32式简化太极拳拳第三式

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-27 13:42 标签： 48式简化太极拳
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太极拳期末考试试题样本
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太极拳试题(附答案)
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&&太​极​拳​动​作​的​特​点​是
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陈氏太极拳24式&& 第三式：白鹤亮翅
1、上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧，手心转向上，与左手成抱球状;眼看左手。
2、右脚跟进半步，上体后坐，身体重心移至右腿，上体先向右转，，面向右前方，眼看右手;然后左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步，同时上体再微向左转，面向前方，两手随转体慢慢向右上、左下分开，右手上提停于右额前，手心向左后方，左手落于左胯前，手心向下，指尖向前;眼平看前方。
&第三式：白鹤亮翅
要点：完成姿势胸部不要挺出，两臂都要保持半圆形，左膝要委屈。身体重心后移和右手上提、左手下按要协调一致。
(责任编辑：admin)
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display: 'inlay-fix'太极拳专项课试题_百度文库
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太极拳专项课试题
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24式太极拳的各个动作 :(1) 起势: (2A) 左野马分鬃 (2B) 右野马分鬃 (2C) 左野马分鬃 (3) 白鹤亮翅(4A) 左搂膝抝步 (4B) 右搂膝抝步 (4C)左搂膝抝步(5) 手挥琵琶(6A) 左倒卷肱 (6B) 右倒卷肱 (6C) 左倒卷肱 (6D) 右倒卷肱(7) 左揽雀尾 (8) 右揽雀尾(9) 单鞭(10A) 云手一
(10B) 云手二 (10C) 云手三 (11) 单鞭 (12) 高探马(13) 右蹬脚 (14) 双峰贯耳 (15) 转身左蹬脚 (16) 左下势独立 (17) 右下势独立 (18A) 左穿梭 (18B) 右穿梭 (19) 海底针 (20) 闪通背 (21) 转身搬拦捶 (22) 如封似闭 (23) 十字手 (24) 收势:
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　　并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收
　　舌抵上腭 双眼平视 全身放松
　　一、起势
　　左脚开立 两臂前举 屈膝按掌
　　二、左右野马分鬃
　　1、左野马分鬃
　　稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
　　2、右野马分鬃
　　后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
　　3、左野马分鬃
　　后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
　　三、白鹤亮翅
　　稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手
　　四、左右搂膝拗步
简化太极拳1、左搂膝拗步
　　转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
　　2、右搂膝拗步
　　后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
　　3、左搂膝拗步
　　后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
　　五、手挥琵琶
　　跟步展臂 后坐引手 虚步合手
　　六、左右倒卷肱
第一式 起势 Commencing form ,Qishi
第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong
第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi
第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,Zuoyoulouqiaobu
第五式 手挥琵琶 Play Pipa,Shouhuipipa
第六式 倒卷肱 Repulse Monkey,Daojuanhong
第七式 左揽雀尾 Grasp the Bird's Tail,zuolanquewei
第八式 右揽雀尾 Grasp the Bird's Tail,youlanquewei
第九式 单鞭 Single Whip ,Danbian
第十式 云手 Wave Hands Like Clou0ds,Yunshou
第十一式 单鞭 Single Whip ,Danbian
第十二式 高探马 High Pat on Horse ,Gaotanma
第十三式 右蹬脚 Kick with Right Heel ,Youdengjiao...
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