秋冬季常吹调会得空调病冬天也会得吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-03 08:31 标签： 空调病
夏天尤其是中午大街上很少有人，随着人们生活水平的提高，空调日益普及，很多人夏日甚至24小时呆在空调房里，这样长期有对机体有什么危害呢？
步骤/方法：
1晚上睡觉的时候吹空调一夜，会发冷盖上被子，就以为没事不会得空调病，其实开空调寒气会从鼻子进入我们体内，早晨醒来很容易感冒。
2长期呆在空调房里，会引起大脑神经失衡反应，一般表现为头晕目眩严重者会眼毛金星，长期就会记忆力下降忘事。
3尤其是年轻的女性，夏日上班走在路上很热都穿的裙子短裤，到办公室等空调环境中，对关节的损害是很大的，年轻的时候表现不是很明显，等上了年纪就会得关节炎等关键疾病。
注意事项：
注意空调不要对着头直吹，盖好膝盖。
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　　当心皮肤患上“空调病”　　皮肤变得“亚健康” 可能是空调惹的祸　　MM们也许有时会觉得皮肤干燥、缺水，毛孔也闷闷的感觉呼吸不畅。其实，出现这些问题有可能是因为长时间待在空调房里的缘故哦！我们不妨来总结一下，看看空调到底让我们的皮肤出现了哪些问题。　　干燥缺水是皮肤“空调病”的最常见表现　　问题1：干燥缺水　　这是皮肤患上“空调病”的最常见，也是最轻的症状。空调房里通常比较干燥，皮肤长时间处于一种缺水的饥渴状态，干燥是难免的。而干燥的皮肤往往又会产生细纹、出油等等一系列的问题。不要以为皮肤只是轻微的缺了点水而已。长此以往，各种皮肤问题就会接踵而至，恶性循环。　　解决办法：及时补水 注重保湿　　如果你每天上班都会长时间吹空调，并感觉皮肤干燥，就要开始注意随时补水。不妨在办公室准备一瓶保湿补水的喷雾，或者在午休间隙给自己做一个补水面膜，这样能让皮肤干燥缺水的状况得到一定的缓解。当然，在每晚的保养环节也要格外注意，不要漏掉保湿环节。总之一句话，面膜要勤做，保湿要到位。　　毛孔呼吸不畅会导致一连串皮肤问题　　问题2：毛孔呼吸不畅　　众所周知，夏天气温高，我们会大量出油出汗，而这种自然的新陈代谢其实有助于疏通毛孔，保持皮肤的呼吸顺畅。但是，长时间待在低温的空调环境中，我们很少出汗，再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之，皮肤上就会出现很多小小的凸起，甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。　　解决办法：及时清洁 适当排汗　　鉴于这种情况，我们就需要积极清洁毛孔，帮助它呼吸。MM们每天要认真洗脸，并备好一款适合自己的清洁面膜，定期对皮肤做清洁。需要注意的是，在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。因为在清洁皮肤后，毛孔打开，如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果，还有可能对皮肤造成更大的伤害。　　另外，在夏季，一定的排汗量对我们的身体和皮肤很有益处。所以，白天上班没机会出汗的MM不妨另找时间去做些有氧运动，帮助身体和皮肤适当排汗。这不仅能使毛孔顺畅呼吸，还能使血液流通，让肤色更加红润健康哦！
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