目前全球共有痴呆患者5000万，中国占了20%左右，其中60~70%都是阿尔茨海默病。虽然这个病患病人数越来越多，但是人们对疾病的认识程度较低，到医院的就诊率和接受正规治疗的比例也较低。

出现三低的原因，可能是有些人认为痴呆是人自然老化的正常现象，还有一部分认为这个病治不治都一样，没有什么大的差别，另外一部分人不愿意承认、不敢正视这个疾病，认为得这个病有羞耻感。

即便是医生有时也存有同样的误解，例如，我的一个同事，父亲80多岁，有记忆力减退好几年了，从来没有正规治疗过，现在出现晚上不睡觉、起来收拾东西，有时还骂人，家人和照料者实在无法忍受了，才过来问我怎么办，能不能给开点镇静药让他安静下来。

阿尔茨海默病（AD）是一种以隐匿起病和进行性恶化或持续性智能衰退为特征的神经变性病。比较显著的症状是记忆力减退、语言功能障碍、判断力下降和视觉空间障碍等认知功能的损伤，影响患者的日常生活能力，并常伴有精神行为异常。它的病因到目前为止还不是十分清楚。

关于AD，人们对其有很多认识误区。比如认为阿尔茨海默病就是老年痴呆。其实阿尔茨海默病只是最常见的痴呆类型之一，占老年期痴呆的60%-80%。其它类型还包括血管性痴呆、路易体痴呆和额颞叶变性等。另外一些躯体疾病，比如说甲状腺功能异常、维生素B12缺乏，还有一些特殊的感染，比如梅毒等也可能造成痴呆。所以痴呆是一个综合症，并不等同于阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病的危险因素

要想知道阿尔茨海默病能不能预防，首先要知道它的危险因素，有些因素是可控的，有些因素是不可控的。不可控因素包括年龄、基因和家族史。可控因素包括、中年期高血压、中年期肥胖、体力活动减少、抑郁、吸烟和低教育水平。

随着年龄增长，阿尔茨海默病的患病率越来越高，据我国研究报导，65岁以上人群患病率至少在3%以上，85岁以上接近50%，所以年龄增长是一个最主要的危险因素。 目前已知的遗传性阿尔茨海默病的基因有三个，如果携带这类突变基因就会患病。一级亲属（父母、兄弟姐妹或子女）有家族史的人群，患病率也会比普通人群增高。

我们无法改变年龄、基因和家族史，但可以改变可控因素。如果我们控制好前面提到的七个重要的危险因素，是可以推迟阿尔茨海默病发病的。比如我们原本是75岁患病，如果控制好危险因素，发病就可能推迟到80岁。这已经成功了一大截，患者本人的生活质量会得到提高，家庭和社会的经济负担也得到减轻，可获得的巨大的收益。

所以首先推荐的预防方法就是强调患者生活方式的改善。有些不良生活方式，比如吸烟，既是心脑血管病、肿瘤等疾病重要的危险因素，也增加痴呆的发病风险，目前在我国控制的并不好。此外，社交是非常好的一种调节情绪的方式，不管是跟大学教授聊一些最新的科技发展，还是跟楼下卖菜阿姨聊一聊关于蔬菜价格的问题，都可以起到活动大脑的作用，对预防阿尔茨海默病有很大帮助。

阿尔茨海默病的十大早期症状

1.影响日常生活的记忆力改变；

2.计划事情和解决问题有困难；

3.在家中、公共场合或是休闲活动中完成熟悉的工作有困难；

4.对时间或地点感到困惑；

5.对感知和分析视觉影像和空间关系有困难；

6.说话或写作的用字上出现困难；

7.物件放错地方且失去回头寻找和重做的能力；

8.判断力变差或减弱；

9.退出工作、较复杂的兴趣爱好或是社交活动；

10.情绪和性格的改变。

关于记忆力下降的问题，我要强调一点是，情景记忆障碍最明显。什么叫情景记忆？就是对自己亲身经历或参与的事情想不起来。我会询问病人能不能想起这一周之内做的一些比较重要的事情，比如参加婚礼或是家庭聚餐，让其描述具体的细节，如活动开始和结束的日期和时间，自己跟谁说了什么重要的话，一起去了哪里、吃了什么东西等等。这些都属于情景记忆。

我特别鼓励在外地上班不经常回家的年轻人在给父母打电话的时候要多沟通，而不是三言两语就挂了。可以多跟他们聊一聊上个礼拜你们打电话时说了什么？或者上个月回家的时候父母给你做了什么样的菜？或者近期你带他去哪里玩了？看他们能不能想起来，是否有遗忘，以便及时发现长辈的记忆力减退。

其它一些表现，计划事情能力的下降，完成熟悉的工作出现困难，比如以前准备年夜饭的时候会做很多菜，但是现在操作这个过程会出现问题；空间感出现问题，比如东西就放在那就是看不到、找不到；语言表达出现问题，讲话时找词困难，不知道用哪个词更好地去表达，可能用一个复杂的语言去解释这个词；

判断、分析障碍，如老年人买保健品好像司空见惯，但有些老人买保健品毫无判断买了很多，也应该引起我们的注意；还有一些退缩性表现，如患者不太愿意参加各种社交活动，否定自己的能力，缺乏信心。 另外，情绪的变化，特别是老年期发生的抑郁，往往是阿尔茨海默病的一个早期表现。

有人认为痴呆是衰老的一个自然过程，实际上不是，有些百岁老人都可以保持头脑清楚，所以阿尔茨海默病是一种疾病，早期诊断，早期治疗很重要。

虽然现有的药物治疗效果有限，但是确实可以缓解病人的症状、延缓疾病的发展，如果自然病程是7-9年，那坚持治疗的病人可能在4-6年都处于轻度到中度的状态，生活质量和尊严保留都比较好，相反，不治疗的话，可能两三年后就加重很明显了。

1.提供详细可靠的病史很重要；

2.神经系统和其他系统查体；

3.认知检查和神经心理测评；

5.脑电图等辅助检查；

6.神经影像学检查，如磁共振；

7.PET检查和脑脊液化验可为诊断提供更大的帮助。

关于认知检查很重要，我们往往会跟病人做一些小游戏，或者让病人模仿我们一些姿势和动作，或者算一些简单的计算题等，这些都是认知测查。 血液的检查是为了排除其他疾病，比如甲状腺功能异常，一些特殊的感染，比如病毒或者梅毒螺旋体等等。

磁共振、PET和脑脊液检查对诊断和鉴别诊断具有更大的意义，特别是早期的患者，磁共振检查也不能明确诊断，需要通过PET或脑脊液的检查，识别和判定脑子里沉积的淀粉样蛋白斑块和神经原纤维缠结，也就是阿尔茨海默病特征性的脑部病理改变，达到早期准确诊断的目的。

阿尔茨海默病的治疗手段

药物治疗包括胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂，以及我国即将上市的甘露特纳；还有一些改善症状或疾病修饰治疗的药物处于临床研究阶段。

非药物治疗包括认知训练、有氧运动、光照疗法和电/磁刺激等。

认知训练已经被世界卫生组织推荐作为轻度认知障碍患者，甚至一些健康老人预防痴呆的一个非常好的方法，可以在医生或者是康复师指导下进行。有氧运动对大脑和认知功能的保护是非常好的，还有光照治疗以及电/磁刺激等对患者的认知、情绪、或精神症状有一定的疗效。

阿尔茨海默病不只是一个医学问题，同样也是一个非常大的社会问题，仅仅医生的力量是有限的，更需要全社会的关注和参与，让我们携起手来一起关爱阿尔茨海默病患者，提升对这个病的了解和认知，提高诊断和治疗的比例。

天津医科大学总医院神经内科副主任医师、副教授

总医院空港医院神经内外科副主任，高压氧治疗中心主任

天津市特聘教授青年学者

中国老年保健协会阿尔茨海默病分会（ADC）常务委员兼副秘书长

中国学会精神医学与心理健康分会常务委员兼副总干事 

中国医师协会神经内科医师分会认知障碍疾病专业委员会委员

中国医师协会神经病学分会青年委员

中国微循环学会神经变性病专业委员会阿尔茨海默病生物标志物学组副主任委员

中国微循环学会神经变性病专业委员会神经分子影像学组常务委员

国家卫生计生委脑卒中防治专家委员会血管性认知障碍专业委员会委员

中国老年学和老年医学学会脑认知与健康分会委员

北京市神经内科学会认知障碍及相关疾病专业委员会常务委员

天津市抗衰老学会神经内科专业委员会委员

毕业于南开大学，美国Feinstein医学研究中心访问学者

研究方向：认知障碍相关疾病的神经心理学、神经影像学和生物标志物

天津市“131”创新型人才培养工程第二层次人才

主持认知障碍相关的国家自然科学基金2项、省部级课题3项，以第一或通讯作者发表认知障碍和神经症相关文章30余篇，其中13篇被SCI收录

参编《神经病学 第2版》和编译《哈里森内科学 第19版》等4部专著

【正文】 人们相信用常规的选择和行为无法克服这种障碍。
C、危机是一种解体状态。
B、危机之所以是危机，
A、发展性危机B、存在性危机C、境遇性危机D、成长性危机
1.以下关于心理危机的说法正确的是（ABCD）。
A、扩展危机理论B、基本危机理论C、应用危机理论D、人际关系理论
4.（B）是指伴随着重要的人生问题，
A、危险与机遇并存B、有复杂的状况C、有选择的必要性D、以上都是
3.“悲哀的行为是正常的、暂时的，并对其进行了系统的研究。（√）
6、生活任务、个人目标影响到人的幸福感、同时也是很多心理问题的根源。（×）
5、在挫折情况下，（√）
3、追求生活意义、确定生活目标可缓解生活的压力。（√）
2、每一项压力的背后，实现升华D固执己见，再做尝试B调整目标，
A、开展心理咨询B、注重培养“幸福品质”
C、加强个体积极的心理指导D、创设挫折情境，
A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。
D、内部归因是我们所提倡的。
C、倾向于外归因的人，
A、归因可以分为：内归因和外归因。
A、冷漠B、焦虑C、攻击D、幻想
A．压抑B．反向C．补偿D．投射E．幽默
1.引起大学生挫折的原因有哪些（ABCD）。这是（C）作用。
A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折
8、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，就到网上寻求网友聊天。
A、逃避B、退化C、固着D、幻想
7.许多同学感到周围缺少真情，或者啃指甲，在很紧张的时候，这种行为属于（D）。打碎家具，便不敢下手，本想狠狠地打那人，
A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突
4.EQ指的是（A）。大学生很容易受挫。尤其是老师和异性的赞许，
A、艾里斯B、荣格C、弗洛伊德D、阿德勒
3.大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，认为人生下来就潜在着一股破坏性力量，
D、挫折与攻击行为关系理论
C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。挫折反应就越强烈
B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，
A休闲教育B智力教育C品德教育D思想教育
5、休闲教育应该是学校、家庭和（B）的协同教育
A国家B社会C教育机关D文化机构
6、休闲教育应以（D）为主
A教育、诱导B认知、趣味C启发、充实D疏导、渗透
7、大学生这一年龄段属于（A）
A心理过渡期B心理发展期C心理转换期D心理紧张期
1、休闲的动机有（ABCD）
A放松B亲近自然C个人发展D利他行为
2、休闲活动的多样性体现在（ABCD）
A选择的丰富性B组织者的多样性C活动形式丰富多彩D活动空间的丰富性
3、休闲活动的愉悦性体现在（ABCD）
A审美的愉悦性B成材的愉悦性C交友的愉悦性D娱乐的愉悦性
4、大学生对休闲认知的误区（ABC）
A工具主义B消费主义C消极主义D物质主义
第十一章大学生的挫折与心理调适
（C）。属于什么问题（C）
A抑郁消沉B人际交往困难C自我认知缺失D谨小慎微
6、就业指导课的核心内容是（A）
A职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目标的修正
7、职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和（A）
A连续性B稳定性C行业性D中断性
1、影响职业生涯发展的个人目标选择因素包括（ABCD）
A设定改目标的原B达到该目标的途径
C达到该目标所需要的能力、训练及其教育D达到该目标可能遇到的阻力、助力
2、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（ABCD）
A组织的需求B家庭的期望C社会的需要D科技的发展
3、探索阶段包括哪几个成长期（BCD）
A能力期B试验期C转换期D尝试期
4、大学生职业生涯规划发现出的不足有（ABCD）
A过于理想化B过于强调专业对口
C热衷于“热门职业”D忽略职业生涯发展中的难关
5、自我认知缺失包括（AB）
A自卑B孤傲C怯懦D抑郁
6、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（ABCD）
A就业形势严峻B高等学校缺乏适当的职业生涯指导
C对自我的认识不足D对外围环境认识的缺失
第十章大学生的休闲活动与健康
1、大学生休闲质量的“四低”为低自我评价、低休闲层次、低休闲技能和（B）
A低理智B低自觉C低主动D低自发
2、以下不属于选择休闲活动需遵守的基本原则（D）
A以兴趣为主B以和工作的性质相辅
C以适合社会进步的要求为标准D以促进国家发展的要求为目的
3、健康休闲忌懒惰、忌痴迷、忌愚学和（C）
A忌盲目B忌冲动C忌邪门D忌迷信
4、早在1918年，（对）
25、私自买药流产轻则损害身体健康重则危及生命。及早作出选择，（对）
23、安全期避孕、体外射精都不是安全的避孕方法。（对）
21、避孕是男女双方共同承担的责任。发胖，否则不但不能起到避孕作用，必须到正规医疗机构求助。（对）
19、一旦避孕失败，（对）
18、艾滋病病毒是我们的敌人，（对）
16、到经国家验收合格的血液中心义务献血不会感染艾滋病。而跟职业和身份无关，（对）
14、常见的性病包括淋病、非淋菌性阴道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、艾滋病。反而有很多副作用。请尽早去正规医疗机构
接受妇科检查。保护自己的健康。因此，只有安全套能够有效避免性传播疾病和艾滋病感染。但是不要经常冲洗阴道；经常冲洗阴道可能反而引起生殖道感染。私自药流打胎只会给自己带来更大的伤害。这可能标志你怀孕了。（错）
6、有性行为且月经规律的女性，（对）
5、事后紧急避孕药只是一种临时性补救措施，（对）
4、“安全期避孕”并不安全，勤换衣勤洗澡，爱一个人应该对对方的健康负责。（错）
2、避孕绝不仅仅是女性的事情，
1、确诊的艾滋病（HIV）患者，
D必须输血时，使用一次性注射器，同时做到每次性关系都要坚持正确使用安全套。保持唯一性伴侣。
6、女性怀孕后可能有哪些身体反应（表现）？(ABCD)
A恶心、呕吐B停经C乳房胀痛D尿频E什么反应也没有
7、艾滋病的传播途径有哪些(ABC)
A性传播B血液传播C母婴传播
8、常见的避孕方法有（ABCD）
A服用避孕药B使用安全套C结扎D放置宫内节育器。
A择偶期B初恋期C恋爱期
（ABCD）。大学生恋爱双方从相识到确立恋爱关系，即（ABD）。从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，
10、月经周期正常的女性在月经周期内哪个阶段最容易怀孕？(C)
A来月经前B来月经时C下次月经来潮前14天左右D来月经以后
11、偶然的性生活是否可能导致怀孕？(A)
12、下列哪种避孕方法具有避孕和预防性病的双重保护作用？(A)
A安全套B口服避孕药C安全期避孕D体外排精E宫内节育器F子宫帽G结扎
13、宫内节育器为什么能避孕？（D）
A它形成屏障阻止精子进入子宫B它阻止卵巢排卵
C它抑制精子的活动D它阻止受精卵在子宫着床
14、在下列几种体液中，
8.（A）是恋爱最为积极的目的和结果。
、情感、（B）、和义务四个要素构成。大致分为四个阶段，
4.（A）性的能量重新涌现出来，男女孩分别只与同性为伍，超我迅速发展。产生性的好奇心，应掌握哪些人际交往的技巧？(ABCDEFGH)
A重视良好的第一印象B积极主动的与人交往C记住并叫出对方的名字D学会赞美别人
E妥善运用批评F给人以微笑G恰当运用非言语交际的艺术技巧
H正确运用言语交际的艺术技巧
第八章大学生的恋爱与性心理
1.（A）婴儿从吮吸、吞咽、咬合发声中得到性的快感和满足。多做调查研究C学会“冷处理”
11、大学生在人际交往中如何克服孤独感?(ABCD)
A把自己融入集体之中B积极参与社交活动C改正不良的性格D培养慎独的功夫
12、大学生在人际交往中，
（ABC）。最好的方法是建议他（D）。首先应学会（C）。（B）属于个人区。（D）属于公共区。（C）属于社交区。（A）属于亲密区。
5.（A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。在与陌生人交往中，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
3.（C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，
第七章大学生的人际交往
1.（B）是人际交往的前提。E、保持大脑的适当营养。需要克服两种抑制的干扰。B、在忘掉之前及时的重复。
6、科学的运用记忆力的方法有（ABCDEF）
A、要明确记忆的目的，
C、培养自我监控的学习能力。B、考虑自己的个性，
5.下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ABCD）。
C、学习策略的运用具有高低水平之分。
A、学习策略是可教的。
A、专业素质B、思想道德素质C、文化素质D、身心素质
4.关于学习策略的说法，与学习方法、学习习惯没有关系。
C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。而更靠内在的动力。正确的是（AC）。识带有创造性。大学生的学习重在获知。识是自我加工和运作。“识”是对信息的消化和处理。
A、克服从众心理B、不迷信书本C、走出思维定势D、拓宽知识领域
1.下列关于“知识”的说法正确的是（ABD）。而是已知的东西。
A、联想B、思考C、实践D、记忆
8.法国生物学家贝尔纳说过：“妨碍人们创造的最大障碍，
A、高级学习策略B、一般学习策略C、学科学习策略D、低级学习策略
7.（D）是连接人们心理活动的过去和现在，
A、动机B、诱因C、兴趣D、自我效能感
5.事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指（A）。是学习过程中的一种积极的心理倾向。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
B、适度的焦虑有利于考试。
A、远大理想B、自主学习能力C、持之以恒的毅力D、知识迁移能力
3.关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。而（D）则是学习的根本宗旨。
8、大学新生心理适应问题主要有（ABCDE）
A、环境适应问题B、学习问题C、自我认知矛盾D、人际交往困难E、对未来的困惑
9、面对就业的适应问题，是有机体与环境间的平衡运动。个体就会面对适应问题。适者生存”是自然界所有生物的生存法则。下列说法正确的是（ABC）。
A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，
A、避免从众心理B、确定适当的职业目标C、避免理想主义D、克服依赖心理
6、遇到情绪困扰时，独立是第一关，
A、重新进行角色定位，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？
A、心理防御B、积极地认知应对C、积极地行为应对D、回避应对
2、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，
A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识
A、适应B、应激C、刺激D、同化
9.心理防御机制是人们适应生活的一种（C）的反应，倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素
作用的适应过程，其他的我尽力而为。
C、学校或家庭环境必须符合我的要求。
A、我必须每件事情都要成。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
C、知道自己需要怎样的爱，一种需要我们终身学习、发现和不断前进
的活动。不是一种单纯的行为，
A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维
6.下列说法中错误的是（C）。他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，这种想法属
于哪种不良认知（C）。是个废物，便会认为自己“没用，是心理健康的标志之一。
A、认知评价B、情绪体验C、生理反应D、个体需求
3.（B）是人与环境的一种平衡状态，（√）
第五章大学生的适应与发展
1.塞里认为应激的动态发展有三个阶段：(C)、抵抗和衰竭。（√）
9、强烈的情绪反应和持续性的情绪反应会影响生活效能甚而造成心身疾病。（√）
7、对情绪的调节与控制就等同于对情绪的抑制或压抑。血糖增加。心跳加速，瞳孔会放大。这是面部表情。（√）
3、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，
A环境事件B生理状态C个体的心理结构D认知过程
1、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。
A适应功能B动机功能C组织功能D信号功能
A情境性B先天性C后天习惯性D可控性
，主要通过下列（ABCD）。情绪至少包括下列维度（ABC）。它是粗糙
的或经过精化的行为并发生于特定情境之中”，
A理智感B道德感C情操D美感
1、情绪心理学家斯托曼曾这样定义情绪：“情绪是感受，从而使个体
产生相应的情绪行为反应。他认为，忧伤脾。
A正确的自我意识B良好的情绪控制能力C和谐的人际关系D乐观的生活态度
第四章大学生的情绪健康
1.《皇帝内经》告诉我们：喜伤（B），
A独特性B稳定性C整体性D功能性
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。无法悦纳自己。而对自己的期待却很低。以下哪种说法是错误的（A）。自我遵循（C）行动。他
的气质类型属于(A)。缺少毅力，爱好广泛，
2某学生活泼、好动、乐观、灵活，又易发怒，
（ABCD）。大学生自我体验的特点包括（ABC）。大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（ABCD）。
7、当代大学生一般处于（B）。
5、大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（B）。
4、个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，
2、大学生维护心理健康的基本原则和要求是（A）。自我意识可以分为生理自我，（×）
28、健全的友谊需要同理适当的自我揭露。确认患病本身就意味着从原来的自我角色转入病人角色。他的自信和自尊也会增加。子女也同样会患精神疾病。（√）
23、心理疾病必须交精神科医生处理。不但能引起心理异常，就说明他心理发展可能出现了问题。但是要付出更多的代价。（×）
20、心理不健康，（×）
18、心理健康是一个过程。不要做自己不愿意做的事，（√）
16、疾病预防是最基本的健康行为。（√）
15、心理问题是心理异常的不严重状态，（√）
13、大多数的自杀是可以预防的。一些异常心理情况如幻想，（√）
11、缺乏控制、缺乏明确职责划分等组织原因会造成职业上的倦怠。（√）
9、压力是个体面临不能处理的刺激事件所表现的紧张。（√）
8、生活环境分为自然环境与社会环境两大类。（√）
7、今日社会变迁愈来愈快，含义是“我爱我”。（√）
4、工作满意度与教育程度没有关系。（√）
2、心理压力总是有害的。健康应包括(ABCD)
A身体健康B道德健康C心理健康D社会适应良好
6、大学生进行自我心理保健可以从那几个方面进行（ABCD）
A、学会调节和控制自己的情绪B、完善自我人格
C、摒弃不良行为D、培养应对能力和心理耐挫力
7、大学生心理健康的标准可以概括为几个方面（ACE）
A、智力正常、情绪健康、意志健全B、自立自强、意志健全、自强不息
C、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐D、独立自主、与人为善、心系他人
E、环境适应良好、心理行为符合年龄特征
8、大学生如何进行心理健康的维护（ABC）
A、大学生应当重视自己的心理卫生B、大学生要学会自我心理保健
C、借助心理咨询的指导D、遇到问题任其自行恢复
9、人的心理健康可以分为哪三个等级(BCD)
A身体不适B一般常态心理者C轻度失调心理者D严重病态心理者
1、“心理健康”的目标之一，
4、进行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。
2、大学生常见的情绪障碍包括（ABC）。
A．入睡困难B．睡眠中途转醒后入睡难C．早醒后想睡睡不着
D．起得早E．睡眠失调
22、失眠的调节中不可取的是（C）。
A．焦虑症B．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症
20、下列不属于饮食心理障碍的是（D）。虽力图克制但又无
力摆脱的神经症是（D）。既粘液质、抑郁质、多血质以及(D)
A.独立质B.严谨型C.兴奋型
17、下列不属于心理健康原则的是（B）。甚至不能参加烛光晚会。
13、珊珊很害怕火，这属于下面哪一种心理障碍（D）。这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）。
9、判断一种行为是属于正常还是变态，成为大学校园一大杀手的是（D）。存在心理问题的大学生比例占（B）。
大学生常见的情绪障碍不包括（D）。
我们常见的嫉妒心理属于（A）。
第二部分：大学生健康心理学
第一章心理健康与大学生成才
人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。即自己认识自己的一切，这个过程就是社会化的过程。逐步适应社会，这种教养方式是溺爱型的。
9、父母用过分的感情来满足子女的要求，父母对孩子表现为冷静与爱护，经常向他们提供足够的信息，
7、“个体把自己当作注意对象时的心理状态”是指自我觉知。就是对人类行为加以控制”，
5、把事件归因于行动者的能力或人格是属于内在归因。我也好”三种。我不好、你不好，它是外界刺激与
个体反应之间的中介因素。
2、态度是由认知、情感和意向三个因素构成的，是通过丑化得不到的东西来减轻内心的不平衡感。（×）
。任何人都在有意或无意地进行着印象管理。（√）
指个体预期到自己的失败，不顺心的事情多、遭遇的社会挫折多，（×）
其性格的重要途径。（√）
：服从、认同和内化。推论其原因的过程。（×）
量来自于团体对成员的吸引力。（×）
。因为他们处于低自我评价中。这说明了权威人物的积极暗示对个人成长起重要作用。以后语文老师常常鼓励他写出更好的文章，也便成了路”这个观点蕴含了社会心理学中的从众现象。（√）
11.“地上本没有路，（√）
，如说话的音调和速度、节奏
等。不仅取决于他说话的内容，他们的满意感也就越高。（√）
7、社会心理学研究的三个层面是社会层面、（A）和（B）。
，下列哪些叙述是正确的？（AB）。
3、影响人际吸引的因素有（ABCDE）。
A一心多用B明察秋毫C整体关注D变换管理
1、身势语主要有（ABE）。这一心理现象称作（B）。
14、当你身边大多数人选择某种东西时，坦率地表白自己，
，而且会对人产生负面的影响
，表述不正确的是（B）。这种心理防御机制称为（D）。
“种族偏见和种族歧视”作为研究对象的心理学家更可能是下面哪一个？（C）
19.学校心理学家最有可能从事学习障碍问题的研究工作。（√）
18.咨询中初始谈话的主要任务是让来访者放松、自然，（×）
16.在咨询过程中的咨询者记录一般在咨询过程中记录。而气质则无好坏之分。（√）
13.一般都以智商作为衡量一个人的智力高低的指标,天才儿童的智商水平为大于110（×）。是每一个咨询者的基本职业道德，（×）
12.坚持为来访者保守秘密，这里的“秉性”是指人格说的，（√）
11.“江山易改，（×）
9.通过电话和网络可以进行心理咨询服务。（√）
7．咨询和心理治疗的核心问题是来访者在心理、行为上的改变或改善。（×）
6．咨询师永远不要忘记，（√）
4.心理治疗和心理咨询是完全区分开的。（×）
A．网络B书信C电话D面谈
5、自我发展咨询的内容包括(ABCD)等。
A．消沉B.自卑C.妄想
3、弗洛伊德把人格分为(ABC)。我们可以在（ABCD）等问题上得到帮助。
7.自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中(C)。主要取决于什么？（D）
A．年龄B．性别C．意志D．受暗示性
6．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，
弗洛伊德B．罗杰斯C．詹姆斯D．埃森克
4.在治疗阶段中来访者可以(B)。心理障碍，心理障碍，心理问题，心理疾病，应为(D)。是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的
治疗方法。即性格。克服困难来实现预定目
16、意志是指一个人自觉地确定目的，
14、人的基本情感包括快乐、愤怒、悲哀和恐惧。
12、人们运用语言交流思想，
11、数学教学中的“一题多解”和作文中“一事多写”，脑海中可以出现千里冰封、万里雪飘的北国风光，
10、根据他人的描述，久而不闻其臭”，这种注意类
型属于无意注意。突然教室外传来嘈杂生，
7、注意是人的心理活动对一定事物的指向和集中。
5、基本的味觉有酸、甜、苦、咸。
3、人的视觉、听觉、嗅觉、味觉等都是人的感觉。（×）
1、意义识记的先决条件是理解。（√）
44、动机越强烈，（×）
42、人每天都做梦。遗忘并不都是有害的。子女相对来说也比较容易对人采取侵犯性行为。（√）
38、智力随着年龄的增加而下降。儿童看电视节目越多，（√）
37、研究表明，正常人都会把它知觉为红色，（√）
36、一面五星红旗，（×）（遗传和环境共同决定）
35、绿叶陪衬下的红花看起来更红了，（√）
33、“早慧”和“大器晚成”说明智力的表现具有类型差异。（×）（双
32、“仓廪实而知礼节”这句话体现出一般情况下人要先要满足生理需要，前有悬崖挡路，体现的是双趋冲突。我所欲也；熊掌，如呼吸、血压等的变化。（√）
28、情绪变化思维外部表现模式叫表情。（√）
27、根据脑电波的变化，（×）（皮肤表面的温度）
25、幻觉是指在特定条件下产生的对客观事物的歪曲知觉。（√）
23、基本的味觉是酸、甜、苦、辣、咸。（×）（神经系统）
21、按照刺激的来源可以把感觉分为视觉和听觉。（×）（人的心理可以通过行为表现出来）
19、基础心理学是研究正常成人心理现象的心理学基础学科。（√）
17、顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件叫能力。又有后天学习模仿的成分）
16、有爱就有恨；有喜悦就有悲伤；有紧张就有轻松，（√）
15、表情的产生是先天遗传的结果。同时从事几种不同的活动，（√）
13、梦是指和一个人的愿望相联系并指向未来的想象。（×）（先快后慢）
11、概念所包含的事物的本质属性称为概念的内涵。（√）
9、识记、保持、回忆和再认是记忆过程的四个基本环节。同时还引起另一种感觉的现象叫联觉。望梅止渴是条件反射。不学而会的反射叫条件反射。（×）（多）
4、能够引起个体兴趣的、对个体有意义的、个体学习程度越深的材料越不容易遗忘。（×）（我们可以通过人的行为客观地研究他的心理）
3、识记材料的数量越大，
B是从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件
C包括观察力、记忆力、理解力和思维力等
D的支柱和核心是思维力
1、心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的科学。
A注意的转移B分心C注意的范围D注意的分散
7、社会需要包括（AB）。我就把这个人当成了我的朋友
D天气预报说明天下雨，而把它放到阿拉伯数字中间会把它读成13
B老师对某位同学印象好，
A日出日落的交替B一年四季的变化
C生理活动的周期性变化D心理活动的周期性变化
5、（AB）等都是定势的表现。开始看不到东西，
A入芝兰之室久而不闻其香
A脑的机能B客观现实的反映C大脑活动产品D一种客观的现象
2、（AB）是无条件反射。这种动机冲突是（A）。这叫什么心理现象（B）。但过一段时间后，
17、当你进入一个黑暗的房间时，贫贱不能移，
15、下列那些情绪会使皮肤的温度上升（B）。
A注意的分散B注意的动摇C注意的转移D注意的分配
13、情绪的基本表现形式有（D）。
A辐合思维B发散思维C直觉思维D创造性思维
12、按照任务的要求，
A识记B记忆C再认D回忆
10、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫（B）。
A完全色弱和部分色弱B红黄色弱和蓝绿色弱
C红绿色盲和黄蓝色盲D色弱、部分色盲和全色盲
8、痛觉的生物意义在于（D）。
A感觉B感受性C感觉阈限D最小可觉差
6、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）。
A个案法B模仿法C无条件反射法D拟人法
C既不是自然科学也不是社会科学
D自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学
3、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，不一定采用原题。
大学生心理知识竞赛题库
（1）本次竞赛试题题型为单选、多选、判断三种。
（2）有些题目会进行变化，
1、心理学的英文名称是（B）
2、心理学是（D）。还要运用（A）。
A人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映
B人脑对客观事物个别属性的反映
C人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映
D过去的经验在头脑中的反映
5、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。
A感觉适应B感觉后像C感觉对比D联觉
7、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。
A它可以增强一个人的意志力B它使我们感到生活的真实
C它是我们更快的适应环境D它对机体具有保护性的作用
9、（B）是指过去的经验在头脑中的反映。
A无意识B遗忘C幻想D幻觉
11、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫（B）。注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C）。
A惊动和平静B高兴与悲哀C喜、怒、哀、乐D快乐、愤怒、悲哀和恐惧
14、成语"杯弓蛇影"是心理学中的什么现象(D)。
A、悲伤B、害羞C、恐惧D、情绪不会使皮肤温度上升
16、“富贵不能淫，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。开始感觉眼前一片漆黑，你便可以看见周围的
A、明适应B、暗适应C、色弱D、视觉后像
18、鱼与熊掌不可兼得，
A．双趋冲突B．双避冲突C．趋避冲突D．双重趋避冲突
1、人的心理是（AB）。
A吃食物流口水B瞳孔在强光作用下收缩C谈虎色变D望梅止渴
3、（AC）的现象属于感觉适应。眼睛里还看到亮着的灯泡的形状
C从亮处到暗处，要过一段时间才能看到
D绿叶陪衬下的红花看起来更红了
4、人对时间的估计可以根据（ABCD）。
A把13放在英文字母中间会把它读成B，阅卷时会不自觉地多给他几分
C一个人因为与我的朋友长得很像，我早晨带着伞去上班
6、注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的现象吸引去的现象叫（BD）。
A求知B交往C休息D饮食
8、智力（ABCD）。（√）
2、人的心理是不可琢磨的。识记后遗忘的越少。（√）
5、动物和人生而具有，（×）（无条件反射）
6、吃酸梅流口水是无条件反射，（√）
7、一个刺激不仅引起一种感觉，（√）
8、痛觉感受器分布在全身所有的组织中。（√）
10、遗忘的进程是先慢后快。（√）
12、用来支持思维活动进行的不出声的言语叫内部言语。（×）（幻想）
14、在同一时间内把注意指向不同对象，这是注意的分配。（×）（既有先天的，说明情绪和情感具有两级对立的特性。（√）
18、人的心理就是人的行为。（√）
20、神经元是内脏器官的基本结构单位。（×）（外部感觉和内部感觉）
22、声音的基本特性是音调、响度和音色。（×）（酸、甜、苦、咸）
24、生理零度是指37℃。（×）（错觉）
26、从现实生活的事例中受到启发而找到解决问题的途径和方法叫原型启发。可以将睡眠分为4个阶段。（√）
29、当人产生情绪时会伴有某些生理反应，（√）
30、“鱼，亦我所欲也”，（√）
31、一人身后有猛虎追赶，这时个体所产生的心理冲突模式是双趋冲突。而后再满足尊重等其他需
要。（×）（早晚差异）
34、一个人智力水平的高低完全由遗传因素决定。这是感觉的对比。不管在白天还是夜晚，这现象说明人的知觉具有
恒常性。电视对儿童的白日梦有影响，做白日梦的频率就越高。（×）
39、家长具有很强的暴力倾向，（√）
40、对人类来说，（√）
41、婴儿对人微笑都是没有选择性的。（√）
43、人的理性是有限的。给人带来的动力就越大。
2、望梅止渴这种反射是条件反射。
4、能溶于液体的物质是嗅觉适应刺激的主要特点。
6、人类睡眠具有24小时为一个周期的睡眠-觉醒节律。
8、上课时学生正在专心听讲，学生们会不由自主的向外张望，
9、“入鲍鱼之肆，这种现象我们称之为嗅觉适应。一个从未见过雪的人，这
就是想象。都是发散思维的具体运用。进行交际的过程叫言语。孰能无情？”是指一般人们在感知、记忆、思维时总是伴有情绪体验。
15、情绪变化的外部表现模式叫做表情。并根据目的支配和调节自己的行动，
17、诚实、勇敢、谦虚、细心等词语描述的是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式
中表现出来的人格特征，
1、精神分析是由(C)所创立，
A．华生B．班杜拉C．弗洛伊德D．罗杰斯
2.心理异常按程度由轻到重排列，
A．心理障碍，心理问题B．心理疾病，心理障碍
C．心理疾病，心理问题D．心理问题，心理疾病
3《梦的解析》的作者是(A)。
A被动接受咨询者的建议B具有自主性C依赖咨询者D完全服从咨询者
5.一个人能否进入催眠状态，这是强迫症中的（B）。
8、下列哪种情况不适合做心理咨询(B)
A强迫症B梦游症C恐惧症D学习适应问题
A．学习问题B、情绪压力问题C、人际交往问题D、恋爱问题
2、下面（ABD）属于一般心理问题。
A．超我B.本我C.自我D.他我
4、可以通过(ABCD)等方式进行心理咨询。
A．生涯规划C素质提升D自我管理
3．理性－情绪疗法是挑战不合理的信念并且改变这种不合理的信念。（×）
5.无条件关注是一种生理上的无微不至地关怀和照顾。真正能够解决来访者问题的还是来访者自己。（√）
10．弗洛伊德的人格结构理论中的“超我”代表的是良心、社会道德观念。秉性难移”，体现了人格的统合性。尊重来访者的个人隐私，也是他们
14.性格有好坏之分，（√）
15.精神分裂症病人比较适合做心理咨询。（×）
17.心理剧治疗中最强调角色扮演。消除紧张感。（√）
20.在咨询过程中来访者把以前生活里与他人关系中产生过的情感、态度等主观体验移植到治疗者
21.弗洛伊德把能够被自己意识到的心理活动叫做潜意识。这属于(B)问题。
“自我实现需要”是指（D）。在心理上和行为上表现出同团体内大多数人保持一致的现象叫（C）。使自己的态度与他人要求一致叫（A）。表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为。
，可以是客观的，个体的行为效率提高的现象称为（A）。往往会把考试成功归因于(C)。这是因为沟通者
，称为(A)。你常不自觉的做出相同的行为，
A刻板印象B社会吸引C从众D服从
15、有些教师甚至在黑板上写字时都知道谁在做小动作,仿佛长有一双后眼睛似的,这体现了有效管
2、理智的对抗方式有（DE）。
：热情、能力、外表的吸引力
：态度、价值观的相似尤为重
：相似与互补的重要性问题一般需要同角色作用联系
：空间的邻近性是导致人际吸引的重要条件
4、关于转变个体社会态度的方法，
5、下列哪些描述是阻碍人际吸引的特征？（ABCDE）。只关心自己、固执
6、人际沟通的作用有（A）和（B）。
不利于健康。但又不是一成不变的。男性的数学与空间知觉能力优于女性。（×）
，也取决于他怎么说，（√）
、可靠性和受欢迎程度。从众行为也越常发生。走的人多了，（√）
。仪表风度在人际吸引中起主导作用。（√）
：专制型、溺爱型、放任型和民主型。（√）
“安全需要、生理需要、社交需要、尊重需要和自我实
现需要”的从低到高层级发展的。（√）
，他就有可能形成孤僻倔强或软弱顺从
的性格。而提前为自己准备好若干理由的策略。他便认为这是一个好兆头，这一现象是
人对自然现象进行拟人化归因。（√）
。首先要了解其原来的不正确态度是什么。（×）
。侵犯行为是先天的一种破坏性本能，但可以加以疏导。不是行为本身。N
40、从众意味着个性的丧失,因而是一种消极的现象.（×）
41、酸葡萄心理，（√）
1、班级人际关系的社会心理因素有团体规范、心理相容、集体舆论、凝聚力。它是比较持久的个人的内在结果，
3、人际关系的心理模式有你好，我也不好和“你好，
4、马斯洛把人的需要分为生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要。
6、“我一生只有一个信念，这句话反映了行为主义的观点。
8、父母能充分理解孩子的兴趣与要求，并引导孩子自己做出选择与决
定，这种父母对子女的教养态度是民主型的。对子女百依百顺，
10、个体出生以后，形成具有独特行为方式的个体，
11、自我意识是对自己存在的觉察，包括认识自己的生理状况、心理特征
21世纪成为人才的首要条件是（B）。
大学生常见的社会障碍主要表现为（C）。
我国20世纪90年代，
8.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（C）。首先必须考虑以下哪个要素（D）
A家庭B职业C信仰D文化
10、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，
A自恋型B反社会型C偏执型D控制型
11、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，
A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症
12、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。以致于不能擦亮一根火柴，她很可能患有：(A)
14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(B)
A.自卑者B.自负的人C.完美主义者
15、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述
A.抑郁症B.自负C.躁狂症
16、人的气质可以分为四种基本类型，
A．自尊自制B．过度适应C．与他人关系好D．热爱劳动E．追求完美
18、一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，
A．焦虑症B．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症
19、以下哪种是最严重的心理疾病（B）。
A．贪食B．神经性厌食C．嗜食D．喜欢吃E．肥胖
21、不属于失眠的表现是（D）。
A．保持自然的睡眠状态B．顺其自然C．自我暗示要睡着E．放松练习
1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（ABCD）。
3、个别咨询的主要形式包括（ABCD）。
5、根据世界组织最新定义，是心理疾病的预防、早期发现与处理。（×）
3、心理健康的人是没有心理疾病的人。（×）
5、大学生心理健康日是每年的5月25日，（√）
6、异性交友具有促进人格发展、满足自我需要、寻求乐趣、选择结婚对象等功用。人类适应困难也与日俱增。前者受人口成长和科技文明影响。（√）
10、理想化和很强的责任感可能会导致职业上的倦怠。（√）
12、在某些文化下，被视为正常。（√）
14、预防自杀的根本要从健全各种社会制度、增进家庭生活功能入手。早期干预非常重要。（√）
17、多角度看待世界，是成熟的表现。（√）
19、追求完美不达目标不放弃是心理健康的表现之一。也能创造也能做出成就，（√）
21、如果一个人的行为举止不能和同龄人相符，（√）
22、人际关系不良，而且还会影响心理异常的矫正与预后。（√）
24、父母有精神疾患，（×）
25、当一个人意识到自己能够对别人关心和帮助时，（√）
26、病人也是一种社会角色，（√）
27、只有精神疾病的人才会出现错觉。（√）
第二章大学生的自我意识与自我成长
1、从内容上看，心理自我和（C）。
3、青年期大学生自我意识发展的核心问题是（C）。需要（B）。
6、自我意识是个体意识发展的（C）。
8、当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是(A)
9、形成自我意识的核心和关键是（B）。自我意识可以分为（ACD）。
第三章大学生的人格与心理健康
、竞争意识强烈，这种人格特征是（A）所具有的。喜欢交朋友，稳定性差，见异思迁。
A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制
A快乐原则B道德原则C现实原则D本能原则
4、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）
A、自卑的人热衷于与人比较，
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
A本我B自我C超我D本能
（ABCD）方面。怒伤肝，
2.（C）是由心理学家挨艾利斯提出的，个体对事物的看法导致了事物的结果，
A情绪疏泄法B艺术疗法C理性情绪疗法D森田疗法
3.（B）是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。是与本身结构有关的身体状态，可见，
A情绪主体的主观体验B情绪主体的生理唤醒C情绪主体的外显行为D情绪的情境性
A通过对情绪刺激的了解B文化直接影响表情
C通过确定的社会关系和判断D通过高度礼仪化的行为
（BCD）。主要体现在（ABCD）。情绪的产生主要受下列因素影响（ABD）。（√）
2、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。悲痛时捶头顿足，（×）
4、看到有趣的或心中喜爱的东西时，（√）
5、当一个人恐惧和暴怒时，血压升高，（√）
6、不良的情绪像感冒一样会传染。（×）
8、恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（√）
10、测谎仪反应的是情绪变化与生理指标之间相互关系。
A、防御B、应对C、警戒D、输入
2.（A）在应激过程中始终起到关键性作用。是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的的适应变化
A、同化B、适应C、异化D、成熟
4.有的同学遭遇失败后，什么也干不成，窝囊废”，
A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签
5.“我总是失败，所有人都总跟我作对”这种想法属
A、爱，是我们生活中的一种气候，
B、成熟的爱情是以自爱为基础。并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
7.以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（D）。B、你必须对我好。
D、能做到的事情我一定做到，
8.个体在觉察需求与满足需求的能力不平衡时，称为（B）。在人的心理世界占有极为重要的地位。分别是（BCD）。焦虑，
B.对新环境的适应力弱
3.大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。树立目标B、悦纳自我C、合理表达自己的感受D、学会交往
4、新生入校，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）
5.良好的择业心态主要表现在哪些方面（ABCD）。下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。借此整理自己的思绪
B、当环境发生变化时，
C、适应是智慧的本质，
D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。大学毕业生应该如何来应对？（ABCDEFG）
A、客观地评价自己B、树立良好心态C、正确地认识社会D、寻找最佳位置
E、努力转变求职观念F、努力克服求职择业中的心理障碍G、积极参加社会实践活动
第六章大学生的学习与心理健康
1.学习是大学生的首要任务，
A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习
2.（B）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
4.（C）是引起和维持注意的一个重要内部因素，爱因斯坦称
A、随意注意B、不随意注意C、集中注意D、分散注意
6.学习策略可以分为：通用学习策略和（C）。是人们学习、工作和生活的基本机能。并不是未知的东西，”
这句话警告我们（C）。
A、“知”是对信息的接收，
B、知识接受别人的东西，
C、中学生学习重在求识，
2.下列关于学习的说法，
A、学习只靠外部激励并不长久，B、学习动机越强越好。
D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，
3.大学生的综合素质包括（ABCD）。正确的是（ABC）。B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。
A、科学合理的时间管理。及时消除焦虑。D、擅于自我激励。带着任务去记忆。
C、记忆过程中需要一些具体的技巧，
D、掌握最佳记忆时间。F、保持良好的情绪状态。
2.（A）是人际交往的第一原则。认为自己在某个方面或某几个方面都不如
4.根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，大学生要注意给人
11、针对“孤僻”的个体，
A．胸怀宽阔B．要有坚定的信念C．淡化个人得失D．主动与人交往E．不断体验成功
12、坚持自己主见不是指（B）
A捍卫自己权利B压倒别人C表达正反感受D尊重自己
（ABCD）。应做到（ABC）。应做到（ABCD）。
A交往愿望强烈B交往对象单一C感情色彩浓厚D交往理想化E平等意识强
8、大学生在人际交往中如何克服自卑感？（ABC）
A要客观地进行自我分析；B要进行积极的自我暗示、自我鼓励；C要积极与他人交往
9、大学生在人际交往中如何克服嫉妒感?(ABCD)
A正确看待别人的长处和目标；B善于调整目标；C善于转移注意力；D保持良好的心态；
E常思考自己有无妒忌心
10、大学生在人际交往中如何克服猜疑心?(ABC)
A学会正确的人际认知方法B加强沟通，为了提升自己的交往能力，
2（B）儿童开始注意男女差别，主要是对外生殖器的注意，
3.（D）在性器期十分活跃的幼儿在此阶段潜伏下去，他们都尽量避免
性的表现。男女均从与异性的接触中寻求乐趣。从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，即疏远异性
的性否定期、向往年长异性的牛犊恋期、积极接近异性的额狂热期和浪漫的恋爱期。
7.（A）提出了爱情三角理论。
9、真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（B）四个特征。哪种不会传播艾滋病病毒？(B)
A血液B汗水C精液D阴道分泌液
15、下列哪一点不是使用安全套须知?（A）
A羊皮制造B保质和出厂期C使用说明D顶端有储精液小囊
16、下列哪种途径会传染艾滋病病毒？(C)
A照顾艾滋病病毒感染者B到公共浴池洗澡
C与艾滋病病毒感染者有性交D与艾滋病病毒感染者共用餐具
17、最常见的滥用物品是：(C)
A酒精B大麻C烟草D鸦片
18、能够预防感染艾滋病病毒的避孕措施是：(B)
A口服避孕药B安全套C杀精剂D紧急避孕药
19、正常情况下安全套的保质期限最好是：(D)
A六个月B一年C两到三年D五年
洛克认为，大致分为四个阶段；即（）、向往年长异性的
A.疏远异性的性否定期B.异性接近期
C.积极接近异性的额狂热期D.浪漫的恋爱期
，大致经历（ABCD）阶段。
9、艾滋病病毒感染初期症状有哪些？(ABCD)
A持续低热B疲乏C原因不明的喉炎D夜间盗汗
10、如何预防性病和艾滋病？（ABCD）
C拒绝毒品，避免与他人共用针具。血液及血制品应该是经艾滋病病毒检测合格的。推荐使用官内节育器。男性对此同样负有责任，（对）
3、注意个人卫生和环境卫生，可以避免生殖道感染。意外怀孕的风险较大。可以作为常规避孕药使用。停经超过1周，（对）
7、意外怀孕请尽早选择安全的流产方式，（对）
8、应注意经常清洗外阴，（对）
9、在各种避孕方法中，（对）
10、很多生殖道感染疾病没有明显症状，需要定期做妇科检查，（对）
11、如果出现白带增多有异味、外阴瘙痒、腹痛、阴道不规则出血等症状，（对）
12、经常服用消炎药不仅不能预防妇科病，（对）
13、有多个性伴侣而且不坚持正确使用安全套的性行为是不安全的性行为。（对）
15、感染艾滋病只跟个人行为有关，无论什么人都有可能感染艾滋病。（对）
17、坚持正确使用安全套可以避免意外怀孕、性病和艾滋病。艾滋病感染者和病人是我们的朋友。又需要终止妊娠，（对）
20、紧急避孕药不能经常服用，还会导致月经紊乱，毛发粗重
22、短效口服避孕药是女性安全的避孕选择。（对）
24、及早发现意外怀孕，避免更大伤害。（对）
第九章大学生的职业生涯发展与规划
1、职业生涯的基础是（D）
2、大学生属于哪一阶段（B）
A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段
3、定阶段的任务（B）
A尝试、变换B选择、安置C模仿、试验D转换、确定
4、24-45这一年龄段属于哪一阶段（C）
A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段
5、毕业生对自己的能力和品质评价过低，美国联邦教育局就将（A）列为高中教育的一条中心原则。
A、挫折情境越严重，其反应就会较轻微。
D、挫折具有两面性。人的攻击行为归结为人的死亡本能，而其
攻击行为的后果是不受意志的约束。期望赢的周围人，但
若身边的“对手”很强大，这种挫折是由（D）引起的。
A、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是
5.《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱，但是调戏他内人的是当今高太
尉之子，于是将一肚子气统统发往家具什物，掀翻桌椅。
A、逃避B、固着C、退化D、转向攻击
6.有些人，总会把手指放到嘴里，这种反应被称为（B）。缺少亲朋好友，这种现象说明这些学生主
要遇到（A）。最后却因此成为一名优秀的诗人，
A．反向作用B．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用
9、健康的心理防御方法是（E）。
A、生理因素B、经济负担的压力
C、受改革开放和市场经济大潮的冲击D、突发事件
2.下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（ABCD）。下列说法正确的是（AB）。
B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。习惯的认为支配自己成功失败和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的
4.大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（ABCD）。B、期望与现实的冲突
C、自由与自律的冲突D、独立与依赖的冲突
5.大学生挫折的社会支持来自哪些方面（ABCD）。锻炼意志
6.大学生遇到挫折心理时应当怎样自我调适（ABCDEFG）
A正确认识和面对挫折B适当宣泄情感C合理运用心理防御机制D学会正确归因
E调节抱负水平F提高挫折承受力G积极寻求社会支持
7、大学生对挫折应有的积极反应有（ABC）
1、压力具有激励的积极意义。都隐含着成长的机会。（√）
4、健康乐观的应对方式与疾病治疗无明显相关。人们易出现情绪困扰、不理智的对抗行为和偏常心理。（√）
第十二章大学生危机的预防和干预
1.1954年美国心理学家（B）首次提出心理危机的概念，
A、格林兰B、卡普兰C、詹姆士D、吉里兰德
2.危机的特征是（D）。并且可以通过短期的危机干预（平衡-失衡模式）进行治疗”属
于（B）理论。如关于人生目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部
A、危机是当人们面对重要生活目标的阻碍时产生的一种状态。是因为个体知道自己无法对某种境遇作出反应。
D、危机是生活目标阻断所导致的，