跳槽转行做运营，需要准备什么？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8,068分享邀请回答1.5K313 条评论分享收藏感谢收起暖石网 - 零基础入职、转行互联网市场运营、新媒体运营、营销策划、网络营销www.nuanshi100.com?invite=他们是专注于服务0-1年的运营从业者以及想要0基础转行互联网的人群，主讲老师是以前多贝网的市场总监，主要帮助零基础小白建立系统的营销思维，学习文案技能，学习数据分析工具，学习营销策划，学习如何写简历并成功入职互联网公司，以及入职后的相关技能如：SEO、SEM、销售页写作、优化转化技巧、高阶运营技能等。目前毕业学员还可以享受内推一线互联网公司如阿里、滴滴、微博等运营岗的机会。现在也会定向邀请一些行业的大咖来做不定期的经验分享和指导小强也是从这里走出来的，所以大家完全不必担心课程质量的问题。而是考虑清楚自己是否想好了进入这个行业、是否愿意持续投入精力去学习并克服困难，实现职场的逆袭。 2、百度统计百度统计的功能其实非常类似GA，其主要功能也基本一致，用得最多的就是布置监测链接，同时监听用户转化环节的一些数据了。同样的，百度统计的学习也是需要有个人网站或者APP的，配合实操，才能真正地掌握这一门技能。（特别是要入职的公司是以网站或者APP为主时）3、友盟友盟跟前两者的区别在于，友盟是专注于做app统计的（网站统计也涉及），目前在app上应用比较广泛，其功能和百度的移动统计版本类似，基本上懂一个就能够复用。同时，友盟在移动统计方面也提供了移动广告效果监测、app运营等相关的功能插件，在app技术开发上运营比较广泛。4、Growing IOGrowing
IO是一款无埋点的数据统计工具，主要亮点是在用户转化和留存环节的数据分析功能，能够监听到用户对页面的注意力、点击热力图等，为产品运营提供优化指导。5、PiwikPiwik是一款能够监测独立用户的行为，目前其他统计工具基本也有这个功能了。其意义在于，可以了解单个用户的特定路径，能够帮助企业了解用户行为后，分析其背后的原因，以及通过原因去对产品进行优化。当然除了这些之外，还有很多数据分析工具，那我们要全部学会吗？其实不用，学习其中的1个或者2个就可以了，其他的在需要时自然可以复用的。我们学习数据分析的目的并不是去为了分析数据或者把数据分析报告做得多么漂亮，而是通过数据对运营工作进行优化，对产品进行优化，将整体的运营效率提高，创造更大的价值。所以切记不要走偏了5、了解主流新媒体渠道的基础运营方法目前主流的新媒体渠道大概是每个互联网从业者都需要稍作了解并且对其中一项或者几项比较精通的。毕竟除了App应用市场和传统的线下推广、网站SEO等，一个企业的大量精力都会放在新媒体营销上。甚至有很多公司是依靠新媒体盈利的，比如咪蒙、新世相、Papi酱等，所以了解主流新媒体渠道的基础运营方法是很有必要的。那么现在主流的新媒体渠道包括：（1）微信公众平台（公众号）这可以说是最主流的新媒体平台了，目前很多公司招聘的新媒体运营也是以微信公众号为主的。所以，作为一名运营，要了解微信公众号的特性和操作手法，这已经是公认的必备技能了。（2）微信小程序小程序大概是2017年比较火的一个新媒体平台了，其运营也是依托于微信，只是使用场景会比微信公众号更丰富，可以直接分享到朋友圈或者微信好友，以功能为主。而微信公众号是依托于内容，以内容+服务为主的，两者的使用场景会存在一定的差异。（3）微博微博可以说是微信之外另一个非常重要的新媒体平台了，微博虽然不及微信的用户基数，但其开放的社交机制，能够让优质的内容很容易地传播出去，所以很多企业也会考虑微博的运营，考虑微博广告的投放。对于初入运营的小伙伴来说，微博是一个非常有必要了解的渠道。（4）今日头条、百度、抖音、陌陌、知乎等这里提到的每一个渠道，一名运营是很难兼顾所有的，可以对其中一部分精通，但了解这些新媒体渠道的内容和传播机制，广告投放机制是非常有必要的。例如现在风靡的短视频平台抖音、快手等，一部分公司会在上面宣传事件营销活动或者进行品牌曝光，作为一名运营，你需要对这些平台都做了解，随时站在互联网的最前线，这样才能避免被时代淘汰。6、营销策划方案这里所指的营销策划方案可能是指一份市场推广方案，一份社会化营销方案，一份活动执行方案等等。作为一名运营，制作方案是基本必备的技能之一，如何才能制作一份有理有据，可落地执行的方案呢？一份完整的方案至少应该包含以下几个方面的内容： 1、方案要达成的目标是为产品拉新，提高知名度，还是为了促进老用户活跃，亦或是提升产品的销量？具体的量化指标是多少：例如一个月新增10000微信粉丝。确定了方案的目标之后，方案的所有内容都是为了这个目标而服务的。2、推广/活动所针对的目标用户目标明确后，这次营销活动针对的是什么样的用户？是大学生、白领还是妈妈群体？这个在方案开始写之前也要明确清楚，否则会造成对牛弹琴，拉来了一批非目标用户。例如一个金融APP在菜市场门口送礼物地推，结果一群大妈领走了礼物，最后APP的投资转化率为0就非常尴尬了。3、分析市场行情、竞争对手的情况所谓“知己知彼，百战不殆”，用到互联网的战场同样适用，同样一个产品，谁先谁后都是非常不一样的。《定位》这本书里面有个概念，大概的意思就是市场上成功的产品其实都是占据了一个独特的用户心智定位的：例如微信是一个社交应用、今日头条是一个信息资讯平台、知乎是一个问答社区，不同行业都只会有且仅有那么几个巨头，巨头以外的产品则是活得挺凄凉的，要么你有颠覆性创新，要么你从其他的方向去占据用户的心智。所以竞品分析有助于我们了解市场形势，判断竞争对手的动向，以调整自身的运营策略，找准自己的核心卖点。这一点上，有一个经典的案例，叫神州专车。在Uber大举占有中国市场的时候，神州专车立即行动，做乐一系列的电梯海报广告，将Uber定义为不安全的专车，而将神州专车定义为安全舒适的专车。广告出来之后，一经社交媒体传播，给神州专车带来了一片骂声，大家纷纷表示要将神州专车卸载了，然而事实情况是怎么样呢？神州专车在投放广告之后，下载量飙升了6-7倍，更是在人们心中植入了“神州专车是安全的专车”这个理念，事实证明，神州专车赢了，而且赢得挺漂亮的。所以，在运营工作中，分析竞品，找到自身的优势或者说创造自身的优势，这是方案的关键环节之一。4、分解方案目标并提出解决方案 方案的目标往往会是一个整体的目标，而我们在这一步，要落实到执行，就必须要将整体的目标进行拆解。比如说，1月份的目标是净增粉10000，那么这个目标分解下来可能是：1、通过微信公众号爆文增加2000粉丝——每个月能产出5篇爆文，那么要求就是一篇爆文增粉400+，要达到增粉400+，那么单篇文章的阅读量可能是2W，意味着这个月要产出2W+阅读的文章5篇，或者能产出更高阅读量的文章来完成kpi。2、通过知乎可以为公众号增粉5000——如果每篇知乎文章平均为公众号带来200粉丝，那么意味着需要产出稳定质量的知乎文章25篇，目标分解下来就是25篇知乎文章。3、通过社群活动可以为公众号增粉3000+——如果单词社群活动可以新增1000+粉丝，那么意味着这个月要策划3次社群活动。那么目标基本上分解出来了，下一步要做的就是对分解出来的目标进行进一步的策划了。比如说，对于爆文，我们会有提前的选题规划，那么这个就会在执行方案里进行排期。所以，在订好分解目标及解决方案之后，下一步就是对方案中罗列的事项进行执行排期了。5、执行排期和费用预算方案写到最后是需要执行的，所以需要落实到具体的人和时间上去，就好比项目管理的进度计划表，最终要形成一个能够指导工作的排期表。费用预算表是对应以上所有项目的支出的，需要明细到每一项工作的花费，以便财务能够及时调拨营销费用，合理安排预算。执行排期表示例费用报价表示例如果你看到了这里，并且已经掌握以上能力，那么恭喜你，你已经获得了进入互联网行业的资格。但是，还有一个残酷的现实摆在我们面前：你没有相关的从业经验，你的简历很有可能投出去就会石沉大海，那么，我们要如何获得面试的机会？ 这里为你提供一个思路，来自我一个知乎优秀回答：四、个人发展方向的建议进入互联网运营行业，如何找到适合自己的发展方向呢？1、如果你是一个喜欢挑战，对自己有着非常高要求的人，那么我给你的建议可能是：市场运营。这个岗位不同于市场推广，同时还会负责运营转化环节工作，在现在企业用户增长越发困难的今天，拉新和留存已经成为了运营人的核心竞争力之一。在这个岗位上，你会背上kpi，面临巨大的压力，同时也会负责很多的事情，当然发展也是非常可期的，你未来可能会成为某家公司的市场总监，成为用户增长的专家，也有可能自己创业，成为公司的创始人，因为你懂用户，也懂市场，这是你独特的机会。2、如果你更喜欢和人打交道，喜欢管理用户，喜欢帮助用户解决问题，从而去了解用户，那么我建议你的职位是：用户运营。首先说，并不是所有的公司都需要用户运营，对于用户运营需求量比较大的公司包括了在线教育、电商、O2O等行业，在成熟的公司里，用户运营担当了促进用户活跃和留存的任务，能够帮助产品在生命周期内发挥出最大的价值。你可能会成为一家公司的运营总监或者用户运营的专家，总之，职业发展通道不限。3、如果你喜欢写文章，喜欢看文章，喜欢做一些小视频等等，你可能更适合内容运营或者新媒体运营的岗位，而这两类岗位更容易出现在内容型产品里，如今日头条、微博、知乎、咪蒙等团队。2017年时内容营销大火的一年，随着广告的不断增多，内容的价值不断被放大，所以，在未来，内容运营会是一个充满机会和挑战的岗位。懂内容的前提是理解用户，所以你会成为一名能够读懂用户，同时又兼具才华的运营，你可以选择自己成为IP，也能把别人打造成IP，职业发展并无天花板。互联网正在改变这个世界，互联网+、大数据、人工智能，我能看到这个行业还有着非常广阔的发展前景，也坚信能够给我们足够发挥自己才能的舞台。最后，能看到这里的小伙伴，如果有用，记得给我点赞哦。如果你想转行互联网，我为你推荐一个非常靠谱的在线教育网站——。他们专注于服务0-1年的运营从业者以及想要0基础转行互联网的人群，主讲老师是以前多贝网的市场总监，主要帮助他们建立系统的营销思维，学习文案技能，学习数据分析工具，学习营销策划，学习如何写简历并成功入职互联网公司，以及入职后的相关技能如：SEO、SEM、销售页写作、优化转化技巧、高阶运营技能等，课程内容非常系统，适合0-1年的运营从业者学习，确实干货满满。最后，如果你想获得他转行成功的面试作品，可以关注他的微信公众号：小强职场说 ，回复【面试作品】即可获得。951 条评论分享收藏感谢收起　　问：神马是路人？　　答：扔人群里找不着的人！　　问：神马是女神？　　答：与众不同的女人！　　问：是网上的漂亮小姐姐或者明星吗？　　答：不是！　　问：你的女神标准？　　答：武则天、上官婉儿、李清照、林徽因、王菲、我……　　问：女神一定要很漂亮或者很有钱或者出身很好或者很有气质或者很有才华或者很有能力或者很有……　　答：很漂亮的叫美女、很有钱的叫财女，出身很好的叫富家女官家千金，很有气质很有才华的叫才女，很有能力的叫强女……　　世间白富美才女子千千万，一代更比一代多，真正被称为女神的又有多少？　　问：那女神总不能是女神经矮矬穷丑蠢吧！　　答：你丫傻缺！　　问：到！底！是！怎！样！　　答：与众不同！　　哐啷！！！！！、狂揍一万下！　　神清气爽二郎腿问：神马是女神？怎么做女神？你丫有啥资格说自己是女神！　　捂脸垂头认怂状答：其实女神就是对世界对自己对他人有很清醒认识，不流俗不媚俗不人云亦云，只要不危及他人，始终坚持做自己，……的女人！　　问：就这么简单？　　答：这只是入门幼儿园级标准！　　接着说！　　答：先看看审核能通过不！
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　　继续更新呀　　
　　等更新
　　昨天打上的帖子，怎么没显示出来，到底是我的回复被吃啦！还是昨天我忘记点发送啦？　　
　　在真正开始说具体怎样才算是女神，怎样成为女神之前，如果有人在看本贴，请先回答我几个问题，认真回答，用本能而不是怎样认真思考之类的回答。　　第一个问题：如果我告诉你想跟我学习，必须私信或者打赏我九点九元甚至九十九点元，并且我能保证让你百分之百变女神，把你看到这个问题时，你的脑子里的第一感觉写出来，必须是第一感觉，不加思索的。　　
　　如果你的第一反应是：你个死骗子，那么恭喜你，你智商在线。　　那么，然后呢？如果我不是在问你这个问题，而是我就是这么说的，你的第一反应是什么？　　给我发九十九点九元红包，我能保证你变女神。　　你的第一反应是：我是个死骗子，然后呢？你会做出什么选择？　　第一，你个死骗子，然后点叉离开。　　第二，你个死骗子，然后回复骂死骗子。　　第三，你个死骗子，老娘看看你还有什么招数。然后继续看贴。　　第四，其他。　　请一定要根据你的第一反应回复，不要思考。选择一，二，三，四　　
　　那么，如果我接下来发上我的照片，是个一看就很有气质很有范儿，很女神的人。支付宝余额有大笔现金，芝麻信用有很高分数，以及我和很多名人合照签名等等，再说这个要求，你的反应是什么？　　注意，是名人，不只有明星，还包括政界领导，经济上比如马云之类的boss之类的，总之是无所不包。　　来，告诉我，我说，给我发九十九点九元，我能让你路人变女神，此时你的反应。　　第一，你个死骗子，只要是要钱的，你就是说破天老娘也不信你，点叉离开。　　第二，你个死骗子，只要是要钱的，你就是说破天老娘也不信你，然后回复大骂死骗子，各种污言秽语，或者不吐脏字的恶毒回复。　　第三，咦？看起来不太像骗子，反正九十九点九，或者九点九也不是很多。(注意，是九点九还是九十九，没什么区别，重点在于你的心里底线，如果你很差钱，你就当成看到九点九元，然后回复。如果你不差钱，你就当成九十九点九元，再回复。）要不？我就发给她，跟着她学学？没准还真能成？最多也就当钱打水漂或者少吃一顿麻辣烫，少看两次电影。　　第四，咦？她这么牛逼，教这么牛逼的东西，才九块九或者九十九，假的吧！便宜没好货，好货不便宜。　　第五，其他。　　好了，暂时到这里，请看到的大家踊跃参与。　　注：本人发帖纯属无聊！不会以任何方式收取一毛钱！你们就别骂本人啦！　　
　　啧啧！居然没人回复！！！！！！怒！　　继续说！　　打开手机，你会发现各种教你如何变女神的文，最常见的就是让你多读书和让你美容健身。　　等你看的激动不已，觉着人家说的怎么就那么对时，你就会发现，这些鸡汤文，不是说一堆看似有理的废话，就是一些卖东西的软文。　　你就是看十年也不可能真心养成蜕变，有时候反而变得不伦不类还不如你干脆不改变的样子。　　这是为啥？这就是系统理论和片面效果的根本区别。　　举个大家都听得懂的例子。　　你要是不看马恩著作，单单学gd取得胜利顺利zz的效果那你能不能胜利是两说，胜利之后国家也必然畸形。　　但是你要是学习gd，既看马恩著作，又研究sl，以sl做现实依据指导，再根据自己的实际情况进行修正，学习毛的一切从实际出发，不照搬别人的经验，你肯定能成功。　　这贴其实就是要系统的讲文字路人变女神。　　问：你是女神吗你就敢开讲？　　答：你的优秀的幼儿园老师，一定比你的不会教导的博士妈妈更能教导你基础的幼儿园知识。　　问：你确定你是优秀幼儿园老师？　　答：咱不看广告，看疗效。　　先教你第一课，学会辩证的学习，以及不要盲目轻信，但也不要顽固不化。　　讲之前先说下为什么开讲之前会有上面的那个问题：如果我告诉你，给我9.9元或者99.9元，我能让你百分之百成为女神，你会怎么做？　　
　　我问这个这个问题的目的其实非常非常单纯：就是想看下你想要从路人变女神的决心有多大，其他那些，都不过是为了掩护这个目地，而设置的语言陷阱。　　其实你怎么回答都没什么关系，但是我可以从你的回答中看出你的决心。　　要怎么证明我的目的单纯呢？很简单：　　第一，我保证，此帖不以任何理由收取任何费用，以及不会要求你加入任何组织。　　第二，我保证，此帖不做任何推广销售，不进行任何盈利的商业的活动。　　第三，凡是加入利息考量的必然不单纯，凡是不带任何目地，只是单纯的想逼逼的，自然就目的单纯，其他一切花言巧语都是废话。　　
　　好啦！单纯不单纯的就说这么多，以后不再说。　　回到上面问题。　　问：为什么要问我决心有多大，我浪费时间看你逼逼当然是很有决心。　　答：你看我帖子也许只是无聊，连个回复都懒得发，你的决心很廉价。　　问：我习惯潜水。　　答：我曾习惯死宅，现在每天至少运动一万步，大约六七公里，消耗热量200大卡。（这只是基础运动量）　　问：这有什么联系？　　答：当你决心足够大时，任何习惯，困难都只是拦在你前行路上的小石子，必然要踢开，也必然很容易就踢开。　　问：我不回复不是因为我决心不大，只是不信任你。　　答：一个想活下去的癌症病人，就算电线杆上贴的一看就很假的小广告，他第一反应也会是虔诚的揭下来。　　问：我被骗多了，骗的再不相信啦！　　答：不治永远不可能自愈。治了，哪怕有0.000001的几率，也是黑暗世界的一盏明灯，一点希望，万一呢？万一就正好瞎猫碰上死耗子治好了呢？　　问：你说你不骗钱不卖东西，却一个劲儿的让我回复，说，你是不是骗回复骗点击的。　　答：这是个没有点亮皇冠的小号，点击回复再多对我而言没有任何意义，我的那点小虚荣早就被大号上数个点击几万回复上千的帖子满足了，无需这里锦上添花。　　怀疑状问：那你为啥小号发这贴浪费时间？　　高深莫测脸答：女神的世界你不懂　　
　　再好的医生治不好一心求死的病人，再好的老师，教不好铁了心不学的学生。　　来第一课之前的楔子！本贴的重中之重，告诉我你想变女神的决心有多大。　　先别管我这个老师能不能较好，先问一问你想不想学。一个学生，你得先问问自己是不准备考大学还是混个十八流大学还是211,985大学。只有明确了这个目标，下一个才是对学校对老师的选择。　　一个立志混日子不准备考的人，相信我，你别浪费时间选啦！学校随便进老师随便找。　　一个立志随便混个大学的人，相信我，你先看看你爹妈兜里有多少钱，手里有多少钱，绝对比你浪费时间找学校找老师更靠谱。　　一个立志211,985的，学校老师很重要，当然要挑来比去，慎之又慎。但是挑的前提选的前提是亲自去了解，而不是听别人的据说的内幕消息，这很不靠谱。　　
　　今天的课就到这里，一堆废话可以无视，内容只有一个：　　你，路人变女神的决心有多大？　　
　　其实，在那个什么前线的屠龙有术就是用的这个套路。　　有时你会发现，有些同样的套路，越是骗人的，越能吸引人。　　所谓的成功学为什么没意义？　　因为很多人愿意花一些不算太昂贵的学费，轻松做成一些人要奋斗一生的事情。　　这种心理，就是投机取巧，捷径有吗？有，但是你坐在家里肯定找不到。　　好，如果有人交了钱，九点九元或者九十九元，然后……　　然后你会发现，我消失啦！人间蒸发啦！你会怎么做？　　
　　楼主，更新，我一直在看，　　
　　@不帅的哥哥是大叔
12:44:00　　楼主，更新，我一直在看，　　—————————————————　　非常感谢！看到我不是自说自话，瞬间满血复活啦！　　好，继续更　　
　　楔子：你变女神的决心有多大？　　你变女神的几率和你的决心成正比，其他一切都只是辅助参数。　　这条过，不废话啦！　　第一课：学会辩证的学习，以及不要盲目轻信，但也不要顽固不化。　　1,学会辩证的学习　　首先要明白什么是辩证？什么是辩证的学习？然后才是怎样辩证的学习。　　首先你要明白，除了你上学考试以外，这个世界上没有什么是绝对的，就连死亡都不是。　　我问你，马克思死了还是活着？李白死了还是活着……不同的人，会给你不同的答案。　　"辩"，看字面就知道，就是两个人在那里辛苦的对着讲话争论嘛！那个话拉锯着最后还是站在了两个人的中间，不偏不倚。　　说白了，什么东西，什么观点在学习的过程中都要辩一辩，争一争。　　但是，光辩不行，你还得"证"。　　啥意思？就是不同的观点，你不但要互相口头争辩，你还得用事实来证明你的观点你的争辩的正确性。　　举例说明：　　甲说：马克思死了，证据很简单，他的年纪以及这是写进历史里的事实，众所周知的常识。　　乙说：马克思还活着。他的理论还在时时刻刻影响着我们，所以他无处不在。　　这就是辩证。　　什么是辩证的学习？就是听着不同的人事物辛苦的争辩论证着他她它们的观点，然后学习。　　怎样辩证的学习？就是要在学习中辩证的听取不同的意见建议资料，全面的充分的考虑事物的多面性。　　不要盲目轻信任何观点任何别人的话意见和建议。要有自己的判断，在他们的辩证中判断最适合自己的道路。　　不要盲目轻信，但也不要顽固不化，任何别人的观点任何别人的话意见和建议都顽固的拒绝接受，那永远都不可能进步。　　人生如逆水行舟，不进则退。　　因为世界上不只有你，你不走，地球在走，世界在走，别人在走。你能赖着地球托着你走，你赖不住世界，赖不住别人。　　好吧！其实所谓辩证，辩证的学习，你度娘都比我讲的这个来的更专业。　　所谓辩证的看问题学习，就是让你别非此即彼，太过片面的思考学习。　　紧跟着它的是第二课：要知其然，还要知其所以然。　　
　　第一课：要辩证的学习，不要盲目亲信，但也不可顽固不化。　　看问题要理智全面，不要轻易相信任何一种观念观点建议意见甚至是概念，但也不要顽固的什么都不学，什么都不听，只活在自己的认真里。　　先说学习，我们已经离开了学校，那么任何学习，都不能只是简单的用对错来区分。　　比如，我们想要进步，想要变成女神，这篇文章说：要读书，做个优雅的知性的人，然后……然后你就心安理得的看你的龙傲天式小说，或者看一个一无是处的女人如何用她的莫名其妙的魅力通过征服一个或一群男人来征服整个世界的故事啦！　　然后下一个看到的文章说，要优雅的生活，你的生活方式暴露了你的品味你的……某某即是在那个十年，即使住在牛棚，也坚持优雅的吃饭优雅的……　　然后……然后你就心安理得的把你爹妈或者你男人辛苦赚钱买回来的铝合金锅碗瓢盆统统扔了，你也用骨瓷，扔了木筷子，用刀叉。你也用你劣质的香水喷的浑身"香喷喷"，用你劣质的美白产品，把你的脸涂抹的可以跟你家洁白厚实的墙壁媲美的程度。你也说话慢慢的细细的好像被掐着脖子说话的死鸭子，你也……然后你在别人异样的眼神中飘飘然的想："啊！大大的书说的太对了，看！我身边这些low货看我时那羡慕的小眼神儿！　　对，这就是和第二课的要知其然，更要知其所以然的内容相衔接的部分。　　
　　第二课：要知其然，更要知其所以然。　　你首先要知道，无论是你想赚钱想成功看到的各种成功学书籍，还是你想要变女神，变得被人人喜爱敬仰所看到的各种鸡汤文，它们的那些观点，都是基本正确的观点，并且是由一个个正确的观点拼接成他们自己的观点的。　　然后嘞？然后你就照着学？相信我，纯粹看成功学看鸡汤文的人，绝对不会成功不会变女神的。即便有些人通过加入传销类的组织赚到钱了，也没什么值得炫耀的。　　相信我，卖白粉当小姐坑蒙拐骗偷的人也不怎么缺钱。但是，谁要说他们是成功的他们是女神，我服他。　　
　　我在几年前，至少七八年前吧！去电脑班学电脑的时候，合璧有学校的两个专科班，我们住宿是在一起的。　　当时我刚从一个幼儿园小盆友都不怎么单纯的地方，来到这里。　　然后，这个？方的人，十六七岁的少年们简直太单纯，太可爱了，不调戏调戏撩一撩他们，我简直都对不起色色的自己。　　于是，我简直撩遍两班所有长相好看的可爱的男孩子，就就连那些长得不好看不可爱的，但是眼巴巴等着我去撩的那孩子都可爱的让我内心的小人疯狂尖叫。　　然后，我同班里的老师和另一个特别漂亮的女生是铁三角关系，校长还因为欣赏我，准备免了我的学费，让我继续学习，然后做学校的老师。　　我缺钱花的时候，随便折腾的一个圣诞项目，也轻松的赚到几百元。　　这一切的一切，对当时的年轻的十六七岁的尚且单纯的年轻男女的冲击是绝对有的。　　一直以来，喜欢我的人，莫明其妙的就是特别喜欢，讨厌我的人，也是无缘无故的就特别讨厌。　　所以，当时的年轻小伙儿们大多跟我关系不错，哪怕其实都只是表面上的花团锦簇。　　至于女孩子们，我一惯对女孩子都是格外宽松怜惜理解的，当时我又不怎么差钱，就格外大方的买各种小吃请大家吃，除了少数那两三个吃着我的粮还骂着我的娘的小白眼狼外，我和女孩子们的关系反而更加实在的比较好。　　那个地方的少男少女都是真的很单纯很可爱很淳朴的，我对他们友好，他们自然用友好回报我。　　这样的我，自然也就有那么两个小跟班儿，其中一个尤其崇拜我。　　后来，我同她成了最好的朋友。可惜！她不知道什么叫知其然，更要知其所以然。而那时年轻气盛的我更不懂的什么叫思虑周全…　　现在她结了婚，有了孩子，但是……我对她很愧疚，尽管我尽我所能的对她照顾良多，但如果没有我的出现，她一定也会像她单纯的姐姐一样，在家里人的安排下，嫁一个门户相当的男人，安心幸福的过自己相夫教子的小日子。　　我不该让她懂得这个世界的精彩，却没能对她负责到底，让她走了太多弯路，吃了太多苦，即便嫁人生子，也再无法享受单纯无知的幸福生活。　　
　　所以，后来我渐渐的收敛身上所有光芒，沉默寡言，轻易不肯再说自己的观点，不肯在与人深交，实在无聊了，管不住嘴了，我就在网上匿名cos一把犀利姐，过过嘴瘾。　　直到最近，我觉着自己的各种想法已经渐渐成型，只差精雕细琢，才萌生了想要做点什么的想法。　　这个帖子，如果你还没开始准备改变，就不要看不要学了，安安心心的做一个无知而快乐的傻女人，一切喜怒哀乐都围绕着老公孩子，这并没有什么不好。　　有时候，是真的傻人有傻福的，这不是说反话，更不是讽刺，而是真心的诚恳的来自一个过来人的建议。　　如果你已经比现阶段的我都强了，也没必要看，免得越看越傻，当然，如果你能够帮助我完善这个课，我会非常感谢你，能够提什么有用的意见和建议就更好啦！　　这个帖子，是给那些已经开始改变，结果发现自己变得不伦不类，急于找到未来方向的，不小心迷路的未来同路人看的。　　我希望能为你们做些什么，希望你们能够幸福。　　好啦！矫情就到这里，让我们继续快乐的学习时间　　
　　下期预告：第二课，要知其然，更要知其所以然。　　虽然想法已经趋于成熟，但是系统的讲还是第一次，经验难免不足，难免有所疏漏的地方，不要包容包涵，请放心大胆的指出来。　　忠言虽然逆耳，但我还是更喜欢听有用的忠言。后期大概会专门整理一下顺序做一下删减，精粗调整，现在就先边讲边积累经验吧！　　看本贴，一定要记得带耳带笔之前，请首先带脑。　　无论是谁得话，包括我的，一定要经过自己的思考消化变成自己的东西，而不是盲目听信。　　没有什么是绝对正确绝对错误，绝对有用或绝对无用的。　　谨记：三人行，必有我师焉！　　想从一个路人变成女人，第一步，必须有决心，没有决心趁早就还是安心当你的路人的好，路人并没有什么不好的。　　第二步，一定必须辩证的学习，首先就要让你的脑子动起来。让任何人做你的老师，但绝对不能不假思索的听信任何人的话。记住！是任何人，包括自称女神的我！　　女神是我自封的，没有官方印信。至少我是个入门了的幼儿园级女神。嗯！是这样没错。　　废话不多说，咱明天见。　　
　　怎样读书？　　你读书首先是为了像吃饭吸收能量和营养一样，去吸收其中的精华，而不是为了装相，为了证明你读过。　　读书方法就那么几种，无法就是先总览，后精读，再总览。方法就是：1.看目录，做到心中有大概的谱。2.全文通读，不求甚解，只为大概心中有数。3.精读，品茶或者红酒一样，慢慢的仔细的品。4.再通多一次，此时，也是对整本书做总结式阅读。　　这样读下来一本，基本就能有所收获啦！　　可以把书收起来啦！　　但是，也要常常温故而知新。　　当你重新有了某种领悟，感觉像第一次看这本书一样，看到了很多以前没看到的东西时，再重复　　上述读书步骤。　　这只是我自己的阅读习惯，还有其他很多方法，可以自行查阅选择。　　有时候，当你觉着看一本书，几乎没什么用，过个几年甚至几乎全部遗忘。可是，某一天，某一时，你看过的那书，却会悄悄影响着你。当你重新重复看某一本书时，说明你已经悄然完成一次蜕变。　　读什么样的书？　　这个其实才是重点中的重点。　　
　　楼主好贴，虽然是男同胞，也看着不错，顶一个
15:14:00　　楼主好贴，虽然是男同胞，也看着不错，顶一个　　—————————————————　　谢谢??！非常感谢！你的支持，就是我最大的前行动力。　　
　　读什么样的书？我为此迷茫很久。　　我小学时已经读完金庸古龙梁羽生，初中开始迷恋古文化，高中时看各种世界名著，后来沉迷席绢小说。在此期间什么春上村树，安妮宝贝，亦舒，张爱玲，韩寒，郭敬明以及其他一些阵痛式青春文学也一样是我的心头好。再后来起点百万千万字小说，潇湘书院的女强小说，最后晋江疯丢子之类的未来小说，还有那些星际小说…　　我看的书又杂又多又快，我曾为此沾沾自喜，觉着自己简直博览群书，移动的图书馆。　　然而？然而名著我只有看《飘》看《简.爱》的时候，我是热血沸腾津津有味的，至于什么《红与黑》《羊脂球》之类的书，我连名字现在都不一定记得对。　　那些阵痛文学，除了让我明媚忧伤会装逼外，也并没有什么卵用。　　至于热血沸腾的网络小说，除了让我好奇之下，自己写了本十几流小说，赚了那么几千块钱外，也并没什么用。　　武侠小说，除了然让我时不时的不合时宜蹦出些侠义热血外，显然也并没有让我变成神仙姑姑神仙姐姐。　　
　　当然，哲学历史和成功学之类的课程我也是看了又看的。　　余秋雨和罗伯特清岐的富爸爸穷爸爸我都看了不止一次，并且对我影像深远，余秋雨的几本游记吧算是类型的散文，让我对远行充满了渴望，那时的我高中，语文成绩年级第一！数学成绩同样第一，倒着数。　　那时的我，觉着自己就是个与众不同的灵魂，凡人难以理解。　　富爸爸穷爸爸则是在我的生命最重大最残忍的转折之后的一束光。　　那本书，到现在都放在我的书架上，是所有书里最厚最烂的。当时游魂一样逛街时花十元买的盗版合集，命中注定一样，刚好拿起了那本书。　　我一贯是个静如处子动如脱兔的性子，极文静乖巧，从不抽烟喝酒唱k，非工作原因，十点之后从不在外，尤其是混乱场所游荡。穿的衣服从不夸张，妆容也绝不张扬。　　但内心的狂野，却绝不是抽烟喝酒动作行为夸张的女孩子可以比拟。　　当我被富爸爸穷爸爸讲的东西勾搭的心痒难耐后，不顾家人反对，毅然辞去体面轻松工资高的在地级市的工作，独自一人去了上海。　　那时的我，虽然经历过极大伤痛，但因为自我欺骗的治愈效果良好，对生命还是充满敬畏，对生活充满激情，单纯善良美好。　　去上海后，憋着一口气，即便身无分文，也咬牙独自忍了过来。　　如今再回首，我被很多很多书误导过，但我也感谢曾经对我产生影响的每一本书。　　
　　很多书，真的是毁人不倦的。是的，不是诲人不倦，就是毁人不倦。　　我能在一堆堆满垃圾的书海中走出来，还能在垃圾书中，摒弃大量的糟粕，吸取到那一点点的精华，我为自己干杯！　　我写过网络小说，第一本就完结就入v，就赚钱，至少说明我还是有吃这碗饭的一点天赋一点能力的，可是，到现在为止，我写的文，只有那么一本完结。　　作为一个会对别人的人生产生影响的职业，我不管别人甚至我自己多么看不起网络小说，我始终记得一点，作为一个动笔杆子的人，任何人可以看低你的职业，你自己不可以。　　无论别人怎样，你要为你的文字，你的读者负责。赚钱的行业千千万，就不要糟蹋文字，糟践你的读者啦！哪怕是快餐文化，也要始终记得耍笔杆子人的责任！　　所以，当我发现自己写的小说，除了能赚钱，其他一无是处之后，亦然选择暂时的放弃，选择了给自己充电。　　选择什么样的书？选择一个有责任感的人写的书，一个人品不会有问题的人写的书，选择…选择书一定要像选择丈夫一样慎重，它甚至比丈夫更重要。　　
　　但显然，选择什么样的书，如果只是这么空泛的说一堆，那就是一堆废话。　　当你不会选择的时候，就选择性的相信别人的选择，别人的推荐吧！　　那么，选择相信谁的选择，谁的推荐？　　不用怀疑我的目的，必然不是我，至少不全然是我。　　问：那你废话一堆，到底要我相信谁，选什么？　　答：教材！　　没错，教材！　　无论我们多么诟病我们的教育，相比起教材这样有很多很多的可靠的优秀的人深思熟虑后选择，经过这么多人的选择，肯定后的书，都绝对比你朋友圈随便看到的一个所谓老师所谓砖家叫兽推荐的所谓书单更靠谱。　　问：什么教材？我都毕业好多年，又不是小学生！　　答：大学专科本科教材！（普遍的，特殊的除外）　　问：都和你说啦！我就是大学生，也毕业啦！　　答：有几个人在看你的教材的当下，是真正以教材内容为重，而不是以考试不挂科为目地？　　问：我就是　　答：你先滚一边等等去，别捣乱。　　当你毕业工作很多年后你会发现，你在大学里学到的各种东西都是那么的有用，唯独你的教材，你真正应该学习的东西除外。　　即便你说，我是好学生，当时一个字一个字的理解了学习了，你会发现，在你历经世事之后，回头再看你的教材，绝对会有意想不到的收获。　　问：大学教材那么多，我怎么选啊！我的工作跟我的专业又没关系。　　答：兴趣是最好的老师，第一选你感兴趣的，第二选对你有用的，选择顺序以你的紧迫感为重。　　除此之外，想要成为一个女神，一定要选择文学专业的书，选学哲学历史心理等等文科类的书籍。　　女神，第一你智商不能低，一个傻子，你就是说破天也没人承认你是女神。　　第二你情商得高，一个没有情商的女人，你得把你的生活过成啥样啊！没情商的女人，能有情趣？严重怀疑！　　很长时间，应该说不久之前我还始终坚持认为自己是个情商极度低下的人。　　原因是我不会跟人拉关系，不懂酒桌文化，不知道如何同身边的很多人相处。　　后来我发现，情商这个东西，它是个很宽和包容的东西，绝不能偏狭的看待！　　你也许永远无法同你左邻右舍的三姑六婆一起姐俩好的对其他人的生活品头论足。　　但你有两三个无话不谈的闺密，你们一起谈论一些形而上的东西，或者只是简单的天气旅游如何教导孩子。　　你可以和很多男人女人争论一些也许无聊，也许永远没有答案的文学的哲学的其他的别人眼里没什么用的东西。　　你的左邻右舍会觉着你情商低，不能雅俗共赏，不能平易近人，不会做人，不会处事。　　你的情商或许确实不那么高，但绝对没你想像的那么低！　　真正情商特别高的人，能让最垃圾最怂的人都对她只有敬仰，而不会有丝毫负面评价，他们甚至都绝对不敢主动同她窃窃私语，因为她们自惭形秽，因为她们也有羞耻心。　　或者，至少也是让每个人都夸她性格好，有素质等等，其实他们也许并没有同他有多深的交往，因为对他们他们会有只可远观的心理。　　还有很多其他表现，总之，会让你眼中的低等的人说你傻说你性格古怪说你…的人，你的情商一定还有可以提升的空间。　　情商这个东西，你是一定无法通过数学物理和化学提升的。这至少也是属于人文范畴的东西。　　相对而言，文学和哲学是最靠谱简单的提升途径。　　
　　说到情商，就想讲讲王菲这个女人！　　如果有人因为她我行我素，被很多人诟病，就认为她情商低，那一定是你层次还不够！　　她或许会被底层的一些愚蠢的男人女人嘲讽抨击，但是你注意看她在同层次人之间的口碑，绝对不会差。　　穿着非主流衣服，画着非主流装，抽着小烟喝着小酒半夜三更和一群不三不四的男人女人们出去鬼混的一看就不正经的女人，绝对不等于我行我素！　　有些人非主流你只会觉着她帅，比如王菲的女儿窦靖童，而有些人你只会觉着她蠢和不正经。　　问：抽烟喝酒的女人就等于不正经？你个死女人不懂别逼逼。　　答：抽烟喝酒绝对不等于不正经，虽然我自己不抽烟不喝酒，但我从来不认为抽烟喝酒的女人就是不正经，　　问：那你还说…　　答：有些蠢女人不是为抽烟而抽烟，不是为喝酒而喝酒，他们抽烟喝酒只是为了酷以及堕落！把自己的坏，自己的不正经画在脸上，还不许别人说，嫌别人肤浅的只看表面的女人，是最愚蠢的毫无智商情商的女人！估计这种智商抓鸡的女人，也没空看我的贴，恩，我头顶的锅盖可以偷偷放下啦！　　问：凭什么男人可以半夜三更出去，女人就要…你和那些直男癌一样不是东西！　　答：不和蠢货说话！自己悟去！　　言归正传！说回读什么样的书！　　读教材！　　然后？然后以教材为基础辐射，你会发现教材里会提到很多资料，这些资料能被教材选进来，必然有值得我们看看的价值，其重要性同书中的表现有关。　　
　　比如我在读文学概论的时候总是看到刘勰和他的大作出现，一次又一次，烦不胜烦，我就知道，这书是告诉我，你的拓展书目，要加上我，我是必须要加的书单之一。　　教材是一级书单，这些教材里提到的书，则是二级书单，从二级书单再延伸出三级书单，这样一级级的延伸，你还愁无书可看？　　至于你朋友圈里提到的那些做个…的人，不得不读的几本书，不得不看的几本书之类的，就扔垃圾桶吧！　　问：可是，有些文章看起来好枯燥好乏味好烦！　　答：你傻啊！除非考试要求，否则你还不懂喜欢的多看，不喜欢的囫囵吞枣的扫一眼？　　问：有些书，比如小学要求必备的三字经，我觉着不应该让小学生背，那就是毒瘤！　　答：谁让教育部主管不是咱？遇到毒瘤就扔开！毕竟毒瘤占的比重并不很多。　　问：可是三字经初衷很好，也有很多有用的东西，是后人故意歪曲…　　答：要不要读，取决于你的鉴别抵抗能力，你有鉴别抵抗的能力，你就看，去其糟粕取其精华！不能因噎废食，但没有这些毒瘤你又不是就文盲啦！还是留到你有鉴别抵抗能力时再看吧！　　你说你血气方刚无病无灾的，非要吃一根人参进补就算了，你还要喝一些毒药来攻你体内微弱的毒素，你不是自己找死吗？　　
　　问：那我就把你的话当圣旨，完全按你的推荐走了啊！　　答：回头自己复习第一课去！　　这个书单推荐，只是我所认为的性价比最高的系统提高自己的书单，不是什么权威的必读的书单。　　另外，如果想按这个书单走，建议可以买自考书，自考书是对自学而言最合适的书。　　自考书可以买人家的二手书，或者什么京东淘宝当当之类自己找，选什么专业之类的自己选，原则就是一兴趣而需要，然后就是选择一些文学类书籍。　　记住！！！兴趣才是最好的老师，书是用来看的，不是让你买来充门面的。　　
　　好了，第二课：要知其然，更要知其所以然中的第一讲，关于读书那些事，暂时就到这里啦！　　接下来，会讲讲美容减肥健身运动之类的东西。今天的课就到这里。　　书，一定要看，离开学校，绝不是学习的终止符！一个不读书不看书的人，赚再多钱也就是个土鳖。　　但是看什么书至关重要，别让那些二流子和软文推荐的书毁了你。　　注：我这个二流子女神可没给你推荐什么书，我只是给了你一个相对最靠谱的选择方向。请看我诚恳的小眼神儿！　　说个题外话，我认识很多有能力的人，创业先成功后失败，究其原因就是有能力却不读书，最后…　　读书，不但能同伟大的优秀的灵魂对话，听他们的教导，还能让他们做你的引路人，引领你前行，它还能纠错，在你行路偏离时，纠正你，以及教你如何自省，如何将它人的经验，变成自己的…　　从这点说，鸡汤文里不停出现的想要成为一个怎样怎样的人就必须读书这话本身是完全没问题的！但是！！！　　你做诺基亚推销员时，你主管告诉你，你销售的是你自己，而不是产品，不要管产品，销售什么不重要，重要的是你能把自己推销出去，产品只是附带。　　你会发现，你去一家残次品公司后，你的主管也总是在不厌其烦的在讲这句话，因为如果他不这么说，就根本无法洗脑还有那么点良知的你去欺骗去伤害别人，那些信任你的顾客。　　你能因为这个残次品公司就否定那句“销售什么不重要，重要的是你能把自己推销出去，产品只是附带”这话吗？　　但是，你更不能因此就心安理得因为这句正确的话，而销售残次品，去欺骗伤害你的顾客。　　这种就是典型的移花接木，最能迷惑人。　　要知其然，更要知其然！要读书，更要知道为什么读书，读什么书。　　
　　心情不好！非常不好，戴着耳机，躺在床上，听着某个老男人让人耳朵怀孕的性感声音，低落情绪渐渐平缓！　　未免自己继续沉迷在低落的难过的情绪中，今天加更！　　减肥和美容，要先讲哪个？减肥吧！　　减肥！卖药的会不断强调吃药见效快还便宜，抽脂的强调抽脂见效快还恢复快，健身房会强调他们的减肥效果最健康…　　首先？我们为什么要减肥？怎样减肥？　　其实，我们往往忽视了无论是读书减肥还是美容，其目地才是重中之重，只有目的明确，才能起到最大最好的效果。　　为什么要减肥？　　为了好看！　　好　　
　　讲了一堆，不小心删了，烦！不想重新打了！　　有没有看的乖乖！男孩子乖乖出来，让姐姐调戏调戏，心情就会好啦！　　女孩子也乖点，发个声，让姐姐知道姐姐不是一个人！　　
　　为什么要减肥？　　为了好看！　　好，那什么样才算好看？　　瘦！　　瘦了好看？恕我直言，我是微胖的，然而，比起某些柴火棍儿身材，我还是很有自信的，因为我有料啊！　　当然，我的腰不那么美好，太粗了！　　但是，经过一段时间运动你会发现，即便你腰粗如水桶，也能看到非常清晰的一个肌肉线条轮廓，这就是一般人们所说的马甲线。　　看着那条好看的线条，减肥动力绝对是足足的。　　我就很迷茫，不是说只有去健身房经过专业锻炼才会有马甲线吗？为什么我只是徒步和一点点跑步，以及四个简单的瑜伽动作，就能在腰腹这么粗时练出马甲线了呢？　　这个东西，我现在也在研究阶段，非专业人士，专业的问题就交给专业人士去做吧！　　问：你都不知道，你还讲个屁啊！　　答：我不知道什么是马甲线，怎么练马甲线，但我知道什么样的身材让我流口水！　　当我每天脱的光光，只剩运动短衫运动时，看着自己傲人的胸，美丽的腰腹线条，就两眼放光，我知道，只要我坚持下去，我的腰腹就会按照这些美丽的线条塑性，那些多余的脂肪肥肉会消失。　　我用笔将这些线条勾勒出来，用手将多余的肉肉挡住，看着自己的上身，完美！　　每天看着自己的身材（未来的）我口水花花的流。　　问：你说半天都是废话，到底什么样的身材是好看的？　　答：自然　　问：你别驴我，这太敷衍了吧！　　答：就是自然的，无论是以瘦为美，还是以胖为美，看到你的身材都会觉着好看的身材，才是好看的身材。　　问：那什么样的身材才能不限制在以瘦还是以胖为审美的框架中！　　答：自然　　哐啷！乒乒乓乓！　　问：说人话！　　蔫儿了吧唧，委委屈屈小声地：（明明就是嘛！自然的，就是美丽的嘛！）　　看着对面怒瞪的眼，挺身收腹，响亮地：自然美，就是看着很舒服的，谁看了都觉着美的，具体表现就是整容脸和天然美女的区别，你无法诉诸语言，只可意会不可言传这样！自然的各有特色各有魅力的美！　　怒目问：废话，谁都知道自然美，比雕琢的好，这不是自然不美，才寻求非自然手段吗？　　
　　这真是个无法诉诸语言的问题！　　什么是自然的美？　　我们都知道老一辈那些艺术家们，明星们，看着没有现在充斥屏幕的那些脸雕琢的更精巧好看，可我们就是觉着他们特别迷人，特别好看！特别顺眼。　　那到底区别在哪儿呢？　　其实，大自然就像一个大巧若拙的宗师，它随便勾勒几笔，即便粗矿，也有粗矿的美，即便凌乱，也有凌乱的美！任何艺术家的精细修饰，都无法与这份大巧若拙的美相媲美。　　脸蛋再丑，身材再难看，你若是自然的通过人为干预，找到那条大自然给你勾勒出的那几条线，你都会很美丽，很魅力，而不是通俗的漂亮！　　那怎样通过人为干预，让自己找到那几条被勾勒的线，然后让自己变美呢？　　
　　我有时在镜子里看到自己那张仿佛被一锤子敲平的大饼脸就恨不得全部回炉重造！　　可有时候，我又会被自己那张脸迷的晕头晕脑，恨不得时间永驻！　　我的眼睛很迷人，大而圆，层层叠叠的内双和卧蝉，把我的眼勾勒的非常美丽，非常非常美丽，但是又没有很清晰的勾勒，是隐藏的，随时都会改变观看效果，有时就很不好看。　　我不会化妆，刚学，然后就把自己的眼睛勾勒出它最美丽时的效果，感觉非常棒！其他地方就基本不理会了，只要用明暗底妆化出来就不管！　　然后，坐在阳台边照镜子，看着眼中映射的细碎的光，那种光，仿佛能将人的整个灵魂吸进去，非常抢眼，此时我就完全无视了扁而宽的鼻子，和不好看的嘴部轮廓，不是嘴型，而是嘴周！　　身材的话，也一样，看着傲人的胸，美丽的线条，那些多余的肥肉自然无视，反正它们早晚得离开！　　说了一圈废话，概念的轮廓就出来啦！用最自然省钱的手段（运动+营养餐）将你身上脸上多余的不好看的东西减掉，此时你要相信自然宗师，它绝对会帮你将多余的不好看的送走，只留你想要的。　　相信自然宗师，它塑造出来的你能达到的最美丽最自然的状态，就是你的黄金线，此时的你就是最美丽的（当然，我也不反对整容啦！），你也就变成了自然美人！　　
　　什么是自然美？自然塑造的流是自然美。　　可是有些自然就是不美呢？　　什么是自然不美呢？（瘦的先放一边，既然说减肥，就以微胖肥胖等为主）　　说明你身上多余的不好看的东西太多，影响了你的自然美，都说了，把它减掉啊！　　可是脸型五官不好看啊！可是没有胸啊！可是屁屁下垂啊！可是…就是不好看啊！可是我从未在自己身上看到美丽啊！　　相信我，你这样的，就算是去最好的整形医院，也整不出美丽的效果！　　有时候你会发现，美丽，尤其是自然美，其实是大部分的主管感受加上少部分的客观美丽组合而成的。　　我真的从未在公认的曾经的女神林青霞脸上五官轮廓看到任何的美感，我不明白大家为啥都说她好看，现在娱乐圈拎出一个最普通的十九线小演员都比她的五官更好看，都比她更漂亮。　　可是，我却很信服称她为女神，很信服于她整体的那种独属于她的美感。　　所谓的美丽，其实有时候你就会发现，真正的美丽的女人，是她的神韵，五官轮廓是最最无关紧要的部分（是指和他其他部分比，而不是说不重要）　　神韵这个东西，玄乎的很，我也不讲那些虚的空的我不懂的，既然要讲课，就讲你可以做到的。　　什么是美？最好看？　　自然美！最好看　　
　　自然美最好看，想要自然美，就要首先把自然宗师画在你身上的美丽轮廓找出来，把多余的东西减掉。这，才是我要你减肥的初衷，而不是为了让你瘦！　　瘦人穿衣服比我们好看，只是因为那些衣服是专门为瘦人设计的，跟你讲，我不是服装设计师，不然我一定专门设计衣服给自然美的人群，而不是给什么微胖肥胖的人设计。　　知道了为什么要减肥，接下来就要讲怎样减肥！　　
　　怎样减肥？　　最符合自然美的减肥方法就是运动加营养餐。　　我是以知乎上一篇文章为底，再加上小米运动里的一些文章再结合自身实践在减的。　　具体文章我稍后会整理，看看是要转载还是要指路你们自己去看都好。　　我先讲下它的原理。　　营养餐减肥，顾名思义，你在减肥过程中，身体里要吸收到的营养是不会有丝毫减少的，因为这些是自然宗师给你画线的原材料啊！原材料不好，做出来的东西怎么会好？巧妇难为无米之炊啊！　　而且你完全可以做到吃的饱饱的减肥，能量足足的，元气满满的。　　这是经验之谈，效果非常棒！不过目前遇到了第一个屏障，正在调整！　　营养餐，就是几大类食物都要吃，五谷类（俗称的主食）奶类，蔬菜类，水果类，蛋豆鱼肉这些是一类，还有个油脂类（我一直不是很清晰的明白这个是啥意思，毕竟肉里有油不是？但是我知道坚果应该是在油脂类里）　　看看，种类多齐全啊！咱吃饭就可以补充所有的营养，真没必要高价买这个粉那个粉的，自然的才是最好的。因为自然的人家是宗师啊！所谓的砖家叫兽研究出来的东西，充其量也就是大师级的好吗？　　这是营养餐，就是说你减肥之初，完全没必要太苛待自己该吃吃，绝不饿着自己。　　只不过是让你偏食的，把你特别爱吃的东西综合一下，种类齐全点，特别不爱吃的种类，也可以选择自己相对爱吃的补充点。（比如我超级讨厌蔬菜和肉，但是生菜蒿子秆韭菜这些我还是蛮喜欢的。肉的话，瘦猪肉，鱼肉海鲜之类还有禽类我也总有比较爱吃的部位，豆制品我超级爱吃，奶我超级讨厌，但是酸奶可以接受，六大总类，每个总类总有你喜欢的，没必要勉强自己非要可着最不喜欢的吃）　　这个阶段只要记着把能量总量控制住就好，具体有计算公司，有需要的话我稍后会发上来，如果没有就不发啦！我讲的一般都是总览是方向方式方法，具体细节请自行查找，网络那么方便。你们都不理我，哼！　　接下来说运动　　
　　运动的话，不是非要跑步啊！我就超级讨厌跑步。　　但是我最喜欢走路，漫步在路上，听着耳机里舒缓的音乐以及节目，或者只是脑子里自行演绎着自己的世界，那种沉浸在自己世界中的感觉，非常令人着迷。　　走路足够多的话，也会有减肥效果，我最初给自己设立的目标是八千步，大概几公里忘记啦！后来一万步，差不多五公里这样。　　现在每天运动量最低一万步，一般都会超过，在慢慢增加。　　如果当天运动量不够，我就会在室内慢跑，当走路多了你会发现，其实慢跑个两三千米太轻松了，根本没什么感觉。　　然后再做四个瑜伽动作，表妹有瑜伽教练那个证，这是她教我的，最简单动作，对练腰部上身那个线条很有帮助，哈哈！我记动作比较慢，但是四个简单动作完全没问题。　　那你运动也完全没必要像我这样，找出自己最能接受最喜欢的运动方式出来，定个相对容易达到的目标，慢慢提升。　　但是走路八千步这样的运动量是基础，你的最低运动量最好和这个持平。　　这个减肥的原则就是简单易操作，原谅自己啊！用最舒适的方式减肥。　　我一般每天最低会减少0.1公斤，平均0.2。效果少而慢，但是持久，不容易反弹。　　嗯，但是我反弹啦??！　　原因是我这两天胡吃海没怎么运动，因为我心情不好嘛??！　　哈哈！不过没关系啦！继续迈开腿管住嘴就ok！原谅自己！然后，然后继续前行！　　但是不要让这个坏毛病成为习惯！下次不开心的时候，试着加大运动量，少吃东西，动多了吃少了就没时间胡思乱想啦！关键还能减肥！　　真的非常非常轻松　　
　　术业有专攻！　　对于减肥，我只是个按照人家的方法减肥成功的实践者，如果说了具体方法，反而有滥竽充数的原则。　　但是经过我自己还有别人的实践以及对一些理论的研究，我可以为你指一条明路。　　第一，无论你找什么样的减肥方法，一定要记住，有时候，免费的东西，自然的东西，其实才是最好的。想要花高价一劳永逸是绝对不可取的。　　第二，管住嘴，迈开腿，是多少代多少人总结出来的绝对可靠无副作用的免费的健康的减肥方法。　　第三，任何人为的所谓营养，都不如你从一日三餐里摄入的更健康全面还无副作用。　　第四，所有的五谷杂粮，蔬菜水果，奶类，蛋豆鱼肉类，和坚果油脂类产品都要吃，但是！不是让你无底线的吃，更不是让你捡贵的好的吃。　　蔬菜水果吃当季的，便宜实惠，鱼和鸡也不贵，绝对比你在外边吃一顿最便宜的面，或者麻辣烫便宜。奶和豆制品更不用说，再加一个杂粮类。　　我算了下，我每个天这样吃，平均十元到十五元，一个月才三四百元，你要知道，你消费高的地方，工资也高，反之亦然，这个价格幅度自然也就不同。　　每天吃的饱吃的好还能减肥，还不用有任何额外消费，还没有任何副作用。　　具体减肥方法，你自己到知乎上找，人家可比我讲的专业的多。　　但是，原则一定要是健康免费的减，其他一切免谈。　　当然，说的是初级阶段，你要是有条件，去健身房请专业教练，去学舞蹈瑜伽，效果肯定更好。　　但是，如果你年龄不大，时间充裕，也不是有房有车没有房车贷，每月有上万元可以供你挥霍的话，还是别去什么健身房找什么教练啦！　　健身房的很多教练，他自己也许才刚掌握而已。我之前了解过一个地方的私教，一节课是五百，你觉着不多是吧！问题是你会发现这个东西，你不花足到一个程度，是很难享受到什么高质量服务的。　　无论是健身还是美容，你说你去一些大的正规的机构，结果，效果还是不太理想，你却不知道原因。　　原因就是，那些好的教练和美容师，他们一般都愿意给那些不差钱的老顾客服务，新顾客你只是人家小徒弟练手工具。　　我曾经用过一小瓶什么原液，2ml的，2000元，然而，这个东西你只用一次根本没什么用。　　一套化妆品2000，你会发现在美容院化妆品消耗很快。　　光美容和健身你每月就最低消费不低于五六千，加上按摩什么用具之类乱七八糟，上万元的消费只是最基本入门级别的，这个程度，无论美容还是健身，才会真正出效果。　　上万元的消费，也只是普通中产的标准，稍微好点的更多！　　可是你的目的是什么？是为了美啊！是为了有个自然美好的身姿和容貌啊！你不是为了摆阔啊！　　你觉着他们这样有点钱就很了不起了吗？你会发现他们大部分人其实和底层那些三姑六婆并没什么区别，俗不可耐，而且还很尖酸刻薄，很小市民嘴脸。　　我们要读书有内涵，腹有诗书气自华嘛！要美容，要健身，要内外兼修，这只是最基础的外在的东西，只是一些手段。　　女神绝不等于小资，这是现在很多鸡汤文里标榜的东西，我很反感。　　当你足够优秀，当你站在你行业的巅峰，如王菲如金星，如之前的林徽因如更之前的武则天等等，金钱也好其他也罢自然就会有了。　　不要舍本逐末，你要知道，你最值钱的资产，你最成功的投资，其实是你的脑子。　　我其实并没有什么钱，哈哈！因为我好奇心太强，也太喜欢变化了嘛！　　比如我在一份体面高工资岗位上做的很好，很得领导赏识，但是，当我想给自己充电出发去大城市后，我就毅然辞了职，跑去学电脑，然后剩下一点路费背着个包，抱着本书去了上海。　　比如我一直是个很伪文青的人，但是我在上海做的是无底薪销售工作，因为我家罗伯特说了，销售是最能锻炼人的。　　结果，我真的不适合销售啊！整整做了一年，才能勉强吃饱饭了。　　销售我整整做了三年，等我做上主管，竞争上小组长后，我又拍拍屁股走人啦！　　因为我觉着我已经会销售了，我要挑战我不会的去。　　比如我写网络小说，第一本就赚了几千块，可是我又扔下跑了，因为我觉着我基础太差，我要补文学基础。　　诸如此类很多很多！　　好不容易存了点钱啦！我又要旅行！还不是去旅游景点！　　所以，女神我其实是个穷光蛋啦哈哈??！　　但是我该为此而自卑吗？　　为什么要自卑？他们花一万美容减肥健身的效果，和我零元美容减肥健身有什么本质区别吗？　　哈哈！我当然也想有一所大房子，面朝大海，春暖花开啦！　　但是，我还能折腾几年，不急，等我折腾不动啦！我就乖乖赚钱买房！　　其实当你足够优秀的时候你会发现，钱这玩意，其实是真的最难赚，也最容易赚的。　　当然，其实在此之前我还因为一桩意外，而为此发愁过，然后我知道了，即便我脑子再值钱，变现也需要时间，所以，还是要留些应急钱的。　　越是自信的人，越容易成功，不管什么方面的成功。　　
　　我发现我上面一层楼很容易让人理解偏！因为我读富爸爸穷爸爸时就理解偏了！　　首先呢！我绝对不是说去健身房去美容院花高价美容健身的就是那个啥不好啊！　　凡是这样理解的，通通打屁屁伺候！　　其次呢！就是那个我说的他们大部分人尖酸刻薄三姑六婆之类的，绝对不是说人家有钱的就是这样的，你要是这样想，小心今年六月有雪哦！　　第三，我绝对不是鼓吹有钱不好，贫穷万岁啊！你你你…你要是敢这样理解我，小心我拿块豆腐撞死你，拿根面条吊死你我跟你讲。　　
　　我天，木有人回我居然坚持这么久自言自语哈哈！继续！等写完了列个大纲，修一修！　　再说美容，什么是美容？为什么美容？怎样美容？　　美容，顾名思义，就是美丽容颜，这里的美丽不做名词用，而做动词，让容颜美丽起来。　　什么是美？　　还是那句话，自然的，就是最美的。　　问：你说自然的就是最美的，那我就不护肤不化妆素面朝天了啊！这样最自然！　　答：让你干正经事不行，一到咬文嚼字当孔乙己时，你别谁都行！　　讲到这个我脑子里固然蹦出俩人来！　　王宝强和黄勃！　　我一讲到王宝强就是一个有钱的屌丝，很多人会跟我急，说你是吃不到葡萄说葡萄酸！　　然后，我就只好偷偷想喽！　　可是？真的忍不住啊忍不住！　　对王宝强和黄勃，我的了解都只是通过电影和一些捕风捉影的娱乐报道。　　王宝强和黄勃，都是通过一个机会，成为大明星赚大钱的，俩人外观半斤八两。王宝强是纯土，黄勃是纯丑。　　没见过比王宝强更土的明星，比黄勃更丑的明星，他们偏偏都很出名。　　可是王宝强几十年如一日的土鳖，黄勃却是越看越迷人！　　王宝强的绝色几十年如一日的傻蠢土，永远活在傻根儿和许三多里，黄勃却演啥像啥。　　王宝强两次在网上折腾，一次是他家弟媳妇被车撞了，一次是老婆出轨啦！啧啧，真是好孩子老实人啊！都当明星那么久啦！还是那么淳朴，学咱普通的求助无门的老百姓，有事不找警察法院，咱上网求助万能的网友。　　广大网友一看，艾玛，我强还是如此的接地气，行为模式跟我是一模一样，都当明星了也一点没变，这叫不忘本啊！挺挺挺！就是要这样接地气的明星。　　黄勃…黄勃我除了看到他又演个啥角色又得个啥奖，当了啥奖颁奖嘉宾之类的无聊的娱乐报道外，没有一点接地气新闻，让想看丑男多作怪的我真是失落好久。　　关键我嘴里说着他好丑好丑，心里却想着好迷人好迷人！　　但是如果黄勃因为他长相那啥就自暴自弃，不注意外表，我肯定不会觉着他迷人，吓死宝宝了都，哪还能耐心看他有木有内涵？　　你长的再丑，也必然有闪光点，那就把它无限放大啊！比如我全身上下就眼睛迷人胸部丰满，那就…咳咳嘛！　　一出场就被我迷人的眼睛，丰腴的身姿吸引啦！谁还管我鼻子是不是很扁，嘴巴是不是很难看，个子是不是很矮人是不是很胖？　　关键在他还没来的及找我缺点的时候，我已经用我的内涵把他的注意力勾搭走了好吗？　　（又见吹牛，不吹牛你会死啊！）　　（又见自恋，不自恋你会死啊！）　　咳咳！抱歉，我的两大爱好，一是吹牛，二是自恋！　　要自信！要有世界上我最漂亮，舍我其谁的霸气，懂不？　　我没你漂亮？我比你身材好啊！我没你漂亮身材好？我比你有内涵啊！我没你漂亮没你身材好没你有内涵？哼哼！我比你狂野，比你不羁，比你有思想啊！　　我是个有思想的多女人，你不造吗？　　马克思吃饭还得恩格斯接济，你问他自卑不？　　他自卑能有那么大格局？　　贫穷不可怕，就怕你兜里没钱，脑子里还全是稻草，你还不学习，不努力。　　丑陋不可怕，就怕你长相不好，身材欠佳，还没气质还猥琐还自卑，还邋遢不打理收拾自己，还馋还懒。　　要想美容，其实第一要美的不是你的脸不是你的身材，而是你的心。　　你有时候会发现，美丽其实是由内而外的。　　我之所以会在读书之后就讲到美容减肥，不是因为他多重要，而是因为那些鸡汤文里都是这个调调，为免你们被那些狗屁鸡汤给灌坏了，才先可着他常出现的东西讲。　　
　　我曾经当过酒店服务员，哈哈！　　可是呢！就算是个服务员，我也是个与众不同的服务员。　　我在刚去时，是被分到很没钱途的一楼自助餐去工作的　　。　　别人都是吊儿郎当，能偷懒就偷懒，天天就是在混日子。　　我却每天都朝气蓬勃，打扮的美美的，笑的甜甜的，即便吃自助餐的往往都是没什么钱的顾客，我也会拿出最好的服务态度，一视同仁。　　有一天呢！对面更大酒店的两个不知道是老板还是管事在一楼点外卖吃，我也用这样的服务招待他，其中一位就夸我，还说小姑娘要不要去我那里工作啊！我那里工资高，我看你很有潜力，到我那里一定会有更好的前景。　　我就只当他逗我喽，笑笑，然后谢谢，圆过去。　　后来从别人口中得知，他确实在对面是个很能说的上话的不知道几老板。　　后来他又来过几次，很认真的要我去他那里上班。　　不过，没多久，我就因为表现抢眼，被调到更有钱途的包厢工作了。　　我以前化妆喜欢贴假睫毛，把眼睛画的美美的，总经理就把我作为典型夸了几次，让他们像我学习，画淡妆，这样显得更精神。说普通话，这样显得更专业（之前没有）　　也就是说，我的行为，让经理作为典型，进而推广。　　然后一个姑娘就也学我化妆，然后呢！每天脸是画的乱七八糟脏兮兮，眼睛乌漆吗黑的，假睫毛总是开胶，整个人惨不忍睹，被经理说她还觉着特委屈。　　在包厢工作后，我的卫生也是和一个很优秀的老员工一起被夸赞的。当时有个人的卫生总是被批评，然后经理就说，你看人家（我啦），才刚做多久，打扫那么好，你都是老员工了，还…让后经理就让她多像我学习。　　这俩姑娘，一个化妆，一个打扫卫生都向我请教，可是，问我为什么可以做好，可是我也不知道啊！　　他们无法理解同样的事情，我因为做的好被夸，其实就和我无法理解为什么这么简单的事情，他们能做成那么糟糕是一样的。　　后来，当我因为某些事情心灰意冷，找工作只为糊口，整个人像幽魂一样时，我也和那俩姑娘站到了一个位置，被领导不断的批评，比要求我要像人家学习。　　但是，我也像俩姑娘一样，我不知道怎样学啊！不知道差距在哪啊！人家说我没眼色，眼里没活儿，可我眼里就是看不到活儿，我要是知道差距在哪，眼里有活，不就不会有差距，不会被训了吗？　　我也有过小辉煌，也有过大落魄。　　当某一天，我找到了自己辉煌和落魄的根本原因，根本差距后。我惊讶的发现，原来无论是多么小的成就和辉煌，他们之间都有着惊人的相似点，甚至和那些有大成功的人和他们的大事业之间也有着惊人的一致。　　而那些失败和落魄的人事之间，同样都有着惊人的一致。　　我做过很多很多不同的工作，他们之间有时候甚至风马牛不相及，就像我读书时，别人一天就在那里读书学习，几乎没有玩的时间，可是，一到考试，就落在了一听到下课铃声就同班级的差生一起疯玩的我后面。　　无论我玩的多疯，我的成绩从来都是班级前五名。　　排在我后面那个被我暗恋的帅气小男生和圆脸可爱小女生，每次一到成绩出来，就围在我身边，问我成绩好的秘诀，可是我真的不知道啊！　　我怎么知道为啥我天天疯玩，还能考这么好。　　他们怀疑我回家自己偷着学。可天知道，我每天学习到十二点的原因，不是我为了考好试偷着用功，而是因为我一回家就看电视就和别人疯玩，但是又胆子小，不敢不写作业，只好玩到十多点才开始动笔，就这都不想写，一会儿抬头偷喵一眼电视，一会儿抠抠脚趾，一会儿咬咬手指，每天不磨蹭到十二点不罢休！　　然后，我现在知道了原因。　　
　　为什么别人学习比我用功，（我从来不在下课以后浪费我的玩耍时间）工作比我努力，比我早到，比我能加班（我很讨厌别人浪费我时间，从来不肯早到，不愿意加班），但是往往出来成绩却不如我？　　很多鸡汤文，就讲，你穷你low是因为人家加班你怎样怎么！我一看到就反感。　　这一切的一切，都是因为，我是知其然，更要知其所以然的坚实拥护者。　　你只看到我下课疯玩了，你怎么不看我课本一发下来就跟缺水的鱼似的都急急的看了一遍？怎么不看我写作业之余，预习那么几分钟新知识，复习几分钟旧知识，怎么不看看老师讲课时我是多么开心的如饥似渴的听讲？　　你光说你努力了，怎么不说人家老师在上面勤勤恳恳讲数学知识，你却在那里哼哧哼哧埋头苦写语文作业？　　你只看到我不早到不迟走，怎么不看看我在工作时间内比你更认真更努力更用心？　　很多人，他们也读书，也美容，也健身，也工作，也…　　可是他们大多数时间根本就是在瞎忙，从来不会为自己个为什么！因为别人都这样啊！因为老师说想做女神就要读书就要美容就要健身就要…你傻啊！　　人家烛光晚餐礼服西餐红酒刀叉，你也烛光晚餐礼服西餐红酒刀叉，从来都不会多问为什么！　　人家圣诞你也圣诞人家情人节你也情人节，简直不知道说什么！看见有些人一脸认真的犯蠢还要专家似的指点你也要怎样怎样时，简直无语凝噎的感觉。　　
　　你做一件事之前，你要首先知道你为什么要这样做？然后你才能去寻找怎样的办法！　　很多人你化妆比我好，只是因为你比我花更多时间去学这个东西，去画这个东西，你只是熟能生巧而已。　　当你把时间都花在了画美妆，穿美衣上，你自然就成为了“专家”，暂时做的比我好，可是，你别的就没时间再做了啊！　　我也读书，也健身，也减肥，也化妆，也旅行！可是我知道自己为什么读书，为什么减肥，为什么化妆，为什么旅行，所以，我总是可以学的很快。　　甚至你实践可能比我强很多时，我理论知识也许已经比你更丰富。　　又扯远了！　　那说到美容，为什么会扯那远？　　因为美容他并不等于你去美容院，花大把的钱把你的脸保养的多好，然后就万事大吉啊！　　古代有个德容言功！这东西其实很有看一看的价值。　　古代这些东西，包括三字经和其他那些四书五经等等都有阅读价值，但是，前提是你得学会正确的理解它。　　问：我们为什么要像古代女人被要求的德容言功学习？说，你是不是犯贱，想回到那个男尊女卑的时代？迫害别人，讨好某些人？　　答：某些糊涂虫女人记住，千万千万千万不要看这些垃圾书！　　你已经够蠢了，再看完这些书，我怕把你给蠢死，我可赔不起。　　
　　事实上，容，绝不仅仅指你的脸，美容减肥健身等等都是属于容的范畴。　　女戒里关于德容言功是这么说的：　　“”夫云妇德，不必才名绝异也；妇容，不必颜色美丽也；妇言，不必口辩词厉也；妇功，不必工巧过人也。清闲贞静，守节整齐，行己有耻，动静有法，是谓妇德； 盥浣尘秽，服饰鲜洁，沐浴以时，身不垢污，是谓妇容；择词而说，不道恶语，时然后言，不厌于人，是谓妇言；专心纺织，不好嬉笑，洁齐酒食，以奉宾客，是谓 妇功。”　　是不是看到一些词汇，就想到了古代对女子的压迫就恨不得把班昭宰了，把这些东西都扔了？然后行完全相反之事？　　其实，你会发现，越是强大的人，越是宽容，所谓有容乃大，海纳百川就是如此。　　我们要学一些东西，在知道了为什么要学习后，就更容易有的放矢。　　让你德容言功就是让你回到古代，然后被男人压迫，完完全全做男人要求你的东西三从四德吗？　　这样想的人，先看看武则天吧！无论你是男人，还是女人，当你不够强大时，就要顺应规则适应规则，在规则中强大，在强大后改变规则。　　夫云妇德，不必才华卓越；妇容，不必颜色美丽也；妇言，不必口辩词厉；妇功，不必工巧过人。　　首先到这里，是完全正确的，既然讲容，就看容这里所谓容，不必你颜色美丽，就是说，不必你多漂亮，跟那些明星网红比美。　　盥浣尘秽，洗的干干净净的；服饰鲜洁，服饰洁净没有瑕疵，穿着自然大方；沐浴以时，身不垢污，经常洗澡，身上没有污垢异味；是谓妇容，这就是容啦。　　多简单啊！　　美容，就是在容的基础上，修饰的更加完美，美好，达到自己所能达到的最好。　　无论男女，社会现实就是长的好看的，精神的，更能的得到机会，你说那人家马云，黄勃，韩红那…　　你是马云吗？你是黄勃吗？你是韩红吗？　　人家是因为长的不客观才成功吗？这个因果等式成立吗？　　无视人家其他，单把人家的客观的长相找出来和人家的成功划等号你亏不亏心啊！　　而社会的更现实则是，对女子容貌就是比对脑子容貌要求更严苛。　　当然，如果你仅仅是为了迎合那严苛的现实，而一个劲儿忙乎你的脸蛋你的身材。那你跟我不是一国的，我都懒得搭理你。　　当你想要上进，并且热爱生活后你会发现，其实外界的对你的容的要求其实是最次一级的，你自己对美的要求，就会让你首先无法容忍自己的不完美，不美好。　　真正的对你的容要求的人，也是在通过你的容，在看这一点。　　你说我洗脸了洗澡了衣服干净整洁了，符合要求了，可以了吧！　　这就回到我前面几楼看似完全跑楼讲的关于我在酒店工作，关于我学习的事情想要表达的意思。　　你洗脸了，可是你的脸坑坑洼洼看起来脏兮兮的，你洗澡了，可是你走过来时，万人退避，被你熏的，你的肥胖的身躯能压死个人！能挤占十几个人的空间，你衣服干净了整洁了，却是红配绿，别人看的都恨不得自戳双目了。　　这些要求背后的意思，其实很简单，就是自己照镜子时，别人看时，觉着舒服，不碍眼，不让人因为你客观的容颜外表忽略你内在的东西。　　一切的方式方法要求技巧，都是次要的，主要的东西就是通过一切手段，让你达到你要达到的目标。　　别人化妆，你也化妆，人家化妆以后清清爽爽精精神神的，你画成个鬼。　　别人打扫卫生你也打扫卫生，人家打扫的纤尘不染，你打扫了跟没打扫一个样，你还委屈，人家打扫的也可累可费时费力。　　别人学习你也学习，人家成绩优异，学到知识，你忙乎半天成绩不好，啥都不懂。你还特委屈，他天天玩玩玩，我天天学习学习，不公平，他学习好是因为他天生脑子好使，我学习不好是因为我天生脑子笨。　　哼哼！　　
　　别人美容健身，你也美容健身，别人去健身房美容院，你也去健身房美容院。　　如果你健身美容的目地就是像那些狗屁软文里讲的是为了美丽为了留住你男人的心，不让外面狐狸精趁虚而入，那我劝你还是省省心吧！　　把你男人赚的钱掏光全扔美容院健身房，你精心保养出来的容貌身材也不如人家十八岁青春靓丽的小姑娘。　　别人看不起扫大街的，做服务员的，做民工的，做推销员的，你也看不起，然后胆战惊心的避开这些雷区，以为这样就安全啦！　　三百六十行，没有那一行更低贱！　　看看现在嚣张的商人和明星，在古代，他们一个是士农工商末等人，一个是三教九流下九流。　　职业无分贵贱，但是做这个职业的人分。　　你做酒店服务员做到自己开世界连锁酒店，做扫大街的做到承包下世界所有角落的卫生，做销售做到世界第一，做民工做出个一流建筑公司，你看看还有没有人小瞧你。　　我不要说酒店服务员超市收银员销售员，要是有机会我还想进监狱体验体验。　　说了几车皮废话，总之一句话，你美容的目的，是因为你热爱生活，向往美好，想要把自己变得更美更好。　　当然，你也可以有其他理由，关键在于你要有自己的理由，并为此而努力。你要有自己的主见，并且坚持。　　美容也好是健身也罢，其实是最最最无足轻重的东西。但是你顶着一百公斤的身体，满脸疙瘩死皮，人家凭什么相信你是个有自控能力的人，是个有责任心的人，是个…　　你对自己的容貌身材都不负责，人家还能指望你为啥负责？你连管理自己身材容貌的能力都没有，人家凭啥相信你能做好别的？　　修身养性，齐家治国平天下！　　好了，这个东西，我也是刚刚完全领悟，逻辑混乱，意思明白了，还不能简单一句话总结出来。　　能看懂的就看，看不懂的跳过，免得越看越傻。后期会有修正，但是现在也没什么人看，我就边讲边想边整理记录好啦！　　知道了为什么要美容，接下来就是怎样美容。　　首先作息，一定要坚持正确的作息，不要熬夜，这个事情别人都讲的嘴皮子快磨破了，我就不多讲了，讲个我这个夜猫子是怎样改变作息的事实，看的大家借鉴下吧！　　
　　不知道别人为什么做夜猫子，我最初是为什么也忘记啦！但在不久之前为什么做夜猫子我却记得很清楚。　　当时的我，整个人很颓废，一点自信都没有，什么也不想做，就一个人离开家租了个地方住，整个屋子只有一张床一个床头柜，也只能放这么点东西。　　不仅如此，我还把所有的能透光的地方都挡住，但是我能听到外面的声音。　　每当我把灯关掉以后，不会被看到，又能听到外面的响动，我就格外安心！　　我整夜整夜睡不着觉，到了白天也仅仅困极了才睡，睡醒之后第一反应就是摸手机。　　我几天不洗脸不梳头，穿着一身破烂衣服，除了去卫生间和超市，哪也不去。　　就这个德行，我还敢直接去街上。　　但是，我在网上又不断说一些自己对美好的的前景的描述。　　就这样描述着，描述着，我就把自己先描述的相信啦！我就真的对这种美好的前景产生了向往，就开始向着这个方向努力。　　然后，我开始接收外界的信息，但是我还是不太想离开我的安全的堡垒，我想坐在家里赚钱。　　我每天都能听到斜对面一个女孩子说话的声音，我知道，她是在做直播，我就想，做直播好啊！一个手机一根网线就能赚钱，我有手机有网，完美！　　我就偷偷的听人家动静，看看她赚钱不！　　然后我就一直听她说：　　欢迎…　　喜欢我就关注下　　谢谢…　　然后她每天都会说很多次谢谢点亮！　　我就心想，这个聊点亮的男生对这姑娘是真爱啊！每天给她送这么多，而且还是风雨无阻的送，默默支持她。　　我就想，原来网上也有真爱啊！我如果也开直播，是不是也会遇到一个属于我的点亮？　　然后，然后我就开始搜直播网站！　　然后！我就捂脸，原来点亮不是某个粉丝的名字啊！　　但是，此时我的人生已经开始被点亮啦！　　我下载了某个直播平台，看到一个长的不好看的男生做直播，他在徒步，走了半年多，几千公里，我就受到很大振动。　　我本身也很爱徒步，很爱到陌生的地方感受不同的风景就默默关注他。　　然后与他认识，告诉他我也想徒步，请他指点。　　在他的指点下，我先是试着从五公里徒步开始，然后十公里二十公里。　　徒步很累，脚很痛，但我坚持下来啦！每天一回来根本没那么多时间精力想东想西，早早睡了。第二天早早醒来，精神抖擞，经历充沛。　　就这样，运动习惯不知不觉也就养成了。　　每天要睡早起的习惯也自然而然就有了。　　然后…然后就不知不觉彻底走出了那份灰暗。　　当徒步成为习惯，曾经谈之色变的跑步也就不在话下啦！　　当跑步不在话下，加上两三个瑜伽动作也就无所谓啦　　刚开始，不要为难自己，从最简单的开始，关键是要动起来。　　比如你不喜欢徒步，那你可以做仰卧起坐或者俯卧撑啊！多了做不到，就每天只做一个，关键要养成每天都做一个的习惯。　　当哪天你不想做时，你就告诉自己，才一个而已，才一个，然后你会发现，每天只做一个仰卧起坐你居然已经做成了习惯。　　当哪天你不满足于只做一个时，你就可以加量，不需要太多，加一个就好。　　慢慢的，慢慢的，你的运动习惯就这些坚持了下来。到最好你才发现，原来，每天做十个还是二十个并没什么区别，你居然都能坚持啦！　　运动之初不要给自己设立多了不起的目标，关键只有两个，一，动起来，二，坚持下来。　　当你的运动成为习惯，当你的三餐规律，营养均衡后，你会发现，你的气色好了，精神足了，你的整个心理也会自然而然好起来，熬夜，也仿佛是上辈子的事情啦　　
　　美容最大的敌人是熬夜，美容最好的盟友是规律的作息和均衡的营养。　　我现在气色非常好，脸上光光的，什么都没有，配上一份护肤品，简直完美，我特想给人家看我的素颜！哼哼！姐的皮肤好啊！羡慕吧！没有痘痘没有疤没有粗毛孔，哈哈，完美！　　作息规律营养均衡，是美容的第一步，也是最重要的一步。　　然后就是洗脸护肤。　　洗脸一定要至少早晚各洗一次！再累都要洗，每天洗两次以上澡的童鞋可以无视这条。　　洗脸以后一定要补水！　　然后一套好的护肤品就必不可少，只选对的，不选贵的。　　我现在用的是玉兰油最基础的那个一套。　　我在用玉兰油之前的那段灰暗时光是好几天都不洗脸的，或者直接香皂洗脸，皮肤是什么状态请自行想象，但我现在用玉兰油调理过来啦！　　我是敏感性肤质，用很多产品容易过敏，之所以要用玉兰油，是之前在超市遇到一个七八十岁的阿姨吧！她买一款玉兰油的眼霜，当时正好玉兰油搞活动，便宜二十元，给阿姨高兴的，玉兰油很少搞活动，她说她用那个产品好多年，价钱都熟了，今天相当于白捡二十元啊！　　从此以后，我心里就记住了化妆品要选玉兰油。　　可是，之前每次去超市或者化妆品店我要选玉兰油时，总是被附近导购勾搭走，不让我选玉兰油，而是推荐其他杂牌关键还是比较贵的杂牌。　　后来，我就特别反感这些导购，但是，之前一直没忍住，被他们牵着走了。　　这一次不同，我下定决心专门找了个玉兰油专柜，买了一套。　　导购推荐的是一个洗面奶一个水一个修复乳，三件套，一百七十多，我自己又添了个眼霜，精华和BB霜。　　第一次用就给了我惊喜，我之前化妆品护肤品都乱用，便宜的也用过，贵的也用过，我看不出好坏来！不过那个贵的用完了显得脸很白，肤色很好，我就自以为了解的点头，嗯！果然一问价钱一文货，不亏！　　但是，用过玉兰油之后，我立刻意识到，这绝对好货啊，就是这么肯定。　　为什么？　　因为玉兰油的产品，你会发现，你根本不用啪啪啪的拍啊！你抹上去以后吸收效果简直是我用过最棒的！　　而且，用过之后非常服帖自然，根本看不出来用过这些东西，脸上也没有干皮。　　我买了六件，花五百多，但是我发现这里包括17个点的税费，很生气啊！　　怒啊！　　我觉着我以后要从网上买，我在淘宝上搜到一家店，五件产品，忘了我这里边它不包括哪件啦！一共才一百六七吧！给我激动的啊！　　然后看评论，结果，有评论居然说它这个产品，味道有些刺鼻，还有说味道比较浓之类，我一听赶紧打住，我用玉兰油那么久也没闻到什么味道，好像连香味都没有，也或许有，但是太淡我闻不到。　　好了，写到这里，怀疑我在做广告的，通通面壁去，哈哈！想买玉兰油的，自己去超市找去，我不代卖也不卖！想卖来着，可是不知道到哪儿进货！只好眼馋啦！　　我以前去买手机，明明是要买诺基亚，导购总是要拉着我买其他杂牌，还说什么为我好，嫌贵，就给我介绍比诺基亚便宜的杂牌，我一看人家不是推荐我买贵的，说明是真心为我好啊，一脸感动的买了，呵呵！　　我现在知道了，你买贵的还是便宜的他根本不在意，他在意的是杂牌的比这些口碑好的老牌大牌提成更高。　　我自己做生意自己清楚，便宜没好货，好货不便宜。　　贵的不一定是好的，便宜的一定不是好的。　　当然，这个便宜是相对而言。　　比如我家做蚕丝被，正宗蚕丝我们这种老顾客的进价一斤还一二百，你在网上一二百能买到的五斤重蚕丝被会是真的？别逗了好吗？再怎么冲量也有个限度好吗？　　但是我们又确实比品牌店便宜很多。　　我们为啥比人家便宜？因为我们没有高昂的房租，没有品牌费，没有人工费，我们的做工没人家品牌店好，精细。　　但是我们再便宜，一床五斤的上等蚕丝被也不可能低于一千元卖掉，因为那意味着，我们不但做白工，我们还要倒贴成本费。　　化妆品也一样，以前便宜的可能还有实惠的好的，现在？也许有，但记得找的时候戴上显微镜！　　但是那些贵的就一定是特别好的？　　我只能说，我用的那种两千块三四件的套装，他们内部人用，只要三折！　　东西或许确实不错，但值不值那个价就难说啦！　　但是这种大品牌不同，它卖的人多，竞争多，价格上盈利空间就不会那么大，那么悬殊。　　所以，选择老牌大牌的护肤品，第一它质量有保证，第二它价格不会太离谱。当然如果你不差钱，不看质量就比价格，那你高兴就好。　　选化妆品很重要啊！我之前用过一个泊莱雅还是欧泊莱忘记啦，反正就是它俩中的一个，也是五百多块，好像是五件，啊呀我天！用那个水儿的时候我脸就蛰的生疼。　　我当时不懂啊！还想着是不是消毒以毒攻毒呢！结果最后给我差点毁容，到现在脸颊还不太好。　　其他产品都不能用，只能用那个死贵的那个，没想到玉兰油给了我惊喜啊！　　从此以后，我就认准玉兰油啦！打死不换！　　我要坚决做个玉兰油铁粉自来水。　　我就不明白啦！赚钱行当千千万，怎么有些人就能为了那么点利益关系就往死坑人呢？谁给你钱就说谁好，你跟那谁给钱就让谁睡的妓女有啥区别？　　我就不信我不赚亏心钱我还活不了了。　　我管你这是不是个笑贫不笑娼的时代，坚决要做个有底线的人！　　我就算坚持底线饿死，我都不带怨恨的！　　
　　写了这么久，发现我咋这么穷酸呢？就想找免费的不花钱的还效果好的方法！　　木有办法啊！我既想要说走就走的潇洒自由，又要读书美容健身化妆，还想考各种试，报各种什么音乐舞蹈各种班，啥也想学。　　自己养活自己，赚钱不易，还很能花，不穷酸怎行？　　只好追求利益最大化喽！　　问：那你个穷酸low货还敢自称女神，还要讲课？讲你怎么变穷酸吗？滚滚滚！　　答：咋办啊！我觉着我是女神和我是穷酸，这都是无可争议的事实，而我又手痒的想写这个帖子，你说咋办尼？臣妾不知道啊！　　
　　感谢女神姐姐?? 给迷茫的人一个方向 支持 　　
　　美容这块儿，第一是作息规律，饮食规律，营养均衡（煮：这个是本，没有这个其他都无从谈起）　　第二，勤洗脸，洗干净，然后选对护肤品，护肤品选择原则就是选口碑好的大公司出品的，口碑好的大品牌老品牌。　　是不是很绕口，就是护肤品一，要是口碑好的大公司旗下产品。二，产品本身要是口碑好的知名度高的大品牌老品牌。　　就可以啦！把这个基础打好，其他就是锦上添花。　　然后，我发现我健身和化妆也是学徒级，成效还不明显，就不班门弄斧啦！　　到这里，第二课的知其然，更要知其中关于那些鸡汤文里经常讲的一些东西，和女神有关的，就差不多讲完了。　　后面就是一些零散的补充，还有一些基本的东西，感觉讲的多很杂很乱，规整一下吧！　　啊呀！其实这个化妆了美容了减肥了健身了，这些都是我最不擅长的，可是看到那么多毒文在那里理直气壮的释放毒气，又忍不住不逼逼两句。　　
　　其实，要知其然，更要知其所以然，单单用在读书啊，减肥啊，美容啊这些上面，是大材小用，也并不很妥帖。　　通俗的讲，这句话的意思就是要不但知道事物的外在表象，还要知道事物的本质，知道造成这样事情的原因。　　就像让你读书，那读书的本质是什么？　　是一种知识文化甚而是文明的传承，古代的做官，现在的找好工作等等，都只是这种核心要义的枝蔓外延！　　读书最重要的是要你明理，要你可以接受各个时期伟大灵魂的洗礼，读再多书，如果不能明理，它也