生的身体素质、体育能力在原有的基础上得到提高。在这次的评比中,有位教师的教学方法非常值得学习,在跳的练习中,老师利用彩带,把真正认为跳的好的同学挂上彩带,这样在分层次学习中就一目了然,挂彩带的挑战更高的难度,没有挂的同学继续加油,进步了再挂上彩带,,真正的做到了“差异教学”。

  体育教学是一门深奥的学科,想真正的研究透,需要不断的学习,不断的积累经验,提高自身的专业水平和能力,这次心得体会如有不当,请同仁们批评指正并提出宝贵的意见。

  体育教学心得体会7

  幸在市洋思中学观摩了一节由陆小明老师的武术示范课。这节课是省级优质课的一等奖。45分钟下来,没有感觉到较为壮观的那种大场面,看似很平淡。可教学效果却出奇的好。几乎所有学生都掌握了所学的知识、技能。完成了自己的学习目标。下面我就针对本次观摩谈谈我的学习体会:

  1、游戏导入――激发学生兴趣

  课的开始通过游戏―“仍飞盘”导入,不仅让学生身体得到一个很好的准备,同时让学生的身心得到愉悦,激发学生学习的兴趣,充分调动学生练习的积极性。在游戏过程中让学生发出“哈”的声音出来,为后面的武术教学打下一个基础。解决了武术套路中学生不好意思发声的难题。

  2、课的结构清晰明了

  这一节课从开始部分的集合整队、宣布课的目标,到准备部分的游戏再到基本部分的武术套路练习,最后放松部分的拉手舞,感觉一气呵成,但各部分又清晰明了。学生一直处于快乐的学习中。老师能够以技能教学为载体,把运动参与、身体健康、心理健康与社会适应的有关目标有机的整合起来。

  3、新颖的学习方法更激发了学生的探索知识的热情

  本节课很好地诠释了洋思中学 “先学后教”的先进教学理念。教师多引导学生采用新颖的学习方法,注重全体学生的探究性学习和合作学习。基本部分的武术教学要求学生掌握套路中的8个动作。学生先按飞盘上的动作要求学好自己的动作,然后二人一组互相学习,再四人一组,最后八人一组。学生们相互学习,相互交流。整个过程中教师及时评价。充分发挥学生主体地位,学生们学得轻松,乐在其中。很快地就学完了所有的动作。这种教学手段改变了传统的教学模式―“教师教,学生学”。 教师能根据教学的实际需要,有目的地选择与运用了自主学习、合作学习与探究学习等学习方式,在教学过程中,注意给学生恰当的提示和引导,学生在这样融洽的学习氛围中,热情洋溢,快乐体验。

  4、教师基本功扎实,充分发挥主导作用

  教师在教学设计、教材处理、组织教法的选择与运用,以及教学评价等方面都起到了主导的作用。教师关心学生,发扬教学民主,倾听学生意见,学生尊敬教师,自觉积极的学习,师生之间、同学之间互帮互学、教学相长。教学中,无论是教师的身体姿态,语言表达,还是教师的教学风度,都表现的非常的出色,教师的主导作用充分发挥,教师能通过一句话或一个肢态语言很简洁的表达教师的意图,教师的每一个动作,每一句话都在引导学生的自主活动中起到画龙点睛的作用。

  通过本次观摩学习,使我受益匪浅,对今后体育教学有了更新的认识,在今后的教学过程中,有一个正确的方向。尽量使每个学生都学有所得。

  体育教学心得体会8

  在教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分发挥体育教学的教学思想,而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。

  一、创设情景,激发情感。

  人的情感总是在一定的情境中产生的,创设良好的`教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用,体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到,孩子们,今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的,都仰头望着天空。这时老师又说了,只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢,老师说,我们从胯下看,谁能双手着垫翻过去,并能看到天,谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述,学生们个个欲试,谁也不甘落后。因此,激发学生的体育兴趣,创设情景满足他们的学习愿望,发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

  二、 让音乐走进课堂,促进体育教学氛围

  体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的,这是很多人给体育课下的定义。在这里我要对大家说,体育的锻炼可以不这样的。在体育课上我们仍然有美的享受。这就是让音乐走进课堂。比如:随着教师的讲解、示范,播放轻音乐,在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲,在体育课结束部分用音乐舞蹈的形式来结束课程。这样除了增加课堂的愉快气氛外,还能减轻学生运动的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要,也是未来体育课的需要。因此,针对体育活动的单调乏味,教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围,调动学生锻炼的积极性,让他们以最佳的心理状态进行各种活动,寓教于乐。

  体育教学心得体会9

  教学基本功是教师从事教学工作必需掌握的基本技能,是教师专业成长的重要标志,关注教师教学基本功的修炼,可以帮助教师实现专业发展,促进教学质量的全面提高。

  在学校认真组织下,我利用假期的时间,认真学习了《教师教学基本功的新修炼》这本书。通过学习,使我更深刻地体会到:教师要加强学习,提高认识,努力提高理论修养,自觉加强业务的锻炼,以教学基本功的修炼为镜子,时刻对照自己的教学行为,更好的服务于学生。通过学习,我开阔了眼界,对教育教学常规有了更深刻的理解

  第一,首先教师要有职业道德。

  在新时期里对教师的职业道德是一个新的挑战,在这样的新时期里要求教师坚守职业信念,平等竞争、团结协作,廉洁从教、热爱每一位学生,尊重多元化,多元价值,抵御不良习气,勤于学习,敢于创新,终身学习,严谨治学,全面推行素质教育等方面。在职业道德中有很重要的一条是要热爱每一位学生,要想做一位好的教师首先要爱自己的学生,真正做到对学生平等、尊重、信任、理解。因为学生是独立的个体,有独立的人格和尊严,要与他们平等相待,尊重他们,理解他们心里上的需要和感情上的渴望。中学生对尊重的要求尤为强烈,而尊重是建立在信任和理解的基础上,所以教师要理解学生的兴趣、爱好、个性和需要,与学生沟通感情,排除学生的心理障碍。只有通过正确的评价、热情帮助、感情交流、意见沟通、积极引导,才能使学生能够走上健康发展的道路。

  在教师的职业道德中,我们现在很多的老师在宽容学生上我认为还是做的不够好。通过这次的学习让我知道了十个指头还不一样齐的道理,学生总是有差别的,我们应该根据不同的学生提出不同的要求,关注肯定学生的优点,宽容帮助学生的缺点,这样才会使我们的学生顺利健康的成长,全国著名教师魏书生说过:学生的大脑忙着接受训斥和处罚的信息,也就无暇静下心来裁判心灵中旧我和新我的论战。对此,魏老师有个很的做法,他在学生犯错误的时候,大多以宽容心对待,先让学生去做好事,然后写一份心里活动说明书,要求学生写出事前、事中、事后自己的内心旧我和新我论战的情况。这样,学生们会在自我审视中感受到正确的快乐和错误的痛苦。

  第二,通过此次学习让我了解到什么才是最具有成长力的老师,最具成长力的老师是工作学习生活一体化的老师。

  在他们的眼里,工作不仅仅是谋生的手段,而且是一次获得成长进步的进步的机会,工作的过程就是学习的过程,是一种体会成长和进快乐的方式,通过工作的经历,积累经验成智慧。他们在工作中学会工作,在工作中更好的工作。最具成长力的老师能将所学和所得创造性地运用于工作实践,以谋求提供更有利于学生成长的教学环境,组织和设计更有效的教学活动。在最具成长力的教师面前,学生能够得到相对更加自由、更加充分和更加合理的生长和发展。这样的老师知道要不断的学习,不断地反思,不断地进步,体验成功和收获快乐的老师才会有持久而越发强烈的学习后劲。他们的快乐来源于成长本身――内在的充实和实践能力的变化,而不是从由此获得的外在荣誉和名利而快乐,所谓古之学者为己,今之学者为人。

  第三,在学习《《教师教学基本功的新修炼》中

  教师教学基本功是保证各学科课堂教学质量的重要手段,所以我们现在研究学习它是尤为重要的。给我印象最深的是语言交流基本功的《蹲踞式起跑》教学三个案例,在教学中适当而适时地运用这种方法,能够帮助学生尽快进入学习状态,更加高效的吸纳新知,从而达到好的教学目的,第一个案例教师想用探究式教学模式,可是教师对教材的理解和把握、对学生基础的了解都不够。第二个教师巧妙地力偶那个风趣幽默的小故事,吧学生的注意力由对周围环境变化的关注,转向了对教师的关注,进而使学生的注意力于课堂教学内容,这样简洁而轻松地讲述时十分必要的。教师在一个精彩的示范之后,告诉学生为什么要学习蹲踞式起跑,蹲踞式起跑的优势是什么,它的技术原理是什么,在里面包括对知识的联系,拓展、延伸以及纵向的深化,它带给学生更多知识、方法的积累和更深层次的思考。第三个案例把连贯的动作的分解后,要求学生总结归纳,这增加了难度,不符合学生的认知规律,且耗费的时间很长,违背了体育课精讲多练的原则,同时也降低了学习效率。这样的例举说明使我知道了不同的语言交流会收到不同的教学效果,新课程倡导将学习的主动权交给学生,但适当的讲述和讲授时其他教学手段不可代替的,所以我们在教学中不应忽视讲述和讲授技能的训练。

  综上所述,我们看到新课程带来的变化,看到了体育课程改革的美好前景和希望,我要更加努力,用更大的`创造性和高昂的工作热情,为体育教育事业作出更大的贡献。

  体育教学心得体会10

  实现自主性发展是教学活动的目的,是一切教学活动的本质要求。那么,在小学体育教学中,如何让学生“自主学习”呢?

  一、建立以学生为主体的课堂教学新格局

  课堂教学是学校体育教学中心环节和最基本的组织形式。传统的课堂体育教学存在如下弊端:一是重知识轻方法;二是重技术轻素质;三是重应试轻应用;四是重继承轻创新。这些传统的教学弊端严重阻碍了当前的体育教学发展,因此必须打破以传授知识为中心的传统课堂教学格局的束缚,建立以学生为主体的全新课堂教学格局,以确保学生“自主学习”。

  1、教师要实现角色变换

  在体育教学中教师要转变角色,改“一言堂”为“群言堂”,变主讲为主导。让学生充分参与课堂教学活动,充分表现自己的才能,充分发展自己的个性,真正成为课堂教学的主人。当然,以学生为主体的课堂教学能否实现,主动权还是掌握在老师手里,教师只有真正认识了当今时代自己所处的地位和角色,学生的主体地位才能实现,教师也才能比传统教学发挥更大的作用。通过导趣,引导学生乐学;通过导思,引导学生活学;通过导做,引导学生善学;通过导法,引导学生会学。如此,建立教师与学生之间的双边教学活动关系,才能把课堂教学活动提高到一个新的水平。

  2、教学手段要现代化

  随着现代科学技术的发展,单一的课堂教学格局不可避免地要受到冲击,并必然会被现代的教学技术所取代。采用现代化的教学手段能使教学内容由平面到立体,由静止到运动,由文字到声音图象,将极大地增加课堂教学的主动性和趣味性,极大地调动学生的学习热情。计算机和多媒体教学的运用,又可以使体育课堂教学发生深刻的变化,它可以培养学生主动获取知识、运用知识和处理知识的能力,它可以创造超时空的课堂,它给课堂教学带来的将是教学领域突破性的变革。

  二、创建民主和谐的新型师生关系

  新型的师生关系应当是一种以民主、平等、理解、尊重为基础的积极合作的关系,合作就应当是双向的、主动的、协调的、和谐的、不是管与被管的关系。教师不是领导者而是指导者,不仅仅是年龄上的长者,更应当是人格上平等的朋友。新型的师生关系是良好创新环境的基础。有了这一基础就会时时处处激发起学生创造的兴趣,在丰富多彩的创新活动中,使学生的创新能力得到提高。这样就能理解处于学生这个年龄阶段时的许多幼稚的想法和做法;注重培养学生的自主性、并不失时机地加以正确的指导和引导;尊重学生的人格,把学生真正看作是一个个活生生的人;努力创设一种相对宽松、自由的教学环境,培养学生敢想、敢说、敢做的无畏精神,放开他们的手脚和大脑,让学生不迷信古人,不迷信名人,不迷信老师。我想,如果我们真正能建立起这种新型的师生关系,学生自然会心情愉悦、思维活跃、视野开阔、乐于参与,他们的主动性和积极性会得以充分的发挥,从而更好的进行“自主学习”。

  三、创建以学生为主体的新颖教学方法

  体育教学方法是教师组织学生进行学习的步骤、程序、规则、方式等,包括教法与学法。教法起着组织、控制、激发、引导、示范、说明、概括、评价等作用,学法起着主体、目的、内化、发展等作用。教法和学法是有机联系不可侵害的整体,有什么样的教法,就会有某种相应的学法,或者为了建立某种新的学法,就必须采取相应的教法。

  传统的体育教学,以教师为中心,以运动场地为阵地,以教材为内容;突出的是教师的作用,学生主体作用不明确。因此,在教学方法的运用上,大多采用教师讲授为主,辅之以练习、复习的方法,忽视了学生的自主性和能动性。另外,在传统的体育教学中往往还存在只注重对教法的研究而忽视了对学法的研究,致使学法的目的、作用不明,严重影响了教学方法的科学化和学生主体作用的确定。随着社会的发展,学生主体意识的觉醒,这些过分注重讲授的教学方法和忽视对学法研究的现象就显得十分落后了,必须冲破传统教学方法的束缚,创建适应时代要求的能够培养创造型人才的教学方法。

  实施素质教育的本质是按照知识经济时代的要求提高国民素质;实施素质教育的重点是创新精神和实践能力的培养;实施素质教育的核心是自主学习和自主发展。要实现自主学习和自主发展,必须从改革教学观念入手,从根本上确立学生的主体地位,激发学生的学习动机,形成以学生为中心的生动活泼的教学局面,重视学生学习的主动性、探索性、创造性,使学生愿学、乐学、会学,逐步养成“自主学习”的良好习惯。

  体育教学心得体会11

  体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学,学科的特点充分体现了其教书育人的重要性。增进学生的身体健康,这是教学的第一责任;促进学生的心理健康,这是教学的同期目标;培养学生的社会适应能力,这是教学的远期理想。胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合性的素质,可以通过体育教学,教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作,培养学生成为适应社会的综合性人才。

  通过体育教学,我有以下心得建议:

  一、要完善中学体育教学体制

  体育学科的教学特点,就是以增进身体健康为目的,以身体练习为手段的一门综合性学科,要确实保证学生身体练习的时间,教师要规范学科教学,要结合学生的具体情况,教会学生身体练习的方法,提高学生身体练习的质量,要有计划的、系统的进行学科教学,要科学的适当负荷的进行身体练习,提高学生身体的质量,完整的进行体育教学,促进学生身心的健康发展,促进应试教育的健康发展。

  二、在体育教学中要重视学生的习惯养成教育

  身体姿态以及习惯养成是体育教学中最基本的要求。体育教学,首先要从最基本的身体姿态和常规练习抓起,要规范学生的站立、端坐、行走的身体基本姿态,这是学习体育最基本的要求,通过常规练习,培养学生优美的语言,养成良好的身体习惯,展示朝气蓬勃的精神面貌,通过常规的集体队列训练,加强学生的组织纪律性,培养集体荣誉感,增强集体凝聚力,体育教学中一定要强化常规练习,规范身体语言终身受益。

  三、身体练习要量化时间、适度负荷

  体育教学中,要体现教学的特点,精讲多练,要安排足够的时间让学生练习,要规范指导学生进行身体训练,要根据学生的生理特点,适量负荷训练,提高身体练习的承受能力,发展身体驾驭练习的能力,促进身体健康发展。

  通过体育教学,我发现一是学生没有科学性、计划性的身体练习,学生的运动能力与文化学习不能同步发展,技术类的运动项目教学没有系统性,素质类的运动项目很薄弱,特别是中长跑的耐力项目,学生长途奔跑能力较差,究其原因,一是没有系统的身体训练。二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差,三是农村的应试教育突出,忽视体育教学。要想改变学生体能差的状况,首先是要从体制上强调、重视体育教学;其次是每个体育教师要从自己做起,珍爱自己的学科,重视并规范体育学科的教学;第三要创造积极、自觉参与锻炼身体的氛围,激励学生自我锻炼,通过各种途径,提高体育教学的质量,提高学生的身体素质,提高学生身体的健康水平。

  体育教学要求体育教师树立新的理念,真正做到以学生发展为本,“为了一切学生,为了学生的一切,一切为了学生”。在教学过程中,班上都有肥胖、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生,在技能技巧练习时,受自身素质的限制,常受到同学嘲笑,导致这些学生喜欢上体育课,但又怕遭到同学的嘲笑,久而久之,便疏远了体育活动,成了体育课上受冷落的旁观者。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣,是我们每个体育教师的职责和追求目标,新课改要求解决的问题。通过教学实践,我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生,目标就有实现的能够。这部分学生跑起步来挺费力的(200米都跑不完),别说跟随队伍跑步了。

  所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂,甚至遭到嘲笑。我所教的就有这样一位同学,不太爱和同学们一块活动,做练习时总是往后溜,摸底测验成绩也比较差。课后我找到他,问他为什么上课不积极活动?开始他不说,在我的启发下,他才说:“其实我很喜欢体育活动的,可我长得这么胖,做起动作来很吃力,又不好看,同学们会笑话我,所以就不想动了”。根据他的想法,我诱导说:“不管谁在学习新动作时,都不可能做得很好,再说对于你,重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了,动作也就好看了。老师相信你,你一定会战胜自我,找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底,不管和其他同学有多大的差异,始终坚持到底。

  久而久之,在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上,我及时表扬了他,并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声,纷纷向他询问起来。老师的表扬,同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入,与同学合作的也很愉快,体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理,融入到集体的大家庭之中,不懂不会的主动请教,反复练习,同时常于同学合作、交流。总之,“在课堂上只要主动参与、积极练习,就一定能获得快乐,获得成功”。

  体育教学心得体会12

  在教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标,让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分发挥体育教学的教学思想,而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。

  一、创设情景,激发情感。

  创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用,体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素,是取得成功的重要条件。激发学生的体育兴趣,创设情景满足他们的学习愿望,发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。

  二、体育游戏化,增加体育教学兴趣感

  很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点,游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话,学生是不会感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿,学生听起来就会有滋有味,动起来也会生龙活虎。

  三、师生共同参与活动,提高体育教学积极性

  体育教学是双向多边,复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的游戏毫无生机,学生玩一会儿就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动,效果非常理想。因此,师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃,不容质疑。这样学生言听计从,根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。

  四、不断提高业务水平,加强体育教学巩固性

  一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让学生体验上体育课的乐趣,每堂课都有新感受,喜欢上体育课。第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣,第二次也许也很感兴趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。社会在进步,教育教学在创新,依旧是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦,厌烦。只有不断提高教师的业务水平,才能促进教学的发展,才能使快乐体育真正快乐起来。

  体育教学心得体会13

  通过这次的培训学习我收益非浅,新课程理念的核心是"为了每一位学生的发展",我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准。 通过学习与教学实验,慢慢理出一点头绪,下面谈谈自己的一点体会:

  课改让我感受到了它所带来的勃勃生机。在这样一种契机下,在不断地摸索探求之中,使我无论是在教学行为上还是在教学意识上都有了一定的提高,通过学习,使我对新课程标准有了进一步的理解,对新教材有了一个新的认识,获得了一些宝贵经验。其中感触最深的是新教材特别关注学生的全面发展。

  一、建立新型的师生关系,成为学生的朋友和榜样。

  建立新型的师生关系,就是要建立合理的伦理关系和情感关系。建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型的师生伦理关系,要树立教育民主思想;提高法制意识,保护学生的合法权利;加强师德建设,纯化师生关系。师生伦理关系是师生关系的有机组成部分,我们应面向新时代,努力创建民、平等和促进个性发展的师生伦理关系,真正使师生关系焕发出迷人的光彩。这将成为本次课程改革的高亮丽的风景线。师生情感关系,从整体上说,目前的状况仍难以另人满意,师生之间的情感冷漠缺乏沟通的现象比比皆是,师生之间缺乏积极的情感关系,不仅使得一直为人们所珍视的师生情谊黯然失色,也使教学活动失去了宝贵的动力的源泉。

  优化师生关系,重建温馨感人的师生情谊,是师生关系改革的现实要求。新型的良好的师生情感关系应该是建立在师生个性全面交往基础上的情感关系。创造新型的师生情感关系,需要从如下几个方面努力:第一,教师需真情对待学生,关心爱护学生。第二,展现教学过程的魅力,品味教学成功的喜悦。第三,完善个性,展现个人魅力。教师要得到学生的爱戴,就要利用内在的人格魅力。努力完善自己的个性,使自己拥有热情、真诚、宽容、负责等优秀品质,这是优化师生关系的重要保证。为此,教师要自觉提高自身修养,扩展知识视野,提高敬业精神,提升教育艺术,努力成为富有个性魅力的人。

  二、上好课堂教学,最大限度的提高课堂教学效率。

  1、创设情境,发挥最佳效果。

  在教学实践中,试图从日常生活入手,创设生动有趣的问题情境,吸引学生的注意力,激发学生的学习兴趣,这样使学生从生活经验和客观事实出发。就在每个学生的身边,如热点新闻,医疗健康,个人生活,当地资源,环境保护等,都含有与学生切身利益相关的问题,我们在教学中适当加入这些内容,会开阔学生的思路,加深对相关知识的理解,并能够认识到许多社会问题的多方面性。

  2、奖励激励,提高学习积极性。

  在教学中,充分关注学生情感态度变化,采取积极的评价,较多地运用激励性的语言。如:说得真好!你懂得真不光少!你想象力非常丰富!真聪明等等!调动了学生积极探求知识的欲望,激发了学生学习的情感,让每个学生体验成功,增强自信心。课改要求能发挥学生主体性和积极性,有一个创新思维活动的空间,关键在于教师;教师如何引导,启发,点拔?能否真正地把学生引到这一领域?教师在平时备课中不但要吃透教材,而且要尽量地搜集,制作与教材有关的知识,教具;又要善于把握学生的心里,使学生能够与老师发生共鸣。生物学科与自然界紧密相联,和生活,生产密切相关。因此,在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物,现象出发,根据学生掌握的情况,创设情境提出问题,激励学生共同参与,发挥想象,积极思维来解决问题的意向。

  3、学生应成为课堂学习的主人

  环顾周围,在我们的教学中还存在许多这样的现象:一些学生在生活中早已熟悉的东西,

  教师还在不厌其烦地从头讲起;一些具有较高综合性和较高思维价值的问题,教师却将知识点分化,忽视了学生自主探究和知识的综合运用能力的培养;一些本该让学生自己去动手操作、试验、讨论、归纳、总结的内容却被老师取而代之;一些学生经过自己的深思熟虑形成的独特见解和疑问,往往因为老师的"就照我教的来"而扼杀。在新课程下,教师应当成为学生学习的组织者、引导者和合作者,激发学生的学习积极性、创造性,为学生提供从事活动的机会,构建开展研究的平台,让学生成为学习的主人。

  4、灵活使用挖掘教材

  有许多教师不适应新教材,不知道把教材与实际联系起来。实际上,教师在教学过程中应根据学生的认知规律和现有水平,在认真领会教材编写意图的同时,学会灵活、能动地运用教材,根据学生实际进行必要的增删、调整,这样才能从"有限"的教材中无限延伸。

  5、追求形式和效果统一的课堂

  现在,一些课堂滥用讨论、合作学习的方式,不给学生足够的机会和科学的指导,使课堂流于形式。在教学过程中,教师设计组织有效的、科学的活动应从以下几个方面入手:首先问题情境必须贴近学生的实际生活,活动内容必须与学生已有的知识结构和认知水平同步;其次要让学生有一个独立思考的过程,让他们带着自己的观点去充分地讨论研究,发现自己的不足,构建完整全面的知识体系;还有对不同层次的学生要有不同的要求,允许学生有不同的方法和观点,让学生在交流、探究、比较的过程中将知识优化组合,完成筛选,做出正确判断。

  总之, 新课程就是从关注学生个性化的学习权力,求得每一个学发展的角度来对学校文化进行重建的,在基础教育新课程体系中,为了让每一个学生获得有个性的发展。在课程结构上开设大量的选修课,让学生在普遍达到基本标准的前提下获得更多的自由发展的机会。从而实现个性发展。

  体育教学心得体会14

  作为一名初中体育教师,我只感觉自己在工作当中还是非常能坚持的,我也一直都认为在工作方面这些是可以做的更加的到位,在教学工作当中所有事情都是能够去进一步完善的,这个学期的教学工作结束,我感触深刻,在这方面我做好了很多细节方面的事情,现在我也是能够坚持去搞好自己的工作,从事体育教学工作不是一两天了,这让我确实对自己各个方面有着深刻的了解,作为一名初中老师,我也一定会在接下来的工作持续做的更好。

  这段时间以来我也在认真教导好学生,我相信我是可以搞好学习,作为一名体育教学工作我真的是能够尝试去做好更多的准备工作,这一点是非常关键的,我坚持自己的想法,和别的体育教师交流经验,每一次在上课的时候我都是非常轻松地,和学生们待在一起让我感觉很舒适,提高学生的体质,这是非常的关键,在以后的学习当中这些也是我应该去思考的事情,作为一名体育教师我是对自己有着非常端正的态度,我以后也一定会努力去搞好自己的工作,和学生们相处的非常的不错。

  在这方面的我一定会坚持做好的分内的工作,作为一名初中教师我也是感觉在这样的环境下面我是能够得到进步的,上体育课也是让学生们放松一下,平时的学习紧张,这需要放松一下精神状态,二来也是锻炼学生们的身体,在学校每天都是上课,学习什么的,所以说每一次上体育课都是学生们所喜欢所期待的,我也是认真的在搞好教学方式,在这方面我也一直在坚持做好,这一点是一定的,我在接下来的学习当中坚持去搞好学习,以后我会做的更好的,初中阶段的教学工作让我也是有着非常多的提高,每一次都会做好备课,认真的计划好每一次的教学。

  当然我也是感觉很有成就感,同比别的班的体育成绩还是比价高的,学生们也是喜欢上体育课,这让我感觉非常的有成就感,在这一点上面我也是非常清楚的,我需要能够继续提高教学工作能力,带好学生,纠正自己不足之处,我也是有一些问题需要提高,现在我也是慢慢的进步了很多,我会认真的搞好学习的,保持一个好的状态,在下个学期努力提高教学能力,提高学生们的体育成绩,这也是是一种动力,我相信接下来是可以做的更好。

  体育教学心得体会15

  作为小学体育教师一定要转变观念,从追求运动成绩的框框里跳出来,树立健康体育观的意识,通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼。

  良好的课堂气氛可以使学生有强烈的欲望,有积极的情绪,有充沛的精力与体力;良好的学习氛围还可以使学生思维活跃,迸发思想火花,产生奇思妙想。建立平等、友爱师生关系,营造融洽、和谐的运动环境,学生能在轻松愉悦的气氛中达成学习目标。教师首先必须开阔心胸去理解学生,然后再敞开胸怀去关爱学生,这是进行小学体育教学的首备条件。

  你给孩子一份理解和关爱,他就会对你产生依赖和信任!作为体育教师就应该敞开胸怀爱学生,用自己的行动去感召他们,他们会逐步接纳你,更加尊重你。这样的例子发生了几次,我总是把握时机,与孩子们走近,与他们成为朋友,树立健康体育观的意识,通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼。使同学们身体素质和体质两方面都得到相应的提高,让他们的人人身体都“棒”起来,少生病或不生病。这也是我们上体育课的一个重要目标之一。长期以来,学校体育的目的是要增强学生体质使身体变得更健康,而每周有限的体育课,往往是不能满足增强体质、增进健康的目的的。健康则是一个长期持之以恒的过程,也就是说是一个循序渐进的过程,想通过短时间取得好的效果是不太可能的,因为人体机能变化是有一定规律的。

  在体育教学中应把着眼于怎样通过一些教学方法来激发与调动学生体育锻炼的兴趣和热情。逐步地培养他们爱好和自觉参加体育锻炼的习惯,使他们在运动中,体验到其中的乐趣;品尝到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的让体育运动成为他们生活中不可缺少的一部分,伴随他们的一生。

  体育教学心得体会16

  一个学期的工作基本已结束,本人在学校领导下顺利了完成学校的各项工作。现在本学期教育教学心得归纳如下:

  本学期。本人在开学初就努力学习体育学科的基本知识,在《中国学校体育》博客圈里学习优秀体育教师的工作心得与体会,读书、看报就成为开学前每天的功课。由于本校是新开办不足二年的新校,在开学初我们颂德学校就迎来了一批优秀而且年经的教师,有时还担心自己融入不到他们当中,这种担忧已经是多余了,通过一学期的相处,我已经成功的融入到这批新教师当中,并和他们相处非常开心,有的还成为了好朋友、好搭档。

  本学期。本人担任八年级的体育教学,每星期15节课时。因此,我在开学初就根椐初中的体育大纲和本区中考的情况,制定了本学期学期工作计划、单元工作计划、课时工作计划等。并根椐区教研室的行事历要求,制定本科组的科组工作计划,而且严格按照各项计划制定合理,符合实际,并在教育教学中取得效果。

  在教学方面。虽然担任八年级6个班和七年级1个班的教学,教学任务繁重。但我勇于面对各种困难,努力把工作做得更好。不过,在教学中还是遇到很多问题,比如:教案的编写,有时会因为学校工作较多没有认真去备好课就去上课,也导致课堂组织轮练,教学效果欠佳;有时在课堂常规方面严格不够,导致集队时说话现象较严重;有时教学方法不够灵活,导致课堂气氛沉闷;有时安全意识不强,导致学生受伤;有时师生关系处理不当,导致师生关系不愉快;这些问题都要在以后的工作中好好学习,好好反思总结。虽然本学期在教学经验上有所提高,特别是在上校级研讨课时,整体上得不错,对自己的观念有所改变,在组织上课或编写教案都积累了一些心得,但以后还是要总结、改变。

  在课余训练方面。本人担任学校乒乓球队的训练工作,在一开学初就出通知召集新老队员进行开会,制定本学期训练计划,针对每一个队员的技战术打法,科学合理地制定个人训练内容。因为本学期新吸收了6位新队员,且有一定的乒乓球基础,在小学时也在区中小学生乒乓球比赛中获奖,这也壮大了学校乒乓球队的实力。上一年我们乒乓球队获得“团体总分第五名”,今年我所定的目标是“团体总分第三名”。因此,本人坚持每天下午训练到6点,并向学校申请购买一批多球进行训练,在二个月训练时间里,本人坚持每天下午都去指导学生训练,并做好他们的陪训,付出了很大的心血,最终付出是有回报的。在参加xx年10月区中小学生乒乓球锦标赛中获得“团体总分第三名”,男子单打第一名的好成绩;本人还被区教育局评为“优秀教练员”。这是我校创办以来乒乓球队所取得的最好成绩。在12月份开展的“颂德学校首届体育节田径运动会”中,本人也积极组织与实践,这是本校开办以来最大的体育盛事,我们科组受到了学校的表扬,充分肯定了我们的组织。在冬季长跑开展时,坚持每天放学到球场指导学生参加长跑训练,并带领学生参加区32届元旦环湖跑比赛,也取得很好的成绩。

  教研方面,身为体艺科教研组长,我积极学习理论知识,并带头做好科组教研工作,和指导同行们写好论文,坚持每周召开科组会议,积极外出教研,开展好科组内的公开课。本人勤于笔拙,通过一个学期的努力有多篇文章发表在《中国体育报》,论文获省评比“三等奖”一篇、市评比“一等奖”一篇、区评比“二等奖”二篇。

  一学期的教学,本人收获什多,有经验也有教训。因此,本人会在以后努力工作,把工作做细做好。

  体育教学心得体会17

  一、更新观念,提高认识

  1、 新的课程标准,体现以人为本的思想。即体育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想,学生是知识的建构者。学习是经验的重组和重新理解的过程,在这个过程中,学生是自主的学习者。学生来到学校,不是被动接受知识,而是主动进行知识建构。通过自主的知识建构活动,学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥,情意得到陶冶,个性得到发展。

  2、 树立“分健康第一”的思想,体现身体、心理、社会“三维”健康观,实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。

  3、 教法要求创新,开放和放开,以培养学生的兴趣为主,采用探究教学,情景教学等、重视学生学法指导。

  4、 改革评价体系,改变评价的甄别与选拔功能,发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践功能。

  5、 积极进行校本课程的开发,探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。这里要指出校本课程应是学校的集体行为,而不是教师的个人行为。

  6、 课程是经验,课程不仅仅是教科书,而是教师为学生提供的学习机会,是师生互动产生的经验。课程不仅包括了知识,而且包括了学习者占有和获得知识的主体活动过程,课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。

教材是范例,以往我们总把教材看作是学科知识体系的浓缩和再现,教材是学科知识的载体。这种观点实质是“教材即知识”,因此,教材中的学习内容必须是定论、共识或某一领域公认的原理、法则、定理,排除有争议的问题,不给学生发挥空间和讨论的余地。这种远离生活情境的“学科中心”或“学术中心”的教材观,与基础教育新课程的理论相去甚远,随着新课程的发展,对教材的观念转向“示范性”即把教材看作是引导学生认知发展,生活学习、人格建构的一种范例,不是学生必须完全接受的对象和内容,面是引导学生认知、分析、理解事物并进行反思、批判和建构意义的中介,是案例或范例。

  通过暑期的培训,回到学校进行教学从心里上有了底。这学期我所带的是毕业班,因此根据实际情况,在实践过程中我做到了如下几点:

  1、 从自己制定的目标入手,与学生共同制定课堂常规,进行教学调查,了解学生的兴趣、爱好、体育基础,最后确定学习目标。2、 制定教学计划,根据调查了解的结果,对照体育与健康的标准,确定学年计划、学期目标。如:实心球的教学,根据场地器材条件、学生兴趣等因素,各种姿势的投掷方法在初二年级基本完成,而在初三年级则以巩固提高为主。3、 确定评价方案,根据课改要求,考虑要操作性,确定体育与健康评价方案。4、 努力适应新时期学校教育的教学要求,根据学生特点摸索出学生喜欢的课堂形式。本学期上课至今,在上课期间男生比较喜欢球类运动,而女生则对游戏、垫上运动比较感兴趣。根据此特点有计划的开展教学,取得了较好的效果。

课堂的观念变了①、课堂不在是教师表演的舞台,而是师生之间交往、互动的舞台。过去,常常把教师的课堂教学类比为舞台表演艺术,把课堂当作教师表演的舞台,只要教师表演到位就可以了。其实不然,表演可以无互动、无交往,而教学必须要借助交往来进行。只有在真正有效的交往与互动中,学生获取知识才是“内化”了的,增长的能力才是“货真价实的,养成的情感才是“真真切切”的。因此,衡量一堂课的标准不只在于教师的行为举止是否大方,时间控制是否合理,而更多在于学生交往、互动的程度、水平,交往、互动的方式与成就。②、课堂不再是对对进行训练的场所,而是引导学生发展的场所。把训练等同于教学,把训练当成课堂中的主要行为,是我们以前在课堂中常有的一种现象。这种现象忽视了学生的能动性和个体差异,体育教学需要练习,但更需要兴趣。③、课堂不只是传授知识的场所,而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习,掌握学习的本领,养成不断求知的习惯,形成终身学习必备的素质,是时代发展对学生的期盼。而体育课改的目的就是要培养学生终身体育的意识和习惯,让学生体会体育锻炼的价值,牢固树立终身体育的观念。④、课堂不再是教师教学行为模式化的场所,而是教师教育智慧充分展示的场所。课堂总处在一种变化的状态,要求教师必须要根据变化的情形不断调整自己的行为,把学生置于出发点和核心地位,应学生而动,应情景而动,课堂才会生动,有活力。

  2、 教学内容选择余地大。教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学,针对体育与健康课程标准,教师对教学内容和教材处理更加机动灵活。

  3、 评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想,要求评价采用自模和常模评价相结合,重视学生的点滴进步。通过实践,学生的积极性、自主意识明显提高。

  4、 体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标,要求教师在教学过程中考虑的更多、更仔细。

  5、 注重学生兴趣的培养。在实践中,重视学生兴趣的培养,形成特长,为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真,学习效果好。

  6、 教师可以尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法,或由学生提供他们喜欢的练习方法,以提高教学实效。

  在实际际教学中,要借鉴、参考的实践经验少。由于是新事物,现有资料、方法少,不禁产生疑问:新课程到底该怎样教。不过从另一角度看,对我们每一位教师又是挑战,更是机遇,我们去探索、尝试,所形成的做法、思想,也就是课改的经验和成果。

  体育教学心得体会18

  经过这段日子的工作,我也是对于体育的教学有了更多的感触,同时也是我进入小学以来,自己算是工作有了将近一年了,一个完成的学年结束,自己也是有了一些经验,对于教学不再像之前只是按部就班的做,更加的懂得如何的让学生们更好的参与进来,从而收获更多,而自己也是能得到更多的成长和进步。

  其实一年来,自己从开始只能按照教案来上课到现在,也是进步挺大的,最重要的一个收获就是能脱离教案,更好的和学生们相处,让他们喜欢上体育课,愿意来上体育课,体育运动很多时候也是辛苦的,有些学生的确不是那么的喜欢,开始的时候,我也是觉得挺难去改变他们的,但是经过一次活动,我确实感受到,的确每一个学生,其实都是可以参与到体育之中来的,从之中感受到乐趣,有些运动是一些同学喜欢,另外的喜欢其他的运动,其实只要找到他们的兴趣所在,让他们更主动的参与自己喜欢的项目,其实他们对于体育课还是很渴望的,相对于坐在教室里面听课,体育课还是有很多可以自由去选择的时间,也是会更加的放松一些,我也是调整自己的教学方法,更多的是去引导学生,找到他们的兴趣点,更好的带领他们去运动,去锻炼自己的身体。

  做好老师,其实没那么的容易,但是经过这一年,我也是知道,作为老师,不但是要上好课,同时自己的知识储备,自己的身体锻炼也是格外的重要,所以平时的时候我也是会去听其他老师怎么上课的,多一些交流,自己也是会多看相关的书籍,并且找到更合适班级的教学方式,来尝试,去把学生们教好,一年下来,自己也是进步很多,作为老师其实要比学生学习的更多,这样自己才能肚子里有货,能更好的去把学生教好,如果只是课堂的一些要求做了,其实这样是比较的敷衍,而体育老师其实责任也是很重大,要锻炼好学生们的身体让他们更有精力花在文化学习上面。

  而今我也是有些自己的想法和经验,更懂得如何的去和学生们相处,去引导他们参与到体育锻炼里面来,去培养他们热爱体育的那一颗心,同时也是要在今后努力尽可能的让自己多学,多锻炼,把体育课上的更好才行,作为老师责任重大,我也是会继续改进自己的不足方面,去提升,做一名更优秀的小学体育老师。

  体育教学心得体会19

  培训学习是教师的最好待遇。我非常高兴地参加了小学体育教师的培训,非常感谢领导能给我们这次难得的学习机会,也很感激教育局给我们提供一个学习的平台,帮助我们提高教师的教育教学能力和教学理论知识水平。

  首先,老师对课程改革做了回顾,对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展,我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律,坚持"健康第一"的指导思想,然后,对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。 其次,老师重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点证讲解了体育教学方法的运用,并结合教学实际,在新课改下的体育课教学方法、学生学法、怎样评课等,教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。

  再次,通过体育理论经验学习,使我对少儿体育有了新的认识,帮我树立了全新的理念,激发了我上体育课的兴趣。所以我对少儿体育树立起了全新的理念:以教师为主导,以学生为主题,把锻炼孩子身体健康为主要目标,通过各种游戏提高孩子的学习兴趣。今后的工作中应该:根据少儿年龄发展的特点,调整教学目标和教学内容,使少儿能保持对体育的持久兴趣;加强自身体育素养和修养,加强对体育知识的学习,提高自己的综合能力;有针对性地对探索儿童体育特征和激发儿童体育兴趣的方面下工夫。借用老师的一句话:“不要把成人的思想强加于孩子”。

  通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵,通过老师的举例,对新课程理念下的课堂教学的方法与组织,有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中,使过去的体育课非常的单一,课堂上教师就是全权代表,教什么,学什么,学生没有主动权,学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨,我们深刻认识到,只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。达到我们的追去的"让学生在乐中求学,在学中取乐"。

  总之,在这次培训中我获益非浅,也让我真正地明白了小学体育教育的真谛――教育本质的艺术教育,从他身上让我看到了一个体育教育者应具有的素质与艺术内涵。自从新课程改革以来,我一直困惑于过程和结果之间,体育课是一门实践性很强的课。俗语说得好:听君一席话,胜读十年书。听了专业老师的讲座使我如醍醐灌顶、余音绕梁,真好比一场及时雨。这次培训是我再学习的一个新起点,我会用更多的热情投入到我的体育教学和体育研究中,争取做一名优秀的体育教师。

  体育教学心得体会20

  体育教学的特点之一是学生通过运动技能的学习、练习、改进、巩固与运用为载体的身体活动的实施来实现体育课程学习目标。作为一名体育教师就应尽力做到掌握更多的运动技能,为学校体育教学服务。由于体育教学的特殊性,运动技能又是我们体育教师必须掌握的基本技能,然而教学技能与运动技能是不同的:教学技能是直接指向课堂教学的,它的范围要比运动技能宽泛的多,它所包含了调整课堂教学的各种行为。因此我认为他们不能混为一谈,运动技能水平很高不一定代表你具有很高的教学技能水平;即使具备较高的教学技能水平,也不一定具备高水平的运动技能。下面我以“投篮动作技能”与“投篮示范技能”来举个例子:首先必须学会和掌握“投篮动作技能”,因为这是你理应掌握的,如果你连最起码的的动作技能都不会或做不好,那么如何去教学生去做呢?但是,即使你具备了很好的“投篮动作技术”,也不能代表你具有横好的“投篮示范技术”,因为它们之间是两回事,“运动技能”仅仅是你的运动技术掌握的熟练程度,而“示范技术”则牵扯了各种除你本人之外的诸多因素:比如根据运动技能的特点,你是选择侧面示范还是正面示范;还有就是根据教学目标和学生特点你是选择慢速的示范还是选择中速示范;再有就是根据示范的效果你是选择近距离示范还是中等距离进行示范等等。

  体育教学与其他学科有着本质的区别,正如我们体育教师自己所理解的那样,体育教师并非谁都能当,必须具备一定的运动技能,这种运动技能必须经过专业的培训才能获得;体育教学又具备教学的性质;因此在具备较高水平的运动技能的基础上,还应具备一般的教学技能,两者合一,就形成了体育教师的教学技能。

  体育教学心得体会21

  在初中体育教学过程中,应如何选择体育教学方法?我们认为,体育教学方法的选择应遵循体育教学规律,以现代教学论思想和新课程标准为指导,以教育学、心理学基本原理为基础,以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

  1、根据教学的目的任务进行选择。

  体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发,在考虑新授课,复习课,还是综合课,考核课,室内课,还是室外课的前提下,采用相应的教学方法。比如新授课,一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课,可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。

  2、根据教学内容特点进行选择。

  体育教学内容是教学方法的直接性对象,选择教学方法,必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作,可先采用分解法进行教学,然后逐

【热门】个人学习计划十篇

  日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,我们的学习生活又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,一起来学习写学习计划,为今后的学习制定一份计划吧。学习计划要怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是小编精心整理的个人学习计划10篇,希望能够帮助到大家。

  一、计划要尽量全面

  学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。

  二、安排好常规学习时间和自由学习时间

  学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。

  三、长计划和短安排

  长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

  四、从实际出发来制订计划

  在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面:1。自己知识和能力2。每个阶段的学习时间3。学习上的缺欠和漏洞4。老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。

  五、计划要留有余地

  计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。

  六、提高时间的利用率

  早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。

  七、注重效果,不断调整

  在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。

  1.知识提高:让自己成为更富内涵的老师。

  2.意识提高:在读书中提高自己的思想境界。

  3.能力提高:实际教育教学中提高理论联系实际的能力。

  二、在读书活动中遵循思路:

  1.坚持“读书促进思考,思考促进成长”的原则,将精读与泛读相结合,读书时及时记下自己的读书体会,将读书与反思相结合,不断促进自己的专业成长。

  2.积极发表自己的读书点滴体会。

  3.将读书融入教学的相关环节和步骤,不断更新自己的教学观念,提高自己的教学实践能力。

  4.通过读书活动让自己能学会享受阅读、享受教育、享受人生,提高生命质量。

  1.研读专著:《爱的教育》

  2.专业理论:《主题活动与幼儿成长》

  3.每月必读:《学前教育》

  4.解读纲要:《幼儿园教育指导纲要(试行)》

  1.积极参加学校组织的集体读书学习活动。

  2.充分利用网络资源,举办网上电子阅读,开阔自己的视野。

  3.以品读为主,认真书写读书心得体会。

  4.读书要与思考有机结合。

  以国家的教育方针和上级关于师训工作的文件政策精神为指导,以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力适应新课程改革需求的教师队伍为目标,以“评好课”为师训工作的重点,以教师的可持续发展为本,努力开创我校教师培训工作新格局,造就一支适应现代化教育要求的创新型学习型研究型高素质的新型教师队伍。

  1、加强政治学习和师德培训。

  2、继续开展“拜师结对”活动,促进青年教师的成长与成熟。

  3、落实好常规听评课活动,坚持听课后及时评课,学校提倡跨年级听课,鼓励、支持、拓展校外听课渠道。通过听评课活动,进一步规范教师的授课行为,促进课堂教学的规范高效,提高教育教学质量。

  4、开展班主任培训工作,加强班主任师资队伍建设。

  5、认真开展课题研究。本年度,除将继续加强课题研究的过程管理和档案建设,全面完成其它立项课题的结题和推广工作,并积极参加教育科研部门组织的教研活动,切实开展校本课题研究,以研促教,不断提高教育教学的针对性和实效性。

  6、配合市教育体育局局继续做好骨干教师培训工作,开阔其视野,提升其教育教学理论素养和教学实践能力,并充分调动其在实施素质教育、积极参与教科研活动中的主动性和辐射带动作用。

  1、加强领导。根据局要求,建立学校骨干教师培养工作领导小组,负责检查、督促、指导、考核,项目领引,帮助骨干教师完成每年的目标任务,并负责上送年度考核结果。

  2、自加压力。各类骨干教师要按照自身实际,制订一个向上一个层次目标的成长计划书,从师德水平、课堂教学、教育教学科研等方面对照条件,分解目标,按学年度制订自己的成长计划书。

  3、引入竞争机制。对于高层次听课活动、展示活动继续采用申报制,学校择优批准。凭听课反思、学习体会、上翻版课等报销外出活动的费用。

  4、组织各类活动。组织各类研讨、沙龙活动,在碰撞中激发灵感,在实践中提升能力。

  5、建立健全人才培养梯队,重视名教师培养工作,做好市级学科教改带头人、教学能手、教坛新秀的培养、推荐工作。努力培养一支“师德修养好、业务能力强、学识水平高、发展潜力足”的事业型、复合型、科研型的教师队伍。

  今年我二十七岁,青春慢慢地将要变成回忆,我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首,自信而坚定,双手捧满了收获的果实,因而,谨在此制定一个三年计划,努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

  拥有持之以恒的毅力。

  对自己有足够的自觉,善待他人。

  能够学以致用回报社会。

  拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

  事业与家庭同时兼顾。

  此计划书从2003年4月起至2006年3月止为期三年,主要分成两部分:一是政策法规学习,二是技能学习,第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中,第二部分学习的完成可大致分为两个阶段:

  阶段A――从2003年4月至2003年11月主要用于会计知识的学习,并取得会计证。

  阶段B――从2003年11月至2006年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。

  政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作,结合工作实际,劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点:

  以《劳动法全书》为读本,主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页,计划每个工作日阅读2页纸,将用953个工作日全部阅读完。

  我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段,新的政策法规不断涌现,要做到及时学习、掌握。

  结合国际形势研究劳动保障工作的趋势,以省劳动厅2002年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本,全书共分八章,每周阅读一章,三个月全部学习完。

  随着我国非公有制企业队伍的不断壮大,这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本,全书共五篇,每月学习一篇,五个月学完。

  每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会,每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。

  技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握:

  a. 2003年4月报名参加会计培训班进行学习,2003年11月参加考试。

  b. 2004年1月报名参加中级职称的专业课考试,并开始自学有关中级职称方面的专业课程。

  c. 2004年11月报名参加职称英语考试。

  d. 2005年3月自修英语并参加英语的等级考试。(具体英语课程根据当时的考级要求而定。)

  e. 以上自修课程根据当时的考试要求随时变动。

  阅读:每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

  英文:以书信、作文形式练习写作,加强阅读量。

  钢琴:加强基本技巧的练习,充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。

  体育:每天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟,每周去健身中心不少于两次,登山为不定期参与。

  随时加入其他学习。

  2006年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇,社保热点问题调研报告3篇。

  2004年4月取得会计证。

  2004年12月取得中级职称专业课的`证书。

  2005年4月取得职称英语考试证书。

  2006年3月取得英语等级考试证书。

  在学习的过程中要持之以恒,切忌偷懒,并随时修改不切实际之处,使计划得以完善。

  三年后,当我再次翻开这一计划书,希望我能自豪地说:“我的自学之路是永无止境的,虽然前面的目标已完成,但我将再次起航规划以后的道路。”

  一、充分认识师德建设的重要意义

  1、师德建设是新时期精神文明建设的需要。

  教师既是人才的培养者,也是学校精神文明建设的示范者。随着我国的文化服务性行业将逐步开放,西方文化、价值观将随西方的影视、音像、书刊进入我国,这既为我们吸收和借鉴西方有益的科学文化成果提供方便,也必然会使教师的价值观念受到西方意识形态和生活方式的影响,有可能使教师在理想、信念和追求上产生动摇、困惑、彷徨,引起思想与行为上的失衡,造成思想观念的剧烈冲突。师德建设是学校精神文明建设的核心,因此,加强师德建设成为一项紧迫的任务。

  2、师德建设是建立高水平教师队伍的需要。

  师资队伍的整体素质提高,不仅表现在高学历和高职称,也表现在高尚的道德素养。近年来,虽然也很重视教师队伍的建设,教师队伍的年龄结构、学历结构正逐步趋向合理。但随着形势的变化,受社会上一些不良思潮的影响,少数教师的职业道德出现下滑趋势。如:职业理想和信念动摇,职业情感淡漠,不能正确处理“个人发展”和“工作利益的关系”,“精力投入”与“利益回报”的关系,“教书”与“育人”的关系,出现所谓“人生理想趋向实际、价值标准注重实用、行为选择偏重实惠”的倾向。有的对教学缺乏热情,对学生不负责任,有的重科研,轻教学;也有的只顾业务,不问政治。尽管这些情况只是在少数教师中存在,但严重影响教师队伍整体素质的提高,严重影响教学质量和人才培养质量的提高。

  3、师德建设是进一步深化素质教育改革的需要。

  教师是全面推进素质教育的主力军,是教育教学改革的实施者,全面推进素质教育,不仅需要教师转变思想和观念,更新知识,提高教育教学水平,更需要教师具备良好的职业道德。教师是学生增长知识和思想进步的导师,他的一言一行,都会对学生产生影响,一定要在思想政治上、道德品质上、学识学风上,全面以身作则,自觉率先垂范,这样才能真正为人师表。有高尚的师德,教师才能热心于教育教学改革,不断研究教学内容,探索新的教学方法,提高教学质量;帮助学生树立远大的理想和崇高的思想境界,激发学生强烈的求知欲望,促使学生形成良好的学习风气。

  二、加强思想政治学习,提高思想政治素质

  为进一步提高教职工的思想政治素质,重点学习《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国职业教育法》、《中华人民共和国义务教育法》、《公民道德建设实施纲要》、《中小学教师职业道德规范》、《中小学教师行为十不准》以及下发的关于师德师风建设方面的文件。在坚持两周一次集中学习的基础上,加强平时个人学习,学习有关政治理论、法律法规等知识,结合自己的实际端正态度,积极投入,深刻领会其精神实质,切实提高自身师德修养。

  三、规范自己的言行,做学生的表率

  学识只能满足学生一时的求知愿望,真正打动学生内心的,是人格和道德的力量。这力量才是长久的,它将影响学生的一生,是学生未来的立身之本。因此,就对学生一生的影响来讲,学识、权力、外表等加在一起,也远不如道德重要。一个教师当已失去对学生构成影响的所有因素,其在学生心目中的真实情感才会真实地显露出来,对其师德师风的评价才最可信。就这一点而言,在三百六十行中,只有教师职业才可以用“蜡烛”来加以形容,道理就在于此。这也正是这个职业的崇高之处。俗话说,言传不如身教,榜样的力量是无穷的。教师必须在自己的道德、情操、品行、作风等方面给学生做出好的榜样,否则,在学生面前是没有力量的。特别是在当前社会上存在着不正之风的情况下,教师更应该把遵纪守法、廉洁奉公作为自觉的行动,用执著追求真理,敢于抵制歪风邪气的实际行动来教育、感染学生,成为学生的楷模。

  好的师德师风的一个具体表现,就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。“一日为师,终身为父”是告诫教师:一是即使只当一天的教师,对学生也要负责任。既然为“父”,就要遵循“子不教,父之过”的古训。二是当学生有成绩或成气候,不要借“父”名抬高自己或去借学生的“光”。三是当学生犯错,应主动承担起“子不教,父之过,教不严,师之惰”之责任。做到这三条,才是理解“一日为师终身为父”的真正的含义,也才算具有师德。

  四、坚定信念,全身心投入教育教学工作

  各行各业的职业道德各有其自身的特殊要求,但也有很多共性的方面。其中一个共性的要求就是,无论从事何种职业的人在单位里、家庭中或是社会上碰到什么不顺心的事,都不能把这种事所造成的不良情绪转移到你服务的对象上。你的钱包在上班的路上被人偷,你昨晚同家人吵架,或者你的职称职务没有顺利提升,由此产生气愤、懊恼、悲伤和烦躁,这是人之常情。但是当教师站在讲台上,面对学生时,你的角色就要转移到教师这里来,而不能停留在马路、家庭和领导者那里。做到这一点很不容易,这应是师德和职业道德中比较高的要求,是一种境界。达到这一境界,其师德二字之后才配得上加“高尚”二字。

  教师是太阳底下最光辉的职业。古往今来,人们把教师比作浇灌幼苗成长的“园丁”,比作将全部心血化为火焰的“红烛”,比作攀登科学高峰的“云梯”,比作为人类编织幸福的“春蚕”,这些都是对教师无私奉献精神的赞扬。教师更应该具有这样的道德风尚,为献身教育事业而感到自豪,从内心深处迸发出热爱自己职业的感情,只有这样,才能集中精力、兢兢业业搞好教学,努力承担和认真完成工作任务,积极投入教学改革和科研攻关,及时更新教学观念,改革教学方法,优化教学手段,努力提高教学质量。

  教师的基本职责是在传授知识的同时,培养、发展学生良好的智力和人格,培养学生的创新能力,培养学生的道德情操。教师要完成自己的基本职责,除掌握渊博的知识和具有较高的思想水平之外,还必须掌握教育规律。“教书”与“育人”是不可分割的,教书育人是教育工作的一条客观规律,因此教师应在教好书的同时,把育人寓于教学的过程中,发挥教师对学生的潜移默化作用。教师要努力成为正确思想的宣传者,文化科学知识的传播者,优秀品质的体现者。

  五、不懈追求,做一名新时代的优秀教师

  良好的师德师风的形成,绝非一朝一夕。因此,在今后的日子里,我们要不断学习,时时以一个人民教师的标准来要求自己。要每天问一问自己:今天你按时上班吗?工作任务完成吗?有违规违纪行为吗?有感到内疚和愧意的事情吗?明天要做什么?打算怎么做?你准备好吗?在这不断的反思中,促进自己的成长和提高,真正使自己在思想、政治、业务等各个方面都要很大的提高,成为一名新时期的优秀教师!

  一、认真形势,统一思想,坚定信心努力完成各项工作

  新年要有新气象,新院要有新特色,面对新医院,无论从管理、服务、还是追求质量给我们均提出更高更严要求,科室召开全科人员会议,认真形势,统一思想,树个人形象,树科室形象,树新院品牌,从自身做起,高标准、严要求,树立“院兴我荣,院衰我耻”思想,虽然我们目前面临困难较大,但新型合作医疗给我们带来机遇和挑战,靠精湛的技术和优质的服务来赢得患者,争创“双赢”全科上下团结一心,增强凝聚力,坚定信心,努力完成各项目作任务,我们坚信,有各级领导大力支持,有院科两级正确领导,更有700多职工齐心协力,我们医院一定会成为名副其实的“百佳医院”。使人民群众真正放心满意。

  二、转变服务理念,强化服务意识

  新型医院管理不能停留在原有管理模式和水平上,科主任、护士长首先要转变观念,不断学习管理经验,提高自身管理水平,反对一言堂,提倡以人为本管理方式,开展人性化服务,人性化管理,根据不同层次患者,应用不同服务方式。

  加强同志间沟通,加强医患、医护之间沟通,科主任、护士长敢抓敢管,不做老好人,科室弘扬正气,使科室成为一个团结拼搏积极向上的团队。内科医师工作计划范本

  ①新入院病人热情接待

  ③及时处置新病人、力争在5分钟内,30分钟内输上液体

  ④危重病人立刻处理,5分钟内输上液体

  ⑤护送危重病人检查,主管医生,主管护士

  ⑥保持病区干净、明亮适舒,坚持周二卫生日

  ⑦彻底转变观念,服务向宾馆式转化,彻底消除生、冷、硬现象及无人应答现象

  ⑧出院时送出病区,道一声“安康”。

  三、完善各种规章制度,成立各种管理组织

  按照医院管理年活动要求及医院安排,熟悉15种核心制度,首诊医师负责制,病案书写、讨论、会诊、危重病人抢救制度人手一册。

  ①医疗质量管理小组

  ⑦单病种质量管理小组,科主任全盘负责,护士长积极配合,人人尽职尽责,做好各自工作。

  我觉得自己一个中性性格的人,在熟人面前玩得很开,但在生人交流时不太放得开。我善于观察周围的人与事,留心和记得他们重视的人的小细节,关心和体会他们的感受。我的同学说我是个认真负责、有责任心、友善的人.我的朋友说我是个体贴人、替别人着想,但太依赖朋友了,有时缺少主见。我的家人说我是个懂事、听话的好孩子

  爱好跑步,有积极向上的态度,有较强的团队协作能力,

  运动、羽毛球、聊天、看书、独自待着,听音乐。

  虽然我无法像伟人一样为国家作出那么大的贡献,但我会尽我微薄之力做好自己,保持良好的心态,朝着自己的目标去奋斗,遇到困难挫折永不气馁,励志做一只打不死的小强。勇于冒险,做好吃苦的准备。在以后的道路上奋斗、拼搏、屡战不怕,相信自己。

  对于一个刚到大学的大学生,说到能力,一定是十分的缺少。目前,我们来到这里才两个学期,我学到了一些浅薄的专业知识,成绩还可以。面对以后的日子,首先,认真努力地学好自己的专业知识;其次,与人交流,扩充在自己的人脉;最后,锻炼一下自己的实践能力,积累自己的工作经验。

  我现在就读于一所本科学校――许昌学院,化学化工学院应用化学专业。以后出去后,我也会继续学习,因为学无止尽。而且我们这个专业知识就是要不断的探索。

  我是认真负责的人,我希望把事情尽量做到最好。另外,我非常看重朋友,很在乎友情。。

  现在身为学委的我,我觉得管理班级,现在的我存在一些问题,缺少的是那种威信,管理方面也欠缺。另外,我也是一个不善于表现自己的人.

  二、外部环境影响与他人期望

  a、 在我爸爸身上我学到了很多,他用他的行动告诉我,用发生他身上事情告诉我,好人一生平安,不论什么时候我们一定要做好事,爸爸就 是我的第一任启蒙老师

  b、 在我妈妈身上同样学到了她的为人处事方法,告诉了我很多 c、 我高中数学老师的话告诉我,错了就错,不用找那多借口

  (2)、学校的影响

  a、学校:给了我们锻炼的平台和就业平台

  b、学院:给我们学习的平台, 也给了我们锻炼的平台,让我们学到了很多,知道了目标的重要性

  c、专业:让我了解了更多的专业知识,了解了以前没有的知识。 d、班上:让我知道了团结、融洽的重要性。

  e、寝室:沟通的重要性

  (1)父母:我们爸妈希望我以后过的幸福快乐

  (2)亲戚:希望我以后找到一个好工作

  (3)朋友:希望我找到一个自己合适的工作与过得开心

  (4)老师:希望我学有所成

  (5)同学:希望我过得好

  根据我的专业以及兴趣,我设定了二个目标。

  目标一:做科研工作

  优势(S):应用化学现在是我的专业,不管我喜欢的程度,我都会尽力去学,而且我相信以我认真的态度一定会学得好,而且对于有机化学方面的知识,我很感兴趣,我相信我会做好的。

  劣势(W):对于有机化学,我们现在还没开始学,只是在高中的时候学了一些简单的,但我会先自学,对于不懂的我会找老师请教。我比别人还是有点差距。

  机遇(O):随着我们学校的不断改革发展,我们院系的实力也在不断提高,我们的实验设施越来越好,还有专门的实验室,为我们提供了很好的平台和机会,就在最近还有一个学姐被美国数个学校争取录取,而且还申请到奖学金。这更给我们很大的动力。

  风险(T):研究化学有很大的危险,因为创新的化学反应会发生什么谁也不知道。另外做好化学这方面的工作,就要有很高的学术,很扎实的知识,稍不努力就会淘汰掉。

  目标二:拥有自己的生态园

  优势(S):个人兴趣浓厚,都说兴趣是最好的老师,一直都对生态环境感兴趣,我希望大家都能食用到最绿色的食品。

  劣势(W):对于我们刚出去的人资金问题,市场竞争大。

  机遇(O):人们的生活水平越来越高了,对于吃到放心食物有很高的期待,对自己的健康更注重了。而且对环境也有帮助。

  四、与目标之间的差距

  对于这个工作,我现在还缺少很多的专业知识,现在我还是学到了一些皮毛,有关化学方面的知识需要我继续深造。

  表面很受欢迎,但竞争压力太大了,很多人都注意到这方面了,除了资金问题,还有就是经验问题,我才刚出去,缺少经验 。

  五、现实职业目标的具体计划

  总体来讲首先要学好本专业开设的课程,很好的掌握理论知识,和实践能力,勤画、勤做,最后锻炼自己的口才和实际工作能力。具体点计划如下: 大一阶段:

  a、已经过了两个学期了,马上就是暑假了,决定出去打工挣钱,了解一些

  外面的情况,积累社会经验。

  b、好好学好专业知识,同样也为拿奖学金做好铺垫

  c、做好我的学委工作

  d、每个星期在图书馆呆至少两个上午或下午

  e、打好人际关系,坚持晨跑

  a、 坚持运动锻炼,让自己有一个好的身体

  b、 认真学好专业知识

  c、 拿到英语四级和计算机二级的证书

  d、 每个星期在图书馆呆至少四个上午或下午

  e、 每周两天早晨晨读

  f、 拿到奖学金、优秀学委、三好学生

  g、 人际关系继续搞好

  h、 利用寒暑假了解与我们相关的专业的工作情况

  a、扎实复习自己的专业知识

  b、在社会上找到自己相关专业的地方实习,多掌握一些经验

  我也许不会完全按照这去做,但我会按照大概的去做,因为计划永远赶不上变化。

  新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。作为学生,我一直秉着“不断进步”的宗旨,在新学期我有以下学习计划:

  一、首先,明确自己的专业,明确自己即将面对的专业先充分了解它.

  二、积极认真完成每一次老师布置的作业,做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。

  三、注重学生会部门之间的宣传交流工作,互相沟通。

  四、积极配合我院内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都要全面发展。

  第一学期是我的摸索阶段,现在是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划. 首先,我要在学生会中磨炼自己,并且可以充实自己的课外生活.

  其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力.

  第三,广交朋友,寻找机遇。

  第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的自习时间.

  第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加。

  第六,生活勤俭节约,不奢侈浪费.

  第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥.

  第八,生活中的点点滴滴,如果能舍得和放弃的,我都不会太在意,细节成就成功.

  第九,努力的完成每项任务,无论是大事、小事,都认真的对待,命运是可以靠自己争取的.

  第十,活出自己的人格和尊严.

  对自己做全面详细的分解,争取在毕业之前,合理利用学校的天时、地利、人杰,在学校多考一些证件,丰富自己的人生空白。

  第十一,学会自定目标与计划,有了目标才会有努力的方向,有了计划才能合理规划,才会有奋斗的激情。 第十二,2017年一起加油吧!

  教师是个需要不断学习、不断更新自己知识储备和专业素养的职业,根据学校的工作安排,本人特制20xx学年个人素质提升暨校本培训自培计划。

  一、加强自身师德修养

  老师一定要有良好的师德,在教育教学工作中,真正为学生的终身发展负责,不要让孩子在成长的过程中因为遇到了你而留下任何遗憾。

  二、不断提高个人素质

  教师的工作就是教书育人,所以,我要在教育教学上,不断提高个人的素质。目前进行的新课改对我来说是一种挑战,同时也是一次难得的锻炼机会,为了进一步做好自己的工作,我给自己提出了如下的要求。

  1、多读书,勤做笔记,用先进的教育理论指导自己的工作

  坚持每学期认真研读两本教学理论专著,平时广泛阅读教育教学类杂志,并认真做好摘记,同时注意多钻研,勤思考,将自己的教育教学实践与理论结合起来,并在总结和反思中形成自己的教学风格。

  2、虚心请教,取人之长,补己之短。

  作为一名教师,我要积极向同伴学习,多走进同组教师和优秀教师的课堂,多向大家学习。积极参加教研活动,就当天发生的教学突发事件,进行感悟反思,对遇到的学生思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。

  3、加强教育教学研究,做创新型的教师。

  教师教学生学,学生的学习兴趣不高,而且不能充分培养学生的探究能力。所以在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法,来激发学生的学习兴趣。在教学工作中积极做到"三认真":认真备课、认真上课、认真反思。特别是在教学设计方面认真钻研,对教材认真分析,认真设计每一节课,并及时进行课后反思,认真分析课堂和班级管理中出现的问题,及时做好反思记录,争取一学期下来能有一篇质量较高的反思和教学设计,以此争取不断提高自己的教学水平。

  三、努力抓好德育教育,做好副班主任工作

  结合学生的年龄特点和实际情况,我将从多方面对学生进行德育教育,我希望学生能成为对生活充满希望和信心的人。

  四、自培措施和形式

  1、制订好自培计划。

  2、完成学校的个人成长档案袋内容。

  3、作读书卡片和读后感。

  4、做本学科听课笔记。

  7、写好教学反思。

  8、撰写期末工作总结。

  9、积极参加各级教育部门的组织的教研活动,开阔视野增长见识。

  新时期的教师工作是极富挑战性的。为了提高自身各方面的素质水平,使自己成为具有创新精神和实践能力的新型的专业化水平的教师,那就要不断地学习,不断地丰富自己,让自己不断地发展,以适应社会的需要。面对新学期和自己的工作,我充满了信心,也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作,在实践中不断积累,不断进步。

  为了深入贯彻落实学校的校本培训目标,提高个人的专业素质,特制定如下计划:

  1、加强师德修养,爱岗敬业,关心热爱每一位学生,不体罚和变相体罚学生,公平对待每一位学生,不仅做好学生学习上的好老师,更要做好学生思想道德品质上的领路人,关心学生身心健康的发展,增强责任心和使命感,通过学习《师德规范》、《教师法》等书籍,不断提高自身的道德素养和人格魅力,争取做一名有个性、有特长、有创新的骨干教师。

  2、充分利用学校的资源优势,积极参加网络技术培训,学习各种课件的制作技术。通过学习,努力实现信息技术与教学工作的整合,积极参加学校和教育局组织的课件制作比赛。

  3、积极参加课改专题培训,树立正确的教育观念,努力提高教育教学水平。经常观摩教师的优秀课例,学习他们先进的教育观念和教育教学方法,在自己的教育教学实践中进行试用,并及时反省。

  4、以课题研究实验为平台,将课题研究与教学实践紧密结合,提升自己教育教学科研的意识和能力。

  5、积极参加学历进修。

  6、将自己在培训过程中积累的心得、笔记、案例等及时整理,存入档案,并经常进行自我反思,争取每课一反思,每周一总结,每月一自评,反思时立足于自己教学行为的回顾、诊断、自我监控和自我调适,以加深对教学活动规律的认识理解,从而适应不断发展变化着的教育要求。每学期还要完成一篇有一定价值的教学论文。

  7、经常从阅览室借阅一些好的教育书籍,每年要阅读一份报刊来进行学习研究,写好读书笔记。通过多读、多思、多写来逐步提高自身的素质。

  8、认真参加集体备课,并通过集体备课学习其他教师的先进的教学方法,经常向本校的优秀教师请教教育教学经验,通过经常听他们的优质课来提高自身的课堂教学水平。

  9、通过网络及各种书籍来提高自己的教育教学水平,争取早日成为一名优秀的专家型教师。

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