跑一千五百米怎样跑，用时少，还要跑400米不累的技巧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-24 09:18 标签： 800米怎么跑不累
运动会跑一千五百米怎么跑步才不会累的秘诀_百度知道体质差怎么完成一千五百米长跑_百度知道是高中校运会1500米跑步比赛。
本人擅长短跑，就是八百米以下的比赛。不过长跑也跑过马拉松，偶尔也跑跑十公里。刚好体测完1000米，三分三十（其实我觉着我可以三分二十的，因为没控好速度）。控速。不要看着前面人猛冲就心里慌得不行，在比赛之前用跑步软件多练几次一千五，找到属于自己的配速，记住大概的自己的跑步节奏。跟人。在不远超过自己配速的情况下，适当跟一个人跑，如果是八人比赛，你可以选择跟第二名和第三名。因为跟人之后，心理压力会小很多。冲刺。这个我就不多说了，咬咬牙，你看啊，前面无数美女呐～
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
生活与做事，以求不负我心。一千五百米长跑要怎么训练才最有效啊_百度知道明天早上跑一千五百米了该怎么跑_百度知道

我要回帖

更多关于 800米怎么跑不累 的文章

 

随机推荐